{"meta":{"generated_timestamp":1792428513,"ref_url":"https:\/\/www.sodexo.fi\/en\/restaurants\/turun-normaalikoulu","ref_title":"Turun normaalikoulu","restaurant_mashie_id":"243"},"timeperiod":"19.10. - 25.10.","mealdates":[{"date":"Monday","courses":{"1":{"title_fi":"Curry-broilerpataa ja t\u00e4ysjyv\u00e4riisi\u00e4","title_en":"Chicken in curry sauce with rice","category":"Lounas","meal_category":null,"dietcodes":"G","properties":"G","additionalDietInfo":{"dietcodeImages":["https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/liha-fi-new.svg"],"allergens":"Milk","allergens_en":"Milk","allergens_fi":"Maito"},"recipes":{"0":{"name":"Curry-ananasbroilerikastiketta","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 216.00 kj | Rasva\/Rasva: 2.70 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.24 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 6.19 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 0.38 proteiin | Suola\/Suola: 1.20 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.30 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, L","allergens_fi":"Maito","allergens_en":"Milk"},"1":{"name":"Broilerin paistisuikale","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 600.00 kj | Rasva\/Rasva: 7.00 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 1.70 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 0.00 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 22.00 proteiin | Suola\/Suola: 0.60 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.00 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, M"},"2":{"name":"Keitetty\u00e4 tummaa riisi\u00e4","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 522.56 kj | Rasva\/Rasva: 1.69 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.32 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 24.90 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 2.57 proteiin | Suola\/Suola: 0.40 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.80 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, M"}}},"2":{"title_fi":"Kikherne-kasviscurrya ja t\u00e4ysjyv\u00e4riisi\u00e4","title_en":"Chikpea and vegetable curry with rice","category":"Kasvislounas","meal_category":null,"dietcodes":"M","properties":"M","additionalDietInfo":{"dietcodeImages":["https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/sodexo-leaf.svg","https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/vege.svg"],"allergens":"Lupine, Sulfur dioxide and sulfits, Celery, Soy beans","allergens_en":"Lupine, Sulfur dioxide and sulfits, Celery, Soy beans","allergens_fi":"Lupiini, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Selleri, Soijapavut"},"recipes":{}}}},{"date":"Tuesday","courses":{"1":{"title_fi":"Perinteist\u00e4 kalakeittoa","title_en":"Fish soup","category":"Lounas","meal_category":null,"dietcodes":"G, L","properties":"G, L","additionalDietInfo":{"dietcodeImages":["https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/sodexo-leaf.svg"],"allergens":"Fish, Milk","allergens_en":"Fish, Milk","allergens_fi":"Kala, Maito"},"recipes":{"0":{"name":"Perinteist\u00e4 kalakeittoa","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 185.96 kj | Rasva\/Rasva: 0.92 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.14 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 7.37 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 1.06 proteiin | Suola\/Suola: 0.50 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.60 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, L","allergens_fi":"Kala, Maito, Nilvi\u00e4iset, Rikkidioksidi ja sulfiitit, \u00c4yri\u00e4iset","allergens_en":"Fish, Milk, Molluscs, Sulfur dioxide and sulfits, Crustaceans"},"1":{"name":"Seikuutio","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 369.60 kj | Rasva\/Rasva: 1.10 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.22 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 0.00 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 19.36 proteiin | Suola\/Suola: 0.00 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.00 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, M","allergens_fi":"Kala","allergens_en":"Fish"}}},"2":{"title_fi":"Tomaatti-linssikeittoa","title_en":"Tomato and lentil soup","category":"Kasvislounas","meal_category":null,"dietcodes":"G, M","properties":"G, M","additionalDietInfo":{"dietcodeImages":["https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/sodexo-leaf.svg","https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/vege.svg"]},"recipes":{"0":{"name":"Tomaatti-linssikeittoa","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 203.54 kj | Rasva\/Rasva: 1.67 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.18 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 5.81 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 1.63 proteiin | Suola\/Suola: 0.50 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 1.80 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 1.40 c-vit","dietcodes":"M","allergens_fi":"Gluteenia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t viljat ja -tuotteet","allergens_en":"Cereals containing gluten"}}},"3":{"title_fi":"Mango-ananasjogurttia","title_en":"Mango and pineapple yoghurt","category":"J\u00e4lkiruoka","meal_category":null,"dietcodes":"G, L","properties":"G, L","additionalDietInfo":{"allergens":"Milk","allergens_en":"Milk","allergens_fi":"Maito"},"recipes":{"0":{"name":"Mangojogurttia","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 273.67 kj | Rasva\/Rasva: 2.03 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 1.18 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 7.67 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 3.40 proteiin | Suola\/Suola: 0.10 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.20 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, L","allergens_fi":"Maito","allergens_en":"Milk"}}}}},{"date":"Wednesday","courses":{"1":{"title_fi":"Lihapullia kermakastikkeessa ja perunamuusia","title_en":"Meatballs in cream sauce with mashed potatoes","category":"Lounas","meal_category":null,"dietcodes":"L","properties":"L","additionalDietInfo":{"dietcodeImages":["https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/liha-fi-new.svg"],"allergens":"Cereals containing gluten, Milk, Sulfur dioxide and sulfits, Mustard, Wheat","allergens_en":"Cereals containing gluten, Milk, Sulfur dioxide and sulfits, Mustard, Wheat","allergens_fi":"Gluteenia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t viljat ja -tuotteet, Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi, Vehn\u00e4"},"recipes":{"0":{"name":"Lihapy\u00f6ryk\u00f6it\u00e4","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 913.47 kj | Rasva\/Rasva: 13.43 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 4.44 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 13.43 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 10.13 proteiin | Suola\/Suola: 1.00 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 1.80 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"M","allergens_fi":"Gluteenia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t viljat ja -tuotteet, Vehn\u00e4","allergens_en":"Cereals containing gluten, Wheat"},"1":{"name":"Kermakastiketta","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 208.84 kj | Rasva\/Rasva: 2.06 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.20 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 7.37 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 0.35 proteiin | Suola\/Suola: 0.40 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.20 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, L","allergens_fi":"Maito, Sinappi","allergens_en":"Milk, Mustard"},"2":{"name":"Perunamuusia","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 365.72 kj | Rasva\/Rasva: 2.73 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.94 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 13.14 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 1.68 proteiin | Suola\/Suola: 0.40 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.80 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, L","allergens_fi":"Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit","allergens_en":"Milk, Sulfur dioxide and sulfits"}}},"2":{"title_fi":"Soijapy\u00f6ryk\u00f6it\u00e4 kermakastikkeessa ja perunamuusia","title_en":"Vegetable balls in crem sauce with mashed potatoes","category":"Kasvislounas","meal_category":null,"dietcodes":"G, M","properties":"G, M","additionalDietInfo":{"dietcodeImages":["https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/sodexo-leaf.svg","https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/vege.svg"],"allergens":"Soy beans","allergens_en":"Soy beans","allergens_fi":"Soijapavut"},"recipes":{"0":{"name":"Kasvispy\u00f6ryk\u00f6it\u00e4","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 690.00 kj | Rasva\/Rasva: 8.59 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 1.14 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 11.38 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 8.38 proteiin | Suola\/Suola: 0.80 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 3.80 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, M","allergens_fi":"Munat, Seesaminsiemenet, Soijapavut","allergens_en":"Eggs, Sesame seeds, Soy beans"}}}}},{"date":"Thursday","courses":{"1":{"title_fi":"Soija-makaronilaatikkoa","title_en":"Soy and macaroni casserole","category":"Lounas","meal_category":null,"dietcodes":"L","properties":"L","additionalDietInfo":{"dietcodeImages":["https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/sodexo-leaf.svg"],"allergens":"Cereals containing gluten, Milk, Eggs, Soy beans, Wheat","allergens_en":"Cereals containing gluten, Milk, Eggs, Soy beans, Wheat","allergens_fi":"Gluteenia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t viljat ja -tuotteet, Maito, Munat, Soijapavut, Vehn\u00e4"},"recipes":{"0":{"name":"H\u00e4rkis-makaronilaatikkoa","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 519.24 kj | Rasva\/Rasva: 3.19 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.84 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 15.16 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 7.45 proteiin | Suola\/Suola: 0.80 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 2.10 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, L","allergens_fi":"Munat, Maito, Vehn\u00e4, Kaura","allergens_en":"Eggs, Milk, Wheat, Oat"}}}}},{"date":"Friday","courses":{"1":{"title_fi":"Tortillat jauhelihat\u00e4ytteell\u00e4, valkosipulikastiketta ja riisi\u00e4","title_en":"Tortillas with minced meat, garlic sauce and rice","category":"Lounas","meal_category":null,"dietcodes":"L","properties":"L","additionalDietInfo":{"dietcodeImages":["https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/liha-fi-new.svg"],"allergens":"Cereals containing gluten, Milk, Sulfur dioxide and sulfits, Celery, Mustard, Wheat","allergens_en":"Cereals containing gluten, Milk, Sulfur dioxide and sulfits, Celery, Mustard, Wheat","allergens_fi":"Gluteenia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t viljat ja -tuotteet, Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Selleri, Sinappi, Vehn\u00e4"},"recipes":{"0":{"name":"Tortilloja","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 1252.00 kj | Rasva\/Rasva: 5.20 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 1.10 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 54.00 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 7.60 proteiin | Suola\/Suola: 1.60 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 2.40 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"M","allergens_fi":"Gluteenia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t viljat ja -tuotteet, Vehn\u00e4","allergens_en":"Cereals containing gluten, Wheat"},"1":{"name":"Jauhelihatortilloja","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 466.63 kj | Rasva\/Rasva: 4.42 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 1.16 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 8.18 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 7.96 proteiin | Suola\/Suola: 0.60 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 2.10 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"M","allergens_fi":"Gluteenia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t viljat ja -tuotteet, Selleri, Sinappi, Ruis, Ohra, Vehn\u00e4, Kaura","allergens_en":"Cereals containing gluten, Celery, Mustard, Rye, Barley, Wheat, Oat"},"2":{"name":"Keitetty\u00e4 tummaa riisi\u00e4","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 522.56 kj | Rasva\/Rasva: 1.69 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.32 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 24.90 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 2.57 proteiin | Suola\/Suola: 0.40 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.80 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, M"},"3":{"name":"Valkosipuli-kermaviilikastiketta","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 513.28 kj | Rasva\/Rasva: 9.45 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 5.57 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 5.83 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 3.06 proteiin | Suola\/Suola: 1.00 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 0.10 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, L","allergens_fi":"Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit","allergens_en":"Milk, Sulfur dioxide and sulfits"}}},"2":{"title_fi":"Tortillat kasvis-soijat\u00e4ytteell\u00e4, valkosipulikastiketta ja riisi\u00e4","title_en":"Tortillas with soy and vegetable filling, garlic sauce and rice","category":"Kasvislounas","meal_category":null,"dietcodes":"G, M","properties":"G, M","additionalDietInfo":{"dietcodeImages":["https:\/\/www.sodexo.fi\/sites\/default\/themes\/sodexo\/images\/sodexo-leaf.svg"],"allergens":"Cereals containing gluten, Milk, Celery, Soy beans","allergens_en":"Cereals containing gluten, Milk, Celery, Soy beans","allergens_fi":"Gluteenia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t viljat ja -tuotteet, Maito, Selleri, Soijapavut"},"recipes":{"0":{"name":"Kasvis-soijat\u00e4ytett\u00e4","ingredients":[],"nutrients":"Energia kj\/Energia kj: 405.07 kj | Rasva\/Rasva: 1.81 rasva | Rasva, tyydyttyneet\/Rasva, tyydyttyneet: 0.21 rasva-ty | Hiilihydraatit\/Hiilihydraatit: 13.31 hiilihyd | Proteiini\/Proteiini: 5.11 proteiin | Suola\/Suola: 0.80 suola | Ravintokuitu\/Ravintokuitu: 2.60 kuitu | Rauta\/Rauta: 0.00 rauta | C-vitamiini\/C-vitamiini: 0.00 c-vit","dietcodes":"G, M","allergens_fi":"Soijapavut","allergens_en":"Soy beans"}}}}}]}