| Päivä | Time slot | ||
|---|---|---|---|
| Ma | 8:00-14:00 | ||
| Ti | 8:00-14:00 | ||
| Ke | 8:00-14:00 | ||
| To | 8:00-14:00 | ||
| Pe | 8:00-14:00 | ||
| Päivä | Time slot | ||
|---|---|---|---|
| Ma | 10:30-13:00 | ||
| Ti | 10:30-13:00 | ||
| Ke | 10:30-13:00 | ||
| To | 10:30-13:00 | ||
| Pe | 10:30-13:00 | ||
Olemme henkilöstöravintola joka ei ole avoinna talon ulkopuolisille vierailijoille.
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Appelsiiniglaseerattua kalkkunaa ja riisiä
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Appelsiiniglaseerattua kalkkunaa ja riisiä
BROILERINRINTA APPELSIINIGLASEERATTU G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 443.75
Energia, kcal 106.64
Rasva, g 1.39
Hiilihydraatit, g 2.35
Proteiinit, g 20.32
Kuidut, g 0.38
Suola, g 0.74
BASMATIRIISI G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 629.17
Energia, kcal 148.75
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 32.08
Proteiinit, g 3.54
Kuidut, g 0.75
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Halloumi-punajuuripihvejä, perunagratiinia ja yrttikermaviiliä
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Halloumi-punajuuripihvejä, perunagratiinia ja yrttikermaviiliä
Aterian sisältämät allergeenit
Herneet Sinappi Sipuli SitruksetKASVISPIHVIT itse tehty
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 646.54
Energia, kcal 155.42
Rasva, g 8.30
Hiilihydraatit, g 13.95
Proteiinit, g 5.04
Kuidut, g 1.58
Suola, g 0.79
PERUNAGRATIINI G, L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 440.58
Energia, kcal 105.10
Rasva, g 3.94
Hiilihydraatit, g 13.64
Proteiinit, g 2.90
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.33
PERSILJAKERMAVIILIKASTIKE. G, L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 505.14
Energia, kcal 121.48
Rasva, g 8.38
Hiilihydraatit, g 7.54
Proteiinit, g 2.77
Kuidut, g 0.15
Suola, g 0.71
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kana-avokadosalaatti tai briejuustosalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kana-avokadosalaatti tai briejuustosalaatti
napas BRIE G
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1436.00
Energia, kcal 347.00
Rasva, g 31.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 1.30
napas BROILERIN FILE G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 391.65
Energia, kcal 94.16
Rasva, g 1.28
Hiilihydraatit, g 0.11
Proteiinit, g 20.19
Kuidut, g 0.11
Suola, g 1.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mustikkasmoothie
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustikkasmoothie
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoSMOOTHIE MELONI-MANSIKKA G, M
mehu appelsiini 1l[tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (EU, ei-EU), C-vitamiini.] (58%), meloni vesi[] (17%), mansikka rpa 2,5kg[Mansikka.] (11%), hedelmäsekoitus rpa 2,5kg[papaija (41 %)(Intia), ananas (34 %)(Costa Rica), mango (25 %)(Peru).] (7%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (6%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 266.79
Energia, kcal 64.79
Rasva, g 0.07
Hiilihydraatit, g 14.69
Proteiinit, g 0.19
Kuidut, g 0.41
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi/Tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi/Tee
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Kermainen lohikeitto
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kermainen lohikeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Sipuli ValkosipuliKERMAINENLOHIKEITTO¤ G, L
Vesi (33%), peruna kuutio 15mm[Peruna 100%] (33%), lohi file kuutio rpa[lohi (100%) kasvatusmaa: Norja.] (17%), kerma kuohu ltn 1l[Pastöroitu laktoositon kuohuKERMA ja stabilointiaine (karrageeni).] (11%), voi 500g ltn[KERMA, suola(0,8%), hapate.] (4%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (1%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), suola meri hienokiteinen 800g[] (0%), tilli 250g tuore pnt[] (0%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 506.93
Energia, kcal 121.86
Rasva, g 9.34
Hiilihydraatit, g 5.65
Proteiinit, g 4.40
Kuidut, g 0.78
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pintopapu-kasvispaellaa (vegaaninen) ja aiolia
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pintopapu-kasvispaellaa (vegaaninen) ja aiolia
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Munat Selleri Sipuli Sitrukset ValkosipuliPINTOPAPU-HERKKUSIENIPAELLA. G, M
Vesi (36%), riisi parboiled[parboiled riisi] (13%), papu pinto säilyke 2,5kg[Pintopapu, vesi, suola.] (11%), sieni herkku viipale rpa 2,5kg[Herkkusieni.] (11%), paprika sekoitus suikale rpa 2,5kg[Paprika punainen viipaloitu 4- 6 mm 34 %, paprika vihreä viipaloitu 4- 6mm 33%, paprika keltainen viipaloitu 4-6 mm 33%] (5%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (5%), purjo[purjo.] (4%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (3%), papu pala 2,5kg rpa[papu vihreä] (3%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (2%), herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (1%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (1%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (1%), selleri varsi[SELLERI] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), kurkuma jauhettu 500g[] (0%), paprika chili punainen[] (0%), persilja 250g pnt[Persilja.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 432.46
Energia, kcal 103.17
Rasva, g 3.98
Hiilihydraatit, g 13.52
Proteiinit, g 2.55
Kuidut, g 1.50
Suola, g 0.12
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kana-avokadosalaatti tai briejuustosalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kana-avokadosalaatti tai briejuustosalaatti
napas BRIE G
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1436.00
Energia, kcal 347.00
Rasva, g 31.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 1.30
napas BROILERIN FILE G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 391.65
Energia, kcal 94.16
Rasva, g 1.28
Hiilihydraatit, g 0.11
Proteiinit, g 20.19
Kuidut, g 0.11
Suola, g 1.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Marjapiirakka
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marjapiirakka
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Laktoosi Maito Munat VehnäKARHUNVADELMAPIIRAKKA L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1328.64
Energia, kcal 316.39
Rasva, g 14.77
Hiilihydraatit, g 39.28
Proteiinit, g 6.26
Kuidut, g 1.74
Suola, g 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi/Tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi/Tee
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Lammaspyörykät, valkosipuliperunat ja minttujogurttia
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lammaspyörykät, valkosipuliperunat ja minttujogurttia
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Korianteri Maito Munat Sinappi Sipuli Sitrukset ValkosipuliLAMMASPULLAT M
lammas pyörykkä rpa[Jauhettu naudanliha 30 %, lampaanliha 26 %, porsaanliha 5 %, vesi, sipuli, KORPPUJAUHO (VEHNÄ), SOIJAproteiini, mausteet (mm. korianteri, valkosipuli, mustapippuri, kaneli, laakerinlehti, muskotinkukka, neilikka, jalapeno), dekstroosi, suola, aromit, rypsiöljy] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 900.00
Energia, kcal 210.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 8.90
Proteiinit, g 16.00
Suola, g 1.10
VALKOSIPULIPERUNAT G, L
peruna viip ktu[Peruna] (69%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (22%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 436.70
Energia, kcal 104.58
Rasva, g 3.94
Hiilihydraatit, g 14.19
Proteiinit, g 2.08
Kuidut, g 0.95
Suola, g 0.47
MINTTUJOGURTTI G, L
jogurtti turkkilainen ltn 5kg[pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.] (85%), hunaja juokseva 500g[] (8%), minttu 100g pnt[] (7%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 511.56
Energia, kcal 122.24
Rasva, g 6.16
Hiilihydraatit, g 12.31
Proteiinit, g 3.73
Kuidut, g 0.13
Suola, g 0.31
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Feta-pinaattipiirakka
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Feta-pinaattipiirakka
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Laktoosi Maito Munat Ruis Sipuli VehnäFETA-PINAATTIPIIRAKKA L
taikina ruisperuna 1/2 gn 360g[Vesi, laktoositon margariini [kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), rypsiöljy, vesi, suola, aromi)], VEHNÄjauho, RUISjauho, perunahiutale (13 %), RUISmallas, suola, nostatusaineet (E450, E500). Rukiin osuus 17 %. ] (27%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (23%), kananmuna vapaan[KANANMUNA.] (15%), juusto kuutio salaatti 1kg[Juusto ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).] (15%), pinaatti hienonnettu rpa[Pinaatti.] (11%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (8%), sipuli ruoho 70g pnt[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 764.57
Energia, kcal 183.06
Rasva, g 12.03
Hiilihydraatit, g 10.99
Proteiinit, g 6.71
Kuidut, g 1.54
Suola, g 0.85
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kana-avokadosalaatti tai briejuustosalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kana-avokadosalaatti tai briejuustosalaatti
napas BRIE G
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1436.00
Energia, kcal 347.00
Rasva, g 31.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 1.30
napas BROILERIN FILE G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 391.65
Energia, kcal 94.16
Rasva, g 1.28
Hiilihydraatit, g 0.11
Proteiinit, g 20.19
Kuidut, g 0.11
Suola, g 1.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Persikka-limerahka
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Persikka-limerahka
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sitruksetpääsiäinen 2018 jälkiruoka PERSIKKA-LIMERAHKA JA SAARISTOLAISCRUMBLE L
maitorahka alle 0,5% 5kg ltn[Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate] (35%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (21%), sose persikka 1l[] (18%), leipä saaristolais kpa 600g[RUIS (mallas ja jauho, Suomi), vesi, VEHNÄ (jauho, lese ja taikinajuuri, Suomi), siirappi, sokeri, hiiva, suola.] (8%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (7%), lime[Lime] (6%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (5%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 669.35
Energia, kcal 158.36
Rasva, g 6.44
Hiilihydraatit, g 20.02
Proteiinit, g 4.84
Kuidut, g 0.39
Suola, g 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi/Tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi/Tee
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Jauhelihaburrito
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jauhelihaburrito
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Herneet Korianteri Maito Naudanliha Rikkidioksidi ja sulfiitit Sipuli Valkosipuli VehnäJAUHISBURRITO VL
Vesi (33%), papu pinto säilyke 2,5kg[Pintopapu, vesi, suola.] (21%), nauta- herne jauheliha ktu[Suomalainen naudanliha (70 %), vesi, hernevalmiste, fermentoitu sipuli, jodioitu suola] (14%), tortilla 8" 480g/12kpl[VEHNÄJAUHO (72%), vesi, rapsiöljy, kosteudensäilyttäjä (E422), suola, emulgointiaine (E471), nostatusaine (natriumbikarbonaatti), ha ppamuudensäätöaine (sitruunahappo), sokerijuurikaskuitu. Voimakassuolainen/kraftigt saltad.] (10%), riisi parboiled[parboiled riisi] (6%), papu musta lmu 2,6kg[Mustapapu (60%), vesi.] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (5%), juusto cheddar 1kg viip[Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksute.] (2%), mehu tiiviste lime 5dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (2%), korianteri 100g pnt[] (1%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (0%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), kumina kok 420g[Kumina] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 464.37
Energia, kcal 110.16
Rasva, g 3.17
Hiilihydraatit, g 14.12
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 1.34
Suola, g 1.14
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Paprika-papu burrito
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paprika-papu burrito
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Vehnästreet mex SPICY PEPPER BEAN BURRITO M
papu kidney lmu 2,6kg[Kidneypavut (60%), vesi.] (23%), tortilla täysjyvävehnä 8kpl/0,32kg[Jauhoseos (VEHNÄ (45%), TÄYSJYVÄVEHNÄ, VEHNÄLESE), vesi, rapsiöljy, kosteudensäilyttäjä (E422), hapantaikinajauhe (VEHNÄ)(1,1%), suola, emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), nostatusaine (natriumbikarbonaatti), stabilointiaine (E415). Voimakassuolainen/kraftigt saltad. Sisältää 24% täysjyvää, jonka osuus on 30% kuiva-aineesta. ] (21%), paprika punainen[Paprika.] (15%), paprika vihreä[Paprika vihreä] (15%), kastike pun salsa chunky 3,7kg[Tomaatti (55%), tomaattipyree, sipuli (8%), vihreä chili, jalapeño chili (2%), suola, etikka, maissitärkkelys, limemehu, paprika, chilipippuri, valkosipuli, juustokumina, cayennepippuri, korianteri, oregano. ] (13%), maissi jyvä rpa 2,5kg[] (10%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.67
Energia, kcal 133.73
Rasva, g 2.85
Hiilihydraatit, g 20.93
Proteiinit, g 4.31
Kuidut, g 3.53
Suola, g 0.38
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kana-ananas salaatti tai briejuustosalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kana-ananas salaatti tai briejuustosalaatti
napas BRIE G
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1436.00
Energia, kcal 347.00
Rasva, g 31.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 1.30
napas BROILERIN FILE G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 391.65
Energia, kcal 94.16
Rasva, g 1.28
Hiilihydraatit, g 0.11
Proteiinit, g 20.19
Kuidut, g 0.11
Suola, g 1.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Churrot ja suklaakastiketta
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Churrot ja suklaakastiketta
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Munat Soijapavut VehnäChurrot M
churro valmis 50x40g[VEHNÄJAUHO, vesi, auringonkukkaöljy, suola, nostatusaineet (E450, E500), sakeutusaine (E415), emulgaattori (E472e). Sisältää gluteenia.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1484.00
Energia, kcal 355.00
Rasva, g 18.00
Hiilihydraatit, g 41.00
Proteiinit, g 6.00
Suola, g 1.50
VALKOSUKLAAKASTIKE G, L
maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (32%), kerma kuohu ltn 1l[Pastöroitu laktoositon kuohuKERMA ja stabilointiaine (karrageeni).] (32%), kananmuna vapaan[KANANMUNA.] (19%), suklaa valkoinen leivontaan nappi[Sokeri, kaakaovoi, TÄYSMAITOJAUHE, emulgointiaine (SOIJALESITIINI), luontainen vanilja-aromi.] (10%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (6%), vaniljatanko 65g[vaniljatanko] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1490.60
Energia, kcal 357.82
Rasva, g 26.70
Hiilihydraatit, g 22.23
Proteiinit, g 7.24
Suola, g 0.13
KIISSELI SUKLAA G, VL
maito kevyt 1l vl uht 2[MAITO ja D-vitamiini.] (82%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (8%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (6%), kaakaojauhe 1kg[kaakaojauhe 20/22%] (3%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 447.80
Energia, kcal 106.11
Rasva, g 1.87
Hiilihydraatit, g 18.93
Proteiinit, g 3.25
Kuidut, g 0.79
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi/Tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi/Tee
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Pitkäperjantai, ravintola suljettu.
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pitkäperjantai, ravintola suljettu.
Ravintoarvotiedot / 100 g
UUNIRANSKALAISET. G, M
peruna ranskalaiset uunivalmis rpa 2,5kg[Perunaa, kasviöljyä.] (100%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 631.01
Energia, kcal 149.85
Rasva, g 4.08
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 3.06
Kuidut, g 2.55
Suola, g 0.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Toinen pääsiäispäivä, ravintola suljettu.
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Toinen pääsiäispäivä, ravintola suljettu.
KERMAPERUNAT G, L
peruna viip ktu[Peruna] (69%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (23%), purjo rengas 1kg[Purjosipuli] (8%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 417.98
Energia, kcal 100.15
Rasva, g 3.92
Hiilihydraatit, g 13.26
Proteiinit, g 1.99
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.49
PAAHDETUT UUNIJUUREKSET G, M
porkkana kuorittu[Porkkana.] (35%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (35%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (23%), öljy rapsi menu 10l[] (5%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), timjami 100g[] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.14
Energia, kcal 89.96
Rasva, g 5.24
Hiilihydraatit, g 8.17
Proteiinit, g 0.61
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.00
NAUDAN POSKI OSSO BUCCOON G, M
nauta poski 2kg kpa[naudanliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta on käytetty 105 g lihaa. Lihan alkuperä: EU. RUNSASPROTEIININEN.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 787.00
Energia, kcal 188.00
Rasva, g 12.00
Proteiinit, g 20.00
Suola, g 1.20
TUMMA SIENIKASTIKE G, M
Vesi (62%), sieni herkku viipale rpa 2,5kg[Herkkusieni.] (22%), kastike paistinpohja 2,5kg[Kasvirasva (palmu, kookos), maltodekstriini, rypsiöljy, suola, aromi, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, naudanlihauute, väri (E150c) ,paprikajauhe, sakeuttamisaine (guarkumi), valkosipuli, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), sokeri, valkopippuri.] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), timjami 100g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 262.19
Energia, kcal 62.66
Rasva, g 4.97
Hiilihydraatit, g 3.32
Proteiinit, g 0.89
Kuidut, g 0.65
Suola, g 0.74
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Silakkapihvit, sitruuna-perunamuusia ja yrtticreme
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Silakkapihvit, sitruuna-perunamuusia ja yrtticreme
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Ruis VehnäSILAKKAPIHVIT M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 750.00
Energia, kcal 180.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 7.50
Proteiinit, g 15.00
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.70
SITRUUNA-PERUNASOSE G, L
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna.] (74%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (18%), sitruuna[Sitruuna] (4%), voi 500g ltn[KERMA, suola(0,8%), hapate.] (4%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), kurkuma jauhettu 500g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 412.43
Energia, kcal 98.43
Rasva, g 3.64
Hiilihydraatit, g 13.28
Proteiinit, g 2.13
Kuidut, g 0.87
Suola, g 0.30
LIME CREME FRAISHE G, L
kerma ranskan ltn 1,8kg[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (guarkumi), hapate.] (67%), lime[Lime] (31%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 926.84
Energia, kcal 224.52
Rasva, g 21.04
Hiilihydraatit, g 7.41
Proteiinit, g 2.12
Suola, g 1.32
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Herne-halloumikastiketta ja pastaa
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Herne-halloumikastiketta ja pastaa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito VehnäHERNEPESTOPASTAA JA HALLOUMIA
Vesi (40%), juusto halloum 500g[Pastöroitu lehmän-, lampaan- ja vuohenMAITO, suola, juoksete, minttu.] (27%), pasta penne[durumVEHNÄ (EU ja muu kuin EU), vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja sinappia.] (27%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (3%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), sitruuna[Sitruuna] (1%), auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 968.16
Energia, kcal 231.12
Rasva, g 10.70
Hiilihydraatit, g 23.41
Proteiinit, g 10.02
Kuidut, g 1.12
Suola, g 1.06
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Serranokinkkusalaatti tai Vuohenjuustosalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Serranokinkkusalaatti tai Vuohenjuustosalaatti
napas SERRANO G, M
kinkku serrano 500g[sianliha (alkuperä Espanja) , suola, säilöntäaineet (E252, E250)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1038.00
Energia, kcal 248.00
Rasva, g 12.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 33.50
Suola, g 3.60
napas VUOHENJUUSTO G, VL
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1208.00
Energia, kcal 291.00
Rasva, g 23.00
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 20.00
Suola, g 1.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mustikkarahka
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustikkarahka
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Soijapavut
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi/Tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi/Tee
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Kookoskalkkuna ja riisiä
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kookoskalkkuna ja riisiä
KEITETTY RIISI G, M
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.49
Energia, kcal 110.07
Rasva, g 0.49
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.45
KOOKOS-LIME KALKKUNA. G, M
kalkkuna paisti suik rtu[kalkkunan reisisuikale (86 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu merisuola] (44%), kookosmaito menu 1l[kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (29%), vihannessekoitus wok mix lmu rpa 2,5kg[luomu parsakaali 30%,luomu porkkana 20%,luomu porkkana keltainen 20% ,luomu vihreä papu 12%, luomu sipulikuutio 9%, luomu paprika kuutiopunainen 9%] (19%), lime[Lime] (3%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (2%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), paprika chili punainen[] (0%), ryppylimetin lehti 3g[Kuivattuja ryppylimetinlehtiä] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 624.98
Energia, kcal 149.78
Rasva, g 10.82
Hiilihydraatit, g 4.01
Proteiinit, g 8.73
Kuidut, g 0.68
Suola, g 0.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Härkis-makaronilaatikko
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Härkis-makaronilaatikko
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat VehnäHÄRKIS-MAKARONILAATIKKO L raaka makaroni. L
maitojuoma arki kevyt ltn 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini.] (58%), pasta makaroni sarvi[VEHNÄJAUHO, DURUMVEHNÄJAUHO, VEHNÄKUITU, vesi.] (19%), papu härkä murska härkis 2kg[härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.] (13%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), kananmuna massa 2[Pastöroitu suomalainen vapaan kanan kokoMUNAmassa (98,3%), emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti), suola.] (4%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), pippuri musta rouhittu 450g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 543.55
Energia, kcal 130.32
Rasva, g 3.17
Hiilihydraatit, g 16.71
Proteiinit, g 7.48
Kuidut, g 2.31
Suola, g 0.53
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Serranokinkkusalaatti tai Vuohenjuustosalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Serranokinkkusalaatti tai Vuohenjuustosalaatti
napas SERRANO G, M
kinkku serrano 500g[sianliha (alkuperä Espanja) , suola, säilöntäaineet (E252, E250)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1038.00
Energia, kcal 248.00
Rasva, g 12.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 33.50
Suola, g 3.60
napas VUOHENJUUSTO G, VL
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1208.00
Energia, kcal 291.00
Rasva, g 23.00
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 20.00
Suola, g 1.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Appelsiinikiisseli ja kermavaahtoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Appelsiinikiisseli ja kermavaahtoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sitrukset
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi/Tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi/Tee
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Jauhelihalasagne
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jauhelihalasagne
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Herneet Maito Naudanliha Selleri VehnäLASAGNE L
maitojuoma arki kevyt ltn 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini.] (37%), Vesi (19%), nauta- herne jauheliha ktu[Suomalainen naudanliha (70 %), vesi, hernevalmiste, fermentoitu sipuli, jodioitu suola] (10%), pasta lasagne levy kananmunaton[DURUMVEHNÄJAUHO ja vesi.] (8%), juuressekoitus suikale sek. julienne rpa[Porkkana 60%, Purjo 20%, Juuriselleri 12%, Persiljajuuri 8%.] (6%), jauho vehnä lmu[LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).] (5%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (3%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (3%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), juusto sulate sanko ltn 2,5kg[Vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339), sakeuttamisaine (E 1442), säilöntäaine (E 200).] (1%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (0%), öljy rapsi menu 10l[] (0%), chili tahna sambal oelek 230g[Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, SOIJApapuöljy.] (0%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), basilika kuivattu 100g[Basilika.] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 471.99
Energia, kcal 112.61
Rasva, g 3.92
Hiilihydraatit, g 12.60
Proteiinit, g 6.14
Kuidut, g 0.90
Suola, g 1.18
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Hernekeitto
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hernekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
SinappiHERNEKEITTO palvikuutiosta. G, M
Vesi (70%), herne ruoka 15kg[Herneitä ja hernetuotteita ] (19%), sika palvi kuutio[Suomalainen porsaanliha, vesi, lihaproteiini, suola (1,9 %), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262, E315), stabilointiaineet (E450, karrageeni), glukoosi, savuaromi, säilöntäaine(E250). Lihaa 56 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 65 %. Laktoositon. Gluteeniton.] (6%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (1%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%), meirami kuiv 95g[Meirami] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.63
Energia, kcal 78.90
Rasva, g 0.83
Hiilihydraatit, g 11.21
Proteiinit, g 5.05
Kuidut, g 2.29
Suola, g 0.61
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Tofu-ratatouillea ja riisiä
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tofu-ratatouillea ja riisiä
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutKEITETTY RIISI G, M
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.49
Energia, kcal 110.07
Rasva, g 0.49
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.45
TOFU-RATATOUILLE G, M
ratatouille rpa 1kg[tomaatti (30%), kesäkurpitsa (30%), sipuli (14%), keltainen paprika (10%), punainen paprika (8%), vihreä paprika (8%)] (28%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (24%), tofu maustamaton lmu 1kg[SOIJAPAPU luomu(67%), vesi.] (17%), porkkana suikale rpa[Porkkana.] (13%), Vesi (8%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (4%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), persilja 250g pnt[Persilja.] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), basilika kuivattu 100g[Basilika.] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 294.23
Energia, kcal 70.54
Rasva, g 3.94
Hiilihydraatit, g 4.09
Proteiinit, g 3.90
Kuidut, g 1.48
Suola, g 0.38
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Serranokinkkusalaatti tai Vuohenjuustosalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Serranokinkkusalaatti tai Vuohenjuustosalaatti
napas SERRANO G, M
kinkku serrano 500g[sianliha (alkuperä Espanja) , suola, säilöntäaineet (E252, E250)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1038.00
Energia, kcal 248.00
Rasva, g 12.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 33.50
Suola, g 3.60
napas VUOHENJUUSTO G, VL
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1208.00
Energia, kcal 291.00
Rasva, g 23.00
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 20.00
Suola, g 1.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvishernekeittoa ja sipulia
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvishernekeittoa ja sipulia
Aterian sisältämät allergeenit
Sinappi SoijapavutKASVIS-HERNEKEITTO soijarouhe. G, M
Vesi (71%), herne ruoka 15kg[Herneitä ja hernetuotteita ] (18%), soijarouhe tumma 500g[Teksturoitu SOIJArouhe. Ainekset: SOIJApapu, väri (sokerikulööri)] (7%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (0%), meirami kuiv 95g[Meirami] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 347.68
Energia, kcal 81.17
Rasva, g 0.33
Hiilihydraatit, g 11.92
Proteiinit, g 7.02
Kuidut, g 2.99
Suola, g 0.51
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat VehnäPANNUKAKKU L. L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 717.10
Energia, kcal 171.30
Rasva, g 4.24
Hiilihydraatit, g 24.58
Proteiinit, g 7.36
Kuidut, g 1.07
Suola, g 0.47
Ravintoarvotiedot / 100 g
VANILJAKERMA G, L
kerma kuohu ltn 1l[Pastöroitu laktoositon kuohuKERMA ja stabilointiaine (karrageeni).] (92%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (6%), vaniljatanko 65g[vaniljatanko] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1498.33
Energia, kcal 361.87
Rasva, g 35.12
Hiilihydraatit, g 9.69
Proteiinit, g 2.01
Suola, g 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi/Tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi/Tee
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.30 - 13.00
Pulled pork hot dog ja ranskalaisia
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pulled pork hot dog ja ranskalaisia
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Sinappi Soijapavut VehnäPULLED PORK HOT DOG M
makkara nakki 70g[suomalainen liha (porsas, nauta), vesi, kamara, stabilointiaineet (muunnettu tapiokatärkkelys, E450), jodioitu suola, dekstroosi, li haproteiini, perunakuitu, mausteet (mm. korianteri, kumina, paprika), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. neilikka,mustapippuri), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 68 %. Voimakassuolainen. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN. Pakattu suojakaasuun.] (30%), sämpylä hot dog kpa 55g[VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: EU), vesi, sokeri, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, jodioitu suola, emulgointiaine (E472e), säilöntäaine (E282),jauhonparanne (E300). Tuote saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.] (23%), Vesi (13%), tomaattiketsuppi 10kg[tomaattisose (Kiina), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.] (9%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (9%), sika rypsi pulled pork[viljaporsaanliha (99 %), jodioitu merisuola] (6%), sipulirouhe paahdettu menu 400g[sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (4%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 858.99
Energia, kcal 207.43
Rasva, g 10.20
Hiilihydraatit, g 18.47
Proteiinit, g 7.82
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.92
hot dog 2023 KURKKUSALAATTI sailyke G, M
salaatti kurkku 3,2kg[Kurkku (75 %), sokeri, etikka, sipuli, suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (tilli, SINAPINSIEMEN, kurkuma).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 255.00
Energia, kcal 60.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 14.00
Proteiinit, g 0.60
Suola, g 1.30
hot dog 2023 PAISTETTUA SIPULIA G, M
sipuli kuorittu[Sipuli.] (99%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), suola meri hienokiteinen 800g[] , sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] , pippuri musta rouhittu 450g[]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 203.62
Energia, kcal 48.53
Rasva, g 1.88
Hiilihydraatit, g 5.37
Proteiinit, g 1.46
Kuidut, g 1.90
HOT DOG LISÄKKEET M
salaatti kurkku 3,2kg[Kurkku (75 %), sokeri, etikka, sipuli, suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (tilli, SINAPINSIEMEN, kurkuma).] (66%), tomaattiketsuppi automaattiin 5kg[Tomaattisose (100 g:aan ketsuppia on käytetty 145 g tuoreita tomaatteja), etikka, sokeri, suola, muunnettu tärkkelys, happo (sitruunahappo), mausteuutteet (mm. kaneli, cayennepippuri).] (16%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (16%), sipulirouhe paahdettu menu 400g[sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 376.23
Energia, kcal 89.18
Rasva, g 1.70
Hiilihydraatit, g 14.15
Proteiinit, g 1.39
Kuidut, g 0.89
Suola, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvis hot dog, pikkelöityä punasipulia ja ranskalaisia
8,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvis hot dog, pikkelöityä punasipulia ja ranskalaisia
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
hot dog 2023 PIKKELÖITY PUNASIPULI G, M
sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (50%), etikka pikkelöintiliemi 10l[Vesi, inverttisokerisiirappi, väkiviinaetikka, suola.] (50%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1096.77
Energia, kcal 258.07
Rasva, g 0.32
Hiilihydraatit, g 57.90
Proteiinit, g 2.10
Kuidut, g 2.74
Suola, g 1.56
HOT DOG VEGENAKILLA. M
vegaani nakki ktu 25kpl/1,5kg[vesi, herneproteiinivalmiste (13 %) (Itävalta) (herneproteiini, sakeuttamisaineet (E407 ja E425), rapsiöljy), kookosrasva, rypsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hiivauute, mausteuutteet (mustapippuri, valkosipuli, muskottipähkinä), dekstroosi, mausteet (mustapippuri,korianteri, inkivääri, muskottikukka, sipuli, valkopippuri, cayenne), karamellisoitu sokeri, maltodekstriini, aromit (mm. savu), suola, väri (E172), jodioitu suola.] (58%), sämpylä hot dog royal durum kpa 50g[VEHNÄjauho, vesi, durumVEHNÄjauho, inverttisokeri, VEHNÄgluteeni, rypsiöljy, hiiva, peruna hiutaleet, perunatärkkelys, suola, suurimot (VEHNÄ), kasviperäinen emulgointiaine (E471, E481), psylliumsiemen, hapantaikinajauhe (VEHNÄ), aromi, OHRAmallasjauho. Suola 1,3%.Voimakassuolainen. Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.] (42%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 835.82
Energia, kcal 199.68
Rasva, g 8.17
Hiilihydraatit, g 21.31
Proteiinit, g 9.66
Kuidut, g 1.04
Suola, g 1.53
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Serranokinkkusalaatti tai Vuohenjuustosalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Serranokinkkusalaatti tai Vuohenjuustosalaatti
napas SERRANO G, M
kinkku serrano 500g[sianliha (alkuperä Espanja) , suola, säilöntäaineet (E252, E250)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1038.00
Energia, kcal 248.00
Rasva, g 12.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 33.50
Suola, g 3.60
napas VUOHENJUUSTO G, VL
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1208.00
Energia, kcal 291.00
Rasva, g 23.00
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 20.00
Suola, g 1.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Jäätelöbaari
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jäätelöbaari
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoVANILJAJÄÄTELÖ G, L
jäätelö kerma irto vanilja 5l[rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), KERMA (29 %, Suomi), glukoosisiirappi, sokeri, emulgointiaine (E471, kasviperäinen), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen aromi (vanilja), jauhettu vaniljatanko, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ PÄHKINÄÄ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.00
Energia, kcal 196.00
Rasva, g 11.00
Hiilihydraatit, g 21.00
Proteiinit, g 2.10
Suola, g 0.07
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kahvi/Tee
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kahvi/Tee
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Olemme auki 8-14, lounasta tarjoamme 10.30-13.00.
Ravintolaesihenkilö Kirsi Pirinen tiimeinen toivottaa Sinut tervetulleeksi ravintolaamme.
Otamme vastaan tilaustarjoilut toistaiseksi meilitse: [email protected]. Jatkossa tilaukset on mahdollista tehdä tilausjärjestelmän kautta.
Kerrothan meille odotuksiasi ja toiveitasi, jotta osaamme kehittää toimintaamme juuri tarpeitasi vastaavaksi.
Sodexon väki