-
Edellinen viikko
- Ma 20.01
- Ti 21.01
- Ke 22.01
- To 23.01
- Pe 24.01
- Tänään
- Su 26.01
- Ma 27.01
- Ti 28.01
- Ke 29.01
- To 30.01
- Pe 31.01
- La 01.02
- Su 02.02 Ensi viikko
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Serrano-halloumijuustopasta
6,80 €
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Serrano-halloumijuustopasta
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat VehnäSERRANO-HALLOUMIJUUSTOPASTA
Vesi (55%), pasta spagetti[durumVEHNÄjauho, vesi ] (14%), juusto halloum muru 3kg[Pastöroitu lehmän-, vuohen- ja lampaanMAITO, suola, juoksete, minttu. Juoksetteena käytetty mikrobiologista juoksetetta.] (8%), kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (7%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (6%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%), kinkku serrano 500g[Sianliha (95%), suola, dekstroosi, säilöntäaineet (E252, E250), hapettumisenestoaine (E301). Suolapitoisuus 5%, voimakassuolainen.] (3%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 784.71
Energia, kcal 187.96
Rasva, g 7.94
Hiilihydraatit, g 20.13
Proteiinit, g 8.69
Kuidut, g 1.22
Suola, g 2.04
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Palak paneer juustocurrya, kasvispyöryköitä currykastikkeessa ja jasminriisiä
6,80 €
8,80 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Palak paneer juustocurrya, kasvispyöryköitä currykastikkeessa ja jasminriisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Seesaminsiemenet SoijapavutCURRYKASTIKE KASVISPYÖRYKÖILLE
tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (33%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (23%), Vesi (16%), tahna puré curry 750g[Vesi, maltodekstriini, suola, etikka, kasviöljy (palmu), sokeri, curry 5 ,6 % (mm. korianteri, kurkuma, juustokumina, cayennepippuri,kardemumma, valkopippuri, valkosipuli, tilli, sipuli), sitruskuoren kuitu, glukoosisiirappi, ananasjauhe, rypälesokeri, sakeuttamisaine(ksantaanikumi).] (9%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (5%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), timjami 100g[Timjami.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 381.92
Energia, kcal 91.18
Rasva, g 5.96
Hiilihydraatit, g 7.48
Proteiinit, g 0.90
Kuidut, g 1.44
Suola, g 1.73
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
MANGOCHUTNEY
kastike makea mango 2,5kg[Sokeri, mango 46 %, etikka, suola, chili, inkivääri, valkosipuli.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 901.00
Energia, kcal 212.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 52.50
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 2.50
MAROKKOLAISET PORKKANAT
porkkana kuorittu[Porkkana.] (82%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (8%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (6%), sipuli valko murska 600g[valkosipuli (70 %), vesi, sokeri, valkoviinietikka,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), siemen seesami 490g[] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), paprika jauhe savustettu[Savustettu paprika.] (0%), kaneli jauhettu 470g[] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46685.60
Energia, kcal 11294.80
Rasva, g 900.66
Hiilihydraatit, g 522.78
Proteiinit, g 96.27
Kuidut, g 224.69
Suola, g 0.06
PALAK PANEER
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (45%), juusto koti ltn 250g[Pastöroitu MAITO, suola, säilöntäaine (E 202)] (30%), pinaatti rtu 200g[] (11%), tahna curry mieto 2,5kg[Vesi, korianteri, suola, puuvillansiemenöljy, juustokumina, chili, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, kurkuma, happamuudensäätöaine E260, anis, sarviapila, neilikka, kaneli, laakerinlehti.] (6%), pinaatti hienonnettu rpa[Pinaatti.] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), mausteseos tikka masala 560g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 568.72
Energia, kcal 138.71
Rasva, g 10.51
Hiilihydraatit, g 4.04
Proteiinit, g 6.49
Kuidut, g 0.15
Suola, g 1.25
Ravintoarvotiedot / 100 g
SITRUUNA-PERSILJAMAUSTETTU KIDNEYPAPU
papu kidney lmu 2,6kg[Kidneypavut (60%), vesi.] (88%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (9%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 762.28
Energia, kcal 180.74
Rasva, g 4.95
Hiilihydraatit, g 25.37
Proteiinit, g 6.81
Kuidut, g 4.55
Suola, g 1.37
Ravintoarvotiedot / 100 g
AMERIKANSALAATTI, TOMAATTI JA KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Seitä kookos-limekastikkeessa ja riisiä
7,60 €
9,60 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Seitä kookos-limekastikkeessa ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Seesaminsiemenet Soijapavut SelleriBASMATI RIISI
Vesi (70%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.71
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
SEITÄ KOOKOS-LIME KASTIKKEESSA
sei file rtu[Sei] (53%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (28%), paprika punainen[Paprika.] (7%), purjo[purjo.] (4%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (1%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (1%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (1%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (1%), tahna curry punainen thai 1kg[ Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7%, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), sitruunaruoho tahna 110g[Sitruunaruoho 47 %, vesi, etikka, sokeri, suola, sakeuttamisaine E415, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), soijapapuöljy.] (0%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 451.46
Energia, kcal 107.79
Rasva, g 6.38
Hiilihydraatit, g 2.80
Proteiinit, g 9.83
Kuidut, g 0.52
Suola, g 0.43
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Karamellisoitua broileria tai possua vietnamilaisittain, inkivääri paistettua parsakaalia ja kimchivihanneksia
6,80 €
8,80 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Karamellisoitua broileria tai possua vietnamilaisittain, inkivääri paistettua parsakaalia ja kimchivihanneksia
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maapähkinät Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri VehnäPAISTETTUA PARSAKAALIA, INKIVÄÄRIÄ JA SEESAMIA
Vesi (65%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (13%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (6%), inkivääri[] (6%), soija suik vaalea 3kg[SOIJAproteiinikonsentraatti 100 %] (3%), kaali parsa kukinto rtu[Parsakaalin kukinto] (2%), sipuli kevät nippu[] (2%), siemen seesami 490g[] (1%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 19056.60
Energia, kcal 4609.28
Rasva, g 426.42
Hiilihydraatit, g 81.75
Proteiinit, g 100.24
Kuidut, g 36.29
Suola, g 10.94
SEESAM PAISTETTU RIISI
riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (64%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (6%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (6%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (3%), korianteri 100g pnt[] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (2%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), siemen seesami 490g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1212.62
Energia, kcal 287.40
Rasva, g 5.92
Hiilihydraatit, g 51.99
Proteiinit, g 5.49
Kuidut, g 2.23
Suola, g 1.03
NUOC CHAM KASTIKE
lime[Lime] (65%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (13%), sokeri kide 25kg[] (10%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (6%), paprika chili punainen[] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 314.10
Energia, kcal 73.96
Rasva, g 0.18
Hiilihydraatit, g 18.19
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 0.22
KIMCHI CHILIMARINOITUJA KASVIKSIA
kaali kiinan salaatti 1kg[Kiinankaali] (32%), öljy rypsi menu 10l[] (21%), kurkku[Kurkku.] (11%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (11%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (11%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (4%), sokeri kide 25kg[] (2%), inkivääri[] (2%), kastike soija 150g[vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.] (2%), paprika chili punainen[] (1%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (1%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (1%), tahna chili sempio gochujang 500g[Fermentoitu riisitahna 47 % riisi, vesi, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), maissisiirappi, chilijauhe 11 %, vesi, soijapaputahna vesi, SOIJAPAPU, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), alkoholi 2,5 %, suola, VEHNÄuute, soijamauste, valkosipulitiiviste.] (1%), siemen seesami 490g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 972.44
Energia, kcal 235.62
Rasva, g 22.72
Hiilihydraatit, g 5.55
Proteiinit, g 1.56
Kuidut, g 1.02
Suola, g 0.40
KARAMELLISOITU BROILERI
broiler reisi mied.suolattu rtu[broilerin reisikoipi (90 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi] (83%), kastike wok hapanimelä 2500ml[Sokeri, vesi, etikka, punainen chili, valkosipuli, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo). ] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 831.50
Energia, kcal 199.50
Rasva, g 10.02
Hiilihydraatit, g 15.80
Proteiinit, g 11.75
Kuidut, g 0.43
Suola, g 1.02
VIETNAMILAISITTAIN GLASEERATTUA PORSASTA
sika ulkofile rtu[suomalainen porsaanliha] (81%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (8%), pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (6%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (2%), hunaja juokseva 500g[] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 608.81
Energia, kcal 147.95
Rasva, g 6.16
Hiilihydraatit, g 3.01
Proteiinit, g 19.69
Kuidut, g 0.56
Suola, g 0.21
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
17,15€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Vehnä Maito SinappiPORKKANARAASTE
porkkana kuorittu[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
napas TONNIKALA
tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 950.00
Energia, kcal 227.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 27.50
Suola, g 1.10
FETA
juusto feta kuutio liemetön 3kg[Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, hapate, juoksete. Maidon alkuperämaa: Kreikka] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1155.00
Energia, kcal 276.00
Rasva, g 23.00
Hiilihydraatit, g 0.70
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 2.25
Ravintoarvotiedot / 100 g
napas PORSAAN SISÄPAISTI
sika paisti viip ktu[Ainekset: sianliha, vesi, suola (1,7 %), stabilointiaineet (E450,E451), sokerit, hapettumisen estoaine (E316) ja säilöntäaine (E250). Ravintosisältö: 100 g valmistetta sisältää energiaa 500 kJ (120 kcal),proteiinia 21 g, hiilihydraatteja 1 g, rasvaa 4 g. Lihapitoisuus 82 % valmiin tuotteen painosta. Säilytys alle +6 C] (88%), paprika punainen[Paprika.] (12%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 417.38
Energia, kcal 99.75
Rasva, g 2.31
Hiilihydraatit, g 0.91
Proteiinit, g 18.49
Kuidut, g 0.24
Suola, g 1.66
TOFU
tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (88%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (12%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 688.13
Energia, kcal 164.00
Rasva, g 8.24
Hiilihydraatit, g 6.78
Proteiinit, g 15.84
Suola, g 0.59
hh VIININLEHTIKÄÄRYLE
kääryle viinilehti 2kg[Riisi (keitetty) 60%, vesi, viininlehti 10%, sipuli, soijaöljy, suola, tilli, minttu, mustapippuri, happo: sitruunahappo. Saattaa sisältää jäämiä PINJANSIEMENESTÄ, VEHNÄSTÄ, MAIDOSTA JA SULFIITEISTA. ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 582.00
Energia, kcal 139.00
Rasva, g 6.80
Hiilihydraatit, g 16.50
Proteiinit, g 2.10
Kuidut, g 1.80
Suola, g 1.25
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
HÄRKÄPAPU MARINOITU
papu härkä 2,5kg pak[Härkäpapu] (97%), kastike teriyaki 2,16kg[Sokeri, vesi, SOIJAkastike (vesi, VEHNÄ, SOIJApapu, suola), etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola (2,1%), säilöntäaine (E211), väriaine (sokerikulööri). ] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 437.57
Energia, kcal 104.53
Rasva, g 0.39
Hiilihydraatit, g 14.88
Proteiinit, g 7.42
Kuidut, g 4.06
Suola, g 0.65
ANANASPALA
ananas kruunuton[] (85%), sokeri kide 25kg[] (5%), minttu 100g pnt[] (3%), pensasmustikka rasia 125g rtu[Pensasmustikka.] (3%), mansikka tuore kotimainen 500g[Mansikka.] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 252.46
Energia, kcal 58.12
Rasva, g 0.27
Hiilihydraatit, g 12.74
Proteiinit, g 0.47
Kuidut, g 0.95
PAISTETTUA PAPRIKAA JA SIPULIA
paprika punainen[Paprika.] (40%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), sokeri kide 25kg[] (1%), kastike tabasco 57ml[etikka, tabasco-pippuri, suola] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 293.69
Energia, kcal 70.44
Rasva, g 4.52
Hiilihydraatit, g 5.40
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.67
Suola, g 0.43
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Paahdettua paprikakeittoa
3,20 €
5,20 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettua paprikakeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPAAHDETTU PAPRIKAKEITTO
Vesi (53%), paprika viip gril. pun/kelt rpa 1kg[paprika punainen, paprika keltainen] (19%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (7%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (7%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (6%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 152.82
Energia, kcal 36.37
Rasva, g 1.39
Hiilihydraatit, g 4.78
Proteiinit, g 0.65
Kuidut, g 0.99
Suola, g 0.68
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,40 €
10,40 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza Station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA AMERICANA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 710.64
Energia, kcal 168.72
Rasva, g 6.39
Hiilihydraatit, g 18.13
Proteiinit, g 9.20
Kuidut, g 1.55
Suola, g 0.67
Ravintoarvotiedot / 100 g
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Broileri kormaa ja riisiä
6,80 €
8,80 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broileri kormaa ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavut SelleriBROILERI KORMA
Vesi (58%), papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (19%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (12%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kardemumma jauhettu 500g[Kardemummansiemen.] (0%), kaneli jauhettu 470g[] (0%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 302.20
Energia, kcal 71.91
Rasva, g 3.50
Hiilihydraatit, g 7.20
Proteiinit, g 2.37
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.62
BROILERI
broiler paisti liha suikale ktu[suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 600.00
Energia, kcal 150.00
Rasva, g 7.00
Proteiinit, g 22.00
Suola, g 0.60
RIISI
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.49
Energia, kcal 110.07
Rasva, g 0.49
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.45
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Wienerleikettä ja kermaperunaa
7,60 €
9,60 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Wienerleikettä ja kermaperunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat VehnäWIENERLEIKE
sika ulkofile leike paneroitu 140g kpa[Ainesosat; Porsaanliha (70%), paneeraus (VEHNÄjauho, muunneltu tärkkelys, vesi, suola, hiiva, mallasuute, mausteet), kasvisöljy,suola, glukoosisiirappi, sitruuna-aromi sitruunajauhe, maustearomi] (93%), öljy rypsi menu 10l[] (7%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1066.81
Energia, kcal 267.64
Rasva, g 17.64
Hiilihydraatit, g 10.69
Proteiinit, g 16.53
Suola, g 1.22
KERMAPERUNAT
peruna viipale tuore[Peruna 100%, E223.] (69%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (23%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 401.77
Energia, kcal 95.66
Rasva, g 3.92
Hiilihydraatit, g 12.47
Proteiinit, g 1.79
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.50
WIENERLEIKKEEN LISUKKEET
sitruuna[Sitruuna] (66%), ravintolafileitä 800/500g msc[Nahaton ja ruodoton maustettu SILLIFILEE (Clupea harengus, pyydetty troolilla Koillis-Atlantilta fao-alue 27), vesi, suola, sokeri,mausteet (mm. pippuri, maustepippuri, neilikka, inkivääri, kaneli), vesi, sokeri,suola, happamuudensäätöaine (E260), säilöntäaine (E211), aromit (mm. neilikka, muskotti, maustepippuri, pippuri), mausteuute] (19%), kapris 935g[kapris, vesi, viinietikka, suola] (13%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 229.70
Energia, kcal 95.33
Rasva, g 1.96
Hiilihydraatit, g 4.29
Proteiinit, g 2.49
Kuidut, g 1.65
Suola, g 1.58
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
kreikkalainen kasvispata mifusta ja riisiä
6,80 €
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kreikkalainen kasvispata Mifusta ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Maapähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Selleri VehnäKEITETTY RIISI
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.49
Energia, kcal 110.07
Rasva, g 0.49
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.45
TZATZIKI MINTULLA
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (74%), kurkku[Kurkku.] (22%), minttu 100g pnt[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 474.57
Energia, kcal 114.06
Rasva, g 8.83
Hiilihydraatit, g 4.35
Proteiinit, g 4.16
Kuidut, g 0.25
Suola, g 0.84
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (63%), sokeri kide 25kg[] (10%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (8%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), persilja 100g pnt[Persilja.] (8%), hunaja juokseva 500g[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2633.58
Energia, kcal 647.12
Rasva, g 65.02
Hiilihydraatit, g 14.29
Proteiinit, g 0.43
Kuidut, g 0.77
Suola, g 1.00
SOIJA-PÄHKINÄ RATATOUILLE
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (24%), Vesi (24%), kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (15%), paprika suikale pun 7mm rpa 2,5kg[Paprika.] (15%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (5%), maapähkinän sydän 1kg[MAAPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (5%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (4%), soija suik vaalea 3kg[SOIJAproteiinikonsentraatti 100 %] (4%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), basilika kuivattu 145g[Basilika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 340.32
Energia, kcal 81.56
Rasva, g 4.96
Hiilihydraatit, g 4.03
Proteiinit, g 4.56
Kuidut, g 2.06
Suola, g 0.81
Ravintoarvotiedot / 100 g
BOLOGNESE KASTIKE MIFUSTA
Vesi (26%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (24%), mifu paistettava ruokarae original lcf[pastöroitu RASVATON MAITO, vesi, rypsiöljy, suola, sokeri, aromi, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti) ja hapate. Maitoproteiiniraetta 82 %.] (22%), porkkana tanko 6x6x50mm rpa[Porkkana] (15%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), basilika 250g[Basilika.] (0%), basilika kuivattu 145g[Basilika.] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 218.19
Energia, kcal 52.02
Rasva, g 1.84
Hiilihydraatit, g 4.49
Proteiinit, g 3.96
Kuidut, g 0.60
Suola, g 0.92
KALAMATA OLIIVI
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1147.00
Energia, kcal 274.00
Rasva, g 29.50
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.70
Kuidut, g 2.80
AMERIKANSALAATTI, TOMAATTI JA KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Ylikypsää härkää tai teriyakilohta, munakoisoa sekä paprikaa ja marinoitua paksoita
6,80 €
8,80 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Ylikypsää härkää tai teriyakilohta, munakoisoa sekä paprikaa ja marinoitua paksoita
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Pähkinät Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Mantelit VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
TERIYAKI GLASEERATTU LOHI
lohi file c-leikattu[Viljelty LOHI (Salmo salar). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (82%), kastike mauste sweet hotchili 500g[Sokeri, vesi, punainen chilipippuri (12%), valkosipuli (6,5%), etikka, suola, muunneltu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), syra (citronsyra).] (5%), kastike teriyaki1090g[Sokeri, vesi, SOIJAUUTE (vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄJAUHO), suola, happamuudensäätöaine (E260), melassi, mallasuute (OHRA), muunnettu maissitärkkelys, väriaine (E150a) ] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (3%), inkivääri[] (2%), kastike soija 150g[vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.] (2%), paprika chili punainen[] (1%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 779.62
Energia, kcal 186.01
Rasva, g 11.11
Hiilihydraatit, g 6.05
Proteiinit, g 15.60
Kuidut, g 0.10
Suola, g 0.36
PAISTETTUA MUNAKOISOA JA PAPRIKAA
munakoiso[Munakoiso] (64%), lehtikaali, öljy rypsi menu 10l[] (6%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 346.30
Energia, kcal 83.32
Rasva, g 6.64
Hiilihydraatit, g 4.05
Proteiinit, g 0.64
Kuidut, g 2.12
Suola, g 0.52
HOISIN KASTIKE
Vesi (54%), persikka kuutio säilyke 2,6kg[persikka, tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu,happamuudensäätöaine (sitruunahappo) ] (11%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (11%), kastike hoi sin 2l[Sokeri, vesi, fermentoitu SOIJAPAPU 22 % (sisältää VEHNÄÄ), suola, valkosipuli, SEESAMINSIEMEN, muunnettu maissitärkkelys, happamuud ensäätöaine (etikkahappo), väriaine (E150c), mausteet (korianterinsiemen, tähtianis, kaneli).] (10%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (4%), sokeri kide 25kg[] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika chili punainen[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 263.63
Energia, kcal 62.55
Rasva, g 0.88
Hiilihydraatit, g 13.04
Proteiinit, g 0.53
Kuidut, g 0.25
Suola, g 1.27
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
17,15€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Selleri Sinappi KauraRavintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
HUNAJAMELONI
meloni hunaja[Hunajameloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 126.23
Energia, kcal 29.51
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 6.39
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
LINSSI
Vesi (83%), linssi punainen kuiv 950g[] (17%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 237.24
Energia, kcal 55.99
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 8.42
Proteiinit, g 4.00
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.23
EBLY
Vesi (64%), vehnä jyvä ebly parboil[100% esikeitettyä durumVEHNÄä.] (35%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), korianteri 100g pnt[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 530.87
Energia, kcal 125.22
Rasva, g 0.51
Hiilihydraatit, g 24.83
Proteiinit, g 4.26
Kuidut, g 2.16
Suola, g 0.28
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
FETAJUUSTO
juusto salaatti ltn 18% 2,4/1kg[pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola, juoksete, hapate. Rasvapitoisuus 18%] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 970.00
Energia, kcal 230.00
Rasva, g 18.00
Hiilihydraatit, g 1.90
Proteiinit, g 15.00
Suola, g 3.00
PALVIKINKKU
kinkku sauna palvi viip 1kg[viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, ha pettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 418.00
Energia, kcal 99.00
Rasva, g 3.50
Hiilihydraatit, g 2.40
Proteiinit, g 15.00
Kuidut, g 0.20
Suola, g 2.00
NYHTÖKAURA
kaura nyhtö nude 1,5kg[Vesi, KAURA 21 % (kauralese, täysjyväKAURAjauho, KAURAproteiini), herneproteiini 21 %, härkäpapuproteiini 11 %, rypsiöljy, jodioitu ruokasuola (0,5%)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 865.00
Energia, kcal 207.00
Rasva, g 5.00
Hiilihydraatit, g 9.20
Proteiinit, g 29.80
Kuidut, g 2.20
Suola, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Mustajuurisosekeittoa
3,20 €
5,20 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustajuurisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriMUSTAJUURISOSEKEITTO
Vesi (44%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (25%), mustajuuri rpa 2,5kg[Kuorittu mustajuuri] (22%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (7%), hunaja juokseva 500g[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 192.11
Energia, kcal 45.98
Rasva, g 1.30
Hiilihydraatit, g 7.95
Proteiinit, g 0.74
Kuidut, g 0.28
Suola, g 0.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,40 €
10,40 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza Station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA AMERICANA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 710.64
Energia, kcal 168.72
Rasva, g 6.39
Hiilihydraatit, g 18.13
Proteiinit, g 9.20
Kuidut, g 1.55
Suola, g 0.67
PIZZA BOLOGNESE-KINKKU
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.86
Energia, kcal 195.95
Rasva, g 7.50
Hiilihydraatit, g 19.89
Proteiinit, g 11.49
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.54
PIZZA FRUTTI DI MARE
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 789.71
Energia, kcal 187.73
Rasva, g 6.67
Hiilihydraatit, g 19.22
Proteiinit, g 12.26
Kuidut, g 1.54
Suola, g 0.75
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Mac and cheese ja cajunmaustettua jauhelihapataa
6,80 €
8,80 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mac and Cheese ja cajunmaustettua jauhelihapataa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat VehnäCAJUNMAUSTETTU JAUHELIHAPATA
Vesi (47%), papu kidney lmu 2,6kg[Kidneypavut (60%), vesi.] (15%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (15%), papu valkoinen lmu 2,5kg[Valkoisia luomupapuja] (8%), kastike paistinpohja 2,5kg[Kasvirasva (palmu, kookos), maltodekstriini, rypsiöljy, suola, aromi, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, naudanlihauute, väri (E150c) ,paprikajauhe, sakeuttamisaine (guarkumi), valkosipuli, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), sokeri, valkopippuri.] (4%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (3%), tahna puré paprika 750g[ Punainen paprika 54 %, maltodekstriini, suola, etikka, kasviöljy (palmu), sokeri, mausteet (paprika, cayennepippuri), sitruskuorenkuitu, sitruunamehutiiviste, punajuurijauhe, sakeuttamisaine (ksantaanikumi). .] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), mausteseos cajun 480g[Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 535.14
Energia, kcal 127.43
Rasva, g 6.08
Hiilihydraatit, g 12.97
Proteiinit, g 4.09
Kuidut, g 3.25
Suola, g 1.33
NAUDAN JAUHELIHA
nauta jauheliha ktu[Jauhettu naudanliha (98 %), perunakuitu, suola. Suolapitoisuus 0,5 %. Laktoositon, gluteeniton.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 650.00
Energia, kcal 160.00
Rasva, g 8.30
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 19.00
Kuidut, g 1.50
Suola, g 0.50
MAC AND CHEESE
Vesi (63%), pasta makaroni sarvi[VEHNÄJAUHO, DURUMVEHNÄJAUHO, VEHNÄKUITU, vesi.] (20%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (10%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (6%), suuruste vaalea 10kg[VEHNÄJAUHO, palmurasva.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), paprika jauhe savustettu[Savustettu paprika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 665.77
Energia, kcal 159.31
Rasva, g 5.27
Hiilihydraatit, g 20.49
Proteiinit, g 6.47
Kuidut, g 2.17
Suola, g 1.14
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Wallenbergin kalapihvi, herneitä, perunamuusia ja remouladekastiketta
7,60 €
9,60 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Wallenbergin kalapihvi, herneitä, perunamuusia ja remouladekastiketta
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljatPERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
HERNE
herne rpa 2,5kg[Herne.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 288.00
Energia, kcal 69.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 9.40
Proteiinit, g 5.10
Kuidut, g 3.10
Suola, g 0.02
WALLENBERGIN KALAPIHVI
kalapihvi wallenberg 125g rpa[KALANLIHA [LOHI 39% (Salmo salar), TURSKA 24% (Gadus morhua)], vesi, VEHNÄJAUHO, KERMA, KANANMUNA, suola, sipuli, mausteet (mustapippuri, kirveli, valkopippuri, cayennepippuri), hapettumisenestoaine (E330),sokeri, perunatärkkelys, muunneltu perunatärkkelys (E1442), hiiva, sitruuna-aromi, dekstroosi, mausteuute. Rypsiöljyä paistamiseen.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1000.00
Energia, kcal 240.00
Rasva, g 17.00
Hiilihydraatit, g 12.00
Proteiinit, g 14.00
Suola, g 1.00
REMOULADEKASTIKE
majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (82%), pikkelsi tartar 3,2kg[Porkkana 25 %, kurkku 20 %, sokeri, etikka, kukkakaali 10 %, sipuli 7 %, vesi, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit (neilikka, valkopippuri).] (13%), persilja 100g pnt[Persilja.] (5%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), rakuuna kuivattu 105g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2458.42
Energia, kcal 601.40
Rasva, g 63.59
Hiilihydraatit, g 4.39
Proteiinit, g 1.12
Kuidut, g 0.81
Suola, g 1.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Kasvispihvejä, pähkinäpaellaa ja aiolia
6,80 €
8,80 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvispihvejä, pähkinäpaellaa ja aiolia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Pähkinät SaksanpähkinätAIOLI
majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (86%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2689.29
Energia, kcal 657.95
Rasva, g 70.80
Hiilihydraatit, g 2.14
Proteiinit, g 1.25
Kuidut, g 0.53
Suola, g 1.03
MAROKKOLAINEN KIKHERNEPIHVI
kasvispihvi marokko 40g kpa[Porkkana (oranssi, keltainen) 38%, kikherne 16 %, paprika, rypsiöljy, vihreä linssi, sipuli, peruna, herneproteiini, mausteet (juustokumina, maustepippuri, muskottikukka, kardemumma, kaneli, neilikka, kurkuma, korianteri, kumina, fenkoli, muskottipähkinä, mustapippuri),sakeuttamisaineet (E461, E407a), siirappi, persilja, jodioitu suola. Kasviksia 84 %] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 675.00
Energia, kcal 160.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 9.60
Proteiinit, g 5.50
Kuidut, g 3.60
Suola, g 0.90
KUKKAKAALI
kaali kukka[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
PÄHKINÄPAELLA
Vesi (48%), riisi risotto carnaroli 5kg[Carnaroli riisi] (18%), pähkinä saksan 500g[] (6%), purjo[purjo.] (6%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (4%), sitruuna[Sitruuna] (3%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (3%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (3%), fondi vasikka 1l[Vasikkafonditiiviste 56% (vesi, vasikanlihauute 4,1%), suola, sokeri, tomaattisose, aromit, kasvismehutiiviste 2,0% (porkkana, sipuli), muunnettu maissitärkkelys, karamellisiirappi, maltodekstriini, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), laakerinlehti, mustapippuri] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), paprika chili punainen[] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), sahrami 0,5g[Sahrami.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 75.98
Energia, kcal 17.67
Rasva, g 1.01
Hiilihydraatit, g 1.97
Proteiinit, g 0.31
Kuidut, g 0.16
Suola, g 0.04
KIKHERNE
kikherne 1,6/2,4kg vedessä[Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 957.90
Energia, kcal 228.07
Rasva, g 4.91
Hiilihydraatit, g 25.79
Proteiinit, g 13.51
Kuidut, g 14.04
Suola, g 1.32
LANTTURAASTE
lanttu kuorittu[Lanttu.] (98%), mehutiiviste appelsiini 300% 1l[Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini. Täysmehupitoisuus 300 %.] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 151.30
Energia, kcal 36.42
Rasva, g 0.21
Hiilihydraatit, g 6.39
Proteiinit, g 0.63
Kuidut, g 2.51
AMERIKANSALAATTI, TOMAATTI JA KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Pesto paahdettua lohta tai paistettua vuohenjuustoa, kvinoasalaattia ja hunaja glaseerattua porkkanaa
6,80 €
8,80 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pesto paahdettua lohta tai paistettua vuohenjuustoa, kvinoasalaattia ja hunaja glaseerattua porkkanaa
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Seesaminsiemenet Soijapavut CashewpähkinätPESTO MARINOITU KIRJOLOHI
kirjolohi file c-leikkuu rtu[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (89%), pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 698.56
Energia, kcal 167.89
Rasva, g 11.66
Hiilihydraatit, g 0.56
Proteiinit, g 15.31
Kuidut, g 0.11
Suola, g 0.37
GRATINOITU VUOHENJUUSTO
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (88%), hunaja juokseva 500g[] (7%), basilika pnt 100g[Basilika.] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1281.55
Energia, kcal 308.44
Rasva, g 23.45
Hiilihydraatit, g 6.24
Proteiinit, g 18.08
Kuidut, g 0.04
Suola, g 1.17
KVINOA, AVOCADOA
avocado viipale 500g[Avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E330,E300)] (23%), kvinoa vaalea lmu 2,5kg[Luomukvinoa.] (23%), Vesi (23%), omena granaatti[Granaattiomena.] (17%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (11%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (2%), minttu 100g pnt[] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 648.42
Energia, kcal 153.51
Rasva, g 6.98
Hiilihydraatit, g 16.41
Proteiinit, g 4.24
Kuidut, g 4.04
Suola, g 0.18
HUNAJA PORKKANOITA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (84%), hunaja juokseva 500g[] (7%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 39755.10
Energia, kcal 9567.06
Rasva, g 522.17
Hiilihydraatit, g 1009.28
Proteiinit, g 56.18
Kuidut, g 219.50
Suola, g 50.42
SITRUUNA-TAHINIKASTIKE
tahini seesamtahna lmu 350g[Ainesosat: Kuorimattomia, luomuSEESAMINSIEMENIÄ, Himalayan suolaa (1%).] (37%), soijajuoma 1l[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (6,4%), happamuudensäätöaineet (monokaliumfosfaatti, dikaliumfosfaatti), kalsiumkarbonaatti, maltodekstriini, stabilointiaine (gellaanikumi), vitamiinit (riboflaviini (B2), B12 ja D2)] (31%), soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (16%), sitruuna[Sitruuna] (6%), vaahterasiirappi 250g[100 % Vaahterasiirappia] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko jauhe 650g[Valkosipuli] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112868.00
Energia, kcal 27282.00
Rasva, g 2271.38
Hiilihydraatit, g 382.08
Proteiinit, g 1022.16
Kuidut, g 524.65
Suola, g 75.52
MUMMON KURKKU
kurkku[Kurkku.] (88%), Vesi (8%), sokeri kide 25kg[] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 89.40
Energia, kcal 21.23
Rasva, g 0.11
Hiilihydraatit, g 3.73
Proteiinit, g 0.67
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
17,15€/kg
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Selleri SinappiKAALIRAASTE
kaali kerä[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 116.00
Energia, kcal 28.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 4.10
Proteiinit, g 1.20
Kuidut, g 2.10
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
PAAHDETUT JUUREKSET
porkkana kuorittu[Porkkana.] (29%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (25%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (25%), Vesi (20%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.25
Energia, kcal 47.88
Rasva, g 1.80
Hiilihydraatit, g 5.93
Proteiinit, g 0.45
Kuidut, g 2.46
MANGO
mango pala 20x20mm rpa 2,5kg[Mango (100%).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 281.00
Energia, kcal 66.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 14.00
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.60
MARINOITU PAPUMIX
papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (74%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (16%), etikka valkoviini 2l[] (4%), sipuli ruoho rpa[ruohosipuli 100%.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), basilika 250g[Basilika.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1166.41
Energia, kcal 280.86
Rasva, g 19.79
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 8.39
Kuidut, g 3.93
Suola, g 1.59
COCKTAILKURKKU
kurkku cocktail säilyke 2,3kg[cocktailkurkku, vesi, väkiviinaetikka, glukoosi-fruktoosisiirappi,suola, sokeri, luontaiset aromit] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 148.00
Energia, kcal 35.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.50
Proteiinit, g 1.40
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.80
MARINOITU HERKKUSIENI
sieni herkku viipale rpa 2,5kg[Herkkusieni.] (80%), öljy rypsi menu 10l[] (8%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (4%), persilja rpa 250g[Persilja.] (4%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 384.71
Energia, kcal 93.05
Rasva, g 7.98
Hiilihydraatit, g 2.15
Proteiinit, g 2.06
Kuidut, g 1.59
Suola, g 0.55
EBLY
Vesi (64%), vehnä jyvä ebly parboil[100% esikeitettyä durumVEHNÄä.] (35%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), korianteri 100g pnt[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 530.87
Energia, kcal 125.22
Rasva, g 0.51
Hiilihydraatit, g 24.83
Proteiinit, g 4.26
Kuidut, g 2.16
Suola, g 0.28
LEIPÄJUUSTO
juusto leipä ltn 500g[Pastöroitu MAITO, suola ja happamuuden säätöaine (E509)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1200.00
Energia, kcal 290.00
Rasva, g 22.00
Hiilihydraatit, g 2.50
Proteiinit, g 18.00
Suola, g 1.00
MINILIHAPULLA
jauheliha pyörykkä 8g mini kpa[Porsaan- ja naudanliha (73 %), vesi, peruna, perunajauho, sipuli, suola, perunakuitu, rypälesokeri, sokeri, mausteet (muskottipähkinä, mustapippuri), hiivauute, aromi (muskottipähkinä, mustapippuri). LAKTOOSITON, GLUTEENITON Lihan alkuperämaa Ruotsi] (94%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 881.38
Energia, kcal 215.25
Rasva, g 14.09
Hiilihydraatit, g 8.62
Proteiinit, g 12.25
Suola, g 1.82
VEGAANI SALAATTIJUUSTOKUUTIOT
vegaani salaatti juustokuutiot 1kg[Vesi, puhdistettu kookosöljy(18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, tärkkelys, kasviaromi, säilöntä aine(kaliumsorbaatti), hapettumisenestoaine(sitruunahappo)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 963.00
Energia, kcal 230.00
Rasva, g 18.00
Hiilihydraatit, g 17.00
Suola, g 3.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Porkkana-savujuustokeittoa
3,20 €
5,20 €
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Porkkana-savujuustokeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPORKKANA-SAVUJUUSTOKEITTO
Vesi (49%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (24%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (10%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (7%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), juusto savu viip 900g vl[JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 331, E 339, E 452), suola, säilöntäaine (E 200).] (4%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 183.53
Energia, kcal 43.62
Rasva, g 2.26
Hiilihydraatit, g 3.71
Proteiinit, g 1.45
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.45
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,40 €
10,40 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza Station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA BOLOGNESE-KINKKU
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.86
Energia, kcal 195.95
Rasva, g 7.50
Hiilihydraatit, g 19.89
Proteiinit, g 11.49
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.54
PIZZA FRUTTI DI MARE
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 789.71
Energia, kcal 187.73
Rasva, g 6.67
Hiilihydraatit, g 19.22
Proteiinit, g 12.26
Kuidut, g 1.54
Suola, g 0.75
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
PIZZA POLLO AMERICANA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 772.84
Energia, kcal 184.32
Rasva, g 7.17
Hiilihydraatit, g 18.92
Proteiinit, g 10.52
Kuidut, g 1.62
Suola, g 0.58
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Kaalilaatikkoa ja puolukkaa
6,80 €
8,80 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kaalilaatikkoa ja puolukkaa
PUOLUKKASURVOS
hillo puolukka[Sokeri, puolukka (35 %), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).] (67%), puolukka kotimainen rpa 2,5kg[] (23%), sokeri kide 25kg[] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 758.47
Energia, kcal 180.43
Rasva, g 0.25
Hiilihydraatit, g 43.59
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 1.34
KAALILAATIKKO
kaali valko pata 1kg[Valkokaali] (47%), Vesi (28%), nauta jauheliha ktu[Jauhettu naudanliha (98 %), perunakuitu, suola. Suolapitoisuus 0,5 %. Laktoositon, gluteeniton.] (14%), riisi puuro 2kg[Riisi] (5%), siirappi talous 7kg[Siirappi] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%), meirami kuiv 95g[Meirami] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 269.28
Energia, kcal 64.82
Rasva, g 1.37
Hiilihydraatit, g 8.45
Proteiinit, g 3.68
Kuidut, g 1.33
Suola, g 0.61
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Jerkyn pataa ja dirty rice
7,60 €
9,60 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jerkyn pataa ja dirty rice
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoTOMAATTIKASTIKE
tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (48%), Vesi (24%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (8%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (8%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (3%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (3%), sokeri kide 25kg[] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), timjami 100g[Timjami.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 242.62
Energia, kcal 58.13
Rasva, g 2.82
Hiilihydraatit, g 6.04
Proteiinit, g 0.98
Kuidut, g 1.63
Suola, g 1.31
DIRTY RICE
Vesi (38%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (19%), riisi parboiled[parboiled riisi] (17%), paprika kuutio pu rpa 2,5kg[punainen paprika] (10%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (1%), mausteseos cajun 480g[Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 345.61
Energia, kcal 81.67
Rasva, g 1.56
Hiilihydraatit, g 14.62
Proteiinit, g 1.81
Kuidut, g 1.40
Suola, g 0.20
JERKYN PATAA
broiler rinta file rtu[broilerinfilee (91 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi] (74%), tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (10%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), aromi, väri (karotenoidit).] (9%), mausteseos jamaican jerk seasoning 510g[Mausteet ja yrtit (maustepippuri, chilipippuri, valkosipuli, timjami, mustapippuri, juustokumina, kurkuma, laakerinlehti), suola, sipuli, raakasokeri.] (5%), lime[Lime] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 725.37
Energia, kcal 173.04
Rasva, g 10.86
Hiilihydraatit, g 2.94
Proteiinit, g 16.11
Kuidut, g 1.00
Suola, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Vuohenjuustogratinoitua bataattia ja lehtikaalipestoa
6,80 €
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vuohenjuustogratinoitua bataattia ja lehtikaalipestoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri VehnäYRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
AMERIKANSALAATTI, TOMAATTI JA KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
KEITETTY PENNEPASTA
Vesi (65%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (34%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 552.68
Energia, kcal 131.94
Rasva, g 1.35
Hiilihydraatit, g 25.30
Proteiinit, g 4.25
Kuidut, g 1.01
LINSSI-TOMAATTIPASTAKASTIKE
Vesi (29%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (22%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (14%), linssi vihreä 500g 2[Kuivattu vihreä linssi.] (10%), purjo[purjo.] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 471.72
Energia, kcal 113.33
Rasva, g 6.24
Hiilihydraatit, g 11.02
Proteiinit, g 3.79
Kuidut, g 1.33
Suola, g 0.54
PUNAKAALIRAASTE
kaali puna[Punakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 123.86
Energia, kcal 29.55
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 3.98
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 2.16
COUSCOUS-HERNE-TOMAATTI
couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (40%), tomaatti[Tomaatti.] (19%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (16%), Vesi (16%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (5%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 790.87
Energia, kcal 186.84
Rasva, g 2.77
Hiilihydraatit, g 33.78
Proteiinit, g 6.11
Kuidut, g 0.90
Suola, g 0.50
LEHTIKAALIPESTO
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (30%), lehtikaalisuikale 350g[lehtikaali.] (26%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (20%), juusto pecorino romano raaste 1kg[pastöroitu lampaanMAITO, suola, juoksute] (17%), sitruuna[Sitruuna] (6%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2135.71
Energia, kcal 516.28
Rasva, g 52.33
Hiilihydraatit, g 3.73
Proteiinit, g 8.60
Kuidut, g 1.82
Suola, g 0.88
VUOHENJUUSTOGRATINOITU BATAATTI
bataatti kuorittu[Bataatti] (36%), papu kidney lmu 2,6kg[Kidneypavut (60%), vesi.] (24%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (12%), Vesi (12%), juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (12%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (2%), suuruste vaalea 10kg[VEHNÄJAUHO, palmurasva.] (2%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 646.53
Energia, kcal 154.42
Rasva, g 7.31
Hiilihydraatit, g 15.49
Proteiinit, g 5.50
Kuidut, g 2.58
Suola, g 0.47
PAISTETTUA MUNAKOISOA JA PAPRIKAA
munakoiso[Munakoiso] (64%), lehtikaali, öljy rypsi menu 10l[] (6%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 346.30
Energia, kcal 83.32
Rasva, g 6.64
Hiilihydraatit, g 4.05
Proteiinit, g 0.64
Kuidut, g 2.12
Suola, g 0.52
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Vaahterasiirappi paahdettu possunkylki tai cajun maustettua kalkkunaa, marinoitua kaalia ja pikkelöityä porkkanaa
6,80 €
8,80 €
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vaahterasiirappi paahdettu possunkylki tai cajun maustettua kalkkunaa, marinoitua kaalia ja pikkelöityä porkkanaa
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri VehnäSUOLAISEN MAKEA PORSAANKYLKI
sika rypsi kylki ylikypsä[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,5 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250). 100 g:aan tuotetta on käytetty 115 g lihaa.] (97%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), kastike osteri 200ml[Vesi, muunnettu tapiokatärkkelys, sokeri, suola, väri (E150), OSTERIUUTE 0,5 %, hiivauute, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202 ja E211)] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (0%), kastike makea mango 2,5kg[Sokeri, mango 46 %, etikka, suola, chili, inkivääri, valkosipuli.] (0%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), mauste herbes de provence 205g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1267.32
Energia, kcal 316.47
Rasva, g 25.83
Hiilihydraatit, g 2.57
Proteiinit, g 17.60
Kuidut, g 0.22
Suola, g 1.72
CAJUN-VOIKASTIKE
valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (42%), Vesi (28%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (14%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (5%), sipuli salotti kuorittu[] (5%), mausteseos cajun 480g[Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.] (3%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (2%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 282.64
Energia, kcal 67.43
Rasva, g 6.34
Hiilihydraatit, g 2.52
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.01
Suola, g 0.23
PIKKELÖITYÄ PORKKANAA JA FENKOLIA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (28%), fenkoli[] (28%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (14%), sokeri kide 25kg[] (14%), Vesi (14%), sitruuna[Sitruuna] (2%), tähtianis kok 160g[Tähtianis] , laakerinlehti 30g[Laakerinlehti]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 31858.30
Energia, kcal 7517.93
Rasva, g 12.58
Hiilihydraatit, g 1617.59
Proteiinit, g 42.80
Kuidut, g 140.78
BASMATI RIISI
Vesi (70%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.71
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
KAALIA JA LIMEKASTIKETTA
kaali kerä[] (80%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (8%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (8%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (2%), korianteri 100g pnt[] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 415.86
Energia, kcal 100.84
Rasva, g 8.21
Hiilihydraatit, g 4.59
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.78
Suola, g 0.24
CAJUN MAUSTETTU KALKKUNA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 493.49
Energia, kcal 116.91
Rasva, g 3.30
Hiilihydraatit, g 0.12
Proteiinit, g 23.13
Suola, g 2.06
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
17,15€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäCOUSCOUS
Vesi (43%), couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (21%), maissi jyvä rpa 2,5kg[] (15%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (15%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.51
Energia, kcal 123.93
Rasva, g 2.26
Hiilihydraatit, g 21.36
Proteiinit, g 3.89
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.49
PUNAINEN PAPRIKA
Paprika punainen 100%
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 573.33
Energia, kcal 137.64
Rasva, g 5.16
Hiilihydraatit, g 18.87
Proteiinit, g 3.13
Kuidut, g 1.27
Suola, g 0.29
ANANASPALA
ananas kruunuton[] (85%), sokeri kide 25kg[] (5%), minttu 100g pnt[] (3%), pensasmustikka rasia 125g rtu[Pensasmustikka.] (3%), mansikka tuore kotimainen 500g[Mansikka.] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 252.46
Energia, kcal 58.12
Rasva, g 0.27
Hiilihydraatit, g 12.74
Proteiinit, g 0.47
Kuidut, g 0.95
JUURESSÄRÄ
porkkana kuorittu[Porkkana.] (29%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (25%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (25%), Vesi (20%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.25
Energia, kcal 47.88
Rasva, g 1.80
Hiilihydraatit, g 5.93
Proteiinit, g 0.45
Kuidut, g 2.46
VIHREÄ PAPU
papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (87%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (12%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 145.82
Energia, kcal 35.02
Rasva, g 0.50
Hiilihydraatit, g 4.28
Proteiinit, g 1.83
Kuidut, g 2.32
Suola, g 0.07
PULLED BEEF
nauta pulled 1,2kg kpa[suomalainen naudanliha, bbq-kastike (tomaattipyre, sokeri, mausteet (chili, mustapippuri, valkosipuli, sipuli), aromit (savu, mauste), suola, muunnettu maissitärkkelys, väri (150c), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), paprikauute, savupaprika, rypsiöljy), vesi,punaviinietikka, suola, sokeri, maustepippuri, laakerinlehti. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Lisättyä suolaa 1,0 %. 100 g tuotetta on käytetty 127 g lihaa.] (89%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 511.33
Energia, kcal 122.67
Rasva, g 5.48
Hiilihydraatit, g 5.08
Proteiinit, g 12.56
Suola, g 1.21
TONNIKALA
tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 950.00
Energia, kcal 227.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 27.50
Suola, g 1.10
KOLMEN JUUSTON KUUTIOSEOS
polar juusto (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1500.00
Energia, kcal 360.00
Rasva, g 28.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 1.00
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
PUNAINEN PAPRIKA
paprika punainen[Paprika.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 119.00
Energia, kcal 28.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 4.50
Proteiinit, g 0.90
Kuidut, g 1.90
KESÄKURPITSARAASTE
kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 2.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
AVOCADO
avocado[] (51%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (43%), sitruuna[Sitruuna] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 979.87
Energia, kcal 237.07
Rasva, g 23.39
Hiilihydraatit, g 2.25
Proteiinit, g 2.42
Kuidut, g 3.08
Suola, g 0.66
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
FALAFEL PYÖRYKÄT
Vesi (71%), herne kik kuivattu lmu 400g[Luomukikherne.] (24%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), jauho maissi 400g[Maissijauho ] (1%), tahini seesamtahna lmu 350g[Ainesosat: Kuorimattomia, luomuSEESAMINSIEMENIÄ, Himalayan suolaa (1%).] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 709.66
Energia, kcal 169.75
Rasva, g 3.98
Hiilihydraatit, g 19.68
Proteiinit, g 10.79
Kuidut, g 5.32
Suola, g 0.97
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Metsäsienikeittoa
3,20 €
5,20 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Metsäsienikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Selleri VehnäMETSÄSIENIKEITTO
Vesi (72%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (11%), metsäsienikuutio rtu 2,9/1,5kg[Haapa-, kangas-ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola (1%), happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (8%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (4%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 191.05
Energia, kcal 45.62
Rasva, g 2.57
Hiilihydraatit, g 4.45
Proteiinit, g 1.03
Kuidut, g 0.44
Suola, g 0.81
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,40 €
10,40 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza Station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA BOLOGNESE-KINKKU
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.86
Energia, kcal 195.95
Rasva, g 7.50
Hiilihydraatit, g 19.89
Proteiinit, g 11.49
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.54
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
PIZZA POLLO AMERICANA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 772.84
Energia, kcal 184.32
Rasva, g 7.17
Hiilihydraatit, g 18.92
Proteiinit, g 10.52
Kuidut, g 1.62
Suola, g 0.58
PIZZA TONNIKALA-PEPPERONI
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 754.16
Energia, kcal 179.08
Rasva, g 6.44
Hiilihydraatit, g 18.63
Proteiinit, g 11.25
Kuidut, g 1.58
Suola, g 0.68
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 15.30
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Kalacurrya ja jasmiiniriisiä
6,80 €
8,80 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kalacurrya ja jasmiiniriisiä
Aterian sisältämät allergeenit
KalaKALACURRY
porkkana kuorittu[Porkkana.] (27%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (22%), tahna mauste jalfezi 1,1kg[Vesi, rypsiöljy, sipulijauhe, punainen ja vihreä paprika 5%, kookosjauho 5%, korianteri, suola, tomaattisose, happo (etikkahappo, maitohappo), sokeri, mausteet (sisältää SINAPPIA), maissitärkkelys, inkivääri,valkosipuli, korianterinlehti, tamarindi. Saattaa sisältää pähkinää ja maapähkinää.] (18%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (18%), Vesi (9%), lime[Lime] (6%), korianteri 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 478.91
Energia, kcal 116.21
Rasva, g 9.32
Hiilihydraatit, g 6.26
Proteiinit, g 1.26
Kuidut, g 2.28
Suola, g 0.64
SEI
seiti file rpa[SEITI ] (100%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 335.12
Energia, kcal 79.79
Rasva, g 1.00
Proteiinit, g 17.55
Suola, g 0.34
JASMINE RIISI
Vesi (70%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.40
Energia, kcal 115.29
Rasva, g 1.19
Hiilihydraatit, g 23.77
Proteiinit, g 2.02
Kuidut, g 0.72
Suola, g 0.03
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Jauhelihamureketta, kantarelikastiketta ja perunasosetta
7,60 €
9,60 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jauhelihamureketta, kantarelikastiketta ja perunasosetta
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut SinappiPERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
KUKKAKAALI
kaali kukka[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
JAUHELIHAMUREKE
jauheliha mureke rtu[Naudan- ja sianliha 44 % (Suomi), vesi, sipuli, perunarae, KANANMUNA, SOIJAproteiinivalmisteet, silava, suola, glukoosi, lihaliemijauhe (maissiproteiinihydrolysaatti, hiivauute, sokeri, naudanlihauute, aromi,maltodekstriini, rypsiöljy, porkkanauute), mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, paprika, mustapippuri, inkivääri), hapettumisenestoaine (E 300).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 845.36
Energia, kcal 206.19
Rasva, g 13.40
Hiilihydraatit, g 7.42
Proteiinit, g 11.34
Kuidut, g 1.55
Suola, g 1.14
KANTARELLIKASTIKE
Vesi (46%), kantarelli 850/500g[] (26%), kastike demi-glace 1l 2[Lihaliemi (vesi, naudanluut, porkkana, sipuli, persilja, mustapippuri, neilikka, timjami, laakerinlehti), sipuli, tomaattipyre, karamellisoitu sokeri, suola, lipstikka.] (12%), punaviini alko.ton torres 37,5cl[] (10%), hunaja juokseva 500g[] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (1%), etikka punaviini 2l[] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 154.03
Energia, kcal 36.84
Rasva, g 1.58
Hiilihydraatit, g 3.20
Proteiinit, g 2.32
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.10
PARSAKAALI
kaali parsa pala rpa[Parsakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 109.00
Energia, kcal 26.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 1.60
Kuidut, g 1.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Oliivi-tomaatiquishea, parsakaali-papukastiketta ja paahdettua kaalia
6,80 €
8,80 €
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Oliivi-tomaatiquishea, parsakaali-papukastiketta ja paahdettua kaalia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäKAPRISMAJONEESI
majoneesi vegaani 1,8kg[Rypsiöljy 51 %, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine E 202), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202).] (77%), kapris 935g[kapris, vesi, viinietikka, suola] (23%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1571.38
Energia, kcal 448.15
Rasva, g 39.37
Hiilihydraatit, g 5.62
Proteiinit, g 0.43
Kuidut, g 0.61
Suola, g 0.75
QUICHE OLIIVI-TOMAATTI
taikina peruna gn 360g[VEHNÄjauho, vesi, laktoositon margariini [kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), rypsiöljy, vesi, suola, aromi], perunahiutale (10 %), suola, nostatusaineet (E450, E500).] (39%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (16%), juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (8%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (8%), sipuli puna renkaina tuore[Punasipuli] (7%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (7%), tomaatti[Tomaatti.] (5%), tomaatti aurinkokuivattu öljys 2,4/1,3kg[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), oliivi kivetön musta 2,95/1,466kg[vesi, oliivi, suola.] (2%), sipuli ruoho rpa[ruohosipuli 100%.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippurisekoitus suolaton 530g sma[Mustapippuri (36%), punainen paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri (3%), JUURISELLERI, maustepippuri.] (0%), välimeren yrttimausteseos 340g[Paprika, korianteri, valkosipuli, basilika, maustepippuri, sipuli, kynteli, oregano, timjami.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 947.67
Energia, kcal 227.13
Rasva, g 15.34
Hiilihydraatit, g 16.04
Proteiinit, g 5.64
Kuidut, g 1.53
Suola, g 0.94
HÄRKÄPAPU-KASVISRIISI
Vesi (56%), riisi parboiled[parboiled riisi] (23%), kaali parsa[Parsakaali.] (9%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (9%), papu härkä rouhe seos[Härkäpapujauho (55%), herneproteiini, melassi.] (2%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 404.68
Energia, kcal 95.58
Rasva, g 0.94
Hiilihydraatit, g 18.40
Proteiinit, g 3.06
Kuidut, g 1.31
Suola, g 0.49
PARSAKAALI-PAPU PASTAKASTIKE
papu voi vedessä 2,5/1,5kg[voipapu, vesi] (31%), kaali parsa pala rpa[Parsakaali.] (20%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (19%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (13%), Vesi (12%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (0%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 261.22
Energia, kcal 62.14
Rasva, g 1.35
Hiilihydraatit, g 8.09
Proteiinit, g 2.90
Kuidut, g 2.65
Suola, g 0.43
KAALIA JA LIMEKASTIKETTA
kaali kerä[] (80%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (8%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (8%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (2%), korianteri 100g pnt[] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 415.86
Energia, kcal 100.84
Rasva, g 8.21
Hiilihydraatit, g 4.59
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.78
Suola, g 0.24
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
AMERIKANSALAATTI, TOMAATTI JA KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
OLIIVI
oliivi vihreä jumbo 1,25/1kg[Vihreä oliivi, vesi, suola, happamuudensäätöaine: maitohappo. ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 798.00
Energia, kcal 191.00
Rasva, g 20.70
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.20
Kuidut, g 2.50
Suola, g 4.00
PUNAKAALIRAASTE
kaali puna[Punakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 123.86
Energia, kcal 29.55
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 3.98
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 2.16
PAPU-PASTASALAATTI
Vesi (42%), papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (31%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (20%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), etikka punaviini 2l[] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), pippurisekoitus suolaton 530g sma[Mustapippuri (36%), punainen paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri (3%), JUURISELLERI, maustepippuri.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 702.58
Energia, kcal 168.25
Rasva, g 6.13
Hiilihydraatit, g 21.13
Proteiinit, g 5.98
Kuidut, g 2.23
Suola, g 0.55
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Poke bowl lohella
6,80 €
8,80 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Poke bowl Lohella
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut SinappiPOKE BOWL LOHI
Vesi (24%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (19%), kirjolohi file c-leikkuu rtu[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (17%), kurkku[Kurkku.] (6%), porkkana pesty[Porkkana.] (4%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (4%), retiisi[retiisi] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (4%), kaali kerä[] (4%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (3%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), kastike sriracha chili 730 ml[chili 61%, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, etikkahappo (E260) ,sitruunahappo ( E330), arominvahvenne ( E621), ksantaanikumi (E415),säilötäaine (E202).] (1%), wasabi tahna 45g[Piparjuuri (37%), kosteudensäilyttäjä (sorbitoli), auringonkukkaöljy, suola, vesi, japanilainen wasabi (2,3%), SINAPPIUUTE (sisältää SINAPPIA ja SULFIITTEJA), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), kurkuma, väri (briljanttisininen FCF).] (1%), sipuli kevät nippu[] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), siemen seesami 490g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 599.97
Energia, kcal 143.07
Rasva, g 5.18
Hiilihydraatit, g 18.43
Proteiinit, g 5.12
Kuidut, g 1.07
Suola, g 1.31
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
17,15€/kg
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Sinappi VehnäPUNAKAALIRAASTE
kaali puna[Punakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 123.86
Energia, kcal 29.55
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 3.98
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 2.16
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
RYPÄLE TUMMA
rypäle tumma siemenetön 500g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 295.00
Energia, kcal 70.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 14.70
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.00
JUURESSÄRÄ
porkkana kuorittu[Porkkana.] (29%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (25%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (25%), Vesi (20%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.25
Energia, kcal 47.88
Rasva, g 1.80
Hiilihydraatit, g 5.93
Proteiinit, g 0.45
Kuidut, g 2.46
TOMAATTI-SIPULISALAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (70%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (27%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (3%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 241.80
Energia, kcal 58.44
Rasva, g 3.65
Hiilihydraatit, g 4.38
Proteiinit, g 0.91
Kuidut, g 1.65
PASTA SALAATTI
Vesi (79%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (21%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 322.36
Energia, kcal 76.86
Rasva, g 0.28
Hiilihydraatit, g 15.70
Proteiinit, g 2.64
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.17
HÄRKÄPAPU MARINOITU
papu härkä 2,5kg pak[Härkäpapu] (97%), kastike teriyaki 2,16kg[Sokeri, vesi, SOIJAkastike (vesi, VEHNÄ, SOIJApapu, suola), etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola (2,1%), säilöntäaine (E211), väriaine (sokerikulööri). ] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 135.05
Energia, kcal 32.26
Rasva, g 0.12
Hiilihydraatit, g 4.59
Proteiinit, g 2.29
Kuidut, g 1.25
Suola, g 0.20
COCKTAILKURKKU
kurkku cocktail säilyke 2,3kg[cocktailkurkku, vesi, väkiviinaetikka, glukoosi-fruktoosisiirappi,suola, sokeri, luontaiset aromit] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 148.00
Energia, kcal 35.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.50
Proteiinit, g 1.40
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.80
AURAJUUSTO
juusto sinihome 170g[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), säilöntäaine (E 235)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1400.00
Energia, kcal 340.00
Rasva, g 29.00
Proteiinit, g 18.00
PALVIKINKKU
kinkku sauna palvi viip 1kg[viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, ha pettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 418.00
Energia, kcal 99.00
Rasva, g 3.50
Hiilihydraatit, g 2.40
Proteiinit, g 15.00
Kuidut, g 0.20
Suola, g 2.00
TOFU
tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (88%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (12%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 688.13
Energia, kcal 164.00
Rasva, g 8.24
Hiilihydraatit, g 6.78
Proteiinit, g 15.84
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Tomaatti-korianterikeittoa
3,20 €
5,20 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tomaatti-korianterikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
SelleriTOMAATTI-CHILI-KORIANTERIKEITTO
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (43%), Vesi (38%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (12%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), korianteri 100g pnt[] (0%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 178.97
Energia, kcal 42.82
Rasva, g 2.24
Hiilihydraatit, g 4.31
Proteiinit, g 0.98
Kuidut, g 0.35
Suola, g 0.64
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,40 €
10,40 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza Station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA CAPRICCIOSA-BLUE CHEESE
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 691.32
Energia, kcal 164.11
Rasva, g 5.70
Hiilihydraatit, g 18.13
Proteiinit, g 9.67
Kuidut, g 1.64
Suola, g 0.66
PIZZA HOT CHICKEN
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 763.16
Energia, kcal 181.81
Rasva, g 7.63
Hiilihydraatit, g 18.10
Proteiinit, g 9.61
Kuidut, g 1.59
Suola, g 0.70
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
PIZZA TONNIKALA-PEPPERONI
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 754.16
Energia, kcal 179.08
Rasva, g 6.44
Hiilihydraatit, g 18.63
Proteiinit, g 11.25
Kuidut, g 1.58
Suola, g 0.68
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Lihapullia, tomaattikastiketta ja pastaa
6,80 €
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lihapullia, tomaattikastiketta ja pastaa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat Sinappi VehnäPENNE PASTA
Vesi (79%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (21%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 511.69
Energia, kcal 122.00
Rasva, g 0.45
Hiilihydraatit, g 24.92
Proteiinit, g 4.19
Kuidut, g 1.00
Suola, g 0.28
TOMAATTIKASTIKE
tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (48%), Vesi (24%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (8%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (8%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (3%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (3%), sokeri kide 25kg[] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), timjami 100g[Timjami.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 242.62
Energia, kcal 58.13
Rasva, g 2.82
Hiilihydraatit, g 6.04
Proteiinit, g 0.98
Kuidut, g 1.63
Suola, g 1.31
LIHAPULLA
jauheliha pyörykkä n.35g rpa[Naudanliha, sianliha, KANANMUNA, KERMA, sipuli, riisijauho, maissijauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi, mausteet (SINAPPI, valk osipuli, valkopippuri, maustepippuri), perunakuitu, tabasco (etikka, tabasco-pippuri, suola).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1041.76
Energia, kcal 248.35
Rasva, g 16.70
Hiilihydraatit, g 12.31
Proteiinit, g 15.05
Suola, g 1.25
RUUSUKAALI
kaali ruusu rpa[Ruusukaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 190.00
Energia, kcal 45.00
Rasva, g 1.30
Hiilihydraatit, g 2.70
Proteiinit, g 3.50
Kuidut, g 4.30
Suola, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Rapu-kasviskastikkeessa haudutettua kalaa, riisiä ja kukkakaalia
7,60 €
9,60 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Rapu-kasviskastikkeessa haudutettua kalaa, riisiä ja kukkakaalia
Aterian sisältämät allergeenit
Kala MaitoVEGETABLE SAUCE
Vesi (34%), juuressekoitus suikale sek. julienne rpa[Porkkanasuikaleet 5x5x40-50mm 50%Sellerijuurisuikaleet 5x5x40-50mm 20% Juuripersiljasuikaleet 5x5x40-50mm 20%Purjoviipaleet 7mm 10%] (17%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (17%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (17%), suuruste vaalea 10kg[VEHNÄJAUHO, palmurasva.] (5%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), fenkoli kok 300g[Fenkoli] (0%), pippuri valko jauhettu lmu 555g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 426.03
Energia, kcal 102.58
Rasva, g 8.43
Hiilihydraatit, g 5.68
Proteiinit, g 1.11
Kuidut, g 1.15
Suola, g 1.19
KUKKAKAALI
kaali kukka[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
KEITETTY RIISI
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.49
Energia, kcal 110.07
Rasva, g 0.49
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.45
SEI
seiti file rpa[SEITI ] (100%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 335.35
Energia, kcal 79.85
Rasva, g 1.00
Hiilihydraatit, g 0.01
Proteiinit, g 17.56
Suola, g 0.33
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Mie goreng tofua, vihreä curry ja riisiä
6,80 €
8,80 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mie Goreng tofua, vihreä curry ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Soijapavut Selleri VehnäMIE GORENG TOFU
Vesi (55%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (14%), riisinuudelitikku 200g[Riisi 90 %, vesi.] (7%), kaali parsa[Parsakaali.] (7%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (6%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (4%), kastike soija ketjap manis 1l[Sokeri, soijakastike 27 % (vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄ, säilöntäaine (kaliumsorbaatti)), vesi, melassi, suola, karamellisoitu sokeri,säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromi.] (2%), chili tahna sambal oelek 1kg[Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.] (2%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), korianteri 100g pnt[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 639.21
Energia, kcal 152.59
Rasva, g 4.97
Hiilihydraatit, g 18.57
Proteiinit, g 7.98
Kuidut, g 1.21
Suola, g 0.86
JASMINE RIISI
Vesi (70%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 469.35
Energia, kcal 111.02
Rasva, g 1.16
Hiilihydraatit, g 22.85
Proteiinit, g 1.94
Kuidut, g 0.69
Suola, g 0.38
VIHREÄ KASVISCURRY
kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (35%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (26%), vihannessek. wok big cuts rpa 2,5kg[parsakaali (21%), kukkakaali (21%), pikkuporkkana (21%), paprikakuutio(15%), minimaissintähkä (8%), sieniä (7%), vesikastanja (7%)] (26%), tahna vihreä thai curry 1kg[Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, kaffirlime, kurkuma.] (5%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (3%), sokeri kide 25kg[] (2%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (1%), paprika chili punainen[] (1%), limetinlehti kaffir 3g[Kuivattuja kaffirlimetinlehtiä] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 502.09
Energia, kcal 119.84
Rasva, g 8.65
Hiilihydraatit, g 4.67
Proteiinit, g 5.78
Kuidut, g 1.08
Suola, g 0.44
PARSAKAALI
kaali parsa pala rpa[Parsakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 109.00
Energia, kcal 26.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 1.60
Kuidut, g 1.90
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
AMERIKANSALAATTI, TOMAATTI JA KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
LANTTURAASTE
lanttu kuorittu[Lanttu.] (98%), mehutiiviste appelsiini 300% 1l[Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini. Täysmehupitoisuus 300 %.] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 151.30
Energia, kcal 36.42
Rasva, g 0.21
Hiilihydraatit, g 6.39
Proteiinit, g 0.63
Kuidut, g 2.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Karamellisoitua broileria tai possua vietnamilaisittain, inkivääri paistettua parsakaalia ja kimchivihanneksia
6,80 €
8,80 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Karamellisoitua broileria tai possua vietnamilaisittain, inkivääri paistettua parsakaalia ja kimchivihanneksia
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maapähkinät Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri VehnäSEESAM PAISTETTU RIISI
riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (64%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (6%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (6%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (3%), korianteri 100g pnt[] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (2%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), siemen seesami 490g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1212.62
Energia, kcal 287.40
Rasva, g 5.92
Hiilihydraatit, g 51.99
Proteiinit, g 5.49
Kuidut, g 2.23
Suola, g 1.03
PAISTETTUA PARSAKAALIA, INKIVÄÄRIÄ JA SEESAMIA
Vesi (65%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (13%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (6%), inkivääri[] (6%), soija suik vaalea 3kg[SOIJAproteiinikonsentraatti 100 %] (3%), kaali parsa kukinto rtu[Parsakaalin kukinto] (2%), sipuli kevät nippu[] (2%), siemen seesami 490g[] (1%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 19056.60
Energia, kcal 4609.28
Rasva, g 426.42
Hiilihydraatit, g 81.75
Proteiinit, g 100.24
Kuidut, g 36.29
Suola, g 10.94
NUOC CHAM KASTIKE
lime[Lime] (65%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (13%), sokeri kide 25kg[] (10%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (6%), paprika chili punainen[] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 314.10
Energia, kcal 73.96
Rasva, g 0.18
Hiilihydraatit, g 18.19
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 0.22
KIMCHI CHILIMARINOITUJA KASVIKSIA
kaali kiinan salaatti 1kg[Kiinankaali] (32%), öljy rypsi menu 10l[] (21%), kurkku[Kurkku.] (11%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (11%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (11%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (4%), sokeri kide 25kg[] (2%), inkivääri[] (2%), kastike soija 150g[vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.] (2%), paprika chili punainen[] (1%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (1%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (1%), tahna chili sempio gochujang 500g[Fermentoitu riisitahna 47 % riisi, vesi, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), maissisiirappi, chilijauhe 11 %, vesi, soijapaputahna vesi, SOIJAPAPU, suola, koji (aspergillus oryzae sieni), alkoholi 2,5 %, suola, VEHNÄuute, soijamauste, valkosipulitiiviste.] (1%), siemen seesami 490g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 972.44
Energia, kcal 235.62
Rasva, g 22.72
Hiilihydraatit, g 5.55
Proteiinit, g 1.56
Kuidut, g 1.02
Suola, g 0.40
KARAMELLISOITU BROILERI
broiler reisi mied.suolattu rtu[broilerin reisikoipi (90 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi] (83%), kastike wok hapanimelä 2500ml[Sokeri, vesi, etikka, punainen chili, valkosipuli, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo). ] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 831.50
Energia, kcal 199.50
Rasva, g 10.02
Hiilihydraatit, g 15.80
Proteiinit, g 11.75
Kuidut, g 0.43
Suola, g 1.02
VIETNAMILAISITTAIN GLASEERATTUA PORSASTA
sika ulkofile rtu[suomalainen porsaanliha] (81%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (8%), pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (6%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (2%), hunaja juokseva 500g[] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 608.81
Energia, kcal 147.95
Rasva, g 6.16
Hiilihydraatit, g 3.01
Proteiinit, g 19.69
Kuidut, g 0.56
Suola, g 0.21
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
17,15€/kg
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Sinappi Soijapavut Gluteiinia sisältävät viljat VehnäTOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
SITRUS-YRTTIMARINOITU PAAHDETTU KESÄKURPITSA
kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (99%), ekstraneitsytoliiviöljy, suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi, mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 146.86
Energia, kcal 35.04
Rasva, g 1.94
Hiilihydraatit, g 3.07
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.51
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
napas PALVIKINKKU
kinkku sauna palvi viip 1kg[viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, ha pettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi.] (70%), meloni hunaja[Hunajameloni] (30%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 315.70
Energia, kcal 74.70
Rasva, g 2.48
Hiilihydraatit, g 2.85
Proteiinit, g 10.59
Kuidut, g 0.26
Suola, g 1.40
napas TONNIKALA
tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 950.00
Energia, kcal 227.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 27.50
Suola, g 1.10
PAAHDETUT JUUREKSET
porkkana kuorittu[Porkkana.] (29%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (25%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (25%), Vesi (20%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.25
Energia, kcal 47.88
Rasva, g 1.80
Hiilihydraatit, g 5.93
Proteiinit, g 0.45
Kuidut, g 2.46
säilyke OLIIVI musta
oliivi kivetön musta 2,95/1,466kg[vesi, oliivi, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 530.00
Energia, kcal 129.00
Rasva, g 13.20
Proteiinit, g 0.50
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.50
BULGUR
Vesi (46%), bulgur[DurumVEHNÄ] (42%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (10%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 656.02
Energia, kcal 155.26
Rasva, g 0.84
Hiilihydraatit, g 29.14
Proteiinit, g 5.67
Kuidut, g 3.85
Suola, g 0.56
MARINOITU HERKKUSIENI
sieni herkku viipale rpa 2,5kg[Herkkusieni.] (80%), öljy rypsi menu 10l[] (8%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (4%), persilja rpa 250g[Persilja.] (4%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 384.71
Energia, kcal 93.05
Rasva, g 7.98
Hiilihydraatit, g 2.15
Proteiinit, g 2.06
Kuidut, g 1.59
Suola, g 0.55
ANANASSÄILYKE
ananaspala 3050/1840g ananasmehussa[Ananas, ananastäysmehu] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 238.00
Energia, kcal 56.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 13.00
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.00
FETA
juusto feta kuutio liemetön 3kg[Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, hapate, juoksete. Maidon alkuperämaa: Kreikka] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1155.00
Energia, kcal 276.00
Rasva, g 23.00
Hiilihydraatit, g 0.70
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 2.25
TOFU
tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (88%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (12%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 688.13
Energia, kcal 164.00
Rasva, g 8.24
Hiilihydraatit, g 6.78
Proteiinit, g 15.84
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Kesäkurpitsa-vuohenjuustokeittoa
3,20 €
5,20 €
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kesäkurpitsa-vuohenjuustokeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriKESÄKURPITSA-VUOHENJUUSTOKEITTO
Vesi (51%), kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (19%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (7%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (7%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (6%), juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (4%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (3%), hunaja juokseva 500g[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 163.70
Energia, kcal 39.08
Rasva, g 1.74
Hiilihydraatit, g 4.08
Proteiinit, g 1.33
Kuidut, g 0.67
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,40 €
10,40 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza Station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA BOLOGNESE-KINKKU
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.86
Energia, kcal 195.95
Rasva, g 7.50
Hiilihydraatit, g 19.89
Proteiinit, g 11.49
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.54
PIZZA MOZZARELLA DI BUFFALA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.75
Energia, kcal 195.40
Rasva, g 8.28
Hiilihydraatit, g 18.71
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 1.61
Suola, g 0.56
PIZZA SALAMI-KINKKU
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 971.64
Energia, kcal 232.18
Rasva, g 12.31
Hiilihydraatit, g 19.18
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 1.63
Suola, g 0.83
PIZZA SERRANOKINKKU-AURAJUUSTO
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (32%), kastike pizza 3 kg[] (24%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (18%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (8%), kinkku serrano 500g[Sianliha (95%), suola, dekstroosi, säilöntäaineet (E252, E250), hapettumisenestoaine (E301). Suolapitoisuus 5%, voimakassuolainen.] (6%), juusto sinihome 170g[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), säilöntäaine (E 235)] (6%), Vesi (5%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 824.07
Energia, kcal 196.02
Rasva, g 8.13
Hiilihydraatit, g 18.84
Proteiinit, g 11.32
Kuidut, g 1.63
Suola, g 0.73
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Uunimakkara ja perunasose
6,80 €
8,80 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Uunimakkara ja perunasose
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SinappiUUNIMAKKARA
makkara uuni 155g[Suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen liha (porsas, nauta), perunajauho, kamara, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, hiivauute), naudan sidekudos,hernejauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), dekstroosi, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262) hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (chili, korianteri valkosipuli, kumina, paprika, valkopippuri, savu), säilöntäaine (E250).Lihapitoisuus 16 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 54 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON.] (94%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 956.83
Energia, kcal 233.25
Rasva, g 16.95
Hiilihydraatit, g 8.31
Proteiinit, g 12.44
Kuidut, g 0.06
Suola, g 1.63
PERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
KETSUPPI
tomaatti ketsuppi automaattiin 2,5kg[Tomaattisose (100 g:aan ketsuppia on käytetty 145 g tuoreita tomaatteja), etikka, sokeri, suola, muunnettu tärkkelys, happo (sitruun ahappo), mausteuutteet (mm. kaneli, cayennepippuri).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 380.00
Energia, kcal 90.00
Hiilihydraatit, g 21.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.50
Suola, g 2.40
SINAPPI
sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 650.00
Energia, kcal 155.00
Rasva, g 5.60
Hiilihydraatit, g 5.30
Proteiinit, g 4.40
Kuidut, g 3.40
Suola, g 1.40
KUKKAKAALI
kaali kukka[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Lammascurry ja basmatiriisiä
7,60 €
9,60 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lammascurry ja basmatiriisiä
BASMATIRIISI
Vesi (60%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 623.33
Energia, kcal 147.92
Rasva, g 0.38
Hiilihydraatit, g 32.50
Proteiinit, g 3.33
Kuidut, g 0.92
LAMMASCURRY
jauheliha karitsa rpa 2kg[suomalainen karitsanliha. Lihapitoisuus 100 %. RUNSASPROTEIININEN.] (31%), Vesi (22%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (11%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (9%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (9%), tahna tandoori 2,5kg[Vesi, suola, puuvillansiemenöljy, chili, korianteri, juustokumina, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, happamuudensäätöaine E260, kurkuma, anis, sarviapila, laakerinlehti, neilikka, kaneli.] (4%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%), korianteri 100g pnt[] (0%), neilikka jauhettu 370g[Jauhettu neilikka.] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), fenkoli kok 300g[Fenkoli] (0%), kardemumma jauhettu 500g[Kardemummansiemen.] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 534.06
Energia, kcal 128.04
Rasva, g 9.49
Hiilihydraatit, g 4.49
Proteiinit, g 6.47
Kuidut, g 0.73
Suola, g 1.29
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Bbq-gratinoitua kukkakaalia ja kikherneitä tomaattikastikkeessa
6,80 €
8,80 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BBQ-gratinoitua kukkakaalia ja kikherneitä tomaattikastikkeessa
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Selleri Sinappi VehnäKIKHERNEET TOMAATTIKASTIKEESSA
Vesi (58%), Kaura, herne kik kuivattu lmu 400g[Luomukikherne.] (17%), tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (16%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (3%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (3%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (1%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), timjami 100g[Timjami.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 350.94
Energia, kcal 83.91
Rasva, g 2.18
Hiilihydraatit, g 9.83
Proteiinit, g 4.64
Kuidut, g 2.77
Suola, g 1.31
BBQ GRATINOITU KUKKAKAALI
kaali kukka[] (72%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (8%), jauho seos falafel lmu 2,5kg[Kikhernejauho*, täysjyvämaissijauho*,falafelmaustesekoitus* (14 %) sipulirouhe*, makeapaprikajauhe*, leivinjauhe* viinirypälemehutiiviste* ,maissitärkkelys*, natriumbikarbonaatti, suola, vahvapaprikajauhe*, persilja*, valkosipulijauhe*,juustokumina*. * = Luomu.] (4%), Vesi (4%), jauho polenta 500g[Maissi. ] (3%), jauho maissi 400g[Maissijauho ] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), inkivääri jauhettu 380g[Inkivääri.] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 558.24
Energia, kcal 133.78
Rasva, g 4.93
Hiilihydraatit, g 16.33
Proteiinit, g 3.78
Kuidut, g 3.13
Suola, g 1.08
CHILI-LOHKOPERUNAT
peruna uuni[] (94%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), pippuri chilijauhe 470g[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 418.52
Energia, kcal 100.86
Rasva, g 4.17
Hiilihydraatit, g 13.15
Proteiinit, g 1.65
Kuidut, g 0.79
Suola, g 0.63
LÄMMIN PIKKUPORKKANA
porkkana mini rpa 2,5kg[Porkkana.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 137.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 5.60
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.50
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (63%), sokeri kide 25kg[] (10%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (8%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), persilja 100g pnt[Persilja.] (8%), hunaja juokseva 500g[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2554.57
Energia, kcal 627.71
Rasva, g 63.07
Hiilihydraatit, g 13.86
Proteiinit, g 0.42
Kuidut, g 0.74
Suola, g 0.97
CHILIMAJONEESI
majoneesi vegaani 1,8kg[Rypsiöljy 51 %, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine E 202), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202).] (76%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (15%), mehutiiviste appelsiini 300% 1l[Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini. Täysmehupitoisuus 300 %.] (4%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1665.11
Energia, kcal 401.28
Rasva, g 38.81
Hiilihydraatit, g 12.26
Proteiinit, g 0.57
Kuidut, g 0.13
Suola, g 1.31
AMERIKANSALAATTI, TOMAATTI JA KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
KAALIRAASTE
kaali kerä[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 116.00
Energia, kcal 28.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 4.10
Proteiinit, g 1.20
Kuidut, g 2.10
PAAHDETTU PALSTERNAKKA
palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (91%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), rosmariini 100g[] (2%), hunaja juokseva 500g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 215.65
Energia, kcal 51.96
Rasva, g 1.70
Hiilihydraatit, g 7.20
Proteiinit, g 0.43
Kuidut, g 2.44
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Ylikypsää härkää tai teriyakilohta, munakoisoa sekä paprikaa ja marinoitua paksoita
6,80 €
8,80 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Ylikypsää härkää tai teriyakilohta, munakoisoa sekä paprikaa ja marinoitua paksoita
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Pähkinät Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Mantelit VehnäBASMATIRIISI
Vesi (60%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 623.33
Energia, kcal 147.92
Rasva, g 0.38
Hiilihydraatit, g 32.50
Proteiinit, g 3.33
Kuidut, g 0.92
HOISIN KASTIKE
Vesi (54%), persikka kuutio säilyke 2,6kg[persikka, tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu,happamuudensäätöaine (sitruunahappo) ] (11%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (11%), kastike hoi sin 2l[Sokeri, vesi, fermentoitu SOIJAPAPU 22 % (sisältää VEHNÄÄ), suola, valkosipuli, SEESAMINSIEMEN, muunnettu maissitärkkelys, happamuud ensäätöaine (etikkahappo), väriaine (E150c), mausteet (korianterinsiemen, tähtianis, kaneli).] (10%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (4%), sokeri kide 25kg[] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika chili punainen[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 263.63
Energia, kcal 62.55
Rasva, g 0.88
Hiilihydraatit, g 13.04
Proteiinit, g 0.53
Kuidut, g 0.25
Suola, g 1.27
YLIKYPSÄÄ NAUDAN LAPAA
naudan lapa luuton rtu[Suomalainen naudanliha.] (58%), Vesi (30%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (3%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (2%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (2%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), timjami 50g[Timjami.] (1%), rosmariini 100g[] (1%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 839.37
Energia, kcal 199.96
Rasva, g 8.03
Hiilihydraatit, g 2.62
Proteiinit, g 26.22
Kuidut, g 0.35
Suola, g 3.01
TERIYAKI GLASEERATTU LOHI
lohi file c-leikattu[Viljelty LOHI (Salmo salar). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (82%), kastike mauste sweet hotchili 500g[Sokeri, vesi, punainen chilipippuri (12%), valkosipuli (6,5%), etikka, suola, muunneltu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), syra (citronsyra).] (5%), kastike teriyaki1090g[Sokeri, vesi, SOIJAUUTE (vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄJAUHO), suola, happamuudensäätöaine (E260), melassi, mallasuute (OHRA), muunnettu maissitärkkelys, väriaine (E150a) ] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (3%), inkivääri[] (2%), kastike soija 150g[vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.] (2%), paprika chili punainen[] (1%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 779.62
Energia, kcal 186.01
Rasva, g 11.11
Hiilihydraatit, g 6.05
Proteiinit, g 15.60
Kuidut, g 0.10
Suola, g 0.36
PAISTETTUA MUNAKOISOA JA PAPRIKAA
munakoiso[Munakoiso] (64%), lehtikaali, öljy rypsi menu 10l[] (6%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 346.30
Energia, kcal 83.32
Rasva, g 6.64
Hiilihydraatit, g 4.05
Proteiinit, g 0.64
Kuidut, g 2.12
Suola, g 0.52
SEESAM MARINOITUA PAKSOITA
paksoi[Paksoi.] (83%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (8%), siemen seesami 490g[] (8%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46275.00
Energia, kcal 10958.30
Rasva, g 885.00
Hiilihydraatit, g 325.00
Proteiinit, g 225.00
Kuidut, g 94.17
Suola, g 1.42
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
17,15€/kg
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavut Kaura Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Vehnä Sinappi Maito Selleri Munat ÄyriäisetKAALIRAASTE
kaali kerä[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 116.00
Energia, kcal 28.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 4.10
Proteiinit, g 1.20
Kuidut, g 2.10
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3391.23
Energia, kcal 824.86
Rasva, g 91.48
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
PAAHDETUT JUUREKSET
porkkana kuorittu[Porkkana.] (29%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (25%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (25%), Vesi (20%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.25
Energia, kcal 47.88
Rasva, g 1.80
Hiilihydraatit, g 5.93
Proteiinit, g 0.45
Kuidut, g 2.46
napas BROILERIN FILE
broiler rinta file rtu[broilerinfilee (91 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi] (99%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 452.45
Energia, kcal 106.97
Rasva, g 2.03
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 22.34
Suola, g 1.69
napas KATKARAPU
katkarapu kuorittu 350-500 rpa 2,5kg[KATKARAPU (pandalus borealis)] (88%), sitruuna[Sitruuna] (11%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 260.04
Energia, kcal 61.16
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 0.17
Proteiinit, g 13.22
Kuidut, g 0.23
Suola, g 1.23
napas RAEJUUSTO
juusto rae 2,5kg ltn[Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.00
Energia, kcal 80.00
Rasva, g 2.00
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 13.00
Suola, g 0.70
NYHTÖKAURA
kaura nyhtö nude 1,5kg[Vesi, KAURA 21 % (kauralese, täysjyväKAURAjauho, KAURAproteiini), herneproteiini 21 %, härkäpapuproteiini 11 %, rypsiöljy, jodioitu ruokasuola (0,5%)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 865.00
Energia, kcal 207.00
Rasva, g 5.00
Hiilihydraatit, g 9.20
Proteiinit, g 29.80
Kuidut, g 2.20
Suola, g 1.00
PUNAINEN PAPRIKA
paprika punainen[Paprika.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 119.00
Energia, kcal 28.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 4.50
Proteiinit, g 0.90
Kuidut, g 1.90
KEITETTY KANANMUNA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.00
Energia, kcal 134.00
Rasva, g 9.20
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.60
SHERRYVINEGRETILLÄ MAUSTETTU BELUGALINSSI
Vesi (70%), linssi beluga 1kg[belugalinssi. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja. ] (23%), etikka viini sherry 0,5l[Sherry etikka, väriaine: ammoniumsulfiittimenetelmän sokerikulööri.antioksidantti: kaliumdiSULFIITTI.] (6%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 639.66
Energia, kcal 151.67
Rasva, g 0.84
Hiilihydraatit, g 21.25
Proteiinit, g 11.52
Kuidut, g 5.30
Suola, g 1.56
PAPU-PASTASALAATTI
Vesi (42%), papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (31%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (20%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), etikka punaviini 2l[] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), pippurisekoitus suolaton 530g sma[Mustapippuri (36%), punainen paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri (3%), JUURISELLERI, maustepippuri.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 702.58
Energia, kcal 168.25
Rasva, g 6.13
Hiilihydraatit, g 21.13
Proteiinit, g 5.98
Kuidut, g 2.23
Suola, g 0.55
HUNAJAMELONI
meloni hunaja[Hunajameloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 126.23
Energia, kcal 29.51
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 6.39
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SOUP AT CAFE
Juuressosekeittoa
3,20 €
5,20 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juuressosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriJUURESSOSEKEITTO
Vesi (45%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (18%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (14%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (7%), juusto sulate 1,5kg[JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola.] (5%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (3%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (3%), selleri kuorittu[Selleri.] (3%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet, tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), hunaja juokseva 500g[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 178.90
Energia, kcal 42.94
Rasva, g 1.71
Hiilihydraatit, g 4.65
Proteiinit, g 1.51
Kuidut, g 0.99
Suola, g 0.22
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
PIZZA
Pizza station
8,40 €
10,40 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizza Station
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäPIZZA AMERICANA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 710.64
Energia, kcal 168.72
Rasva, g 6.39
Hiilihydraatit, g 18.13
Proteiinit, g 9.20
Kuidut, g 1.55
Suola, g 0.67
PIZZA ARTISOKKA, FETA JA MUNAKOISO
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (31%), kastike pizza 3 kg[] (23%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (17%), juusto feta 4kg[Pastöroitu lampaan- ja vuohenmaito, suola, juoksete, hapate.] (8%), munakoiso grillattu marinoitu 1,8kg[munakoiso (65%), auringonkukkaöljy, suola, luontainen aromi, happamuudensäätöaine E270 ja E330, hapettumisenestoaine E300] (6%), artisokka sydän 2,6/1,2kg[Artisokansydän, vesi, suola, happamuudensäätöaine: sitruunahappo. Pastöroitu tuote.] (6%), Vesi (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 853.37
Energia, kcal 203.22
Rasva, g 8.02
Hiilihydraatit, g 19.09
Proteiinit, g 9.62
Kuidut, g 1.97
Suola, g 0.87
PIZZA BOLOGNESE-KINKKU
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.86
Energia, kcal 195.95
Rasva, g 7.50
Hiilihydraatit, g 19.89
Proteiinit, g 11.49
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.54
PIZZA SALAMI-KINKKU
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 971.64
Energia, kcal 232.18
Rasva, g 12.31
Hiilihydraatit, g 19.18
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 1.63
Suola, g 0.83
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme Aamupala 07.30 - 09.30 Lounas 10.30 - 14.00 Kahvila 07.30 - 16.30
Viikon aukioloajat
Ma 20.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ti 21.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Ke 22.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
To 23.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 16.30
Pe 24.01
Aamupala
07.30 - 09.30
Lounas
10.30 - 14.00
Kahvila
07.30 - 15.30
FAVORITES 1
Pasta carbonara
6,80 €
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pasta Carbonara
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat Nilviäiset VehnäPASTA CARBONARA
Vesi (47%), sika kinkku suikale[suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen. Ei lisättyä fosfaattia.] (26%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (11%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (9%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (4%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 315.73
Energia, kcal 75.08
Rasva, g 3.37
Hiilihydraatit, g 5.04
Proteiinit, g 5.95
Kuidut, g 0.43
Suola, g 1.24
PECORINO
juusto pecorino romano raaste 1kg[pastöroitu lampaanMAITO, suola, juoksute] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1662.00
Energia, kcal 402.00
Rasva, g 33.00
Proteiinit, g 26.00
Suola, g 4.80
KEITETTY SPAGHETTI
Vesi (74%), pasta spagetti[durumVEHNÄjauho, vesi ] (25%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 572.22
Energia, kcal 136.60
Rasva, g 1.38
Hiilihydraatit, g 26.22
Proteiinit, g 4.41
Kuidut, g 1.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
FAVORITES 2
Rapeita kalapaloja, tilli muhennettua perunaa ja sitruunakermaviiliä
7,60 €
9,60 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Rapeita kalapaloja, tilli muhennettua perunaa ja sitruunakermaviiliä
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sinappi VehnäTILLIMUHENNETTU PERUNA
peruna kuutio 10x10mm ktu[Peruna] (45%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (33%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (13%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (4%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (2%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pähkinä muskotti jauhe 440g[Muskottipähkinä] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 352.62
Energia, kcal 83.92
Rasva, g 3.58
Hiilihydraatit, g 10.14
Proteiinit, g 2.25
Kuidut, g 0.61
Suola, g 0.53
SITRUUNAKERMAVIILIKASTIKE
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (81%), Vesi (5%), tilli 100g pnt[Tilli.] (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), sokeri kide 25kg[] (2%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 468.21
Energia, kcal 112.84
Rasva, g 8.47
Hiilihydraatit, g 4.96
Proteiinit, g 2.95
Kuidut, g 0.18
Suola, g 0.26
PARSAKAALI
kaali parsa pala rpa[Parsakaali.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 109.00
Energia, kcal 26.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 1.60
Kuidut, g 1.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
VEGE
Nyhtökaurachiliä, tortillaa, riisiä ja salsaa
6,80 €
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Nyhtökaurachiliä, tortillaa, riisiä ja salsaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Kaura VehnäKESÄKURPITSARAASTE
kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 2.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
AVOCADOCREME
avocado viipale 500g[Avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E330,E300)] (61%), öljy rypsi menu 10l[] (28%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1582.50
Energia, kcal 382.59
Rasva, g 40.61
Hiilihydraatit, g 1.09
Proteiinit, g 1.65
Kuidut, g 4.20
Suola, g 0.34
MANGOSALSA
mango pala 20x20mm rpa 2,5kg[Mango (100%).] (31%), tomaatti[Tomaatti.] (31%), paprika punainen[Paprika.] (10%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (10%), paprika vihreä[Paprika vihreä] (10%), öljy rypsi menu 10l[] (5%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.07
Energia, kcal 89.39
Rasva, g 5.84
Hiilihydraatit, g 7.27
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 1.64
Suola, g 0.32
TORTILLA
tortilla 8" 480g/12kpl[VEHNÄJAUHO (72%), vesi, rapsiöljy, kosteudensäilyttäjä (E422), suola, emulgointiaine (E471), nostatusaine (natriumbikarbonaatti), ha ppamuudensäätöaine (sitruunahappo), sokerijuurikaskuitu. Voimakassuolainen/kraftigt saltad.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1252.00
Energia, kcal 296.00
Rasva, g 5.20
Hiilihydraatit, g 54.00
Proteiinit, g 7.60
Kuidut, g 2.40
Suola, g 1.60
NYHTÖKAURA CHILI
kaura nyhtö nude 1,5kg[Vesi, KAURA 21 % (kauralese, täysjyväKAURAjauho, KAURAproteiini), herneproteiini 21 %, härkäpapuproteiini 11 %, rypsiöljy, jodioitu ruokasuola (0,5%)] (44%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (15%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (14%), kastike pun salsa chunky 3,7kg[Tomaatti (55%), tomaattipyree, sipuli (8%), vihreä chili, jalapeño chili (2%), suola, etikka, maissitärkkelys, limemehu, paprika, chilipippuri, valkosipuli, juustokumina, cayennepippuri, korianteri, oregano. ] (11%), Vesi (11%), mausteseos taco spice mix[Mausteet (27%)( chilipippuri, kumina, valkosipuli), dekstroosi, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (E551), mausteuute (paprika)] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.87
Energia, kcal 134.36
Rasva, g 3.51
Hiilihydraatit, g 9.12
Proteiinit, g 14.99
Kuidut, g 1.76
Suola, g 0.55
DIRTY RICE
Vesi (38%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (19%), riisi parboiled[parboiled riisi] (17%), paprika kuutio pu rpa 2,5kg[punainen paprika] (10%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), mausteseos cajun 480g[Paprikaa, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 343.31
Energia, kcal 81.07
Rasva, g 1.49
Hiilihydraatit, g 14.58
Proteiinit, g 1.89
Kuidut, g 1.38
Suola, g 0.11
GRILLATTU MAISSI
maissintähkä puolikas rpa 2,5kg[Maissintähkä] (95%), margariini juokseva kasvöljyvalmist 2,5l[Rypsiöljy, vesi, hera (MAIDOSTA), kokonaan kovetettu rypsiöljy, suola (1 ,5%), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), säilöntäaine(kaliumsorbaatti), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromi, A- ja D-vitamiini.] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 522.32
Energia, kcal 124.17
Rasva, g 3.11
Hiilihydraatit, g 20.01
Proteiinit, g 2.64
Kuidut, g 2.40
Suola, g 1.05
AMERIKANSALAATTI, TOMAATTI JA KURKKU
kurkku[Kurkku.] (34%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.69
Energia, kcal 15.59
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.96
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.09
MANDARIINI
mandariini lohko säilyke 2,6kg[mandariini, rypälemehu] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 157.00
Energia, kcal 37.53
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 9.50
Proteiinit, g 0.25
Kuidut, g 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
BOWL
Pesto paahdettua lohta tai paistettua vuohenjuustoa, kvinoasalaattia ja hunaja glaseerattua porkkanaa
6,80 €
8,80 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pesto paahdettua lohta tai paistettua vuohenjuustoa, kvinoasalaattia ja hunaja glaseerattua porkkanaa
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Seesaminsiemenet Soijapavut CashewpähkinätPESTO MARINOITU KIRJOLOHI
kirjolohi file c-leikkuu rtu[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (89%), pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 698.56
Energia, kcal 167.89
Rasva, g 11.66
Hiilihydraatit, g 0.56
Proteiinit, g 15.31
Kuidut, g 0.11
Suola, g 0.37
GRATINOITU VUOHENJUUSTO
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (88%), hunaja juokseva 500g[] (7%), basilika pnt 100g[Basilika.] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1281.55
Energia, kcal 308.44
Rasva, g 23.45
Hiilihydraatit, g 6.24
Proteiinit, g 18.08
Kuidut, g 0.04
Suola, g 1.17
KVINOA, AVOCADOA
avocado viipale 500g[Avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E330,E300)] (23%), kvinoa vaalea lmu 2,5kg[Luomukvinoa.] (23%), Vesi (23%), omena granaatti[Granaattiomena.] (17%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (11%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (2%), minttu 100g pnt[] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 648.42
Energia, kcal 153.51
Rasva, g 6.98
Hiilihydraatit, g 16.41
Proteiinit, g 4.24
Kuidut, g 4.04
Suola, g 0.18
HUNAJA PORKKANOITA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (84%), hunaja juokseva 500g[] (7%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 39755.10
Energia, kcal 9567.06
Rasva, g 522.17
Hiilihydraatit, g 1009.28
Proteiinit, g 56.18
Kuidut, g 219.50
Suola, g 50.42
SITRUUNA-TAHINIKASTIKE
tahini seesamtahna lmu 350g[Ainesosat: Kuorimattomia, luomuSEESAMINSIEMENIÄ, Himalayan suolaa (1%).] (37%), soijajuoma 1l[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (6,4%), happamuudensäätöaineet (monokaliumfosfaatti, dikaliumfosfaatti), kalsiumkarbonaatti, maltodekstriini, stabilointiaine (gellaanikumi), vitamiinit (riboflaviini (B2), B12 ja D2)] (31%), soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (16%), sitruuna[Sitruuna] (6%), vaahterasiirappi 250g[100 % Vaahterasiirappia] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko jauhe 650g[Valkosipuli] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112868.00
Energia, kcal 27282.00
Rasva, g 2271.38
Hiilihydraatit, g 382.08
Proteiinit, g 1022.16
Kuidut, g 524.65
Suola, g 75.52
MUMMON KURKKU
kurkku[Kurkku.] (88%), Vesi (8%), sokeri kide 25kg[] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 89.40
Energia, kcal 21.23
Rasva, g 0.11
Hiilihydraatit, g 3.73
Proteiinit, g 0.67
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DELI SALAD AT CAFE
Salad garden
17,15€/kg
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavut Seesaminsiemenet Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Vehnä Sinappi SelleriKESÄKURPITSARAASTE
kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 2.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
VIHERPOHJA
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (67%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE BASILIKAÖLJY
öljy rypsi menu 10l[] (91%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[