-
Edellinen viikko
- Ma 02.12
- Ti 03.12
- Ke 04.12
- To 05.12
- Pe 06.12
- Tänään
- Su 08.12
- Ma 09.12
- Ti 10.12
- Ke 11.12
- To 12.12
- Pe 13.12
- La 14.12
- Su 15.12 Ensi viikko
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Kotiruoka 1
Inkivääri paahdettua broilerinrintaa, luonnonjogurttia, tummaariisiä ja paahdettua kukkakaalia ja kurpitsansiemeniä
9,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Inkivääri paahdettua broilerinrintaa, luonnonjogurttia, tummaariisiä ja paahdettua kukkakaalia ja kurpitsansiemeniä
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoLIME JOGURTTI
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (69%), lime[Lime] (20%), hunaja juokseva 500g[] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 542.44
Energia, kcal 129.48
Rasva, g 7.20
Hiilihydraatit, g 13.62
Proteiinit, g 3.34
Suola, g 0.21
INKIVÄÄRI PAAHDETTU BROILERINRINTAFILEE
broiler file pihvi rtu[Broilerinliha Määrä %:100 ] (88%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (3%), rosmariini 100g[Rosmariini.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 582.06
Energia, kcal 138.57
Rasva, g 5.51
Hiilihydraatit, g 0.70
Proteiinit, g 21.66
Kuidut, g 0.11
Suola, g 1.20
KEITETTY RIISI tumma
Vesi (66%), riisi tumma 5kg[pitkäjyväinen tumma esikeitetty riisi ] (33%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.18
Energia, kcal 125.15
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 24.93
Proteiinit, g 2.57
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.38
PAAHDETTUA KUKKAKAALIA JA KURPITSANSIEMMENIÄ
kaali kukka[kukkakaali] (94%), kurpitsansiemen 800g[] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 234.86
Energia, kcal 55.91
Rasva, g 2.46
Hiilihydraatit, g 3.41
Proteiinit, g 3.64
Kuidut, g 3.33
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka 2
Hoisin naudanliha-kasviswokkia, seesamnuudelia, korianteria ja kevätsipulia
9,50 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hoisin naudanliha-kasviswokkia, seesamnuudelia, korianteria ja kevätsipulia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
NAUTALASTU
nauta lastu ktu[naudanliha (Saksa), jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta on käytetty 117 g lihaa. Lihan alkuperä: Saksa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUN SASPROTEIININEN.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 550.00
Energia, kcal 130.00
Rasva, g 6.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 21.00
Suola, g 0.60
CHIMICHURRI KASTIKE
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (35%), paprika punainen[Paprika.] (26%), etikka valkoviini 2l[] (13%), persilja 100g pnt[Persilja.] (13%), sokeri kide 25kg[] (6%), oregano 50g[Oregano] (3%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (3%), paprika chili punainen[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1495.96
Energia, kcal 362.50
Rasva, g 35.64
Hiilihydraatit, g 8.20
Proteiinit, g 0.75
Kuidut, g 1.64
KEVÄTSIPULIA JA KORIANTERIA
sipuli kevät nippu[] (80%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (20%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 124.40
Energia, kcal 29.40
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 4.06
Proteiinit, g 1.32
Kuidut, g 2.96
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvisruoka
Vegaani kikherne-kasviscurrya ja täysjyväriisiä
9,50 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vegaani Kikherne-kasviscurrya ja täysjyväriisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriKEITETTY RIISI tumma
Vesi (66%), riisi tumma 5kg[pitkäjyväinen tumma esikeitetty riisi ] (33%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.18
Energia, kcal 125.15
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 24.93
Proteiinit, g 2.57
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.38
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Paahdettua paprikakeittoa
6,20 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettua paprikakeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPAAHDETTU PAPRIKAKEITTO
Vesi (53%), paprika viip gril. pun/kelt rpa 1kg[paprika punainen, paprika keltainen] (19%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (7%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (7%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (6%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 155.87
Energia, kcal 36.91
Rasva, g 1.39
Hiilihydraatit, g 4.86
Proteiinit, g 0.75
Kuidut, g 0.99
Suola, g 0.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Garden
Proteiinit: mozzarellaa ja paahtopaistia
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Proteiinit: mozzarellaa ja paahtopaistia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri Sinappi VehnäPAAHDETTU PALSTERNAKKA salaattipöytään
palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (53%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (44%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), hunaja juokseva 500g[] (1%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 277.50
Energia, kcal 66.86
Rasva, g 1.82
Hiilihydraatit, g 9.76
Proteiinit, g 0.57
Kuidut, g 3.62
Suola, g 0.20
säilyke PERSIKKA
persikka kuutio säilyke 2,6kg[persikka, tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu,happamuudensäätöaine (sitruunahappo) ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 180.00
Energia, kcal 43.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.00
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
leikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
Ravintoarvotiedot / 100 g
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
Ravintoarvotiedot / 100 g
KEITETTY PENNEPASTA
Vesi (65%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (34%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 552.68
Energia, kcal 131.94
Rasva, g 1.35
Hiilihydraatit, g 25.30
Proteiinit, g 4.25
Kuidut, g 1.01
CANTALOUPEMELONI
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 75.41
Energia, kcal 18.03
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 3.28
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
hh YRTTI-PURJO-HERNE-EBLY
Vesi (31%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (29%), vehnä jyvä ebly parboil[100% esikeitettyä durumVEHNÄä.] (17%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (10%), purjo[purjo.] (10%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sipuli ruoho 70g pnt[Ruohosipuli.] (1%), kirveli 50g[Kirveli.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 365.52
Energia, kcal 86.58
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 15.47
Proteiinit, g 3.89
Kuidut, g 2.48
Suola, g 0.19
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi
Kahvi ja tee
M
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi ja tee
TEE
Vesi (99%), teepussi 100pss[Musta tee, jossa 5% puristettuja teelehtiä.] (1%)
KAHVI (keski paahto)
Vesi (95%), kahvi keski paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 0.58
Energia, kcal 0.14
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Kotiruoka 1
Lihapullia savuisessa tomaattikastikkeessa, paahdettuja perunoita ja kasviksia
9,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lihapullia savuisessa tomaattikastikkeessa, paahdettuja perunoita ja kasviksia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Selleri SinappiLIHAPULLA Sodexo raaka-pakaste
jauheliha pyörykkä n.35g rpa[Naudanliha, sianliha, KANANMUNA, KERMA, sipuli, riisijauho, maissijauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi, mausteet (SINAPPI, valk osipuli, valkopippuri, maustepippuri), perunakuitu, tabasco (etikka, tabasco-pippuri, suola).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1041.76
Energia, kcal 248.35
Rasva, g 16.70
Hiilihydraatit, g 12.31
Proteiinit, g 15.05
Suola, g 1.25
SAVUINEN TOMAATTIKASTIKE
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (38%), Vesi (37%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (10%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (7%), öljy rypsi menu 10l[] (5%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), savuaromi 150ml[Luonnollinen savuaromi (85%), vesi, karamelliväri (E150a).] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 296.75
Energia, kcal 71.49
Rasva, g 5.56
Hiilihydraatit, g 4.80
Proteiinit, g 0.91
Kuidut, g 0.05
Suola, g 0.96
PAAHDETTU PERUNA
peruna pesty[] (96%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), rosmariini 100g[Rosmariini.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 430.61
Energia, kcal 103.19
Rasva, g 3.40
Hiilihydraatit, g 15.11
Proteiinit, g 1.87
Kuidut, g 0.99
PAAHDETTUJA JUUREKSIA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (34%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (23%), selleri kuorittu[Selleri.] (17%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (17%), hunaja juokseva 500g[] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), timjami 50g[Timjami.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 303.68
Energia, kcal 72.59
Rasva, g 1.51
Hiilihydraatit, g 12.12
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 3.12
Suola, g 0.25
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka 2
Yrttivoissa haudutettua seitä, remouladekastiketta, perunasosetta ja kasviksia
9,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Yrttivoissa haudutettua seitä, Remouladekastiketta, perunasosetta ja kasviksia
Aterian sisältämät allergeenit
Kala MaitoPAAHDETTU PERUNA
peruna pesty[] (96%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), rosmariini 100g[Rosmariini.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 430.61
Energia, kcal 103.19
Rasva, g 3.40
Hiilihydraatit, g 15.11
Proteiinit, g 1.87
Kuidut, g 0.99
sal MAUSTEKURKKUVENEITÄ, HUNAJAA JA SMETANAA
kurkku mauste kokonainen 9,6/5,3kg[Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit (mm. valkosipuli), stabilointiaine (kalsiumkloridi).] (80%), smetana 2kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate] (10%), hunaja juokseva 500g[] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 392.20
Energia, kcal 92.60
Rasva, g 4.29
Hiilihydraatit, g 12.82
Proteiinit, g 0.81
Suola, g 0.88
HAUDUTETTUA SEITÄ
seiti file rpa[SEITI ] (99%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), aromi, väri (karotenoidit).] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 380.76
Energia, kcal 90.78
Rasva, g 2.24
Hiilihydraatit, g 0.01
Proteiinit, g 17.55
Suola, g 0.16
KIRJOLOHIKUUTIO
kirjolohi kuutio rpa[Viljelty suomalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), vesi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo E300), ruodottomuus 98%. Sulatettu a tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 692.00
Energia, kcal 165.00
Rasva, g 11.00
Proteiinit, g 16.80
Suola, g 0.10
KESÄKASVIKSIA
peruna pesty[] (31%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (16%), kaali parsa[Parsakaali.] (14%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (14%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (12%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 338.80
Energia, kcal 81.54
Rasva, g 4.20
Hiilihydraatit, g 8.21
Proteiinit, g 1.49
Kuidut, g 1.70
Suola, g 0.85
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvisruoka
Vegaanista herkkusieni-härkäpapulasagnettea, punajuuri-hummusta, paahdettua kukkakaalia ja kurpitsansiemeniä
9,50 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vegaanista herkkusieni-härkäpapulasagnettea, punajuuri-hummusta, paahdettua kukkakaalia ja kurpitsansiemeniä
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Vehnävegaani HERKKUSIENI-HÄRKÄPAPULASAGNETTE
Vesi (40%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (10%), soija "kerma" alpro 15% 1 L[vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (4%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi] (10%), pasta lasagne piccolo[DurumVEHNÄjauho, vesi.] (8%), herkkusieni viipale rtu 2,45/1,38g[herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine(sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo)] (8%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (8%), papu härkä rouhe seos[Härkäpapujauho (55%), herneproteiini, melassi.] (6%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (6%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (2%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), timjami 100g[Timjami.] (0%), vegaani juustoraaste 1kg[vesi, kookosöljy (23 %), muunnettu tärkkelys (E1422, E1450, E1420), ravintohiiva, maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), suola, va lkoviinietikka, kalsium (kalsiumlaktaatti), säilöntäaine (E202), D2-vitamiini. Tuote on valmistettu linjastolla, jossa käsitelläänmaitotuotteita.] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 396.10
Energia, kcal 95.25
Rasva, g 3.13
Hiilihydraatit, g 10.76
Proteiinit, g 4.88
Kuidut, g 1.98
Suola, g 0.80
tuunakkeet PUNAJUURIHUMMUS vegaani
herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (46%), punajuuri viip säilyke 8,6kg[Punajuuri, vesi, etikka, sokeri, suola (0,2 %), säilöntäaine (E202), neilikka-aromi.] (34%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (11%), sitruuna[Sitruuna] (6%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), Vesi (1%), kastike tabasco 57ml[etikka, tabasco-pippuri, suola] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 794.66
Energia, kcal 191.03
Rasva, g 12.51
Hiilihydraatit, g 14.60
Proteiinit, g 3.08
Kuidut, g 3.85
Suola, g 0.89
PAAHDETTUA KUKKAKAALIA JA KURPITSANSIEMMENIÄ
kaali kukka[kukkakaali] (94%), kurpitsansiemen 800g[] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 234.86
Energia, kcal 55.91
Rasva, g 2.46
Hiilihydraatit, g 3.41
Proteiinit, g 3.64
Kuidut, g 3.33
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Tomaatti-korianterikeittoa
6,20 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tomaatti-korianterikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
SelleriTOMAATTI-CHILI-KORIANTERIKEITTO
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (43%), Vesi (38%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (12%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (0%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 178.97
Energia, kcal 42.82
Rasva, g 2.24
Hiilihydraatit, g 4.31
Proteiinit, g 0.98
Kuidut, g 0.35
Suola, g 0.64
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Garden
Proteiinit: raejuustoa ja maalaiskinkkua
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Proteiinit: raejuustoa ja maalaiskinkkua
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SinappiMARINOITU PUNASIPULI
sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (71%), etikka punaviini 2l[] (18%), sokeri kide 25kg[] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 398.60
Energia, kcal 95.48
Rasva, g 5.48
Hiilihydraatit, g 8.95
Proteiinit, g 0.96
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.27
KAALI-ANANASRAASTE
kaali kerä[] (73%), ananaspala 3050/1840g ananasmehussa[Ananas, ananastäysmehu] (27%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 148.58
Energia, kcal 35.48
Rasva, g 0.25
Hiilihydraatit, g 6.48
Proteiinit, g 0.99
Kuidut, g 1.81
Ravintoarvotiedot / 100 g
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
leikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Ravintoarvotiedot / 100 g
sal AURINKOTOMAATTI-RUCOLA
tomaatti aurinkokuivattu öljys 2,4/1,3kg[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (93%), salaatti rucola 200g[] (7%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 664.02
Energia, kcal 158.78
Rasva, g 8.65
Hiilihydraatit, g 14.93
Proteiinit, g 5.19
Kuidut, g 5.94
proteiini SAVUKINKKU
kinkku maalaispalvi siivutettu[viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaineet E 450, savuaromi, hapettumisenestoaine E 315, säilön täaine natriumnitriitti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 456.00
Energia, kcal 109.00
Rasva, g 4.10
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 2.10
CANTALOUPEMELONI
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 75.41
Energia, kcal 18.03
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 3.28
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi
Kahvi ja tee
M
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi ja tee
TEE
Vesi (99%), teepussi 100pss[Musta tee, jossa 5% puristettuja teelehtiä.] (1%)
KAHVI (keski paahto)
Vesi (95%), kahvi keski paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 0.58
Energia, kcal 0.14
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Kotiruoka 1
Broileri-aurajuustolasagnettea, pastajuustoa, marinoituja herkkusieniä ja punasipulia
9,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broileri-Aurajuustolasagnettea, pastajuustoa, marinoituja herkkusieniä ja punasipulia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Selleri Vehnävegaani HERKKUSIENI-HÄRKÄPAPULASAGNETTE
Vesi (40%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (10%), soija "kerma" alpro 15% 1 L[vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (4%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi] (10%), pasta lasagne piccolo[DurumVEHNÄjauho, vesi.] (8%), herkkusieni viipale rtu 2,45/1,38g[herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine(sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo)] (8%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (8%), papu härkä rouhe seos[Härkäpapujauho (55%), herneproteiini, melassi.] (6%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (6%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (2%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), timjami 100g[Timjami.] (0%), vegaani juustoraaste 1kg[vesi, kookosöljy (23 %), muunnettu tärkkelys (E1422, E1450, E1420), ravintohiiva, maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), suola, va lkoviinietikka, kalsium (kalsiumlaktaatti), säilöntäaine (E202), D2-vitamiini. Tuote on valmistettu linjastolla, jossa käsitelläänmaitotuotteita.] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 396.10
Energia, kcal 95.25
Rasva, g 3.13
Hiilihydraatit, g 10.76
Proteiinit, g 4.88
Kuidut, g 1.98
Suola, g 0.80
Veggiebowl kasvikset RUUSUKAALIA, SINIHOMEJUUSTOA JA RUOHOSIPULIA
kaali ruusu rpa[Ruusukaali.] (73%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (16%), kastike sriracha chili 730 ml[chili 61%, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, etikkahappo (E260) ,sitruunahappo ( E330), arominvahvenne ( E621), ksantaanikumi (E415),säilötäaine (E202).] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), timjami 50g[Timjami.] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), juusto sinihome murennettu 1kg[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235)] (1%), sipuli ruoho rpa[ruohosipuli 100%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), sitruuna[Sitruuna] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 79169.00
Energia, kcal 19143.10
Rasva, g 1757.85
Hiilihydraatit, g 362.71
Proteiinit, g 293.89
Kuidut, g 320.46
Suola, g 28.30
BROILERIN SISÄFILE PALA
broiler sisäfile pala kpa[Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, modifioitu perunatärkkelys, lisätty suola (0,6 %), kasvikuitu (psyllium, herne), sakeuttamisaine (ksantaanikumi). LAKTOOSITON. RUNSASPROTEIININEN. 100 g:aan tuotetta onkäytetty 109 g lihaa. Valmistettu linjalla, jossa käsitellään SOIJAA ja VEHNÄÄ.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 440.00
Energia, kcal 100.00
Rasva, g 2.20
Hiilihydraatit, g 1.80
Proteiinit, g 20.00
Suola, g 0.70
BROILERPASTA pohja
Vesi (50%), tomaatti kuutio 10mm rpa[Tomaatti kuutio 10x10mm] (13%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (13%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (8%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (7%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (4%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), tahna curry punainen thai 1kg[ Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7%, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), basilika kuivattu 145g[Basilika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 261.31
Energia, kcal 61.44
Rasva, g 3.00
Hiilihydraatit, g 7.46
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 0.55
Suola, g 1.24
sal MARINOITU HERKKUSIENI
sieni herkku jumbo 1lk[] (76%), salaatti rucola 200g[] (12%), öljy rypsi menu 10l[] (8%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), timjami 100g[Timjami.] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 368.92
Energia, kcal 91.30
Rasva, g 7.75
Hiilihydraatit, g 2.79
Proteiinit, g 1.73
Kuidut, g 1.27
Suola, g 0.50
MARINOITU PUNASIPULI
sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (71%), etikka punaviini 2l[] (18%), sokeri kide 25kg[] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 398.60
Energia, kcal 95.48
Rasva, g 5.48
Hiilihydraatit, g 8.95
Proteiinit, g 0.96
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.27
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka 2
Metsästäjänleipä, uunikuivattuja tomaatteja ja rucolaa
10,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Metsästäjänleipä, uunikuivattuja tomaatteja ja rucolaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat VehnäMETSÄSTÄJÄNLEIPÄ
nauta jauheliha 10% rtu[Suomalainen Naudanliha 100%.] (39%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (12%), leipä jyväisempi vuoka viip kpa 1,2kg[VEHNÄJAUHO, vesi, sokerijuurikaskuitu, sokeri, RUISLITISTE, hiiva, VEHNÄLITISTE, laktoositon kasvimargariini (osittain kovetettu kasvirasva (rapsi-, palmuöljy), vesi, suola, emulgointiaine (E471 palmu), sokeri,aromi), hapate (VEHNÄ), pellavansiemen, RUISMALLASJAUHO, tattarirouhe, suola, jauhonparanne (VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, entsyymit), VEHNÄGLUTEENI.] (11%), metsäsienikuutio rtu 2,9/1,5kg[Haapa-, kangas-ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola (1%), happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (11%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (8%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (8%), kananmuna massa 2[Pastöroitu suomalainen kokoMUNAmassa (99%), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), suola, emulgointiaineet (E471, E475). säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti). Pakattu suojakaasuun.] (7%), tomaattiketsuppi 10kg[tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka ,happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211). 100g:an tuotetta on käytetty 142 g tomaattia ] (1%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 881.64
Energia, kcal 211.90
Rasva, g 14.47
Hiilihydraatit, g 6.00
Proteiinit, g 13.86
Kuidut, g 1.25
Suola, g 0.67
Ravintoarvotiedot / 100 g
RUCOLA lisäke
salaatti rucola 200g[] (78%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (20%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 795.11
Energia, kcal 193.25
Rasva, g 20.20
Hiilihydraatit, g 1.19
Proteiinit, g 0.98
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvisruoka
Hernepestopastaa, halloumijuustoa ja paahdettuja pähkinöitä
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hernepestopastaa, halloumijuustoa ja paahdettuja pähkinöitä
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Maapähkinät Gluteiinia sisältävät viljat VehnäMAAPÄHKINÄ
maapähkinän sydän 1kg[MAAPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2380.00
Energia, kcal 570.00
Rasva, g 43.00
Hiilihydraatit, g 13.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 16.00
HERNEPESTOPASTAA JA HALLOUMIA
Vesi (40%), juusto halloum 500g[Pastöroitu lehmän-, vuohen- ja lampaanMAITO, suola, juoksete, minttu.] (27%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (27%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), sitruuna[Sitruuna] (1%), auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 858.83
Energia, kcal 206.08
Rasva, g 9.25
Hiilihydraatit, g 20.92
Proteiinit, g 9.35
Kuidut, g 0.93
Suola, g 0.67
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Bataattisosekeittoa
6,20 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bataattisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriBATAATTISOSEKEITTO
Vesi (58%), bataatti kuorittu[Bataatti] (18%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (13%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (6%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (4%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 174.86
Energia, kcal 41.46
Rasva, g 1.10
Hiilihydraatit, g 6.63
Proteiinit, g 0.79
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.56
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Garden
Proteiinit: bbq-maustettua broileria, valkosipulilla ja sitruunalla maustettua salaattijuustoa
9,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Proteiinit: bbq-maustettua broileria, valkosipulilla ja sitruunalla maustettua salaattijuustoa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Cashewpähkinät Hasselpähkinät Vehnähh OHRA-AURINKOTOMAATTI
ohra täys kokonainen[TäysjyväOHRA.] (45%), Vesi (45%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (4%), tomaatti aurinkokuivattu suikale öljyssä[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (4%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 727.79
Energia, kcal 173.29
Rasva, g 1.37
Hiilihydraatit, g 31.94
Proteiinit, g 5.46
Kuidut, g 5.46
Suola, g 0.49
KIKHERNE
kikherne 1,6/2,4kg vedessä[Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 546.00
Energia, kcal 130.00
Rasva, g 2.80
Hiilihydraatit, g 14.70
Proteiinit, g 7.70
Kuidut, g 8.00
Suola, g 0.75
KURKKU-KESÄKURPITSA
kurkku[Kurkku.] (50%), kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (50%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 61.00
Energia, kcal 14.50
Rasva, g 0.25
Hiilihydraatit, g 1.95
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
leikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
MAISSI salaattipöytään
maissi jyvä rpa 2,5kg[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 415.00
Energia, kcal 98.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 19.00
Proteiinit, g 2.60
Kuidut, g 2.40
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
prot SITRUUNA-VALKOSIPULIMARINOITU FETA
juusto salaatti ltn 18% 2,4/1kg[pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola, juoksete, hapate. Rasvapitoisuus 18%] (79%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (15%), sitruuna[Sitruuna] (4%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1335.19
Energia, kcal 320.01
Rasva, g 29.26
Hiilihydraatit, g 1.85
Proteiinit, g 12.05
Kuidut, g 0.10
Suola, g 2.38
proteiini BROILERI bbq
broiler file pihvi rtu[Broilerinliha Määrä %:100 ] (89%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.22
Energia, kcal 113.78
Rasva, g 1.92
Hiilihydraatit, g 3.66
Proteiinit, g 20.56
Suola, g 0.68
APPELSIINISALAATTI
appelsiini[] (87%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (8%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 315.64
Energia, kcal 76.43
Rasva, g 5.74
Hiilihydraatit, g 1.97
Proteiinit, g 0.56
Kuidut, g 2.07
Suola, g 0.15
sal WALDORFIN SALAATTI
selleri suikale rpa 2,5kg[] (25%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (25%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (19%), omena kuutio 10x10mm rpa 2,5kg[puolalainen omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330)] (13%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (12%), ananas murskattu säilyke 3,05/2,2kg[ananas, ananastäysmehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (4%), hasselpähkinä rouhe 650g mra[HASSELPÄHKINÄN SYDÄMIÄ.] (3%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 724.73
Energia, kcal 177.02
Rasva, g 16.43
Hiilihydraatit, g 4.51
Proteiinit, g 1.59
Kuidut, g 1.90
Suola, g 0.24
hh PESTO BULGUR
Vesi (44%), bulgur[DurumVEHNÄ] (41%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (10%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 785.47
Energia, kcal 186.74
Rasva, g 4.35
Hiilihydraatit, g 29.20
Proteiinit, g 5.63
Kuidut, g 3.85
Suola, g 0.28
BATAATTI PAAHDETTU
bataatti kuorittu[Bataatti] (91%), hunaja juokseva 500g[] (5%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 557.01
Energia, kcal 133.48
Rasva, g 4.11
Hiilihydraatit, g 20.83
Proteiinit, g 1.64
Kuidut, g 3.00
Suola, g 0.75
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi
Kahvi ja tee
M
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi ja tee
TEE
Vesi (99%), teepussi 100pss[Musta tee, jossa 5% puristettuja teelehtiä.] (1%)
KAHVI (keski paahto)
Vesi (95%), kahvi keski paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 0.58
Energia, kcal 0.14
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Kotiruoka 1
Karjalanpaistia, puolukkaa, perunasosetta ja paahdettuja punajuuria
9,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Karjalanpaistia, puolukkaa, perunasosetta ja paahdettuja punajuuria
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoPERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
PAAHDETTU PUNAJUURI tuoreesta
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (88%), öljy rypsi menu 10l[] (5%), hunaja juokseva 500g[] (5%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 405.21
Energia, kcal 96.95
Rasva, g 5.20
Hiilihydraatit, g 10.40
Proteiinit, g 1.06
Kuidut, g 2.25
Suola, g 0.38
KARJALANPAISTI liha
karjalanpaisti liha ktu[Suomalainen porsaan- ja naudanliha, vesi, porkkana, sipuli, muunnettu tärkkelys, jodioitu suola, mustapippuri, maustepippuri, laakerinlehti. Lihapitoisuus 63 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 705.13
Energia, kcal 166.67
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 1.41
Proteiinit, g 16.67
Suola, g 0.77
PUOLUKKASURVOS
hillo puolukka[Sokeri, puolukka (35 %), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).] (67%), puolukka kotimainen rpa 2,5kg[] (23%), sokeri kide 25kg[] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 758.47
Energia, kcal 180.43
Rasva, g 0.25
Hiilihydraatit, g 43.59
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 1.34
KARJALANPAISTI pohja
Vesi (66%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (22%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (11%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 51.72
Energia, kcal 12.31
Rasva, g 0.11
Hiilihydraatit, g 1.99
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 0.68
Suola, g 0.81
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka 2
Voissa paistettuja muikkuja, tartar-kastiketta ja perunasosetta
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Voissa paistettuja muikkuja, tartar-kastiketta ja perunasosetta
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito RuisTar-tarkastike corp
majoneesi kevyt 30% 5kg[] (26%), kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (26%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (26%), pikkelsi tartar 3,2kg[Porkkana 25 %, kurkku 20 %, sokeri, etikka, kukkakaali 10 %, sipuli 7 %, vesi, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit (neilikka, valkopippuri).] (19%), sokeri kide 25kg[] (3%), tilli rpa 250g[Tilli.] (0%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), pippuri sitruuna suolaton 530g[Mustapippuri (51%), happo (sitruunahappo), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, paakkuuntumisenestoaine (E551), sitruunamehujauhe (0,5%).] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1785.18
Energia, kcal 433.47
Rasva, g 40.86
Hiilihydraatit, g 13.73
Proteiinit, g 1.93
Kuidut, g 0.22
Suola, g 0.75
PERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
MUIKKU paistettu
muikku perattu rpa[MUIKKU.] (76%), jauho ruis 1kg[TÄYSJYVÄRUIS] (10%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 990.90
Energia, kcal 237.57
Rasva, g 15.50
Hiilihydraatit, g 6.27
Proteiinit, g 17.16
Kuidut, g 2.18
Suola, g 1.26
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvisruoka
Talon juurespihvejä, persilja-kermaviilikastiketta, paahdettuja punajuuria ja täysjyväohraa
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Talon juurespihvejä, persilja-kermaviilikastiketta, paahdettuja punajuuria ja täysjyväohraa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri VehnäKURPITSANSIEMMEN-JUURESPIHVI
porkkana kuorittu[Porkkana.] (26%), Vesi (11%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (10%), purjo[purjo.] (10%), selleri kuorittu[Selleri.] (9%), vehnä jyvä ebly parboil[100% esikeitettyä durumVEHNÄä.] (9%), juusto tuore maustamaton ltn 1,5kg[Pastöroitu KERMA, rasvaton MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E440, E412), suola, säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate. Rasvapitoisuus 22 %] (9%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (4%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), kurpitsansiemen 800g[] (3%), sitruuna[Sitruuna] (2%), inkivääri[] (2%), tahna curry mieto 2,5kg[Vesi, korianteri, suola, puuvillansiemenöljy, juustokumina, chili, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, kurkuma, happamuudensäätöaine E260, anis, sarviapila, neilikka, kaneli, laakerinlehti.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 564.42
Energia, kcal 135.09
Rasva, g 8.33
Hiilihydraatit, g 9.75
Proteiinit, g 4.39
Kuidut, g 2.10
Suola, g 0.75
PERSILJA-KERMAVIILIKASTIKE
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (82%), sokeri kide 25kg[] (5%), Vesi (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), persilja rpa 250g[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 505.56
Energia, kcal 121.58
Rasva, g 8.37
Hiilihydraatit, g 7.56
Proteiinit, g 2.77
Kuidut, g 0.15
Suola, g 0.71
Ravintoarvotiedot / 100 g
PAAHDETTU PUNAJUURI tuoreesta
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (88%), öljy rypsi menu 10l[] (5%), hunaja juokseva 500g[] (5%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 405.21
Energia, kcal 96.95
Rasva, g 5.20
Hiilihydraatit, g 10.40
Proteiinit, g 1.06
Kuidut, g 2.25
Suola, g 0.38
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Metsäsienikeittoa
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Metsäsienikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SelleriMETSÄSIENIKEITTO
Vesi (72%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (11%), metsäsienikuutio rtu 2,9/1,5kg[Haapa-, kangas-ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola (1%), happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (8%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (4%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 191.05
Energia, kcal 45.62
Rasva, g 2.57
Hiilihydraatit, g 4.45
Proteiinit, g 1.01
Kuidut, g 0.44
Suola, g 0.81
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Jälkiruoka
Itsenäisyyspäiväleivos
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Itsenäisyyspäiväleivos
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Vehnähalloween HALLOWEENLEIVOS
piirakka suklaa punajuuri 1,4kg ltn kpa[Pohja: Vesi, rypsiöljy, sokeri, VEHNÄJAUHO, punajuuri, KANANMUNA, kaakaojauhe, suklaa, (sokeri, kaakaomassa, kaakaovoi, dekstroosi, emulgointiaine SOIJALESITIINI), VEHNÄTÄRKKELYS, nostatusaine (E450, E500), maltodekstriini, säilöntäaine (E202), suola. Päällinen:Tomusokeri, sulatejuusto (MAITO, hapate, suola, juoksute, vesi, voirasva (MAIDOSTA)), kasvimargariini (kasviöljy ja -rasva (rypsi, palmu)), aromi (vanilliini), suklaa (sokeri, kaakaomassa, kaakaovoi, MAITOJAUHE, aromi(vanilja), emulgointiaine SOIJALESITIINI)). Tuotteessa on suklaata 10 % ja punajuurta 8 %] (63%), sokeri tomu 500g[Sokeri ja paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys)] (20%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (7%), ananaskirsikka ras 100g[Ananaskirsikka.] (5%), kastike lakritsi 1,17kg[Glukoosisiirappi, sokeri, vesi, kasvirasva, lakritsiuute, maunvahvistaja (salmiakki), emulgointiaine (E471), suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaine (E415), väri (E153) ja aromi.] (3%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1686.77
Energia, kcal 402.44
Rasva, g 20.62
Hiilihydraatit, g 49.54
Proteiinit, g 4.20
Kuidut, g 0.83
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi
Kahvi ja tee
M
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi ja tee
TEE
Vesi (99%), teepussi 100pss[Musta tee, jossa 5% puristettuja teelehtiä.] (1%)
KAHVI (keski paahto)
Vesi (95%), kahvi keski paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 0.58
Energia, kcal 0.14
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Kotiruoka 1
Kalkkunan paistileikettä, sitruunalla maustettuja kasviksia ja linnaperunaa
9,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kalkkunan paistileikettä, sitruunalla maustettuja kasviksia ja linnaperunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiititLINNAPERUNA
peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (61%), Vesi (37%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (2%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), rosmariini 100g[Rosmariini.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 400.75
Energia, kcal 95.61
Rasva, g 2.26
Hiilihydraatit, g 15.76
Proteiinit, g 1.97
Kuidut, g 1.01
Suola, g 0.65
KASTIKE PAPRIKA JOGURTTI
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (80%), paprika viip gril. pun/kelt rpa 1kg[paprika punainen, paprika keltainen] (20%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 458.02
Energia, kcal 110.01
Rasva, g 8.36
Hiilihydraatit, g 4.74
Proteiinit, g 3.81
Kuidut, g 0.44
Suola, g 0.28
KALKKUNAN PAISTILEIKE
kalkkuna paisti leike[suomalainen kalkkunan reisiliha (80 %), vesi, rypsiöljy, lisätty suola (0,9 %), aromit, maissimaltodekstriini, kasvikuitu (psyllium,herne), mausteet (paprika, mustapippuri, valkosipuli, sipuli), karamellisoitusokeri, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, E211, E262), sokeri, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, guarkumi), happamuudensäätöaine (maitohappo), maissirae. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Kalkkunan alkuperämaa Suomi.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 620.21
Energia, kcal 147.87
Rasva, g 8.83
Hiilihydraatit, g 0.43
Proteiinit, g 17.02
Suola, g 1.17
SITRUUNALLA MAUSTETUT KASVIKSET
kaali kukka[kukkakaali] (15%), kaali parsa[Parsakaali.] (15%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (14%), porkkana pölkky 1kg[] (12%), retiisi[retiisi] (12%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (10%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (7%), sitruuna[Sitruuna] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli kevät nippu[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 284.44
Energia, kcal 68.63
Rasva, g 4.27
Hiilihydraatit, g 4.52
Proteiinit, g 1.52
Kuidut, g 2.28
Suola, g 0.85
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka 2
Talon jauhemaksapihvejä ja paistettua sipulia, perunasosetta ja puolukkaa
9,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Talon jauhemaksapihvejä ja paistettua sipulia, perunasosetta ja puolukkaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiititPERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
PAISTETTUA PAPRIKAA JA SIPULIA
sipuli kuorittu[Sipuli.] (53%), paprika punainen[Paprika.] (40%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), sokeri kide 25kg[] (1%), kastike tabasco 57ml[etikka, tabasco-pippuri, suola] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 293.69
Energia, kcal 70.44
Rasva, g 4.52
Hiilihydraatit, g 5.40
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.67
Suola, g 0.43
PUOLUKKASURVOS
hillo puolukka[Sokeri, puolukka (35 %), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).] (67%), puolukka kotimainen rpa 2,5kg[] (23%), sokeri kide 25kg[] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 758.47
Energia, kcal 180.43
Rasva, g 0.25
Hiilihydraatit, g 43.59
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 1.34
NAUDAN JAUHELIHA 10% kypsä
nauta jauheliha ktu[Jauhettu naudanliha (98 %), perunakuitu, suola. Suolapitoisuus 0,5 %. Laktoositon, gluteeniton.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 650.00
Energia, kcal 160.00
Rasva, g 8.30
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 19.00
Kuidut, g 1.50
Suola, g 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvisruoka
Lämmintä vuohenjuusto-kasvissalaattia ja basilikaöljyä
9,50 €
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lämmintä vuohenjuusto-kasvissalaattia ja basilikaöljyä
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoLÄMMIN VUOHENJUUSTO-KASVISSALAATTI
peruna pesty[] (26%), juusto vuohen valkohomeinen 200g[Pastöroitu vuohenMAITO, suola (1,5 % voimakassuolainen), hapate.] (16%), kaali parsa[Parsakaali.] (12%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (10%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (10%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (7%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (7%), kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), munakoiso[Munakoiso] (2%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 579.89
Energia, kcal 139.58
Rasva, g 9.75
Hiilihydraatit, g 7.41
Proteiinit, g 4.80
Kuidut, g 1.52
Suola, g 1.02
BASILIKAÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (70%), basilika pnt 100g[Basilika.] (28%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2612.93
Energia, kcal 635.44
Rasva, g 69.99
Hiilihydraatit, g 0.31
Proteiinit, g 0.87
Kuidut, g 0.45
Suola, g 2.33
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Mustajuurisosekeittoa
6,20 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustajuurisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriMUSTAJUURISOSEKEITTO
Vesi (44%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (25%), mustajuuri rpa 2,5kg[Kuorittu mustajuuri] (22%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (7%), hunaja juokseva 500g[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 192.11
Energia, kcal 45.98
Rasva, g 1.30
Hiilihydraatit, g 7.95
Proteiinit, g 0.74
Kuidut, g 0.28
Suola, g 0.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Garden
Proteiinit: tonnikalaa ja juustokuutioita
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Proteiinit: tonnikalaa ja juustokuutioita
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Hasselpähkinät VehnäKESÄKURPITSA-PAPRIKA
kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (60%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 93.20
Energia, kcal 22.00
Rasva, g 0.36
Hiilihydraatit, g 3.30
Proteiinit, g 0.72
Kuidut, g 1.18
PAPU-PASTASALAATTI
Vesi (42%), papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (31%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (20%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), etikka punaviini 2l[] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), pippurisekoitus suolaton 530g sma[Mustapippuri (36%), punainen paprika, SINAPINSIEMEN, korianteri, sipuli, cayennepippuri (3%), JUURISELLERI, maustepippuri.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 702.58
Energia, kcal 168.25
Rasva, g 6.13
Hiilihydraatit, g 21.13
Proteiinit, g 5.98
Kuidut, g 2.23
Suola, g 0.55
PUNAJUURI suikale
punajuuri suikale säilyke 8,6kg[Punajuuri, vesi, etikka, sokeri, suola (0,2 %), säilöntäaine (E202), neilikka-aromi.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 250.00
Energia, kcal 58.82
Rasva, g 0.29
Hiilihydraatit, g 12.06
Proteiinit, g 1.76
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.29
vegaani LINSSI punainen
Vesi (83%), linssi punainen kuiv 950g[] (17%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 237.24
Energia, kcal 55.99
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 8.42
Proteiinit, g 4.00
Kuidut, g 1.83
Suola, g 0.23
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
leikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
hh OHRA-AURINKOKUIVATTUTOMAATTISALAATTI
ohra täys kokonainen[TäysjyväOHRA.] (45%), Vesi (45%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (4%), tomaatti aurinkokuivattu suikale öljyssä[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (4%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 706.06
Energia, kcal 168.12
Rasva, g 1.33
Hiilihydraatit, g 30.99
Proteiinit, g 5.30
Kuidut, g 5.29
Suola, g 0.48
proteiini CHEDDARJUUSTO
juusto cheddar 1kg viip[Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksete.Rasvapitoisuus 31 %. Voimakassuolainen.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1567.00
Energia, kcal 375.00
Rasva, g 31.00
Hiilihydraatit, g 0.20
Proteiinit, g 23.00
Suola, g 1.90
Ravintoarvotiedot / 100 g
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
sal RUCOLA-PUNAMANGOLDI-HASSELPÄHKINÄ
salaatti rucola 200g[] (59%), punamangoldi 70g[] (15%), hasselpähkinä rouhe 650g mra[HASSELPÄHKINÄN SYDÄMIÄ.] (15%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (6%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 647.03
Energia, kcal 164.01
Rasva, g 15.02
Hiilihydraatit, g 2.54
Proteiinit, g 2.96
Kuidut, g 3.49
sal MAUSTEKURKKUVENEITÄ, HUNAJAA JA SMETANAA
kurkku mauste kokonainen 9,6/5,3kg[Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit (mm. valkosipuli), stabilointiaine (kalsiumkloridi).] (80%), smetana 2kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate] (10%), hunaja juokseva 500g[] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 392.20
Energia, kcal 92.60
Rasva, g 4.29
Hiilihydraatit, g 12.82
Proteiinit, g 0.81
Suola, g 0.88
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi
Kahvi ja tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi ja tee
TEE
Vesi (99%), teepussi 100pss[Musta tee, jossa 5% puristettuja teelehtiä.] (1%)
KAHVI (keski paahto)
Vesi (95%), kahvi keski paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 0.58
Energia, kcal 0.14
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Kotiruoka 1
Pekoni-tuorejuustotäytteisiä jauhelihapuikuloita. bearnaisekastiketta, perunasosetta ja kasviksia
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pekoni-tuorejuustotäytteisiä jauhelihapuikuloita. Bearnaisekastiketta, perunasosetta ja kasviksia
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Selleri Sinappi VehnäItse tehty JAUHELIHAMUREKE
nauta jauheliha 10% rtu[Suomalainen Naudanliha 100%.] (50%), kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (22%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (12%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (9%), Myllyn Paras korppujauho 5kg[VEHNÄJAUHO, vesi, nostatusaine (E503) ] (5%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 610.78
Energia, kcal 146.40
Rasva, g 8.17
Hiilihydraatit, g 4.89
Proteiinit, g 12.61
Kuidut, g 0.48
Suola, g 0.72
KASTIKE BEARNAISE lämmin
kastike bearnaise 1l[Kasviöljyt (palmuöljy, rypsiöljy), vesi, KANANMUNANKELTUAINEN 5,3%, rasvaton MAITOJAUHE, suola, sokeri, happo (maitohappo),sakeuttamisaine (ksantaanikumi, guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), aromi (mm. MAITO, SELLERI), yrtit (kirveli, rakuuna).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1900.00
Energia, kcal 460.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 1.50
Kuidut, g 0.50
Suola, g 0.77
PERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
KESÄKASVIKSIA
peruna pesty[] (31%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (16%), kaali parsa[Parsakaali.] (14%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (14%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (12%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 338.80
Energia, kcal 81.54
Rasva, g 4.20
Hiilihydraatit, g 8.21
Proteiinit, g 1.49
Kuidut, g 1.70
Suola, g 0.85
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka 2
Katkarapucurrya, basmatiriisiä, korianteria ja kevätsipulia
9,50 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Katkarapucurrya, basmatiriisiä, korianteria ja kevätsipulia
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Kala SelleriPUNAINEN JÄTTIRAPU THAI CURRY
kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (32%), jättiravun pyrstö kuorittu 2 rpa[JättiläisKATKARAPU 800g, vesi 200g] (26%), kaali kukka[kukkakaali] (12%), bambu verso viip säilyke 2,95kg/1,8kg[Bambunverso, vesi, happamuudensäätöaine E330.] (10%), maissi mini rpa[] (6%), tahna curry punainen thai 1kg[ Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7%, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti] (6%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (3%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (2%), lime[Lime] (2%), paprika chili punainen[] (1%), limetinlehti kaffir 3g[Kuivattuja kaffirlimetinlehtiä] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 376.98
Energia, kcal 89.75
Rasva, g 5.71
Hiilihydraatit, g 6.28
Proteiinit, g 3.33
Kuidut, g 1.37
Suola, g 0.35
Ravintoarvotiedot / 100 g
KEVÄTSIPULIA JA KORIANTERIA
sipuli kevät nippu[] (80%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (20%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 124.40
Energia, kcal 29.40
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 4.06
Proteiinit, g 1.32
Kuidut, g 2.96
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvisruoka
Sieni-tofutaäytteisiä kesäkurpitsoja, hunaja-jogurttikastiketta ja riisiä
9,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sieni-tofutaäytteisiä kesäkurpitsoja, hunaja-jogurttikastiketta ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäKANTTARELLI-TOFUTÄYTTEISET KESÄKURPITSAT
kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (34%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (16%), Vesi (16%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (11%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (6%), kantarelli 850/500g[] (6%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (2%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), timjami 100g[Timjami.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 448.21
Energia, kcal 106.44
Rasva, g 7.83
Hiilihydraatit, g 3.61
Proteiinit, g 5.26
Kuidut, g 0.65
Suola, g 1.30
KEITETTY RIISI
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.99
Energia, kcal 110.46
Rasva, g 1.39
Hiilihydraatit, g 22.20
Proteiinit, g 2.28
Kuidut, g 0.96
Suola, g 0.33
HUNAJA-JOGURTTIKASTIKE
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (91%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), hunaja juokseva 500g[] (3%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 528.21
Energia, kcal 126.72
Rasva, g 9.20
Hiilihydraatit, g 6.82
Proteiinit, g 4.03
Kuidut, g 0.05
Suola, g 0.58
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Palsternakkasosekeittoa
6,20 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Palsternakkasosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPALSTERNAKKASOSEKEITTO
Vesi (50%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (23%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (9%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (6%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (5%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 158.99
Energia, kcal 37.83
Rasva, g 0.92
Hiilihydraatit, g 5.91
Proteiinit, g 0.57
Kuidut, g 1.44
Suola, g 0.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Garden
Proteiinit: raejuustoa ja broileria
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Proteiinit: raejuustoa ja broileria
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Selleri Sinappi VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
energia YRTTIEBLY
Vesi (64%), vehnä jyvä ebly parboil[100% esikeitettyä durumVEHNÄä.] (35%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 530.87
Energia, kcal 125.22
Rasva, g 0.51
Hiilihydraatit, g 24.83
Proteiinit, g 4.26
Kuidut, g 2.16
Suola, g 0.28
Ravintoarvotiedot / 100 g
leikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
proteiini BROILERI korianteri
broiler file pihvi rtu[Broilerinliha Määrä %:100 ] (89%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (11%), öljy rypsi menu 10l[] , suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 426.00
Energia, kcal 100.78
Rasva, g 1.89
Hiilihydraatit, g 0.12
Proteiinit, g 20.60
Kuidut, g 0.89
Suola, g 0.44
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi
Kahvi ja tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi ja tee
TEE
Vesi (99%), teepussi 100pss[Musta tee, jossa 5% puristettuja teelehtiä.] (1%)
KAHVI (keski paahto)
Vesi (95%), kahvi keski paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 0.58
Energia, kcal 0.14
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Kotiruoka 1
Jouluateria klo 10.30 - 13.30 13€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jouluateria klo 10.30 - 13.30 13€
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Pähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Sinappi Ohra Ruis Mantelit Saksanpähkinät Vehnäjoulu IMELLETTY PERUNALAATIKKO itse tehty
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (68%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (27%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (2%), siirappi talous 7kg[Siirappi] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 354.98
Energia, kcal 84.50
Rasva, g 1.79
Hiilihydraatit, g 13.98
Proteiinit, g 2.31
Kuidut, g 0.75
Suola, g 0.25
joulu KOTISINAPPI
sokeri kide 25kg[] (31%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (31%), sinappi jauhe[SINAPINsiemeniä 99,7%,(valmistettu keltaisista, ruskeista ja sareptanSINAPIN siemenistä),kurkumajuuri] (18%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (16%), jauho peruna[Peruna] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1207.28
Energia, kcal 283.81
Rasva, g 11.50
Hiilihydraatit, g 37.36
Proteiinit, g 8.14
Kuidut, g 0.02
Suola, g 0.16
joulu LANTTULAATIKKO massasta
lanttulaatikko massa rpa ltn 2,5kg[lanttu (75 %), vesi, KORPPUJAUHO (VEHNÄ), siirappi, margariini, laktoositon rasvaton MAITOJAUHO (MAITO), suola, mausteet (valkopippuri, muskottipähkinä). LAKTOOSITON.] (95%), Myllyn Paras korppujauho 5kg[VEHNÄJAUHO, vesi, nostatusaine (E503) ] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 448.62
Energia, kcal 107.81
Rasva, g 2.00
Hiilihydraatit, g 19.52
Proteiinit, g 2.52
Kuidut, g 0.21
Suola, g 0.67
joulu MAKSAPASTEIJA
pasteija maksa kalaasi[suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (13 %), MAITOproteiini, sokeri, rasvajauhe, lihaproteiini, jodioitu suola, m austeet (mm. sipuli, valkopippuri, kaneli), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (KERMA, VOI),säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 60%. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 73 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasprote iininen.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1063.00
Energia, kcal 256.00
Rasva, g 19.00
Hiilihydraatit, g 4.20
Proteiinit, g 17.00
Kuidut, g 0.10
Suola, g 1.70
joulu PORKKANALAATIKKO itse tehty
porkkana kuorittu[Porkkana.] (47%), Vesi (27%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (8%), riisi puuro 2kg[Riisi] (8%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (4%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), siirappi talous 7kg[Siirappi] (2%), Myllyn Paras korppujauho 5kg[VEHNÄJAUHO, vesi, nostatusaine (E503) ] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pähkinä muskotti jauhe 440g[Muskottipähkinä] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 369.41
Energia, kcal 87.72
Rasva, g 3.21
Hiilihydraatit, g 12.14
Proteiinit, g 1.81
Kuidut, g 1.41
Suola, g 0.65
joulu ROSOLLI itse tehty
kurkku kuutio säilyke 9,6/5,1kg[Kurkku, vesi, etikka, jodioitu suola, sokeri, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini).] (29%), punajuuri kuutio säilyke 8,6kg[Punajuuri, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), neilikka-aromi.] (27%), omena kuutio 10x10mm rpa 2,5kg[puolalainen omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330)] (15%), porkkana kuutio rpa 2,5kg[Porkkana.] (12%), peruna kuutio 10x10mm ktu[Peruna] (9%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 197.97
Energia, kcal 47.54
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 9.04
Proteiinit, g 1.02
Kuidut, g 1.93
Suola, g 0.71
joulu stg GRAAVIKIRJOLOHI
kirjolohi file c-leikkuu rtu[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (95%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 625.00
Energia, kcal 149.81
Rasva, g 9.15
Hiilihydraatit, g 0.96
Proteiinit, g 16.04
Kuidut, g 0.02
Suola, g 2.84
joulu stg LASIMESTARINSILLI
silli filee naturel[Suomi SILLI (Clupea harengus), vesi, suola, sokeri, laakerinlehti, säilöntäaine (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), santelipuu-uute. Voimakassuolainen.] (35%), Vesi (21%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (11%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (11%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (11%), sokeri kide 25kg[] (8%), sinapinsiemen kelt 41g[SINAPINSIEMEN.] (1%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 501.63
Energia, kcal 112.75
Rasva, g 5.35
Hiilihydraatit, g 11.25
Proteiinit, g 5.47
Kuidut, g 0.48
Suola, g 3.18
joulu stg SAARISTOLAISLEIPÄ
piimä rtn 1l[Pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE, hapatteet (mm. Lactobacillus rhamnosus GG) ja D-vitamiini.] (42%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (15%), jauho ruis 1kg[TÄYSJYVÄRUIS] (14%), kaljamallas 10x1kg inx[RUISmallas] (13%), siirappi talous 7kg[Siirappi] (11%), hiiva 1kg[Hiiva.] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), vuokaspray 500ml[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1047.93
Energia, kcal 248.31
Rasva, g 2.12
Hiilihydraatit, g 45.31
Proteiinit, g 8.22
Kuidut, g 7.58
Suola, g 1.60
kevät/kesä/joulu TOMAATTISILLI
silli matjes filee 2,5/1,35kg[SILLIFILEET, sokeri, suola, etikka, tilli, mausteet (mm. kaneli, muskottikukka), luontaiset aromit (mm. valkosipuli, korianteri, pip arjuuri), säilöntäaineet (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti). Voimakassuolainen.] (72%), öljy rypsi menu 10l[] (7%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (7%), sokeri kide 25kg[] (4%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (4%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1281.66
Energia, kcal 307.38
Rasva, g 19.70
Hiilihydraatit, g 22.03
Proteiinit, g 10.59
Kuidut, g 0.19
Suola, g 5.38
MBS PAAHDETTU PUNAJUURI, KOTIJUUSTO joulu
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (53%), juusto koti ltn 250g[Pastöroitu MAITO, suola, säilöntäaine (E 202)] (29%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (7%), pähkinä saksan 500g[] (6%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 735.21
Energia, kcal 174.28
Rasva, g 14.36
Hiilihydraatit, g 6.08
Proteiinit, g 5.70
Kuidut, g 2.04
Suola, g 0.66
perinteinen joulu 2018 KINKKU
sika kinkku viipale ktu[Sianliha 98 % (Suomi), vesi, happamuudensäätöaine (E 326), jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, hapettumisenestoaine (E 316).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 540.00
Energia, kcal 130.00
Rasva, g 7.80
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 15.00
Suola, g 2.25
perinteinen joulu 2018 mbs ROSOLLIN KERMA
kerma vispi ltn 1l[KERMA, stabilointiaine karrageeni.] (89%), punajuuri kuutio säilyke 8,6kg[Punajuuri, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), neilikka-aromi.] (4%), sokeri kide 25kg[] (4%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1417.90
Energia, kcal 339.91
Rasva, g 33.79
Hiilihydraatit, g 7.16
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 0.11
Suola, g 0.99
perinteinen joulu 2018 mbs SIENISALAATTI
metsäsienikuutio rtu 2,9/1,5kg[Haapa-, kangas-ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola (1%), happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (60%), kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (15%), smetana 2kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate] (15%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (7%), piparjuuri säilyke 200g[Raastettu piparjuuri 52 %, vesi, rapsiöljy, sokeri, hapot (etikkahappo, sitruunahappo), suola, hapettumisenestoaineet (askorbiinihappo, NATRIUMDISULFIITTI).] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 392.24
Energia, kcal 93.51
Rasva, g 8.17
Hiilihydraatit, g 2.34
Proteiinit, g 2.50
Kuidut, g 1.35
Suola, g 1.29
perinteinen joulu 2018 mbs VIHERSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (40%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (30%), tomaatti[Tomaatti.] (10%), kurkku[Kurkku.] (10%), salaatti rucola 200g[] (7%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 59.49
Energia, kcal 14.31
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 1.01
Kuidut, g 1.19
perinteinen joulu 2018 TALON LEIPÄÄ JA VOITA
taikina leipä vaalea talon rpa 600g[VEHNÄJAUHO, vesi, DURUMVEHNÄJAUHO, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, suola, kasviöljy ( rapsi), OHRAMALLAS, rypälesokeri, RUISTAIKINAJUURI [vesi, ruis], emulgointiaine (E472e). Saattaa sisältää pieniä määriä saksanpähkinää.] (42%), taikina leipä italian rpa 600g[VEHNÄJAUHO, vesi, GRAHAMJAUHO 15%, hiiva, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, kasviöljy (rapsi), VEHNÄGLUTEENI, OHRAMALLAS, suola, emulgointiaine (E472e). Saattaa sisältää pieniä määriä saksanpähkinää] (42%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1314.58
Energia, kcal 312.92
Rasva, g 15.67
Hiilihydraatit, g 34.75
Proteiinit, g 7.29
Kuidut, g 2.54
Suola, g 0.88
perinteinen joulu 2018 YRTTIVINEGRETTI
öljy rypsi menu 10l[] (33%), etikka omenaviini 3l[Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 % ] (33%), timjami 50g[Timjami.] (19%), sokeri kide 25kg[] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (4%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1478.88
Energia, kcal 357.60
Rasva, g 32.91
Hiilihydraatit, g 12.70
Proteiinit, g 0.79
Kuidut, g 0.31
Suola, g 3.85
RAHKA PUOLUKKA-KINUSKI
maitorahka 5kg ltn[Pastöroitu RASVATON MAITO ja hapate.] (42%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (25%), puolukka kotimainen rpa 2,5kg[] (17%), kastike kinuski 1,16kg[Tärkkelyssiirappi, sokeri, vesi, rasvaton MAITOjauhe, kasvirasva (palmuöljy), suola, aromi, emulgointiaine (E322, soijalesitiini) ja säilöntäaine (E202). ] (8%), sokeri kide 25kg[] (8%), sokeri aitovanilja 700g[Sokeri, vanilja-aromi, vanilja (0,8 %).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 731.21
Energia, kcal 174.41
Rasva, g 8.51
Hiilihydraatit, g 18.10
Proteiinit, g 5.61
Kuidut, g 0.45
Suola, g 0.06
joulu GLÖGI
Vesi (71%), glögi tiiviste tumma 1+3 5l[Vesi, sokeri, rypäle-, mustaherukka- ja mustikkatäysmehu tiivisteestä, luonnonmausteet (mm. kaneli, pomeranssinkuori, mausteneilikka, kardemumma, inkivääri), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).] (24%), rusina menu 1 kg[rusina (siemenetön Thompson-lajike), kasviöljy (auringonkukka/puuvillaks. pakkaus). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.] (2%), manteli lastu 0,5kg[] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 142.36
Energia, kcal 33.86
Rasva, g 1.39
Hiilihydraatit, g 4.74
Proteiinit, g 0.72
Kuidut, g 0.05
joulu stg SAVUKIRJOLOHIMOUSSEKAKKU
kirjolohi ks file viip[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, happamuudensäätöaineet (E326,E262). Voimakassuolainen. Alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä Fi=Suomi, Se=Ruotsi, No=Norja. Mikäli tuotetta on kausiluonteisesti säilytetty pakasteena, on etiketissä maininta:säilytetty pakasteena, ei saa pakastaa uudelleen] (33%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (17%), juusto tuore maustamaton ltn 1,5kg[Pastöroitu KERMA, rasvaton MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E440, E412), suola, säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate. Rasvapitoisuus 22 %] (17%), hapankorppu 3,6kg[TäysjyväRUISjauho 94 %, vesi, suola ja hiiva. Saattaa sisältää SEESAMInsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväRUISta.] (8%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (6%), katkarapu jätti 21/25 rpa[JättiläisKATKARAPU 800g, vesi 200g] (5%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (4%), kaali vuonan menu 200g rasia[] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), sitruuna[Sitruuna] (2%), sipuli ruoho 70g pnt[] (2%), lime[Lime] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%), liivatelehti 1kg[Liivatelehti. Ihmisravinnoksi tarkoitettu gelatiini. Valmistettu sian nahasta. Anostus: Lusikoitava hyytelö 1 liivatelehti / 1 dl nestettä. Leikattava h yytelö 1 ½ liivatelehteä / 1 dl nestettä.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 905.46
Energia, kcal 217.30
Rasva, g 15.90
Hiilihydraatit, g 7.33
Proteiinit, g 9.77
Kuidut, g 1.77
Suola, g 1.79
PERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
TILLI- VOISULA
Vesi (50%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (44%), tilli rpa 250g[Tilli.] (6%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1360.21
Energia, kcal 326.45
Rasva, g 35.96
Hiilihydraatit, g 0.77
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 0.14
Suola, g 0.25
KEITETTY PERUNA kuorittu
peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
joulu 2017 mbs /joulu stg PUNASIPULIHILLOKE
sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (63%), sokeri hillo 1kg[Sokeri, hyytelöimisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo, sisältää 0,1 % kokonaan kovetettua kasvirasvaa (auringonkukka) säilöntäaine (kaliumsorbaatti).] (19%), punaviini alko.ton torres 37,5cl[] (19%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 394.81
Energia, kcal 92.93
Rasva, g 0.13
Hiilihydraatit, g 21.54
Proteiinit, g 0.81
Kuidut, g 1.06
Suola, g 0.01
HERNE
herne rpa 2,5kg[Herne.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 288.00
Energia, kcal 69.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 9.40
Proteiinit, g 5.10
Kuidut, g 3.10
Suola, g 0.02
LUUMU
luumu[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 180.00
Energia, kcal 43.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 7.70
Proteiinit, g 0.80
Kuidut, g 1.60
joulu PIPARKAKUT valmiit
keksi pipari 300g[VEHNÄJAUHO, sokeri, kasviöljyt (palmu*, rypsi, kookos), siirappi, suola, leivinjauhe (natriumkarbonaatti), kaneli, inkivääri, neilikka. *Tämän tuotteen palmuöljyn RSPO-sertifiointi edistää palmuöljyn kestävää tuotantoa.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 199.10
Energia, kcal 47.40
Rasva, g 1.91
Hiilihydraatit, g 6.96
Proteiinit, g 0.53
Kuidut, g 0.13
Suola, g 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Kotiruoka 1
Kaalilaatikkoa ja puolukkaa, kermaista lohikeittoa
9,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kaalilaatikkoa ja puolukkaa, kermaista lohikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Kala MaitoPUOLUKKASURVOS
hillo puolukka[Sokeri, puolukka (35 %), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).] (67%), puolukka kotimainen rpa 2,5kg[] (23%), sokeri kide 25kg[] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 758.47
Energia, kcal 180.43
Rasva, g 0.25
Hiilihydraatit, g 43.59
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 1.34
KAALILAATIKKO
kaali valko pata 1kg[Valkokaali] (47%), Vesi (28%), nauta jauheliha ktu[Jauhettu naudanliha (98 %), perunakuitu, suola. Suolapitoisuus 0,5 %. Laktoositon, gluteeniton.] (14%), riisi puuro 2kg[Riisi] (5%), siirappi talous 7kg[Siirappi] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%), meirami kuiv 95g[Meirami] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 269.28
Energia, kcal 64.82
Rasva, g 1.37
Hiilihydraatit, g 8.45
Proteiinit, g 3.68
Kuidut, g 1.33
Suola, g 0.61
LOHIKEITTO pohja
Vesi (44%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (39%), porkkana kuutio rpa 2,5kg[Porkkana.] (6%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (5%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), tilli rpa 250g[Tilli.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 188.77
Energia, kcal 44.81
Rasva, g 0.96
Hiilihydraatit, g 7.36
Proteiinit, g 1.12
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.48
KIRJOLOHIKUUTIO
kirjolohi kuutio rpa[Viljelty suomalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), vesi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo E300), ruodottomuus 98%. Sulatettu a tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 692.00
Energia, kcal 165.00
Rasva, g 11.00
Proteiinit, g 16.80
Suola, g 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvisruoka
Vegaani tofu-kookos wokkia ja täysjyväriisiä
9,50 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vegaani Tofu-kookos wokkia ja täysjyväriisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Seesaminsiemenet Soijapavut Cashewpähkinätvegaani KOOKOS-TOFUWOKKI
kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (36%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (20%), paprika sekoitus suikale rpa 2,5kg[Paprika punainen viipaloitu 4- 6 mm 34 %, paprika vihreä viipaloitu 4- 6mm 33%, paprika keltainen viipaloitu 4-6 mm 33%] (17%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (12%), pähkinä cashew 1kg[] (5%), lime[Lime] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (1%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), paprika chili punainen[] (0%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 635.50
Energia, kcal 151.90
Rasva, g 10.78
Hiilihydraatit, g 5.13
Proteiinit, g 5.33
Kuidut, g 0.98
Suola, g 0.60
KEITETTY RIISI tumma
Vesi (66%), riisi tumma 5kg[pitkäjyväinen tumma esikeitetty riisi ] (33%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.18
Energia, kcal 125.15
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 24.93
Proteiinit, g 2.57
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.38
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka 2
Tacoja nyhtö broileritäytteellä ja tacosalaattia, korianteri-majoneesia ja lohkoperunoita
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tacoja nyhtö broileritäytteellä ja tacosalaattia, korianteri-majoneesia ja lohkoperunoita
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Selleri VehnäKASVISTACO täyte
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (50%), Vesi (12%), soijarouhe tumma 500g[Teksturoitu SOIJArouhe. Ainekset: SOIJApapu, väri (sokerikulööri)] (12%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), paprika vihreä[Paprika vihreä] (5%), oliivi vihreä jumbo 1,25/1kg[Vihreä oliivi, vesi, suola, happamuudensäätöaine: maitohappo. ] (3%), rusina menu 1 kg[rusina (siemenetön Thompson-lajike), kasviöljy (auringonkukka/puuvillaks. pakkaus). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.] (2%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (2%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (2%), etikka valkoviini 2l[] (2%), kapris 935g[kapris, vesi, viinietikka, suola] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), oregano kuiv 700g[Oregano] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 404.85
Energia, kcal 97.36
Rasva, g 2.03
Hiilihydraatit, g 12.09
Proteiinit, g 7.08
Kuidut, g 2.17
Suola, g 1.52
LÄMMITETTY TACO
maissi kuori 2,2kg[Maissijauho, auringonkukka-/rapsiöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1950.00
Energia, kcal 460.00
Rasva, g 22.00
Hiilihydraatit, g 59.00
Proteiinit, g 6.00
TACOSALAATTI
kurkku[] (32%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (30%), tomaatti[Tomaatti.] (30%), salaatti rucola 200g[] (5%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 89.43
Energia, kcal 21.35
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.09
Proteiinit, g 0.88
Kuidut, g 1.49
BROILERIN SISÄFILE PALA
broiler sisäfile pala kpa[Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, modifioitu perunatärkkelys, lisätty suola (0,6 %), kasvikuitu (psyllium, herne), sakeuttamisaine (ksantaanikumi). LAKTOOSITON. RUNSASPROTEIININEN. 100 g:aan tuotetta onkäytetty 109 g lihaa. Valmistettu linjalla, jossa käsitellään SOIJAA ja VEHNÄÄ.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 440.00
Energia, kcal 100.00
Rasva, g 2.20
Hiilihydraatit, g 1.80
Proteiinit, g 20.00
Suola, g 0.70
KORIANTERIMAJONEESI
majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (87%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (9%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2914.99
Energia, kcal 713.54
Rasva, g 76.99
Hiilihydraatit, g 1.89
Proteiinit, g 1.15
Kuidut, g 1.30
Suola, g 1.20
LOHKOPERUNAT tuoreesta perunasta
peruna uuni[] (98%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), välimeren yrttimausteseos 340g[Paprika, korianteri, valkosipuli, basilika, maustepippuri, sipuli, kynteli, oregano, timjami.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 336.41
Energia, kcal 80.90
Rasva, g 1.88
Hiilihydraatit, g 13.31
Proteiinit, g 1.64
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Punajuurisosekeittoa ja ranskankermaa
6,20 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punajuurisosekeittoa ja ranskankermaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPUNAJUURISOSEKEITTO
Vesi (59%), punajuuri kuorittu[punajuuri.] (20%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (9%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), smetana 2kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate] (4%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), etikka punaviini 2l[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 158.85
Energia, kcal 37.59
Rasva, g 2.03
Hiilihydraatit, g 3.84
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.59
RANSKANKERMA
kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1150.00
Energia, kcal 280.00
Rasva, g 28.00
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 2.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Garden
Proteiinit: chili-kalkkunaa ja mozzarellaa
9,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Proteiinit: chili-kalkkunaa ja mozzarellaa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Vehnähh OHRA-AURINKOTOMAATTI
ohra täys kokonainen[TäysjyväOHRA.] (45%), Vesi (45%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (4%), tomaatti aurinkokuivattu suikale öljyssä[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (4%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 727.79
Energia, kcal 173.29
Rasva, g 1.37
Hiilihydraatit, g 31.94
Proteiinit, g 5.46
Kuidut, g 5.46
Suola, g 0.49
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
LANTTU-PORKKANARAASTE
porkkana kuorittu[Porkkana.] (50%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (45%), mehutiiviste appelsiini 300% 1l[Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini. Täysmehupitoisuus 300 %.] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 156.90
Energia, kcal 37.75
Rasva, g 0.21
Hiilihydraatit, g 6.82
Proteiinit, g 0.62
Kuidut, g 2.38
leikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
PUNAKAALI COLESLAW
kaali puna[Punakaali.] (47%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (24%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (23%), etikka omenaviini 3l[Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 % ] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 808.84
Energia, kcal 197.20
Rasva, g 18.37
Hiilihydraatit, g 5.40
Proteiinit, g 1.14
Kuidut, g 1.60
Suola, g 0.53
PAAHDETTU PORKKANA-FENKOLI
porkkana kuorittu[Porkkana.] (65%), fenkoli[] (22%), öljy rypsi menu 10l[] (9%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 471.66
Energia, kcal 114.07
Rasva, g 8.90
Hiilihydraatit, g 6.22
Proteiinit, g 0.73
Kuidut, g 2.14
Suola, g 1.73
KIKHERNE säilyke
kikherne 1,6/2,4kg vedessä[Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 957.90
Energia, kcal 228.07
Rasva, g 4.91
Hiilihydraatit, g 25.79
Proteiinit, g 13.51
Kuidut, g 14.04
Suola, g 1.32
proteiini KALKKUNA chili
kalkkuna filepihvi rtu[kalkkunan filee (91 %), vesi, merisuola] (88%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), tahna puré savuchili 750g[Vesi, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), cayennepippuri 7 %, suola, etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, savustettu chilijauhe 3 %(chipotle), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).] (6%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 622.23
Energia, kcal 148.23
Rasva, g 7.21
Hiilihydraatit, g 1.27
Proteiinit, g 19.52
Kuidut, g 0.28
Suola, g 1.36
hh MINTTUEBLY JA UNIKONSIEMENIÄ
Vesi (59%), vehnä jyvä ebly parboil[100% esikeitettyä durumVEHNÄä.] (32%), minttu 100g pnt[] (5%), siemen unikko 550g[] (5%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 598.87
Energia, kcal 139.39
Rasva, g 2.54
Hiilihydraatit, g 23.78
Proteiinit, g 4.83
Kuidut, g 2.02
Suola, g 0.28
sal MARINOITU HERKKUSIENI
sieni herkku jumbo 1lk[] (76%), salaatti rucola 200g[] (12%), öljy rypsi menu 10l[] (8%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), timjami 100g[Timjami.] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 368.92
Energia, kcal 91.30
Rasva, g 7.75
Hiilihydraatit, g 2.79
Proteiinit, g 1.73
Kuidut, g 1.27
Suola, g 0.50
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
proteiini MOZZARELLAPALLO
juusto mozzarella helmi 1kg[Pastörisoitu MAITO (tuotettu EU:ssa), suola, happamuudensäätöaine(sitruunahappo). Rasvapitoisuus 16%. ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1122.50
Energia, kcal 270.00
Rasva, g 20.00
Hiilihydraatit, g 1.25
Proteiinit, g 21.25
Suola, g 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi
Kahvi ja tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi ja tee
TEE
Vesi (99%), teepussi 100pss[Musta tee, jossa 5% puristettuja teelehtiä.] (1%)
KAHVI (keski paahto)
Vesi (95%), kahvi keski paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 0.58
Energia, kcal 0.14
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Kotiruoka 1
Broileria korma, basmatiriisiä ja kasviksia
9,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broileria Korma, Basmatiriisiä ja kasviksia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriHAUDUTETTUA FENKOLIA JA SIPULIA
fenkoli[] (59%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (39%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), aromi, väri (karotenoidit).] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 167.94
Energia, kcal 39.85
Rasva, g 2.20
Hiilihydraatit, g 3.02
Proteiinit, g 1.07
Kuidut, g 2.12
Suola, g 0.20
teema intia CHICKEN KORMA
broiler file pihvi rtu[Broilerinliha Määrä %:100 ] (39%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (21%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (8%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (5%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (3%), tahna curry mieto 2,5kg[Vesi, korianteri, suola, puuvillansiemenöljy, juustokumina, chili, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, kurkuma, happamuudensäätöaine E260, anis, sarviapila, neilikka, kaneli, laakerinlehti.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (2%), jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (2%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (1%), manteli lastu 0,5kg[] (1%), tahna tandoori 2,5kg[Vesi, suola, puuvillansiemenöljy, chili, korianteri, juustokumina, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, happamuudensäätöaine E260, kurkuma, anis, sarviapila, laakerinlehti, neilikka, kaneli.] (1%), sipuli valko murska 600g[valkosipuli (70 %), vesi, sokeri, valkoviinietikka,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)] (1%), paprika chili vihreä[Chilipaprika vihreä.] (1%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (1%), pippuri chilijauhe 470g[] (1%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (0%), kaneli tanko 300g[Kaneli] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%), neilikka 300g kokonainen[neilikka] (0%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 559.06
Energia, kcal 133.26
Rasva, g 7.42
Hiilihydraatit, g 4.81
Proteiinit, g 11.11
Kuidut, g 1.53
Suola, g 1.40
BASMATI RIISI
Vesi (70%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.71
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvisruoka
Feta-pinaattipastaa, paahdettuja kasviksia ja pastajuustoa
9,50 €
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Feta-pinaattipastaa, paahdettuja kasviksia ja pastajuustoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Ohra VehnäFETATORTILLA täyte
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (36%), paprika sekoitus suikale rpa 2,5kg[Paprika punainen viipaloitu 4- 6 mm 34 %, paprika vihreä viipaloitu 4- 6mm 33%, paprika keltainen viipaloitu 4-6 mm 33%] (22%), papu kidney 1,5/2,5kg suolaliemessä[] (12%), maissi jyvä rpa 2,5kg[] (9%), juusto feta 200g[Pastöroitu lampaan- ja vuohenmaito, hapate, juoksete, suola.] (9%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 346.26
Energia, kcal 82.64
Rasva, g 3.64
Hiilihydraatit, g 7.69
Proteiinit, g 3.88
Kuidut, g 1.44
Suola, g 0.60
KEITETTY PENNEPASTA
Vesi (65%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (34%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 552.68
Energia, kcal 131.94
Rasva, g 1.35
Hiilihydraatit, g 25.30
Proteiinit, g 4.25
Kuidut, g 1.01
PECORINO raaste
juusto pecorino romano raaste 1kg[pastöroitu lampaanMAITO, suola, juoksute] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1662.00
Energia, kcal 402.00
Rasva, g 33.00
Proteiinit, g 26.00
Suola, g 4.80
PAAHDETTUJA JUUREKSIA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (34%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (23%), selleri kuorittu[Selleri.] (17%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (17%), hunaja juokseva 500g[] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), timjami 50g[Timjami.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 303.68
Energia, kcal 72.59
Rasva, g 1.51
Hiilihydraatit, g 12.12
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 3.12
Suola, g 0.25
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka 2
Jauheliha-pekoni-juustoburgeri, uunipaahdettuja tomaatteja, maustettujua lohkoperunoita, tomaatti-majoneesia ja jalapenoja
10,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jauheliha-pekoni-juustoburgeri, uunipaahdettuja tomaatteja, maustettujua lohkoperunoita, tomaatti-majoneesia ja jalapenoja
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Naudanliha VehnäBACON BURGER
nauta jauheliha 10% rtu[Suomalainen Naudanliha 100%.] (36%), sämpylä hampurilais durum 80g[VEHNÄJAUHO, vesi, Durum VEHNÄJAUHO, sokeri, rypsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, perunatärkkelys, perunahiutale, suola (1,37 %), mannasuurimo (VEHNÄ), emulgointiaine (E471, E481), Psylliumin siemen, perunajauho,kuvattu hapantaikina (VEHNÄ), kuivahiiva, jauhonparanne (E300), voiaromi. Voimakassuolainen. Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. ] (24%), sika pekoni viipaloitu rtu[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,9 %), stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250), glukoosi, savuaromi. Lihapitoisuus 95 %.] (12%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (10%), salaatti jää pss[Jääsalaatti.] (5%), kurkku viipale amerikka 9,6/5,1kg[Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, sipuli, aromit (mm. tilli, kurkuma), SINAPINSIEMEN, makeutusaine (sakariini).] (5%), tomaatti[Tomaatti.] (5%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%), pippuri chilijauhe 470g[] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1072.16
Energia, kcal 258.95
Rasva, g 16.80
Hiilihydraatit, g 13.92
Proteiinit, g 12.16
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.12
UUNIKUIVATTU TOMAATTI
tomaatti luumu[Luumutomaatti.] (87%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (7%), sokeri kide 25kg[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 465.52
Energia, kcal 112.43
Rasva, g 7.83
Hiilihydraatit, g 8.69
Proteiinit, g 0.67
Kuidut, g 1.40
Suola, g 1.99
PAAHDETTU TOMAATTI MAJONEESI
majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (46%), tomaatti[Tomaatti.] (46%), rosmariini 100g[] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%), savuaromi 150ml[Luonnollinen savuaromi (85%), vesi, karamelliväri (E150a).] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1418.18
Energia, kcal 346.75
Rasva, g 35.56
Hiilihydraatit, g 4.33
Proteiinit, g 1.03
Kuidut, g 0.97
Suola, g 1.32
MAUSTEISET LOHKOPERUNAT
peruna uuni[] (94%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), pippuri chilijauhe 470g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 426.73
Energia, kcal 102.87
Rasva, g 4.54
Hiilihydraatit, g 12.86
Proteiinit, g 1.60
Kuidut, g 0.75
Suola, g 0.61
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Herkkusienikeittoa
6,20 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Herkkusienikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri VehnäHERKKUSIENIKEITTO
Vesi (46%), sieni herkku viipale rpa 2,5kg[Herkkusieni.] (30%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (12%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (3%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 209.26
Energia, kcal 49.53
Rasva, g 2.73
Hiilihydraatit, g 4.27
Proteiinit, g 1.58
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.71
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Garden
Proteiinit: sitruunalla ja valkosipulilla maustettua salaattijuustoa ja keitettyjä kananmunia
9,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Proteiinit: sitruunalla ja valkosipulilla maustettua salaattijuustoa ja keitettyjä kananmunia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Maapähkinät Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Sinappi VehnäPUNAKAALI COLESLAW
kaali puna[Punakaali.] (47%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (24%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (23%), etikka omenaviini 3l[Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 % ] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 808.84
Energia, kcal 197.20
Rasva, g 18.37
Hiilihydraatit, g 5.40
Proteiinit, g 1.14
Kuidut, g 1.60
Suola, g 0.53
KIRKAS PERUNASALAATTI
peruna kuutio 10x10mm ktu[Peruna] (68%), kurkku kuutio säilyke 8,2kg[Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini).] (15%), öljy rypsi menu 10l[] (8%), purjo[purjo.] (4%), etikka punaviini 2l[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 540.27
Energia, kcal 130.25
Rasva, g 8.42
Hiilihydraatit, g 11.01
Proteiinit, g 1.48
Kuidut, g 0.88
Suola, g 0.70
säilyke MAUSTEKURKKU KUUTIO
kurkku kuutio säilyke 8,2kg[Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
Suola, g 1.00
leikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
MAISSI salaattipöytään
maissi jyvä rpa 2,5kg[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 415.00
Energia, kcal 98.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 19.00
Proteiinit, g 2.60
Kuidut, g 2.40
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
TOMAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
KEITETTY KANANMUNA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.00
Energia, kcal 134.00
Rasva, g 9.20
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.60
hh THAI NUUDELISALAATTI
Vesi (35%), herne sokeri pakaste[sokeriherne] (10%), nuudeli kokojyvä[KokojyväVEHNÄJAUHO (100%, joka on 97% kuivapainosta), muunnettu maissitärkkelys, suola (1,1%), KANANMUNA.] (10%), maissi mini rpa[] (9%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (9%), bambu verso viip säilyke 2,95kg/1,8kg[Bambunverso, vesi, happamuudensäätöaine E330.] (9%), pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (6%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (4%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (2%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (1%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 689.81
Energia, kcal 166.26
Rasva, g 7.34
Hiilihydraatit, g 18.11
Proteiinit, g 5.78
Kuidut, g 3.29
Suola, g 0.29
sal MARINOITU PALAPAPU+PUNASIPULI+PERSILJA
papu pala 2,5kg rpa[papu vihreä] (72%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (10%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (8%), etikka hunaja omenaviini 3l[Omenaviinietikka, hunaja (50 % painosta). Etikkahappopitoisuus 5 %] (5%), persilja 100g pnt[Persilja.] (3%), hunaja juokseva 500g[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 459.98
Energia, kcal 111.09
Rasva, g 8.09
Hiilihydraatit, g 6.42
Proteiinit, g 1.60
Kuidut, g 2.13
Suola, g 0.98
sal AVOCADO-PAPRIKA
avocado[Avokado] (46%), paprika keltainen[Paprika.] (46%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (7%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 522.88
Energia, kcal 125.35
Rasva, g 10.95
Hiilihydraatit, g 3.74
Proteiinit, g 1.43
Kuidut, g 3.39
Suola, g 0.01
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
prot SITRUUNA-VALKOSIPULIMARINOITU FETA
juusto salaatti ltn 18% 2,4/1kg[pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola, juoksete, hapate. Rasvapitoisuus 18%] (79%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (15%), sitruuna[Sitruuna] (4%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1335.19
Energia, kcal 320.01
Rasva, g 29.26
Hiilihydraatit, g 1.85
Proteiinit, g 12.05
Kuidut, g 0.10
Suola, g 2.38
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi
Kahvi ja tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi ja tee
TEE
Vesi (99%), teepussi 100pss[Musta tee, jossa 5% puristettuja teelehtiä.] (1%)
KAHVI (keski paahto)
Vesi (95%), kahvi keski paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 0.58
Energia, kcal 0.14
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Pe 6.12.
Lounas 10.30 - 13.00
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Ravintola Ylistönmäki
Tervetuloa tutustumaan uudistuneille sivuillemme!
Jouluateria tarjolla ke 11.12 klo 10.30 - 13.30 13€
Irrottaudu hetkeksi, ja nauti lounaasta Ylistönmäen viihtyisässä ravintolassa !
Ravintolassamme on päivittäin tarjolla monipuolinen lounasvalikoima vasta paistetun talon leivän kera. Halutessasi voit itse koostaa haluamasi aterian tai kevyen salaatin mukaan otettavaksi. Aamuun saat puhtia päivittäin vaihtuvasta puurobaaristamme. Välipalaksi tai iltapäivän kahvihetkiin tarjolla valikoima erilaisia kahvilatuotteita ja tuoretta reilun kaupan kahvia.
Lämpimästi tervetuloa!
Ravintolassa valmiiseen pöytään-kampanja eläkeläisille -30% lounaasta
Eazybreak käyttäjien koodi ABA3
E-passi käyttäjien koodi 97562
Maksuvälineenä käy myös Smartum-mobiili, Edenred-setelit sekä mobiili.
Meiltä on mahdollista vuokrata kokoustiloja sekä ravintolasali soveltuu erinomaisesti juhlien järjestämiseen lounas aikojen ulkopuolella.
Valmistamme tilauksesta myös maittavia kakkuja ja muita leivonnaisia sekä vuokraamme astioita juhliin.
Kokoustiloja ja tarjoiluja on mahdollista tiedustella [email protected] tai p.050 476 1563
Kuvagalleria
Oletko jo kokeillut näitä ravintoloita?