Kysy Hannalta ravitsemuksesta
Tyydyttyneitä vai tyydyttymättömiä rasvahappoja ja missä suhteessa? Mistä tiedän, että saan riittävästi rautaa ja D-vitamiinia tai muita vitamiineja ja kivennäisaineita? Kuinka koostan lounaani niin, että jaksan mennä jumppaan töiden jälkeen enkä torku iltapäivän palavereissa?
Kun mieltäsi askarruttavat kysymykset ravitsemuksesta tai ruokailutottumuksista, Hanna vastaa tällä sivustolla viikoittain. Halutessasi saat vastauksen sivuston lisäksi myös sähköpostiosoitteeseesi.
Hannan vastaukset uusimpiin kysymyksiin
25.8.2010
Tarvitsisin vinkkejä pitkien päivien varalle. Sorrun helposti pikaruokaan ja makeaan mutta se ei ole painon tai jaksamisen kannalta hyvä juttu.
13.8.2010
Miten osaan arvioida salaattiannoksen kaloripitoisuuden?
13.8.2010
Mitä haittavaikutuksia on light juomilla?
13.8.2010
Ruotsissa vhh-ruokavalio on hyväksytty viralliseksi hoito-ohjeeksi. Samoin American Diabetes Association on näyttänyt vihreää valoa. Mutta suomessa suositellaan yhä aivan liikaa perunaa ja leipää.
14.7.2010
Tuleeko viisikymppisen naisen huomioida ruokailutottumuksissaan jotain erityistä?
Pidätämme oikeuden muokata kysymyksiä tiiviiseen muotoon. Emme julkaise sivuillamme asiattomia kysymyksiä tai samaa kysymystä uudelleen.