| Päivä | Time slot |
|---|---|
| Ma | 7:00-15:00 |
| Ti | 7:00-15:00 |
| Ke | 7:00-15:00 |
| To | 7:00-15:15 |
| Pe | 7:00-15:00 |
Palvelemme07.00 - 15.00
Lounas11.00 - 13.00
Kasvispyörykät
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvispyörykät
Aterian sisältämät allergeenit
SeesaminsiemenetFALAFEL PYÖRYKÄT G, M
Vesi (71%), herne kik kuivattu lmu 400g[Luomukikherne.] (24%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (2%), jauho maissi 400g[maissi] (1%), tahini seesamtahna lmu 350g[Ainesosat: Kuorimattomia, luomuSEESAMINSIEMENIÄ, Himalayan suolaa (1%).] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 708.61
Energia, kcal 169.41
Rasva, g 4.02
Hiilihydraatit, g 19.65
Proteiinit, g 10.75
Kuidut, g 5.39
Suola, g 0.97
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Broileri pyörykät,riisi
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broileri pyörykät,riisi
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Selleri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Sulkaamousse
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sulkaamousse
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kaura Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme07.00 - 15.00
Lounas11.00 - 13.00
Kasvispihvit
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvispihvit
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Munat Selleri SoijapavutM
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 720.00
Energia, kcal 170.00
Rasva, g 8.40
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 7.20
Kuidut, g 3.50
Suola, g 1.23
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kievin kana
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kievin kana
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito VehnäKIEVIN KANA VL
broiler kieviläisittäin rpa[Broilerinfilee 50 % (Puola), leivitys [korppujauho (VEHNÄ), VEHNÄjauho, vesi, suola, sipulijauhe], mausteVOI 16 % (VOI, valkosipuli, persilja, valkopippuri), auringonkukkaöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa, kananmunaa, selleriä, sinappia ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1158.00
Energia, kcal 281.00
Rasva, g 21.00
Hiilihydraatit, g 9.10
Proteiinit, g 14.00
Kuidut, g 0.40
Suola, g 0.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pulla ja kahvia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pulla ja kahvia
Aterian sisältämät allergeenit
Maapähkinät Maito Munat Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme07.00 - 15.00
Lounas11.00 - 13.00
Kasvismoussaka
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvismoussaka
Aterian sisältämät allergeenit
Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kaalikääryleet
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kaalikääryleet
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiititG, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 879.66
Energia, kcal 212.34
Rasva, g 16.23
Hiilihydraatit, g 0.25
Proteiinit, g 17.01
Suola, g 0.87
Ravintoarvotiedot / 100 g
G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 429.74
Energia, kcal 102.98
Rasva, g 3.40
Hiilihydraatit, g 15.09
Proteiinit, g 1.87
Kuidut, g 0.99
Suola, g 0.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mangomousse
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mangomousse
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutG, L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 775.26
Energia, kcal 182.69
Rasva, g 9.07
Hiilihydraatit, g 19.33
Proteiinit, g 5.22
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.07
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme07.00 - 15.15
Lounas11.00 - 13.00
Pinaattiletut
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pinaattiletut
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Seesaminsiemenet Soijapavut Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 779.09
Energia, kcal 184.55
Rasva, g 6.25
Hiilihydraatit, g 11.91
Proteiinit, g 13.37
Kuidut, g 4.42
Suola, g 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Jauhelihakastike,keitetyt perunat
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jauhelihakastike,keitetyt perunat
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäM
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 407.12
Energia, kcal 97.63
Rasva, g 4.80
Hiilihydraatit, g 5.83
Proteiinit, g 7.44
Kuidut, g 0.42
Suola, g 0.87
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Keksejä ja makeisia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Keksejä ja makeisia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme07.00 - 15.00
Lounas11.00 - 13.00
Punajuuri-aurajuusto paistos
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punajuuri-aurajuusto paistos
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat VehnäL
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 662.62
Energia, kcal 159.04
Rasva, g 7.45
Hiilihydraatit, g 16.94
Proteiinit, g 4.81
Kuidut, g 0.73
Suola, g 0.63
Ravintoarvotiedot / 100 g
KERMAVIILIKASTIKE. G, L
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 484.00
Energia, kcal 117.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 2.80
Proteiinit, g 3.20
Suola, g 0.10
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Smetana naudanlihapata, keitetty peruna
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Smetana naudanlihapata, keitetty peruna
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoG, L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 343.01
Energia, kcal 82.42
Rasva, g 6.93
Hiilihydraatit, g 4.64
Proteiinit, g 0.30
Kuidut, g 0.36
Suola, g 0.70
NAUTAKUUTIO NE kypsä G, M
nauta kuutio n0 ktu[Naudanliha (alkuperä Suomi), rypsiöljy, jodioitu suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 753.33
Energia, kcal 178.67
Rasva, g 6.27
Proteiinit, g 30.40
Suola, g 0.95
KEITETTY PERUNA kuorittu G, M
peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 182.82
Energia, kcal 43.95
Rasva, g 1.45
Hiilihydraatit, g 5.59
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.49
Suola, g 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mutakakku
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mutakakku
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat VehnäL
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1368.33
Energia, kcal 325.92
Rasva, g 16.48
Hiilihydraatit, g 37.63
Proteiinit, g 7.10
Kuidut, g 0.69
Suola, g 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Avoinna ma-pe klo 7.00-15.00
Virvokkeita,makeisia,jäätelöä 24/7
Aamupuuro tarjolla arkisin klo 7.15-9.00.
Lounasbuffet tarjolla arkisin klo 11.00-13.00.
Lounaskokonaisuuden hinta Metsolaisille ja lounasta kompensoiville 8,60€.
Muille lounaskokonaisuuden hinta on 10,65€.
Ravintola avoinna arkisin klo 7-15.
Virvokkeita,makeisia,jäätelöä 24/7
Aamupuuro tarjolla klo. 7.00-9.00
Lounas tarjolla arkisin klo 11.00-13.00.
Lounaalla on tarjolla useampi ruokavaihtoehto sekä runsas salaattipöytä.