| Päivä | Time slot | ||
|---|---|---|---|
| Ma | 10:30-13:00 | ||
| Ti | 10:30-13:00 | ||
| Ke | 10:30-13:00 | ||
| To | 10:30-13:00 | ||
| Pe | 10:30-13:00 | ||
Campusravintola ja Street Cafe avoinna 8.00-14. 00
Lounas tarjolla 10.30-13.00
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.00 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Paprika-linssipata ja riisiä
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paprika-linssipata ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Hiivauute Sipuli Soijapavut ValkosipuliBASMATIRIISI. G, M
Vesi, riisi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 629.17
Energia, kcal 148.75
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 32.08
Proteiinit, g 3.54
Kuidut, g 0.75
Linssi-SOIJA-paprikapata G, M
Vesi, paprika, linssi,Vesi, SOIJArouhe, hernekuitu, tomaatti, sipuli, valkosipuli, porkkana, ruohosipuli, persilja, hiivauute, suola, sokerikulööri, pippuri.] Sipuli, auringonkukansiemen, valkosipuli, öljy, suola,Paprikajauhe cayennepippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 757.07
Energia, kcal 179.87
Rasva, g 4.54
Hiilihydraatit, g 18.68
Proteiinit, g 11.55
Kuidut, g 5.27
Suola, g 0.45
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Tonnikalalasagnette
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tonnikalalasagnette
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Selleri VehnäTONNIKALALASAGNETTE. L
Vesi,Porkkana, Purjo, Juuriselleri, Persiljajuuri, tomaattimurska.tonnikala(Intia), auringonkukkaöljy, pasta [DurumVEHNÄjauho, sipuli, kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, tomaattisose, juustoraaste(MAITO)Maissitärkkelys, öljy,Valkosipuli, liemijauhe, Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska), perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, basilika,mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 442.93
Energia, kcal 105.86
Rasva, g 3.48
Hiilihydraatit, g 11.78
Proteiinit, g 6.38
Kuidut, g 1.41
Suola, g 0.54
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvissosekeitto
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvissosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Hedelmärahka
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hedelmärahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoRAHKA ANANAS. G, VL
maitorahka alle 0,5% 5kg ltn[Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate] (45%), kastike vanilja vaahtoutuva lton 1l[Rasvaton MAITO, KERMA, sokeri, MAITOJAUHE, emulgointiaine(E472b), sakeuttamisaineet(johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), aromi, va niljasiemen, väri(betakaroteeni)] (27%), ananaspala 3050/1840g ananasmehussa[Ananas, ananastäysmehu] (23%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (5%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 461.17
Energia, kcal 108.66
Rasva, g 2.62
Hiilihydraatit, g 14.98
Proteiinit, g 6.42
Kuidut, g 0.23
Suola, g 0.09
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Napas
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Napas
Aterian sisältämät allergeenit
Munatnapas CURRYBROILER. M, G
broiler paisti liha suikale ktu[suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.] (96%), tahna puré curry 750g[Vesi, maltodekstriini, suola, etikka, kasviöljy (palmu), sokeri, curry 5 ,6 % (mm. korianteri, kurkuma, juustokumina, cayennepippuri,kardemumma, valkopippuri, valkosipuli, tilli, sipuli), sitruskuoren kuitu, glukoosisiirappi, ananasjauhe, rypälesokeri, sakeuttamisaine(ksantaanikumi).] (3%), öljy rapsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 659.36
Energia, kcal 164.36
Rasva, g 8.22
Hiilihydraatit, g 0.66
Proteiinit, g 22.06
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.87
napas KEITETTY LUOMUKANANMUNA. M, G
kananmuna lmu m[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.00
Energia, kcal 134.00
Rasva, g 9.20
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.60
Suola, g 0.28
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.00 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Kasvislasagnea
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvislasagnea
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Sipuli Soijapavut Valkosipuli Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Lihakastiketta ja kermaperunaa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lihakastiketta ja kermaperunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi Sipuli Valkosipuli Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Kermaperunat G, L
peruna,maito,suola, laktoositon kerma, mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 341.55
Energia, kcal 81.58
Rasva, g 1.67
Hiilihydraatit, g 13.45
Proteiinit, g 2.24
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.42
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Peruna-purjososekeitto
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Peruna-purjososekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Puolukka-kinuskirahkaa
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Puolukka-kinuskirahkaa
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoKARDEMUMMA-MARJAPAISTOS. M
marja sekoitus rpa 2,5kg[mansikka 33 %, mustaherukka 29 %, punaherukka 28 %, vadelma 10 %] (72%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (11%), hiutale kaura lmu[LuomutäysjyväKAURA.] (8%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (5%), jauho peruna[Peruna] (1%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (1%), jauho vehnä lmu[LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).] (1%), kardemumma jauhettu 500g[Kardemummansiemen.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 635.24
Energia, kcal 151.15
Rasva, g 4.24
Hiilihydraatit, g 22.99
Proteiinit, g 2.15
Kuidut, g 3.85
Suola, g 0.05
VANILJAKASTIKE valmis. G, VL
kastike vanilja vaahtoutuva lton 1l[Rasvaton MAITO, KERMA, sokeri, MAITOJAUHE, emulgointiaine(E472b), sakeuttamisaineet(johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), aromi, va niljasiemen, väri(betakaroteeni)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 780.85
Energia, kcal 186.17
Rasva, g 9.57
Hiilihydraatit, g 19.15
Proteiinit, g 5.43
Suola, g 0.18
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Miiliunpolttajan pastaa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Miiliunpolttajan pastaa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito VehnäMIILUNPOLTTAJAN PASTAKASTIKE. L
Vesi suola, savuaromi, sipuli, kasvirasvasekoite[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, Suomalainen porsaanliha, savuaromi, tomaattisose, Valkosipuli, liemijauhe [naudanlihaliemijauhe (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, Suola, sokeri,Rouhittu mustapippuri, Paprikajauhe,oregano, sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 357.48
Energia, kcal 85.72
Rasva, g 5.16
Hiilihydraatit, g 4.33
Proteiinit, g 5.61
Kuidut, g 0.33
Suola, g 0.78
KEITETTY PENNEPASTA. M
Vesi, pasta penne[durumVEHNÄ, vesi. , suola, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine, öljy rapsi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 506.04
Energia, kcal 119.35
Rasva, g 0.55
Hiilihydraatit, g 24.58
Proteiinit, g 3.65
Kuidut, g 1.06
Suola, g 0.28
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bataattisosekeittoa
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bataattisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliBATAATTISOSEKEITTO vegaaninen. G, M
Vesi, Bataatti,sipuli,peruna,SOIJAkerma,liemijauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali , porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), luontainenaromi, oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, mustapippuri, sokeri, suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 153.98
Energia, kcal 36.86
Rasva, g 0.94
Hiilihydraatit, g 5.83
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 0.82
Suola, g 0.53
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Puolukka-kinuskirahka
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Puolukka-kinuskirahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoJOGURTTI TURKKILAINEN HUNAJAA JA MYSLIÄ. L
jogurtti turkkilainen ltn 5kg[pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.] (80%), granola menu 8 kg[suomalainen täysjyväKAURAhiutale, hunaja, rypsiöljy, jodioitu merisuola. Saattaa sisältää vehnää, ruista tai ohraa.] (16%), hunaja juokseva 500g[] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 612.80
Energia, kcal 146.40
Rasva, g 6.90
Hiilihydraatit, g 15.96
Proteiinit, g 4.34
Kuidut, g 1.28
Suola, g 0.17
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Linssi-munakoisokormaa ja perunaa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Linssi-munakoisokormaa ja perunaa
LINSSI-MUNAKOISO KORMA. G, M
Vesi kookosmaito, paprika, kesäkurpitsa, munakoiso, linssi,Sipuli, tahna curry [Vesi, korianteri, suola, puuvillansiemenöljy, juustokumina, chili, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, kurkuma, anis, sarviapila, neilikka, kaneli, laakerinlehti, öljy, Maissitärkkelys, sokeri, suola, etikka, kasviöljy (palmu), sokeri, curry( juustokumina, cayennepippuri,kardemumma, valkopippuri, valkosipuli, tilli, sipuli), sitrus, ananasjauhe, rypälesokeri,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 389.51
Energia, kcal 92.89
Rasva, g 5.39
Hiilihydraatit, g 7.54
Proteiinit, g 2.66
Kuidut, g 1.60
Suola, g 0.73
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.00 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Paahdettua parsakaalia ja luomutofua, soijagurttia ja perunaa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettua parsakaalia ja luomutofua, soijagurttia ja perunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliPAAHDETTUA PARSAKAALIA JA TOFUA. G, M
Parsakaali, tofu[SOIJAPAPU, vesi, öljy, suola,Paprikajauhe, Juustokumina
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 466.76
Energia, kcal 111.50
Rasva, g 6.03
Hiilihydraatit, g 3.74
Proteiinit, g 9.84
Kuidut, g 1.53
Suola, g 0.55
SOIJAGURTTI. G, M
soijavgurtti[SOIJApohja (vesi, kuoritut SOIJApavut, sokeri, Paahdettu kuorimaton SEESAMINSIEMEN suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 212.00
Energia, kcal 50.00
Rasva, g 2.30
Hiilihydraatit, g 2.10
Proteiinit, g 4.00
Kuidut, g 1.00
Suola, g 0.25
Peruna G, M
peruna,öljy,suola,paprikajauhe
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Rapeaa kalaa, kermaviilikastike ja perunaa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Rapeaa kalaa, kermaviilikastike ja perunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi VehnäLIMEJOGURTTIKASTIKE G, L
Kermaviili,jogurtti[Pastöroitu MAITO, sokeri, limemehu,öljy, Rouhittu mustapippuri, Suola, timjami ,Tilli,SINAPPI
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 383.07
Energia, kcal 91.17
Rasva, g 2.06
Hiilihydraatit, g 14.37
Proteiinit, g 3.33
Suola, g 0.71
Rapeakalapala M
TURSKA Norja, VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, suola, kasvikuitu (VEHNÄ), korianteri, vesi, lime (sis. MAISSI) vesi, suola, perunajauho,maissitärkkelys, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, pippuriuute.perunatärkkelys
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 924.00
Energia, kcal 221.00
Rasva, g 9.80
Hiilihydraatit, g 20.10
Proteiinit, g 12.40
Suola, g 0.79
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Herkkusienikeittoa
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Herkkusienikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliHERKKUSIENIKEITTO vegaaninen M
Vesi,herkkusieni soija "kerma"[vesi, auringonkukkaöljy, SOIJAPAVUT, sokeri, sipuli, liemijauhe, [Suola, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), oliiviöljy, sienimehutiiviste. Öljy ,Sokeri, suola,valkopippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 190.63
Energia, kcal 45.62
Rasva, g 2.43
Hiilihydraatit, g 3.84
Proteiinit, g 1.50
Kuidut, g 0.88
Suola, g 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salmiakki-sitruunarahka
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salmiakki-sitruunarahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMOUSSE RUUSUNMARJA-VALKOSUKLAA.
sose ruusunmarja 1l[Ruusunmarja.] (36%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (30%), jauhe mousse valkosuklaa 1,5kg[Sokeri, valkosuklaa 20% (sokeri, kaakaovoi, TÄYSMAITOJAUHE, rasvaton MAITOJAUHE), heravalmiste (MAITO), kokonaan kovetettu kookosrasva, MAITOSOKERI, emulgointiaineet (E472a, E471), liivate, aromit, MAITOPROTEIINIT, muunnettu tärkkelys, tärkkelys, stabilointiaineet(E401, E464), kurkuma. Saattaa sisältää KANANMUNAA, MANTELIA ja HASSELPÄHKINÖITÄ.] (17%), hiutale kaura lmu[LuomutäysjyväKAURA.] (11%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 564.91
Energia, kcal 134.11
Rasva, g 2.61
Hiilihydraatit, g 22.83
Proteiinit, g 3.75
Kuidut, g 2.65
Suola, g 0.07
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.00 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Falafeleja, punajuurihummusta ja riisiä
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Falafeleja, punajuurihummusta ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet SeesaminsiemenetPUNAJUURIHUMMUS. G, M
Punajuuri,Kikherne, vesi tahini SEESAMINSIEMENIÄ, valkosipuli,Suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 362.18
Energia, kcal 86.36
Rasva, g 1.74
Hiilihydraatit, g 12.77
Proteiinit, g 2.89
Kuidut, g 4.06
Suola, g 0.41
FALAFEL-PYÖRYKÄT. G, M
Falafelpyörykkä [Keitetty kahviherne/kikherne, sipuli, MANNASUURIMO (VEHNÄSTÄ), rapsiöljy, persilja, valkosipuli, suola, VEHNÄJAUHO), juustokumina, mausteuute (mm. SELLERI ja cayennepippuri)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1060.00
Energia, kcal 250.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 25.00
Proteiinit, g 7.50
Kuidut, g 4.00
Suola, g 1.20
BASMATIRIISI. G, M
Vesi, riisi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 629.17
Energia, kcal 148.75
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 32.08
Proteiinit, g 3.54
Kuidut, g 0.75
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Liha-makaronilaatikkoa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Liha-makaronilaatikkoa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat VehnäKETSUPPI. G, M
tomaattiketsuppi 10kg[tomaattisose (Kiina), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 337.00
Energia, kcal 79.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 17.00
Proteiinit, g 1.30
Kuidut, g 1.20
Suola, g 1.80
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Paahdettu paprikakeitto
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettu paprikakeitto
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutPaprikakeitto G, M
Vesi,paprika, soija "kerma" [vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT, sokeri, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 161.08
Energia, kcal 38.61
Rasva, g 0.82
Hiilihydraatit, g 6.04
Proteiinit, g 0.81
Kuidut, g 1.33
Suola, g 0.53
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Suklaamousse
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Suklaamousse
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMUSTIKKA-BANAANISMOOTHIE. G, L
mehu täys omena 1l[tiivisteestä valmistettu omenatäysmehu (EU ja muu kuin EU), C-vitamiini.] (27%), mustikka kotimainen rpa 2,5kg[mustikka.] (27%), banaani[Banaani.] (24%), jogurtti turkkilainen ltn 5kg[pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.] (21%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 310.56
Energia, kcal 74.44
Rasva, g 1.80
Hiilihydraatit, g 12.10
Proteiinit, g 1.21
Kuidut, g 1.28
Suola, g 0.03
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.00 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Papu-herkkusienipaella
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Papu-herkkusienipaella
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Herneet Selleri Sipuli Soijapavut ValkosipuliPINTOPAPU-HERKKUSIENIPAELLA. G, M
Vesi, riisi,Pintopapu, vesi, suola. Herkkusieni,Paprika, herne, purjo,oliiviöljy,Vihreä papu, sipuli.Kikherne, sipuli, öljy,Sitruunatäysmehu, porkkana, SELLERI, valkosipuli, liemijauhe [Suola, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli , purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu , lipstikanjuuri, juuripersilja )oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, kurkuma,chili, Persilja
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 432.46
Energia, kcal 103.17
Rasva, g 3.98
Hiilihydraatit, g 13.52
Proteiinit, g 2.55
Kuidut, g 1.50
Suola, g 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kanapastavuoka
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kanapastavuoka
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Sitrukset Valkosipuli VehnäKanapastavuoka L
Vesi, Suomalainen broilerinliha, paprika,kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, pasta penne[durumVEHNÄ), hunaja, inkivääritahna[Inkivääri, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, valkosipuli, öljy, suola,Sitruunatäysmehu, kurkuma ,Cayennepippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 515.20
Energia, kcal 124.27
Rasva, g 4.78
Hiilihydraatit, g 12.90
Proteiinit, g 7.18
Kuidut, g 0.57
Suola, g 0.75
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Porkkanasosekeitto
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Porkkanasosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutINKIVÄÄRI-PORKKANASOSEKEITTO vegaaninen G, M
Vesi, porkkana, peruna, soija "kerma" alpro [vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT , sokeri, sipuli , appelsiinitäysmehu, sokeri, suola, inkivääritahna [inkivääri, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, liemijauhe [Suola, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.Muskottipähkinä, curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkiväär, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 125.31
Energia, kcal 30.02
Rasva, g 0.66
Hiilihydraatit, g 4.88
Proteiinit, g 0.54
Kuidut, g 0.74
Suola, g 0.65
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mansikkarahka
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mansikkarahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoRAHKA MANSIKKA. G, L
maitorahka alle 0,5% 5kg ltn[Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate] (56%), mansikka rpa 2,5kg[Mansikka.] (20%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (15%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (6%), maitojuoma arki kevyt ltn 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini.] (2%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 465.56
Energia, kcal 109.96
Rasva, g 4.69
Hiilihydraatit, g 10.22
Proteiinit, g 6.62
Kuidut, g 0.35
Suola, g 0.07
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.00 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Aurinkokuivattu tomaatti-tofupasta
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Aurinkokuivattu tomaatti-tofupasta
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut VehnäAurinkokuivattu tomaatti-tofupasta G, M
Vesi,pasta (VEHNÄ),porkkana, parsakaali soija "kerma" alpro [vesi, auringonkukkaöljy, SOIJAPAVUT, sokeri, sipuli,Aurinkokuivattutomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, SOIJAsuikale, öljy, tomaattisose, maissitärkkelys, basilika, omenaviinietikka,Ruokosokeri, liemijauhe [Suola, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja ), neitsytoliiviöljy, sienimehutiiviste,Oregano,Rouhittu mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 351.67
Energia, kcal 84.36
Rasva, g 4.46
Hiilihydraatit, g 5.55
Proteiinit, g 4.64
Kuidut, g 2.69
Suola, g 0.76
KEITETTY PENNEPASTA. M
Vesi, pasta penne[durumVEHNÄ, vesi. , suola, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine, öljy rapsi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 506.04
Energia, kcal 119.35
Rasva, g 0.55
Hiilihydraatit, g 24.58
Proteiinit, g 3.65
Kuidut, g 1.06
Suola, g 0.28
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kalamurekepihvejä, tillikermaviilikastiketta ja perunaa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kalamurekepihvejä, tillikermaviilikastiketta ja perunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Munat Sinappi VehnäKASTIKE TILLI kermaviili. G, L
Laktoositon kermaviili [Pastöroitu KERMA], sinappi [Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), Sitruunatäysmehu, tilli, sokeri,Väkiviinaetikka, suola,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 491.27
Energia, kcal 118.57
Rasva, g 9.49
Hiilihydraatit, g 3.82
Proteiinit, g 3.15
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
Peruna G, M
peruna,öljy,suola,paprikajauhe
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
Lohimurekepihvi L
lohi mureke pihvi kpa [Viljelty norjalainen LOHI, SEITI, gluteeniton KAURAlese, perunahiutale, sipuli, sitruunamehu, gluteeniton KAURAkuitu, tilli, suola,valkopippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 791.68
Energia, kcal 190.04
Rasva, g 11.93
Hiilihydraatit, g 5.51
Proteiinit, g 13.23
Kuidut, g 0.35
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bataattisosekeitto
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bataattisosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutBATAATTISOSEKEITTO vegaaninen. G, M
Vesi, Bataatti,sipuli,peruna,SOIJAkerma,liemijauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali , porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), luontainenaromi, oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, mustapippuri, sokeri, suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 153.98
Energia, kcal 36.86
Rasva, g 0.94
Hiilihydraatit, g 5.83
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 0.82
Suola, g 0.53
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Oreomousse
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Oreomousse
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoJOGURTTI MARJA. G, L
jogurtti luonnon lmu rtn 5kg[pastöroitu suomalainen rasvaton luomuMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp] (83%), marja sekoitus rpa 2,5kg[mansikka 33 %, mustaherukka 29 %, punaherukka 28 %, vadelma 10 %] (15%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 221.21
Energia, kcal 52.61
Rasva, g 0.38
Hiilihydraatit, g 6.93
Proteiinit, g 4.06
Kuidut, g 0.57
Suola, g 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Vegepuikkoja, perunaa ja majoneesia
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vegepuikkoja, perunaa ja majoneesia
Aterian sisältämät allergeenit
Sinappi VehnäVegepuikko M
kasvispuikko Kasvikset (maissi, porkkana, herne), vesi, panerointi (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutaleet, VEHNÄJAUHO, suola, mausteet (sipulijauhe, kurkuma), riisitärkkelys, peruntärkkelys.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 762.00
Energia, kcal 182.00
Rasva, g 8.20
Hiilihydraatit, g 22.00
Proteiinit, g 3.80
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.93
KEITETTY PERUNA kuorittu M, G
peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
Majoneesi G, M
Vegaanimajoneesi[Rypsiöljy, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, suola, öljy
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2117.37
Energia, kcal 511.58
Rasva, g 53.50
Hiilihydraatit, g 6.25
Proteiinit, g 1.20
Kuidut, g 0.36
Suola, g 0.77
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Lihapullat, paistetut perunat ja majoneesikastiketta
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lihapullat, paistetut perunat ja majoneesikastiketta
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Munat Sipuli Valkosipuli VehnäLihapullat M
pyörykkä Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudan- ja broilerinliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄ), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu,glukoosi, perunajauho, suola, rypsiöljy, naudanrasva, (mm. valkopippuri)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 488.07
Energia, kcal 116.75
Rasva, g 6.94
Hiilihydraatit, g 7.92
Proteiinit, g 4.87
Kuidut, g 0.95
Suola, g 0.62
MAALAISRANSKALAISET PERUNAT G, M
peruna ranskalaiset lankku rpa 2,5kg[Perunaa, kasviöljyä.] (100%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 525.10
Energia, kcal 125.41
Rasva, g 3.57
Hiilihydraatit, g 19.88
Proteiinit, g 2.55
Kuidut, g 2.04
Suola, g 0.18
MAJONEESI. G, M
majoneesi(öljy, vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehu paprikauute
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2003.00
Energia, kcal 479.00
Rasva, g 51.00
Hiilihydraatit, g 3.90
Proteiinit, g 0.60
Suola, g 1.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Parsakaalisosekeittoa
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Parsakaalisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutPARSAKAALISOSEKEITTO vegaaninen G, M
Vesi, parsakaali, peruna, purjo, sipuli, soija "kerma" alpro [vesi, auringonkukkaöljy, SOIJAPAVUT, sokeri, merisuola,Palsternakka, suola liemijauhe [Suola, kasvisjauhe(palsternakka, kukkakaali, sipuli purjosipuli, valkosipuli , valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja),oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Sokeri, pippuri mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 105.38
Energia, kcal 25.22
Rasva, g 0.82
Hiilihydraatit, g 3.05
Proteiinit, g 0.85
Kuidut, g 0.74
Suola, g 0.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Cappuccinomousse
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Cappuccinomousse
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoPANNACOTTA CHILI-APPELSIINI. G, L
kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (28%), mehu appelsiini 1l[tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (EU, ei-EU), C-vitamiini.] (28%), maitorahka alle 0,5% 5kg ltn[Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate] (28%), jauhe panna cotta 520g[Sokeri, liivate (nauta), tärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), aromi. Saattaa sisältää gluteenia, maitoa ja kananmunaa.] (15%), inkivääri[] (1%), paprika chili punainen[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 775.26
Energia, kcal 182.69
Rasva, g 9.07
Hiilihydraatit, g 19.33
Proteiinit, g 5.22
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.07
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.00 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Mausteista linssipataa, korianteri-soijagurttia ja paahdettua perunaa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mausteista linssipataa, korianteri-soijagurttia ja paahdettua perunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit SoijapavutMAUSTEINEN LINSSIPATA. G, M
Vesi, sipuli, belugalinssi Tomaatti , porkkana,SELLERI,purjo,persilja,suola, basilika, oregano,, öljy , sokeri, valkosipuli, suola , basilica,Rosmariini, timjami , pippuri mustapippuri,cayennepippuri, laakerinlehti , linssi, öljy, tomaattisose, etikka, mauste tahna harissa[punainen chilipaprika, suola, korianteri, valkosipuli, kumina, valkosipuli, suola, laakerinlehti
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 386.41
Energia, kcal 92.42
Rasva, g 3.82
Hiilihydraatit, g 9.37
Proteiinit, g 3.90
Kuidut, g 2.43
Suola, g 0.55
KORIANTERI-SOIJAGURTTIKASTIKE. G, M
soijavalmiste maustamaton 400g[SOIJApohja (vesi, kuoritut SOIJApavut (10,7%)), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbiinihaponrasvahappoesterit), vitamiinit (B12, D2), hapatteet (S. thermophilus, L. bulgaricus). Saattaa sisältää jäämiä PÄHKINÖISTÄ (ei MAAPÄHKINÄSTÄ).] (82%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (15%), korianteri 100g pnt[] (2%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 225.78
Energia, kcal 53.32
Rasva, g 1.95
Hiilihydraatit, g 3.63
Proteiinit, g 3.43
Kuidut, g 0.97
Suola, g 0.62
PAAHDETTUJA PERUNA JA BATAATTILOHKOJA. G, M
peruna uuni[] (65%), bataatti kuorittu[Bataatti] (33%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), välimeren yrttimausteseos 340g[Paprika, korianteri, valkosipuli, basilika, maustepippuri, sipuli, kynteli, oregano, timjami.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 358.38
Energia, kcal 86.06
Rasva, g 1.85
Hiilihydraatit, g 14.48
Proteiinit, g 1.64
Kuidut, g 1.53
Suola, g 0.28
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Sitruunainen lohipasta
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sitruunainen lohipasta
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito VehnäSitruunainen lohivuoka L
Vesi, pasta penne[durumVEHNÄ], sipuli,lämminsavulohi,[Norja] , suola, savuaromi, kasvirasvasekoite[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi] Sitruunatäysmehu ,Maissitärkkelys], sokeri, tilli , valkosipuli, tahna inkivääri Inkivääri, etikka, soijapapuöljy, sokeri, öljy, suola, kurkuma, mustapippuri, valkopippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 509.34
Energia, kcal 121.01
Rasva, g 3.84
Hiilihydraatit, g 15.79
Proteiinit, g 3.78
Kuidut, g 0.91
Suola, g 0.71
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mausteista tomaattikeittoa
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mausteista tomaattikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Chili KorianteriTOMAATTIKEITTO. G, M
Vesi,Tomaattimurska-ja sose, sokeri, merisuola, aromi. Sipuli, appelsiinimehu, Sokeri, suola, liemijauhe [Suola, kasvisjauhe(palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, tahna inkivääri [Inkivääri, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (s [Muskottipähkinä], curry [Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 152.93
Energia, kcal 36.62
Rasva, g 1.58
Hiilihydraatit, g 4.12
Proteiinit, g 0.75
Kuidut, g 1.43
Suola, g 0.46
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mangomousse
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mangomousse
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoRAHKA MUSTIKKA. G, L
maitorahka alle 0,5% 5kg ltn[Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate] (56%), mustikka kotimainen rpa 2,5kg[mustikka.] (20%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (15%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (6%), maitojuoma arki kevyt ltn 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini.] (2%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 504.13
Energia, kcal 118.90
Rasva, g 4.96
Hiilihydraatit, g 11.16
Proteiinit, g 6.82
Kuidut, g 0.69
Suola, g 0.07
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.00 Street Cafe 08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Kasvispizza
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvispizza
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäPIZZA VEBAB-SIPULI-PAPRIKA GN750. M
pizzapohja gn pelti 750g kpa ltn[VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, jauhonparanne (E300), hiiva, emulgointiaine (E491), suola.] (38%), vegaani vebab lastu menu 2kg[vesi, VEHNÄGLUTEENI (29 %)(EU ja ei-EU), rapsiöljy, kikhernejauho, tomaattimurska, siirappi, etikka,suola, valkosipuli, savupaprika, juustokumina, mustapippuri, cayenne, chili, säilöntäaineet (E202, E211),sakeuttamisaineet (E412, E415), aromi.] (13%), kastike pizza yrtit 5kg[Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi] (13%), vegaani juustoraaste 1kg[vesi, kookosöljy (23 %), muunnettu tärkkelys (E1422, E1450, E1420), ravintohiiva, maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), suola, va lkoviinietikka, kalsium (kalsiumlaktaatti), säilöntäaine (E202), D2-vitamiini. Tuote on valmistettu linjastolla, jossa käsitelläänmaitotuotteita.] (12%), paprika suikale pun 7mm rpa 2,5kg[Paprika.] (9%), sipuli viipale rpa[Sipuli.] (8%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (5%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), basilika kuivattu 100g[Basilika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 930.78
Energia, kcal 221.31
Rasva, g 9.53
Hiilihydraatit, g 26.15
Proteiinit, g 7.78
Kuidut, g 1.92
Suola, g 0.92
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pizzaa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pizzaa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Vehnägsu PIZZA MEXICANA. L
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: Viro, Latvia), vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), sokeri, hiiva, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E472e), raskiuute, jauhonparanne (E300), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, kananmunaa, mantelia.] (36%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (18%), kastike pizza yrtit 5kg[Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi] (18%), makkara pepperoni viipale[saksalainen sianliha, saksalainen kalkkunanliha, suola, dekstroosi, maltoosi, mausteet (mm. chili, paprika), hapettumisenestoaineet(E300, E301), väri (E120), savuaromi, säilöntäaineet (E250, E252).] (9%), ananaspala 3050/1840g ananasmehussa[Ananas, ananastäysmehu] (9%), jalopeno vihreä viip n.2,8kg[jalapenochili, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (mustapippuri ,laakerinlehti, oregano)] (5%), Vesi (5%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), pippuri musta rouhittu 450g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 864.44
Energia, kcal 205.58
Rasva, g 8.77
Hiilihydraatit, g 20.38
Proteiinit, g 10.43
Kuidut, g 1.78
Suola, g 1.36
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvissosekeitto
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvissosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Selleri SoijapavutJUURESSOSEKEITTO vegaaninen. G, M
Vesi (47%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (18%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (15%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (7%), soija "kerma" alpro 14% 1L[vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.] (4%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (4%), selleri kuorittu[Selleri.] (4%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 124.24
Energia, kcal 29.75
Rasva, g 0.73
Hiilihydraatit, g 4.41
Proteiinit, g 0.66
Kuidut, g 1.05
Suola, g 0.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Marjapiirakka ja vaniljakastike
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marjapiirakka ja vaniljakastike
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kaura Maito VehnäKAURA-OMENAPAISTOS. M
omena kuutio 10x10mm rpa 2,5kg[omena] (77%), hiutale kaura[TÄYSJYVÄKAURA.] (6%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (5%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (5%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (5%), kaneli jauhettu 470g[] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 557.97
Energia, kcal 133.13
Rasva, g 3.62
Hiilihydraatit, g 23.17
Proteiinit, g 1.40
Kuidut, g 0.71
Suola, g 0.21
VANILJAKASTIKE valmis. G, VL
kastike vanilja vaahtoutuva lton 1l[Rasvaton MAITO, KERMA, sokeri, MAITOJAUHE, emulgointiaine(E472b), sakeuttamisaineet(johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), aromi, va niljasiemen, väri(betakaroteeni)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 780.85
Energia, kcal 186.17
Rasva, g 9.57
Hiilihydraatit, g 19.15
Proteiinit, g 5.43
Suola, g 0.18
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Campusravintola ja Street Cafe avoinna 4.5. alkaen 8-14:00
Lounas tarjolla 10.30-13.00
Campus restaurant and Street Cafe open from May 4, 8:00-14:00
Lunch available 10:30-13:00
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan raikas ja monipuolinen lounas Campus-ravintolaamme Sodexo Centriaan.
Voit valita lounaan useasta eri vaihtoehdosta: Kotiruokalounas, Special annos, kasvislounas/vegaanilounas, salaattilounas tai keittolounas.
Kaikki lounasvaihtoehdot sisältävät pääruoan lisäksi:
Ravintolamme lisäksi Centrian tiloissa palvelee kahvilamme, josta löydätte myös runsaan valikoima erilaisia välipalatuotteita sekä kylmiä ja kuumia juomia. Tarjolla on aamupalaa, fresh salaattia, leipälounas ja keittolounas. Tervetuloa viihtymään opiskelujen tai töiden lomassa!
***********
Welcome to our Campus restaurant Centria.
You can enjoy fresh and delicious lunch by choosing your favorite lunch from five alternatives: Popular lunch, Special lunch, vegan lunch, saladlunch or soup of the day.
All alternatives include:
At our new cafeteria you can start your day with our welcoming coffee, bakery pruducts or breakfast. There are also plenty of different kind of snacks available as well as hot and cold drinks. At the lunch time we serve deli salad and vegetablesoup. You are all welcome to enjoy!