Ma | 10:30-13:30 |
---|---|
Ti | 10:30-13:30 |
Ke | 10:30-13:30 |
To | 10:30-13:30 |
Pe | 10:30-13:30 |
Ravintola ja Street Café avoinna
klo 8-15.00 Lounas tarjolla 10.30-13.30
Restaurant and Street Café open from 8a.m. to 3 p.m
Lunch available from 10:30 a.m. to 1:00 p.m
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Harissalla maustettua kasvispataa luomukikherneistä, riisiä ja soijagurttia
2,70 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Harissalla maustettua kasvispataa luomukikherneistä, riisiä ja soijagurttia
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Herneet Hiivauute Selleri Sipuli Sitrukset Soijapavut Valkosipuli--------------
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1080.00
Energia, kcal 260.00
Rasva, g 1.50
Hiilihydraatit, g 50.00
Proteiinit, g 8.00
Kuidut, g 2.50
Suola, g 1.00
SOIJAGURTTI. G, M
soijavalmiste maustamaton[SOIJApohja (vesi, kuoritut SOIJApavut , sokeri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 212.00
Energia, kcal 50.00
Rasva, g 2.30
Hiilihydraatit, g 2.10
Proteiinit, g 4.00
Kuidut, g 1.00
Suola, g 0.25
Kasvispata G, M
tomaatti, paprika, kesäkurpitsa, HERNE, KIKHERNE, vesi, sipuli, Vesi, purjo lehtikaali,chili suola, korianteri, valkosipuli, kumina, öljy, suola, tilli,Valkosipuli.mustapippuri, Korianteri,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 213.63
Energia, kcal 51.18
Rasva, g 1.73
Hiilihydraatit, g 5.91
Proteiinit, g 1.81
Kuidut, g 2.03
Suola, g 0.55
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kebabia, tomaattikastiketta ja riisiä
2,95 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kebabia, tomaattikastiketta ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Herneet Sipuli Sitrukset ValkosipuliKEITETTY RIISI. G, M
Vesi,riisi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.49
Energia, kcal 110.07
Rasva, g 0.49
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.45
KEBAB TOMAATTIKASTIKKEESSA. G, M
Vesi,Tomaatti, suola, basilika, oregano, sipuli, luontainen aromi], naudan kebab Suomalainen naudanliha, vesi, perunatärkkelys, suola, mustapippuri, chili, paprika, valkosipuli, valkopippuri, korianteri), (mm. inkivääri, sipuli), hiivauute, savuaromi. paprika,Sipuli, öljy , vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (mustapippuri ,laakerinlehti, oregano) Valkosipuli, sokeri,Basilika, Punainen chilirouhe, timjami
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 292.98
Energia, kcal 70.00
Rasva, g 4.27
Hiilihydraatit, g 4.23
Proteiinit, g 3.46
Kuidut, g 0.56
Suola, g 0.45
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kukkakaali-parsakaalikeittoa
2,95 €
7,15 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kukkakaali-parsakaalikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliKUKKAKAALI-PARSAKAALIKEITTO vegaaninen. G, M
Vesi, Parsakaali, peruna kuorittu aPeruna, soija "kerma" [vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT, sokeri, Sipuli, liemijauhe [Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe(palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja ), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, suola, sokeri, mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 109.10
Energia, kcal 26.18
Rasva, g 0.91
Hiilihydraatit, g 2.71
Proteiinit, g 1.22
Kuidut, g 0.38
Suola, g 0.41
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö : soijapapu ja leipäjuusto
2,00 €
2,00 €
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö : soijapapu ja leipäjuusto
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SoijapavutPaahdettu papu G, M
Soijapapu,mustapapu,kikHERNE,suola,sitruunanmehu, mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 938.66
Energia, kcal 224.63
Rasva, g 13.77
Hiilihydraatit, g 6.51
Proteiinit, g 17.53
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.01
napas LEIPÄJUUSTO. G
Leipäjuusto[Pastöroitu MAITO, suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1200.00
Energia, kcal 290.00
Rasva, g 22.00
Hiilihydraatit, g 2.50
Proteiinit, g 18.00
Suola, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattilounas
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattilounas
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutSalaattilounas L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 531.51
Energia, kcal 126.28
Rasva, g 7.22
Hiilihydraatit, g 6.86
Proteiinit, g 8.32
Kuidut, g 0.95
Suola, g 0.75
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Leipälounas: Lounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Leipälounas: Lounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Munat Sinappi Sipuli Valkosipuli VehnäLounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä M
patonki [VEHNÄjauho, vesi, hiiva, suola, Suomalainen porsaan kinkku, vesi, perunatärkkelys, majoneesi [KANANMUNA,Rypsiöljy, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, Tomaatti, kurkku, kurkku kuutio säilyke [Kurkku, vesi, etikka, jodioitu suola, sokeri, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine, salaatti kuningatar, kastike bbq savu 2,5l [vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (vesi,SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, suola), etikka, suola, luumu, siirappi,tamarindi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SELLERI, neilikka, mustapippuri,kaneli, anis,hikkorisavuaromi, sinappi [Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), chili tahna [Punainen chili, riisiviinietikka, sokeri, suola, SOIJApapuöljy.], Mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1005.27
Energia, kcal 239.32
Rasva, g 10.14
Hiilihydraatit, g 28.13
Proteiinit, g 9.74
Kuidut, g 1.26
Suola, g 0.85
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ananasrahkaa
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Ananasrahkaa
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoRAHKA ANANAS. G, VL
Laktoositon rahka ja -kerma, ananas, sokeri,vaniljasokeri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 459.82
Energia, kcal 108.39
Rasva, g 0.18
Hiilihydraatit, g 14.98
Proteiinit, g 6.37
Kuidut, g 0.23
Suola, g 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Kasvislasagnea
2,95 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvislasagnea
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Herneet Hiivauute Kaura Soijapavut VehnäLASAGNE vegaaninen. M
Vesi, SOIJAKERMA, rypsiöljy, pasta lasagne levy kananmunaton durumVEHNÄ Paprika. Munakoiso,Porkkana. Sipuli, kesäkurpitsa SOIJArouhe, tomaattimurska , suola, vegaani juustoraaste suola, valkoviinietikka, oliiviöljy. Basilika. Suola,Valkosipuli omenaviinietikka, sokeri, kasvisliemijauhe[Suola, kasvisjauhe palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, mustampippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 540.75
Energia, kcal 127.72
Rasva, g 3.76
Hiilihydraatit, g 17.85
Proteiinit, g 5.17
Kuidut, g 2.23
Suola, g 0.62
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Liha-makaronilaatikkoa ja ketsuppia
2,95 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Liha-makaronilaatikkoa ja ketsuppia
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat Naudanliha Selleri Sinappi VehnäLIHA-MAKARONILAATIKKO L
laktoositon maitojuoma, pasta makaroni sarvi[VEHNÄJAUHO, DURUMVEHNÄJAUHO, VEHNÄKUITU, vesi.]Jauhettu suomalainen naudanliha,Sipuli. [Pastöroitu suomalainen vapaan kanan kokoMUNAmassa, lihaliemijauhe[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy. Paprikajauhe, Mustapippuri, suola, paprika, SINAPINSIEMEN, sipuli, korianteri, cayennepippuri , SELLERI, maustepippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 471.70
Energia, kcal 112.94
Rasva, g 2.83
Hiilihydraatit, g 13.61
Proteiinit, g 7.52
Kuidut, g 1.27
Suola, g 0.70
KETSUPPI. G, M
tomaattiketsuppig[tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka ,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 316.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.50
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 1.00
Kuidut, g 1.10
Suola, g 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Punajuurisosekeitto
2,95 €
7,15 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punajuurisosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliPALSTERNAKKASOSEKEITTO vegaaninen. G, M
Vesi, palsternakka,Peruna. Sipuli Porkkana, soija "kerma"vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT , kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja ),oliiviöljy, aromit, sienimehu
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 148.95
Energia, kcal 35.71
Rasva, g 0.82
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 0.55
Kuidut, g 1.42
Suola, g 0.41
PUNAJUURISOSEKEITTO vegaaninen. G, M
Vesi, punajuuri,Peruna, sipuli [SOIJA)kasvisliemijauhe, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehu, Suola, sokeri, punaviinietikka, mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 85.28
Energia, kcal 20.20
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 3.58
Proteiinit, g 0.63
Kuidut, g 0.78
Suola, g 0.41
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö: currybroiler ja paahdetut kikherneet
2,00 €
2,00 €
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö: currybroiler ja paahdetut kikherneet
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenetnapas CURRYBROILER. G, M
Suomalainen broilerinliha, tahna puré curry[Vesi, maltodekstriini, suola, etikka, kasviöljy (palmu), sokeri, curry (mm. korianteri, kurkuma, juustokumina, cayennepippuri,kardemumma, valkopippuri, valkosipuli, tilli, sipuli), sitruskuoren kuitu, glukoosisiirappi, ananasjauhe, rypälesokeri, öljy
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 659.36
Energia, kcal 164.36
Rasva, g 8.22
Hiilihydraatit, g 0.66
Proteiinit, g 22.06
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.87
Muu biif G, M
Vesi, vehnäproteiini, rypsiöljy, linssijauho, durumvehnäsuurimot, auringonkukansiemen, teksturoitu herne, etikka, punajuurijauhe, aromit, luontainen aromi, valkosipuli, savustettu paprika, suola.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 877.10
Energia, kcal 210.72
Rasva, g 9.36
Hiilihydraatit, g 20.96
Proteiinit, g 7.04
Kuidut, g 6.51
Suola, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattilounas
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattilounas
Aterian sisältämät allergeenit
Herneet Sipuli ValkosipuliSalaattilounas G, L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 451.49
Energia, kcal 109.14
Rasva, g 8.80
Hiilihydraatit, g 2.80
Proteiinit, g 4.05
Kuidut, g 0.93
Suola, g 1.19
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Leipälounas: Lounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Leipälounas: Lounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Selleri Sinappi Soijapavut VehnäLOUNASPATONKI Porsaanliha-BBQ. M
patonki [VEHNÄjauho, vesi, hiiva, suola,]Suomalainen porsaan kinkku, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola. vegaanimajoneesi[Rypsiöljy, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, Tomaatti, kurkkukuutio, [Kurkku, vesi, etikka, jodioitu suola, sokeri, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini), kurkku,salaatti kastike bbql[vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (vesi,SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, suola), etikka, suola, luumu, siirappi,tamarindi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SELLERI, neilikka, mustapippuri,kaneli, anis,hikkorisavuaromi, sinappi[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), chili tahna sambal oelek Punainen chili, riisiviinietikka, sokeri, suola, SOIJApapuöljy. Mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 833.17
Energia, kcal 198.07
Rasva, g 7.35
Hiilihydraatit, g 26.89
Proteiinit, g 6.59
Kuidut, g 1.18
Suola, g 1.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kanahampurilainen, lankkuperunat ja BBQ-majoneesi
5,60 €
10,45 €
11,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kanahampurilainen, lankkuperunat ja BBQ-majoneesi
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat Selleri Sipuli Sitrukset Valkosipuli VehnäKAnahampurilainen VL
Leivitetty kana-parmesan leike (VEHNÄ,MAITO,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1158.00
Energia, kcal 281.00
Rasva, g 21.00
Hiilihydraatit, g 9.10
Proteiinit, g 14.00
Kuidut, g 0.40
Suola, g 0.90
BBQ-majoneesi G, M
vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (vesi,SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, suola), etikka, suola, luumu, siirappi,tamarindi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis,hikkorisavuaromi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1333.35
Energia, kcal 318.83
Rasva, g 32.12
Hiilihydraatit, g 6.13
Proteiinit, g 0.69
Kuidut, g 0.54
Suola, g 1.27
PAAHDETTU PERUNA. G, M
peruna,öljy,paprikajauhe,suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 429.95
Energia, kcal 103.03
Rasva, g 3.40
Hiilihydraatit, g 15.10
Proteiinit, g 1.87
Kuidut, g 0.99
Suola, g 0.25
LOHKOPERUNAT pakaste. G, M
peruna lohko kuorellinen rpa 2,5kg[perunaa (96%), auringonkukkaöljyä (4%).] (100%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 545.46
Energia, kcal 129.87
Rasva, g 4.00
Hiilihydraatit, g 19.48
Proteiinit, g 2.50
Kuidut, g 3.00
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Suklaa-popcorn mousse
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Suklaa-popcorn mousse
Aterian sisältämät allergeenit
Maito-----------------
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 775.53
Energia, kcal 185.11
Hiilihydraatit, g 19.15
Proteiinit, g 5.21
Suola, g 0.21
Suklaa-popcorn mousse M
LAktoositon tuorejuusto - ja kerma. Sokeri,vaniljasokeri,kaakaojauhe,popcorn
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 635.24
Energia, kcal 151.15
Rasva, g 4.24
Hiilihydraatit, g 23.00
Proteiinit, g 2.15
Kuidut, g 3.85
Suola, g 0.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Punajuuripihvejä, vegaani majoneesia ja perunagratiini
2,95 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punajuuripihvejä, vegaani majoneesia ja perunagratiini
Aterian sisältämät allergeenit
Sinappi Sipuli Soijapavut ValkosipuliVegaanimajoneesi G, M
Rypsiöljy , vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, vesi, rapsiöljy, sokeri, hapot (etikkahappo, sitruunahappo), suola, sinappi [vesi, SINAPINSIEMEN, väkiviinaetikka, suola, Sitruunatäysmehu, sokeri,Suola SOIJA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1858.29
Energia, kcal 448.07
Rasva, g 46.33
Hiilihydraatit, g 7.02
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 0.73
Suola, g 1.18
Punajuuripihvi M
Suomalainen punajuuri , keräkaali, palsternakka, sipuli, öljy, perunahiutale, härkäpapujauho, omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 610.56
Energia, kcal 145.28
Rasva, g 2.42
Hiilihydraatit, g 25.79
Proteiinit, g 3.87
Kuidut, g 3.99
Suola, g 0.75
Perunagratiini G, M
Peruna,SOIJAkerma,suola,pippuri,kasvisliemijauhe(Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 581.02
Energia, kcal 138.84
Rasva, g 3.69
Hiilihydraatit, g 18.13
Proteiinit, g 4.71
Kuidut, g 6.16
Suola, g 0.11
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Lohipyöryköitä, tilli-kermaviilikastiketta ja perunaa
2,95 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lohipyöryköitä, tilli-kermaviilikastiketta ja perunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Munat Sipuli ValkosipuliKASTIKE TILLI kermaviili. G, L
Kermaviili,sitruunanmehu,tilli,sokeri,suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 473.91
Energia, kcal 114.48
Rasva, g 9.49
Hiilihydraatit, g 2.80
Proteiinit, g 3.15
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.60
LOHIPYÖRYKÄT. G, M
LOHI ( Norja), SEITI Koillis-Atlantilta rapsiöljy, SOIJAproteiini, perunahiutale (peruna, emulgointiaine, tomaattisose, tilli, sokeri, jodioitu suola, sitruunatiiviste
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1168.00
Energia, kcal 279.00
Rasva, g 18.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 17.00
Kuidut, g 2.90
Suola, g 0.98
Peruna G, M
peruna
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bataattisosekeittoa
2,95 €
7,15 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bataattisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliBataattisosekeitto G, M
Vesi, bataatti, peruna, soija "kerma" vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT Porkkana, liemijauhe[Suola, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), oliiviöljy, aromit, sienimehu, sokeri mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 154.12
Energia, kcal 36.89
Rasva, g 0.94
Hiilihydraatit, g 5.83
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 0.82
Suola, g 0.43
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö: Papusekoitus ja salaattijuusto
2,00 €
2,00 €
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö: Papusekoitus ja salaattijuusto
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavutnapas PAAHDETTU PAPUSEKOITUS. G, M
SOIJAPAPU, mustapapu, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri, öljy limettitäysmehu,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1095.15
Energia, kcal 262.19
Rasva, g 12.02
Hiilihydraatit, g 21.41
Proteiinit, g 13.78
Kuidut, g 6.51
Suola, g 0.93
napas SALAATTIJUUSTO. G, L
juusto kuutio salaatti[pastöroitu lehmänMAITO, suola, s
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 921.00
Energia, kcal 222.00
Rasva, g 18.00
Proteiinit, g 15.00
Suola, g 3.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattilounas
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattilounas
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SoijapavutSalaattilounas G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 417.67
Energia, kcal 99.11
Rasva, g 5.02
Hiilihydraatit, g 7.25
Proteiinit, g 5.85
Kuidut, g 0.72
Suola, g 0.36
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Leipälounas: Lounaspatonki Tomaatti-Mozzarellatäytteellä
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Leipälounas: Lounaspatonki Tomaatti-Mozzarellatäytteellä
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sinappi VehnäLOUNASPATONKI Tomaatti-mozzarella. VL
Patonki [VEHNÄjauho, vesi, hiiva, suola]. Tomaatti, Mozzarellajuusto[Pastöroitu lehmänMAITO, suola, salaatti,tomaatti,laktoositon tuorejuusto.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1002.47
Energia, kcal 238.89
Rasva, g 10.81
Hiilihydraatit, g 28.68
Proteiinit, g 7.43
Kuidut, g 1.47
Suola, g 0.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mansikkarahka
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mansikkarahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMansikkarahka L
Laktoositon maitorahka ja kerma, mansikka, sokeri,vaniljasokeri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 723.20
Energia, kcal 172.80
Rasva, g 10.08
Hiilihydraatit, g 16.21
Proteiinit, g 4.18
Kuidut, g 1.28
Suola, g 0.16
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Paahdettua parsakaalia ja luomutofua, punajuuricremeä ja perunaa
2,95 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettua parsakaalia ja luomutofua, punajuuricremeä ja perunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Sinappi Sipuli Soijapavut ValkosipuliPUNAJUURICREME. G, M
Rypsiöljy , vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri,Punajuuri, vesi, sokeri, happo (etikkahappo), neilikka-aromi., SOIJAvalmiste, sitruunahappo), aromi, merisuola, mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1228.89
Energia, kcal 296.09
Rasva, g 29.63
Hiilihydraatit, g 5.94
Proteiinit, g 1.04
Kuidut, g 0.72
Suola, g 1.11
Peruna G, M
peruna
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
PAAHDETTUA PARSAKAALIA JA TOFUA. G, M
Parsakaali. LuomuSOIJAPAPU, vesi, öljy, suola,Paprikajauhe,Juustokumina
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 466.76
Energia, kcal 111.97
Rasva, g 6.03
Hiilihydraatit, g 3.74
Proteiinit, g 9.84
Kuidut, g 1.53
Suola, g 0.57
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Broileria mangokastikkeessa ja basmatiriisiä
2,95 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broileria mangokastikkeessa ja basmatiriisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Sitrukset ValkosipuliKana-mangokastike G, M
Vesi, Paprika. mangosose, kookosmaito,Sipuli. öljy Maissitärkkelys, kanaliemijauhe [Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe(maltodekstriini, sitruunamehu). fariinisokeri,Rouhittu mustapippuri, kurkuma curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 423.99
Energia, kcal 101.52
Rasva, g 7.48
Hiilihydraatit, g 7.50
Proteiinit, g 0.68
Kuidut, g 0.53
Suola, g 0.61
BASMATIRIISI. G, M
Vesi (60%), riisi basmati 1kg[basmatiriisi (Intia)] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 629.17
Energia, kcal 148.75
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 32.08
Proteiinit, g 3.54
Kuidut, g 0.75
Broilerisuikale G, L
Suomalainen broilerinliha,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 600.00
Energia, kcal 150.00
Rasva, g 7.00
Proteiinit, g 22.00
Suola, g 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Herkkusienikeittoa
2,95 €
7,15 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Herkkusienikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliHerkkusienikeitto G, M
Vesi ,Herkkusieni. soija "kerma" [vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT, sokeri, merisuola, aromi. Sipuli, palmurasva, liemijauhe[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe(palsternakka, kukkakaali , sipuli, purjosipuli, valkosipuli , valkokaali, porkkanamehu , lipstikanjuuri, juuripersilja), oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, öljy, sokeri, suola, valkopippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 231.56
Energia, kcal 55.84
Rasva, g 4.03
Hiilihydraatit, g 3.10
Proteiinit, g 1.21
Kuidut, g 0.75
Suola, g 0.38
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö: Soijapyörykät ja tonnikala
2,00 €
2,00 €
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö: Soijapyörykät ja tonnikala
Aterian sisältämät allergeenit
Kala SoijapavutTonnikala G, M
tonnikala (INTIA)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 957.00
Energia, kcal 229.00
Rasva, g 13.00
Proteiinit, g 28.00
Suola, g 1.10
napas SOIJAPYÖRYKÄT anamma. G, M
vegaani pyörykkä anammag[ SOIJAproteiini, rapsiöljy, sipuli, omenauute,(metyyliselluloosa), suola, mausteet,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 652.00
Energia, kcal 156.00
Rasva, g 9.50
Hiilihydraatit, g 1.80
Proteiinit, g 14.00
Kuidut, g 4.00
Suola, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattilounas
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattilounas
Aterian sisältämät allergeenit
Cashewpähkinät Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala SipuliSalaattilounas VL
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 361.82
Energia, kcal 86.92
Rasva, g 5.17
Hiilihydraatit, g 4.04
Proteiinit, g 5.35
Kuidut, g 1.02
Suola, g 0.22
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Leipälounas: Lounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Leipälounas: Lounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Sinappi Sipuli Valkosipuli VehnäLounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä L
patonki [VEHNÄjauho, vesi, hiiva, suola, Suomalainen kalkkunanliha, vesi, perunajauho, aromit (mm. sitruuna, mustapippuri,muskottipähkinä, chili, paprika, savu), mausteet (paprika, sipuli), majoneesi vegaanmajoneesi,iöljy, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, tomaatti,Paprika, kurkku, salaatti Punasipuli, kastike bbql[vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (vesi,SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, suola), etikka, suola, luumu, siirappi,tamarindi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SELLERI, neilikka, mustapippuri,kaneli, anis,hikkorisavuaromi, Mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 833.95
Energia, kcal 197.92
Rasva, g 5.76
Hiilihydraatit, g 30.18
Proteiinit, g 6.92
Kuidut, g 1.70
Suola, g 0.86
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Grillattua lohta limefraiche-kastiketta ja kermaperunat
5,60 €
10,45 €
11,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Grillattua lohta limefraiche-kastiketta ja kermaperunat
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito SipuliLohkoperunat G, M
Peruna,öljy,suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 637.56
Energia, kcal 151.52
Rasva, g 4.50
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 3.00
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.52
Paistettu Lohi L
Kasvatettu lohi(Norja),suola,limemehu,pippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1063.00
Energia, kcal 254.68
Rasva, g 15.95
Hiilihydraatit, g 15.12
Proteiinit, g 11.56
Kuidut, g 1.28
Suola, g 1.60
Grillattu lohi G, M
LOHI (Norja)., pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri], suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 730.32
Energia, kcal 174.66
Rasva, g 10.41
Hiilihydraatit, g 0.33
Proteiinit, g 19.94
Suola, g 0.52
Lime-fraicekastike G, L
Ranskan kerma[pastöroitu KERMA (Suomi), limemehu , minttu, sokeri, suola,Valkosipuli.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1317.97
Energia, kcal 319.70
Rasva, g 31.09
Hiilihydraatit, g 6.86
Proteiinit, g 2.83
Kuidut, g 0.11
Suola, g 1.43
KERMAPERUNAT G, L
peruna,laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, purjo, suola,Paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 417.98
Energia, kcal 100.15
Rasva, g 3.92
Hiilihydraatit, g 13.26
Proteiinit, g 1.99
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.49
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Suklaamousse
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Suklaamousse
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoSuklaamousse
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 776.98
Energia, kcal 185.24
Rasva, g 4.66
Hiilihydraatit, g 30.21
Proteiinit, g 4.36
Kuidut, g 2.65
Suola, g 0.03
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Pasta Bolognese soijarouheesta
2,95 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pasta Bolognese soijarouheesta
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Herneet Hiivauute Sipuli Soijapavut ValkosipuliSoijabolognese kastike M
Tomaatti , suola, basilika, oregano, sipuli, SOIJAROUHE, perunatärkkelys, suola, SOIJAproteiini, mausteet (mm. valkopippuri, sipuli,), aromit (mm. savu), väri (sokerikulööri),rypsiöljy, punajuurijauhe.Sipuli. Porkkana. Palsternakka., öljy, sokeri,Valkosipuli , Suola,[Basilika. Rosmariini, timjami, mustapippuri, Cayennepippuri l[etikka, tabascopippuri, suola,Laakerinlehti
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 412.13
Energia, kcal 98.90
Rasva, g 5.30
Hiilihydraatit, g 8.47
Proteiinit, g 3.30
Kuidut, g 1.37
Suola, g 0.74
KEITETTY SPAGHETTI. M
Vesi (74%), pasta spagetti[100% durumVEHNÄ semolina] (25%), öljy rapsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 563.13
Energia, kcal 133.10
Rasva, g 1.66
Hiilihydraatit, g 24.47
Proteiinit, g 4.55
Kuidut, g 1.05
Suola, g 0.01
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Juustokuorrutettua uunimakkaraa ja perunamuusia
2,95 €
7,00 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juustokuorrutettua uunimakkaraa ja perunamuusia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SinappiPERUNAMUUSI. G, L
peruna.laktoositon maito ja voi, suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 341.55
Energia, kcal 81.58
Rasva, g 1.67
Hiilihydraatit, g 13.45
Proteiinit, g 2.24
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.42
Uunimakkara G, L
suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, suomalainen liha (porsas, nauta, broileri, kalkkuna), perunajauho, kamara, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, hiivauute), (mm. chili, korianteri, valkosipuli, kumina, paprika, mustapippuri, savu), , tomaattiketsuppi 10kg[tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka , tomaattia, juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, suola][Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola (valkosipuli, sipuli, valkopippuri),
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 860.56
Energia, kcal 204.37
Rasva, g 14.14
Hiilihydraatit, g 9.75
Proteiinit, g 9.33
Kuidut, g 0.30
Suola, g 1.54
KETSUPPI. G, M
tomaattiketsuppig[tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka ,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 316.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.50
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 1.00
Kuidut, g 1.10
Suola, g 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Täyteläinen kukkakaalikeitto
2,95 €
7,00 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Täyteläinen kukkakaalikeitto
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutKukkakaalisosekeitto G, M
Vesi, peruna Kukkakaali, SOIJAkerma, purjo,kasvisliemijauhe, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri , juuripersilja), oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, suola, valkopippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 161.22
Energia, kcal 38.65
Rasva, g 0.82
Hiilihydraatit, g 6.04
Proteiinit, g 0.81
Kuidut, g 1.33
Suola, g 0.44
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö :Napas Mozzarella ja tofu
2,00 €
2,00 €
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Keitto ja salaattilounaaseen kuuluva lisäproteiinikuppi 2 kpl/henkilö :Napas Mozzarella ja tofu
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Soijapavutnapas MOZZARELLA helmi. G
juusto mozzarella helmi 1kg[pastöroitu lehmän MAITO, suola, juoksute, happamuudensäätöaine: sitruunahappo. Laktoosia 1,5 g. Muoto: helmi ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1193.41
Energia, kcal 286.81
Rasva, g 20.88
Hiilihydraatit, g 1.65
Proteiinit, g 23.08
Suola, g 0.55
napas TOFU luomu. G, M
tofu maustamaton lmu 1kg[LuomuSOIJAPAPU, vesi] (91%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (9%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 753.75
Energia, kcal 180.62
Rasva, g 9.40
Hiilihydraatit, g 5.89
Proteiinit, g 18.05
Suola, g 0.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattilounas
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattilounas
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutSalaattilounas
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 474.05
Energia, kcal 113.87
Rasva, g 7.51
Hiilihydraatit, g 2.86
Proteiinit, g 8.29
Kuidut, g 0.59
Suola, g 0.37
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Leipälounas: Lounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä
2,95 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Leipälounas: Lounaspatonki BBQ-kinkkutäytteellä
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sinappi VehnäBread lunch: Lunch baguette with BBQ ham filling L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 810.86
Energia, kcal 192.88
Rasva, g 7.12
Hiilihydraatit, g 26.46
Proteiinit, g 6.35
Kuidut, g 1.42
Suola, g 1.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Marjarahka
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marjarahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMarjarahka G, L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 318.83
Energia, kcal 76.02
Rasva, g 2.59
Hiilihydraatit, g 10.97
Proteiinit, g 1.14
Kuidut, g 1.28
Suola, g 0.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Ravintola ja Street Café avoinna
19.8. alkaen klo 8-15.00
Lounas tarjolla 10.30-13.30
Restaurant and Street Café open
from 8 a.m. to 3 p.m
Lunch available from 10:30 a.m. to 1:30 p.m
CENTRIA CAMPUS RAVINTOLA
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan raikas ja monipuolinen lounas Campus-ravintolaamme Sodexo Centriaan.
Voit valita lounaan useasta eri vaihtoehdosta: Kotiruokalounas, Special annos, kasvislounas/vegaanilounas, salaattilounas tai keittolounas.
Kaikki lounasvaihtoehdot sisältävät pääruoan lisäksi:
Ravintolamme lisäksi Centrian tiloissa palvelee kahvilamme, josta löydätte myös runsaan valikoima erilaisia välipalatuotteita sekä kylmiä ja kuumia juomia. Tarjolla on aamupalaa, fresh salaattia, leipälounas ja keittolounas. Tervetuloa viihtymään opiskelujen tai töiden lomassa!
***********
Welcome to our Campus restaurant Centria.
You can enjoy fresh and delicious lunch by choosing your favorite lunch from five alternatives: Popular lunch, Special lunch, vegan lunch, saladlunch or soup of the day.
All alternatives include:
At our new cafeteria you can start your day with our welcoming coffee, bakery pruducts or breakfast. There are also plenty of different kind of snacks available as well as hot and cold drinks. At the lunch time we serve deli salad and vegetablesoup. You are all welcome to enjoy!