

Ma | 10:30-13:30 | |
Ti | 10:30-13:30 | |
Ke | 10:30-13:30 | |
To | 10:30-13:30 | |
Pe | 10:30-13:30 |
Palvelemme Ravintola FOODHUB ab 08.00 - 13.30
Lounas10.30 - 13.30
Pasta Bolognesea ja parmesanjuustoa
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pasta Bolognesea ja parmesanjuustoa
Aterian sisältämät allergeenit
ValkosipuliPARMESAN JUUSTO lastu G
juusto grana padano 1kg[MAITO, suola, juoksete,säilöntäaine: MUNAN lysotsyymi. Rasvapitoisuus: 29%.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1654.00
Energia, kcal 398.00
Rasva, g 29.00
Proteiinit, g 33.00
Suola, g 1.50
BOLOGNESE KASTIKE G, M
tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (40%), nauta jauheliha ktu[Jauhettu naudanliha (98 %), perunakuitu, suola. Suolapitoisuus 0,5 %. Laktoositon, gluteeniton.] (21%), Vesi (12%), juures kuutiot isot[porkkana, lanttu, keltainen porkkana] (11%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (11%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), basilika kuivattu lmu 140g[Basilika.] (0%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), kastike tabasco 350ml[etikka, tabascopippuri, suola] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 399.94
Energia, kcal 96.98
Rasva, g 5.85
Hiilihydraatit, g 4.70
Proteiinit, g 4.97
Kuidut, g 1.77
Suola, g 1.09
KEITETTY SPAGHETTI M
Vesi (74%), pasta spagetti[100% durumVEHNÄ semolina] (25%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 563.13
Energia, kcal 133.10
Rasva, g 1.66
Hiilihydraatit, g 24.47
Proteiinit, g 4.55
Kuidut, g 1.05
Suola, g 0.01
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Maapähkinänuudeleita, misoa ja härkäpapuja
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Maapähkinänuudeleita, misoa ja härkäpapuja
Aterian sisältämät allergeenit
Chili Munat Seesaminsiemenet Sitrukset Soijapavut ValkosipuliMISO G, M
tahna miso lmu 300g[LuomuSOIJAPAPU 28 %, luomuriisi, vesi, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 736.00
Energia, kcal 176.00
Rasva, g 5.90
Hiilihydraatit, g 20.40
Proteiinit, g 7.00
Suola, g 10.90
MAAPÄHKINÄ-RIISINUUDELIT G, M
nuudelitikku riisi 4kg[Riisi 90 %, vesi] (36%), Vesi (27%), maapähkinän sydän 1kg[MAAPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (14%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (9%), kastike sweet chili 1100g[Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola ] (5%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (4%), tahini seesamtahna lmu 350g[Ainesosat: Kuorimattomia, luomuSEESAMINSIEMENIÄ, Himalayan suolaa (1%).] (3%), kastike sriracha chili 730 ml[chili 61%, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, etikkahappo (E260) ,sitruunahappo ( E330), arominvahvenne ( E621), ksantaanikumi (E415),säilötäaine (E202).] (1%), tahna miso lmu 300g[LuomuSOIJAPAPU 28 %, luomuriisi, vesi, suola.] (1%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1020.84
Energia, kcal 244.28
Rasva, g 8.32
Hiilihydraatit, g 34.42
Proteiinit, g 7.46
Kuidut, g 2.66
Suola, g 1.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Tonnikalasalaatti
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tonnikalasalaatti
Aterian sisältämät allergeenit
Sitruksetnapas KATKARAPU G, M
katkarapu kuorittu 100-200 rpa[KATKARAPU (Pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10-14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21] (88%), sitruuna[Sitruuna] (11%), tilli 250g tuore pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 260.04
Energia, kcal 61.16
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 0.17
Proteiinit, g 13.22
Kuidut, g 0.23
Suola, g 1.23
napas RAEJUUSTO G, L
juusto rae 2,5kg ltn[Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.00
Energia, kcal 80.00
Rasva, g 2.00
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 13.00
Suola, g 0.70
Veggiebowl kasvikset CURRYLLA MAUSTETTUA PALSTERNAKKAA G, M
palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (95%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli valko murska 600g[valkosipuli (70 %), vesi, sokeri, valkoviinietikka,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)] (1%), korianteri 50g[Korianteri.] (1%), kurkuma jauhettu 430g[] (0%), mausteseos tikka masala 560g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 37194.70
Energia, kcal 8975.19
Rasva, g 325.64
Hiilihydraatit, g 1175.44
Proteiinit, g 60.59
Kuidut, g 441.21
Suola, g 34.11
Veggiebowl kasvikset HAUDUTETTUA PAKSOITA JA RUOHOSIPULIA M
paksoi[Paksoi.] (90%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (4%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (2%), sipuli ruoho 70g pnt[] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (1%), lime[Lime] (0%), sipulirouhe menu 400g paahdettu[sipuli, kasviöljy (palmuöljy, VEHNÄjauho, suola] , siemen seesami 490g[]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.98
Energia, kcal 32.73
Rasva, g 1.05
Hiilihydraatit, g 3.30
Proteiinit, g 0.28
Kuidut, g 0.04
Suola, g 0.60
Veggiebowl kasvikset HERKKUSIENIÄ, VALKOSIPULIA JA YRTTEJÄ G, VL
sieni herkku rtu[] (86%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (3%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (3%), timjami 50g[Timjami.] (1%), sipuli valko murska 600g[valkosipuli (70 %), vesi, sokeri, valkoviinietikka,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)] (1%), sitruuna[Sitruuna] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), persilja 250g pnt[Persilja.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 30065.90
Energia, kcal 7247.24
Rasva, g 648.92
Hiilihydraatit, g 59.21
Proteiinit, g 195.61
Kuidut, g 138.23
Suola, g 51.72
Veggiebowl kasvikset KELTAJUURTA, APPELSIINIA JA KORIANTERIA G, M
keltajuuri[] (84%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (5%), mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), korianteri 50g[Korianteri.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 30144.50
Energia, kcal 7211.07
Rasva, g 377.02
Hiilihydraatit, g 732.26
Proteiinit, g 94.86
Kuidut, g 217.69
Suola, g 50.34
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Hedelmärahkaa
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hedelmärahkaa
Aterian sisältämät allergeenit
SitruksetSMOOTHIE MANGO G
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (33%), sose mango 1l[Mangosose tiivisteestä, stabilointiaine (pektiini), C-vitamiini] (25%), kastike vanilja 1l[RASVATON MAITO, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, RASVATON MAITOJAUHE, emulgointiaineet (kasvirasvapohjaiset E 472bjaE 472e), v anilja-aromi (MAITO), laktaasientsyymi, stabilointianeet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), väri (karotenoidit).] (21%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (17%), sokeri kide 25kg[] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 492.68
Energia, kcal 117.68
Rasva, g 6.30
Hiilihydraatit, g 12.12
Proteiinit, g 2.82
Suola, g 0.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Ravintola FOODHUB ab 08.00 - 13.30
Lounas10.30 - 13.30
Kookos-lime kalkkunaa ja sticky rice
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kookos-lime kalkkunaa ja sticky rice
STICKY RICE G, M
Vesi (59%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (39%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 626.20
Energia, kcal 148.60
Rasva, g 0.38
Hiilihydraatit, g 32.65
Proteiinit, g 3.34
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.43
KOOKOS-LIME KALKKUNA G, M
kalkkunan paistileike miedosti suolattu[suomalainen kalkkunan reisiliha (89 %), vesi, jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).] (61%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (31%), lime[Lime] (4%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (2%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika chili punainen[] (0%), limetinlehti kaffir 3g[Kuivattuja kaffirlimetinlehtiä] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 575.33
Energia, kcal 137.14
Rasva, g 8.93
Hiilihydraatit, g 2.63
Proteiinit, g 11.86
Kuidut, g 0.22
Suola, g 0.84
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvispyttipannua ja punajuurta
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvispyttipannua ja punajuurta
VEGEPYTTIPANNU G, M
peruna uuni[] (50%), vegaani pyörykkä anamma 3kg[SOIJAproteiini, rapsiöljy, sipuli, omenauute, stabilointiaine (metyyliselluloosa), suola 1,0 %, mausteet, luontainen aromi] (30%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (15%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), kapris 935g[kapris, vesi, viinietikka, suola] (2%), tahna puré savuchili 750g[Vesi, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), cayennepippuri 7 %, suola, etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, savustettu chilijauhe 3 %(chipotle), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 366.83
Energia, kcal 95.27
Rasva, g 3.02
Hiilihydraatit, g 8.48
Proteiinit, g 5.41
Kuidut, g 1.97
Suola, g 0.32
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Päivän salaatti
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Päivän salaatti
napas CHILIKALKKUNA G, M
kalkkuna fileesuikale ktu[suomalainen kalkkunanliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta on käytetty 120 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.] (94%), kastike mauste sweet hotchili 500g[Sokeri, vesi, punainen chilipippuri (12%), valkosipuli (6,5%), etikka, suola, muunneltu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), syra (citronsyra).] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 597.88
Energia, kcal 142.38
Rasva, g 3.76
Hiilihydraatit, g 2.69
Proteiinit, g 24.39
Suola, g 0.56
napas KATKARAPU G, M
katkarapu kuorittu 100-200 rpa[KATKARAPU (Pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10-14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21] (88%), sitruuna[Sitruuna] (11%), tilli 250g tuore pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 260.04
Energia, kcal 61.16
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 0.17
Proteiinit, g 13.22
Kuidut, g 0.23
Suola, g 1.23
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Viikunakakkua
10,70 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Viikunakakkua
Aterian sisältämät allergeenit
Munat PähkinätPANNUKAKKU L
maito kevyt novo ltn10 l[MAITO ja D-vitamiini.] (50%), jauho vehnä[VEHNÄjauho, jauhonparanne (E300). ] (28%), kananmuna massa 2[Pastöroitu suomalainen kokoMUNAmassa (99%), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), suola, emulgointiaineet (E471, E475). säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti). Pakattu suojakaasuun.] (18%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 743.89
Energia, kcal 178.19
Rasva, g 4.96
Hiilihydraatit, g 24.90
Proteiinit, g 7.97
Suola, g 0.41
PANNUKAKKUHILLO G, M
hillo lettu[Sokeri, vesi, omena, mansikka, vadelma, mustaherukka, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 800.00
Energia, kcal 190.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 47.00
Proteiinit, g 0.20
Kuidut, g 1.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Ravintola FOODHUB ab 08.00 - 13.30
Lounas10.30 - 13.30
Savujuustoburgeria ja paahdettuja valkosipuliperunoita
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Savujuustoburgeria ja paahdettuja valkosipuliperunoita
PAAHDETUT VALKOSIPULIPERUNAT G, M
peruna lohko kuorellinen rpa 2,5kg[perunaa (96%), auringonkukkaöljyä (4%)] (97%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 608.46
Energia, kcal 143.79
Rasva, g 5.21
Hiilihydraatit, g 20.10
Proteiinit, g 2.53
Kuidut, g 3.12
Suola, g 0.34
SAVUJUUSTO BURGER VL
nauta jauheliha 10% rtu[Suomalainen Naudanliha 100%.] (38%), sämpylä hampurilais durum 80g[VEHNÄJAUHO, vesi, Durum VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: Suomi), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, rypsiöljy, perunatärkkelys, perunahiutale, mannasuurimo (VEHNÄ), jodioitu suola (1,4 %), psylliuminsiemen, emulgointiaine (E471, E481), perunajauho, voiaromi, kuivattuhapantaikina (VEHNÄ), kuivahiiva, jauhonparanne (E300). Voimakassuolainen. Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.] (25%), juusto savu viip 900g vl[JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 331, E 339, E 452), suola, säilöntäaine (E 200).] (13%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (6%), kurkku viipale amerikka 9,6/5,1kg[Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, sipuli, aromit (mm. tilli, kurkuma), SINAPINSIEMEN, makeutusaine (sakariini).] (5%), tomaatti[Tomaatti.] (5%), salaatti jää[Jääsalaatti.] (5%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 953.48
Energia, kcal 228.44
Rasva, g 13.40
Hiilihydraatit, g 12.31
Proteiinit, g 13.56
Kuidut, g 1.04
Suola, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Italialaisia kasvispyöryköitä tomaattikastikkeessa ja pastaa
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Italialaisia kasvispyöryköitä tomaattikastikkeessa ja pastaa
KEITETTY PENNEPASTA M
Vesi (79%), pasta penne[100% durumVEHNÄ semolina] (21%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 503.05
Energia, kcal 118.68
Rasva, g 0.71
Hiilihydraatit, g 23.25
Proteiinit, g 4.32
Kuidut, g 1.00
Suola, g 0.28
TOMAATTIKASTIKE G, M
tomaatti survos 3kg[Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happo (sitruunahappo). Voimakassuolainen.*Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista] (48%), Vesi (24%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (8%), valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (8%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (3%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (3%), sokeri kide 25kg[] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), timjami 100g[] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 242.62
Energia, kcal 58.13
Rasva, g 2.82
Hiilihydraatit, g 6.04
Proteiinit, g 0.98
Kuidut, g 1.63
Suola, g 1.31
ITALIALAISET PULLAT vegaaninen G, M
Vesi (50%), jauho seos falafel lmu 2,5kg[Kikhernejauho*, täysjyvämaissijauho*,falafelmaustesekoitus* (14 %) sipulirouhe*, makeapaprikajauhe*, leivinjauhe* viinirypälemehutiiviste* ,maissitärkkelys*, natriumbikarbonaatti, suola, vahvapaprikajauhe*, persilja*, valkosipulijauhe*,juustokumina*. * = Luomu.] (34%), tomaatti aurinkokuivattu suikale öljyssä[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (11%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), persilja 250g pnt[Persilja.] (1%), basilika kuivattu lmu 140g[Basilika.] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), sipulijauhe 570g[Sipuli] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 626.54
Energia, kcal 150.37
Rasva, g 3.35
Hiilihydraatit, g 20.80
Proteiinit, g 7.04
Kuidut, g 4.55
Suola, g 0.31
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Päivän salaatti
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Päivän salaatti
napas CHILIKALKKUNA G, M
kalkkuna fileesuikale ktu[suomalainen kalkkunanliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta on käytetty 120 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.] (94%), kastike mauste sweet hotchili 500g[Sokeri, vesi, punainen chilipippuri (12%), valkosipuli (6,5%), etikka, suola, muunneltu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), syra (citronsyra).] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 597.88
Energia, kcal 142.38
Rasva, g 3.76
Hiilihydraatit, g 2.69
Proteiinit, g 24.39
Suola, g 0.56
proteiini BRIE G
juusto valkohome 1kg[Pastöroitu lehmänMAITO, suola (1,3 %), hapate] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1795.00
Energia, kcal 433.75
Rasva, g 38.75
Hiilihydraatit, g 0.63
Proteiinit, g 21.25
Suola, g 1.63
Veggiebowl kasvikset RUUSUKAALIA, SINIHOMEJUUSTOA JA RUOHOSIPULIA G, L
kaali ruusu rpa[Ruusukaali.] (73%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (16%), kastike sriracha chili 730 ml[chili 61%, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, etikkahappo (E260) ,sitruunahappo ( E330), arominvahvenne ( E621), ksantaanikumi (E415),säilötäaine (E202).] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), timjami 50g[Timjami.] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), juusto sinihome murennettu 1kg[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235)] (1%), sipuli ruoho rpa[ruohosipuli 100%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), sitruuna[Sitruuna] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 79169.00
Energia, kcal 19143.10
Rasva, g 1757.85
Hiilihydraatit, g 362.71
Proteiinit, g 293.89
Kuidut, g 320.46
Suola, g 28.30
Veggiebowl kasvikset KERÄKAALIA JA KUMINAA G, M
kaali kerä[] (81%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (10%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), kumina kok 420g[Kumina] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 286.41
Energia, kcal 69.23
Rasva, g 4.35
Hiilihydraatit, g 4.96
Proteiinit, g 1.24
Kuidut, g 1.88
Suola, g 0.61
Veggiebowl kasvikset RETIKKA RANSKALAISET G, M
Vesi (49%), retikka kuorittu[] (44%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (6%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika jauhe savustettu[Savustettu paprika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 108.45
Energia, kcal 25.96
Rasva, g 0.35
Hiilihydraatit, g 3.31
Proteiinit, g 1.31
Kuidut, g 1.24
Suola, g 0.88
Veggiebowl kasvikset PORTOBELLOA, PINAATTIA JA SITRUUNAA G, M
sieni portobello[] (65%), pinaatti rtu 200g[] (16%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (13%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 186.26
Energia, kcal 44.80
Rasva, g 2.92
Hiilihydraatit, g 1.41
Proteiinit, g 1.81
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Omenatorttua
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Omenatorttua
Aterian sisältämät allergeenit
MunatRAHKA MUSTAHERUKKA G, L
maitorahka 5kg ltn[Pastöroitu RASVATON MAITO ja hapate.] (42%), mustaherukka pakaste 2[Mustaherukka] (25%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (25%), sokeri kide 25kg[] (8%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 674.10
Energia, kcal 160.66
Rasva, g 8.31
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 5.71
Kuidut, g 1.56
Suola, g 0.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Ravintola FOODHUB ab 08.00 - 13.30
Lounas10.30 - 13.30
Kukkoa viinissä ja riisiä
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kukkoa viinissä ja riisiä
BROILERIN PAISTILEIKE G, M
broiler paistileike mied.suolattu rtu[ Ainekset: suomalainen broilerin reisiliha (82 %), vesi, suola (0,5 %), stabilointiaineet (E450, E451), happamuudensäätöaine (maitohappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi). LAKTOOSITON. GLUTEENITON. MAIDOTON] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 478.72
Energia, kcal 117.02
Rasva, g 4.79
Proteiinit, g 19.15
Suola, g 0.88
KEITETTY RIISI G, M
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.49
Energia, kcal 110.07
Rasva, g 0.49
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.45
KUKKOA VIINISSÄ pohja G, M
Vesi (46%), sieni herkku kokonainen 2,9/1,92kg[] (18%), sipuli pikku rpa[pikku sipuli] (12%), punaviini alko.ton torres 37,5cl[] (9%), kastike paistinpohja 2,5kg[Kasvirasva (palmu, kookos), maltodekstriini, rypsiöljy, suola, aromi, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, naudanlihauute, väri (E150c) ,paprikajauhe, sakeuttamisaine (guarkumi), valkosipuli, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), sokeri, valkopippuri.] (6%), sika pekoni viipaloitu rtu[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,9 %), stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250), glukoosi, savuaromi. Lihapitoisuus 95 %.] (5%), timjami 100g[] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 314.97
Energia, kcal 75.88
Rasva, g 6.02
Hiilihydraatit, g 3.79
Proteiinit, g 1.53
Kuidut, g 0.91
Suola, g 0.91
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mausteista linssipataa, korianterisoijajogurttia ja paahdettuja bataattilohkoja
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mausteista linssipataa, korianterisoijajogurttia ja paahdettuja bataattilohkoja
KORIANTERISOIJAJOGURTTIKASTIKE G, M
soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (81%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (14%), korianteri 100g pnt[] (2%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 222.93
Energia, kcal 52.64
Rasva, g 1.94
Hiilihydraatit, g 3.52
Proteiinit, g 3.42
Kuidut, g 0.97
Suola, g 1.21
PAAHDETUT BATAATTILOHKOT G, M
bataatti kuorittu[Bataatti] (93%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (6%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 584.91
Energia, kcal 140.82
Rasva, g 6.76
Hiilihydraatit, g 16.78
Proteiinit, g 1.60
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.00
MAUSTEINEN LINSSIPATA G, M
Vesi (37%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (13%), sipuli pikku rpa[pikku sipuli] (13%), linssi beluga 1kg[belugalinssi. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja. ] (8%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (7%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (7%), linssi punainen lmu 400g[linssi punainen ] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (3%), etikka viini sherry 0,5l[Sherry etikka, väriaine: ammoniumsulfiittimenetelmän sokerikulööri.antioksidantti: kaliumdiSULFIITTI.] (2%), mauste tahna alfez harissa 100g[Vesi, mausteet (pimento chili, sokeri, valkosipuli, cayennenpippuri, suola, murskattu chili, anis, juustokumina, korianteri) tomaattipyree 11 %, valkoviinietikka, rapsiöljy, limetinmehu, oliivimassa, happamuudensäätöaine E330 ] (2%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), kurkuma jauhettu 430g[] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 385.34
Energia, kcal 92.35
Rasva, g 3.84
Hiilihydraatit, g 9.47
Proteiinit, g 3.88
Kuidut, g 2.19
Suola, g 0.57
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Päivän salaatti
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Päivän salaatti
proteiini BRIE G
juusto valkohome 1kg[Pastöroitu lehmänMAITO, suola (1,3 %), hapate] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1795.00
Energia, kcal 433.75
Rasva, g 38.75
Hiilihydraatit, g 0.63
Proteiinit, g 21.25
Suola, g 1.63
napas TONNIKALA G, M
tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[SKIPJACK TONNIKALA,auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 933.00
Energia, kcal 224.00
Rasva, g 15.30
Proteiinit, g 21.60
Suola, g 0.90
Veggiebowl kasvikset PALSTERNAKKA,PECORINOA JA TIMJAMIA G
palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (66%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (26%), juusto pecorino romano raaste 1kg[pastöroitu lampaanMAITO, suola, juoksute] (7%), timjami 50g[Timjami.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 538.70
Energia, kcal 129.23
Rasva, g 7.69
Hiilihydraatit, g 10.17
Proteiinit, g 2.75
Kuidut, g 3.58
Suola, g 0.93
Veggiebowl kasvikset PORTOBELLOA, PINAATTIA JA SITRUUNAA G, M
sieni portobello[] (65%), pinaatti rtu 200g[] (16%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (13%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 186.26
Energia, kcal 44.80
Rasva, g 2.92
Hiilihydraatit, g 1.41
Proteiinit, g 1.81
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.40
Veggiebowl kasvikset PURJOA JA TIMJAMIA G, VL
purjo[purjo.] (82%), Vesi (13%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 22146.30
Energia, kcal 5311.64
Rasva, g 382.72
Hiilihydraatit, g 220.23
Proteiinit, g 156.76
Kuidut, g 171.36
Suola, g 61.02
Veggiebowl kasvikset RETIKKA RANSKALAISET G, M
Vesi (49%), retikka kuorittu[] (44%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (6%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika jauhe savustettu[Savustettu paprika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 108.45
Energia, kcal 25.96
Rasva, g 0.35
Hiilihydraatit, g 3.31
Proteiinit, g 1.31
Kuidut, g 1.24
Suola, g 0.88
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Sitrusmoussea
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sitrusmoussea
Aterian sisältämät allergeenit
SitruksetPANNUKAKKU L
maito kevyt novo ltn10 l[MAITO ja D-vitamiini.] (50%), jauho vehnä[VEHNÄjauho, jauhonparanne (E300). ] (28%), kananmuna massa 2[Pastöroitu suomalainen kokoMUNAmassa (99%), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), suola, emulgointiaineet (E471, E475). säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti). Pakattu suojakaasuun.] (18%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 743.89
Energia, kcal 178.19
Rasva, g 4.96
Hiilihydraatit, g 24.90
Proteiinit, g 7.97
Suola, g 0.41
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme Ravintola FOODHUB ab 08.00 - 13.30
Lounas10.30 - 13.30
Yrttivoissa paahdettua koljaa, peruna-kasvissalaattia ja tartarkastiketta
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Yrttivoissa paahdettua koljaa, peruna-kasvissalaattia ja tartarkastiketta
KEITETTY PERUNA kuorittu G, M
peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
LÄMMIN PARSASALAATTI G, M
peruna pesty[] (43%), lyx wok 6 vihannesta 1kg[Kesäkurpitsa 25%, punasipuli 20%, paprika punainen 20%, parsakaali 15%, sokeriherne 10%, bataatti 10%] (30%), parsa tanko vihreä[parsa vihreä.] (22%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 308.48
Energia, kcal 73.75
Rasva, g 2.54
Hiilihydraatit, g 9.63
Proteiinit, g 1.95
Kuidut, g 1.22
Suola, g 0.67
YRTTI-ÖLJYSSÄ PAAHDETTU KOLJA G, M
kolja seläke rpa 120-160g[kOLJA seläke, vesi (glaseeraus) (20%).] (92%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), aromi, väri (karotenoidit).] (7%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 578.94
Energia, kcal 138.77
Rasva, g 7.90
Hiilihydraatit, g 0.11
Proteiinit, g 0.06
Suola, g 0.73
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Vihreitä kasvispihvejä, sitruunasoijajogurttia ja riisiä
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vihreitä kasvispihvejä, sitruunasoijajogurttia ja riisiä
SITRUUNASOIJAJOGURTTIKASTIKE G, M
soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (89%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), sitruunaruoho tahna 110g[Sitruunaruoho 47 %, vesi, etikka, sokeri, suola, sakeuttamisaine E415, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), soijapapuöljy.] (3%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (2%), korianteri 100g pnt[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.94
Energia, kcal 57.85
Rasva, g 2.14
Hiilihydraatit, g 4.51
Proteiinit, g 3.75
Kuidut, g 1.19
Suola, g 0.92
KEITETTY RIISI G, M
Vesi (69%), riisi parboiled[parboiled riisi] (30%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.49
Energia, kcal 110.07
Rasva, g 0.49
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.45
VIHREÄT KASVISPIHVIT M
kaali parsa[Parsakaali.] (36%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (21%), hiutale kaura lmu[LuomutäysjyväKAURA.] (16%), lehtikaalisuikale 350g[lehtikaali.] (10%), pähkinä saksan 500g[] (7%), basilika pnt 100g[Basilika.] (5%), sinappi dijon menu 1kg[vesi, SINAPINSIEMEN, väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 578.03
Energia, kcal 133.38
Rasva, g 6.08
Hiilihydraatit, g 13.96
Proteiinit, g 5.71
Kuidut, g 4.03
Suola, g 0.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Päivän salaatti
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Päivän salaatti
napas TONNIKALA G, M
tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[SKIPJACK TONNIKALA,auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 933.00
Energia, kcal 224.00
Rasva, g 15.30
Proteiinit, g 21.60
Suola, g 0.90
napas AURAJUUSTO G, L
juusto sinihome 170g[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), säilöntäaine (E 235)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1400.00
Energia, kcal 340.00
Rasva, g 29.00
Proteiinit, g 18.00
Veggiebowl kasvikset PAISTETTUA MUNAKOISOA JA PAPRIKAA G, M
munakoiso[Munakoiso] (64%), paprika punainen[Paprika.] (26%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 34779.10
Energia, kcal 8367.74
Rasva, g 664.69
Hiilihydraatit, g 410.00
Proteiinit, g 65.78
Kuidut, g 212.44
Suola, g 52.03
Veggiebowl kasvikset PAISTETTUA PAKSOITA, SOIJAA JA MAAPÄHKINÄÄ G, M
paksoi[Paksoi.] (92%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), maapähkinän sydän 1kg[MAAPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (2%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (2%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), inkivääri[] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 24446.50
Energia, kcal 5883.72
Rasva, g 397.12
Hiilihydraatit, g 260.90
Proteiinit, g 72.86
Kuidut, g 35.06
Suola, g 30.54
Veggiebowl kasvikset PALSTERNAKKA,PECORINOA JA TIMJAMIA G
palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (66%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (26%), juusto pecorino romano raaste 1kg[pastöroitu lampaanMAITO, suola, juoksute] (7%), timjami 50g[Timjami.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 538.70
Energia, kcal 129.23
Rasva, g 7.69
Hiilihydraatit, g 10.17
Proteiinit, g 2.75
Kuidut, g 3.58
Suola, g 0.93
Veggiebowl kasvikset PURJOA JA TIMJAMIA G, VL
purjo[purjo.] (82%), Vesi (13%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 22146.30
Energia, kcal 5311.64
Rasva, g 382.72
Hiilihydraatit, g 220.23
Proteiinit, g 156.76
Kuidut, g 171.36
Suola, g 61.02
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kakkupala
10,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kakkupala
MOUSSE RUUSUNMARJA-VALKOSUKLAA
sose ruusunmarja 1l[Ruusunmarja.] (36%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (30%), jauhe mousse valkosuklaa 1,6kg[Sokeri, valkosuklaa 19% (sokeri, kaakaovoi, MAITOJAUHE, rasvaton MAITOJAUHE), herajauhe (MAITO), kokonaan kovetettukookosrasva, LAKTOOSI, suklaa 6% (sokeri, kaakaomassa, MAITOJAUHE, MAITORASVA, kaakaovoi, aromi), emulgointiaineet (E472a, E471),liivate (sika), muunnettutärkkelys, MAITOPROTEIINI, stabilointiaine (natriumalginaatti, E 464), aromi, värit (riboflaviini, annattouute). Saattaa sisältää jäämiä gluteenista ja kananmunasta.] (17%), hiutale kaura[TÄYSJYVÄKAURA.] (11%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 774.72
Energia, kcal 184.68
Rasva, g 4.73
Hiilihydraatit, g 29.98
Proteiinit, g 4.36
Kuidut, g 1.41
Suola, g 0.03
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Löydä meidät somesta
Koronatilanteen vuoksi ravintola pakkaa ruuat mukaanmyyntirasioihin 7.12.2020 alkaen. Myös kahvilan tuotteet pakataan ja ne ovat ostettavissa takeway vitriinistä.
FoodHub restaurant
Opening hours: 8:00 – 13.45 (Mon - Fri).
Lunch times: 10:30-13:30 (Mon - Fri)
Weekly Menu lists will be updated at: https://www.sodexo.fi/ab
Our lunch options are made to be healthy from plenty of vegetables, wholegrain bread and healthy vegetable oils in variable selections:
From the Favorites: Local Home cooking options, as well as dishes from around the world
From the Field: Tasty Vegetable combinations
From the Garden: Colorful Salads, Buffet items and Soups
From the Bowl: A hearty serving, brimming with exotic flavors
From the Oven: Pizza and much more…
Hospitality/Catering Services from 7.30 to 17.00 Monday - Friday.
Coffee shop:
Opening hours: from 7.45 to 14 Monday – Friday. We offer full-service Café with skilled barista and a variety of coffee choices.
A generous selection of sweet and savory pastries, stuffed sandwiches are available with also take away options.
All of our coffee and tea selections are organic and follow Fair-Trade practices.