Weekly menu of a Sodexo restaurant: Ravintola Arvo Weekly menu of a Sodexo restaurant http://www.sodexo.fi/ en Sodexo Mon, 25 Mar 2024 08:00:00 +0200 Mon, 25 Mar 2024 08:00:00 +0200 sxo_lunch_feeds 60 25.3. - 31.3. Monday

Sitruuna-valkosipuli broileria ja riisiä G, L 11,40€ / 12,50€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/liha-fi-new.svg Milk, Onion, Citrus, Garlic Reseptit

JASMINE RIISI Energia/Energy: 487.40 kJ | Energia/Energy: 115.29 kcal | Rasva/Fat: 1.19 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 23.77 g | Proteiinit/Protein: 2.02 g | Kuidut/Fibre: 0.72 g | Suola/Salt: 0.03 g



KERMAINEN KANAVIILLOKKI Energia/Energy: 515.53 kJ | Energia/Energy: 123.68 kcal | Rasva/Fat: 8.23 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 3.81 g | Proteiinit/Protein: 8.27 g | Kuidut/Fibre: 0.34 g | Suola/Salt: 0.84 g



Quorn-kasvispataa ja riisiä G, L 11,40€ / 12,50€ Chili, Lactose, Eggs, Onion, Garlic Reseptit

PAPU-QUORN CURRY Energia/Energy: 354.87 kJ | Energia/Energy: 84.60 kcal | Rasva/Fat: 2.20 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 9.95 g | Proteiinit/Protein: 4.66 g | Kuidut/Fibre: 3.02 g | Suola/Salt: 0.99 g



BASMATIRIISI. Energia/Energy: 629.17 kJ | Energia/Energy: 148.75 kcal | Rasva/Fat: 0.42 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 32.08 g | Proteiinit/Protein: 3.54 g | Kuidut/Fibre: 0.75 g | Suola/Salt: 0.00 g


KORIANTERIMAJONEESI Energia/Energy: 2914.99 kJ | Energia/Energy: 713.54 kcal | Rasva/Fat: 76.99 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 1.89 g | Proteiinit/Protein: 1.15 g | Kuidut/Fibre: 1.30 g | Suola/Salt: 1.20 g



Currylla maustettua kasvis-sosekeittoa G, M 7,80€ / 10,00€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/vege.svg Chili, Coriander, Onion, Citrus, Garlic


Loppuunmyyty, sold out VL 9,50€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/liha-fi-new.svg Cereals containing gluten, Milk, Eggs, Sulfur dioxide and sulfits, Mustard, Onion, Citrus, Garlic, Wheat Reseptit

MANCHEGO JUUSTOA JA MINTULLA MAUSTETTU CANTALOUPESALAATTI Energia/Energy: 344.27 kJ | Energia/Energy: 741.18 kcal | Rasva/Fat: 14.23 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 9.75 g | Proteiinit/Protein: 10.66 g | Kuidut/Fibre: 0.51 g | Suola/Salt: 0.69 g




Mustikkarahkaa G, L - € / - € Milk Reseptit

RAHKA MUSTIKKA. Energia/Energy: 497.51 kJ | Energia/Energy: 117.95 kcal | Rasva/Fat: 4.92 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 10.38 g | Proteiinit/Protein: 7.33 g | Kuidut/Fibre: 0.69 g | Suola/Salt: 0.07 g




Herkkusienipastaa ja parmesaania L 8,40€ / 9,20€ Cereals containing gluten, Milk, Onion, Garlic, Wheat Reseptit

HERKKUSIENI-HÄRKÄPAPUPASTA. Energia/Energy: 395.03 kJ | Energia/Energy: 94.39 kcal | Rasva/Fat: 2.98 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 11.01 g | Proteiinit/Protein: 4.71 g | Kuidut/Fibre: 1.91 g | Suola/Salt: 0.75 g




Porsaanlehtipihvi, valkosipulimajoneesia, grilliperunoita ja kasviksia G, L 13,80€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/possu.svg https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/liha-fi-new.svg Chili, Coriander, Milk, Eggs, Mustard, Onion, Citrus, Garlic Reseptit

PORSAAN LEHTIPIHVI Energia/Energy: 501.94 kJ | Energia/Energy: 120.47 kcal | Rasva/Fat: 3.51 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 0.03 g | Proteiinit/Protein: 21.56 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 0.87 g



street eats UUNIPERUNA PAAHDETTUA PAPRIKA-SIENISALAATTIA JA VALKOSIPULIMAJONEESIA Energia/Energy: 414.15 kJ | Energia/Energy: 99.61 kcal | Rasva/Fat: 5.81 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 9.57 g | Proteiinit/Protein: 1.45 g | Kuidut/Fibre: 1.03 g | Suola/Salt: 0.91 g



]]>
Tuesday

Makealla soijalla maustettua naudanlihapataa M 11,40€ / 12,50€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/liha-fi-new.svg Chili, Coriander, Beef, Sesame seeds, Onion, Soy beans, Garlic, Wheat Reseptit

CHILI CON CARNE pohja Energia/Energy: 309.73 kJ | Energia/Energy: 73.37 kcal | Rasva/Fat: 1.74 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 11.52 g | Proteiinit/Protein: 2.29 g | Kuidut/Fibre: 1.11 g | Suola/Salt: 0.64 g



NAUDAN JAUHELIHA 10% kypsä Energia/Energy: 700.00 kJ | Energia/Energy: 168.00 kcal | Rasva/Fat: 9.50 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 0.00 g | Proteiinit/Protein: 20.00 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 0.60 g


KEITETTY RIISI Energia/Energy: 467.49 kJ | Energia/Energy: 110.07 kcal | Rasva/Fat: 0.49 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 23.96 g | Proteiinit/Protein: 2.46 g | Kuidut/Fibre: 1.04 g | Suola/Salt: 0.45 g


SALSA Energia/Energy: 583.24 kJ | Energia/Energy: 140.10 kcal | Rasva/Fat: 9.16 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 10.88 g | Proteiinit/Protein: 2.77 g | Kuidut/Fibre: 0.70 g | Suola/Salt: 1.75 g


NACHO SIPSIT Energia/Energy: 1979.00 kJ | Energia/Energy: 472.00 kcal | Rasva/Fat: 20.00 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 64.40 g | Proteiinit/Protein: 6.60 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 0.90 g



Kasvis-papu tacoja, salsaa ja riisiä (vegan) G, M 11,40€ / 12,50€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/vege.svg Chili, Peas, Coriander, Onion, Garlic Reseptit

KASVISTACO täyte Energia/Energy: 388.39 kJ | Energia/Energy: 89.69 kcal | Rasva/Fat: 1.92 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 11.36 g | Proteiinit/Protein: 7.14 g | Kuidut/Fibre: 2.20 g | Suola/Salt: 0.25 g



LÄMMITETTY TACO Energia/Energy: 1950.00 kJ | Energia/Energy: 460.00 kcal | Rasva/Fat: 22.00 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 59.00 g | Proteiinit/Protein: 6.00 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 0.00 g



Herkkusienikeittoa G, L 7,80€ / 10,00€ Milk, Onion, Garlic Reseptit

HERKKUSIENIKEITTO Energia/Energy: 365.89 kJ | Energia/Energy: 88.24 kcal | Rasva/Fat: 7.74 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 2.89 g | Proteiinit/Protein: 1.45 g | Kuidut/Fibre: 0.24 g | Suola/Salt: 0.35 g




Päivän salaattilautanen: Halloumsalaatti G 9,50€ Milk, Onion, Citrus Reseptit

MANCHEGO JUUSTOA JA MINTULLA MAUSTETTU CANTALOUPESALAATTI Energia/Energy: 344.27 kJ | Energia/Energy: 741.18 kcal | Rasva/Fat: 14.23 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 9.75 g | Proteiinit/Protein: 10.66 g | Kuidut/Fibre: 0.51 g | Suola/Salt: 0.69 g




Mango-appelsiini smoothie G, L - € / - € Milk, Citrus Reseptit

MARJASMOOTHIE Energia/Energy: 245.00 kJ | Energia/Energy: 59.00 kcal | Rasva/Fat: 0.00 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 11.00 g | Proteiinit/Protein: 0.50 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 0.00 g




Tomaattista kasvis-paprikapastaa ja spagettia L 8,40€ / 9,20€ Chili, Cereals containing gluten, Milk, Eggs, Onion, Citrus, Garlic, Wheat Reseptit

italia PUTTANESCA -KASTIKE (vegaani) Energia/Energy: 573.67 kJ | Energia/Energy: 137.74 kcal | Rasva/Fat: 12.40 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 4.49 g | Proteiinit/Protein: 1.67 g | Kuidut/Fibre: 1.28 g | Suola/Salt: 1.11 g



KEITETTY SPAGHETTI Energia/Energy: 563.13 kJ | Energia/Energy: 133.10 kcal | Rasva/Fat: 1.66 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 24.47 g | Proteiinit/Protein: 4.55 g | Kuidut/Fibre: 1.05 g | Suola/Salt: 0.01 g



Fish and chips L 13,80€ Cereals containing gluten, Yeast, Fish, Oat, Milk, Eggs, Barley, Mustard, Onion, Citrus, Garlic, Wheat Reseptit

FISH AND CHIPS Energia/Energy: 607.13 kJ | Energia/Energy: 144.75 kcal | Rasva/Fat: 0.73 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 19.90 g | Proteiinit/Protein: 13.36 g | Kuidut/Fibre: 0.75 g | Suola/Salt: 0.13 g



HERNEKREEMI. Energia/Energy: 646.52 kJ | Energia/Energy: 155.50 kcal | Rasva/Fat: 6.98 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 13.95 g | Proteiinit/Protein: 6.75 g | Kuidut/Fibre: 4.06 g | Suola/Salt: 1.26 g



]]>
Wednesday

Smetanaista uunikalaa, paahdettua yrttiperunaa G, L 11,40€ / 12,50€ Fish, Milk, Onion, Citrus, Garlic Reseptit

APPELSIINI-CHILIKALA turska Energia/Energy: 547.89 kJ | Energia/Energy: 132.05 kcal | Rasva/Fat: 6.28 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 3.52 g | Proteiinit/Protein: 15.09 g | Kuidut/Fibre: 0.02 g | Suola/Salt: 0.58 g



PAISTETTU PERUNA Energia/Energy: 404.76 kJ | Energia/Energy: 96.50 kcal | Rasva/Fat: 2.39 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 15.66 g | Proteiinit/Protein: 1.97 g | Kuidut/Fibre: 1.00 g | Suola/Salt: 0.00 g



Soijapyöryköitä maapähkinäkastikkeella ja nuudelilla M 11,40€ / 12,50€ Cashew, Chili, Cereals containing gluten, Coriander, Peanuts, Eggs, Tree nuts , Sulfur dioxide and sulfits, Mustard, Onion, Citrus, Soy beans, Garlic, Wheat Reseptit

MUNAKOISOLASAGNE Energia/Energy: 542.66 kJ | Energia/Energy: 130.10 kcal | Rasva/Fat: 7.56 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 9.98 g | Proteiinit/Protein: 4.58 g | Kuidut/Fibre: 1.83 g | Suola/Salt: 0.51 g




Basilika-tomaattikeittoa (vegan) G, M 7,80€ / 10,00€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/vege.svg Onion, Garlic Reseptit

TOMAATTIKEITTO. Energia/Energy: 153.06 kJ | Energia/Energy: 36.65 kcal | Rasva/Fat: 1.58 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 4.12 g | Proteiinit/Protein: 0.75 g | Kuidut/Fibre: 0.54 g | Suola/Salt: 0.41 g




Päivän salaattilautanen: Tofu-avocado salaatti (vegan) G, M 9,50€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/vege.svg Onion, Citrus, Soy beans, Garlic Reseptit

MANCHEGO JUUSTOA JA MINTULLA MAUSTETTU CANTALOUPESALAATTI Energia/Energy: 344.27 kJ | Energia/Energy: 741.18 kcal | Rasva/Fat: 14.23 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 9.75 g | Proteiinit/Protein: 10.66 g | Kuidut/Fibre: 0.51 g | Suola/Salt: 0.69 g




Soijapyöryköitä maapähkinäkastikkeella & nuudelia (nuudelit sisältää kananmunaa) M 8,40€ / 9,20€ Cashew, Chili, Cereals containing gluten, Peas, Coriander, Peanuts, Eggs, Tree nuts , Sulfur dioxide and sulfits, Sesame seeds, Onion, Citrus, Soy beans, Garlic, Wheat Reseptit

MAAPÄHKINÄKASTIKE Energia/Energy: 771.50 kJ | Energia/Energy: 184.92 kcal | Rasva/Fat: 12.45 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 8.74 g | Proteiinit/Protein: 7.82 g | Kuidut/Fibre: 4.15 g | Suola/Salt: 2.66 g



KASVISPYÖRYKKÄ valmis 30g. Energia/Energy: 650.00 kJ | Energia/Energy: 160.00 kcal | Rasva/Fat: 8.00 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 11.00 g | Proteiinit/Protein: 9.10 g | Kuidut/Fibre: 3.70 g | Suola/Salt: 0.79 g


KEITETTY NUUDELI täysjyvä Energia/Energy: 737.14 kJ | Energia/Energy: 179.04 kcal | Rasva/Fat: 2.72 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 30.62 g | Proteiinit/Protein: 7.41 g | Kuidut/Fibre: 4.94 g | Suola/Salt: 0.00 g



Porsaanleikettä, mustapippurikastiketta, kermaperunoita ja maustekurkkuja L 13,80€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/possu.svg https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/liha-fi-new.svg Cereals containing gluten, Milk, Eggs, Sulfur dioxide and sulfits, Mustard, Onion, Garlic, Wheat Reseptit

PORSAANLEIKE paneroitu 180g Energia/Energy: 835.65 kJ | Energia/Energy: 198.91 kcal | Rasva/Fat: 7.74 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 16.18 g | Proteiinit/Protein: 16.11 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 1.43 g



KERMAPERUNAT Energia/Energy: 417.98 kJ | Energia/Energy: 100.15 kcal | Rasva/Fat: 3.92 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 13.26 g | Proteiinit/Protein: 1.99 g | Kuidut/Fibre: 0.92 g | Suola/Salt: 0.49 g


MUSTAPIPPURIKASTIKE Energia/Energy: 221.36 kJ | Energia/Energy: 52.87 kcal | Rasva/Fat: 2.13 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 5.43 g | Proteiinit/Protein: 2.41 g | Kuidut/Fibre: 0.23 g | Suola/Salt: 0.13 g


MAUSTEKURKKULOHKOT Energia/Energy: 117.53 kJ | Energia/Energy: 27.84 kcal | Rasva/Fat: 0.10 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 5.98 g | Proteiinit/Protein: 0.72 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 1.13 g



Marjakiisseliä ja vaniljakastiketta G, L 11,40 € / 12,50 € Milk Reseptit

TEE ei vesi Energia/Energy: 0.00 kJ | Energia/Energy: 0.00 kcal | Rasva/Fat: 0.00 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 0.00 g | Proteiinit/Protein: 0.00 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 0.00 g




]]>
Thursday

Lammas-naudanlihacurrya, jasmineriisiä ja minttu-raitakastiketta G, L 11,40€ / 12,50€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/liha-fi-new.svg https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/liha-eu-new.svg Chili, Coriander, Milk, Beef, Mustard, Onion, Garlic Reseptit

currybar NAUTA Energia/Energy: 592.82 kJ | Energia/Energy: 141.29 kcal | Rasva/Fat: 5.87 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 0.27 g | Proteiinit/Protein: 19.57 g | Kuidut/Fibre: 0.14 g | Suola/Salt: 1.50 g



BASMATIRIISI Energia/Energy: 629.17 kJ | Energia/Energy: 148.75 kcal | Rasva/Fat: 0.42 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 32.08 g | Proteiinit/Protein: 3.54 g | Kuidut/Fibre: 0.75 g | Suola/Salt: 0.00 g


CURRYKASTIKE Energia/Energy: 954.95 kJ | Energia/Energy: 229.31 kcal | Rasva/Fat: 18.51 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 9.20 g | Proteiinit/Protein: 6.17 g | Kuidut/Fibre: 0.16 g | Suola/Salt: 0.76 g



Soijapyöryköitä maapähkinäkastikkeella ja nuudelilla (nuudeli sisältää kananmunaa) M 11,40€ / 12,50€ Cashew, Chili, Cereals containing gluten, Coriander, Peanuts, Tree nuts , Sesame seeds, Mustard, Onion, Citrus, Soy beans, Garlic, Wheat Reseptit

KIKHERNE-KUKKAKAALICURRY Energia/Energy: 329.25 kJ | Energia/Energy: 78.80 kcal | Rasva/Fat: 2.93 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 9.77 g | Proteiinit/Protein: 2.39 g | Kuidut/Fibre: 2.19 g | Suola/Salt: 0.78 g




Loppuunmyyty, sold out 9,50€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/possu.svg https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/liha-fi-new.svg Eggs, Sulfur dioxide and sulfits, Onion, Citrus, Garlic Reseptit

TAPAS SERRANOKINKKU JA VUOHENJUUSTO Energia/Energy: 1290.42 kJ | Energia/Energy: 309.35 kcal | Rasva/Fat: 23.66 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 2.21 g | Proteiinit/Protein: 21.57 g | Kuidut/Fibre: 0.04 g | Suola/Salt: 2.39 g




Bataatti-porkkanasosekeittoa G, L 7,80€ / 10,00€ Milk, Onion, Garlic Reseptit

BATAATTISOSEKEITTO. Energia/Energy: 157.24 kJ | Energia/Energy: 37.64 kcal | Rasva/Fat: 0.99 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 6.02 g | Proteiinit/Protein: 0.66 g | Kuidut/Fibre: 0.77 g | Suola/Salt: 0.09 g




Appelsiinirahka G, L - € / - € Milk, Citrus Reseptit

RAHKA ANANAS Energia/Energy: 468.45 kJ | Energia/Energy: 111.05 kcal | Rasva/Fat: 0.14 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 15.22 g | Proteiinit/Protein: 6.86 g | Kuidut/Fibre: 0.32 g | Suola/Salt: 0.10 g




Talon kermaista lohikeittoa G, L 8,40€ / 9,20€ Fish, Milk, Onion, Citrus, Garlic Reseptit

KERMAINEN SAVUKIRJOLOHIKEITTO pohja Energia/Energy: 201.94 kJ | Energia/Energy: 48.19 kcal | Rasva/Fat: 2.34 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 5.27 g | Proteiinit/Protein: 0.84 g | Kuidut/Fibre: 0.69 g | Suola/Salt: 0.19 g



KIRJOLOHIKUUTIO. Energia/Energy: 692.00 kJ | Energia/Energy: 165.00 kcal | Rasva/Fat: 11.00 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 0.00 g | Proteiinit/Protein: 16.80 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 0.10 g



Paneroitua broilerin rintafilettä, tzatzikia, bataattiranskalaisia ja grillikasviksia L 13,80€ https://www.sodexo.fi/sites/default/themes/sodexo/images/liha-fi-new.svg Chili, Cereals containing gluten, Milk, Eggs, Onion, Citrus, Garlic, Wheat Reseptit

BROILERIN RINTAFILEE Energia/Energy: 449.32 kJ | Energia/Energy: 109.83 kcal | Rasva/Fat: 2.00 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 0.02 g | Proteiinit/Protein: 22.93 g | Kuidut/Fibre: 0.00 g | Suola/Salt: 0.45 g


KASTIKE OMENA TZATZIKI JOGURTTI Energia/Energy: 309.45 kJ | Energia/Energy: 74.42 kcal | Rasva/Fat: 4.22 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 6.88 g | Proteiinit/Protein: 1.47 g | Kuidut/Fibre: 0.96 g | Suola/Salt: 0.04 g



GRILLATTU PAPRIKA MUNAKOISO JA KESÄKURPITSA Energia/Energy: 224.67 kJ | Energia/Energy: 54.24 kcal | Rasva/Fat: 3.91 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 2.50 g | Proteiinit/Protein: 0.88 g | Kuidut/Fibre: 1.85 g | Suola/Salt: 1.03 g



]]>
Friday

Ravintola suljettu, vietämme pääsiäistä. Avaamme jälleen tiistaina 2.4 13,80€ Milk, Eggs, Mustard, Wheat Reseptit

CHEESE BURGER Energia/Energy: 971.57 kJ | Energia/Energy: 233.36 kcal | Rasva/Fat: 14.05 g | Hiilihydraatit/Carbohydrate: 12.31 g | Proteiinit/Protein: 13.69 g | Kuidut/Fibre: 1.04 g | Suola/Salt: 1.74 g




]]>