Ota kaikki irti lounaasta – lataa uusi SodexoGo-sovellus!
Maksa helposti SodexoGO -sovelluksella ja vältä jonot. Lataa sovellus App Storesta tai Google Playsta.
Tervetuloa NokiaOne ravintolaan - olemme avoinna vain talon henkilökunnalle
Runsaasti lounasvaihtoehtoja jokaiseen nälkään.
Viikon aukioloajat
Lounas
| Päivä | Time slot | ||
|---|---|---|---|
| Ma | 11:00-13:30 | ||
| Ti | 11:00-13:30 | ||
| Ke | 11:00-13:30 | ||
| To | 11:00-13:30 | ||
| Pe | 11:00-13:30 | ||
The NokiaOne restaurant is open only to Nokia employees and their guests. Lunch guests must have a Nokia ID card.
-
Edellinen viikko
- Ma 14.09
- Ti 15.09
- Tänään
- To 17.09
- Pe 18.09
- La 19.09
- Su 20.09
- Ma 21.09
- Ti 22.09
- Ke 23.09
- To 24.09
- Pe 25.09
- La 26.09
- Su 27.09 Ensi viikko
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITE: Spaghetti Bolognesea(M,pähkinätön) ja Parmesanjuustoa(VL,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITE: Spaghetti Bolognesea(M,pähkinätön) ja Parmesanjuustoa(VL,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Selleri Sinappi Valkosipuli Vehnäparmesan juustolastu kg
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 167.10
Rasva, rasva 3.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.00
Proteiini, proteiin 3.20
Suola, suola 0.20
Bolognesekastiketta jauhelihasta M
Vesi, jauhelisekoitus nauta-herne ktu kg (suomalainen naudanliha 70 %, vesi, herneproteiini 7 %, fermentoitu sipuli, jodioitu suola.), tomaattimurska kg (Tomaatti), juuresmix julienne suikale rpa kg (Porkkana 60%, Purjo 20%, Juuriselleri 12%, Persiljajuuri 8%.), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), vehnäjauho puolikarkea kg (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), tomaattisose kg (tomaatti (100 %, Portugali)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), lihaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), oregano kuivattu kg (oregano), chilipippuri jauhettu kg, basilika kuivattu kg (Basilika), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Selleri, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 737.18
Rasva, rasva 9.99
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.30
Hiilihydraatit, hiilihyd 10.41
Proteiini, proteiin 17.27
Suola, suola 1.90
Ravintokuitu, kuitu 2.90
C-vitamiini, c-vit 0.10
Spaghettia M
Vesi, spagetti kg (durumVEHNÄ (EU ja muu kuin EU), vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja sinappia.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Sinappi, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1582.44
Rasva, rasva 4.04
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.48
Hiilihydraatit, hiilihyd 72.52
Proteiini, proteiin 10.78
Suola, suola 1.40
Ravintokuitu, kuitu 3.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Marry me -pasta kastike kaurasta(M,G,V,Pähkinätön), Pasta (M,V,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Marry me -pasta kastike kaurasta(M,G,V,Pähkinätön), Pasta (M,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kaura Rikkidioksidi ja sulfiitit Sitrukset Soijapavut Valkosipuli VehnäMarry me -pasta kaurasuikaleilla M
Vesi, penne pasta kg (durumVEHNÄ (EU ja muu kuin EU), vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja sinappia.), suikaleet mureat ja mehevät vegaan 1,5kg (Kasviproteiinisuikaleet (herneproteiini, vesi, gluteeniton TÄYSJYVÄKAURAJAUHO, gluteeniton KAURAROUHE), marinadi (vesi, rapsiöljy, luontaiset aromit, sokeri, yrttiuute). Sisältää 23 % herneproteiinia ja 12 % kauraa. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.), soijakerma 14% l (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), aurinkokuivattu tomaatti öljyssä säilyke kg (Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI (SO2).), pinaatti tuore kg (babypinaatti), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi, Soijapavut, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2959.65
Rasva, rasva 24.42
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.85
Hiilihydraatit, hiilihyd 84.99
Proteiini, proteiin 32.08
Suola, suola 1.60
Ravintokuitu, kuitu 7.70
Rauta, rauta 4.50
C-vitamiini, c-vit 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
BOWL:Seesam-teriyaki kalkkunaa,kasviksia,jasminriisiä(M,Pähkinätön)/Seesam-teriyaki soijaa,kasviksia,jasminriisiä(V,Pähkinätön)
8,80 €
12,00€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BOWL:Seesam-teriyaki kalkkunaa,kasviksia,jasminriisiä(M,Pähkinätön)/Seesam-teriyaki soijaa,kasviksia,jasminriisiä(V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Soijapavut VehnäPaahdettuja kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä G, M
auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 394.92
Rasva, rasva 8.15
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.04
Proteiini, proteiin 3.70
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Paistettuja soijasuikaleita G, M
Vesi, soijasuikale vaalea kg (SOIJAproteiinikonsentraatti.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), chilikastike makea kg (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).), korianteri tuore kg (korianteri), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 147.75
Rasva, rasva 1.37
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.11
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.31
Proteiini, proteiin 5.07
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 1.50
Jasmineriisiä G, M
Vesi, jasmiiniriisi kg (Jasmiiniriisi (Thaimaa)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 975.55
Rasva, rasva 2.46
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.26
Hiilihydraatit, hiilihyd 47.40
Proteiini, proteiin 4.02
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.40
Wokattuja kasviksia G, M
kaali tuore kg (keräkaali), papu pitkä rpa kg (Papu kokonainen), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), vihannesmix wok mix luomu rpa kg (Luomu parsakaali, luomu keltainen porkkana, luomu porkkana, luomu vihreä papu, luomu punainen paprika, luomu sipuli (vaihtelevina osuuksina).), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 147.44
Rasva, rasva 0.41
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.89
Proteiini, proteiin 1.54
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Kalkkunan paistikuutio G, M
kalkkuna paistikuutio ktu kg (kalkkunanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 644.19
Rasva, rasva 7.70
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.20
Proteiini, proteiin 21.01
Suola, suola 0.50
Chili 4 Joy Chilikastike G, M
jalapeno punainen viipale säilyke kg (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).), kastike chipotle savuchili kg (savustettu chipotle-pippuri, vesi, adobo-kastike, sipuli, viinietikka, jodisuola, kasviöljy, mausteet. Suolapitoisuus 3 %), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 33.20
Rasva, rasva 0.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.05
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.82
Proteiini, proteiin 0.18
Suola, suola 0.20
Teriyaki-chilikastiketta M
Vesi, teriyakikastike l (Sokeri, vesi, SOIJAUUTE (vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄJAUHO), suola, happamuudensäätöaine (E260), melassi, mallasuute (OHRA), muunnettu maissitärkkelys, väriaine (E150a)), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), chilitahna sambal oelek kg (Punainen chili 84 %, riisiviinietikka, sokeri, suola.), punaviinietikka l (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), lihaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 339.81
Rasva, rasva 0.17
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.02
Hiilihydraatit, hiilihyd 19.52
Proteiini, proteiin 0.35
Suola, suola 0.60
Korianteria G, M
korianteri tuore kg (korianteri) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2.01
Rasva, rasva 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.02
Proteiini, proteiin 0.04
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
FOOD MARKET:Appelsiini-chiliseitiä(L,G,Pähkinätön)Broilerin paistileikettä(M,G,Pähkinätön),Paahdettuja juureksia(M,G,Pähkinätön)
12,80€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FOOD MARKET:Appelsiini-chiliseitiä(L,G,Pähkinätön)Broilerin paistileikettä(M,G,Pähkinätön),Paahdettuja juureksia(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri Sinappi Sitrukset ValkosipuliAppelsiini-chiliseitiä G, L
seiti file MSC rpa kg (seiti), juusto sulate sanko ltn kg (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), ranskankerma ltn kg (Pastöroitu KERMA (Suomi), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sweet chili kastike kg (Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola), täysmehutiiviste appelsiini 300% l (Appelsiinitäysmehu tiivisteestä (ei EU, EU).), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), ruohosipuli tuore kg (ruohosipuli), mausteseos citrus kg (Suola, sokeri, arominvahventeet (mononatriumglutamaatti), mausteet 4,1 % (mustapippuri, kurkuma, SELLERI, paprika), happo (sitruunahappo), kasviöljy (palmu), punainen paprika, aromi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), persilja, sipuli.), kalaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska)14 %, perunatärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, sitruunamehu. Saattaa sisältää pieniä määriä nilviäisiä ja äyriäisiä.), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), valkosipulikuutio rpa kg (Valkosipuli.)
The recipe contain these allergens: Kala, Maito, Nilviäiset, Selleri, Äyriäiset
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1112.75
Rasva, rasva 11.60
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 6.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 7.46
Proteiini, proteiin 32.15
Suola, suola 1.20
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Miso-kurpitsakeittoa G, M
Vesi, kurpitsa butternut tuore kg (Kurpitsa), kookosmaito l (Kookoslihauute, vesi, stabilointiaine: E466, emulgointiaine: E435.), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), tomaattimurska kg (Tomaatti), miso soijapaputahna tumma kg (SOIJAPAPU (33%), vesi, riisi, suola, alkoholi, riboflaviini.), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy)
The recipe contain these allergens: Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 996.68
Rasva, rasva 19.61
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 12.82
Hiilihydraatit, hiilihyd 9.87
Proteiini, proteiin 3.98
Suola, suola 2.30
Ravintokuitu, kuitu 3.60
Broilerin paistileikettä G, M
kananpoika koipireisi luuton nahalla rtu kg (Suomalainen broilerin koipireisiliha (90 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), vuokaspray l (rypsiöljy, emulgointiaine (rapsilesitiini), ponneaineet (propaani ja butaani))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1320.41
Rasva, rasva 20.34
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 6.17
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.48
Proteiini, proteiin 33.01
Suola, suola 1.40
Paahdettuja uunijuureksia G, M
lanttu kuorittu tuore kg (karbokuorittu lanttu (100%)), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), palsternakka kuorittu tuore kg (käsinkuorittu palsternakka (100%)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), timjami tuore kg (timjami), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 74.13
Rasva, rasva 1.07
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.09
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.58
Proteiini, proteiin 0.15
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.60
C-vitamiini, c-vit 4.00
Kurkku-kermaviilikastiketta G, L
kermaviili ltn kg (pastöroitu KERMA, hapate), kurkku tuore kg (kurkku), amerikkalainen kurkkukuutio kg (Kurkku, vesi, etikka, jodioitu suola, sokeri, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini).), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kirveli kuivattu kg (Kirveli), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), valkopippuri jauhettu kg (Valkopippuri jauhettu)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 152.47
Rasva, rasva 2.52
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.49
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.32
Proteiini, proteiin 0.89
Suola, suola 0.30
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Artisokka-papusalaattia G, M
salaattimix tuore kg (Jäävuorisalaatti 85%, friseesalaatti 10% ja punasalaatti 5%.), jättipapu suolavedessä säilyke kg (Keitetty jättipapu (jättipapu (EU ja muu kuin EU), vesi, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), vesi, suola. Saattaa sisältää jäämiä SELLERISTÄ.), lehtipersilja tuore kg (Lehtipersilja 100%), basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), kirsikkatomaatti tuore kg (kirsikkatomaatti), artisokka sydän säilyke kg (Artisokansydän, vesi, suola, happamuudensäätöaine: sitruunahappo. Pastöroitu tuote.), pinaatti tuore kg (babypinaatti), kevätsipuli tuore kg (kevätsipuli), oregano tuore kg (oregano)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Selleri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 78.01
Rasva, rasva 0.44
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.02
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.27
Proteiini, proteiin 1.16
Ravintokuitu, kuitu 0.90
C-vitamiini, c-vit 1.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Miso-kurpitsakeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Miso-kurpitsakeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit SoijapavutMiso-kurpitsakeittoa G, M
Vesi, kurpitsa butternut tuore kg (Kurpitsa), kookosmaito l (Kookoslihauute, vesi, stabilointiaine: E466, emulgointiaine: E435.), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), tomaattimurska kg (Tomaatti), miso soijapaputahna tumma kg (SOIJAPAPU (33%), vesi, riisi, suola, alkoholi, riboflaviini.), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy)
The recipe contain these allergens: Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 996.68
Rasva, rasva 19.61
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 12.82
Hiilihydraatit, hiilihyd 9.87
Proteiini, proteiin 3.98
Suola, suola 2.30
Ravintokuitu, kuitu 3.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Mariannemoussea(G)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mariannemoussea(G)
Aterian sisältämät allergeenit
Laktoosi Maito SoijapavutMariannemoussea L
maitojuoma kevyt ltn l (MAITO, D-vitamiini.), vaniljakastike vaahtoutuva ltn l (Rasvaton MAITO, KERMA, sokeri, MAITOJAUHE, emulgointiaine(E472b), sakeuttamisaineet(johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), aromi, vaniljasiemen, väri(betakaroteeni)), moussepohja jälkiruoille kg (Sokeri, rasvaton MAITOJAUHE, glukoosisiirappi, rypälesokeri, palmurasva, emulgointiaineet (E 472a, E 471), liivate (sika), muunnettu perunatärkkelys, herajauhe (MAITO), MAITOPROTEIINI, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, E 331), vanilliini. Saattaa sisältää gluteenia, kananmunaa, mantelia, hasselpähkinöitä ja soijaa.), marianne crush kg (sokeri, glukoosisiirappi, kaakaomassa, kasviöljy (shea), kaakaovoi, emulgointiaine (SOIJAlesitiini), aromit (mm. luontainen piparminttu). SAATTAA SISÄLTÄÄ MAITOA, PÄHKINÄÄ, MANTELIA JA GLUTEENIA SISÄLTÄVÄÄ VILJAA. SUKLAA SISÄLTÄÄ KAAKAOVOIN LISÄKSI MUITA KASVIRASVOJA.), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), kaakaojauhe kg (luomukaakaojauhe, happamuudensäätöaine (E501)= Reilun kaupan raaka-aine 100 %)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Munat, Maito, Pähkinät, Soijapavut, Mantelit, Hasselpähkinät, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 445.68
Rasva, rasva 3.97
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.89
Hiilihydraatit, hiilihyd 14.43
Proteiini, proteiin 3.17
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad Garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi SoijapavutKilosalaatti G, L
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 17.36
Rasva, rasva 0.09
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.69
Proteiini, proteiin 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITES:Smetana-härkäpataa(L,G,Pähkinätön), Persiljaperunaa(M,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITES:Smetana-härkäpataa(L,G,Pähkinätön), Persiljaperunaa(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiititSmetana-lihapataa G, L
Vesi, juuresmix kuutio iso kg (Porkkana, lanttu, keltainen porkkana (20x20x20 mm)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), smetana ltn kg (Pastöroitu KERMA ja hapate), lihaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), omenaviinietikka l (omenaviinietikka), kastikkeenruskistaja l (väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %)), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), timjami kuivattu kg (timjami), paprika jauhettu kg (Paprika jauhettu), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 522.47
Rasva, rasva 10.38
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.16
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.87
Proteiini, proteiin 0.83
Suola, suola 0.90
Ravintokuitu, kuitu 0.70
Rauta, rauta 0.10
Naudanlihaa G, M
nauta lastu kpa kg (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, suola (suola, jodi), happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1067.82
Rasva, rasva 19.20
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 10.20
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.08
Proteiini, proteiin 16.80
Suola, suola 1.60
Keitettyjä perunoita G, M
peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 567.00
Rasva, rasva 0.18
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.18
Hiilihydraatit, hiilihyd 27.90
Proteiini, proteiin 3.42
Ravintokuitu, kuitu 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Bataatti–tomaattivuokaa papupestolla(M,G,V,Pähkinätön) ja parmesan juustoraastetta(VL,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Bataatti–tomaattivuokaa papupestolla(M,G,V,Pähkinätön) ja parmesan juustoraastetta(VL,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Laktoosi Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri Soijapavut ValkosipuliBataatti–tomaattivuokaa härkäpapupestolla G, M
pizzakastike yrtit kg (Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi), bataatti kuorittu tuore kg (karbokuorittu bataatti (100 %)), Vesi, härkäpapu rpa kg (härkäpapu), juuresmix julienne suikale rpa kg (Porkkana 60%, Purjo 20%, Juuriselleri 12%, Persiljajuuri 8%.), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), pinaatti hienonnettu rpa kg (pinaatti), valkosipuli murska kg (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), basilika rpa kg (Basilika.), soijarouhe vaalea kg (SOIJApapu), valkoviini etikka l (valkoviinietikka, hapettumisenestoaine (kaliumvetySULFIITTI)), auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU)), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Selleri, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1759.93
Rasva, rasva 21.83
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.29
Hiilihydraatit, hiilihyd 34.04
Proteiini, proteiin 15.89
Suola, suola 3.20
Ravintokuitu, kuitu 14.80
Parmesan juustoraastetta G, L
parmesan tyyppinen juustoraaste kg (pastöroitu MAITO (EU), paakkuuntumisenestoaine (E170), suola, hapate, juoksete, säilöntäaine (E251), värit (E160b(ii), E160a)) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 188.20
Rasva, rasva 3.20
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.10
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.01
Proteiini, proteiin 4.00
Suola, suola 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
BOWL:Broileri sweet chili kookoscurrya,basmatiriisiä(M,G,Pähkinätön)/Tofu sweet chili kookoscurrya,basmatiriisiä(G,V,Pähkinätön)
8,80 €
12,00€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BOWL:Broileri sweet chili kookoscurrya,basmatiriisiä(M,G,Pähkinätön)/Tofu sweet chili kookoscurrya,basmatiriisiä(G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Soijapavut ValkosipuliBroilerin paistisuikale G, M
broiler paistisuikale ktu kg (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 600.00
Rasva, rasva 7.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.70
Proteiini, proteiin 22.00
Suola, suola 0.60
Marinoitua tofua G, M
tofu maustamaton luomu kg **(Soija)**, chilikastike makea kg (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).)
The recipe contain these allergens: Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 67.14
Rasva, rasva 0.77
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.77
Proteiini, proteiin 1.47
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Paahdettuja kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä G, M
auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 394.92
Rasva, rasva 8.15
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.04
Proteiini, proteiin 3.70
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Jasmineriisiä G, M
Vesi, jasmiiniriisi kg (Jasmiiniriisi (Thaimaa)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 975.55
Rasva, rasva 2.46
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.26
Hiilihydraatit, hiilihyd 47.40
Proteiini, proteiin 4.02
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.40
Wokattuja kasviksia G, M
kaali tuore kg (keräkaali), papu pitkä rpa kg (Papu kokonainen), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), vihannesmix wok mix luomu rpa kg (Luomu parsakaali, luomu keltainen porkkana, luomu porkkana, luomu vihreä papu, luomu punainen paprika, luomu sipuli (vaihtelevina osuuksina).), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 147.44
Rasva, rasva 0.41
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.89
Proteiini, proteiin 1.54
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Chili 4 Joy Chilikastike G, M
jalapeno punainen viipale säilyke kg (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).), kastike chipotle savuchili kg (savustettu chipotle-pippuri, vesi, adobo-kastike, sipuli, viinietikka, jodisuola, kasviöljy, mausteet. Suolapitoisuus 3 %), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 33.20
Rasva, rasva 0.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.05
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.82
Proteiini, proteiin 0.18
Suola, suola 0.20
Korianteria G, M
korianteri tuore kg (korianteri) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2.01
Rasva, rasva 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.02
Proteiini, proteiin 0.04
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Kookos-sataykastiketta G, M
kookosmaito l (Kookoslihauute, vesi, stabilointiaine: E466, emulgointiaine: E435.), sweet chili kastike kg (Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU)), auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), curry kg (Kurkuma, maissitärkkelys, chili, jodioitu suola 6%, sokeri, korianteri, kardemumma, fenkoli, valkosipuli, piparjuuri, laakerinlehti, curryaromi.), Vesi, merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1215.70
Rasva, rasva 22.02
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 11.00
Hiilihydraatit, hiilihyd 17.16
Proteiini, proteiin 5.74
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
FOOD MARKET:Lyonin kanaa(L,G,Pähkinätön) Turskaa Sitruuna-voikastikeessa(L,G,Pähkinätön) Rosmariiniperunoita(M,G,Pähkinätön)
12,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FOOD MARKET:Lyonin kanaa(L,G,Pähkinätön) Turskaa Sitruuna-voikastikeessa(L,G,Pähkinätön) Rosmariiniperunoita(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit SinappiLyonin kanaa G, L
broiler paistileike 75g miedostisuolattu kg (suomalainen broilerin reisiliha (87 %), vesi, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromit), jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).), Vesi, sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), valkoviini 0% chardaonnay 75cl l (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), sika pekoni viipale rtu (viljaporsaanliha, vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), voi ltn kg (KERMA, suola(0,8%), hapate.), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), persilja tuore kg (persilja), valkosipulikuutio rpa kg (Valkosipuli.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kanaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), timjami kuivattu kg (timjami), laakerinlehti kg (Laakerinlehti)
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 766.51
Rasva, rasva 11.81
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.03
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.92
Proteiini, proteiin 13.88
Suola, suola 1.30
Ravintokuitu, kuitu 0.90
Paahdettua turskaa G, M
turska fileepala MSC rpa kg (turska), sitruuna tuore kg (Sitruuna), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), persilja tuore kg (persilja), tilli tuore kg (tilli), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Kala
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 454.36
Rasva, rasva 3.28
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.48
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.17
Proteiini, proteiin 19.13
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Rosmariiniperunoita G, M
peruna lohko kuorellinen rpa kg (perunaa (96%), auringonkukkaöljyä (4%).), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), rosmariini tuore kg (Rosmariini.)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 680.76
Rasva, rasva 7.65
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.93
Hiilihydraatit, hiilihyd 19.36
Proteiini, proteiin 2.56
Suola, suola 1.50
Ravintokuitu, kuitu 3.10
Riisiä G, M
Vesi, riisi pitkäjyväinen parboiled kg (Parboiled riisi), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 477.79
Rasva, rasva 0.52
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.08
Hiilihydraatit, hiilihyd 24.60
Proteiini, proteiin 2.46
Suola, suola 0.40
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Belugalinssisalaattia vinaigrettella M
linssi beluga kg (belugalinssi (Kanada). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja.), paprika punainen tuore kg (paprika), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), punaviinietikka l (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), persilja tuore kg (persilja), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 276.51
Rasva, rasva 2.15
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.32
Hiilihydraatit, hiilihyd 7.09
Proteiini, proteiin 3.49
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 1.90
Kaalisalaattia G, L
kaali tuore kg (keräkaali), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), ranskankerma ltn kg (Pastöroitu KERMA (Suomi), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), majoneesi täys mtn kg (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), omenaviinietikka l (omenaviinietikka), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sinapinsiemen keltainen kg (SINAPINSIEMEN.), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Munat, Maito, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 99.92
Rasva, rasva 1.66
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.53
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.55
Proteiini, proteiin 0.35
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Perunasalaattia sinappikastikkeella G, L
peruna pikku kuorella ktu kg (Peruna), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), ranskankerma ltn kg (Pastöroitu KERMA (Suomi), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), majoneesi täys mtn kg (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), valkoviini etikka l (valkoviinietikka, hapettumisenestoaine (kaliumvetySULFIITTI)), kevätsipuli tuore kg (kevätsipuli), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), persilja tuore kg (persilja), sinappi dijon kokojyvä kg (vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, SINAPINSIEMENEN KUORI, suola, happamuudensäätöaine (E330), aromit, hapettumisenestoaine (kaliumdiSULFIITTI), kurkuma), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Munat, Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 133.25
Rasva, rasva 1.81
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.47
Hiilihydraatit, hiilihyd 3.08
Proteiini, proteiin 0.49
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.30
Porkkanaraastetta sitruunalla G, M
porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), sitruuna tuore kg (Sitruuna), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), persilja tuore kg (persilja), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 93.32
Rasva, rasva 1.42
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.22
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.75
Proteiini, proteiin 0.17
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.70
Sitruuna-voikastiketta G, L
kerma kuohu ltn l (KERMA (alkuperä Suomi), stabilointiaine (E407).), valkoviini 0% chardaonnay 75cl l (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), voi ltn kg (KERMA, suola(0,8%), hapate.), sipuli tuore kg, täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), persilja tuore kg (persilja), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), valkopippuri jauhettu kg (Valkopippuri jauhettu)
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 891.06
Rasva, rasva 22.25
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 14.29
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.74
Proteiini, proteiin 0.67
Suola, suola 0.70
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Vihersalaattia vinaigrettella G, M
tomaatti tuore kg (Tomaatti.), salaatti amerikan leikattu tuore kg (Jäävuorisalaatti.), kurkku tuore kg (kurkku), retiisi tuore kg (retiisi), punasipuli tuore kg, oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), valkoviini etikka l (valkoviinietikka, hapettumisenestoaine (kaliumvetySULFIITTI)), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 52.36
Rasva, rasva 0.98
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.66
Proteiini, proteiin 0.19
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
PIZZA&GRILL:Juustohampurilainen Tai Kasvishampurilainen, ranskanperunat(VL,Pähkinätön)
11,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
PIZZA&GRILL:Juustohampurilainen Tai Kasvishampurilainen, ranskanperunat(VL,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat Seesaminsiemenet Vehnächeddar juusto mtrey jack siivutettu kg
Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksute.
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 308.00
Rasva, rasva 6.20
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.84
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.02
Proteiini, proteiin 4.60
Suola, suola 0.40
Beef burger M
nauta jauheliha 10% rtu kg (suomalainen naudanliha 100 %. Rasvapitoisuus alle 10 %. Kollageeni/liha-proteiinisuhde alle 15 %.), hampurilaissämpylä 80g durum kg (VEHNÄJAUHO, vesi, DURUMVEHNÄJAUHO (VEHNÄ Suomi), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, kasviöljy (rapsi, rypsi), perunatärkkelys, perunahiutale, mannasuurimo (VEHNÄ), jodioitu suola, psylliumin siemen, emulgointiaineet (E471, E481), perunajauho, voiaromi, kuivattu hapantaikina (VEHNÄ), kuivahiiva, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä), majoneesi täys mtn kg (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), tomaatti tuore kg (Tomaatti.), tomaattiketsuppi kg (tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.), jääsalaatti tuore kg (Jääsalaatti (Suomi)), amerikkalainen kurkkuviipale kg (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, sipuli, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini).), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Munat, Seesaminsiemenet, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2642.11
Rasva, rasva 36.04
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.56
Hiilihydraatit, hiilihyd 42.47
Proteiini, proteiin 33.33
Suola, suola 4.10
Ravintokuitu, kuitu 3.50
Marokkolaisia kikhernepihvejä G, M
kasvispihvi marokko 40g kpa kg (Porkkana (oranssi, keltainen) 38 %, kikherne 16 %, paprika, rapsiöljy, punainen linssi, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), peruna, herneproteiini, mausteet (juustokumina, maustepippuri, muskottikukka, kardemumma, kaneli, neilikka, kurkuma, korianteri, kumina, fenkoli, muskottipähkinä, mustapippuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a), siirappi, persilja, jodioitu suola.) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 81.00
Rasva, rasva 1.20
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.08
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.15
Proteiini, proteiin 0.66
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.40
Rauta, rauta 1.20
Ranskalaiset perunat G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1361.26
Rasva, rasva 8.80
Hiilihydraatit, hiilihyd 51.68
Proteiini, proteiin 6.60
Suola, suola 0.30
Ravintokuitu, kuitu 5.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Inkivääri-porkkanasosekeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Inkivääri-porkkanasosekeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Sitrukset ValkosipuliInkivääri-porkkanasosekeittoa G, L
Vesi, porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), täysmehu appelsiini l, kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), curry kg (Kurkuma, maissitärkkelys, chili, jodioitu suola 6%, sokeri, korianteri, kardemumma, fenkoli, valkosipuli, piparjuuri, laakerinlehti, curryaromi.), muskottipähkinä jauhettu kg (Muskottipähkinä)
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 477.23
Rasva, rasva 3.03
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.42
Hiilihydraatit, hiilihyd 17.50
Proteiini, proteiin 1.98
Suola, suola 1.30
Ravintokuitu, kuitu 3.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Mustikkajogurttia(L,G,Pähkinätön)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustikkajogurttia(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMustikkajogurttia G, L
jogurtti a+ luonnon rtn ltn kg (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), mustikka suomi rpa kg (mustikka), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 283.38
Rasva, rasva 0.61
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.22
Hiilihydraatit, hiilihyd 9.20
Proteiini, proteiin 4.84
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad Garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi SoijapavutKilosalaatti G, L
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 17.36
Rasva, rasva 0.09
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.69
Proteiini, proteiin 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITES:Yrttimarinoitua broileria tuoretomaattikastikkeessa(L,G,Pähkinätön) ja riisiä(M,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITES:Yrttimarinoitua broileria tuoretomaattikastikkeessa(L,G,Pähkinätön) ja riisiä(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Maito ValkosipuliYrtti-valkosipulimarinoitua broilerfileetä G, M
broiler filepihvi 150g rtu kg (suomalainen broilerin filee (88 %), vesi, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromi), jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), timjami tuore kg (timjami), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 682.07
Rasva, rasva 4.33
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.99
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.25
Proteiini, proteiin 30.54
Suola, suola 0.70
Ravintokuitu, kuitu 0.30
C-vitamiini, c-vit 0.20
Kasvismuhennoksella täytettyjä kesäkurpitsoja, munakoisoja ja paprikoita tuoretomaattikastikkeella G, L
Vesi, tomaatti tuore kg (Tomaatti.), kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), tomaattisose kg (tomaatti (100 %, Portugali)), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), tahnamauste timjami kg (Auringonkukkaöljy, timjami 36 %, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rypsiöljy, stabilointiaine (kalsiumkloridi).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 152.95
Rasva, rasva 2.19
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.21
Hiilihydraatit, hiilihyd 3.72
Proteiini, proteiin 0.61
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Riisiä G, M
Vesi, riisi pitkäjyväinen parboiled kg (Parboiled riisi), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 859.34
Rasva, rasva 0.94
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 44.25
Proteiini, proteiin 4.42
Suola, suola 0.80
Ravintokuitu, kuitu 0.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Chili con halloumia(VL,G,Pähkinätön),riisiä, nachoja, jalapenoja (M,G,Pähkinätön),kermaviiliä(L,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Chili con halloumia(VL,G,Pähkinätön),riisiä, nachoja, jalapenoja (M,G,Pähkinätön),kermaviiliä(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Laktoosi Maito ValkosipuliRiisiä G, M
Vesi, riisi pitkäjyväinen parboiled kg (Parboiled riisi), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 859.34
Rasva, rasva 0.94
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 44.25
Proteiini, proteiin 4.42
Suola, suola 0.80
Ravintokuitu, kuitu 0.90
Chili con halloumia G, L
pizzakastike yrtit kg (Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi), kidneypapu luomu kg (Luomu Kidneypavut (60%), vesi.), halloumi juustomuru kg (Pastöroitu lehmän-, vuohen- ja lampaanMAITO, suola, kuivattu minttu, mikrobiologinen juoksete.), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), tomaattisose kg (tomaatti (100 %, Portugali)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), mausteseos taco kg (Mausteet (27%)( chilipippuri, kumina, valkosipuli), dekstroosi, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (E551), mausteuute (paprika)), valkosipuli murska kg (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), fariinisokeri kg (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), chilirouhe punainen kg (Punainen chilirouhe.), juustokumina jeera kg (Juustokumina), paprikajauhe savustettu kg (Savustettu paprika), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1933.79
Rasva, rasva 24.22
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 13.25
Hiilihydraatit, hiilihyd 36.19
Proteiini, proteiin 22.83
Suola, suola 4.40
Ravintokuitu, kuitu 7.50
Nacho sipsejä G, M
maissilastu nacho chips kg (Maissijauho (78%), auringonkukkaöljy, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 989.50
Rasva, rasva 10.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.00
Hiilihydraatit, hiilihyd 32.20
Proteiini, proteiin 3.30
Suola, suola 0.40
Jalapenoja G, M
jalapeno punainen viipale säilyke kg (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 5.40
Rasva, rasva 0.02
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.14
Proteiini, proteiin 0.06
Suola, suola 0.10
Kermaviiliä G, L
kermaviili ltn kg (pastöroitu KERMA, hapate) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 98.40
Rasva, rasva 2.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.18
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.70
Proteiini, proteiin 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
FOOD MARKET:Burgundinpataa(M,G,Pähkinätön)Kalapyöryköitä(M,G,Pähkinätön),Tillikermakastiketta(L,G,Pähkinätön)
12,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FOOD MARKET:Burgundinpataa(M,G,Pähkinätön)Kalapyöryköitä(M,G,Pähkinätön),Tillikermakastiketta(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Vehnä ÄyriäisetNaudanlihapataa punaviinissä L
nauta poski 2kg kpa kg (naudanliha, jodioitu suola.), punaviini 0% cabernet sauvign 75cl alkoholiton l (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), Vesi, porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), sika pekoni viipale rtu (viljaporsaanliha, vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), voi ltn kg (KERMA, suola(0,8%), hapate.), vehnäjauho puolikarkea kg (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), tomaattisose kg (tomaatti (100 %, Portugali)), persilja rpa kg (Persilja.), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), lihaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), timjami kuivattu kg (timjami), laakerinlehti kg (Laakerinlehti)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 916.22
Rasva, rasva 13.07
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 6.46
Hiilihydraatit, hiilihyd 9.02
Proteiini, proteiin 15.45
Suola, suola 1.70
Ravintokuitu, kuitu 1.90
C-vitamiini, c-vit 0.20
Perunoita persiljalla ja sinapilla G, M
muusiperuna kuorittu rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI)), margariini 60% mtn kg (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).), persilja tuore kg (persilja), sinappi dijon kokojyvä kg (vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, SINAPINSIEMENEN KUORI, suola, happamuudensäätöaine (E330), aromit, hapettumisenestoaine (kaliumdiSULFIITTI), kurkuma), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 527.79
Rasva, rasva 6.37
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.64
Hiilihydraatit, hiilihyd 14.10
Proteiini, proteiin 1.96
Suola, suola 1.20
Ravintokuitu, kuitu 1.50
Kalapyöryköitä G, M
lohi pyörykkä 17g kpa kg (LOHI 56 % (Salmo salar, viljelty, Norja), vesi, SOIJAproteiinivalmiste, porkkana, palsternakka, perunahiutale, MSC TURSKA (Gadus morhua, Islanti, pyydetty troolilla, pyyntialue FAO 27.5.a, Koillis-Atlantti), perunajauho, sipuli, tomaatti, kasviöljy (rypsi, rapsi), jodioitu suola, mustapippuri.) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Kala, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1868.80
Rasva, rasva 28.80
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.64
Hiilihydraatit, hiilihyd 17.60
Proteiini, proteiin 27.20
Suola, suola 1.60
Ravintokuitu, kuitu 4.60
Tillikermakastiketta L
Vesi, kerma kuohu ltn l (KERMA (alkuperä Suomi), stabilointiaine (E407).), vehnäjauho puolikarkea kg (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), voi ltn kg (KERMA, suola(0,8%), hapate.), tilli rpa kg (Tilli.), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kalaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska)14 %, perunatärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, sitruunamehu. Saattaa sisältää pieniä määriä nilviäisiä ja äyriäisiä.), valkopippuri jauhettu kg (Valkopippuri jauhettu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Kala, Maito, Nilviäiset, Äyriäiset, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 575.78
Rasva, rasva 13.05
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.45
Hiilihydraatit, hiilihyd 3.77
Proteiini, proteiin 1.22
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Couscous kasviksilla M
Vesi, couscous kg (durumVEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja seesaminsiemeniä.), parsakaali tuore kg (parsakaali), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 395.97
Rasva, rasva 0.42
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.11
Hiilihydraatit, hiilihyd 18.12
Proteiini, proteiin 3.41
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.70
Kurkku-jogurttisalaattia G, L
kurkku tuore kg (kurkku), jogurtti turkkilainen ltn kg (Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), tilli tuore kg (tilli), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 44.98
Rasva, rasva 0.69
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.45
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.62
Proteiini, proteiin 0.39
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Porkkana-appelsiinisalaattia fenkolilla G, M
porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), appelsiini tuore kg (appelsiini), fenkoli tuore kg (fenkoli), täysmehu appelsiini l, oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), persilja tuore kg (persilja), minttu tuore kg (minttu), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 66.40
Rasva, rasva 0.74
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.63
Proteiini, proteiin 0.18
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.70
Punajuurisalaattia G, L
punajuuri etikkaliemessä viipale, suikale ja kuutio kg (Punajuuri, vesi, sokeri, happo (etikkahappo), neilikka-aromi.), omena punainen / monivärinen tuore kg (omena), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), ranskankerma ltn kg (Pastöroitu KERMA (Suomi), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), majoneesi täys mtn kg (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), omenaviinietikka l (omenaviinietikka), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Munat, Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 167.68
Rasva, rasva 2.37
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.58
Hiilihydraatit, hiilihyd 3.40
Proteiini, proteiin 0.85
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.80
Vihersalaattia paahdetuilla siemenillä G, M
salaattimix tuore kg (Jäävuorisalaatti 85%, friseesalaatti 10% ja punasalaatti 5%.), rucola salaatti tuore kg (Rucola), auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU)), vinegrette sitrus l (Rapsiöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstra neitsytoliiviöljy, hedelmämehutiivisteet 3,7% (sitruuna 2,2%, mandariini 1,5%), sitruunankuori 1,5%, aromit, sakeuttamisaine (karrageeni, ksantaanikumi), jalapeno. Saattaa sisältää seesamia ja sinappia.)
The recipe contain these allergens: Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 159.71
Rasva, rasva 3.06
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.43
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.78
Proteiini, proteiin 1.62
Ravintokuitu, kuitu 0.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
BOWL:Härkää vihreässä curry kookos kastikkeessa(M,G)/ Tofua vihreässä curry kastikkeessa(M,G,V)
8,80 €
12,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BOWL:Härkää vihreässä curry kookos kastikkeessa(M,G)/ Tofua vihreässä curry kastikkeessa(M,G,V)
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Soijapavut VehnäMarinoitua tofua G, M
tofu maustamaton luomu kg **(Soija)**, chilikastike makea kg (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).)
The recipe contain these allergens: Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 67.14
Rasva, rasva 0.77
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.77
Proteiini, proteiin 1.47
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Paahdettuja kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä G, M
auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 394.92
Rasva, rasva 8.15
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.04
Proteiini, proteiin 3.70
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Basmatiriisiä G, M
Vesi, basmatiriisi kg (Basmatiriisi)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1258.28
Rasva, rasva 0.96
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.21
Hiilihydraatit, hiilihyd 64.04
Proteiini, proteiin 7.18
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.30
Naudanlihaa G, M
nauta lastu kpa kg (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, suola (suola, jodi), happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 890.27
Rasva, rasva 16.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.50
Hiilihydraatit, hiilihyd 3.40
Proteiini, proteiin 14.00
Suola, suola 1.30
Wokattuja kasviksia G, M
kaali tuore kg (keräkaali), papu pitkä rpa kg (Papu kokonainen), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), vihannesmix wok mix luomu rpa kg (Luomu parsakaali, luomu keltainen porkkana, luomu porkkana, luomu vihreä papu, luomu punainen paprika, luomu sipuli (vaihtelevina osuuksina).), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 147.44
Rasva, rasva 0.41
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.89
Proteiini, proteiin 1.54
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Chili 4 Joy Chilikastike G, M
jalapeno punainen viipale säilyke kg (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).), kastike chipotle savuchili kg (savustettu chipotle-pippuri, vesi, adobo-kastike, sipuli, viinietikka, jodisuola, kasviöljy, mausteet. Suolapitoisuus 3 %), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 33.20
Rasva, rasva 0.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.05
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.82
Proteiini, proteiin 0.18
Suola, suola 0.20
Korianteria G, M
korianteri tuore kg (korianteri) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2.01
Rasva, rasva 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.02
Proteiini, proteiin 0.04
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Vihreää currya broilerista G, M
munakoiso tuore kg, Vesi, kookosmaito l (Kookoslihauute, vesi, stabilointiaine: E466, emulgointiaine: E435.), paprika vihreä tuore kg (Paprika vihreä), currytahna vihreä thai kg (Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, ryppylimetti, kurkuma.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), ryppylimetin lehti kg (Kuivattuja ryppylimetinlehtiä)
The recipe contain these allergens: Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 336.76
Rasva, rasva 7.42
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.53
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.47
Proteiini, proteiin 0.61
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 1.20
C-vitamiini, c-vit 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
PIZZA&GRILL:Kirjolohta, muhennettuja suppilovahveroita ja pinaattia,tilliperunaa,paahdettua parsakaalia (L,G,Pähkinätön)
12,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
PIZZA&GRILL:Kirjolohta, muhennettuja suppilovahveroita ja pinaattia,tilliperunaa,paahdettua parsakaalia (L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiititPaahdettua kirjolohta G, M
kirjolohi filepala 100-120g rpa kg (Viljelty suomalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), vesi ja hapettumisenestoaine (askorbiinihappo E300).), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), vuokaspray l (rypsiöljy, emulgointiaine (rapsilesitiini), ponneaineet (propaani ja butaani))
The recipe contain these allergens: Kala
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 831.51
Rasva, rasva 13.20
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.28
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.04
Proteiini, proteiin 20.17
Suola, suola 0.20
Muhennettu suppilovahvero ja pinaatti G, L
kerma kuohu ltn l (KERMA (alkuperä Suomi), stabilointiaine (E407).), suppilovahvero säilyke kg (Suppilovahveroita, vettä, suolaa ja happamuudensäätöainetta (E330).), salottisipuli tuore kg (salottisipuli), pinaatti tuore kg (babypinaatti), valkoviini 0% chardaonnay 75cl l (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), voi ltn kg (KERMA, suola(0,8%), hapate.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami tuore kg (timjami), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 577.00
Rasva, rasva 13.18
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.52
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.66
Proteiini, proteiin 1.64
Suola, suola 1.10
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Tilliperunaa G, M
peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)), tilli tuore kg (tilli)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 568.25
Rasva, rasva 0.19
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.18
Hiilihydraatit, hiilihyd 27.91
Proteiini, proteiin 3.46
Ravintokuitu, kuitu 1.80
Paahdettua parsakaalia G, M
parsakaali tuore kg (parsakaali), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), vinegrette sitrus l (Rapsiöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstra neitsytoliiviöljy, hedelmämehutiivisteet 3,7% (sitruuna 2,2%, mandariini 1,5%), sitruunankuori 1,5%, aromit, sakeuttamisaine (karrageeni, ksantaanikumi), jalapeno. Saattaa sisältää seesamia ja sinappia.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 310.72
Rasva, rasva 6.16
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.86
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.92
Proteiini, proteiin 1.21
Suola, suola 0.50
Ravintokuitu, kuitu 1.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Parsakaalisosekeittoa(V,M,G,Pähkinätön)
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Parsakaalisosekeittoa(V,M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutParsakaalisosekeittoa G, M
Vesi, parsakaali pala rpa kg (Parsakaali), peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)), purjo hakattu rpa kg (Purjo.), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), soijakerma 14% l (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), palsternakka suikale rpa kg (palsternakka (100%)), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 434.07
Rasva, rasva 3.53
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.53
Hiilihydraatit, hiilihyd 10.17
Proteiini, proteiin 5.38
Suola, suola 0.90
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Ananasrahkaa(L,G,Pähkinätön)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Ananasrahkaa(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoAnanasrahkaa G, L
maitorahka alle 0,5% ltn kg (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), vaniljakastike vaahtoutuva ltn l (Rasvaton MAITO, KERMA, sokeri, MAITOJAUHE, emulgointiaine(E472b), sakeuttamisaineet(johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), aromi, vaniljasiemen, väri(betakaroteeni)), ananas säilyke murska mehussa kg (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia)), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), vaniljasokeri kg (sokeri (EU ja muu kuin EU), tomusokeri, paakkuuntumisenestoaine (E341), vanilja (0,8 %) (muu kuin EU), vanilja-aromi)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 564.25
Rasva, rasva 3.06
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.03
Hiilihydraatit, hiilihyd 18.20
Proteiini, proteiin 7.98
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad Garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi SoijapavutKilosalaatti G, L
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 17.36
Rasva, rasva 0.09
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.69
Proteiini, proteiin 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITES:Juustokuorrutettua uunimakkaraa(L,G,Pähkinätön) ja kermaperunaa(L,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITES:Juustokuorrutettua uunimakkaraa(L,G,Pähkinätön) ja kermaperunaa(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sinappi ValkosipuliJuustokuorrutettua uunimakkaraa G, L
uunimakkara 155g ktu kg, tomaattiketsuppi kg (tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.), juustomuru ltn kg (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), sinappi kg (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).)
The recipe contain these allergens: Maito, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2140.78
Rasva, rasva 35.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 13.89
Hiilihydraatit, hiilihyd 26.27
Proteiini, proteiin 23.43
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 0.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Linssi- munakoisopataa(M,G,V,Pähkinätön) Paahdettuja kikherneitä(M,G,V,Pähkinätön) ja Täysjyväkauraa(M,V,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Linssi- munakoisopataa(M,G,V,Pähkinätön) Paahdettuja kikherneitä(M,G,V,Pähkinätön) ja Täysjyväkauraa(M,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kaura Rikkidioksidi ja sulfiititBataatti- munakoisopataa M
Vesi, bataatti kuorittu tuore kg (karbokuorittu bataatti (100 %)), munakoiso tuore kg, pizzakastike kg (tomaatti (99 %, Portugali), suola), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), linssi vihreä luomu kg (Vihreä luomulinssi.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), harissa tahna kg (punainen chilipaprika 86%, suola, korianteri, valkosipuli, kumina, happamuudensäätelyaine: sitruunahappo.), tomaattisose kg (tomaatti (100 %, Portugali)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1447.84
Rasva, rasva 8.68
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.97
Hiilihydraatit, hiilihyd 46.28
Proteiini, proteiin 12.55
Suola, suola 2.60
Ravintokuitu, kuitu 15.30
Paahdettuja kikherneitä G, M
kikherne vedessä säilyke kg (rehydratoitu kuivattu kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, hapettumisenestoaine (E223 NATRIUMDISULFIITTI)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), paprikajauhe savustettu kg (Savustettu paprika), cayennepippurijauhe kg (Cayennepippuri)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Selleri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 109.81
Rasva, rasva 1.21
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.10
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.47
Proteiini, proteiin 0.94
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.80
Täysjyväkauraa G, M
Vesi, kaurasuurimo gtn kg (gluteeniton KAURA.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1041.60
Rasva, rasva 6.61
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.17
Hiilihydraatit, hiilihyd 32.50
Proteiini, proteiin 8.45
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 11.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
FOOD MARKET:Paahdettua porsasta sinappikastikkeella(L,G,Pähkinätön),Uunissa paistettua seitiä ja tomaatti-yrttivinegrettiä(M,G)
12,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FOOD MARKET:Paahdettua porsasta sinappikastikkeella(L,G,Pähkinätön),Uunissa paistettua seitiä ja tomaatti-yrttivinegrettiä(M,G)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut VehnäPaahdettua porsasta sinappikastikkeella G, L
viljaporsaan suikale ktu kg (suomalainen porsaanliha 100 %.), Vesi, kerma kuohu ltn l (KERMA (alkuperä Suomi), stabilointiaine (E407).), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), voi ltn kg (KERMA, suola(0,8%), hapate.), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), sinappi dijon kokojyvä kg (vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, SINAPINSIEMENEN KUORI, suola, happamuudensäätöaine (E330), aromit, hapettumisenestoaine (kaliumdiSULFIITTI), kurkuma), lihaliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, sokeri, palmurasva, aromit, naudanlihauute 2,6%, hiivauute, sipulijauhe, sipulimehutiiviste, kurkuma, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), timjami tuore kg (timjami), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), rosmariini tuore kg (Rosmariini.)
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Origin of the meat: 246
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2121.96
Rasva, rasva 40.40
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 17.60
Hiilihydraatit, hiilihyd 5.29
Proteiini, proteiin 28.71
Suola, suola 7.00
Ravintokuitu, kuitu 0.50
C-vitamiini, c-vit 0.10
Välimerellistä uuniseitiä ja tomaatti-yrttivinegrettiä G, M
seiti file MSC rpa kg (seiti), tomaatti tuore kg (Tomaatti.), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), lehtipersilja tuore kg (Lehtipersilja 100%), basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), valkosipuli tuore kg, merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Kala
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 854.39
Rasva, rasva 10.36
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.54
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.35
Proteiini, proteiin 25.82
Suola, suola 0.90
Ravintokuitu, kuitu 0.50
C-vitamiini, c-vit 0.30
Paahdettua yrttiperunaa G, M
peruna pesty kg (peruna), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), välimeren yrttimausteseos kg (Paprika, korianteri, valkosipuli, basilika, maustepippuri, sipuli, kynteli, oregano, timjami.)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 383.06
Rasva, rasva 1.37
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.21
Hiilihydraatit, hiilihyd 17.72
Proteiini, proteiin 2.19
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Paahdettuja uunijuureksia G, M
lanttu kuorittu tuore kg (karbokuorittu lanttu (100%)), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), palsternakka kuorittu tuore kg (käsinkuorittu palsternakka (100%)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), timjami tuore kg (timjami), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 370.64
Rasva, rasva 5.36
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.46
Hiilihydraatit, hiilihyd 7.90
Proteiini, proteiin 0.77
Suola, suola 1.00
Ravintokuitu, kuitu 2.80
C-vitamiini, c-vit 20.00
Vihersalaattia vinaigrettella G, M
tomaatti tuore kg (Tomaatti.), salaatti amerikan leikattu tuore kg (Jäävuorisalaatti.), kurkku tuore kg (kurkku), retiisi tuore kg (retiisi), punasipuli tuore kg, oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), valkoviini etikka l (valkoviinietikka, hapettumisenestoaine (kaliumvetySULFIITTI)), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 69.90
Rasva, rasva 1.31
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.20
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.88
Proteiini, proteiin 0.25
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.30
Punajuuri-omenasalaattia G, L
punajuuri kuorittu kg (karbokuorittu punajuuri (100%)), omena punainen / monivärinen tuore kg (omena), ranskankerma ltn kg (Pastöroitu KERMA (Suomi), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), täysmajoneesi mtn kg (Rapsiöljy 70%, vesi, KANANMUNANKELTUAINEN 5%, etikka, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), omenaviinietikka l (omenaviinietikka), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Munat, Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 48.32
Rasva, rasva 0.56
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.18
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.19
Proteiini, proteiin 0.11
Ravintokuitu, kuitu 0.30
Perunasalaattia G, M
peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)), suolakurkku valkosipuli kokonainen kg (Avomaakurkku, vesi, suola (3,5 %), kruunutilli, valkosipuli, piparjuuri, viinimarjalehti, säilöntäaine (natriumbentsoaatti)), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), sinappi dijon kokojyvä kg (vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, SINAPINSIEMENEN KUORI, suola, happamuudensäätöaine (E330), aromit, hapettumisenestoaine (kaliumdiSULFIITTI), kurkuma), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), tilli tuore kg (tilli), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 147.71
Rasva, rasva 1.43
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.22
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.65
Proteiini, proteiin 0.65
Suola, suola 0.40
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Kaali-omenasalaattia G, L
kaali tuore kg (keräkaali), omena punainen / monivärinen tuore kg (omena), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), ranskankerma ltn kg (Pastöroitu KERMA (Suomi), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), täysmajoneesi mtn kg (Rapsiöljy 70%, vesi, KANANMUNANKELTUAINEN 5%, etikka, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Munat, Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 116.73
Rasva, rasva 1.69
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.54
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.33
Proteiini, proteiin 0.36
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.60
Couscous-vihannessalaattia M
Vesi, couscous kg (durumVEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja seesaminsiemeniä.), tomaatti tuore kg (Tomaatti.), kurkku tuore kg (kurkku), paprika punainen tuore kg (paprika), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), lehtipersilja tuore kg (Lehtipersilja 100%), minttu tuore kg (minttu), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), juustokumina jeera kg (Juustokumina), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 156.42
Rasva, rasva 1.13
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.17
Hiilihydraatit, hiilihyd 5.48
Proteiini, proteiin 1.01
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
BOWL:Savukirjolohi pokebowl(M,G,Pähkinätön) tai Tofu pokebowl(M,G,Pähkinätön)
8,80 €
12,00€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BOWL:Savukirjolohi pokebowl(M,G,Pähkinätön) tai Tofu pokebowl(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut VehnäMarinoitua tofua G, M
tofu maustamaton luomu kg **(Soija)**, chilikastike makea kg (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).)
The recipe contain these allergens: Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 67.14
Rasva, rasva 0.77
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.77
Proteiini, proteiin 1.47
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Paahdettuja kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä G, M
auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 394.92
Rasva, rasva 8.15
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.04
Proteiini, proteiin 3.70
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Chili 4 Joy Chilikastike G, M
jalapeno punainen viipale säilyke kg (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).), kastike chipotle savuchili kg (savustettu chipotle-pippuri, vesi, adobo-kastike, sipuli, viinietikka, jodisuola, kasviöljy, mausteet. Suolapitoisuus 3 %), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 33.20
Rasva, rasva 0.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.05
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.82
Proteiini, proteiin 0.18
Suola, suola 0.20
Korianteria G, M
korianteri tuore kg (korianteri) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2.01
Rasva, rasva 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.02
Proteiini, proteiin 0.04
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Poke bowl lohesta G, M
Vesi, basmatiriisi kg (Basmatiriisi), lohi file c-leikattu rtu kg (Lohi (Salmo salar), kasvatettu norjassa.), kurkku tuore kg (kurkku), retiisi tuore kg (retiisi), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), kaali tuore kg (keräkaali), herne rpa kg (Herne.), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), majoneesi täys mtn kg (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), riisiviinietikka (Vesi, riisi (22 %), suola. Happopitoisuus 4,5 %.), wasabitahna kg (Piparjuuri (37%), kosteudensäilyttäjä (sorbitoli), auringonkukkaöljy, suola, vesi, japanilainen wasabi (2,3%), SINAPPIUUTE (sisältää SINAPPIA ja SULFIITTEJA), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), kurkuma, väri (briljanttisininen fcf).), chilikastike sriracha kg (chili 61%, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, etikkahappo (E260) ,sitruunahappo ( E330), arominvahvenne ( E621), ksantaanikumi (E415),säilötäaine (E202).), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), kevätsipuli tuore kg (kevätsipuli), korianteri tuore kg (korianteri), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), seesamiöljy paahdettu l (Seesamiöljy 100%), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Sinappi, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2846.74
Rasva, rasva 23.79
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.66
Hiilihydraatit, hiilihyd 84.61
Proteiini, proteiin 27.73
Suola, suola 6.60
Ravintokuitu, kuitu 4.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
PIZZA&GRILL:Naudan lehtipihvi, Cajun maustevoita, Maalaisranskalaisia, Paahdettuja välimerenkasviksia (L,G,Pähkinätön)
15.00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
PIZZA&GRILL:Naudan lehtipihvi, Cajun maustevoita, Maalaisranskalaisia, Paahdettuja välimerenkasviksia (L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoNaudan lehtipihvi G, M
nauta ulkofile kalvoton rtu kg (naudan ulkofilee), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 895.53
Rasva, rasva 10.23
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.56
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.38
Proteiini, proteiin 29.88
Suola, suola 1.10
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Cajun maustevoita G, L
voi ltn kg (KERMA, suola(0,8%), hapate.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mausteseos cajun kg (Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.), fariinisokeri kg (Sokeri ja ruokosokerisiirappi)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 938.09
Rasva, rasva 24.69
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 15.62
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.18
Proteiini, proteiin 0.42
Suola, suola 1.20
Maalaisranskalaisia G, M
peruna ranskalaiset lankku rpa kg (Perunaa, kasviöljyä.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1030.00
Rasva, rasva 7.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.20
Hiilihydraatit, hiilihyd 39.00
Proteiini, proteiin 5.00
Suola, suola 2.20
Ravintokuitu, kuitu 4.00
Paahdettuja välimerenkasviksia G, M
paprika punainen tuore kg (paprika), kesäkurpitsa tuore kg (kesäkurpitsa), munakoiso tuore kg, punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), välimeren yrttimausteseos kg (Paprika, korianteri, valkosipuli, basilika, maustepippuri, sipuli, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 248.14
Rasva, rasva 2.48
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.31
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.14
Proteiini, proteiin 1.34
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Kasvisborssikeittoa(M,G,V,Pähkinätön) ja smetanaa(L,G,Pähkinätön)
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvisborssikeittoa(M,G,V,Pähkinätön) ja smetanaa(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri ValkosipuliKasvisborssikeittoa G, M
Vesi, kaali tuore kg (keräkaali), punajuuri etikkaliemessä viipale, suikale ja kuutio kg (Punajuuri, vesi, sokeri, happo (etikkahappo), neilikka-aromi.), juuresmix julienne suikale rpa kg (Porkkana 60%, Purjo 20%, Juuriselleri 12%, Persiljajuuri 8%.), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), punaviinietikka l (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), punajuuri suikale rpa kg (punajuuri), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), puré valkosipuli kg (Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), oregano kuivattu kg (oregano), basilika kuivattu kg (Basilika), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri), timjami kuivattu kg (timjami)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Selleri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 460.39
Rasva, rasva 2.95
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.31
Hiilihydraatit, hiilihyd 16.13
Proteiini, proteiin 2.25
Suola, suola 1.70
Ravintokuitu, kuitu 3.90
Smetanaa G, L
smetana ltn kg (Pastöroitu KERMA ja hapate) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 244.80
Rasva, rasva 6.30
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.20
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.33
Proteiini, proteiin 0.32
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Marjajogurttia(L,G,Pähkinätön)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marjajogurttia(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMarjajogurttia G, L
jogurtti maustamaton ltn kg (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.), marjasekoitus rpa kg (mansikka 33%, mustaherukka 29%, punaherukka 28%, vadelma 10%), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 265.98
Rasva, rasva 2.04
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.20
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.62
Proteiini, proteiin 3.52
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad Garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi SoijapavutKilosalaatti G, L
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 17.36
Rasva, rasva 0.09
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.69
Proteiini, proteiin 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITES:Lihapullia paistinkastikkeessa(L,Pähkinätön) ja paistettua perunaa(M,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITES:Lihapullia paistinkastikkeessa(L,Pähkinätön) ja paistettua perunaa(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri Sinappi Valkosipuli VehnäLihapullia G, M
jauheliha pyörykkä 25-35g kpa kg **(Kananmuna)** (100,0%)
The recipe contain these allergens: Munat
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 932.40
Rasva, rasva 16.80
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 7.14
Hiilihydraatit, hiilihyd 5.60
Proteiini, proteiin 16.80
Suola, suola 2.20
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Paistikastiketta G, M
paistikastike kg (vesi, kasvirasva (palmu, kookos), maltodekstriini, rypsiöljy, suola, aromi, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, naudanlihauute, väri (E150c), paprikajauhe, sakeuttamisaine (E412), valkosipuli, emulgointiaineet (E322 auringonkukkalesitiini, E471), sokeri, valkopippuri, mustapippuri, laakerinlehti.), Vesi, maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 742.10
Rasva, rasva 14.70
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 7.80
Hiilihydraatit, hiilihyd 9.98
Proteiini, proteiin 1.20
Suola, suola 2.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Kasviskormaa(M,G,V,Pähkinätön), ananaschutneyta(M,G,V,Pähkinätön) ja basmatiriisiä(M,G,V,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Kasviskormaa(M,G,V,Pähkinätön), ananaschutneyta(M,G,V,Pähkinätön) ja basmatiriisiä(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Mantelit Pähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit SinappiKikherne-kesäkurpitsakormaa M
kikherne vedessä säilyke kg (rehydratoitu kuivattu kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, hapettumisenestoaine (E223 NATRIUMDISULFIITTI)), kookosmaito l (Kookoslihauute, vesi, stabilointiaine: E466, emulgointiaine: E435.), kesäkurpitsa tuore kg (kesäkurpitsa), Vesi, linssi vihreä luomu kg (Vihreä luomulinssi.), paprika punainen tuore kg (paprika), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), juustokumina jeera kg (Juustokumina), korianteri jauhettu kg (Korianteri), kardemumma jauhettu kg (Kardemummansiemen.), curry kg (Kurkuma, maissitärkkelys, chili, jodioitu suola 6%, sokeri, korianteri, kardemumma, fenkoli, valkosipuli, piparjuuri, laakerinlehti, curryaromi.), kurkuma jauhettu kg (Kurkuma jauhettu), paprika jauhettu kg (Paprika jauhettu), chilipippuri jauhettu kg, currytahna mieto kg (Vesi, korianteri, suola, puuvillansiemenöljy, juustokumina, chili, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, kurkuma, happamuudensäätöaine (etikkahappo), anis, sarviapila, neilikka, kaneli, laakerinlehti.)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Pähkinät, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Selleri, Sinappi, Mantelit, Cashewpähkinät
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 772.35
Rasva, rasva 8.04
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.10
Hiilihydraatit, hiilihyd 17.53
Proteiini, proteiin 7.24
Suola, suola 1.20
Ravintokuitu, kuitu 6.50
Ananaschutneyta G, M
mangochutney kg (Sokeri, mango 46 %, etikka, suola, chili, inkivääri, valkosipuli.), ananas säilyke murska mehussa kg (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))
The recipe contain these allergens: Pähkinät, Sinappi, Mantelit, Cashewpähkinät
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 308.31
Rasva, rasva 0.03
Hiilihydraatit, hiilihyd 17.78
Proteiini, proteiin 0.09
Suola, suola 0.70
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Basmatiriisiä G, M
Vesi, basmatiriisi kg (Basmatiriisi)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1132.45
Rasva, rasva 0.86
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.19
Hiilihydraatit, hiilihyd 57.63
Proteiini, proteiin 6.46
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
PIZZA&GRILL:Pizzabuffet
11,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
PIZZA&GRILL:Pizzabuffet
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut Vehnäilmakuivattu kinkku viipale kg
siankinkku (EU) (94,8%), suola, säilöntäaine (E250)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 98.30
Rasva, rasva 1.30
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.31
Proteiini, proteiin 2.90
Suola, suola 0.60
pizzapohja 52x24cm rpa kg
0 VEHNÄjauho, vesi, luonnollinen hapanjuuritaikinajauhe 0 VEHNÄjauhosta, jodioitu suola, extra neitsyt oliiviöljy, kuivahiiva, askorbiinihappo (E300). Saattaa sisältää jäämiä SEESAMINSIEMENISTÄ, SOIJAPAVUISTA, SINAPISTA, MAIDOSTA ja KANANMUNISTA.
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 3000.00
Rasva, rasva 7.20
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.20
Hiilihydraatit, hiilihyd 138.00
Proteiini, proteiin 27.00
Suola, suola 5.10
Ravintokuitu, kuitu 6.90
Pizzakastiketta G, M
pizzakastike yrtit kg (Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi), balsamico viinietikka vaalea l (Valkoviinietikka, rypälemehutiiviste, luontainen aromi, hapettumisenestoaine (RIKKIDIOKSIDI) Etikkahappopitoisuus 5 %), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), basilika kuivattu kg (Basilika), timjami kuivattu kg (timjami), oregano kuivattu kg (oregano), rosmariini kg (Rosmariini), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 104.30
Rasva, rasva 0.29
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.06
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.01
Proteiini, proteiin 1.01
Suola, suola 0.30
Ravintokuitu, kuitu 1.20
C-vitamiini, c-vit 0.30
Fetajuustoa ja oliivia G, L
fetajuusto kuutio liemetön kg (Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, hapate, juoksete. Maidon alkuperämaa: Kreikka), oliivi kalamata kivetön kg (kalamataoliivi (Kreikka), vesi, viinietikka, suola), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 119.11
Rasva, rasva 2.55
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.40
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.09
Proteiini, proteiin 1.33
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Juustoraastetta G, L
juustoraaste emmental ltn kg (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate), paakkuuntumisenestoaine (E460).), juustomuru ltn kg (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1486.00
Rasva, rasva 26.50
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 16.00
Proteiini, proteiin 28.50
Suola, suola 1.00
Ravintokuitu, kuitu 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Tomaattikeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tomaattikeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
ValkosipuliMuutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Mansikkarahkaa(L,G,Pähkinätön)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mansikkarahkaa(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMansikkarahkaa G, L
maitorahka alle 0,5% ltn kg (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mansikka suomi rpa kg (Suomalainen mansikka.), kasvirasvasekoite 30% kuohu ltn l (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), maitojuoma kevyt ltn l (MAITO, D-vitamiini.), vanilliinisokeri kg (Sokeri, aromi (vanilliini).)
The recipe contain these allergens: Maito, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 582.32
Rasva, rasva 5.69
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 5.20
Hiilihydraatit, hiilihyd 12.60
Proteiini, proteiin 8.36
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi SoijapavutKilosalaatti G, L
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 17.36
Rasva, rasva 0.09
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.69
Proteiini, proteiin 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ruokalistaa ei ole saatavilla tälle päivälle.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ruokalistaa ei ole saatavilla tälle päivälle.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITES:Bellmannin pyttipannua(L,G,Pähkinätön) ja maustekurkkua(M,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITES:Bellmannin pyttipannua(L,G,Pähkinätön) ja maustekurkkua(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Munat Sinappi Soijapavut ValkosipuliBellmannin pyttipannua G, L
peruna kuutio 10x10mm ktu kg (Peruna), kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), makkarakuutio ktu kg (suomalainen koneellisesti erotettu liha (broileri ja kalkkuna), vesi, suomalainen porsaanliha, suomalainen kamara, perunajauho, stabilointiaine (E450), happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), jodioitu suola, mausteet (mm. chili, korianteri, kurkuma, paprika, valkopippuri), dekstroosi, aromit (mm. mustapippuri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250), savuaromi. Lihaa 16 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 62 %.), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), paprika jauhettu kg (Paprika jauhettu), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), chilipippuri jauhettu kg
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2134.91
Rasva, rasva 22.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.07
Hiilihydraatit, hiilihyd 58.35
Proteiini, proteiin 16.33
Suola, suola 4.10
Ravintokuitu, kuitu 4.30
Lihapullia G, M
lihapyörykkä14g kpa kg (Naudanliha (61%), vesi, sipuli, perunahiutale, perunajauho, suola, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), hiivauute, mausteet (mm. sipuli).) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 288.90
Rasva, rasva 4.82
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.31
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.25
Proteiini, proteiin 3.21
Suola, suola 0.50
Maustekurkkua G, M
amerikkalainen kurkkuviipale kg (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, sipuli, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini).) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 15.90
Rasva, rasva 0.02
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.84
Proteiini, proteiin 0.05
Suola, suola 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Avocado-paprikapastaa(M,V,Pähkinätön) ja parmesanjuustoa(VL,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Avocado-paprikapastaa(M,V,Pähkinätön) ja parmesanjuustoa(VL,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Soijapavut VehnäAvocado-tofupastaa M
Vesi, fusilli täysjyvä luomu kg (Luomu Täysjyvä DurumVEHNÄ.), avocado viipale rpa kg (Avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E330,E300)), sitruuna tuore kg (Sitruuna), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), tofu maustamaton luomu kg **(Soija)**, merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), basilika rpa kg (Basilika.), valkosipuli murska kg (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 3423.16
Rasva, rasva 40.89
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 5.64
Hiilihydraatit, hiilihyd 89.55
Proteiini, proteiin 21.01
Suola, suola 4.70
Ravintokuitu, kuitu 18.40
C-vitamiini, c-vit 0.10
Parmesan juustoraastetta G, VL
parmesan tyyppinen juustoraaste kg (pastöroitu MAITO (EU), paakkuuntumisenestoaine (E170), suola, hapate, juoksete, säilöntäaine (E251), värit (E160b(ii), E160a)) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 188.20
Rasva, rasva 3.20
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.10
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.01
Proteiini, proteiin 4.00
Suola, suola 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
FOOD MARKET:Broileria Libanonilaiseen tapaan(L,G,Pähkinätön),Seitiä Välimeren tapaan(M,G,Pähkinätön)Kurkumariisiä(M,G,Pähkinätön
12,80€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FOOD MARKET:Broileria Libanonilaiseen tapaan(L,G,Pähkinätön),Seitiä Välimeren tapaan(M,G,Pähkinätön)Kurkumariisiä(M,G,Pähkinätön
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Nilviäiset Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Sinappi Vehnä ÄyriäisetLibanonilaista broileria G, L
broiler filepihvi 150g rtu kg (suomalainen broilerin filee (88 %), vesi, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromi), jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).), jogurtti maustamaton ltn kg (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.), majoneesi täys mtn kg (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), tomaattiketsuppi kg (tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), paprika jauhettu kg (Paprika jauhettu), maustepippuri jauhettu kg (Maustepippuri), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri), kaneli jauhettu kg (kaneli), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
The recipe contain these allergens: Munat, Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1561.31
Rasva, rasva 23.49
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 5.78
Proteiini, proteiin 34.06
Suola, suola 1.70
Ravintokuitu, kuitu 1.30
C-vitamiini, c-vit 0.50
Välimeren seitä, katkaravuilla ja simpukoilla G, M
seiti file MSC rpa kg (seiti), pizzakastike yrtit kg (Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi), sinisimpukka kokonainen ASC kpa kg (SiniSIMPUKKA), katkarapu kuorittu msc rpa kg (MSC KATKARAPU (pandalus borealis), vesi (glaseeraus 7 - 12 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21). ?Katkarapupitoisuus 100%.), valkoviini 0% chardaonnay 75cl l (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), fenkoli tuore kg (fenkoli), luumutomaatti mini tuore kg (tomaatti luumu mini), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), valkosipulikuutio rpa kg (Valkosipuli.), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), lehtipersilja tuore kg (Lehtipersilja 100%), Vesi
The recipe contain these allergens: Kala, Nilviäiset, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Äyriäiset
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 625.53
Rasva, rasva 1.99
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.35
Hiilihydraatit, hiilihyd 3.48
Proteiini, proteiin 28.61
Suola, suola 2.50
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Kurkumariisiä G, M
Vesi, tummariisi kg (pitkäjyväinen tumma esikeitetty riisi), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kurkuma jauhettu kg (Kurkuma jauhettu), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 519.63
Rasva, rasva 1.55
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.31
Hiilihydraatit, hiilihyd 25.03
Proteiini, proteiin 2.64
Suola, suola 0.40
Ravintokuitu, kuitu 0.80
Naan-leipää L
naanleipä 260g ktu kg (VEHNÄJAUHO (sisältää kalsiumkarbonaattia, rautaa, niasiinia, tiamiinia), vesi, rapsiöljy, hiiva, etikka, nostatusaine (difosfaatit,natriumkarbonaatit, kalsiumfosfaatit), kalonji*, suola, fenkoli, MAITOJAUHE, säilöntäaine (kalsiumpropionaatti). *Kalonji on Nigella sativa -nimisen kasvin aromaattinen ja pippurinen siemen. Sitä kutsutaan myös maustenigellaksi.), Vesi
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 567.57
Rasva, rasva 2.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.25
Hiilihydraatit, hiilihyd 24.02
Proteiini, proteiin 4.00
Suola, suola 0.30
Ravintokuitu, kuitu 1.90
Paahdettuja välimerenkasviksia G, M
paprika punainen tuore kg (paprika), kesäkurpitsa tuore kg (kesäkurpitsa), munakoiso tuore kg, punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), välimeren yrttimausteseos kg (Paprika, korianteri, valkosipuli, basilika, maustepippuri, sipuli, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 248.14
Rasva, rasva 2.48
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.31
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.14
Proteiini, proteiin 1.34
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.80
Hummusta G, M
kikherne vedessä säilyke kg (rehydratoitu kuivattu kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, hapettumisenestoaine (E223 NATRIUMDISULFIITTI)), tahna tahini kg (100 % SEESAMINsiemen.), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), juustokumina jeera kg (Juustokumina), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), paprika jauhettu kg (Paprika jauhettu), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maapähkinät, Pähkinät, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Selleri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 224.67
Rasva, rasva 2.88
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.41
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.08
Proteiini, proteiin 2.16
Suola, suola 0.40
Ravintokuitu, kuitu 1.60
C-vitamiini, c-vit 0.20
Herkkusieniä, valkosipulia ja yrttejä G, M
herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), margariini 60% mtn kg (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), timjami tuore kg (timjami), puré valkosipuli kg (Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), persilja tuore kg (persilja), sitruuna tuore kg (Sitruuna), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 560.82
Rasva, rasva 11.80
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.22
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.24
Proteiini, proteiin 4.14
Suola, suola 1.70
Ravintokuitu, kuitu 2.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
BOWL:Satay broileriwokkia, jasmineriisiä(M,G,Pähkinätön) Tai Satay tofuwokkia, jasminriisiä(M,G,Pähkinätön)
8,80€
12,00€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BOWL:Satay broileriwokkia, jasmineriisiä(M,G,Pähkinätön) Tai Satay tofuwokkia, jasminriisiä(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet SoijapavutBroilerin paistisuikale G, M
broiler paistisuikale ktu kg (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 600.00
Rasva, rasva 7.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.70
Proteiini, proteiin 22.00
Suola, suola 0.60
Paahdettuja kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä G, M
auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 394.92
Rasva, rasva 8.15
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.04
Proteiini, proteiin 3.70
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Jasmineriisiä G, M
Vesi, jasmiiniriisi kg (Jasmiiniriisi (Thaimaa)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 975.55
Rasva, rasva 2.46
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.26
Hiilihydraatit, hiilihyd 47.40
Proteiini, proteiin 4.02
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.40
Wokattuja kasviksia G, M
kaali tuore kg (keräkaali), papu pitkä rpa kg (Papu kokonainen), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), vihannesmix wok mix luomu rpa kg (Luomu parsakaali, luomu keltainen porkkana, luomu porkkana, luomu vihreä papu, luomu punainen paprika, luomu sipuli (vaihtelevina osuuksina).), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 147.44
Rasva, rasva 0.41
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.89
Proteiini, proteiin 1.54
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Chili 4 Joy Chilikastike G, M
jalapeno punainen viipale säilyke kg (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).), kastike chipotle savuchili kg (savustettu chipotle-pippuri, vesi, adobo-kastike, sipuli, viinietikka, jodisuola, kasviöljy, mausteet. Suolapitoisuus 3 %), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 33.20
Rasva, rasva 0.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.05
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.82
Proteiini, proteiin 0.18
Suola, suola 0.20
Korianteria G, M
korianteri tuore kg (korianteri) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2.01
Rasva, rasva 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.02
Proteiini, proteiin 0.04
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Kookos-sataykastiketta G, M
kookosmaito l (Kookoslihauute, vesi, stabilointiaine: E466, emulgointiaine: E435.), sweet chili kastike kg (Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU)), auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), curry kg (Kurkuma, maissitärkkelys, chili, jodioitu suola 6%, sokeri, korianteri, kardemumma, fenkoli, valkosipuli, piparjuuri, laakerinlehti, curryaromi.), Vesi, merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1215.70
Rasva, rasva 22.02
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 11.00
Hiilihydraatit, hiilihyd 17.16
Proteiini, proteiin 5.74
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.60
Marinoitua tofua G, M
tofu maustamaton luomu kg **(Soija)**, chilikastike makea kg (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).)
The recipe contain these allergens: Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 671.44
Rasva, rasva 7.75
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.18
Hiilihydraatit, hiilihyd 7.73
Proteiini, proteiin 14.74
Suola, suola 0.50
Ravintokuitu, kuitu 1.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Juustoista kasvissosekeittoa(L,G,Pähkinätön)
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juustoista kasvissosekeittoa(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Maito ValkosipuliJuustoista kasvissosekeittoa G, L
Vesi, porkkana suikale rpa kg (Porkkana.), sulatejuusto ltn kg (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), peruna suikale ktu kg (Peruna), sipuli kuutio kg (sipuli (100 %)), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), persilja tuore kg (persilja), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), oregano kuivattu kg (oregano), viherpippuri kokonainen kg (Viherpippuri)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 534.60
Rasva, rasva 8.28
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.89
Hiilihydraatit, hiilihyd 8.66
Proteiini, proteiin 3.59
Suola, suola 2.60
Ravintokuitu, kuitu 1.90
C-vitamiini, c-vit 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Kookos-ananasmoussea(G)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kookos-ananasmoussea(G)
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutKookos-ananasmoussea G, L
maitojuoma kevyt ltn l (MAITO, D-vitamiini.), ananas säilyke murska mehussa kg (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia)), moussepohjajauhe gtn ltn kg, kookoshiutale kg (Kookoshiutale.)
The recipe contain these allergens: Maapähkinät, Maito, Pähkinät, Mantelit, Saksanpähkinät, Pistaasipähkinät, SR, Pekaanipähkinät, SM, Hasselpähkinät, Cashewpähkinät
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 260.58
Rasva, rasva 3.01
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.44
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.29
Proteiini, proteiin 1.92
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad Garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut VehnäKilosalaatti G
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 173.60
Rasva, rasva 0.88
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.08
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.90
Proteiini, proteiin 1.20
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITES:Paneroitua Alaskan seitiä(M,Pähkinätön), Tilliperunaa(M,G,Pähkinätön) ja tartarkastiketta(M,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITES:Paneroitua Alaskan seitiä(M,Pähkinätön), Tilliperunaa(M,G,Pähkinätön) ja tartarkastiketta(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi VehnäPaneroitua Alaskan seitiä G, M
alaskanseiti filee paneroitu MSC rpa kg (ALASKANSEITIFILEITÄ (65%) (Theragra chalcogramma)VEHNÄJAUHO,vesi, suola ,sokeri, sitruunahappo<(><<)>(>,<(><<)>)>,<(>,<)>hiiva, sipuli, tärkkelys, luonnollinen sitruunaaromi, Friteroiturapsiöljyssä,<(> ,<)>), aromiöljy kg (Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Kala, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1369.74
Rasva, rasva 17.98
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.36
Hiilihydraatit, hiilihyd 20.48
Proteiini, proteiin 21.26
Suola, suola 1.80
Tilliperunaa G, M
peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)), tilli tuore kg (tilli)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 568.25
Rasva, rasva 0.19
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.18
Hiilihydraatit, hiilihyd 27.91
Proteiini, proteiin 3.46
Ravintokuitu, kuitu 1.80
Tartarkastiketta G, L
kermaviili ltn kg (pastöroitu KERMA, hapate), majoneesi kevyt 30% kg (vesi, rapsiöljy (EU), muunnettu perunatärkkelys, KANANMUNA, sokeri, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, etikka, suola, mausteet), suola, etikka, stabilointiaine (E412), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaineet (E270, E330), väri (E160a)), tartarpikkelsi kg (Porkkana 25 %, kurkku 20 %, sokeri, vesi, kukkakaali 10 %, etikka, sipuli 7 %, jodioitu suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit (neilikka, valkopippuri).), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), tilli tuore kg (tilli), sitruunapippuri suolaton kg (Mustapippuri (51%), happo (sitruunahappo), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, paakkuuntumisenestoaine (E551), sitruunamehujauhe (0,5%).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.)
The recipe contain these allergens: Munat, Maito, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 464.84
Rasva, rasva 8.69
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.72
Hiilihydraatit, hiilihyd 7.38
Proteiini, proteiin 0.83
Suola, suola 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Garam masala tofua(M,G,V,Pähkinätön), tummaa riisiä(M,G,V,Pähinätön) ja kurkkuraitaa(M,G,V,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Garam masala tofua(M,G,V,Pähkinätön), tummaa riisiä(M,G,V,Pähinätön) ja kurkkuraitaa(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutKurkkuraitaa G, L
jogurtti turkkilainen ltn kg (Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate), kurkku tuore kg (kurkku), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), korianteri tuore kg (korianteri), minttu kuivattu kg (Minttu), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 192.08
Rasva, rasva 3.33
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.13
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.22
Proteiini, proteiin 1.56
Suola, suola 0.50
Ravintokuitu, kuitu 0.20
C-vitamiini, c-vit 0.10
Garam masala -tofua G, M
tomaattimurska kg (Tomaatti), tofu maustamaton luomu kg **(Soija)**, Vesi, sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), korianteri tuore kg (korianteri), juustokumina jeera kg (Juustokumina), curry kg (Kurkuma, maissitärkkelys, chili, jodioitu suola 6%, sokeri, korianteri, kardemumma, fenkoli, valkosipuli, piparjuuri, laakerinlehti, curryaromi.), inkivääri tuore kg (inkivääri), mausteseos tikka masala kg, suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), korianteri jauhettu kg (Korianteri), neilikka jauhettu kg (Jauhettu neilikka.), kurkuma jauhettu kg (Kurkuma jauhettu), muskottipähkinä jauhettu kg (Muskottipähkinä), laakerinlehti kg (Laakerinlehti)
The recipe contain these allergens: Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 558.28
Rasva, rasva 6.88
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.95
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.01
Proteiini, proteiin 10.69
Suola, suola 0.40
Ravintokuitu, kuitu 3.20
C-vitamiini, c-vit 0.10
Tummaa riisiä G, M
Vesi, tummariisi kg (pitkäjyväinen tumma esikeitetty riisi), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 939.27
Rasva, rasva 3.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.57
Hiilihydraatit, hiilihyd 44.82
Proteiini, proteiin 4.62
Suola, suola 0.90
Ravintokuitu, kuitu 1.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
FOOD MARKET:Koskenlaskijan jauhelihamureketta(L,Pähkinätön),Paistettua punakampelaa(M,Pähkinätön),Valkosipuliperunaa(L,G,Pähkinä
12,80€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FOOD MARKET:Koskenlaskijan jauhelihamureketta(L,Pähkinätön),Paistettua punakampelaa(M,Pähkinätön),Valkosipuliperunaa(L,G,Pähkinä
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Kaura Maito Munat Ohra Rikkidioksidi ja sulfiitit Ruis Seesaminsiemenet Sinappi VehnäJauhelihamureketta L
nauta jauheliha 10% rtu kg (suomalainen naudanliha 100 %. Rasvapitoisuus alle 10 %. Kollageeni/liha-proteiinisuhde alle 15 %.), kermaviili ltn kg (pastöroitu KERMA, hapate), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), kananmuna vapaa kg (KANANMUNA), korppujauho kg (VEHNÄJAUHO (Suomi), vesi, nostatusaine (E503).), sinappi kg (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Munat, Maito, Sinappi, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1271.25
Rasva, rasva 16.85
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.41
Hiilihydraatit, hiilihyd 11.38
Proteiini, proteiin 25.84
Suola, suola 1.50
Ravintokuitu, kuitu 1.00
Rauta, rauta 0.40
Koskelaskijankastiketta G, L
Vesi, kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sulatejuusto voimakas ltn kg (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E452, E339, E331), suola.), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), lihaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 306.25
Rasva, rasva 5.06
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.60
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.48
Proteiini, proteiin 2.42
Suola, suola 0.50
Paistettua punakampelaa M
kampela file MSC rpa kg (JapaninhietaKAMPELA (Limandra Aspera) 80%, vesi. Glaseeraus 20%.), hapankorppu kg (TäysjyväRUISjauho, taikinajuuri 25% (täysjyväRUISjauho, vesi), suola ja hiiva. Sisältää 95% täysjyväRUISjauhoa. Leivotaan käytetystä viljasta 100% täysjyväRUISta. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ SEESAMINSIEMENIÄ.), aromiöljy kg (Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Kala, Seesaminsiemenet, Ruis
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 897.60
Rasva, rasva 5.36
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.77
Hiilihydraatit, hiilihyd 11.93
Proteiini, proteiin 27.62
Suola, suola 1.10
Ravintokuitu, kuitu 4.10
Rauta, rauta 0.70
Valkosipuliperunaa G, L
peruna viipale ktu kg (Peruna), kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), valkosipulikuutio rpa kg (Valkosipuli.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 517.73
Rasva, rasva 4.70
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.55
Hiilihydraatit, hiilihyd 16.76
Proteiini, proteiin 2.46
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Basilikakermaviilikastiketta G, L
kermaviili ltn kg (pastöroitu KERMA, hapate), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 146.86
Rasva, rasva 2.88
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.70
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.27
Proteiini, proteiin 0.87
Suola, suola 0.20
C-vitamiini, c-vit 0.10
Herkkusienikeittoa L
Vesi, herkkusieni viipale rpa kg (Herkkusieni.), kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), vehnäjauho puolikarkea kg (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), valkopippuri jauhettu kg (Valkopippuri jauhettu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 735.58
Rasva, rasva 9.36
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.00
Hiilihydraatit, hiilihyd 15.93
Proteiini, proteiin 5.30
Suola, suola 1.60
Ravintokuitu, kuitu 3.00
Grillattuja herkkusieniä ja balsamicoa G, M
herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), balsamico viinietikka tumma l (Viinietikka, keitetty rypälemehu, väri E150d, Etikkapitoisuus 6%), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami tuore kg (timjami), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 688.47
Rasva, rasva 9.84
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.42
Hiilihydraatit, hiilihyd 15.03
Proteiini, proteiin 2.39
Suola, suola 1.30
Ravintokuitu, kuitu 1.60
Feta-salaattia G, L
fetajuusto kg (Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, juoksete, hapate.), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), luumutomaatti tuore kg (luumutomaatti), paprika punainen tuore kg (paprika), oliivi kalamata kivetön kg (kalamataoliivi (Kreikka), vesi, viinietikka, suola), kurkku tuore kg (kurkku), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), suola gourmet kg (Luonnollinen merisuola (NaCl) ilman lisäaineita.), balsamico viinietikka tumma l (Viinietikka, keitetty rypälemehu, väri E150d, Etikkapitoisuus 6%), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 288.40
Rasva, rasva 5.72
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.67
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.17
Proteiini, proteiin 3.01
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
BOWL:Massaman possuwokkia,riisinuudeleita(M,G,Pähkinätön) Tai Massaman soija-kasviswokkia, riisinuudeleita(M,G,V,Pähkinätön)
8,80 €
12,00€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BOWL:Massaman possuwokkia,riisinuudeleita(M,G,Pähkinätön) Tai Massaman soija-kasviswokkia, riisinuudeleita(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Soijapavut VehnäWokattuja kasviksia G, M
kaali tuore kg (keräkaali), papu pitkä rpa kg (Papu kokonainen), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), vihannesmix wok mix luomu rpa kg (Luomu parsakaali, luomu keltainen porkkana, luomu porkkana, luomu vihreä papu, luomu punainen paprika, luomu sipuli (vaihtelevina osuuksina).), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 147.44
Rasva, rasva 0.41
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.89
Proteiini, proteiin 1.54
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Porsaanlihasuikale G, M
sika suikale s0 ktu kg (suomalainen porsaanliha, jodioitu suola.) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 600.00
Rasva, rasva 7.20
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.88
Proteiini, proteiin 17.60
Suola, suola 0.50
Chili 4 Joy Chilikastike G, M
jalapeno punainen viipale säilyke kg (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).), kastike chipotle savuchili kg (savustettu chipotle-pippuri, vesi, adobo-kastike, sipuli, viinietikka, jodisuola, kasviöljy, mausteet. Suolapitoisuus 3 %), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 33.20
Rasva, rasva 0.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.05
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.82
Proteiini, proteiin 0.18
Suola, suola 0.20
Riisinuudeita G, M
riisinuudeli kg (Riisi 85%, tapiokatärkkelys 15%), Vesi, öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1213.30
Rasva, rasva 0.18
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.09
Hiilihydraatit, hiilihyd 65.60
Proteiini, proteiin 5.12
Suola, suola 0.20
Korianteria G, M
korianteri tuore kg (korianteri) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2.01
Rasva, rasva 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.02
Proteiini, proteiin 0.04
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Massaman currykastiketta G, M
Vesi, kookosmaito l (Kookoslihauute, vesi, stabilointiaine: E466, emulgointiaine: E435.), currytahna massaman kg (Sitruunaruoho, kuivattu punainen chili, salottisipuli, suola, mausteet (korianterinsiemen, juustokumina), valkosipuli, galangal, ryppylimetti, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).), soijakastike gtn l (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), fariinisokeri kg (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), tahna tamarindi kg (Tamarindi 65 %, vesi.), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), valkosipuli murska kg (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 302.02
Rasva, rasva 5.36
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.51
Hiilihydraatit, hiilihyd 5.31
Proteiini, proteiin 0.79
Suola, suola 1.10
Ravintokuitu, kuitu 0.60
Paistettuja soijasuikaleita G, M
Vesi, soijasuikale vaalea kg (SOIJAproteiinikonsentraatti.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), chilikastike makea kg (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).), korianteri tuore kg (korianteri), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 221.19
Rasva, rasva 2.04
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.17
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.46
Proteiini, proteiin 7.58
Suola, suola 0.30
Ravintokuitu, kuitu 2.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
PIZZA&GRILL: Juusto hampurilainen (VL,G,Pähkinätön),Ranskanperunat(M,G,Pähkinätön)Majoneesia(M,G,Pähkinätön)
11,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
PIZZA&GRILL: Juusto hampurilainen (VL,G,Pähkinätön),Ranskanperunat(M,G,Pähkinätön)Majoneesia(M,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat SeesaminsiemenetFried chicken burger
kananpoika koipireisi luuton nahalla rtu kg (Suomalainen broilerin koipireisiliha (90 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.), hampurilaissämpylä 80g durum kg (VEHNÄJAUHO, vesi, DURUMVEHNÄJAUHO (VEHNÄ Suomi), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, kasviöljy (rapsi, rypsi), perunatärkkelys, perunahiutale, mannasuurimo (VEHNÄ), jodioitu suola, psylliumin siemen, emulgointiaineet (E471, E481), perunajauho, voiaromi, kuivattu hapantaikina (VEHNÄ), kuivahiiva, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä), cheddar juusto siivutettu kg (CHEDDARJUUSTO (80%, EU ja muu kuin EU), vesi, VOI, sulatesuolat (E331, E339), luontainen JUUSTOaromi, suola, säilöntäaine (E200), värit (E160a, E160c), stabilointiaine (E322 auringonkukkalesitiini).), amerikansalaatti suikale tuore kg (Jäävuorisalaatti), punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), tomaatti tuore kg (Tomaatti.), chilikastike sriracha kg (chili 61%, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, etikkahappo (E260) ,sitruunahappo ( E330), arominvahvenne ( E621), ksantaanikumi (E415),säilötäaine (E202).), amerikkalainen kurkkuviipale kg (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, sipuli, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini).), majoneesi täys mtn kg (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), tomaattiketsuppi kg (tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.), kanaliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 3369.63
Rasva, rasva 41.32
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 13.74
Hiilihydraatit, hiilihyd 51.55
Proteiini, proteiin 55.50
Suola, suola 4.80
Ravintokuitu, kuitu 3.40
Bataattiranskalaisia G, M
bataatti ranskalainen rpa kg (Bataattia (86%), pinnoitetta (8%) (riisi ja maissijauho, muunneltu perunatärkkelys, dekstriini, suola, nostatusaineet: E450 ja E500, stabilointiaine: ksantaanikumi, värit: paprikauute ja kurkumiini), auringonkukkaöljyä.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), öljy syväpaisto l (rapsiöljy (siemen: eu), hapettumisenestoaine (E304), vaahdonestoaine (E900))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1385.00
Rasva, rasva 12.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.07
Hiilihydraatit, hiilihyd 48.00
Proteiini, proteiin 4.00
Suola, suola 1.40
Ravintokuitu, kuitu 7.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Herkkusienikeittoa(L,G,Pähkinätön)
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Herkkusienikeittoa(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoHerkkusienikeittoa L
Vesi, herkkusieni viipale rpa kg (Herkkusieni.), kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), vehnäjauho puolikarkea kg (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), valkopippuri jauhettu kg (Valkopippuri jauhettu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 735.58
Rasva, rasva 9.36
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.00
Hiilihydraatit, hiilihyd 15.93
Proteiini, proteiin 5.30
Suola, suola 1.60
Ravintokuitu, kuitu 3.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Mustikkarahka(L,G,Pähkinätön)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustikkarahka(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kaura Maito Ohra Ruis SoijapavutMustikkahyvettä L
mustikka suomi rpa kg (mustikka), maitorahka alle 0,5% ltn kg (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite 30% kuohu ltn l (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), talkkuna kg (KAURA, OHRA, RUIS, merisuola), vanilliinisokeri kg (Sokeri, aromi (vanilliini).)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Soijapavut, Ruis, Ohra, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 824.90
Rasva, rasva 9.28
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.07
Hiilihydraatit, hiilihyd 20.79
Proteiini, proteiin 5.67
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad Garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut VehnäKilosalaatti G
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 173.60
Rasva, rasva 0.88
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.08
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.90
Proteiini, proteiin 1.20
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITES:Kaalikääryleitä(M,G,Pähkinätön),Kermakastiketta(L,G,Pähkinätön)Perunoita(M,G,Pähkinätön) ja Puolukkasurvosta(M,G,Pähki
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITES:Kaalikääryleitä(M,G,Pähkinätön),Kermakastiketta(L,G,Pähkinätön)Perunoita(M,G,Pähkinätön) ja Puolukkasurvosta(M,G,Pähki
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiititKaalikääryleitä G, M
kaalikääryle 100g rpa kg (Suomalainen kaali 64 %, riisi, suomalainen sianliha 11 %, suomalainen naudanliha 7 %, siirappi, vesi, sipuli, rypsiöljy, suola, lihaliemijauhe (suola, maltodekstriini, aromit, sokeri), valkopippuri.), siirappi tumma kg (Sokerisiirappi)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1127.15
Rasva, rasva 13.60
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.40
Hiilihydraatit, hiilihyd 35.95
Proteiini, proteiin 7.80
Suola, suola 1.60
Kermakastiketta G, L
Vesi, kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), sinappi kg (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), kastikkeenruskistaja l (väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %)), lihaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maito, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 146.93
Rasva, rasva 1.45
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.99
Proteiini, proteiin 0.43
Suola, suola 0.30
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Puolukkasurvosta G, M
hillo puolukka kg (Sokeri, puolukka 30 %, vesi, puolukkatäysmehu 5 % (tiivisteestä), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202). 100 g tuotetta sisältää 30 g marjoja ja 5 g täysmehua.), puolukka rpa kg (Puolukka.), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 229.08
Rasva, rasva 0.07
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 12.82
Proteiini, proteiin 0.08
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Keitettyjä perunoita G, M
peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 472.48
Rasva, rasva 0.15
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 23.25
Proteiini, proteiin 2.85
Ravintokuitu, kuitu 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Salvia-punajuuriohrattoa(M,V,Pähkinätön) ja hernepestoa(M,G,V,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Salvia-punajuuriohrattoa(M,V,Pähkinätön) ja hernepestoa(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Soijapavut Valkosipuli VehnäOhrarisottoa, punajuurta ja salviaa L
punajuuri kuorittu kg (karbokuorittu punajuuri (100%)), soijakerma 14% l (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), Vesi, ohra kokonainen täysjyvä kg (TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), parmesan juustolastu kg **(Maito ja laktoosi)**, salvia tuore kg (salvia), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), persilja tuore kg (persilja)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Soijapavut, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 368.63
Rasva, rasva 4.12
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.60
Hiilihydraatit, hiilihyd 9.61
Proteiini, proteiin 2.12
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.90
Rauta, rauta 0.30
Hernepestoa G
herne rpa kg (Herne.), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), manteli kuorittu kg (Kuorittu MANTELI.), parmesan tyyppinen juustoraaste kg (pastöroitu MAITO (EU), paakkuuntumisenestoaine (E170), suola, hapate, juoksete, säilöntäaine (E251), värit (E160b(ii), E160a)), minttu tuore kg (minttu), Vesi, basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Maapähkinät, Maito, Pähkinät, Mantelit, Saksanpähkinät, Pistaasipähkinät, SR, Pekaanipähkinät, SM, Hasselpähkinät, Cashewpähkinät
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 462.93
Rasva, rasva 9.86
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.73
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.73
Proteiini, proteiin 3.37
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 1.20
C-vitamiini, c-vit 0.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
FOOD MARKET:Riistakäristys(M,G,Pähkinätön),Paistettuja muikkuja(L,Pähkinätön),Perunamuusia(L,G,Pähkinätön)
12,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FOOD MARKET:Riistakäristys(M,G,Pähkinätön),Paistettuja muikkuja(L,Pähkinätön),Perunamuusia(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit RuisRiistakäristys G, M
riista käristys rpa kg (Saksanhirvi (Uusi-Seelanti), vesi, lisätty suola (0,3 %).) (100,0%)
Origin of the meat: 246
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 864.23
Rasva, rasva 9.77
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.68
Proteiini, proteiin 31.50
Suola, suola 0.70
Paistettuja muikkuja L
MUIKKU (Coregonus albula, pyydetty nuotalla, troolilla ja rysällä makeasta vedestä Saimaasta Suomesta) 83 %, RUISjauho, suola, valkopippuri, laktoositon VOI, rypsiöljy
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Kala, Maito, Ruis
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1868.00
Rasva, rasva 30.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 5.80
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.40
Proteiini, proteiin 40.00
Suola, suola 3.60
Ravintokuitu, kuitu 1.60
Perunamuusia G, L
muusiperuna kuorittu rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI)), maitojuoma kevyt ltn l (MAITO, D-vitamiini.), margariini 60% mtn kg (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 406.44
Rasva, rasva 1.92
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.70
Hiilihydraatit, hiilihyd 16.13
Proteiini, proteiin 2.70
Suola, suola 0.50
Ravintokuitu, kuitu 1.00
Juuressärää G, M
porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), palsternakka kuorittu tuore kg (käsinkuorittu palsternakka (100%)), lanttu kuorittu tuore kg (karbokuorittu lanttu (100%)), Vesi, öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), laakerinlehti kg (Laakerinlehti)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 99.66
Rasva, rasva 0.95
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.10
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.92
Proteiini, proteiin 0.28
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.20
C-vitamiini, c-vit 7.50
Pinaatti-härkäpapusalaattia G, M
härkäpapu rpa kg (härkäpapu), pinaatti tuore kg (babypinaatti), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 170.20
Rasva, rasva 2.93
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.21
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.21
Proteiini, proteiin 1.71
Ravintokuitu, kuitu 1.50
Kookos-bataattisosekeittoa G, M
Vesi, bataatti kuutio rpa kg (Bataatti 100%.), kookoskerma kg, peruna pala ktu kg (Peruna 100%), sweet chili kastike kg (Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 778.71
Rasva, rasva 9.28
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.06
Hiilihydraatit, hiilihyd 21.86
Proteiini, proteiin 2.72
Suola, suola 1.30
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
BOWL:Teriyaki kalkkuna-halloumiwokki,jasminriisiä(VL,Pähkinätön) tai Teriyaki tofuwokkia, jasminriisiä(M,V,Pähkinätön)
8,80 €
12,00€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BOWL:Teriyaki kalkkuna-halloumiwokki,jasminriisiä(VL,Pähkinätön) tai Teriyaki tofuwokkia, jasminriisiä(M,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Soijapavut Vehnäkorianteri tuore kg
korianteri
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1.00
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.01
Proteiini, proteiin 0.02
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Paahdettuja kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä G, M
auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 394.92
Rasva, rasva 8.15
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.04
Proteiini, proteiin 3.70
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Jasmineriisiä G, M
Vesi, jasmiiniriisi kg (Jasmiiniriisi (Thaimaa)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 878.08
Rasva, rasva 2.22
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.24
Hiilihydraatit, hiilihyd 42.66
Proteiini, proteiin 3.62
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.30
Wokattuja kasviksia G, M
kaali tuore kg (keräkaali), papu pitkä rpa kg (Papu kokonainen), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), vihannesmix wok mix luomu rpa kg (Luomu parsakaali, luomu keltainen porkkana, luomu porkkana, luomu vihreä papu, luomu punainen paprika, luomu sipuli (vaihtelevina osuuksina).), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 147.44
Rasva, rasva 0.41
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.89
Proteiini, proteiin 1.54
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Kalkkunan paistikuutio G, M
kalkkuna paistikuutio ktu kg (kalkkunanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 450.80
Rasva, rasva 5.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.54
Proteiini, proteiin 14.70
Suola, suola 0.30
Chili 4 Joy Chilikastike G, M
jalapeno punainen viipale säilyke kg (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).), kastike chipotle savuchili kg (savustettu chipotle-pippuri, vesi, adobo-kastike, sipuli, viinietikka, jodisuola, kasviöljy, mausteet. Suolapitoisuus 3 %), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 33.20
Rasva, rasva 0.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.05
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.82
Proteiini, proteiin 0.18
Suola, suola 0.20
Marinoitua tofua G, M
tofu maustamaton luomu kg **(Soija)**, chilikastike makea kg (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).)
The recipe contain these allergens: Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 67.14
Rasva, rasva 0.77
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.77
Proteiini, proteiin 1.47
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Teriyaki-chilikastiketta M
Vesi, teriyakikastike l (Sokeri, vesi, SOIJAUUTE (vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄJAUHO), suola, happamuudensäätöaine (E260), melassi, mallasuute (OHRA), muunnettu maissitärkkelys, väriaine (E150a)), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), chilitahna sambal oelek kg (Punainen chili 84 %, riisiviinietikka, sokeri, suola.), punaviinietikka l (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), lihaliemi jauhe vähäsuolainen kg (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 424.76
Rasva, rasva 0.21
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.03
Hiilihydraatit, hiilihyd 24.40
Proteiini, proteiin 0.43
Suola, suola 0.70
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Halloumia ja kasviksia G
halloumi juustomuru kg (Pastöroitu lehmän-, vuohen- ja lampaanMAITO, suola, kuivattu minttu, mikrobiologinen juoksete.), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), kukkakaali tuore kg, parsakaali tuore kg (parsakaali), peruna pikku kuorellinen ktu kg (Peruna 100%), sokeriherne rpa kg (sokeriherne), persilja tuore kg (persilja), kevätsipuli tuore kg (kevätsipuli), oregano tuore kg (oregano), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), balsamico viinietikka tumma l (Viinietikka, keitetty rypälemehu, väri E150d, Etikkapitoisuus 6%), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 320.57
Rasva, rasva 5.55
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.50
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.49
Proteiini, proteiin 4.10
Suola, suola 0.70
Ravintokuitu, kuitu 0.80
C-vitamiini, c-vit 0.50
Paahdettuja seesaminsiemeniä G, M
seesaminsiemen kg (seesaminsiemen) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Seesaminsiemenet
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 26.17
Rasva, rasva 0.55
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.08
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.04
Proteiini, proteiin 0.26
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
PIZZA&GRILL:Grillattua kirjolohta ja Okonomiyaki
12,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
PIZZA&GRILL:Grillattua kirjolohta ja Okonomiyaki
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Kaura Munat Nilviäiset Ohra Ruis Seesaminsiemenet Soijapavut VehnäGrillattua kirjolohta G, M
kirjolohi filepala 150-180g rpa kg (Viljelty suomalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), vesi ja hapettumisen estoaine (askorbiinihappo E300). Vesi lisäys 1% (glaseeraus pinnalle, haihtuu varastoinnin aikana).), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
The recipe contain these allergens: Kala
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1049.13
Rasva, rasva 16.53
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.86
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.38
Proteiini, proteiin 25.30
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Okonomiyaki M
kananmuna vapaa kg (KANANMUNA), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), kaali tuore kg (keräkaali), Vesi, vehnäjauho puolikarkea kg (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), soijakastike gtn l (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), majoneesi täys mtn kg (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), tomaattiketsuppi kg (tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.), osterikastike l (Vesi, sokeri, suola, osteriuute (SIMPUKKAUUTE, suola, 1,4% OSTERIUUTE, vesi, tapiokatärkkelys), maissitärkkelys, väri (sokerikulööri), luontainen aromi, happo (sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), inkivääri tuore kg (inkivääri), kevätsipuli tuore kg (kevätsipuli), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), worchester kastike kg (Etikka, melassi, mallasviinietikka (OHRASTA), vesi, sokeri, tamarindimehu, suola, anjovis (KALA), sipuli, valkosipuli, mauste, aromit.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Kala, Munat, Nilviäiset, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1119.90
Rasva, rasva 9.46
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.94
Hiilihydraatit, hiilihyd 29.91
Proteiini, proteiin 13.56
Suola, suola 3.50
Ravintokuitu, kuitu 4.00
Rauta, rauta 1.50
C-vitamiini, c-vit 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Kookos-bataattisosekeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kookos-bataattisosekeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
ValkosipuliKookos-bataattisosekeittoa G, M
Vesi, bataatti kuutio rpa kg (Bataatti 100%.), kookoskerma kg, peruna pala ktu kg (Peruna 100%), sweet chili kastike kg (Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 778.71
Rasva, rasva 9.28
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.06
Hiilihydraatit, hiilihyd 21.86
Proteiini, proteiin 2.72
Suola, suola 1.30
Ravintokuitu, kuitu 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Mangojogurttia(L,G,Pähkinätön)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mangojogurttia(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMangojogurttia G, L
jogurtti maustamaton ltn kg (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.), mango viipale säilyke sokeriliemessä kg (mango, vesi, sokeri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), mangosose kg (Ainekset: Mangosose tiivisteestä, C-vitamiini), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 331.88
Rasva, rasva 2.37
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.41
Hiilihydraatit, hiilihyd 9.69
Proteiini, proteiin 4.06
Suola, suola 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad Garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut VehnäKilosalaatti G
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 173.60
Rasva, rasva 0.88
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.08
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.90
Proteiini, proteiin 1.20
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITES:Harissabroilerikebabia(M,G,Pähkinätön),Kurkumariisiä(M,G,Pähkinätön),Valkosipulikermaviiliä(L,G,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITES:Harissabroilerikebabia(M,G,Pähkinätön),Kurkumariisiä(M,G,Pähkinätön),Valkosipulikermaviiliä(L,G,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Sitrukset ValkosipuliBroilerikebabia G, M
broiler kebab lastu kpa kg (Suomalainen broilerinliha, vesi, mausteet (mm. tomaatti, valkosipuli, chili, korianteri, mustapippuri), jodioitu suola, sokeri, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), happamuudensäätöaineet (E261, kaliumlaktaatti), dekstroosi, aromit.) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 826.50
Rasva, rasva 10.05
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.00
Hiilihydraatit, hiilihyd 3.45
Proteiini, proteiin 22.50
Suola, suola 2.60
Harissakastiketta G, M
Vesi, pizzakastike yrtit kg (Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi), paprika kuutio punainen rpa kg (punainen paprika (100%, Puola)), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), harissa tahna kg (punainen chilipaprika 86%, suola, korianteri, valkosipuli, kumina, happamuudensäätelyaine: sitruunahappo.), valkosipuli murska kg (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), korianteri jauhettu kg (Korianteri), juustokumina jeera kg (Juustokumina), basilika kuivattu kg (Basilika), timjami kuivattu kg (timjami)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 496.94
Rasva, rasva 7.48
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.62
Hiilihydraatit, hiilihyd 9.64
Proteiini, proteiin 2.27
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 3.00
Kurkumariisiä G, M
Vesi, tummariisi kg (pitkäjyväinen tumma esikeitetty riisi), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kurkuma jauhettu kg (Kurkuma jauhettu), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 778.79
Rasva, rasva 2.33
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.46
Hiilihydraatit, hiilihyd 37.52
Proteiini, proteiin 3.96
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 1.30
Valkosipuli-kermaviilikastiketta G, L
kermaviili ltn kg (pastöroitu KERMA, hapate), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), valkosipulijauhe kg (Valkosipulijauhe), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 360.26
Rasva, rasva 6.71
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.96
Hiilihydraatit, hiilihyd 3.89
Proteiini, proteiin 2.14
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Kasvispihvejä(M,G,Pähkibnätön), Paahdettua perunaa ja bataattia(M,G,V,Pähkinätön) ja punajuuricremeä(M,G,V,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Kasvispihvejä(M,G,Pähkibnätön), Paahdettua perunaa ja bataattia(M,G,V,Pähkinätön) ja punajuuricremeä(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi SoijapavutPaahdettua perunaa ja bataattia G, M
bataatti kuorittu tuore kg (karbokuorittu bataatti (100 %)), peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)), parsakaali tuore kg (parsakaali), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), valkoviini etikka l (valkoviinietikka, hapettumisenestoaine (kaliumvetySULFIITTI)), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), timjami tuore kg (timjami), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 699.71
Rasva, rasva 3.18
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.63
Hiilihydraatit, hiilihyd 28.42
Proteiini, proteiin 3.68
Suola, suola 0.40
Ravintokuitu, kuitu 4.20
C-vitamiini, c-vit 0.20
Punajuuricremeä G, M
majoneesi vegaani kg (Rapsiöljy 51 %, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine E 202), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202).), punajuuri etikkaliemessä viipale, suikale ja kuutio kg (Punajuuri, vesi, sokeri, happo (etikkahappo), neilikka-aromi.), soijajogurtti maustamaton kg (vesi, kuoritut SOIJApavut (10,7%), sokeri, kalsium (trikalsiumsitraatti), stabilointiaine (pektiinit), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), merisuola, aromi, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbiinihapon rasvahappoesterit), vitamiinit B6, B12, D2, hapatteet (S. thermophilus, L.bulgaricus). SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ PÄHKINÖITÄ (ei maapähkinä).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Pähkinät, Sinappi, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 612.07
Rasva, rasva 14.75
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.06
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.96
Proteiini, proteiin 0.52
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 0.40
Kasvispihvejä M
parsakaali tuore kg (parsakaali), herne rpa kg (Herne.), kaurahiutale kg (TÄYSJYVÄKAURA.), lehtikaalisuikale tuore kg (Lehtikaali), saksanpähkinä kg (SAKSANPÄHKINÄ (Ukraina). Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.), basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), sinappi dijon kg (vesi, SINAPINSIEMEN (EU ja muu kuin EU), väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine (E224 kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maapähkinät, Pähkinät, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Sinappi, Saksanpähkinät, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1364.47
Rasva, rasva 14.51
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.76
Hiilihydraatit, hiilihyd 29.49
Proteiini, proteiin 13.42
Suola, suola 2.20
Ravintokuitu, kuitu 10.40
C-vitamiini, c-vit 3.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
FOOD MARKET:Sitruunaruoho turskaa(M,G,Pähkinätön),Karamellipossua(M,G,Pähkinätön),Samosat(M,V,Pähkinätön)
12,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FOOD MARKET:Sitruunaruoho turskaa(M,G,Pähkinätön),Karamellipossua(M,G,Pähkinätön),Samosat(M,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Selleri Soijapavut Valkosipuli VehnäPorsaan kassleria G, M
sika niska rtu kg (suomalainen porsaanliha 100 %.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mausteseos cajun kg (Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.), rosmariini tuore kg (Rosmariini.), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Origin of the meat: 246
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1633.86
Rasva, rasva 28.63
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 10.86
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.58
Proteiini, proteiin 30.58
Suola, suola 1.90
Karamellikastiketta G, M
Vesi, fariinisokeri kg (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike gtn l (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), etikka väkiviina l (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), valkosipuli murska kg (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), kastikkeenruskistaja l (väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %)), tähtianis kg (Tähtianis), cayennepippurijauhe kg (Cayennepippuri), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), kaneli jauhettu kg (kaneli)
The recipe contain these allergens: Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 356.84
Rasva, rasva 0.06
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 19.53
Proteiini, proteiin 0.89
Suola, suola 2.00
Ravintokuitu, kuitu 0.20
Paistettua riisiä G, M
Vesi, jasmiiniriisi kg (Jasmiiniriisi (Thaimaa)), kananmuna vapaa kg (KANANMUNA), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), purjo hakattu rpa kg (Purjo.), paprika kuutio punainen rpa kg (punainen paprika (100%, Puola)), selleri kuorittu tuore kg (karbokuorittu SELLERI (100%)), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), korianteri tuore kg (korianteri), valkosipuli murska kg (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen)
The recipe contain these allergens: Munat, Seesaminsiemenet, Selleri, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 979.63
Rasva, rasva 4.57
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.66
Hiilihydraatit, hiilihyd 40.68
Proteiini, proteiin 5.97
Suola, suola 0.90
Ravintokuitu, kuitu 1.80
Rauta, rauta 0.30
C-vitamiini, c-vit 0.50
Chilistä soijakastiketta G, M
chilikastike makea kg (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), lime tuore kg (Lime), mausteseos wasabi sesam kg, korianteri tuore kg (korianteri)
The recipe contain these allergens: Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 234.96
Rasva, rasva 0.05
Hiilihydraatit, hiilihyd 11.77
Proteiini, proteiin 1.26
Suola, suola 2.50
Sitruunaruoholla maustettua turskaa G, M
turska fileepala MSC rpa kg (turska), täysmehu sitruuna l (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), tahna sitruunaruoho kg (Sitruunaruoho 47 %, vesi, etikka, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika)
The recipe contain these allergens: Kala
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 420.83
Rasva, rasva 0.77
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.13
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.16
Proteiini, proteiin 22.74
Suola, suola 0.70
Samosat M
samosa 50g kpa kg (Ainesosat: täyte (peruna, sipuli, herneet, lasinuudeli (mungpavut, herneet, vesi), valkokaali, porkkana, kevätsipuli, curry, sokeri, SOIJAöljy, suola, luontainen aromi), VEHNÄtaikina (VEHNÄjauho, maissitärkkelys, vesi, suola, SOIJAöljy). Suolapitoisuus 1,2%.) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 310.00
Rasva, rasva 1.75
Hiilihydraatit, hiilihyd 12.60
Proteiini, proteiin 1.94
Suola, suola 0.70
Pinaattikeittoa L
Vesi, pinaatti hienonnettu rpa kg (pinaatti), kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vehnäjauho puolikarkea kg (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), muskottipähkinä jauhettu kg (Muskottipähkinä), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), valkopippuri jauhettu kg (Valkopippuri jauhettu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 741.59
Rasva, rasva 10.40
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.11
Hiilihydraatit, hiilihyd 14.39
Proteiini, proteiin 4.78
Suola, suola 1.50
Ravintokuitu, kuitu 1.50
Lohkottuja kananmunia G, M
kananmuna vapaa kg (KANANMUNA) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Munat
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 224.40
Rasva, rasva 3.68
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.96
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.12
Proteiini, proteiin 5.04
Suola, suola 0.10
Rauta, rauta 1.00
Japanilaista salaattia ja miso-seesamikastiketta G, M
salaatti amerikan leikattu tuore kg (Jäävuorisalaatti.), tomaatti tuore kg (Tomaatti.), maissi jyvä suolaliemessä kg (maissi (Kiina), vesi, suola), majoneesi täys mtn kg (Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.), soijakastike gtn l (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), miso soijapaputahna tumma kg (SOIJAPAPU (33%), vesi, riisi, suola, alkoholi, riboflaviini.), riisiviinietikka (Vesi, riisi (22 %), suola. Happopitoisuus 4,5 %.), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), seesamiöljy paahdettu l (Seesamiöljy 100%), riisiviinietikka luomu (Maltoosi maissista, fermentoitu riisi (35 %), vesi.), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), merilevä kg (Merilevä. Kerätty alueelta, jossa elää nilviäisiä ja äyriäisiä.)
The recipe contain these allergens: Munat, Seesaminsiemenet, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 221.67
Rasva, rasva 4.10
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.48
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.70
Proteiini, proteiin 1.23
Suola, suola 0.70
Ravintokuitu, kuitu 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
BOWL:Karitsakormaa ja kasviksia,basmatiriisiä(M,G,Pähkinätön) Tai Tofukormaa ja kasviksia, basmatiriisiä(M,G,V,Pähkinätön)
8,80 €
12,00€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BOWL:Karitsakormaa ja kasviksia,basmatiriisiä(M,G,Pähkinätön) Tai Tofukormaa ja kasviksia, basmatiriisiä(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut ValkosipuliPaahdettuja kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä G, M
auringonkukansiemen kuorittu kg (auringonkukansiemen (EU)), kurpitsansiemen kg (kurpitsansiemen (muu kuin EU))
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 394.92
Rasva, rasva 8.15
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.15
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.04
Proteiini, proteiin 3.70
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Basmatiriisiä G, M
Vesi, basmatiriisi kg (Basmatiriisi)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1258.28
Rasva, rasva 0.96
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.21
Hiilihydraatit, hiilihyd 64.04
Proteiini, proteiin 7.18
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 1.30
Wokattuja kasviksia G, M
kaali tuore kg (keräkaali), papu pitkä rpa kg (Papu kokonainen), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), vihannesmix wok mix luomu rpa kg (Luomu parsakaali, luomu keltainen porkkana, luomu porkkana, luomu vihreä papu, luomu punainen paprika, luomu sipuli (vaihtelevina osuuksina).), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), soijakastike l (vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), chilipaprika punainen tuore kg (chilipaprika), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), seesaminsiemen kg (seesaminsiemen), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 147.44
Rasva, rasva 0.41
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.12
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.89
Proteiini, proteiin 1.54
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Chili 4 Joy Chilikastike G, M
jalapeno punainen viipale säilyke kg (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).), kastike chipotle savuchili kg (savustettu chipotle-pippuri, vesi, adobo-kastike, sipuli, viinietikka, jodisuola, kasviöljy, mausteet. Suolapitoisuus 3 %), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 33.20
Rasva, rasva 0.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.05
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.82
Proteiini, proteiin 0.18
Suola, suola 0.20
Korianteria G, M
korianteri tuore kg (korianteri) (100,0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 2.01
Rasva, rasva 0.01
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.02
Proteiini, proteiin 0.04
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Kashmiri lammascurrya G, M
karitsa jauheliha rpa kg (Karitsanliha (Suomi)), Vesi, sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), kookosmaito l (Kookoslihauute, vesi, stabilointiaine: E466, emulgointiaine: E435.), porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), tandooritahna kg (Vesi, suola, puuvillansiemenöljy, chili, korianteri, juustokumina, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, happamuudensäätöaine (etikkahappo), kurkuma, anis, sarviapila, laakerinlehti, neilikka, kaneli. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia, cashewpähkinää tai mantelia.), tomaattisose kg (tomaatti (100 %, Portugali)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), tahna inkivääri kg (Inkivääri (66 %), vesi, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, etikkahappo), makeutusaineet (aspartaami*, sukraloosi, sakariini). *Sisältää fenyylialaniinin lähteen.), valkosipulikuutio rpa kg (Valkosipuli.), fariinisokeri kg (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), korianteri tuore kg (korianteri), kurkuma jauhettu kg (Kurkuma jauhettu), korianteri jauhettu kg (Korianteri), fenkoli kokonainen kg (Fenkoli), neilikka jauhettu kg (Jauhettu neilikka.), kardemumma jauhettu kg (Kardemummansiemen.), laakerinlehti kg (Laakerinlehti)
The recipe contain these allergens: Pähkinät, Sinappi, Mantelit, Cashewpähkinät
Origin of the meat: 246
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1222.56
Rasva, rasva 23.64
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.55
Hiilihydraatit, hiilihyd 10.04
Proteiini, proteiin 14.85
Suola, suola 2.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
PIZZA&GRILL:Grillattu naudan ulkofilepihvi Herkkusieni-viherpippurikastiketta Lohkoperunoita Paahdettuja välimerenkasviksia
15,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
PIZZA&GRILL:Grillattu naudan ulkofilepihvi Herkkusieni-viherpippurikastiketta Lohkoperunoita Paahdettuja välimerenkasviksia
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoGrillattu naudan ulkofilepihvi G, M
nauta ulkofile pihvi 150g rtu kg (suomalainen naudanliha 100%.), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Origin of the meat: 246
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 946.13
Rasva, rasva 11.18
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.20
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.38
Proteiini, proteiin 31.60
Suola, suola 1.10
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Herkkusieni-viherpippurikastiketta G, L
Vesi, kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), herkkusieni viipale rpa kg (Herkkusieni.), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), smetana ltn kg (Pastöroitu KERMA ja hapate), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU)), persilja tuore kg (persilja), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), hunaja omenaviinietikka l (Omenaviinietikka, hunaja (50% painosta). Etikkahappopitoisuus 5%), viherpippuri kokonainen kg (Viherpippuri)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 170.01
Rasva, rasva 3.30
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.03
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.17
Proteiini, proteiin 0.45
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.30
Lohkoperunoita G, M
peruna lohko kuorellinen rpa kg (perunaa (96%), auringonkukkaöljyä (4%).), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1092.00
Rasva, rasva 8.00
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.80
Hiilihydraatit, hiilihyd 39.00
Proteiini, proteiin 5.00
Suola, suola 0.40
Ravintokuitu, kuitu 6.00
Paahdettuja välimerenkasviksia G, M
paprika punainen tuore kg (paprika), kesäkurpitsa tuore kg (kesäkurpitsa), munakoiso tuore kg, punasipuli kuorittu kg (punasipuli (100%)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), välimeren yrttimausteseos kg (Paprika, korianteri, valkosipuli, basilika, maustepippuri, sipuli, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 248.14
Rasva, rasva 2.48
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.31
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.14
Proteiini, proteiin 1.34
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Pinaattikeittoa(L,G,Pähkinätön) ja kananmunia
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pinaattikeittoa(L,G,Pähkinätön) ja kananmunia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito MunatPinaattikeittoa L
Vesi, pinaatti hienonnettu rpa kg (pinaatti), kasvirasvasekoite 15% ltn l (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vehnäjauho puolikarkea kg (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), sipuli kuorittu tuore kg (sipuli (100 %)), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), muskottipähkinä jauhettu kg (Muskottipähkinä), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), valkopippuri jauhettu kg (Valkopippuri jauhettu)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Ruis, Ohra, Vehnä, Kaura
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 741.59
Rasva, rasva 10.40
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.11
Hiilihydraatit, hiilihyd 14.39
Proteiini, proteiin 4.78
Suola, suola 1.50
Ravintokuitu, kuitu 1.50
Lohkottuja kananmunia G, M
kananmuna vapaa kg (KANANMUNA) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Munat
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 224.40
Rasva, rasva 3.68
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.96
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.12
Proteiini, proteiin 5.04
Suola, suola 0.10
Rauta, rauta 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Suklaamoussea(G)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Suklaamoussea(G)
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutMoussea suklaalla, jogurtilla ja karpaloilla G
maitojuoma kevyt ltn l (MAITO, D-vitamiini.), jogurtti maustamaton ltn kg (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.), moussejauhe suklaa kg (Suklaajauhe 62% (sokeri, kaakao), sokeri, vähärasvainen kaakaojauhe 6,5%, kokonaan kovetettu kookosrasva, LAKTOOSI, gelatiini (nauta), emulgointiaineet (E472a, E471), MAITOPROTEIINI, happamuudensäätöaineet (kaliumkarbonaatti, natriumhydroksidi, ammoniumhydroksidi), stabilointiaineet (natriumalginaatti, E464). Saattaa sisältää hasselpähkinöitä, mantelia, soijaa ja kananmunaa.), suklaarouhe kg (Sokeri (48,0 %), kaakaomassa (46,5 %), kaakaovoi (3,0 %), dekstroosi (2,0 %) ja emulgointiaine (auringonkukkalesitiini)), karpalo kuivattu kg (karpalo (60%), ruokosokeri, auringonkukkaöljy.)
The recipe contain these allergens: Munat, Maito, Pähkinät, Soijapavut, Mantelit, Hasselpähkinät
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 682.39
Rasva, rasva 6.45
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.76
Hiilihydraatit, hiilihyd 21.27
Proteiini, proteiin 4.61
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 2.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad Garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut VehnäKilosalaatti G
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 173.60
Rasva, rasva 0.88
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.08
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.90
Proteiini, proteiin 1.20
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Lounas11.00 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
************
FAVORITES:Pannupihvit(M,G,Pähkinätön) Pippurikastiketta(L,G,Pähkinätön) Paahdettua porkkanaa ja perunaa(M,G,pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
FAVORITES:Pannupihvit(M,G,Pähkinätön) Pippurikastiketta(L,G,Pähkinätön) Paahdettua porkkanaa ja perunaa(M,G,pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi SoijapavutSipulipannupihvejä G, M
jauheliha pihvi n. 120-150g kpa kg (Sian- ja naudanliha 62 % (Suomi), KANANMUNA, vesi, sipuli, perunahiutale, SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Munat, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1305.00
Rasva, rasva 19.50
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 8.70
Hiilihydraatit, hiilihyd 8.10
Proteiini, proteiin 24.00
Suola, suola 1.80
Ravintokuitu, kuitu 2.00
Pippurikastiketta G, L
demi-glace kastikepohja l (Vesi, naudanluut, sipuli, porkkana, tomaattipyre, karamellisoitu sokeri, suola, lipstikka, persilja, mustapippuri, mausteneilikka, timjami, laakerinlehti. Yhteen litraan kastikepohjaa on käytetty 2,5 kg naudanluita.), kerma kuohu ltn l (KERMA (alkuperä Suomi), stabilointiaine (E407).), sinappi dijon kokojyvä kg (vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, SINAPINSIEMENEN KUORI, suola, happamuudensäätöaine (E330), aromit, hapettumisenestoaine (kaliumdiSULFIITTI), kurkuma), Vesi, hunaja juokseva kg (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), sherry viinietikka l **(Rikkidioks. sulfiit.)**, viherpippuri kokonainen kg (Viherpippuri), rosepippuri kokonainen kg (rosepippuri), mustapippuri kokonainen kg (Mustapippuri), maissitärkkelys kg (Maissitärkkelys (EU))
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 369.42
Rasva, rasva 5.60
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 3.34
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.27
Proteiini, proteiin 4.68
Suola, suola 0.50
Ravintokuitu, kuitu 0.60
Paahdettua porkkanaa G, M
porkkana kuorittu tuore kg (karbokuorittu porkkana (100%)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami kuivattu kg (timjami), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 169.90
Rasva, rasva 3.13
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.25
Hiilihydraatit, hiilihyd 2.44
Proteiini, proteiin 0.23
Suola, suola 0.60
Ravintokuitu, kuitu 0.80
Keitettyjä perunoita G, M
peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)) (100,0%)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 567.00
Rasva, rasva 0.18
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.18
Hiilihydraatit, hiilihyd 27.90
Proteiini, proteiin 3.42
Ravintokuitu, kuitu 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
************
VEGE:Enchiladas kuorrutettuja kasvistortilloja(VL,Pähkinätön) Riisiä(M,G,Pähkinätön) ja avocadocremeä(M,G,V,Pähkinätön)
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
VEGE:Enchiladas kuorrutettuja kasvistortilloja(VL,Pähkinätön) Riisiä(M,G,Pähkinätön) ja avocadocremeä(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut VehnäEnchiladas kasvistäytteellä L
Vesi, tortilla wrap 8" kg (VEHNÄJAUHO (72%), vesi, rapsiöljy, kosteudensäilyttäjä (E422), suola, emulgointiaine (E471), nostatusaine (natriumbikarbonaatti), ha ppamuudensäätöaine (sitruunahappo), sokerijuurikaskuitu. Voimakassuolainen/kraftigt saltad.), tomaattimurska kg (Tomaatti), paprika mix suikale rpa kg (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), kidneypapu suolaliemessä säilyke kg (rehydratoitu kuivattu kidneypapu (muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), maissi jyvä rpa kg (maissinjyvä (Unkari)), soijarouhe tumma kg (SOIJApapu, väri E150d), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), kastike cheddar kg (vesi, sulateJUUSTO (32%, Suomi) (vesi, JUUSTO (cheddaria vähintään 50%), VOI, stabilointiaineet (E452, E339), sakeuttamisaine (E1442), säilöntäaine (E200), väri (E160c)), rypsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, väkiviinaetikka, väri (E160a), säilöntäaineet (E202, E211), suola, aromit.), salsakastike pun chunky kg (Tomaatti (55%), tomaattipyree, sipuli (8%), vihreä chili, jalapeño chili (2%), suola, etikka, maissitärkkelys, limemehu, paprika, chilipippuri, valkosipuli, juustokumina, cayennepippuri, korianteri, oregano.), tomaattisose kg (tomaatti (100 %, Portugali)), öljy rapsi ja rapsi l (rypsiöljy), mausteseos taco kg (Mausteet (27%)( chilipippuri, kumina, valkosipuli), dekstroosi, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (E551), mausteuute (paprika)), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), valkosipuli murska kg (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1615.60
Rasva, rasva 7.79
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.45
Hiilihydraatit, hiilihyd 59.02
Proteiini, proteiin 15.84
Suola, suola 1.90
Ravintokuitu, kuitu 8.20
Riisiä G, M
Vesi, riisi pitkäjyväinen parboiled kg (Parboiled riisi), suola jodioitu kg (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 358.34
Rasva, rasva 0.39
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.06
Hiilihydraatit, hiilihyd 18.45
Proteiini, proteiin 1.85
Suola, suola 0.30
Ravintokuitu, kuitu 0.40
Avocadocremeä G, L
kermaviili ltn kg (pastöroitu KERMA, hapate), avocado viipale rpa kg (Avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E330,E300)), täysmehutiiviste lime l (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat))
The recipe contain these allergens: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 299.21
Rasva, rasva 6.30
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 2.23
Hiilihydraatit, hiilihyd 1.81
Proteiini, proteiin 1.35
Suola, suola 0.50
Ravintokuitu, kuitu 1.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
**********
PIZZA&GRILL:Pizzabuffet
11,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
PIZZA&GRILL:Pizzabuffet
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut Vehnäilmakuivattu kinkku viipale kg
siankinkku (EU) (94,8%), suola, säilöntäaine (E250)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 98.30
Rasva, rasva 1.30
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.31
Proteiini, proteiin 2.90
Suola, suola 0.60
pizzapohja 52x24cm rpa kg
0 VEHNÄjauho, vesi, luonnollinen hapanjuuritaikinajauhe 0 VEHNÄjauhosta, jodioitu suola, extra neitsyt oliiviöljy, kuivahiiva, askorbiinihappo (E300). Saattaa sisältää jäämiä SEESAMINSIEMENISTÄ, SOIJAPAVUISTA, SINAPISTA, MAIDOSTA ja KANANMUNISTA.
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 3000.00
Rasva, rasva 7.20
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 1.20
Hiilihydraatit, hiilihyd 138.00
Proteiini, proteiin 27.00
Suola, suola 5.10
Ravintokuitu, kuitu 6.90
Pizzakastiketta G, M
pizzakastike yrtit kg (Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi), balsamico viinietikka vaalea l (Valkoviinietikka, rypälemehutiiviste, luontainen aromi, hapettumisenestoaine (RIKKIDIOKSIDI) Etikkahappopitoisuus 5 %), valkosipuli kg (kuorittu valkosipulinkynsi), basilika kuivattu kg (Basilika), timjami kuivattu kg (timjami), oregano kuivattu kg (oregano), rosmariini kg (Rosmariini), mustapippuri jauhettu kg (mustapippuri)
The recipe contain these allergens: Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 104.30
Rasva, rasva 0.29
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.06
Hiilihydraatit, hiilihyd 4.01
Proteiini, proteiin 1.01
Suola, suola 0.30
Ravintokuitu, kuitu 1.20
C-vitamiini, c-vit 0.30
Fetajuustoa ja oliivia G
fetajuusto kuutio liemetön kg (Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, hapate, juoksete. Maidon alkuperämaa: Kreikka), oliivi kalamata kivetön kg (kalamataoliivi (Kreikka), vesi, viinietikka, suola), oliiviöljy extra virgin l (ekstraneitsytoliiviöljy), basilika tuore kg (suomalainen tuore basilika), mustapippuri rouhittu kg (Mustapippuri rouhittu)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1074.46
Rasva, rasva 22.99
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 12.62
Hiilihydraatit, hiilihyd 0.77
Proteiini, proteiin 11.99
Suola, suola 2.10
Ravintokuitu, kuitu 0.60
C-vitamiini, c-vit 0.40
Juustoraastetta G, L
juustoraaste emmental ltn kg (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate), paakkuuntumisenestoaine (E460).), juustomuru ltn kg (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).)
The recipe contain these allergens: Maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1486.00
Rasva, rasva 26.50
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 16.00
Proteiini, proteiin 28.50
Suola, suola 1.00
Ravintokuitu, kuitu 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SOUP STATION
Linssi-kasvissosekeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
6,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Linssi-kasvissosekeittoa(M,G,V,Pähkinätön)
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Rikkidioksidi ja sulfiitit SoijapavutLinssi-kasvissosekeittoa M
Vesi, juuresmix kuutio iso kg (Porkkana, lanttu, keltainen porkkana (20x20x20 mm)), peruna kuorittu annos rtu kg (peruna, hapettumisenestoaine (?NATRIUMDISULFIITTI?)), sipuli kuutio rpa kg (Sipuli.), soijakerma 14% l (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), linssi punainen kuivattu kg (punainen linssi (Kanada, Turkki). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja), kasvisliemi jauhe vähäsuolainen gtm kg (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), kidesokeri kg (sokeri (Alankomaat)), merisuola hienokiteinen kg (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 730.61
Rasva, rasva 3.98
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.53
Hiilihydraatit, hiilihyd 23.34
Proteiini, proteiin 7.91
Suola, suola 2.40
Ravintokuitu, kuitu 5.60
Rauta, rauta 0.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
DESSERT
Panna cotta(G)
2,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Panna cotta(G)
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoPanna cotta L
kasvirasvasekoite 30% kuohu ltn l (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), maitojuoma kevyt ltn l (MAITO, D-vitamiini.), panna cotta jauhe kg (Sokeri, liivate (nauta), maissitärkkelys, aromit, sakeuttamisaine (ksantaanikumi). Saattaa sisältää gluteenia, maitoa, kananmunaa, mantelia, hasselpähkinöitä ja soijaa.)
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Munat, Maito, Pähkinät, Soijapavut, Mantelit, Hasselpähkinät
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 985.01
Rasva, rasva 17.57
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 16.09
Hiilihydraatit, hiilihyd 14.86
Proteiini, proteiin 3.92
Suola, suola 0.10
Ravintokuitu, kuitu 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
SALAD GARDEN
Salad Garden
21,90 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Pähkinät Seesaminsiemenet Sinappi Soijapavut VehnäKilosalaatti G
broiler sisäfilepala kpa kg (Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, rypsiöljy, riisitärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E261), jodioitu suola, hapettumisenestoaine (kaliumlaktaatti).), savukirjolohi filee tupla kg (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, savuaromi.), kaali-porkkana raaste tuore kg (Valkokaali, porkkana.), hedelmäsalaatti tuore kg (Vesimeloni, ananas, cantaloupe, viinirypäle. Pakattu suojakaasuun.), metsäsienisalaatti kg (säilötty sieni (56 %, EU ja ei-EU) (herkkusieni, osterivinokas, kangasrousku, haaparousku, suola), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, SINAPPI (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), aromi), sipuli), salaattijuustokuutio ltn kg (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), parsakaali kukinto pieni rtu kg (Parsakaali), kukkakaali kukinta pieni tuore kg (Kukkakaali), romaine salaatti leikattu tuore kg (Romainesalaatti), herkkusieni rtu kg (herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300)), salaatinkastike caesar kg (Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.), vegaani juustokuutio kg (Vesi, puhdistettu kookosöljy (18%), muunnettu perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, merisuola, perunatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, hapettumisenestoaine (maitohappo).)
The recipe contain these allergens: Kala, Munat, Maito, Seesaminsiemenet, Sinappi
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 1625.02
Rasva, rasva 18.87
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 4.81
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.43
Proteiini, proteiin 47.26
Suola, suola 3.90
Ravintokuitu, kuitu 2.10
krutonki kg
VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva
The recipe contain these allergens: Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet, Maito, Pähkinät, Seesaminsiemenet, Soijapavut, Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia kj, kj 173.60
Rasva, rasva 0.88
Rasva, tyydyttyneet, rasva-ty 0.08
Hiilihydraatit, hiilihyd 6.90
Proteiini, proteiin 1.20
Suola, suola 0.20
Ravintokuitu, kuitu 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ruokalistaa ei ole saatavilla tälle päivälle.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Ma 14.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ti 15.09
Lounas 11.00 - 13.30
Tänään
Lounas 11.00 - 13.30
To 17.09
Lounas 11.00 - 13.30
Pe 18.09
Lounas 11.00 - 13.30
Ruokalistaa ei ole saatavilla tälle päivälle.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Ravintola NokiaOne
Ravintola puh. 0505244601
NokiaOne
Favourites – herkullista kotiruokaa
8,80€ | klo 11.00 - 13.30
Linjastolounas: Valitse mieleisesi yhdistelmä päivän liha-, kala-, kanavaihtoehdoista. Helppoa ja herkullista kotiruokaa tarjolla arkisin.
Vege
8,80 € | klo 11.00–13.30
Kasvis tai vegaani vaihtoehto tarjolla päivittäin, sisältäen lisäkesalaatin, leivät, levitteet ja ruokajuoman.
Food Market – kun kaipaat enemmän
12,80 € | klo 11.00–13.30
Tarjolla runsaampi salaattipöytä ja kaksi lämmintä lounasruokaa.
Salad Garden – tuoretta ja raikasta
21,90€/kg | klo 11.00 - 13.30
Kokoa juuri itsellesi sopiva salaatti kilohintaan. Runsas valikoima tuoreita, rapeita herkkuja. Hinta sisältää leivän ja ruokajuomana veden.
Voit täydentää lisäkesalaattia keitolla, jonka hinta Salad Garden salaatin yhteydessä 3,70€.
Soup Station – kevyt ja lämmittävä lounas
6,00 € | klo 11.00–13.30
Päivittäin vaihtuva kasviskeitto lisukkeineen. Hinta sisältää leivän ja veden ruokajuomana.
Suositut Bowlit
Bowl-pisteellä voit nauttia herkullisista wokkiannoksista ja bowleista. Tarjolla on myös kasvis-/vegaanivaihtoehtoja.
Bowl-piste on avoinna maanantaista torstaihin.
Pieni bowl: 8,80 €
Suuri bowl: 12,00 €
Tulossa pian! PIZZA&GRILL
Pizza&Grill piste avoinna tiistaista perjantaihin, alkaen 11.8.2026!
Kuvagalleria
Meiltä saat myös seuraavat palvelut
