| Päivä | Time slot | ||
|---|---|---|---|
| Ma | 10:30-13:30 | ||
| Ti | 10:30-13:30 | ||
| Ke | 10:30-13:30 | ||
| To | 10:30-13:30 | ||
| Pe | 10:30-13:30 | ||
Campusravintola ja Street Cafe avoinna 8.00-15.00.
Lounas tarjolla 10.30-13.00
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Uuniperunaa BBQ-maustetulla luomutofutäytteellä
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Uuniperunaa BBQ-maustetulla luomutofutäytteellä
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Sinappi Sipuli Soijapavut ValkosipuliEmpty recipe name M, G
Empty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Rapeaksi paistettua kalaa, sitruuna-kermaviilikastike ja perunamuusia
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Rapeaksi paistettua kalaa, sitruuna-kermaviilikastike ja perunamuusia
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi VehnäEmpty recipe name M, G
Empty recipe name M, G
Empty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Inkivääri-porkkanasosekeittoa
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Inkivääri-porkkanasosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliEmpty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Leipälounas: Täytetty patonki, lisäkesalaatti ja juoma
3,10 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Leipälounas: Täytetty patonki, lisäkesalaatti ja juoma
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sinappi Sipuli Valkosipuli VehnäEmpty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mangomousse
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mangomousse
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoEmpty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Jauhelihalasagnette
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jauhelihalasagnette
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Sipuli Valkosipuli VehnäJAUHELIHALASAGNETTE. L
Vesi tomaattimurska, suomalainen broilerinliha, suomalainen naudanliha, pasta [DurumVEHNÄjauho,Sipuli, porkkana,purjo,juuriselleri,persiljajuuri,rosmariini,sitruunamehu, kasvirasvasekoite[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, tomaattisose, juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, Maissitärkkelys, [Valkosipuli, liemijauhe[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy, suola,Oregano, Basilika, Rouhittu mustapippuri, chilijauhe
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 417.00
Energia, kcal 99.73
Rasva, g 3.29
Hiilihydraatit, g 11.46
Proteiinit, g 5.30
Kuidut, g 1.06
Suola, g 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mustajuurisosekeitto
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustajuurisosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliMustajuurisosekeitto G, M
Vesi, peruna , mustajuuri , soija "kerma" [vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT, sokeri, liemijauhe [Suola, kasvisjauhe (palsternakka , kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali , porkkanamehu , lipstikanjuuri, juuripersilja, oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, sokeri, kirveli
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 190.94
Energia, kcal 45.70
Rasva, g 1.11
Hiilihydraatit, g 6.90
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 0.31
Suola, g 0.46
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Leipälounas; Täytetty patonki, lisäkesalaatti ja juoma
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Leipälounas; Täytetty patonki, lisäkesalaatti ja juoma
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sinappi Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Teriyakilohta ja kermaperunat
5,90 €
10,90 €
11,70 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Teriyakilohta ja kermaperunat
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Ohra Soijapavut VehnäTeriyakilohi M
Lohi (Norja) Limemehu, Sokeri, vesi, SOIJAUUTE (vesi, suola, SOIJAPAPU, täydennetty VEHNÄjauho (VEHNÄJAUHO, maissitärkkelys, suola, , melassi, OHRAMALLASUUTE.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 637.56
Energia, kcal 151.52
Rasva, g 4.50
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 3.00
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.52
Kermaperunat G, M
Laktoositon kerma, peruna,suola,mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 840.00
Energia, kcal 200.00
Rasva, g 14.00
Hiilihydraatit, g 4.00
Proteiinit, g 16.00
Suola, g 1.40
TOMAATTINEN KEBABKASTIKE. G, M
kastike pizza yrtit 5kg[Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi] (54%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (18%), Vesi (18%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (5%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (2%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%), timjami kuivattu 185g[] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 373.12
Energia, kcal 89.73
Rasva, g 5.94
Hiilihydraatit, g 7.19
Proteiinit, g 1.27
Kuidut, g 0.40
Suola, g 1.28
VALKOSIPULI-JOGURTTIKASTIKE G, L
jogurtti turkkilainen ltn 5kg[pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.] (91%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (5%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu 450g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 412.18
Energia, kcal 98.84
Rasva, g 6.03
Hiilihydraatit, g 6.61
Proteiinit, g 3.54
Kuidut, g 0.13
Suola, g 0.59
JALAPENO. G, M
jalopeno vihreä viip n.2,8kg[jalapenochili, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (mustapippuri ,laakerinlehti, oregano)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 87.37
Energia, kcal 21.05
Rasva, g 0.32
Hiilihydraatit, g 4.53
Proteiinit, g 0.84
Kuidut, g 1.58
Suola, g 4.21
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Marjarahka
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marjarahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoJOGURTTI MARJA. G, L
jogurtti luonnon lmu rtn 5kg[pastöroitu suomalainen rasvaton luomuMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp] (83%), marja sekoitus rpa 2,5kg[mansikka 33 %, mustaherukka 29 %, punaherukka 28 %, vadelma 10 %] (15%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 221.21
Energia, kcal 52.61
Rasva, g 0.38
Hiilihydraatit, g 6.93
Proteiinit, g 4.06
Kuidut, g 0.57
Suola, g 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Uuniperuna Kana-tai tonnikalatäytteellä
3,10 €
7,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Uuniperuna Kana-tai tonnikalatäytteellä
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Kala Maito Munat Sinappi Sipuli Sitrukset ValkosipuliEmpty recipe name G, M
Empty recipe name G, M
Empty recipe name G, M
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvislasagne
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvislasagne
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kaura Soijapavut VehnäKasvislasagne G, M
pasta lasagne levy kananmunaton [DURUMVEHNÄJAUHO ja vesi. SOIJAKERMA,Paprik,herne,palsternakka, porkkana, sipuli ,SOIJAROUHE väri, tomaattimurska, Vesi, suola, vegaani juustoraaste [vesi, kookosöljy, suola, valkoviinietikka, Basilika, suola, valkosipuli,omenaviinietikka, sokeri kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri , juuripersilja ), oliiviöljy, sienimehutiiviste.mustapippuri
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pasta ja tonnikalakastike
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pasta ja tonnikalakastike
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala VehnäTonnikalakastike G, M
Tonnikala, auringonkukkaöljy, suola,laktoositon ruokakerma, Vesi, papu tomaattikastikkeessa, paprika, porkkana,Sipuli, tomaattisose, chilikastike [Sokeri, punainen chili, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, öljy, sokeri, valkosipuli, liemijauhe Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) , perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, Paprikajauhe, pippuri chilijauhe, juustokumina,Rouhittu mustapippuri, suola
Empty recipe name G, M
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Parsakaalisosekeittoa
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Parsakaalisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutParsakaalisosekeitto G, M
Vesi, Parsakaali, peruna,Purjo. Sipuli, palsternakka, SOIJA "kerma"vesi, auringonkukkaöljy, SOIJAPAVUT, sokeri, merisuola, suola, liemijauhe [Suola, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, mustapippuri
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Leipälounas:Täytetty patonki,lisäkesalaatti ja juoma
3,10 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Leipälounas:Täytetty patonki,lisäkesalaatti ja juoma
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Selleri Sinappi Soijapavut VehnäEmpty recipe name G, M
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Suklaamousse
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Suklaamousse
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutEmpty recipe name G, M
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Soijapyöryköitä, currykastiketta ja perunaa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Soijapyöryköitä, currykastiketta ja perunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Sitrukset Soijapavut ValkosipuliEmpty recipe name M, G
Empty recipe name M, G
Empty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Hernekeittoa ja pannukakkua
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hernekeittoa ja pannukakkua
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat Sinappi VehnäEmpty recipe name M, G
Empty recipe name M, G
Empty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Juuressosekeitto
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juuressosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Sipuli Soijapavut ValkosipuliEmpty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Leipälounas: Täytetty patonki,lisäkesalaatti ja juoma
3,10 €
8,45 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Leipälounas: Täytetty patonki,lisäkesalaatti ja juoma
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Sinappi VehnäEmpty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Munkki ja sima
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Munkki ja sima
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäEmpty recipe name M, G
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Kasviscurrya luomukikherneistä, riisiä ja härkäpapua
3,10 €
7.25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasviscurrya luomukikherneistä, riisiä ja härkäpapua
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Herneet Hiivauute Rikkidioksidi ja sulfiititKasviscurry G, M
Vesi, porkkana, kookosmaito, kikherne, vesi], kaali, vihreäpapu,härkäpapu, sipuli, tomaattisose. hfariinisokeri,Maissitärkkelys[Sitruunatäysmehu, punaviini, curry [Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri], liemijauhe [Suola, kasvisjauhe(palsternakka, kukkakaali, sipuli , purjosipuli, valkosipuli, valkokaali , porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), oliiviöljy, sienimehutiiviste, suola Paprikajauhe,Korianteri
Empty recipe name G, M
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pasta Bolognese broilerista
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pasta Bolognese broilerista
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäBolognesekastike broilerista G, M
Tomaatti , suola, basilika, oregano,suomalainen broilerinliha, vesi, suola.], Vesi, sipuli, porkkana, palsternakka, öljy, sokeri, valkosipuli, suola, basilika, rosmariini, timjami,mustapippuri, Cayennepippuri, laakerinlehti
Empty recipe name G, M
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Palsternakkasosekeittoa
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Palsternakkasosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutEmpty recipe name G, M
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mansikkarahkaa
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mansikkarahkaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutEmpty recipe name G, M
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Falafel-papupyttipannu
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Falafel-papupyttipannu
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutFALAFEL-PAPU PYTTIPANNU. G, M
peruna, kasvis pyörykkä[Keitetty kikherne, sipuli, rapsiöljy, persilja, perunahiutale, valkosipulipyree, jauhot (kikherne, herne), juustokumina, suola, korianteri, chilijauhe, sipuli, SOIJApapuporkkana, parsakaali.[kapris, vesi, viinietikka, suola]Valkosipuli, tahna[Vesi, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), cayennepippuri, suola, etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, savustettu chilijauhe (chipotle),Paprikajauhe
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 412.15
Energia, kcal 98.52
Rasva, g 2.66
Hiilihydraatit, g 15.02
Proteiinit, g 3.66
Kuidut, g 3.24
Suola, g 0.32
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Savulohipastaa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Savulohipastaa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito VehnäSavulohi-pastavuoka L
Vesi, kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, Pasta[durumVEHNÄ, sipuli. Norjan LOHI) , suola, savuaromi.Maissitärkkelys, Sitruunatäysmehu, Sokeri, Tilli., valkosipuli, inkivääritahna [Inkivääri, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, kurkuma , liemijauhe[Suola, KALAJAUHO (turska), perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, mustapippuri, Valkopipuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 597.94
Energia, kcal 142.67
Rasva, g 6.83
Hiilihydraatit, g 14.43
Proteiinit, g 4.72
Kuidut, g 0.68
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mustajuurisosekeittoa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustajuurisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutMustajuurisosekeitto G, M
Vesi, peruna , mustajuuri , soija "kerma" [vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT, sokeri, liemijauhe [Suola, kasvisjauhe (palsternakka , kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali , porkkanamehu , lipstikanjuuri, juuripersilja, oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste, sokeri, kirveli
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 190.94
Energia, kcal 45.70
Rasva, g 1.11
Hiilihydraatit, g 6.90
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 0.31
Suola, g 0.46
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Hedelmärahka
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hedelmärahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoJOGURTTI PERSIKKA. L, G
jogurtti maustamaton ltn 5kg[Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.] (83%), persikka kuutio säilyke 2,6kg[persikka, tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu,happamuudensäätöaine (sitruunahappo) ] (10%), sose persikka 1l[] (5%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 273.95
Energia, kcal 65.56
Rasva, g 2.08
Hiilihydraatit, g 8.07
Proteiinit, g 3.40
Kuidut, g 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Paahdettua parsakaalia ja luomukikherneitä, maapähkinäkastiketta ja vihannesriisiä
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettua parsakaalia ja luomukikherneitä, maapähkinäkastiketta ja vihannesriisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Herneet Hiivauute Maapähkinät Sipuli Soijapavut ValkosipuliRiisi G, M
Vesi,riisi,persilja,
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 535.15
Energia, kcal 126.05
Rasva, g 0.65
Hiilihydraatit, g 26.81
Proteiinit, g 2.97
Kuidut, g 1.56
Suola, g 0.31
MAAPÄHKINÄKASTIKE. G, M
soijavalmiste maustamaton 400g[SOIJAgurtti ja SOIJAkerma (vesi, kuoritut SOIJApavut , etikka, sokeri, Persilja. MAAPÄHKINÄlLEVITE
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 368.61
Energia, kcal 87.78
Rasva, g 5.10
Hiilihydraatit, g 3.31
Proteiinit, g 5.56
Kuidut, g 1.63
Suola, g 1.10
PAAHDETTU PARSAKAALI JA KIKHERNEET. G, M
Parsakaali, KIKHERNE, vesi, öljy,Sitruunamehu, Suola
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 429.76
Energia, kcal 103.43
Rasva, g 5.67
Hiilihydraatit, g 8.88
Proteiinit, g 2.58
Kuidut, g 3.15
Suola, g 0.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pyttipannua, paistettua kananmunaa ja ketsuppia
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pyttipannua, paistettua kananmunaa ja ketsuppia
Aterian sisältämät allergeenit
MunatKananmuna G, M
kananmuna
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 619.00
Energia, kcal 148.00
Rasva, g 13.20
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.00
Suola, g 0.23
Pyttipannu G, M
Peruna,Makkara [vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), viljaporsaanliha, perunatärkkelys, broilerinliha, kamara, suola, perunakuitu, silava, Suomalainen porsaanliha, vesi, lihaproteiini, muunnettu maissitärkkelys, Sipuli, öljy,Paprika jauhe,Rouhittu mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 375.73
Energia, kcal 89.63
Rasva, g 1.99
Hiilihydraatit, g 13.26
Proteiinit, g 3.76
Kuidut, g 0.90
Suola, g 0.47
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Punajuurisosekeittoa
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punajuurisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit SoijapavutPUNAJUURISOSEKEITTO vegaaninen. G, M
Vesi, punajuuri, peruna,Sipuli. SOIJAkerma, sokeri, liemijauhe [Suola, kasvisjauhe(palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 85.19
Energia, kcal 20.17
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 3.57
Proteiinit, g 0.63
Kuidut, g 0.78
Suola, g 0.52
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Cappuccino moussea
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Cappuccino moussea
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutMOUSSE CAPPUCCINO. L, G
maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (55%), jauhe mousse suklaa 1,44kg[Suklaajauhe 62 % (kaakao, sokeri), sokeri, vähärasvainen kaakaojauhe, kokonaan kovetettu kookosrasva, LAKTOOSI, liivate (nauta),emulgointiaineet (E 472a, E 471), MAITOPROTEIINI, stabilointiaine (natriumalginaatti, E 464). Saattaa sisältää jäämiägluteenista jakananmunasta.] (25%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (17%), kaakaojauhe 1kg[kaakaojauhe 20/22%] (2%), kahvijuomajauhe pika 200g[] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 801.47
Energia, kcal 191.24
Rasva, g 9.92
Hiilihydraatit, g 18.73
Proteiinit, g 5.18
Kuidut, g 2.58
Suola, g 0.07
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Linssi-munakoiso kormaa, perunaa ja paahdettuja soijapapuja
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Linssi-munakoiso kormaa, perunaa ja paahdettuja soijapapuja
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit SoijapavutPAAHDETTU SOIJAPAPU. M, G
papu soija rpa 1kg[soijapapu.] (94%), öljy rapsi menu 10l[] (5%), mehu tiiviste lime 5dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 859.79
Energia, kcal 205.85
Rasva, g 10.52
Hiilihydraatit, g 11.52
Proteiinit, g 13.15
Kuidut, g 6.38
KEITETTY PERUNA kuorittu. G, M
peruna, vesi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
LINSSI-MUNAKOISO KORMA. M, G
Vesi (27%), kookosmaito menu 1l[kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (18%), paprika sekoitus suikale rpa 2,5kg[Paprika punainen viipaloitu 4- 6 mm 34 %, paprika vihreä viipaloitu 4- 6mm 33%, paprika keltainen viipaloitu 4-6 mm 33%] (11%), kesäkurpitsa[] (11%), munakoiso[Munakoiso] (11%), linssi punainen kuiv 950g[] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), tahna curry mieto 2,5kg[Vesi, korianteri, suola, puuvillansiemenöljy, juustokumina, chili, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, kurkuma, happamuudensäätöaine E260, anis, sarviapila, neilikka, kaneli, laakerinlehti.] (5%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), korianteri 100g pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 389.51
Energia, kcal 92.89
Rasva, g 5.39
Hiilihydraatit, g 7.54
Proteiinit, g 2.66
Kuidut, g 1.60
Suola, g 0.73
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bataattisosekeittoa
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bataattisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutTomaattikeitto G, M
Vesi, Tomaatti (murskattu tomaatti, tomaattipyree), vesi, sipuli , vihreä paprika, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, juustokumina, cayennepippuri, korianteri, oregano), limettimehu, maissitärkkelys, punainen paprika, jalapeño .,liemijauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli, valkokaali , porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja), luontainenaromi, oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. mustapippuri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 153.98
Energia, kcal 36.86
Rasva, g 0.94
Hiilihydraatit, g 5.83
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 0.82
Suola, g 0.53
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Marjapiirakka ja vaniljakastike
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marjapiirakka ja vaniljakastike
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito MunatMUSTIKKA-KERMAVIILIPIIRAKKA valmis pohja 1 1 GN. L
taikina ruismuro 1/2gn 500g[Laktoositon margariini [kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), rypsiöljy, vesi, suola, aromi], VEHNÄjauho, sokeri, RUISjauho, KANANMUNA, vesi, RUISmallas, nostatusaineet (E450, E500), suola. Rukiin osuus 16,2 %. ] (35%), kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (28%), mustikka kotimainen rpa 2,5kg[] (19%), kananmuna vapaan[KANANMUNA.] (8%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (8%), jauho peruna[Peruna] (1%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1007.43
Energia, kcal 240.91
Rasva, g 11.64
Hiilihydraatit, g 28.29
Proteiinit, g 4.20
Kuidut, g 2.07
Suola, g 0.14
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Campus Ravintola 10.30 - 13.30 Street Cafe 08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Butter tofua luomutofusta ja basmatiriisiä
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Butter tofua luomutofusta ja basmatiriisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Cashewpähkinät Maapähkinät SoijapavutMuusi G, M
Peruna,vesi,suola,laktoositon maito, margariini
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 629.17
Energia, kcal 148.75
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 32.08
Proteiinit, g 3.54
Kuidut, g 0.75
Butter Tofu G, M
tofu[SOIJAPAPU , paprika,kukkakaali,Tomaatti, kookosmaito, Vesi, soija "kerma" [vesi, auringonkukkaöljy, SOIJAPAVUT, sokeri, merisuola, sipuli,Sokeri, öljy, inkivääri, kurpitsansiemen,Valkosipuli, suola ,Juustokumina, kurkuma, Korianteri,Kardemummansiemen. Fenkoli, cayennejauhe [Cayennepippuri, kaneli, kookoshiutale
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 465.87
Energia, kcal 111.24
Rasva, g 6.85
Hiilihydraatit, g 7.60
Proteiinit, g 5.89
Kuidut, g 0.95
Suola, g 0.23
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Lohikiusaus
3,10 €
7,25 €
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lohikiusaus
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Vihreää parsakeittoa
3,10 €
7,45 €
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vihreää parsakeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Soijapavut VehnäJuustokeitto M
Aurajuusto ,kerma,(kasvisliemijauhe Suola, kasvisjauhe (palsternakka, kukkakaali, sipuli, purjosipuli, valkosipuli , valkokaali, porkkanamehu, lipstikanjuuri, juuripersilja, oliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste , juustoraaste
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 150.73
Energia, kcal 36.20
Rasva, g 1.90
Hiilihydraatit, g 3.43
Proteiinit, g 0.90
Kuidut, g 0.36
Suola, g 0.42
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Marjarahka
1,00 €
1,20 €
1,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marjarahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoBANAANI-MARJASMOOTHIE. L, G
jogurtti maustamaton ltn 5kg[Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.] (25%), banaani[Banaani.] (20%), mansikka kotimainen rpa 2,5kg[suomalainen mansikka] (18%), vadelma 2,5kg rpa[Vadelma pakastettu.] (18%), mehu appelsiini 1l[tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (EU, ei-EU), C-vitamiini.] (12%), sokeri kide 1kg[] (7%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 368.31
Energia, kcal 87.85
Rasva, g 0.99
Hiilihydraatit, g 16.48
Proteiinit, g 1.58
Kuidut, g 1.41
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Campusravintola ja Street Cafe avoinna 8.00-15.00
Lounas tarjolla 10.30-13.00.
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan raikas ja monipuolinen lounas Campus-ravintolaamme Sodexo Centriaan.
Voit valita lounaan useasta eri vaihtoehdosta: Kotiruokalounas, Special annos, kasvislounas/vegaanilounas, salaattilounas tai keittolounas.
Kaikki lounasvaihtoehdot sisältävät pääruoan lisäksi:
Ravintolamme lisäksi Centrian tiloissa palvelee kahvilamme, josta löydätte myös runsaan valikoima erilaisia välipalatuotteita sekä kylmiä ja kuumia juomia. Tarjolla on aamupalaa, fresh salaattia, leipälounas ja keittolounas. Tervetuloa viihtymään opiskelujen tai töiden lomassa!
***********
Welcome to our Campus restaurant Centria.
You can enjoy fresh and delicious lunch by choosing your favorite lunch from five alternatives: Popular lunch, Special lunch, vegan lunch, saladlunch or soup of the day.
All alternatives include:
At our new cafeteria you can start your day with our welcoming coffee, bakery pruducts or breakfast. There are also plenty of different kind of snacks available as well as hot and cold drinks. At the lunch time we serve deli salad and vegetablesoup. You are all welcome to enjoy!