-
Edellinen viikko
- Ma 02.12
- Ti 03.12
- Ke 04.12
- To 05.12
- Tänään
- La 07.12
- Su 08.12
- Ma 09.12
- Ti 10.12
- Ke 11.12
- To 12.12
- Pe 13.12
- La 14.12
- Su 15.12 Ensi viikko
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Lihapullia, tomaattikastiketta ja pastaa
6,60 €
8,60 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lihapullia, tomaattikastiketta ja pastaa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat Sinappi VehnäTOMAATTIKASTIKE
tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (48%), Vesi (24%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (8%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (8%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (3%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (3%), sokeri kide 25kg[] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), timjami 100g[Timjami.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 242.62
Energia, kcal 58.13
Rasva, g 2.82
Hiilihydraatit, g 6.04
Proteiinit, g 0.98
Kuidut, g 1.63
Suola, g 1.31
LIHAPULLA
jauheliha pyörykkä n.35g rpa[Naudanliha, sianliha, KANANMUNA, KERMA, sipuli, riisijauho, maissijauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi, mausteet (SINAPPI, valk osipuli, valkopippuri, maustepippuri), perunakuitu, tabasco (etikka, tabasco-pippuri, suola).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1041.76
Energia, kcal 248.35
Rasva, g 16.70
Hiilihydraatit, g 12.31
Proteiinit, g 15.05
Suola, g 1.25
RUUSUKAALI
kaali ruusu rpa[Ruusukaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 190.00
Energia, kcal 45.00
Rasva, g 1.30
Hiilihydraatit, g 2.70
Proteiinit, g 3.50
Kuidut, g 4.30
Suola, g 0.02
VIHREÄ PAPU höyrytetty
papu pala 2,5kg rpa[papu vihreä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 133.00
Energia, kcal 32.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 4.10
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 2.40
Suola, g 0.01
PENNEPASTA
Vesi (79%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (21%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 511.69
Energia, kcal 122.00
Rasva, g 0.45
Hiilihydraatit, g 24.92
Proteiinit, g 4.19
Kuidut, g 1.00
Suola, g 0.28
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Mie goreng tofua, vihreä curry ja riisiä
6,60 €
8,60 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mie Goreng tofua, vihreä curry ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Soijapavut Selleri VehnäMIE GORENG TOFU
Vesi (55%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (14%), riisinuudelitikku 200g[Riisi 90 %, vesi.] (7%), kaali parsa[Parsakaali.] (7%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (6%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (4%), kastike soija ketjap manis 1l[Sokeri, soijakastike 27 % (vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄ, säilöntäaine (kaliumsorbaatti)), vesi, melassi, suola, karamellisoitu sokeri,säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromi.] (2%), chili tahna sambal oelek 1kg[Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.] (2%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 639.21
Energia, kcal 152.59
Rasva, g 4.97
Hiilihydraatit, g 18.57
Proteiinit, g 7.98
Kuidut, g 1.21
Suola, g 0.86
JASMINE RIISI
Vesi (70%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 469.35
Energia, kcal 111.02
Rasva, g 1.16
Hiilihydraatit, g 22.85
Proteiinit, g 1.94
Kuidut, g 0.69
Suola, g 0.38
VIHREÄ KASVISCURRY
kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (35%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (26%), vihannessek. wok big cuts rpa 2,5kg[parsakaali (21%), kukkakaali (21%), pikkuporkkana (21%), paprikakuutio(15%), minimaissintähkä (8%), sieniä (7%), vesikastanja (7%)] (26%), tahna vihreä thai curry 1kg[Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, kaffirlime, kurkuma.] (5%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (3%), sokeri kide 25kg[] (2%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (1%), paprika chili punainen[] (1%), limetinlehti kaffir 3g[Kuivattuja kaffirlimetinlehtiä] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 502.09
Energia, kcal 119.84
Rasva, g 8.65
Hiilihydraatit, g 4.67
Proteiinit, g 5.78
Kuidut, g 1.08
Suola, g 0.44
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
VIHERPOHJA-TOMAATTI-KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Rapu-kasviskastikkeessa haudutettua kalaa, riisiä ja kukkakaalia
7,40 €
9,40 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Rapu-kasviskastikkeessa haudutettua kalaa, riisiä ja kukkakaalia
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito SelleriRAPU-KASVISKASTIKE
Vesi (34%), juuressekoitus suikale sek. julienne rpa[Porkkanasuikaleet 5x5x40-50mm 50%Sellerijuurisuikaleet 5x5x40-50mm 20% Juuripersiljasuikaleet 5x5x40-50mm 20%Purjoviipaleet 7mm 10%] (17%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (17%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (17%), suuruste vaalea 10kg[VEHNÄJAUHO, palmurasva.] (5%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), fenkoli kok 300g[Fenkoli] (0%), pippuri valko jauhettu lmu 555g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 426.03
Energia, kcal 102.58
Rasva, g 8.43
Hiilihydraatit, g 5.68
Proteiinit, g 1.11
Kuidut, g 1.15
Suola, g 1.19
KEITETTY RIISI
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 508.69
Energia, kcal 120.06
Rasva, g 1.51
Hiilihydraatit, g 24.13
Proteiinit, g 2.48
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.36
SEI
seiti file rpa[SEITI ] (100%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 335.35
Energia, kcal 79.85
Rasva, g 1.00
Hiilihydraatit, g 0.01
Proteiinit, g 17.56
Suola, g 0.33
LÄMMIN PIKKUPORKKANA
porkkana mini rpa 2,5kg[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Karamellisoitua broileria tai possua vietnamilaisittain, inkivääri paistettua parsakaalia ja kimchivihanneksia
6,60 €
8,20 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Karamellisoitua broileria tai possua vietnamilaisittain, inkivääri paistettua parsakaalia ja kimchivihanneksia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri VehnäSEESAM PAISTETTU RIISI
riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (64%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (6%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (6%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (3%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (2%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), siemen seesami 490g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1212.62
Energia, kcal 287.40
Rasva, g 5.92
Hiilihydraatit, g 51.99
Proteiinit, g 5.49
Kuidut, g 2.23
Suola, g 1.03
PAISTETTUA PARSAKAALIA, INKIVÄÄRIÄ JA SEESAMIA
Vesi (65%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (13%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (6%), inkivääri[] (6%), soija suik vaalea 3kg[SOIJAproteiinikonsentraatti 100 %] (3%), kaali parsa kukinto rtu[Parsakaalin kukinto] (2%), sipuli kevät nippu[] (2%), siemen seesami 490g[] (1%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 19056.60
Energia, kcal 4609.28
Rasva, g 426.42
Hiilihydraatit, g 81.75
Proteiinit, g 100.24
Kuidut, g 36.29
Suola, g 10.94
NUOC CHAM KASTIKE
lime[Lime] (65%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (13%), sokeri kide 25kg[] (10%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (6%), paprika chili punainen[] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 314.10
Energia, kcal 73.96
Rasva, g 0.18
Hiilihydraatit, g 18.19
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 0.22
KIMCHI CHILIMARINOITUJA KASVIKSIA
kaali kiinan salaatti 1kg[Kiinankaali] (32%), öljy rypsi menu 10l[] (21%), kurkku[Kurkku.] (11%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (11%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (11%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (4%), sokeri kide 25kg[] (2%), inkivääri[] (2%), kastike soija 150g[vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.] (2%), paprika chili punainen[] (1%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (1%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (1%), tahna chili sempio gochujang 500g[Fermentoitu riisitahna 47 % riisi, vesi, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), maissisiirappi, chilijauhe 11 %, vesi, soijapaputahna vesi, SOIJAPAPU, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), alkoholi 2,5 %, suola, VEHNÄuute, soijamauste, valkosipulitiiviste.] (1%), siemen seesami 490g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 972.44
Energia, kcal 235.62
Rasva, g 22.72
Hiilihydraatit, g 5.55
Proteiinit, g 1.56
Kuidut, g 1.02
Suola, g 0.40
TAMARINDI MARINOITU BROILERI
broiler reisi mied.suolattu rtu[suomalainen broilerinliha (90 %), vesi, suola (0,6 %), stabilointiaineet (E450, E451). LAKTOOSITON, GLUTEENITON, MAIDOTON.] (83%), kastike wok hapanimelä 2500ml[Sokeri, vesi, etikka, punainen chili, valkosipuli, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo). ] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 831.50
Energia, kcal 199.50
Rasva, g 10.02
Hiilihydraatit, g 15.80
Proteiinit, g 11.75
Kuidut, g 0.43
Suola, g 1.02
VIETNAMILAISITTAIN GLASEERATTUA PORSASTA
sika ulkofile rtu[suomalainen porsaanliha] (81%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (8%), pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (6%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (2%), hunaja juokseva 500g[] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 608.81
Energia, kcal 147.95
Rasva, g 6.16
Hiilihydraatit, g 3.01
Proteiinit, g 19.69
Kuidut, g 0.56
Suola, g 0.21
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
16,95€/kg
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
SALAD GARDEN
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Sinappi CashewpähkinätLANTTURAASTE
lanttu kuorittu[Lanttu.] (98%), mehutiiviste appelsiini 300% 1l[Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini. Täysmehupitoisuus 300 %.] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 151.30
Energia, kcal 36.42
Rasva, g 0.21
Hiilihydraatit, g 6.39
Proteiinit, g 0.63
Kuidut, g 2.51
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
PALVIKINKKU
kinkku sauna palvi viip 1kg[viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, ha pettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi.] (70%), meloni hunaja[Hunajameloni] (30%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 315.70
Energia, kcal 74.70
Rasva, g 2.48
Hiilihydraatit, g 2.85
Proteiinit, g 10.59
Kuidut, g 0.26
Suola, g 1.40
TONNIKALA
tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 950.00
Energia, kcal 227.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 27.50
Suola, g 1.10
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
OLIIVI
oliivi kivetön musta 2,95/1,466kg[vesi, oliivi, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 530.00
Energia, kcal 129.00
Rasva, g 13.20
Proteiinit, g 0.50
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.50
BULGUR
Vesi (46%), bulgur[DurumVEHNÄ] (42%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (10%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 656.02
Energia, kcal 155.26
Rasva, g 0.84
Hiilihydraatit, g 29.14
Proteiinit, g 5.67
Kuidut, g 3.85
Suola, g 0.56
SITRUS-YRTTIMARINOITU PAAHDETTU KESÄKURPITSA
kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (92%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (3%), sipuli kevät nippu[] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 146.86
Energia, kcal 35.04
Rasva, g 1.94
Hiilihydraatit, g 3.07
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.51
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
FETAJUUSTO
juusto feta kuutio liemetön 3kg[Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, hapate, juoksete. Maidon alkuperämaa: Kreikka] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1155.00
Energia, kcal 276.00
Rasva, g 23.00
Hiilihydraatit, g 0.70
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 2.25
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Kesäkurpitsa-vuohenjuustokeittoa
3 €
5 €
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kesäkurpitsa-vuohenjuustokeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriKESÄKURPITSA-VUOHENJUUSTOKEITTO
Vesi (51%), kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (19%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (7%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (7%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (6%), juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (4%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (3%), hunaja juokseva 500g[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 163.70
Energia, kcal 39.08
Rasva, g 1.74
Hiilihydraatit, g 4.08
Proteiinit, g 1.33
Kuidut, g 0.67
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza Station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA BOLOGNESE
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (34%), kastike pizza 3 kg[] (26%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (17%), nauta jauheliha ktu[Jauhettu naudanliha (98 %), perunakuitu, suola. Suolapitoisuus 0,5 %. Laktoositon, gluteeniton.] (13%), Vesi (5%), juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, hapate. Rasvapitoisuus 30 %.] (2%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.86
Energia, kcal 195.95
Rasva, g 7.50
Hiilihydraatit, g 19.89
Proteiinit, g 11.49
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.54
Ravintoarvotiedot / 100 g
PIZZA TONNIKALA--OLIIVI-MARINOITU PUNASIPULI
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (18%), OLIIVI, TONNIKALA [muu kuin EU], sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), Vesi (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (0%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), salaatti rucola 200g[] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 971.64
Energia, kcal 232.18
Rasva, g 12.31
Hiilihydraatit, g 19.18
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 1.63
Suola, g 0.83
PIZZA KINKKU-SALAMI-AURAJUUSTO
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (18%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (8%), kinkku serrano 500g[Sianliha (95%), suola, dekstroosi, säilöntäaineet (E252, E250), hapettumisenestoaine (E301). Suolapitoisuus 5%, voimakassuolainen.] (6%), juusto sinihome 170g[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), säilöntäaine (E 235)] (6%), Vesi (5%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 824.07
Energia, kcal 196.02
Rasva, g 8.13
Hiilihydraatit, g 18.84
Proteiinit, g 11.32
Kuidut, g 1.63
Suola, g 0.73
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Sitruspaahdettua broileria, basilikaveloutea ja perunagratiinia
6,60 €
8,60 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sitruspaahdettua broileria, basilikaveloutea ja perunagratiinia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutPERUNA
peruna viipale tuore[Peruna 100%, E223.] (80%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (15%), juusto västerbotten 450g[Pastöroitu MAITO, suola 1,2% (voimakassuolainen), hapate, juoksete, säilöntäaineet (E202, E235, E251).] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 433.41
Energia, kcal 102.94
Rasva, g 4.04
Hiilihydraatit, g 13.17
Proteiinit, g 2.69
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.34
BASILIKAVELOUTE
kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (75%), jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (8%), suuruste vaalea 10kg[VEHNÄJAUHO, palmurasva.] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (5%), basilika pnt 100g[Basilika.] (2%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 918.39
Energia, kcal 220.33
Rasva, g 21.38
Hiilihydraatit, g 5.77
Proteiinit, g 1.41
Kuidut, g 0.27
Suola, g 0.95
SITRUSPAAHDETTU BROILERI
broiler rtu[suomalainen broileri (100%).] (94%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 565.23
Energia, kcal 134.13
Rasva, g 4.68
Hiilihydraatit, g 0.82
Proteiinit, g 22.37
Kuidut, g 0.06
Suola, g 1.58
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Rapeaa possunniskaa, perunamuusia, maissia ja sky
7,40 €
9,40 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Rapeaa possunniskaa, perunamuusia, maissia ja sky
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiititSKY
Vesi (89%), kastike paistinpohja 2,5kg[Kasvirasva (palmu, kookos), maltodekstriini, rypsiöljy, suola, aromi, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, naudanlihauute, väri (E150c) ,paprikajauhe, sakeuttamisaine (guarkumi), valkosipuli, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), sokeri, valkopippuri.] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 283.11
Energia, kcal 67.57
Rasva, g 5.78
Hiilihydraatit, g 3.40
Proteiinit, g 0.50
Kuidut, g 0.31
Suola, g 0.85
GRILLATTU MAISSI
maissintähkä puolikas rpa 2,5kg[Maissintähkä] (95%), margariini, suola (1 ,5%), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), säilöntäaine(kaliumsorbaatti), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromi, A- ja D-vitamiini.] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 520.57
Energia, kcal 123.75
Rasva, g 3.11
Hiilihydraatit, g 19.95
Proteiinit, g 2.62
Kuidut, g 2.40
Suola, g 1.05
PERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
RAPEA POSSUNNISKA
sika niska viljapossu rtu[Suomalaista sianlihaa] (91%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (1%), inkivääri jauhettu 380g[Inkivääri.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1114.71
Energia, kcal 263.51
Rasva, g 19.73
Hiilihydraatit, g 7.86
Proteiinit, g 24.49
Kuidut, g 0.13
Suola, g 3.62
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Bbq-gratinoitua kukkakaalia ja kikherneitä tomaattikastikkeessa
6,60 €
8,60 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BBQ-gratinoitua kukkakaalia ja kikherneitä tomaattikastikkeessa
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Selleri Sinappi VehnäKIKHERNEET TOMAATTIKASTIKEESSA
Vesi (58%), Kaura, herne kik kuivattu lmu 400g[Luomukikherne.] (17%), tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (16%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (3%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (3%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (1%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), timjami 100g[Timjami.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 350.94
Energia, kcal 83.91
Rasva, g 2.18
Hiilihydraatit, g 9.83
Proteiinit, g 4.64
Kuidut, g 2.77
Suola, g 1.31
BBQ GRATINOITU KUKKAKAALI
kaali kukka[kukkakaali] (72%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (8%), jauho seos falafel lmu 2,5kg[Kikhernejauho*, täysjyvämaissijauho*,falafelmaustesekoitus* (14 %) sipulirouhe*, makeapaprikajauhe*, leivinjauhe* viinirypälemehutiiviste* ,maissitärkkelys*, natriumbikarbonaatti, suola, vahvapaprikajauhe*, persilja*, valkosipulijauhe*,juustokumina*. * = Luomu.] (4%), Vesi (4%), jauho polenta 500g[Maissi. ] (3%), jauho maissi 400g[Maissijauho ] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), inkivääri jauhettu 380g[Inkivääri.] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 558.24
Energia, kcal 133.78
Rasva, g 4.93
Hiilihydraatit, g 16.33
Proteiinit, g 3.78
Kuidut, g 3.13
Suola, g 1.08
CHILI-LOHKOPERUNAT
peruna uuni[] (94%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), pippuri chilijauhe 470g[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 418.52
Energia, kcal 100.86
Rasva, g 4.17
Hiilihydraatit, g 13.15
Proteiinit, g 1.65
Kuidut, g 0.79
Suola, g 0.63
LÄMMIN PIKKUPORKKANA
porkkana mini rpa 2,5kg[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
joulu 2017 mbs YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (63%), sokeri kide 25kg[] (10%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (8%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), persilja 100g pnt[Persilja.] (8%), hunaja juokseva 500g[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2554.57
Energia, kcal 627.71
Rasva, g 63.07
Hiilihydraatit, g 13.86
Proteiinit, g 0.42
Kuidut, g 0.74
Suola, g 0.97
vegaani KASTIKE CHILIMAJONEESI
majoneesi vegaani 1,8kg[Rypsiöljy 51 %, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine E 202), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202).] (76%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (15%), mehutiiviste appelsiini 300% 1l[Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini. Täysmehupitoisuus 300 %.] (4%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1665.11
Energia, kcal 401.28
Rasva, g 38.81
Hiilihydraatit, g 12.26
Proteiinit, g 0.57
Kuidut, g 0.13
Suola, g 1.31
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Ylikypsää härkää tai teriyakilohta, munakoisoa sekä paprikaa ja marinoitua paksoita
6,60 €
8,60 €
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Ylikypsää härkää tai teriyakilohta, munakoisoa sekä paprikaa ja marinoitua paksoita
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
YLIKYPSÄÄ HÄRKÄÄ
naudan lapa luuton rtu[Suomalainen naudanliha.] (58%), Vesi (30%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (3%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (2%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (2%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), timjami 50g[Timjami.] (1%), rosmariini 100g[] (1%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 839.37
Energia, kcal 199.96
Rasva, g 8.03
Hiilihydraatit, g 2.62
Proteiinit, g 26.22
Kuidut, g 0.35
Suola, g 3.01
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
BASMATIRIISI
Vesi (60%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 623.33
Energia, kcal 147.92
Rasva, g 0.38
Hiilihydraatit, g 32.50
Proteiinit, g 3.33
Kuidut, g 0.92
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
16,95€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Sinappi VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
KATKARAPU
katkarapu kuorittu 350-500 rpa 2,5kg[KATKARAPU (pandalus borealis)] (88%), sitruuna[Sitruuna] (11%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 260.04
Energia, kcal 61.16
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 0.17
Proteiinit, g 13.22
Kuidut, g 0.23
Suola, g 1.23
RAEJUUSTO
juusto rae 2,5kg ltn[Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.00
Energia, kcal 80.00
Rasva, g 2.00
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 13.00
Suola, g 0.70
Ravintoarvotiedot / 100 g
PUNAINEN PAPRIKA
paprika punainen[Paprika.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 119.00
Energia, kcal 28.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 4.50
Proteiinit, g 0.90
Kuidut, g 1.90
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
PASTASALAATTI
Vesi (42%), papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (31%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (20%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), etikka punaviini 2l[] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), pippurisekoitus suolaton 530g sma[Mustapippuri (36%), punainen paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri (3%), JUURISELLERI, maustepippuri.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 702.58
Energia, kcal 168.25
Rasva, g 6.13
Hiilihydraatit, g 21.13
Proteiinit, g 5.98
Kuidut, g 2.23
Suola, g 0.55
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Juuressosekeittoa
3 €
5 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juuressosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriJUURESSOSEKEITTO
Vesi (45%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (18%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (14%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (7%), juusto sulate 1,5kg[JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola.] (5%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (3%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (3%), selleri kuorittu[Selleri.] (3%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet, tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), hunaja juokseva 500g[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 178.90
Energia, kcal 42.94
Rasva, g 1.71
Hiilihydraatit, g 4.65
Proteiinit, g 1.51
Kuidut, g 0.99
Suola, g 0.22
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA-PEPPERONI-AMERICANA
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (29%), kastike pizza 3 kg[] (22%), ananas kruunuton[] (15%), PEPPERONI, juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (15%), kinkku sauna palvi viip 1kg[viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, ha pettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi.] (9%), Vesi (5%), juusto sinihome murennettu 1kg[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235)] (4%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 710.64
Energia, kcal 168.72
Rasva, g 6.39
Hiilihydraatit, g 18.13
Proteiinit, g 9.20
Kuidut, g 1.55
Suola, g 0.67
PIZZA ARTISOKKA, FETA JA MUNAKOISO
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (31%), kastike pizza 3 kg[] (23%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (17%), juusto feta 4kg[Pastöroitu lampaan- ja vuohenmaito, suola, juoksete, hapate.] (8%), munakoiso grillattu marinoitu 1,8kg[munakoiso (65%), auringonkukkaöljy, suola, luontainen aromi, happamuudensäätöaine E270 ja E330, hapettumisenestoaine E300] (6%), artisokka sydän 2,6/1,2kg[Artisokansydän, vesi, suola, happamuudensäätöaine: sitruunahappo. Pastöroitu tuote.] (6%), Vesi (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 853.37
Energia, kcal 203.22
Rasva, g 8.02
Hiilihydraatit, g 19.09
Proteiinit, g 9.62
Kuidut, g 1.97
Suola, g 0.87
PIZZA BOLOGNESE
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (34%), kastike pizza 3 kg[] (26%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (17%), nauta jauheliha ktu[Jauhettu naudanliha (98 %), perunakuitu, suola. Suolapitoisuus 0,5 %. Laktoositon, gluteeniton.] (13%), Vesi (5%), juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, hapate. Rasvapitoisuus 30 %.] (2%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.86
Energia, kcal 195.95
Rasva, g 7.50
Hiilihydraatit, g 19.89
Proteiinit, g 11.49
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.54
PIZZA TONNIKALA--OLIIVI-MARINOITU PUNASIPULI
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (18%), OLIIVI, TONNIKALA [muu kuin EU], sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), Vesi (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (0%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), salaatti rucola 200g[] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 971.64
Energia, kcal 232.18
Rasva, g 12.31
Hiilihydraatit, g 19.18
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 1.63
Suola, g 0.83
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Pasta carbonara
6,60 €
8,60 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pasta Carbonara
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat Nilviäiset VehnäPASTA CARBONARA
Vesi (47%), sika kinkku suikale[suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen. Ei lisättyä fosfaattia.] (26%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (11%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (9%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (4%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 320.65
Energia, kcal 75.95
Rasva, g 3.37
Hiilihydraatit, g 5.17
Proteiinit, g 6.08
Kuidut, g 0.43
Suola, g 1.26
PECORINO
juusto pecorino romano raaste 1kg[pastöroitu lampaanMAITO, suola, juoksute] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1662.00
Energia, kcal 402.00
Rasva, g 33.00
Proteiinit, g 26.00
Suola, g 4.80
SPAGHETTI
Vesi (74%), pasta spagetti[durumVEHNÄjauho, vesi ] (25%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 572.22
Energia, kcal 136.60
Rasva, g 1.38
Hiilihydraatit, g 26.22
Proteiinit, g 4.41
Kuidut, g 1.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Risotto milanese ja härkä osso bucco tapaan
7,40 €
9,40 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Risotto Milanese ja härkä Osso Bucco tapaan
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiititLÄMMIN PIKKUPORKKANA
porkkana mini rpa 2,5kg[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
OSSO BUCCO KASTIKE
Vesi (41%), tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (41%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (11%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), kastike paistinpohja 2,5kg[Kasvirasva (palmu, kookos), maltodekstriini, rypsiöljy, suola, aromi, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, naudanlihauute, väri (E150c) ,paprikajauhe, sakeuttamisaine (guarkumi), valkosipuli, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), sokeri, valkopippuri.] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 282.75
Energia, kcal 67.98
Rasva, g 4.92
Hiilihydraatit, g 4.03
Proteiinit, g 0.99
Kuidut, g 1.27
Suola, g 0.83
RISOTTO ALLA MILANESE
Vesi (33%), riisi risotto carnaroli 5kg[Carnaroli riisi] (25%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (17%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (8%), sipuli purjo viip rpa[Purjo.] (4%), juusto pecorino romano raaste 1kg[pastöroitu lampaanMAITO, suola, juoksute] (4%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (4%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (3%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), basilika 250g[Basilika.] (1%), sahrami 0,5g[Sahrami.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 883.31
Energia, kcal 212.65
Rasva, g 12.73
Hiilihydraatit, g 20.87
Proteiinit, g 2.98
Kuidut, g 0.78
Suola, g 0.77
YLIKYPSÄÄ HÄRKÄÄ
naudan lapa luuton rtu[Suomalainen naudanliha.] (58%), Vesi (30%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (3%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (2%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (2%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), timjami 50g[Timjami.] (1%), rosmariini 100g[] (1%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 839.37
Energia, kcal 199.96
Rasva, g 8.03
Hiilihydraatit, g 2.62
Proteiinit, g 26.22
Kuidut, g 0.35
Suola, g 3.01
HÖYRYTETTY KUKKAKAALI
kaali kukka[Kukkakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Risottoa ja pasta puttanescaa
6,60 €
8,60 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Risottoa ja pasta puttanescaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito KauraPUTTANESCA -KASTIKE
tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (32%), oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (26%), kapris 935g[kapris, vesi, viinietikka, suola] (17%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (11%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (2%), kastike tabasco 57ml[etikka, tabasco-pippuri, suola] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 615.34
Energia, kcal 199.55
Rasva, g 13.20
Hiilihydraatit, g 4.93
Proteiinit, g 1.43
Kuidut, g 2.28
Suola, g 0.59
TATTIRISOTTO
sieni herkkutatti kokonainen rpa[] (30%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (15%), Vesi (15%), viikuna kuivattu 200g[viikuna,säilöntäaine (kaliumsorbaatti E202)] (15%), juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, hapate. Rasvapitoisuus 30 %.] (14%), voi 500g vl[KERMA ja suola (0,8%)] (5%), fondi sieni 1l[Sienifonditiiviste 60% (vesi, sieniuute 5,7%, voitattijauhe 1.0%), suola, sokeri, sipulimehutiiviste, maltodekstriini, muunnettu mai ssitärkkelys, aromit, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), valkosipulijauhe, laakerinlehti, mustapippuri.] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 617.62
Energia, kcal 148.14
Rasva, g 9.18
Hiilihydraatit, g 10.33
Proteiinit, g 5.12
Kuidut, g 1.65
Suola, g 0.85
KEITETTY PASTA
Vesi (79%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (21%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 322.36
Energia, kcal 76.86
Rasva, g 0.28
Hiilihydraatit, g 15.70
Proteiinit, g 2.64
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.17
VIHERPOHJA-TOMAATTI-KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
KUKKAKAALI
kaali kukka nuppu rpa 2,5kg[Kukkakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
Suola, g 0.03
CHILITAHNA
paprika punainen[Paprika.] (42%), paprika chili punainen[] (34%), tomaattiketsuppi 10kg[tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka ,happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211). 100g:an tuotetta on käytetty 142 g tomaattia ] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (8%), etikka valkoviini 2l[] (3%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 486.97
Energia, kcal 117.39
Rasva, g 8.72
Hiilihydraatit, g 7.84
Proteiinit, g 1.15
Kuidut, g 1.41
Suola, g 1.85
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Pesto paahdettua lohta tai vuohenjuustoa, kvinoa salaattia ja hunaja glaseerattua porkkanaa
6,60 €
8,60 €
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pesto paahdettua lohta tai vuohenjuustoa, kvinoa salaattia ja hunaja glaseerattua porkkanaa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Sinappi Ohra VehnäKIRJOLOHIFILE
kirjolohi file c-leikkuu rtu[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (89%), pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 698.56
Energia, kcal 167.89
Rasva, g 11.66
Hiilihydraatit, g 0.56
Proteiinit, g 15.31
Kuidut, g 0.11
Suola, g 0.37
GRATINOITU VUOHENJUUSTO
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (88%), hunaja juokseva 500g[] (7%), basilika pnt 100g[Basilika.] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1281.55
Energia, kcal 308.44
Rasva, g 23.45
Hiilihydraatit, g 6.24
Proteiinit, g 18.08
Kuidut, g 0.04
Suola, g 1.17
KVINOA, AVOCADOA
avocado viipale 500g[Avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E330,E300)] (23%), kvinoa vaalea lmu 2,5kg[Luomukvinoa.] (23%), Vesi (23%), omena granaatti[Granaattiomena.] (17%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (11%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (2%), minttu 100g pnt[] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 648.42
Energia, kcal 153.51
Rasva, g 6.98
Hiilihydraatit, g 16.41
Proteiinit, g 4.24
Kuidut, g 4.04
Suola, g 0.18
HUNAJA PORKKANOITA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (84%), hunaja juokseva 500g[] (7%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 39755.10
Energia, kcal 9567.06
Rasva, g 522.17
Hiilihydraatit, g 1009.28
Proteiinit, g 56.18
Kuidut, g 219.50
Suola, g 50.42
SITRUUNA-TAHINIKASTIKE
tahini seesamtahna lmu 350g[Ainesosat: Kuorimattomia, luomuSEESAMINSIEMENIÄ, Himalayan suolaa (1%).] (37%), soijajuoma 1l[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (6,4%), happamuudensäätöaineet (monokaliumfosfaatti, dikaliumfosfaatti), kalsiumkarbonaatti, maltodekstriini, stabilointiaine (gellaanikumi), vitamiinit (riboflaviini (B2), B12 ja D2)] (31%), soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (16%), sitruuna[Sitruuna] (6%), vaahterasiirappi 250g[100 % Vaahterasiirappia] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko jauhe 650g[Valkosipuli] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112868.00
Energia, kcal 27282.00
Rasva, g 2271.38
Hiilihydraatit, g 382.08
Proteiinit, g 1022.16
Kuidut, g 524.65
Suola, g 75.52
MUMMON KURKKU
kurkku[Kurkku.] (88%), Vesi (8%), sokeri kide 25kg[] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 89.40
Energia, kcal 21.23
Rasva, g 0.11
Hiilihydraatit, g 3.73
Proteiinit, g 0.67
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
16,95€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra VehnäKURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
FALAFEL PYÖRYKÄT
Vesi (71%), herne kik kuivattu lmu 400g[Luomukikherne.] (24%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), jauho maissi 400g[Maissijauho ] (1%), tahini seesamtahna lmu 350g[Ainesosat: Kuorimattomia, luomuSEESAMINSIEMENIÄ, Himalayan suolaa (1%).] (1%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 709.66
Energia, kcal 169.75
Rasva, g 3.98
Hiilihydraatit, g 19.68
Proteiinit, g 10.79
Kuidut, g 5.32
Suola, g 0.97
KOTIJUUSTO
juusto koti ltn 250g[Pastöroitu MAITO, suola, säilöntäaine (E 202)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 600.00
Energia, kcal 150.00
Rasva, g 9.00
Hiilihydraatit, g 3.00
Proteiinit, g 13.00
Suola, g 1.20
PULLED BEEF
nauta pulled 1,2kg kpa[suomalainen naudanliha, bbq-kastike (tomaattipyre, sokeri, mausteet (chili, mustapippuri, valkosipuli, sipuli), aromit (savu, mauste), suola, muunnettu maissitärkkelys, väri (150c), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), paprikauute, savupaprika, rypsiöljy), vesi,punaviinietikka, suola, sokeri, maustepippuri, laakerinlehti. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Lisättyä suolaa 1,0 %. 100 g tuotetta on käytetty 127 g lihaa.] (89%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 511.33
Energia, kcal 122.67
Rasva, g 5.48
Hiilihydraatit, g 5.08
Proteiinit, g 12.56
Suola, g 1.21
SAVUSÄRKI
särki savustettu rypsiöljyssä 880/1170g[Savustettu särki, rypsiöljy suola 1,9%. Kalapitoisuus 75%] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 767.00
Energia, kcal 183.00
Rasva, g 25.70
Proteiinit, g 19.00
Suola, g 1.90
LINSSI
Vesi (83%), linssi punainen kuiv 950g[] (17%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 237.24
Energia, kcal 55.99
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 8.42
Proteiinit, g 4.00
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.23
PAAHDETTU PUNAJUURI
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (92%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 434.74
Energia, kcal 104.50
Rasva, g 7.18
Hiilihydraatit, g 7.61
Proteiinit, g 1.07
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Parsakeitto
3 €
5 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Parsakeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri VehnäVIHREÄ PARSAKEITTO
Vesi (59%), parsa pala valkoinen säilyke 2,95kg[valkoinen parsa, vesi, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) ] (17%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (12%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (3%), parsa vihreä 450g[Parsa vihreä.] (2%), sokeri kide 25kg[] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 148.39
Energia, kcal 35.47
Rasva, g 1.89
Hiilihydraatit, g 3.17
Proteiinit, g 0.96
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.36
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,2 €
10,20 €
L
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPESTO-PERUNAPELTIPIZZA ROME STYLE
peruna viip ktu[Peruna] (26%), tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (21%), jauho vehnä lmu[LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).] (20%), Vesi (14%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (11%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), etikka viini sherry 0,5l[Sherry etikka, väriaine: ammoniumsulfiittimenetelmän sokerikulööri.antioksidantti: kaliumdiSULFIITTI.] (0%), hiiva kuiva 500g[] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), basilika kuivattu lmu 140g[Basilika.] (0%), paprika chili punainen[] (0%), kastike tabasco 350ml[etikka, tabascopippuri, suola] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 647.30
Energia, kcal 155.11
Rasva, g 5.62
Hiilihydraatit, g 20.98
Proteiinit, g 3.43
Kuidut, g 1.80
Suola, g 0.94
PIZZA FRUTTI DI MARE ROME STYLE
tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (22%), jauho vehnä lmu[LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).] (18%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (18%), äyriäis sekoitus rpa 2,5kg[KATKARAPU (Pandalus Borealis pyydetty troolilla FAO 27), CHILENSINISIMPUKKA (Mytilus chilensis, viljelty Chilessä),surimi ((prosessoituKALA 42%, sokeri, stabilointiaineet (E450, E451,E452), vesi, muunnettutapiokatärkkelys, tapiokatärkkelys, sokeri, suola,auringonkukkaöljy, KANANMUNANVALKUAINEN, RAPU-uute, RAPUaromi,arominvahvenne (E635, sisältää RAPUA), värit (E170, E120, E160c))] (18%), Vesi (13%), tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (9%), balsamico vaalea 500ml[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (0%), hiiva kuiva 500g[] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), basilika kuivattu lmu 140g[Basilika.] (0%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 673.96
Energia, kcal 160.50
Rasva, g 5.92
Hiilihydraatit, g 14.28
Proteiinit, g 11.31
Kuidut, g 1.29
Suola, g 1.13
PIZZA MARGHERITA ROME STYLE
jauho vehnä lmu[LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).] (31%), tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (24%), Vesi (21%), juusto mozzarella helmi 1kg[Pastörisoitu MAITO (tuotettu EU:ssa), suola, happamuudensäätöaine(sitruunahappo). Rasvapitoisuus 16%. ] (18%), balsamico vaalea 500ml[] (2%), basilika pnt 100g[Basilika.] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (1%), hiiva kuiva 500g[] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), basilika kuivattu lmu 140g[Basilika.] (0%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 711.47
Energia, kcal 169.99
Rasva, g 4.33
Hiilihydraatit, g 23.80
Proteiinit, g 7.10
Kuidut, g 1.73
Suola, g 0.98
PIZZA PARMANKINKKU-KIRSIKKATOMAATTI ROME STYLE
tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (22%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (20%), jauho vehnä lmu[LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).] (19%), Vesi (13%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (11%), parmankinkku 300g[Sian kinkku, suola. Voimakassuolainen. 100 g:n valmistamiseenon käytetty 135 g lihaa. ] (9%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), balsamico vaalea 500ml[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), salaatti rucola 200g[] (0%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), hiiva kuiva 500g[] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), basilika kuivattu lmu 140g[Basilika.] (0%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 789.15
Energia, kcal 188.25
Rasva, g 9.19
Hiilihydraatit, g 14.87
Proteiinit, g 10.13
Kuidut, g 1.52
Suola, g 1.56
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Uunimakkara ja perunasose
6,60 €
8,60 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Uunimakkara ja perunasose
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoPERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
KETSUPPI
tomaatti ketsuppi automaattiin 2,5kg[Tomaattisose (100 g:aan ketsuppia on käytetty 145 g tuoreita tomaatteja), etikka, sokeri, suola, muunnettu tärkkelys, happo (sitruun ahappo), mausteuutteet (mm. kaneli, cayennepippuri).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 380.00
Energia, kcal 90.00
Hiilihydraatit, g 21.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.50
Suola, g 2.40
UUNIMAKKARA
makkara uuni 155g[Suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen liha (porsas, nauta), perunajauho, kamara, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, hiivauute), naudan sidekudos,hernejauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), dekstroosi, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262) hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (chili, korianteri valkosipuli, kumina, paprika, valkopippuri, savu), säilöntäaine (E250).Lihapitoisuus 16 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 54 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON.] (94%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 956.83
Energia, kcal 233.25
Rasva, g 16.95
Hiilihydraatit, g 8.31
Proteiinit, g 12.44
Kuidut, g 0.06
Suola, g 1.63
SINAPPI
sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 650.00
Energia, kcal 155.00
Rasva, g 5.60
Hiilihydraatit, g 5.30
Proteiinit, g 4.40
Kuidut, g 3.40
Suola, g 1.40
HÖYRYTETTY KUKKAKAALI
kaali kukka[Kukkakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Broilerleike cordon bleu, currymajoneesi ja riisiä - 1kpl/3€ extra
7,40 €
9,40 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broilerleike Cordon Bleu, currymajoneesi ja riisiä - 1KPL/3€ EXTRA
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri VehnäCURRYMAJONEESI
majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (60%), omena granny smith[] (16%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (13%), mehu täys omena 1l[Tiivisteestä valmistettu omenatäysmehu.] (10%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1808.58
Energia, kcal 442.26
Rasva, g 45.99
Hiilihydraatit, g 4.89
Proteiinit, g 0.90
Kuidut, g 0.84
Suola, g 0.97
KEITETTY RIISI
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 508.69
Energia, kcal 120.06
Rasva, g 1.51
Hiilihydraatit, g 24.13
Proteiinit, g 2.48
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.36
BROILERLEIKE CORDON BLEU
broileri cordon bleu rpa[Broilerin liha 55 % (broilerin rintafilee 57 %, broilerin nahka, vesi, bambukuitu, dekstroosi, suola), paneeraus 25 % (VEHNÄjauho, vesi, suola, hiiva, mausteet: kurkuma, paprika), kalkkunaleikkele 10 %(kalkkunanliha66 %, vesi,maissitärkkelys,dekstroosi,suola,savuaromi,stabilointiaineet: E450,E451, säilöntäaine E250), sulateJUUSTO 10 % (JUUSTO, VOI, vesi, MAITOPROTEIINI, rasvaton MAITOJAUHE, sulatesuolat (E452, E331, E450, E341, E339), MAITOJAUHE, suola,sakeuttamisaine E407, muunneltu perunatärkkelys E1420, happamuudensäätöaine E330, auringonkukkaöljy. Valmistettu tehtaassa jossa käsitellään SOIJAA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 675.00
Energia, kcal 165.00
Rasva, g 15.00
Hiilihydraatit, g 13.00
Proteiinit, g 12.00
Kuidut, g 2.20
Suola, g 1.27
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Bataatti-munakoisopata ja couscous
6,60 €
8,60 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bataatti-munakoisopata ja couscous
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri Sinappi VehnäYRTTINEN COUSCOUS
Vesi (56%), couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (28%), sitruuna[Sitruuna] (11%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (3%), minttu 100g pnt[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 565.86
Energia, kcal 133.96
Rasva, g 3.13
Hiilihydraatit, g 22.34
Proteiinit, g 3.73
Kuidut, g 0.24
Suola, g 0.30
BATAATTI-MUNAKOISOPATA
Vesi (25%), bataatti kuorittu[Bataatti] (21%), munakoiso[Munakoiso] (21%), tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (13%), linssi vihreä lmu 2,5kg[Vihreä luomulinssi.] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (1%), mauste tahna alfez harissa 100g[Vesi, mausteet (pimento chili, sokeri, valkosipuli, cayennenpippuri, suola, murskattu chili, anis, juustokumina, korianteri) tomaattipyree 11 %, valkoviinietikka, rapsiöljy, limetinmehu, oliivimassa, happamuudensäätöaine E330 ] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 385.28
Energia, kcal 91.69
Rasva, g 2.77
Hiilihydraatit, g 11.16
Proteiinit, g 3.64
Kuidut, g 3.78
Suola, g 0.74
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
KASTIKE PERSILJA-KERMAVIILI
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (72%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (15%), Vesi (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), persilja rpa 250g[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 792.47
Energia, kcal 192.83
Rasva, g 18.61
Hiilihydraatit, g 2.43
Proteiinit, g 2.51
Kuidut, g 0.22
Suola, g 0.78
KUKKAKAALI
kaali kukka nuppu rpa 2,5kg[Kukkakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
Suola, g 0.03
CHILI PAAHDETTUJA KIKHERNEITÄ
kikherne 1,6/2,4kg vedessä[Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet] (92%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri chilijauhe 470g[] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), lime[Lime] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 66638.90
Energia, kcal 15938.20
Rasva, g 642.96
Hiilihydraatit, g 1450.18
Proteiinit, g 726.34
Kuidut, g 745.64
Suola, g 179.06
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Vaahterasiirappi paahdettu possunkylki tai cajun maustettua kalkkunaa, marinoitua kaalia ja pikkelöityä porkkanaa
6,60 €
8,60 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vaahterasiirappi paahdettu possunkylki tai cajun maustettua kalkkunaa, marinoitua kaalia ja pikkelöityä porkkanaa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Ruis VehnäSUOLAISEN MAKEA PORSAANKYLKI
sika rypsi kylki ylikypsä[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,5 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250). 100 g:aan tuotetta on käytetty 115 g lihaa.] (97%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), kastike osteri 200ml[Vesi, muunnettu tapiokatärkkelys, sokeri, suola, väri (E150), OSTERIUUTE 0,5 %, hiivauute, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202 ja E211)] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (0%), kastike makea mango 2,5kg[Sokeri, mango 46 %, etikka, suola, chili, inkivääri, valkosipuli.] (0%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), mauste herbes de provence 205g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1267.32
Energia, kcal 316.47
Rasva, g 25.83
Hiilihydraatit, g 2.57
Proteiinit, g 17.60
Kuidut, g 0.22
Suola, g 1.72
KALKKUNA
kalkkuna rinta rpa[Kalkkunan rintafile. ] (97%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), paprika jauhe savustettu[Savustettu paprika.] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 493.49
Energia, kcal 116.91
Rasva, g 3.30
Hiilihydraatit, g 0.12
Proteiinit, g 23.13
Suola, g 2.06
NUUDELI
Vesi (49%), nuudeli kokojyvä[KokojyväVEHNÄJAUHO (100%, joka on 97% kuivapainosta), muunnettu maissitärkkelys, suola (1,1%), KANANMUNA.] (49%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 737.14
Energia, kcal 179.04
Rasva, g 2.72
Hiilihydraatit, g 30.62
Proteiinit, g 7.41
Kuidut, g 4.94
KVINOA, PURJOA JA KURKKUA
kvinoa vaalea lmu 2,5kg[Luomukvinoa.] (29%), kurkku[Kurkku.] (29%), Vesi (29%), purjo[purjo.] (7%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (4%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 547.47
Energia, kcal 129.25
Rasva, g 4.01
Hiilihydraatit, g 17.74
Proteiinit, g 4.43
Kuidut, g 2.44
Suola, g 0.01
BASMATI RIISI
Vesi (70%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.71
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
CAJUN-VOIKASTIKE
valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (42%), Vesi (28%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (14%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (5%), sipuli salotti kuorittu[] (5%), mausteseos cajun 480g[Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.] (3%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (2%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 289.78
Energia, kcal 68.70
Rasva, g 6.34
Hiilihydraatit, g 2.70
Proteiinit, g 0.47
Kuidut, g 0.01
Suola, g 0.27
KAALIA JA LIMEKASTIKETTA
kaali kerä[] (80%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (8%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (8%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (2%), korianteri 100g pnt[] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 415.86
Energia, kcal 100.84
Rasva, g 8.21
Hiilihydraatit, g 4.59
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.78
Suola, g 0.24
PIKKELÖITYÄ PORKKANAA JA FENKOLIA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (28%), fenkoli[] (28%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (14%), sokeri kide 25kg[] (14%), Vesi (14%), sitruuna[Sitruuna] (2%), tähtianis kok 160g[Tähtianis] , laakerinlehti 30g[Laakerinlehti]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 31858.30
Energia, kcal 7517.93
Rasva, g 12.58
Hiilihydraatit, g 1617.59
Proteiinit, g 42.80
Kuidut, g 140.78
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
16,95€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Kala Maito Sinappi VehnäPORKKANARAASTE
porkkana kuorittu[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
PAISTETTUA PAPRIKAA JA SIPULIA
paprika punainen[Paprika.] (40%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), sokeri kide 25kg[] (1%), kastike tabasco 57ml[etikka, tabasco-pippuri, suola] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 293.69
Energia, kcal 70.44
Rasva, g 4.52
Hiilihydraatit, g 5.40
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.67
Suola, g 0.43
JUURESSÄRÄ
porkkana kuorittu, parsakaali, Vesi, öljy rypsi menu, laakerinlehti 30g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.25
Energia, kcal 47.88
Rasva, g 1.80
Hiilihydraatit, g 5.93
Proteiinit, g 0.45
Kuidut, g 2.46
BRIE
juusto valkohome 1kg[Pastöroitu lehmänMAITO, suola (1,3 %), hapate] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1436.00
Energia, kcal 347.00
Rasva, g 31.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 1.30
PAAHTOPAISTI
naudan paahtopaisti viip ktu[suomalainen naudanpaisti, vesi, suola (1,2 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, mausteet (mustapippuri, chili), hapettumisenestoaine (E316). Laktoositon, gluteeniton. Lihapitoisuus 92 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.00
Energia, kcal 115.00
Rasva, g 4.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 19.00
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.20
SAVULOHI
kirjolohi savu filee tupla n.1,35 kg[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola. Alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä Fi=Suomi, Se=Ruotsi, No=Norja.] (88%), sitruuna[Sitruuna] (11%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 556.66
Energia, kcal 132.91
Rasva, g 5.95
Hiilihydraatit, g 0.17
Proteiinit, g 19.25
Kuidut, g 0.23
Suola, g 1.66
SELLERISALAATTI
salaatti selleri 2,3/1,28kg[] (34%), sitruuna[Sitruuna] (14%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (14%), jogurtti maustamaton ltn 5kg[Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.] (2%), hasselpähkinä rouhe 650g mra[HASSELPÄHKINÄN SYDÄMIÄ.] (2%), sinappi dijon menu 1kg[vesi, SINAPINSIEMEN, väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)] (0%), pippuri musta rouhittu 460g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 819.08
Energia, kcal 199.96
Rasva, g 17.71
Hiilihydraatit, g 6.31
Proteiinit, g 1.43
Kuidut, g 2.73
Suola, g 0.27
VIHREÄ PAPU
papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (87%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (12%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 145.82
Energia, kcal 35.02
Rasva, g 0.50
Hiilihydraatit, g 4.28
Proteiinit, g 1.83
Kuidut, g 2.32
Suola, g 0.07
LINSSI
Vesi (83%), linssi punainen kuiv 950g[] (17%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 237.24
Energia, kcal 55.99
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 8.42
Proteiinit, g 4.00
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.23
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Paprika-oliivikeittoa
3 €
5 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paprika-oliivikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SelleriPaprika-oliivikeittoa
paprika punainen[Paprika.] (41%), Vesi (27%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (19%), juusto tuore ruohosipuli ltn 1,5kg[Pastöroitu KERMA, rasvaton MAITOjauhe, suola, sakeuttamisaineet (E440, E412), mausteet (ruohosipuli, sipuli, valkopippuri), säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate. Rasvapitoisuus 15 %.] (6%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 132.15
Energia, kcal 31.15
Rasva, g 1.07
Hiilihydraatit, g 3.91
Proteiinit, g 0.98
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.72
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,2 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza Station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA BOLOGNESE
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (34%), kastike pizza 3 kg[] (26%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (17%), nauta jauheliha ktu[Jauhettu naudanliha (98 %), perunakuitu, suola. Suolapitoisuus 0,5 %. Laktoositon, gluteeniton.] (13%), Vesi (5%), juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, hapate. Rasvapitoisuus 30 %.] (2%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.86
Energia, kcal 195.95
Rasva, g 7.50
Hiilihydraatit, g 19.89
Proteiinit, g 11.49
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.54
PIZZA FRUTTI DI MARE
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (31%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (16%), äyriäis sekoitus rpa 2,5kg[KATKARAPU (Pandalus Borealis pyydetty troolilla FAO 27), CHILENSINISIMPUKKA (Mytilus chilensis, viljelty Chilessä),surimi ((prosessoituKALA 42%, sokeri, stabilointiaineet (E450, E451,E452), vesi, muunnettutapiokatärkkelys, tapiokatärkkelys, sokeri, suola,auringonkukkaöljy, KANANMUNANVALKUAINEN, RAPU-uute, RAPUaromi,arominvahvenne (E635, sisältää RAPUA), värit (E170, E120, E160c))] (16%), tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (8%), Vesi (5%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 789.71
Energia, kcal 187.73
Rasva, g 6.67
Hiilihydraatit, g 19.22
Proteiinit, g 12.26
Kuidut, g 1.54
Suola, g 0.75
PIZZA HOT CHICKEN
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (30%), kastike pizza 3 kg[] (22%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (17%), broiler. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Lisättyä suolaa 1,0 %.] (13%), paprika punainen[Paprika.] (6%), Vesi (5%), jalopeno vihreä viip 2,8/1,6kg[jalapenochili, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (mustapippuri ,laakerinlehti, oregano)] (4%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (2%), kastike tabasco 350ml[etikka, tabascopippuri, suola] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 763.16
Energia, kcal 181.81
Rasva, g 7.63
Hiilihydraatit, g 18.10
Proteiinit, g 9.61
Kuidut, g 1.59
Suola, g 0.70
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (16%), juusto mozzarella viip ltn rpa 500g[Pastöroitu lehmänMAITO, suola (1,1%), hapate, juoksute, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). Rasvapitoisuus 21,5%. Tuotetiedot ja paino ohjeen mukaan valmistetulle tuotteelle.] (14%), tomaatti[Tomaatti.] (8%), Vesi (5%), salaatti rucola 200g[] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 15.30
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Sitruunahollandaisekuorrutettua turskaa ja perunamuusia
6,60 €
8,60 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sitruunahollandaisekuorrutettua turskaa ja perunamuusia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
TURSKA SITRUSHOLLANDAISELLA KUORRUTETTU
turska fileepala rpa 130-160g[TURSKA (Gadus morhua) ] (62%), kastike hollandaise 1l[Kasviöljy (palmuöljy, rypsiöljy), KANANMUNANKELTUAINEN 5,3%, rasvaton MAITOJAUHE, suola, sokeri, happo (maitohappo),sakeuttamisaine (ksantaanikumi, guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), aromi (mm. MAITO, SELLERI), rypälesokeri.] (25%), sitruuna[Sitruuna] (13%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 829.90
Energia, kcal 199.98
Rasva, g 15.69
Hiilihydraatit, g 0.83
Proteiinit, g 13.53
Kuidut, g 0.44
Suola, g 0.81
RUUSUKAALI
kaali ruusu rpa[Ruusukaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 190.00
Energia, kcal 45.00
Rasva, g 1.30
Hiilihydraatit, g 2.70
Proteiinit, g 3.50
Kuidut, g 4.30
Suola, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Naudanlihaa ja kasviksia gochujang-kastikkeessa ja riisiä
7,40 €
9,40 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Naudanlihaa ja kasviksia Gochujang-kastikkeessa ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavut Selleri VehnäNAUDANLIHAKUUTIO
nauta kuutio ne ktu[Naudanliha, suola (0,5%).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 670.00
Energia, kcal 160.00
Rasva, g 6.00
Proteiinit, g 25.00
Suola, g 0.50
KEITETTY RIISI
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 508.69
Energia, kcal 120.06
Rasva, g 1.51
Hiilihydraatit, g 24.13
Proteiinit, g 2.48
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.36
NAUDANLIHAA JA KASVIKSIA GOCHUJANG KASTIKKEESSA
Vesi (48%), kaali parsa[Parsakaali.] (10%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (8%), kaali kukka[kukkakaali] (8%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (7%), kastike paistinpohja 2,5kg[Kasvirasva (palmu, kookos), maltodekstriini, rypsiöljy, suola, aromi, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, naudanlihauute, väri (E150c) ,paprikajauhe, sakeuttamisaine (guarkumi), valkosipuli, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), sokeri, valkopippuri.] (6%), sieni siitake[] (5%), tahna chili sempio gochujang 500g[Fermentoitu riisitahna 47 % riisi, vesi, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), maissisiirappi, chilijauhe 11 %, vesi, soijapaputahna vesi, SOIJAPAPU, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), alkoholi 2,5 %, suola, VEHNÄuute, soijamauste, valkosipulitiiviste.] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 359.56
Energia, kcal 86.07
Rasva, g 5.86
Hiilihydraatit, g 6.77
Proteiinit, g 1.11
Kuidut, g 1.08
Suola, g 0.72
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Uunifetapasta
6,60 €
8,60 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Uunifetapasta
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Cashewpähkinät VehnäUUNIFETAPASTA
Vesi (54%), pasta simpukka gnocchi[Ainekset: Durumvehnäjauho, Vesi] (18%), juusto feta kuutio liemetön 3kg[Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, hapate, juoksete. Maidon alkuperämaa: Kreikka] (14%), tomaatti kirsikka[Kirsikkatomaatti] (13%), sipuli kevät nippu[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), paprika chili punainen[] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 708.50
Energia, kcal 169.12
Rasva, g 5.52
Hiilihydraatit, g 21.94
Proteiinit, g 7.49
Kuidut, g 1.14
Suola, g 1.66
UUNIKUIVATTU TOMAATTI
tomaatti luumu[Luumutomaatti.] (87%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (7%), sokeri kide 25kg[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 465.52
Energia, kcal 112.43
Rasva, g 7.83
Hiilihydraatit, g 8.69
Proteiinit, g 0.67
Kuidut, g 1.40
Suola, g 1.99
VIHREÄ PAPU
papu pala 2,5kg rpa[papu vihreä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 133.00
Energia, kcal 32.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 4.10
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 2.40
Suola, g 0.01
CHILI PAAHDETTUJA KIKHERNEITÄ
kikherne 1,6/2,4kg vedessä[Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet] (92%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri chilijauhe 470g[] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), lime[Lime] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 66638.90
Energia, kcal 15938.20
Rasva, g 642.96
Hiilihydraatit, g 1450.18
Proteiinit, g 726.34
Kuidut, g 745.64
Suola, g 179.06
PESTO
pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (67%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2022.00
Energia, kcal 491.33
Rasva, g 52.07
Hiilihydraatit, g 3.33
Proteiinit, g 2.27
Kuidut, g 0.67
Suola, g 1.67
SOIJAJOGURTTI
soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 212.00
Energia, kcal 50.00
Rasva, g 2.30
Hiilihydraatit, g 2.10
Proteiinit, g 4.00
Kuidut, g 1.00
Suola, g 0.25
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
PORKKANARAASTE
porkkana kuorittu[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
VIHERSALAATTI
salaatti amerikan kokonainen[Jääsalaatti.] (57%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (20%), kurkku[Kurkku.] (11%), tomaatti[Tomaatti.] (10%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 60.00
Energia, kcal 14.43
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.42
Proteiinit, g 1.01
Kuidut, g 1.19
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Karamellisoitua broileria tai possua vietnamilaisittain, inkivääri paistettua parsakaalia ja kimchivihanneksia
6,60 €
8,60 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Karamellisoitua broileria tai possua vietnamilaisittain, inkivääri paistettua parsakaalia ja kimchivihanneksia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri VehnäSEESAM PAISTETTU RIISI
riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (64%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (6%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (6%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (3%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (2%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), siemen seesami 490g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1212.62
Energia, kcal 287.40
Rasva, g 5.92
Hiilihydraatit, g 51.99
Proteiinit, g 5.49
Kuidut, g 2.23
Suola, g 1.03
PAISTETTUA PARSAKAALIA, INKIVÄÄRIÄ JA SEESAMIA
Vesi (65%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (13%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (6%), inkivääri[] (6%), soija suik vaalea 3kg[SOIJAproteiinikonsentraatti 100 %] (3%), kaali parsa kukinto rtu[Parsakaalin kukinto] (2%), sipuli kevät nippu[] (2%), siemen seesami 490g[] (1%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 19056.60
Energia, kcal 4609.28
Rasva, g 426.42
Hiilihydraatit, g 81.75
Proteiinit, g 100.24
Kuidut, g 36.29
Suola, g 10.94
NUOC CHAM KASTIKE
lime[Lime] (65%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (13%), sokeri kide 25kg[] (10%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (6%), paprika chili punainen[] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 314.10
Energia, kcal 73.96
Rasva, g 0.18
Hiilihydraatit, g 18.19
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 0.22
KIMCHI CHILIMARINOITUJA KASVIKSIA
kaali kiinan salaatti 1kg[Kiinankaali] (32%), öljy rypsi menu 10l[] (21%), kurkku[Kurkku.] (11%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (11%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (11%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (4%), sokeri kide 25kg[] (2%), inkivääri[] (2%), kastike soija 150g[vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.] (2%), paprika chili punainen[] (1%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (1%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (1%), tahna chili sempio gochujang 500g[Fermentoitu riisitahna 47 % riisi, vesi, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), maissisiirappi, chilijauhe 11 %, vesi, soijapaputahna vesi, SOIJAPAPU, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), alkoholi 2,5 %, suola, VEHNÄuute, soijamauste, valkosipulitiiviste.] (1%), siemen seesami 490g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 972.44
Energia, kcal 235.62
Rasva, g 22.72
Hiilihydraatit, g 5.55
Proteiinit, g 1.56
Kuidut, g 1.02
Suola, g 0.40
TAMARINDI MARINOITU BROILERI
broiler reisi mied.suolattu rtu[suomalainen broilerinliha (90 %), vesi, suola (0,6 %), stabilointiaineet (E450, E451). LAKTOOSITON, GLUTEENITON, MAIDOTON.] (83%), kastike wok hapanimelä 2500ml[Sokeri, vesi, etikka, punainen chili, valkosipuli, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo). ] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 831.50
Energia, kcal 199.50
Rasva, g 10.02
Hiilihydraatit, g 15.80
Proteiinit, g 11.75
Kuidut, g 0.43
Suola, g 1.02
VIETNAMILAISITTAIN GLASEERATTUA PORSASTA
sika ulkofile rtu[suomalainen porsaanliha] (81%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (8%), pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (6%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (2%), hunaja juokseva 500g[] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 608.81
Energia, kcal 147.95
Rasva, g 6.16
Hiilihydraatit, g 3.01
Proteiinit, g 19.69
Kuidut, g 0.56
Suola, g 0.21
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
16,95€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteiinia sisältävät viljat Ohra Maito Kala SinappiKURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
napas BROILERIN FILE
broiler rinta file rtu[suomalainen broilerinfilee (100%).] (99%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 452.45
Energia, kcal 106.97
Rasva, g 2.03
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 22.34
Suola, g 1.69
FETAJUUSTO
juusto feta kuutio liemetön 3kg[Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, hapate, juoksete. Maidon alkuperämaa: Kreikka] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1155.00
Energia, kcal 276.00
Rasva, g 23.00
Hiilihydraatit, g 0.70
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 2.25
napas SAVUMAKRILLI
makrilli savu file pippuroitu ktu[Troolattu MAKRILLI (Koillis-Atlantti FAO 27), suola, mustapippuri, paprika, sipuli, valkosipuli, suola, sokeri, maissimaltodekstriini, happamuudensäätöaine (E330), etikka, aromi.] (99%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1156.99
Energia, kcal 279.27
Rasva, g 20.92
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 21.96
Kuidut, g 0.03
Suola, g 1.89
KIKHERNE
kikherne 1,6/2,4kg vedessä[Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 546.00
Energia, kcal 130.00
Rasva, g 2.80
Hiilihydraatit, g 14.70
Proteiinit, g 7.70
Kuidut, g 8.00
Suola, g 0.75
KVINOA, PURJOA JA KURKKUA
kvinoa vaalea lmu 2,5kg[Luomukvinoa.] (29%), kurkku[Kurkku.] (29%), Vesi (29%), purjo[purjo.] (7%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (4%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 547.47
Energia, kcal 129.25
Rasva, g 4.01
Hiilihydraatit, g 17.74
Proteiinit, g 4.43
Kuidut, g 2.44
Suola, g 0.01
VIHREÄ PAPRIKA
paprika vihreä[Paprika vihreä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 14.83
Energia, kcal 3.50
Rasva, g 0.05
Hiilihydraatit, g 0.42
Proteiinit, g 0.15
Kuidut, g 0.32
PORKKANA lämmin lisäke
porkkana viipale rpa[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
PUNAJUURI
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 26.83
Energia, kcal 6.33
Rasva, g 0.03
Hiilihydraatit, g 1.15
Proteiinit, g 0.17
Kuidut, g 0.42
HÖYRYTETTY KUKKAKAALI
kaali kukka[Kukkakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
RETIISIRAASTE
retiisi[retiisi] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 74.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 1.40
Kuidut, g 1.60
sal CHILIMARINOITU OLIIVI
oliivi vihreä jumbo 1,25/1kg[Vihreä oliivi, vesi, suola, happamuudensäätöaine: maitohappo. ] (83%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (14%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (3%), paprika chili punainen[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 866.55
Energia, kcal 207.76
Rasva, g 19.90
Hiilihydraatit, g 6.81
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 2.08
Suola, g 3.82
PORKKANARAASTE
porkkana kuorittu[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
stg NAPOSTELUANANAS
ananas kruunuton[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 129.00
Energia, kcal 29.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.90
Proteiinit, g 0.30
Kuidut, g 0.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Palsternakkasosekeittoa
3 €
5 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Palsternakkasosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPALSTERNAKKASOSEKEITTO
Vesi (50%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (23%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (9%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (6%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (5%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 156.45
Energia, kcal 37.38
Rasva, g 0.92
Hiilihydraatit, g 5.85
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 1.44
Suola, g 0.64
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA-PEPPERONI-AMERICANA
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (29%), kastike pizza 3 kg[] (22%), ananas kruunuton[] (15%), PEPPERONI, juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (15%), kinkku sauna palvi viip 1kg[viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, ha pettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi.] (9%), Vesi (5%), juusto sinihome murennettu 1kg[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235)] (4%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 710.64
Energia, kcal 168.72
Rasva, g 6.39
Hiilihydraatit, g 18.13
Proteiinit, g 9.20
Kuidut, g 1.55
Suola, g 0.67
PIZZA FRUTTI DI MARE
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (31%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (16%), äyriäis sekoitus rpa 2,5kg[KATKARAPU (Pandalus Borealis pyydetty troolilla FAO 27), CHILENSINISIMPUKKA (Mytilus chilensis, viljelty Chilessä),surimi ((prosessoituKALA 42%, sokeri, stabilointiaineet (E450, E451,E452), vesi, muunnettutapiokatärkkelys, tapiokatärkkelys, sokeri, suola,auringonkukkaöljy, KANANMUNANVALKUAINEN, RAPU-uute, RAPUaromi,arominvahvenne (E635, sisältää RAPUA), värit (E170, E120, E160c))] (16%), tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (8%), Vesi (5%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 789.71
Energia, kcal 187.73
Rasva, g 6.67
Hiilihydraatit, g 19.22
Proteiinit, g 12.26
Kuidut, g 1.54
Suola, g 0.75
PIZZA KEBAB
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (30%), kastike pizza 3 kg[] (22%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (15%), naudan kebab lastu kpa[Naudanliha, vesi, mausteet (mm. paprika, korianteri, juustokumina ja valkosipuli), suola, auringonkukkaöljy ja stabilointiaine (E450). Lihaa: 90 % ] (11%), pepperoni mieto 3kg[Pepperoni, vesi, suola, viinietikka, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti, kaliumdisulfiitti (S02). Pastöroitu tuote.] (7%), paprika punainen[Paprika.] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (5%), Vesi (5%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 721.44
Energia, kcal 171.98
Rasva, g 6.69
Hiilihydraatit, g 18.30
Proteiinit, g 9.01
Kuidut, g 1.57
Suola, g 0.56
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (16%), juusto mozzarella viip ltn rpa 500g[Pastöroitu lehmänMAITO, suola (1,1%), hapate, juoksute, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). Rasvapitoisuus 21,5%. Tuotetiedot ja paino ohjeen mukaan valmistetulle tuotteelle.] (14%), tomaatti[Tomaatti.] (8%), Vesi (5%), salaatti rucola 200g[] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Kinkkukiusaus
6,60 €
8,60 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kinkkukiusaus
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoKINKKUKIUSAUS
peruna suik ktu[Peruna] (62%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (21%), sika kinkku suikale[suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen. Ei lisättyä fosfaattia.] (12%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 397.12
Energia, kcal 94.48
Rasva, g 3.65
Hiilihydraatit, g 11.04
Proteiinit, g 3.67
Kuidut, g 0.73
Suola, g 0.51
PUNAJUURI
punajuuri viip säilyke 8,6kg[Punajuuri, vesi, etikka, sokeri, suola (0,2 %), säilöntäaine (E202), neilikka-aromi.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 250.00
Energia, kcal 58.82
Rasva, g 0.29
Hiilihydraatit, g 12.06
Proteiinit, g 1.76
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.29
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Yrttipaahdettua broileria, hunajajogurttia ja paahdettua eblyä
7,40 €
9,40 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Yrttipaahdettua broileria, hunajajogurttia ja paahdettua eblyä
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Selleri Sinappi VehnäPAAHDETTUA VEHNÄÄ
Vesi (60%), vehnä jyvä ebly parboil[100% esikeitettyä durumVEHNÄä.] (37%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 675.35
Energia, kcal 160.21
Rasva, g 3.85
Hiilihydraatit, g 25.86
Proteiinit, g 4.43
Kuidut, g 2.23
Suola, g 0.25
HUNAJAJOGURTTIKASTIKE
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (93%), hunaja juokseva 500g[] (7%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 585.05
Energia, kcal 140.18
Rasva, g 9.52
Hiilihydraatit, g 9.46
Proteiinit, g 4.22
Suola, g 0.38
YRTTI PAAHDETTU BROILERI
broiler paisti maustamaton rtu[suomalainen broilerin luullinen reisipala] (91%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), hunaja juokseva 500g[] (2%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1084.39
Energia, kcal 261.88
Rasva, g 20.82
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 16.08
Kuidut, g 0.11
Suola, g 0.47
KUKKAKAALI-PORKKANA
kaali kukka nuppu rpa 2,5kg[Kukkakaali.] (74%), porkkana sose pelletti rpa[Porkkana.] (25%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), yrttitarhan sekoitus 420g[Sipuli (42%), yrtit (25%)(persilja, rosmariini, oregano, basilika, meirami, timjami, kynteli), mustapippuri, SINAPINSIEMEN, punainen paprika (6%), korianteri.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 143.41
Energia, kcal 34.40
Rasva, g 1.33
Hiilihydraatit, g 3.04
Proteiinit, g 1.51
Kuidut, g 2.32
Suola, g 0.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Wokattua quornia ja kasviksia, green tofu curry ja riisiä
6,60 €
8,60 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Wokattua quornia ja kasviksia, green tofu curry ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Maapähkinät Seesaminsiemenet SoijapavutKURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
JASMINE RIISI
Vesi (70%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.40
Energia, kcal 115.29
Rasva, g 1.19
Hiilihydraatit, g 23.77
Proteiinit, g 2.02
Kuidut, g 0.72
Suola, g 0.03
SWEET CHILI -KASTIKE
Vesi (66%), sokeri kide 25kg[] (9%), chili tahna sambal oelek 1kg[Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.] (8%), etikka omenaviini 3l[Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 % ] (7%), paprika punainen[Paprika.] (4%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 253.56
Energia, kcal 59.63
Rasva, g 0.19
Hiilihydraatit, g 13.81
Proteiinit, g 0.18
Kuidut, g 0.70
Suola, g 0.22
WOKATTUJA KASVIKSIA JA QUORNIA
lyx wok 6 vihannesta 1kg[Kesäkurpitsa 25%, punasipuli 20%, paprika punainen 20%, parsakaali 15%, sokeriherne 10%, bataatti 10%] (69%), quorn suikale[Sieniproteiini 87%, hydratoitu miunenvalkuainen lattiakanojen munista, aromi, paahdettu ohramallasuute.] (21%), kastike wok chili seesam 2500ml[Vesi, sokeri, punainen chili 15 %, riisiviinietikka, soijapapuöljy, suola, valkosipuli, muunnettu tapiokatärkkelys, SEESAMINSIEMEN 0,9 %, väri (E150a), OSTERIUUTE, hiivauute, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi)] (7%), öljy rypsi menu 10l[] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 327.43
Energia, kcal 78.61
Rasva, g 3.41
Hiilihydraatit, g 6.95
Proteiinit, g 4.00
Kuidut, g 1.39
Suola, g 0.45
VIHREÄ CURRY TOFUSTA
munakoiso[Munakoiso] (23%), Vesi (18%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (16%), paprika vihreä[Paprika vihreä] (16%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (13%), tahna vihreä thai curry 1kg[Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, kaffirlime, kurkuma.] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), paprika chili punainen[] (1%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (1%), limetinlehti kaffir 3g[Kuivattuja kaffirlimetinlehtiä] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 442.49
Energia, kcal 106.35
Rasva, g 9.17
Hiilihydraatit, g 2.65
Proteiinit, g 2.91
Kuidut, g 1.34
Suola, g 0.61
SATAYKASTIKE
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (48%), levite maapähkinä 350g[MAAPÄHKINÄ (99%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää] (38%), korianteri 50g[Korianteri.] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), paprika chili punainen[] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 115213.00
Energia, kcal 27791.60
Rasva, g 2076.69
Hiilihydraatit, g 1001.32
Proteiinit, g 1054.87
Kuidut, g 374.92
Suola, g 77.27
PORKKANARAASTE
porkkana kuorittu[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
OLIIVI
oliivi kivetön musta 2,95/1,466kg[vesi, oliivi, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 530.00
Energia, kcal 129.00
Rasva, g 13.20
Proteiinit, g 0.50
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Ylikypsää härkää tai teriyakilohta, munakoisoa sekä paprikaa ja marinoitua paksoita
6,60 €
8,60 €
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Ylikypsää härkää tai teriyakilohta, munakoisoa sekä paprikaa ja marinoitua paksoita
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri VehnäHOISIN KASTIKE
Vesi (54%), persikka kuutio säilyke 2,6kg[persikka, tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu,happamuudensäätöaine (sitruunahappo) ] (11%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (11%), kastike hoi sin 2l[Sokeri, vesi, fermentoitu SOIJAPAPU 22 % (sisältää VEHNÄÄ), suola, valkosipuli, SEESAMINSIEMEN, muunnettu maissitärkkelys, happamuud ensäätöaine (etikkahappo), väriaine (E150c), mausteet (korianterinsiemen, tähtianis, kaneli).] (10%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (4%), sokeri kide 25kg[] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika chili punainen[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 263.63
Energia, kcal 62.55
Rasva, g 0.88
Hiilihydraatit, g 13.04
Proteiinit, g 0.53
Kuidut, g 0.25
Suola, g 1.27
YLIKYPSÄÄ HÄRKÄÄ
naudan lapa luuton rtu[Suomalainen naudanliha.] (58%), Vesi (30%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (3%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (2%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (2%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), timjami 50g[Timjami.] (1%), rosmariini 100g[] (1%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 839.37
Energia, kcal 199.96
Rasva, g 8.03
Hiilihydraatit, g 2.62
Proteiinit, g 26.22
Kuidut, g 0.35
Suola, g 3.01
TERIYAKI GLASEERATTU LOHI
lohi file c-leikattu[Viljelty LOHI (Salmo salar). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (82%), kastike mauste sweet hotchili 500g[Sokeri, vesi, punainen chilipippuri (12%), valkosipuli (6,5%), etikka, suola, muunneltu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), syra (citronsyra).] (5%), kastike teriyaki1090g[Sokeri, vesi, SOIJAUUTE (vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄJAUHO), suola, happamuudensäätöaine (E260), melassi, mallasuute (OHRA), muunnettu maissitärkkelys, väriaine (E150a) ] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (3%), inkivääri[] (2%), kastike soija 150g[vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.] (2%), paprika chili punainen[] (1%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 779.62
Energia, kcal 186.01
Rasva, g 11.11
Hiilihydraatit, g 6.05
Proteiinit, g 15.60
Kuidut, g 0.10
Suola, g 0.36
PAISTETTUA MUNAKOISOA JA PAPRIKAA
munakoiso[Munakoiso] (64%), paprika punainen[Paprika.] (26%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 346.30
Energia, kcal 83.32
Rasva, g 6.64
Hiilihydraatit, g 4.05
Proteiinit, g 0.64
Kuidut, g 2.12
Suola, g 0.52
SEESAM MARINOITUA PAKSOITA
paksoi[Paksoi.] (83%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (8%), siemen seesami 490g[] (8%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46275.00
Energia, kcal 10958.30
Rasva, g 885.00
Hiilihydraatit, g 325.00
Proteiinit, g 225.00
Kuidut, g 94.17
Suola, g 1.42
BASMATIRIISI
Vesi (60%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 623.33
Energia, kcal 147.92
Rasva, g 0.38
Hiilihydraatit, g 32.50
Proteiinit, g 3.33
Kuidut, g 0.92
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
16,95€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Soijapavut Maito Sinappi Rikkidioksidi ja sulfiitit Vehnä Gluteiinia sisältävät viljat SelleriRYPÄLE TUMMA
rypäle tumma siemenetön 500g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 310.53
Energia, kcal 73.68
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 15.47
Proteiinit, g 0.74
Kuidut, g 1.05
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
HAUDUTETTU LANTTU
lanttu kuorittu[Lanttu.] (91%), hunaja juokseva 500g[] (8%), suola ruoka jodioitu 1kg[Ruokasuolaa ja paakkuuntumisenestoainetta (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 250.83
Energia, kcal 59.79
Rasva, g 0.21
Hiilihydraatit, g 12.23
Proteiinit, g 0.65
Kuidut, g 2.50
Suola, g 1.61
RETIISIRAASTE
retiisi[retiisi] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 74.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 1.40
Kuidut, g 1.60
PASTASALAATTI
Vesi (42%), papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (31%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (20%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), etikka punaviini 2l[] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), pippurisekoitus suolaton 530g sma[Mustapippuri (36%), punainen paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri (3%), JUURISELLERI, maustepippuri.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 702.58
Energia, kcal 168.25
Rasva, g 6.13
Hiilihydraatit, g 21.13
Proteiinit, g 5.98
Kuidut, g 2.23
Suola, g 0.55
KVINOA, PURJOA JA KURKKUA
kvinoa vaalea lmu 2,5kg[Luomukvinoa.] (29%), kurkku[Kurkku.] (29%), Vesi (29%), purjo[purjo.] (7%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (4%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 547.47
Energia, kcal 129.25
Rasva, g 4.01
Hiilihydraatit, g 17.74
Proteiinit, g 4.43
Kuidut, g 2.44
Suola, g 0.01
MARINOITU HERKKUSIENI
sieni herkku jumbo 1lk[] (88%), etikka vinegrette sesam soija 1l[ Auringonkukkaöljy, puna- ja valkoviinietikka (sisältää SULFIITTIA), soijakastike 15% (vesi, SOIJAPAPU, VEHNÄ, suola), SEESAMIÖLJY 7.0%, sokeri, vesi, SEESAMINSIEMEN 2.0%, suola, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), mausteet (inkivääri, jalapeno, paprika).] (9%), korianteri 100g pnt[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 247.06
Energia, kcal 59.72
Rasva, g 4.78
Hiilihydraatit, g 0.90
Proteiinit, g 2.09
Kuidut, g 1.57
Suola, g 0.42
JUURESSÄRÄ
porkkana kuorittu[Porkkana.] (29%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (25%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (25%), Vesi (20%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.25
Energia, kcal 47.88
Rasva, g 1.80
Hiilihydraatit, g 5.93
Proteiinit, g 0.45
Kuidut, g 2.46
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
napas AURAJUUSTO
juusto sinihome 170g[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), säilöntäaine (E 235)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1400.00
Energia, kcal 340.00
Rasva, g 29.00
Proteiinit, g 18.00
napas TONNIKALA
tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 950.00
Energia, kcal 227.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 27.50
Suola, g 1.10
PAAHTOPAISTI
nauta paahtopaisti rtu[Suomalainen naudan paahtopaisti] (100%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 600.06
Energia, kcal 141.20
Rasva, g 4.69
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 24.62
Suola, g 0.38
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Kukkakaalikeittoa
3 €
5 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kukkakaalikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SelleriKUKKAKAALIKEITTO
Vesi (49%), kaali kukka nuppu rpa 2,5kg[Kukkakaali.] (33%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (5%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (3%), juusto sulate 1,5kg[JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola.] (3%), persilja rpa 250g[Persilja.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), pähkinä muskotti jauhe 440g[Muskottipähkinä] (0%), pippuri musta rouhittu 460g[]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 165.31
Energia, kcal 39.28
Rasva, g 1.72
Hiilihydraatit, g 4.14
Proteiinit, g 1.27
Kuidut, g 0.94
Suola, g 0.35
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA-PEPPERONI-AMERICANA
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (29%), kastike pizza 3 kg[] (22%), ananas kruunuton[] (15%), PEPPERONI, juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (15%), kinkku sauna palvi viip 1kg[viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, ha pettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi.] (9%), Vesi (5%), juusto sinihome murennettu 1kg[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235)] (4%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 710.64
Energia, kcal 168.72
Rasva, g 6.39
Hiilihydraatit, g 18.13
Proteiinit, g 9.20
Kuidut, g 1.55
Suola, g 0.67
PIZZA LOHI JA RUCOLA
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (18%), kirjolohi ks file viip[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, happamuudensäätöaineet (E326,E262). Voimakassuolainen. Alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä Fi=Suomi, Se=Ruotsi, No=Norja. Mikäli tuotetta on kausiluonteisesti säilytetty pakasteena, on etiketissä maininta:säilytetty pakasteena, ei saa pakastaa uudelleen] (10%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), Vesi (5%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (2%), salaatti rucola 200g[] (2%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 792.69
Energia, kcal 188.47
Rasva, g 7.64
Hiilihydraatit, g 18.93
Proteiinit, g 10.47
Kuidut, g 1.64
Suola, g 0.74
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (16%), juusto mozzarella viip ltn rpa 500g[Pastöroitu lehmänMAITO, suola (1,1%), hapate, juoksute, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). Rasvapitoisuus 21,5%. Tuotetiedot ja paino ohjeen mukaan valmistetulle tuotteelle.] (14%), tomaatti[Tomaatti.] (8%), Vesi (5%), salaatti rucola 200g[] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
PIZZA POLLO BBQ
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (29%), kastike pizza 3 kg[] (22%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (16%), broiler pulled kpa 1,2kg[suomalainen broilerinliha, bbq-kastike (tomaattipyre, sokeri, mausteet (chili, mustapippuri, valkosipuli, sipuli), aromit (savu, mauste), suola, muunnettu maissitärkkelys, väri (150c) , sakeuttamisaine (ksantaanikumi), paprikauute, savupaprika, rypsiöljy), vesi,punaviinietikka, suola, sokeri, maustepippuri, laakerinlehti. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Lisättyä suolaa 1,0 %.] (13%), ananas kruunuton[] (8%), sika pekoni viipaloitu rtu[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,9 %), stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250), glukoosi, savuaromi. Lihapitoisuus 95 %.] (5%), Vesi (4%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (2%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 793.91
Energia, kcal 189.46
Rasva, g 8.44
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 9.79
Kuidut, g 1.42
Suola, g 0.67
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Chilinen kalamurekepihvi, korianterinuudelia ja lehtikaali-mangosalaattia
6,60 €
8,60 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Chilinen kalamurekepihvi, korianterinuudelia ja lehtikaali-mangosalaattia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat VehnäLEHTIKAALI-MANGOSALAATTI
lehtikaalisuikale 350g[lehtikaali.] (46%), avocado[Avokado] (26%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (14%), mango pala 20x20mm rpa 2,5kg[Mango (100%).] (14%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 671.09
Energia, kcal 160.80
Rasva, g 12.82
Hiilihydraatit, g 7.06
Proteiinit, g 2.56
Kuidut, g 3.35
Suola, g 0.02
KORIANTERI NUUDELI
nuudeli kokojyvä[KokojyväVEHNÄJAUHO (100%, joka on 97% kuivapainosta), muunnettu maissitärkkelys, suola (1,1%), KANANMUNA.] (46%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (14%), kaali kerä[] (14%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (9%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), sitruuna[Sitruuna] (2%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (2%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), etikka valkoviini 2l[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (1%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 898.64
Energia, kcal 217.93
Rasva, g 6.85
Hiilihydraatit, g 31.02
Proteiinit, g 6.86
Kuidut, g 5.11
Suola, g 0.07
KALAMUREKEPIHVI CHILIMAUSTETTU
kirjolohi massa rpa 2,5kg[KIRJOLOHI selkäevästä puristettua puhd.kalaliha,homogeeniseen massaksipakattu 2,5kg dyno.pakastettu.] (57%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (11%), Vesi (10%), papu valkoinen lmu 2,5kg[Valkoisia luomupapuja] (7%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (6%), jauho peruna[Peruna] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (2%), sipuli ruoho 70g pnt[Ruohosipuli.] (1%), paprika chili punainen[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 897.69
Energia, kcal 215.09
Rasva, g 12.85
Hiilihydraatit, g 8.14
Proteiinit, g 14.09
Kuidut, g 1.70
Suola, g 0.15
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Lammascurry ja basmatiriisiä
7,40 €
9,40 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lammascurry ja basmatiriisiä
BASMATIRIISI
Vesi (60%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 623.33
Energia, kcal 147.92
Rasva, g 0.38
Hiilihydraatit, g 32.50
Proteiinit, g 3.33
Kuidut, g 0.92
LAMMASCURRY
jauheliha karitsa rpa 2kg[suomalainen karitsanliha. Lihapitoisuus 100 %. RUNSASPROTEIININEN.] (31%), Vesi (22%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (11%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (9%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (9%), tahna tandoori 2,5kg[Vesi, suola, puuvillansiemenöljy, chili, korianteri, juustokumina, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, happamuudensäätöaine E260, kurkuma, anis, sarviapila, laakerinlehti, neilikka, kaneli.] (4%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%), korianteri 100g pnt[] (0%), neilikka jauhettu 370g[Jauhettu neilikka.] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), fenkoli kok 300g[Fenkoli] (0%), kardemumma jauhettu 500g[Kardemummansiemen.] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 534.06
Energia, kcal 128.04
Rasva, g 9.49
Hiilihydraatit, g 4.49
Proteiinit, g 6.47
Kuidut, g 0.73
Suola, g 1.29
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Porkkanapihvi, perunasose, persiljakermaviilikastike
6,60 €
8,60 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Porkkanapihvi, perunasose, persiljakermaviilikastike
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi VehnäPUNAKAALIRAASTE
kaali puna[Punakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 123.86
Energia, kcal 29.55
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 3.98
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 2.16
PERSILJAKERMAVIILIKASTIKE
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (83%), sokeri kide 25kg[] (5%), Vesi (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (2%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 503.40
Energia, kcal 121.07
Rasva, g 8.37
Hiilihydraatit, g 7.48
Proteiinit, g 2.75
Kuidut, g 0.15
Suola, g 0.71
PERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
PORKKANAPIHVI
porkkana kuorittu[Porkkana.] (31%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (12%), bataatti kuorittu[Bataatti] (12%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (12%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (12%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (9%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), Myllyn Paras korppujauho 5kg[VEHNÄJAUHO, vesi, nostatusaine (E503) ] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), rakuuna kuivattu 105g[] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 347.69
Energia, kcal 83.13
Rasva, g 1.68
Hiilihydraatit, g 11.97
Proteiinit, g 3.58
Kuidut, g 2.13
Suola, g 0.44
KUKKAKAALI
kaali kukka nuppu rpa 2,5kg[Kukkakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
Suola, g 0.03
PUNAINEN LINSSIMUHENNOS
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (62%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (12%), linssi punainen kuiv 950g[] (10%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (5%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), mausteseos tikka masala 560g[] (1%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), mausteseos chili suolaton 400g[Chili, paprika, mustapippuri, juustokumina, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (E 551)] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 43817.10
Energia, kcal 10444.10
Rasva, g 303.14
Hiilihydraatit, g 1423.30
Proteiinit, g 356.28
Kuidut, g 169.15
Suola, g 54.30
KIKHERNE
kikherne 1,6/2,4kg vedessä[Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 957.90
Energia, kcal 228.07
Rasva, g 4.91
Hiilihydraatit, g 25.79
Proteiinit, g 13.51
Kuidut, g 14.04
Suola, g 1.32
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Pesto paahdettua lohta tai vuohenjuustoa, kvinoasalaattia ja hunaja glaseerattua porkkanaa
6,60 €
8,60 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pesto paahdettua lohta tai vuohenjuustoa, kvinoasalaattia ja hunaja glaseerattua porkkanaa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Sinappi Ohra VehnäKIRJOLOHIFILE
kirjolohi file c-leikkuu rtu[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (89%), pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 698.56
Energia, kcal 167.89
Rasva, g 11.66
Hiilihydraatit, g 0.56
Proteiinit, g 15.31
Kuidut, g 0.11
Suola, g 0.37
GRATINOITU VUOHENJUUSTO
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (88%), hunaja juokseva 500g[] (7%), basilika pnt 100g[Basilika.] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1281.55
Energia, kcal 308.44
Rasva, g 23.45
Hiilihydraatit, g 6.24
Proteiinit, g 18.08
Kuidut, g 0.04
Suola, g 1.17
KVINOA, AVOCADOA
avocado viipale 500g[Avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E330,E300)] (23%), kvinoa vaalea lmu 2,5kg[Luomukvinoa.] (23%), Vesi (23%), omena granaatti[Granaattiomena.] (17%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (11%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (2%), minttu 100g pnt[] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 648.42
Energia, kcal 153.51
Rasva, g 6.98
Hiilihydraatit, g 16.41
Proteiinit, g 4.24
Kuidut, g 4.04
Suola, g 0.18
HUNAJA PORKKANOITA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (84%), hunaja juokseva 500g[] (7%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 39755.10
Energia, kcal 9567.06
Rasva, g 522.17
Hiilihydraatit, g 1009.28
Proteiinit, g 56.18
Kuidut, g 219.50
Suola, g 50.42
SITRUUNA-TAHINIKASTIKE
tahini seesamtahna lmu 350g[Ainesosat: Kuorimattomia, luomuSEESAMINSIEMENIÄ, Himalayan suolaa (1%).] (37%), soijajuoma 1l[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (6,4%), happamuudensäätöaineet (monokaliumfosfaatti, dikaliumfosfaatti), kalsiumkarbonaatti, maltodekstriini, stabilointiaine (gellaanikumi), vitamiinit (riboflaviini (B2), B12 ja D2)] (31%), soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (16%), sitruuna[Sitruuna] (6%), vaahterasiirappi 250g[100 % Vaahterasiirappia] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko jauhe 650g[Valkosipuli] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112868.00
Energia, kcal 27282.00
Rasva, g 2271.38
Hiilihydraatit, g 382.08
Proteiinit, g 1022.16
Kuidut, g 524.65
Suola, g 75.52
MUMMON KURKKU
kurkku[Kurkku.] (88%), Vesi (8%), sokeri kide 25kg[] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 89.40
Energia, kcal 21.23
Rasva, g 0.11
Hiilihydraatit, g 3.73
Proteiinit, g 0.67
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
16,95€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Sinappi Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Vehnä Selleri Maito KalaKURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
PUNAKAALIRAASTE
kaali puna[Punakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 123.86
Energia, kcal 29.55
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 3.98
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 2.16
napas RAEJUUSTO
juusto rae 2,5kg ltn[Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.00
Energia, kcal 80.00
Rasva, g 2.00
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 13.00
Suola, g 0.70
proteiini BBQ NAUTA
nauta lastu ktu[naudanliha (Saksa), jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta on käytetty 117 g lihaa. Lihan alkuperä: Saksa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUN SASPROTEIININEN.] (89%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 555.78
Energia, kcal 131.56
Rasva, g 5.39
Hiilihydraatit, g 4.10
Proteiinit, g 18.78
Suola, g 0.77
proteiini SAVUMUIKKU
muikku savu ktu[Savustettu muikku, rypsiöljy,suola 1,9%] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 764.00
Energia, kcal 182.00
Rasva, g 11.00
Proteiinit, g 21.00
Suola, g 1.90
VESIMELONI
meloni vesi[Vesimeloni.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 141.67
Energia, kcal 33.33
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.50
Proteiinit, g 0.83
Kuidut, g 1.00
AVOCADOCREME vegaaninen
avocado viipale 500g[Avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E330,E300)] (61%), öljy rypsi menu 10l[] (28%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1582.50
Energia, kcal 382.59
Rasva, g 40.61
Hiilihydraatit, g 1.09
Proteiinit, g 1.65
Kuidut, g 4.20
Suola, g 0.34
TOMAATTI-PASTASALAATTI
Vesi (26%), fusilli täysjyvä lmu 6kg[Luomu täysjyvädurumVEHNÄjauho, vesi.] (18%), tomaatti[Tomaatti.] (18%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (10%), kurkku[Kurkku.] (9%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (9%), oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (4%), juusto feta 200g[Pastöroitu lampaan- ja vuohenmaito, hapate, juoksete, suola.] (4%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 502.84
Energia, kcal 119.90
Rasva, g 4.84
Hiilihydraatit, g 15.53
Proteiinit, g 3.51
Kuidut, g 2.41
Suola, g 0.10
PAAHDETTU PALSTERNAKKA
palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (91%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), rosmariini 100g[] (2%), hunaja juokseva 500g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 215.65
Energia, kcal 51.96
Rasva, g 1.70
Hiilihydraatit, g 7.20
Proteiinit, g 0.43
Kuidut, g 2.44
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Punajuurisosekeittoa
3 €
5 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punajuurisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPUNAJUURISOSEKEITTO
Vesi (59%), punajuuri kuorittu[punajuuri.] (20%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (9%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), smetana 2kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate] (4%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), etikka punaviini 2l[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 158.85
Energia, kcal 37.59
Rasva, g 2.03
Hiilihydraatit, g 3.84
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäKinkku-salami-aurajuusto
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (35%), kastike pizza 3 kg[] (22%), sika kinkku suikale[suomalainen porsaan kinkku (83 %), salami, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen. Ei lisättyä fosfaattia.] (17%), sieni herkku rtu[] (13%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (13%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), pippuri musta rouhittu 460g[] (0%), basilika kuivattu 145g[Basilika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 715.42
Energia, kcal 169.88
Rasva, g 5.30
Hiilihydraatit, g 19.46
Proteiinit, g 10.45
Kuidut, g 1.80
Suola, g 0.52
PIZZA LOHI JA RUCOLA
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (18%), kirjolohi ks file viip[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, happamuudensäätöaineet (E326,E262). Voimakassuolainen. Alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä Fi=Suomi, Se=Ruotsi, No=Norja. Mikäli tuotetta on kausiluonteisesti säilytetty pakasteena, on etiketissä maininta:säilytetty pakasteena, ei saa pakastaa uudelleen] (10%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), Vesi (5%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (2%), salaatti rucola 200g[] (2%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 792.69
Energia, kcal 188.47
Rasva, g 7.64
Hiilihydraatit, g 18.93
Proteiinit, g 10.47
Kuidut, g 1.64
Suola, g 0.74
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (16%), juusto mozzarella viip ltn rpa 500g[Pastöroitu lehmänMAITO, suola (1,1%), hapate, juoksute, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). Rasvapitoisuus 21,5%. Tuotetiedot ja paino ohjeen mukaan valmistetulle tuotteelle.] (14%), tomaatti[Tomaatti.] (8%), Vesi (5%), salaatti rucola 200g[] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
PIZZA POLLO BBQ
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (29%), kastike pizza 3 kg[] (22%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (16%), broiler pulled kpa 1,2kg[suomalainen broilerinliha, bbq-kastike (tomaattipyre, sokeri, mausteet (chili, mustapippuri, valkosipuli, sipuli), aromit (savu, mauste), suola, muunnettu maissitärkkelys, väri (150c) , sakeuttamisaine (ksantaanikumi), paprikauute, savupaprika, rypsiöljy), vesi,punaviinietikka, suola, sokeri, maustepippuri, laakerinlehti. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Lisättyä suolaa 1,0 %.] (13%), ananas kruunuton[] (8%), sika pekoni viipaloitu rtu[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,9 %), stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250), glukoosi, savuaromi. Lihapitoisuus 95 %.] (5%), Vesi (4%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (2%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 793.91
Energia, kcal 189.46
Rasva, g 8.44
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 9.79
Kuidut, g 1.42
Suola, g 0.67
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Paistettua seitä, currykukkakaalia ja yrttiranskankermaa
6,60 €
8,60 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paistettua seitä, currykukkakaalia ja yrttiranskankermaa
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat VehnäYRTTI-RANSKANKERMA
kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (75%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), sipuli ruoho 70g pnt[Ruohosipuli.] (10%), tilli 100g pnt[Tilli.] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 892.74
Energia, kcal 217.25
Rasva, g 21.19
Hiilihydraatit, g 2.96
Proteiinit, g 2.20
Kuidut, g 1.15
Suola, g 0.60
CURRYPAAHDETTUA KUKKAKAALIA, KEITETTYÄ PORKKANAA JA BULGURIA
kaali kukka[kukkakaali] (38%), Vesi (19%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (16%), sitruuna[Sitruuna] (10%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (8%), bulgur[DurumVEHNÄ] (8%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 310.26
Energia, kcal 74.02
Rasva, g 2.00
Hiilihydraatit, g 9.61
Proteiinit, g 2.48
Kuidut, g 2.89
Suola, g 0.18
SEI
seiti file rpa[SEITI ] (100%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 335.12
Energia, kcal 79.79
Rasva, g 1.00
Proteiinit, g 17.55
Suola, g 0.34
JUURESSÄRÄ
porkkana kuorittu[Porkkana.] (29%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (25%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (25%), Vesi (20%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.25
Energia, kcal 47.88
Rasva, g 1.80
Hiilihydraatit, g 5.93
Proteiinit, g 0.45
Kuidut, g 2.46
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Pitakebab, harissa-tomaattikastiketta ja ranskalaisia
7,40 €
9,40 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pitakebab, harissa-tomaattikastiketta ja ranskalaisia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutKAALIA JA LIMEKASTIKETTA
kaali kerä[] (80%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (8%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (8%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (2%), korianteri 100g pnt[] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 415.86
Energia, kcal 100.84
Rasva, g 8.21
Hiilihydraatit, g 4.59
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.78
Suola, g 0.24
TZATZIKI
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (47%), kurkku[Kurkku.] (41%), sitruuna[Sitruuna] (7%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 300.98
Energia, kcal 72.31
Rasva, g 5.13
Hiilihydraatit, g 3.26
Proteiinit, g 2.69
Kuidut, g 0.68
Suola, g 1.30
MAALAISRANSKALAISET
peruna ranskalaiset lankku rpa 2,5kg[Perunaa, kasviöljyä.] (100%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 514.50
Energia, kcal 122.88
Rasva, g 3.50
Hiilihydraatit, g 19.48
Proteiinit, g 2.50
Kuidut, g 2.00
Suola, g 0.20
HARISSAKASTIKE
Vesi (50%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (24%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (16%), tahna puré savuchili 750g[Vesi, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), cayennepippuri 7 %, suola, etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, savustettu chilijauhe 3 %(chipotle), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).] (3%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (2%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (2%), sipuli valko jauhe 650g[Valkosipuli] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 810.58
Energia, kcal 196.34
Rasva, g 18.46
Hiilihydraatit, g 7.39
Proteiinit, g 2.05
Kuidut, g 1.00
Suola, g 1.49
HARISSA KEBAB
naudan kebab lastu 30x90mm ktu[Naudanliha, vesi, perunatärkkelys ja -kuitu, mausteet (mm. valkosipuli, mustapippuri, paprika, chili, korianteri), jodioitu suola, naudanlihaproteiini, maissiproteiinihydrolysaatti, hiivauute, naudanrasva, stabilointiaineet (E 450, E 407, E 415), sokeri, rypsiöljy,porkkanauute, väri (E 150c), aromit. Lihapitoisuus 76 %. Lihan alkuperämaa Suomi.] (67%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (16%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (11%), tahna puré savuchili 750g[Vesi, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), cayennepippuri 7 %, suola, etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, savustettu chilijauhe 3 %(chipotle), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).] (2%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (1%), sipuli valko jauhe 650g[Valkosipuli] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 710.50
Energia, kcal 171.37
Rasva, g 14.78
Hiilihydraatit, g 3.78
Proteiinit, g 6.15
Kuidut, g 0.77
Suola, g 1.21
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Spicy halloumi mac and cheese, nyhtökauraa ja kasviksia
6,60 €
8,60 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Spicy halloumi mac and cheese, nyhtökauraa ja kasviksia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Kaura VehnäBALSAMICOLLA MAUSTETTU PAAHDETTU PUNAJUURI
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (88%), öljy rypsi menu 10l[] (7%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (3%), hunaja juokseva 500g[] (1%), timjami 100g[Timjami.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 671.35
Energia, kcal 167.27
Rasva, g 11.53
Hiilihydraatit, g 12.34
Proteiinit, g 1.56
Kuidut, g 3.75
Suola, g 0.85
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
SPICY SOYA MAC AND CHEESE WITH HALLOUMI
Vesi (56%), pasta simpukka gnocchi[Ainekset: Durumvehnäjauho, Vesi] (12%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (9%), juusto sulate sanko ltn 2,5kg[Vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339), sakeuttamisaine (E 1442), säilöntäaine (E 200).] (9%), juusto halloum muru 3kg[Pastöroitu lehmän-, vuohen- ja lampaanMAITO, suola, juoksete, minttu. Juoksetteena käytetty mikrobiologista juoksetetta.] (4%), kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (4%), munakoiso[Munakoiso] (2%), soijarouhe tumma 500g[Teksturoitu SOIJArouhe. Ainekset: SOIJApapu, väri (sokerikulööri)] (2%), suuruste vaalea 10kg[VEHNÄJAUHO, palmurasva.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), mausteseos cajun 480g[Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.] (0%), mausteseos raita 700g[Sipuli, suola (18%), sokeri, valkosipuli, chili, paprika, korianteri, minttu, kurkuma, kumina, jalapeno chili, sarviapila, happo (si truunahappo), cayennepippuri, fenkoli, mustapippuri. ] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), mausteseos chili suolaton 400g[Chili, paprika, mustapippuri, juustokumina, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (E 551)] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 777.81
Energia, kcal 186.30
Rasva, g 9.14
Hiilihydraatit, g 18.29
Proteiinit, g 7.79
Kuidut, g 1.27
Suola, g 0.95
NYHTÖKAURATÄYTE TACOLLE
kaura nyhtö nude 1,5kg[Vesi, KAURA 21 % (kauralese, täysjyväKAURAjauho, KAURAproteiini), herneproteiini 21 %, härkäpapuproteiini 11 %, rypsiöljy, jodioitu ruokasuola (0,5%)] (44%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (15%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (14%), kastike pun salsa chunky 3,7kg[Tomaatti (55%), tomaattipyree, sipuli (8%), vihreä chili, jalapeño chili (2%), suola, etikka, maissitärkkelys, limemehu, paprika, chilipippuri, valkosipuli, juustokumina, cayennepippuri, korianteri, oregano. ] (11%), Vesi (11%), mausteseos taco spice mix[Mausteet (27%)( chilipippuri, kumina, valkosipuli), dekstroosi, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (E551), mausteuute (paprika)] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.87
Energia, kcal 134.36
Rasva, g 3.51
Hiilihydraatit, g 9.12
Proteiinit, g 14.99
Kuidut, g 1.76
Suola, g 0.55
LÄMMIN PIKKUPORKKANA
porkkana mini rpa 2,5kg[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
RUUSUKAALI
kaali ruusu rpa[Ruusukaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 190.00
Energia, kcal 45.00
Rasva, g 1.30
Hiilihydraatit, g 2.70
Proteiinit, g 3.50
Kuidut, g 4.30
Suola, g 0.02
PUNAJUURIHUMMUS
herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (46%), punajuuri viip säilyke 8,6kg[Punajuuri, vesi, etikka, sokeri, suola (0,2 %), säilöntäaine (E202), neilikka-aromi.] (34%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (11%), sitruuna[Sitruuna] (6%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), Vesi (1%), kastike tabasco 350ml[etikka, tabascopippuri, suola] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 792.68
Energia, kcal 190.56
Rasva, g 12.50
Hiilihydraatit, g 14.54
Proteiinit, g 3.06
Kuidut, g 3.85
Suola, g 0.89
KESÄKURPITSA
kesäkurpitsa kuutio rpa[Kesäkurpitsa] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 2.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
Suola, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Vaahterasiirappi paahdettu possunkylki tai cajun maustettua kalkkunaa, marinoitua kaalia ja pikkelöityä porkkanaa
6,60 €
8,60 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vaahterasiirappi paahdettu possunkylki tai cajun maustettua kalkkunaa, marinoitua kaalia ja pikkelöityä porkkanaa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Ruis VehnäKAALIA JA LIMEKASTIKETTA
kaali kerä[] (80%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (8%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (8%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (2%), korianteri 100g pnt[] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 415.86
Energia, kcal 100.84
Rasva, g 8.21
Hiilihydraatit, g 4.59
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.78
Suola, g 0.24
SUOLAISEN MAKEA PORSAANKYLKI
sika rypsi kylki ylikypsä[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,5 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250). 100 g:aan tuotetta on käytetty 115 g lihaa.] (97%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), kastike osteri 200ml[Vesi, muunnettu tapiokatärkkelys, sokeri, suola, väri (E150), OSTERIUUTE 0,5 %, hiivauute, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202 ja E211)] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (0%), kastike makea mango 2,5kg[Sokeri, mango 46 %, etikka, suola, chili, inkivääri, valkosipuli.] (0%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), mauste herbes de provence 205g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1267.32
Energia, kcal 316.47
Rasva, g 25.83
Hiilihydraatit, g 2.57
Proteiinit, g 17.60
Kuidut, g 0.22
Suola, g 1.72
KALKKUNA
kalkkuna rinta rpa[Kalkkunan rintafile. ] (97%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), paprika jauhe savustettu[Savustettu paprika.] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 493.49
Energia, kcal 116.91
Rasva, g 3.30
Hiilihydraatit, g 0.12
Proteiinit, g 23.13
Suola, g 2.06
NUUDELI
Vesi (49%), nuudeli kokojyvä[KokojyväVEHNÄJAUHO (100%, joka on 97% kuivapainosta), muunnettu maissitärkkelys, suola (1,1%), KANANMUNA.] (49%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 737.14
Energia, kcal 179.04
Rasva, g 2.72
Hiilihydraatit, g 30.62
Proteiinit, g 7.41
Kuidut, g 4.94
KVINOA, PURJOA JA KURKKUA
kvinoa vaalea lmu 2,5kg[Luomukvinoa.] (29%), kurkku[Kurkku.] (29%), Vesi (29%), purjo[purjo.] (7%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (4%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 547.47
Energia, kcal 129.25
Rasva, g 4.01
Hiilihydraatit, g 17.74
Proteiinit, g 4.43
Kuidut, g 2.44
Suola, g 0.01
BASMATI RIISI
Vesi (70%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.71
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
CAJUN-VOIKASTIKE
valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (42%), Vesi (28%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (14%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (5%), sipuli salotti kuorittu[] (5%), mausteseos cajun 480g[Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.] (3%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (2%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 289.78
Energia, kcal 68.70
Rasva, g 6.34
Hiilihydraatit, g 2.70
Proteiinit, g 0.47
Kuidut, g 0.01
Suola, g 0.27
PIKKELÖITYÄ PORKKANAA JA FENKOLIA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (28%), fenkoli[] (28%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (14%), sokeri kide 25kg[] (14%), Vesi (14%), sitruuna[Sitruuna] (2%), tähtianis kok 160g[Tähtianis] , laakerinlehti 30g[Laakerinlehti]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 31858.30
Energia, kcal 7517.93
Rasva, g 12.58
Hiilihydraatit, g 1617.59
Proteiinit, g 42.80
Kuidut, g 140.78
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
16,95€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Maito Sinappi Mantelit Gluteiinia sisältävät viljat Vehnä Selleri Munat ÄyriäisetKURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
KESÄKURPITSA
kesäkurpitsa kuutio rpa[Kesäkurpitsa] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 2.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
Suola, g 0.02
MANGOSALSA
mango pala 20x20mm rpa 2,5kg[Mango (100%).] (31%), tomaatti[Tomaatti.] (31%), paprika punainen[Paprika.] (10%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (10%), paprika vihreä[Paprika vihreä] (10%), öljy rypsi menu 10l[] (5%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.07
Energia, kcal 89.39
Rasva, g