Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.45 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 27.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Tänään
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Ke 29.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
To 30.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Pe 31.01
08.00 - 14.00
Lounas 10.45 - 13.30
Kotiruoka
Jauhelihapihvit ja haudutettua kaalia, ruskea kermakastike ja paahdettu perunaa
10,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jauhelihapihvit ja haudutettua kaalia, ruskea kermakastike ja paahdettu perunaa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito SinappiVOISSA HAUDUTETTU KAALI
kaali kerä[] (72%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (18%), voi 500g norm suol[KERMA ja suola (1,4 %)] (7%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu 460g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 344.41
Energia, kcal 82.60
Rasva, g 5.97
Hiilihydraatit, g 5.06
Proteiinit, g 1.19
Kuidut, g 1.83
Suola, g 1.08
JAUHELIHAMUREKE sodexo
jauheliha murekemassa sdx 2kg rpa[Naudanliha (Suomi), sianliha (Suomi), kananmuna, kerma, sipuli, gluteeniton korppujauho (riisijauho, maissijauho, maissitärkkelys, s uola, dekstroosi), sinappi (vesi, sinapinsiemen, etikka, suola), suola, perunakuitu, Tabasco® (etikka, tabasco-pippuri, suola),mausteet (valkosipuli, valkopippuri, maustepippuri), aromi (suola, savuaromi, paakkuuntumisenestoaine (E551)) Laktoositon. Gluteeniton. Rasvapitoisuus: 15,9% Lihapitoisuus: 60% ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 957.00
Energia, kcal 229.00
Rasva, g 15.90
Hiilihydraatit, g 10.10
Proteiinit, g 13.40
Suola, g 1.50
KEITETTY PERUNA kuorimaton
peruna pesty[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
RUSKEA KERMAKASTIKE
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.58
Energia, kcal 46.76
Rasva, g 2.04
Hiilihydraatit, g 6.63
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.07
Suola, g 0.54
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka
Paistettu seifile ja currymajoneesia, höyrytettyä parsakaalia
10,50 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paistettu seifile ja currymajoneesia, höyrytettyä parsakaalia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Sinappi VehnäKASTIKE CURRY MAJONEESI
majoneesi kevyt 30% 5kg[] (60%), omena kuutio 10x10mm rpa 2,5kg[puolalainen omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330)] (15%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (13%), mehu täys omena 1l[Tiivisteestä valmistettu omenatäysmehu.] (11%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), ranskankerma
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 871.06
Energia, kcal 210.02
Rasva, g 19.02
Hiilihydraatit, g 9.19
Proteiinit, g 0.89
Kuidut, g 0.65
Suola, g 0.26
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Grillipiste
PHO-keittobaari {broiler ja tofu}
10,50 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
PHO-keittobaari {broiler ja tofu}
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavutbe scene 1/19 KASVIS PHO -KEITTO
Vesi (44%), nuudeli riisi 225g[Riisi 84% tapiokajauhe, vesi.] (13%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (13%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (8%), kaali kiinan salaatti 1kg[Kiinankaali] (7%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (4%), sieni siitake[] (3%), sipuli kevät nippu[] (2%), lime[Lime] (2%), tahna miso lmu 300g[LuomuSOIJAPAPU 28 %, luomuriisi, vesi, suola.] (1%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (1%), paprika chili punainen[] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), inkivääri[] (0%), sitruunaruoho tahna 110g[Sitruunaruoho 47 %, vesi, etikka, sokeri, suola, sakeuttamisaine E415, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), soijapapuöljy.] (0%), limetinlehti kaffir 3g[Kuivattuja kaffirlimetinlehtiä] (0%), tähtianis kok 160g[Tähtianis] (0%), neilikka kokonainen 340g[Neilikka] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 328.53
Energia, kcal 78.47
Rasva, g 1.47
Hiilihydraatit, g 12.39
Proteiinit, g 3.33
Kuidut, g 0.71
Suola, g 0.45
be scene 1/19 pho BROILERINRINTA
broiler rinta file rtu[broilerinfilee (91 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi] (50%), Vesi (42%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (4%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (1%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 219.45
Energia, kcal 51.88
Rasva, g 0.96
Hiilihydraatit, g 0.24
Proteiinit, g 10.54
Kuidut, g 0.08
Suola, g 1.36
be scene 1/19 pho VIHANNEKSET
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (13%), sieni herkku rtu[] (13%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (13%), Itumix mung/sinim./Itusal. Suomi 1lk 48h[mungpavun idut, sinimailasen idut] (13%), lime[Lime] (13%), retiisi[retiisi] (13%), minttu 100g pnt[] (5%), sipuli kevät nippu[] (5%), paprika chili punainen[] (5%), korianteri 100g pnt[] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 113.18
Energia, kcal 27.05
Rasva, g 0.31
Hiilihydraatit, g 3.88
Proteiinit, g 1.65
Kuidut, g 1.79
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattibaari
Salaattibaari
10,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattibaari
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Maapähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Ohra VehnäKURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
leikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
COUSCOUS-MAISSI-HERNE
Vesi (43%), couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (21%), maissi jyvä rpa 2,5kg[] (15%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (15%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.51
Energia, kcal 123.93
Rasva, g 2.26
Hiilihydraatit, g 21.36
Proteiinit, g 3.89
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.49
MARINOITU PUNASIPULI
sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (71%), etikka punaviini 2l[] (18%), sokeri kide 25kg[] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 398.60
Energia, kcal 95.48
Rasva, g 5.48
Hiilihydraatit, g 8.95
Proteiinit, g 0.96
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.27
KEITETTY KANANMUNA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.00
Energia, kcal 134.00
Rasva, g 9.20
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.60
proteiini KATKARAPU sitrus
katkarapu kuorittu 100-200 rpa[KATKARAPU (Pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10-14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21] (89%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 482.67
Energia, kcal 114.78
Rasva, g 6.18
Hiilihydraatit, g 1.33
Proteiinit, g 13.39
Suola, g 1.26
CANTALOUPEMELONI
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 75.41
Energia, kcal 18.03
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 3.28
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
säilyke KALAMATA OLIIVI
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1147.00
Energia, kcal 274.00
Rasva, g 29.50
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.70
Kuidut, g 2.80
proteiini MOZZARELLAPALLO
juusto mozzarella helmi 1kg[Pastörisoitu MAITO (tuotettu EU:ssa), suola, happamuudensäätöaine(sitruunahappo). Rasvapitoisuus 16%. ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1122.50
Energia, kcal 270.00
Rasva, g 20.00
Hiilihydraatit, g 1.25
Proteiinit, g 21.25
Suola, g 0.50
prot PAAHTOPAISTI
naudan paahtopaisti viip ktu[suomalainen naudanpaisti, vesi, suola (1,2 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, mausteet (mustapippuri, chili), hapettumisenestoaine (E316). Laktoositon, gluteeniton. Lihapitoisuus 92 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.00
Energia, kcal 115.00
Rasva, g 4.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 19.00
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.20
GRILLATTU LOHI
lohi 150g annospala rtu[Viljelty LOHI (Salmo salar). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (99%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 813.88
Energia, kcal 194.26
Rasva, g 13.34
Hiilihydraatit, g 0.26
Proteiinit, g 18.52
Suola, g 0.76
tuunakkeet HUMMUS vegaani
herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (69%), Vesi (14%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (9%), sitruuna[Sitruuna] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 826.42
Energia, kcal 198.26
Rasva, g 10.99
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 4.12
Kuidut, g 4.89
Suola, g 0.68
AVOCADO-BATAATTISALAATTI
avocado[] (36%), bataatti kuorittu[Bataatti] (18%), Vesi (16%), papu valkoinen kuiv 950g[] (11%), purjo[purjo.] (10%), jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (5%), sitruuna[Sitruuna] (2%), paprika chili punainen[] (1%), sipuli ruoho 70g pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 560.33
Energia, kcal 133.55
Rasva, g 6.89
Hiilihydraatit, g 10.79
Proteiinit, g 4.71
Kuidut, g 5.14
Suola, g 0.34
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
BROILERIN MARINOITU FILE
broiler file pihvi rtu[Broilerinliha Määrä %:100 ] (86%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (12%), juusto parmesan tyyp. raaste kuiva 1kg[pastöroitu MAITO, suola, happamuudensäätöaine (E170), hapate, juoksute ,säilöntäaine (E251), värit (E160b, E160a). Voimakassuolainen. Kuiva-aineen rasvapitoisuus vähintään 32 %.] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kastike worchester 150g[Etikka, melassi, mallasviinietikka (OHRASTA), vesi, sokeri, tamarindimehu, suola, anjovis (KALA), sipuli, valkosipuli, mauste, aromit.] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), rosmariini 100g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 601.30
Energia, kcal 143.35
Rasva, g 5.91
Hiilihydraatit, g 0.54
Proteiinit, g 22.01
Kuidut, g 0.03
Suola, g 0.83
vegaani MARINOITU PAPUMIX
papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (74%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (16%), etikka valkoviini 2l[] (4%), sipuli ruoho rpa[ruohosipuli 100%.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), basilika 250g[Basilika.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1166.41
Energia, kcal 280.86
Rasva, g 19.79
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 8.39
Kuidut, g 3.93
Suola, g 1.59
SUOLAPÄHKINÄ
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2540.00
Energia, kcal 610.00
Rasva, g 49.00
Hiilihydraatit, g 14.00
Proteiinit, g 25.00
Kuidut, g 6.80
Suola, g 0.80
PAAHDETTU SIPULI kuivattu
sipulirouhe menu 400g paahdettu[sipuli, kasviöljy (palmuöljy, VEHNÄjauho, suola] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2487.00
Energia, kcal 599.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 42.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.40
Suola, g 1.50
stg NAPOSTELUKIRSIKKATOMAATTI
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Inkiväärillä ryyditettyä porkkanasosekeittoa
7,65 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Inkiväärillä ryyditettyä porkkanasosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriINKIVÄÄRI-PORKKANASOSEKEITTO
Vesi (51%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (24%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (10%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (5%), mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), pähkinä muskotti jauhe 440g[Muskottipähkinä] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 132.92
Energia, kcal 31.70
Rasva, g 0.89
Hiilihydraatit, g 4.82
Proteiinit, g 0.51
Kuidut, g 0.88
Suola, g 0.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Jälkiruoka
Mango-banaanirahka
2,00 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mango-banaanirahka
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoSMOOTHIE MANGO
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (33%), sose mango 1l[Mangosose tiivisteestä, stabilointiaine (pektiini), C-vitamiini] (25%), kastike vanilja 1l[RASVATON MAITO, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, RASVATON MAITOJAUHE, emulgointiaineet (kasvirasvapohjaiset E 472bjaE 472e), v anilja-aromi (MAITO), laktaasientsyymi, stabilointianeet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), väri (karotenoidit).] (21%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (17%), sokeri kide 25kg[] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 492.68
Energia, kcal 117.68
Rasva, g 6.30
Hiilihydraatit, g 12.12
Proteiinit, g 2.82
Suola, g 0.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.45 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 27.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Tänään
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Ke 29.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
To 30.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Pe 31.01
08.00 - 14.00
Lounas 10.45 - 13.30
Kotiruoka
Juustomestarin tomaattista uunimakkaraa ja perunamuusia, ruskeakastiketta
10,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juustomestarin tomaattista uunimakkaraa ja perunamuusia, ruskeakastiketta
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SinappiPERUNASOSE
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna 100%, E223.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
RUSKEA KERMAKASTIKE
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 198.58
Energia, kcal 46.76
Rasva, g 2.04
Hiilihydraatit, g 6.63
Proteiinit, g 0.24
Kuidut, g 0.07
Suola, g 0.54
UUNIMAKKARA tomaatti-juustokuorrutettuna
makkara uuni 155g[Suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen liha (porsas, nauta), perunajauho, kamara, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, hiivauute), naudan sidekudos,hernejauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), dekstroosi, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262) hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (chili, korianteri valkosipuli, kumina, paprika, valkopippuri, savu), säilöntäaine (E250).Lihapitoisuus 16 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 54 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON.] (63%), salaatti kurkku 3,2kg[Kurkku (75 %), sokeri, etikka, sipuli, suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (tilli, SINAPINSIEMEN, kurkuma).] (10%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (9%), tomaattiketsuppi 10kg[tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka ,happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211). 100g:an tuotetta on käytetty 142 g tomaattia ] (8%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (6%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 722.88
Energia, kcal 175.66
Rasva, g 11.45
Hiilihydraatit, g 8.98
Proteiinit, g 8.60
Kuidut, g 0.32
Suola, g 1.43
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka
Siirapilla paahdettu kasvis-kaalilaatikko ja puolukkahillo VEGAANI
10,50 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Siirapilla paahdettu kasvis-kaalilaatikko ja puolukkahillo VEGAANI
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteiinia sisältävät viljat Ohra Kaura Ruis VehnäKAALI-PORKKANALAATIKKO
kaali kerä[] (34%), Vesi (30%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (24%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (6%), riisi monivilja seos[Riisi, VEHNÄpala, RUISpala, KAURANjyvä, OHRApala.] (4%), siirappi talous 7kg[Siirappi] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvikset 15 % (sipuli 7,5 %, kurpitsa 4,0 %, palsternakka 2,5 %, valkosipuli 1,3 %), aromit, neitsytoliiviöljy, perunatärkkelys, sienimehutiiviste, laakerinlehti, mustapippuri. Saattaasisältää pieniä määriä selleriä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), meirami kuiv 95g[Meirami] (0%), pippuri mauste jauhettu 430g[Maustepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 157.10
Energia, kcal 37.47
Rasva, g 0.24
Hiilihydraatit, g 6.77
Proteiinit, g 1.03
Kuidut, g 1.70
Suola, g 0.52
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Grillipiste
Grillattua lohta tai paistettua vuohenjuustoa (KASVIS) & avocado-bataattisalaatti
10,50 €
G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Grillattua lohta tai paistettua vuohenjuustoa (KASVIS) & avocado-bataattisalaatti
Aterian sisältämät allergeenit
Kala MaitoGRILLATTU LOHI
lohi 150g annospala rtu[Viljelty LOHI (Salmo salar). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (99%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 813.88
Energia, kcal 194.26
Rasva, g 13.34
Hiilihydraatit, g 0.26
Proteiinit, g 18.52
Suola, g 0.76
AVOCADO-BATAATTISALAATTI
bataatti kuorittu[Bataatti] (57%), avocado[] (16%), Vesi (10%), papu valkoinen kuiv 950g[] (7%), purjo[purjo.] (6%), jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (2%), sitruuna[Sitruuna] (1%), paprika chili punainen[] (1%), sipuli ruoho 70g pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 396.06
Energia, kcal 94.44
Rasva, g 2.56
Hiilihydraatit, g 13.05
Proteiinit, g 2.96
Kuidut, g 3.68
Suola, g 0.02
prot GRATINOITUA VUOHENJUUSTOA
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (88%), hunaja juokseva 500g[] (7%), basilika pnt 100g[Basilika.] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1256.35
Energia, kcal 302.37
Rasva, g 22.97
Hiilihydraatit, g 6.20
Proteiinit, g 17.69
Kuidut, g 0.04
Suola, g 1.14
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattibaari
Salaattibaari
10,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattibaari
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Maapähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Ohra Vehnäleikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
stg NAPOSTELUKIRSIKKATOMAATTI
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
COUSCOUS-MAISSI-HERNE
Vesi (43%), couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (21%), maissi jyvä rpa 2,5kg[] (15%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (15%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.51
Energia, kcal 123.93
Rasva, g 2.26
Hiilihydraatit, g 21.36
Proteiinit, g 3.89
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.49
MARINOITU PUNASIPULI
sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (71%), etikka punaviini 2l[] (18%), sokeri kide 25kg[] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 398.60
Energia, kcal 95.48
Rasva, g 5.48
Hiilihydraatit, g 8.95
Proteiinit, g 0.96
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.27
KEITETTY KANANMUNA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.00
Energia, kcal 134.00
Rasva, g 9.20
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.60
proteiini KATKARAPU sitrus
katkarapu kuorittu 100-200 rpa[KATKARAPU (Pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10-14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21] (89%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 482.67
Energia, kcal 114.78
Rasva, g 6.18
Hiilihydraatit, g 1.33
Proteiinit, g 13.39
Suola, g 1.26
CANTALOUPEMELONI
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 75.41
Energia, kcal 18.03
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 3.28
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
säilyke KALAMATA OLIIVI
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1147.00
Energia, kcal 274.00
Rasva, g 29.50
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.70
Kuidut, g 2.80
proteiini MOZZARELLAPALLO
juusto mozzarella helmi 1kg[Pastörisoitu MAITO (tuotettu EU:ssa), suola, happamuudensäätöaine(sitruunahappo). Rasvapitoisuus 16%. ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1122.50
Energia, kcal 270.00
Rasva, g 20.00
Hiilihydraatit, g 1.25
Proteiinit, g 21.25
Suola, g 0.50
prot PAAHTOPAISTI
naudan paahtopaisti viip ktu[suomalainen naudanpaisti, vesi, suola (1,2 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, mausteet (mustapippuri, chili), hapettumisenestoaine (E316). Laktoositon, gluteeniton. Lihapitoisuus 92 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.00
Energia, kcal 115.00
Rasva, g 4.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 19.00
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.20
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
GRILLATTU LOHI
lohi 150g annospala rtu[Viljelty LOHI (Salmo salar). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (99%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 813.88
Energia, kcal 194.26
Rasva, g 13.34
Hiilihydraatit, g 0.26
Proteiinit, g 18.52
Suola, g 0.76
tuunakkeet HUMMUS vegaani
herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (69%), Vesi (14%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (9%), sitruuna[Sitruuna] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 826.42
Energia, kcal 198.26
Rasva, g 10.99
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 4.12
Kuidut, g 4.89
Suola, g 0.68
AVOCADO-BATAATTISALAATTI
avocado[] (36%), bataatti kuorittu[Bataatti] (18%), Vesi (16%), papu valkoinen kuiv 950g[] (11%), purjo[purjo.] (10%), jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (5%), sitruuna[Sitruuna] (2%), paprika chili punainen[] (1%), sipuli ruoho 70g pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 560.33
Energia, kcal 133.55
Rasva, g 6.89
Hiilihydraatit, g 10.79
Proteiinit, g 4.71
Kuidut, g 5.14
Suola, g 0.34
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
BROILERIN MARINOITU FILE
broiler file pihvi rtu[Broilerinliha Määrä %:100 ] (86%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (12%), juusto parmesan tyyp. raaste kuiva 1kg[pastöroitu MAITO, suola, happamuudensäätöaine (E170), hapate, juoksute ,säilöntäaine (E251), värit (E160b, E160a). Voimakassuolainen. Kuiva-aineen rasvapitoisuus vähintään 32 %.] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kastike worchester 150g[Etikka, melassi, mallasviinietikka (OHRASTA), vesi, sokeri, tamarindimehu, suola, anjovis (KALA), sipuli, valkosipuli, mauste, aromit.] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), rosmariini 100g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 601.30
Energia, kcal 143.35
Rasva, g 5.91
Hiilihydraatit, g 0.54
Proteiinit, g 22.01
Kuidut, g 0.03
Suola, g 0.83
vegaani MARINOITU PAPUMIX
papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (74%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (16%), etikka valkoviini 2l[] (4%), sipuli ruoho rpa[ruohosipuli 100%.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), basilika 250g[Basilika.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1166.41
Energia, kcal 280.86
Rasva, g 19.79
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 8.39
Kuidut, g 3.93
Suola, g 1.59
SUOLAPÄHKINÄ
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2540.00
Energia, kcal 610.00
Rasva, g 49.00
Hiilihydraatit, g 14.00
Proteiinit, g 25.00
Kuidut, g 6.80
Suola, g 0.80
PAAHDETTU SIPULI kuivattu
sipulirouhe menu 400g paahdettu[sipuli, kasviöljy (palmuöljy, VEHNÄjauho, suola] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2487.00
Energia, kcal 599.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 42.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.40
Suola, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Kasvisborssikeittoa
7,65 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvisborssikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriKASVISBORSSIKEITTO
Vesi (51%), kaali kerä[] (17%), punajuuri suik rpa 2[punajuuri] (14%), juuressekoitus suikale sek. julienne rpa[Porkkanasuikaleet 5x5x40-50mm 50%Sellerijuurisuikaleet 5x5x40-50mm 20% Juuripersiljasuikaleet 5x5x40-50mm 20%Purjoviipaleet 7mm 10%] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), etikka punaviini 2l[] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), punajuuri suikale säilyke 8,6kg[Punajuuri, vesi, etikka, sokeri, suola (0,2 %), säilöntäaine (E202), neilikka-aromi.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), basilika kuivattu 145g[Basilika.] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 124.51
Energia, kcal 29.73
Rasva, g 0.85
Hiilihydraatit, g 4.37
Proteiinit, g 0.61
Kuidut, g 1.18
Suola, g 0.72
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Jälkiruoka
Asiakastoive: suklaabrownie
2,00 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Asiakastoive: suklaabrownie
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Soijapavut VehnäTURKINPIPPURI-SUKLAA BROWNIE
sokeri kide 25kg[] (22%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (18%), suklaa tumma leivontaan nappi[Kaakaomassa, sokeri, kaakaovoi, emulgointiaine (SOIJAlesitiini (E322)) ja aromi (vanilja).] (15%), makeinen pussi turkin pippuri rouhe 150g[sokeri, glukoosisiirappi, ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, suola, aromit, rapsiöljy, väri (E153).] (15%), voi 500g vl[KERMA ja suola (0,8%)] (15%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (13%), juusto tuore maustamaton ltn 1,5kg[Pastöroitu KERMA, rasvaton MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E440, E412), suola, säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate. Rasvapitoisuus 22 %] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1505.26
Energia, kcal 359.23
Rasva, g 20.26
Hiilihydraatit, g 38.44
Proteiinit, g 5.17
Kuidut, g 1.76
Suola, g 0.15
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.45 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 27.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Tänään
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Ke 29.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
To 30.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Pe 31.01
08.00 - 14.00
Lounas 10.45 - 13.30
Kotiruoka
Asiakastoive: Kievinkanaa ja paahdettuja perunoita, tomaattimajoneesia
10,50 €
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Asiakastoive: Kievinkanaa ja paahdettuja perunoita, tomaattimajoneesia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat VehnäKIEVIN KANA
broiler kieviläisittäin rpa[Broilerinfilee 50 % (Ranska), vesi, maustevoi 16 % (VOI, valkosipuli, persilja, valkopippuri), KORPPUJAUHO, VEHNÄjauho, auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1180.00
Energia, kcal 280.00
Rasva, g 18.00
Hiilihydraatit, g 17.00
Proteiinit, g 13.00
Kuidut, g 0.40
Suola, g 0.89
PAAHDETTU TOMAATTI MAJONEESI
majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (46%), tomaatti[Tomaatti.] (46%), rosmariini 100g[] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%), savuaromi 150ml[Luonnollinen savuaromi (85%), vesi, karamelliväri (E150a).] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1418.18
Energia, kcal 346.75
Rasva, g 35.56
Hiilihydraatit, g 4.33
Proteiinit, g 1.03
Kuidut, g 0.97
Suola, g 1.32
GRILLATTU PERUNA
peruna pesty[] (96%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), rosmariini 100g[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 430.34
Energia, kcal 103.12
Rasva, g 3.39
Hiilihydraatit, g 15.12
Proteiinit, g 1.87
Kuidut, g 0.97
Suola, g 0.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka
Seesampaahdettua turskaa ja mintturaita, grillattuja juureksia
10,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Seesampaahdettua turskaa ja mintturaita, grillattuja juureksia
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito SeesaminsiemenetGRILLATTU PERUNA
peruna pesty[] (96%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), rosmariini 100g[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 430.34
Energia, kcal 103.12
Rasva, g 3.39
Hiilihydraatit, g 15.12
Proteiinit, g 1.87
Kuidut, g 0.97
Suola, g 0.40
SEESAM PAISTETTU TURSKA
turska fileepala rpa 130-160g[TURSKA (Gadus morhua) ] (91%), siemen seesami 490g[] (7%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 533.18
Energia, kcal 126.43
Rasva, g 5.96
Hiilihydraatit, g 0.31
Proteiinit, g 17.92
Kuidut, g 0.75
Suola, g 0.43
MINTTURAITA kastike
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (60%), kurkku[Kurkku.] (32%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (2%), hunaja juokseva 500g[] (2%), minttu 100g pnt[] (1%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 376.52
Energia, kcal 90.29
Rasva, g 6.16
Hiilihydraatit, g 5.56
Proteiinit, g 2.95
Kuidut, g 0.32
Suola, g 0.39
AVOCADO-JALAPENOKASTIKE
avocado viipale 500g[Avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E330,E300)] (44%), tomaatti kuutio 10mm rpa[Tomaatti kuutio 10x10mm] (22%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (11%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), oregano 50g[] (4%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (4%), sokeri kide 25kg[] (4%), jalopeno vihreä viip 2,8/1,6kg[jalapenochili, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (mustapippuri ,laakerinlehti, oregano)] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 684.23
Energia, kcal 164.08
Rasva, g 14.09
Hiilihydraatit, g 6.25
Proteiinit, g 1.46
Kuidut, g 3.48
Suola, g 1.23
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Grillipiste
Suoraan pizzauunista: kirsikkatomaatti-mozzarellapizza
10,50 €
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Suoraan pizzauunista: kirsikkatomaatti-mozzarellapizza
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat VehnäPIZZA MARGHERITA, MOZZARELLA, KIRSIKKATOMAATTI
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (27%), kastike pizza 3 kg[] (21%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (17%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (15%), juusto mozzarella bufala 125g[pastöroitu VESIPUHVELINMAITO, hera, suola, juoksute.] (12%), Vesi (4%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 800.83
Energia, kcal 191.09
Rasva, g 9.55
Hiilihydraatit, g 16.67
Proteiinit, g 9.03
Kuidut, g 1.54
Suola, g 0.64
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattibaari
Salaattibaari
10,60 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattibaari
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Maapähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Ohra Vehnäleikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
COUSCOUS-MAISSI-HERNE
Vesi (43%), couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (21%), maissi jyvä rpa 2,5kg[] (15%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (15%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.51
Energia, kcal 123.93
Rasva, g 2.26
Hiilihydraatit, g 21.36
Proteiinit, g 3.89
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.49
MARINOITU PUNASIPULI
sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (71%), etikka punaviini 2l[] (18%), sokeri kide 25kg[] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 398.60
Energia, kcal 95.48
Rasva, g 5.48
Hiilihydraatit, g 8.95
Proteiinit, g 0.96
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.27
KEITETTY KANANMUNA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.00
Energia, kcal 134.00
Rasva, g 9.20
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.60
proteiini KATKARAPU sitrus
katkarapu kuorittu 100-200 rpa[KATKARAPU (Pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10-14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21] (89%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 482.67
Energia, kcal 114.78
Rasva, g 6.18
Hiilihydraatit, g 1.33
Proteiinit, g 13.39
Suola, g 1.26
CANTALOUPEMELONI
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 75.41
Energia, kcal 18.03
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 3.28
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
säilyke KALAMATA OLIIVI
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1147.00
Energia, kcal 274.00
Rasva, g 29.50
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.70
Kuidut, g 2.80
proteiini MOZZARELLAPALLO
juusto mozzarella helmi 1kg[Pastörisoitu MAITO (tuotettu EU:ssa), suola, happamuudensäätöaine(sitruunahappo). Rasvapitoisuus 16%. ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1122.50
Energia, kcal 270.00
Rasva, g 20.00
Hiilihydraatit, g 1.25
Proteiinit, g 21.25
Suola, g 0.50
prot PAAHTOPAISTI
naudan paahtopaisti viip ktu[suomalainen naudanpaisti, vesi, suola (1,2 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, mausteet (mustapippuri, chili), hapettumisenestoaine (E316). Laktoositon, gluteeniton. Lihapitoisuus 92 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.00
Energia, kcal 115.00
Rasva, g 4.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 19.00
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.20
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
GRILLATTU LOHI
lohi 150g annospala rtu[Viljelty LOHI (Salmo salar). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (99%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 813.88
Energia, kcal 194.26
Rasva, g 13.34
Hiilihydraatit, g 0.26
Proteiinit, g 18.52
Suola, g 0.76
tuunakkeet HUMMUS vegaani
herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (69%), Vesi (14%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (9%), sitruuna[Sitruuna] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 826.42
Energia, kcal 198.26
Rasva, g 10.99
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 4.12
Kuidut, g 4.89
Suola, g 0.68
AVOCADO-BATAATTISALAATTI
avocado[] (36%), bataatti kuorittu[Bataatti] (18%), Vesi (16%), papu valkoinen kuiv 950g[] (11%), purjo[purjo.] (10%), jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (5%), sitruuna[Sitruuna] (2%), paprika chili punainen[] (1%), sipuli ruoho 70g pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 560.33
Energia, kcal 133.55
Rasva, g 6.89
Hiilihydraatit, g 10.79
Proteiinit, g 4.71
Kuidut, g 5.14
Suola, g 0.34
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
BROILERIN MARINOITU FILE
broiler file pihvi rtu[Broilerinliha Määrä %:100 ] (86%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (12%), juusto parmesan tyyp. raaste kuiva 1kg[pastöroitu MAITO, suola, happamuudensäätöaine (E170), hapate, juoksute ,säilöntäaine (E251), värit (E160b, E160a). Voimakassuolainen. Kuiva-aineen rasvapitoisuus vähintään 32 %.] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kastike worchester 150g[Etikka, melassi, mallasviinietikka (OHRASTA), vesi, sokeri, tamarindimehu, suola, anjovis (KALA), sipuli, valkosipuli, mauste, aromit.] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), rosmariini 100g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 601.30
Energia, kcal 143.35
Rasva, g 5.91
Hiilihydraatit, g 0.54
Proteiinit, g 22.01
Kuidut, g 0.03
Suola, g 0.83
vegaani MARINOITU PAPUMIX
papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (74%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (16%), etikka valkoviini 2l[] (4%), sipuli ruoho rpa[ruohosipuli 100%.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), basilika 250g[Basilika.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1166.41
Energia, kcal 280.86
Rasva, g 19.79
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 8.39
Kuidut, g 3.93
Suola, g 1.59
SUOLAPÄHKINÄ
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2540.00
Energia, kcal 610.00
Rasva, g 49.00
Hiilihydraatit, g 14.00
Proteiinit, g 25.00
Kuidut, g 6.80
Suola, g 0.80
PAAHDETTU SIPULI kuivattu
sipulirouhe menu 400g paahdettu[sipuli, kasviöljy (palmuöljy, VEHNÄjauho, suola] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2487.00
Energia, kcal 599.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 42.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.40
Suola, g 1.50
stg NAPOSTELUKIRSIKKATOMAATTI
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Kantarellikeitto
7,65 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kantarellikeitto
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMETSÄSIENIKEITTO
Vesi (72%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (11%), metsäsienikuutio rtu 2,9/1,5kg[Haapa-, kangas-ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola (1%), happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (8%), maizena, sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), liemijauhe kasvis gtm [Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute, kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 191.05
Energia, kcal 45.62
Rasva, g 2.57
Hiilihydraatit, g 4.45
Proteiinit, g 1.03
Kuidut, g 0.44
Suola, g 0.81
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Jälkiruoka
Persikka-mascarponevaahtoa paahdetulla mantelilla
2,00 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Persikka-mascarponevaahtoa paahdetulla mantelilla
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Soijapavuthalloween MASCARPONEVAAHTO
kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (44%), juusto mascarpone 250g[laktoositon KERMA, laktoositon MAITO, happamuudensäätöaine: E330] (44%), sokeri kide 25kg[] (9%), sokeri aitovanilja 700g[Sokeri, vanilja-aromi, vanilja (0,8 %).] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1661.52
Energia, kcal 399.53
Rasva, g 35.97
Hiilihydraatit, g 15.41
Proteiinit, g 2.70
Suola, g 0.09
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 15.00
Lounas10.45 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 27.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Tänään
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Ke 29.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
To 30.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Pe 31.01
08.00 - 14.00
Lounas 10.45 - 13.30
Kotiruoka
Karjalanpaistia ja keitettyjä perunoita, puolukkasurvosta
10,50 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Karjalanpaistia ja keitettyjä perunoita, puolukkasurvosta
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiititKEITETTY PERUNA kuorittu
peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
PUOLUKKASURVOS
hillo puolukka[Sokeri, puolukka (35 %), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).] (67%), puolukka kotimainen rpa 2,5kg[] (23%), sokeri kide 25kg[] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 758.47
Energia, kcal 180.43
Rasva, g 0.25
Hiilihydraatit, g 43.59
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 1.34
KARJALANPAISTI
karjalanpaisti liha ktu[Suomalainen porsaan- ja naudanliha, vesi, porkkana, sipuli, muunnettu tärkkelys, jodioitu suola, mustapippuri, maustepippuri, laakerinlehti. Lihapitoisuus 63 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.] (49%), Vesi (33%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (11%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (6%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 308.10
Energia, kcal 72.87
Rasva, g 4.06
Hiilihydraatit, g 1.56
Proteiinit, g 6.87
Kuidut, g 0.34
Suola, g 0.72
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka
Porkkanaohukaiset ja sitruuna-kermaviilikastiketta, keitetyt perunat
10,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Porkkanaohukaiset ja sitruuna-kermaviilikastiketta, keitetyt perunat
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi VehnäKEITETTY PERUNA kuorittu
peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
Porkkanaohukainen
laktoositon maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (42%), porkkana, jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (21%), öljy rypsi menu 10l[] (7%), kananmuna massa 2[Pastöroitu suomalainen kokoMUNAmassa (99%), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), suola, muskotti, emulgointiaineet (E471, E475). säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti). Pakattu suojakaasuun.] (4%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 688.47
Energia, kcal 165.41
Rasva, g 8.24
Hiilihydraatit, g 16.77
Proteiinit, g 5.00
Kuidut, g 0.93
Suola, g 0.41
SITRUUNA-KERMAVIILIKASTIKE
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (81%), Vesi (5%), tilli rpa 250g[Tilli.] (5%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), sokeri kide 25kg[] (2%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 468.21
Energia, kcal 112.84
Rasva, g 8.47
Hiilihydraatit, g 4.96
Proteiinit, g 2.95
Kuidut, g 0.18
Suola, g 0.26
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Grillipiste
Kermainen savulohipasta
10,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kermainen savulohipasta
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat VehnäKEITETTY PENNEPASTA
Vesi (65%), pasta penne[Durumvehnäjauho, vesi ] (34%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 552.68
Energia, kcal 131.94
Rasva, g 1.35
Hiilihydraatit, g 25.30
Proteiinit, g 4.25
Kuidut, g 1.01
KYLMÄSAVULOHI PASTA POHJA
kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (42%), kirjolohi ks file viip[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, happamuudensäätöaineet (E326,E262). Voimakassuolainen. Alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä Fi=Suomi, Se=Ruotsi, No=Norja. Mikäli tuotetta on kausiluonteisesti säilytetty pakasteena, on etiketissä maininta:säilytetty pakasteena, ei saa pakastaa uudelleen] (34%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (11%), valkohomejuusto 200g[Pastöroitu lehmänMAITO, suola (1,2 %), hapate.] (5%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (2%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%), pippuri musta rouhittu 460g[] (1%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 754.12
Energia, kcal 180.44
Rasva, g 14.83
Hiilihydraatit, g 3.33
Proteiinit, g 8.44
Kuidut, g 0.21
Suola, g 1.36
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattibaari
Salaattibaari
10,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattibaari
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Maapähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Ohra Vehnäleikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
COUSCOUS-MAISSI-HERNE
Vesi (43%), couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (21%), maissi jyvä rpa 2,5kg[] (15%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (15%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.51
Energia, kcal 123.93
Rasva, g 2.26
Hiilihydraatit, g 21.36
Proteiinit, g 3.89
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.49
MARINOITU PUNASIPULI
sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (71%), etikka punaviini 2l[] (18%), sokeri kide 25kg[] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 398.60
Energia, kcal 95.48
Rasva, g 5.48
Hiilihydraatit, g 8.95
Proteiinit, g 0.96
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.27
KEITETTY KANANMUNA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.00
Energia, kcal 134.00
Rasva, g 9.20
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.60
proteiini KATKARAPU sitrus
katkarapu kuorittu 100-200 rpa[KATKARAPU (Pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10-14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21] (89%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 482.67
Energia, kcal 114.78
Rasva, g 6.18
Hiilihydraatit, g 1.33
Proteiinit, g 13.39
Suola, g 1.26
CANTALOUPEMELONI
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 75.41
Energia, kcal 18.03
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 3.28
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
säilyke KALAMATA OLIIVI
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1147.00
Energia, kcal 274.00
Rasva, g 29.50
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.70
Kuidut, g 2.80
proteiini MOZZARELLAPALLO
juusto mozzarella helmi 1kg[Pastörisoitu MAITO (tuotettu EU:ssa), suola, happamuudensäätöaine(sitruunahappo). Rasvapitoisuus 16%. ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1122.50
Energia, kcal 270.00
Rasva, g 20.00
Hiilihydraatit, g 1.25
Proteiinit, g 21.25
Suola, g 0.50
prot PAAHTOPAISTI
naudan paahtopaisti viip ktu[suomalainen naudanpaisti, vesi, suola (1,2 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, mausteet (mustapippuri, chili), hapettumisenestoaine (E316). Laktoositon, gluteeniton. Lihapitoisuus 92 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.00
Energia, kcal 115.00
Rasva, g 4.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 19.00
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.20
GRILLATTU LOHI
lohi 150g annospala rtu[Viljelty LOHI (Salmo salar). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (99%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 813.88
Energia, kcal 194.26
Rasva, g 13.34
Hiilihydraatit, g 0.26
Proteiinit, g 18.52
Suola, g 0.76
tuunakkeet HUMMUS vegaani
herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (69%), Vesi (14%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (9%), sitruuna[Sitruuna] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 826.42
Energia, kcal 198.26
Rasva, g 10.99
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 4.12
Kuidut, g 4.89
Suola, g 0.68
AVOCADO-BATAATTISALAATTI
avocado[] (36%), bataatti kuorittu[Bataatti] (18%), Vesi (16%), papu valkoinen kuiv 950g[] (11%), purjo[purjo.] (10%), jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (5%), sitruuna[Sitruuna] (2%), paprika chili punainen[] (1%), sipuli ruoho 70g pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 560.33
Energia, kcal 133.55
Rasva, g 6.89
Hiilihydraatit, g 10.79
Proteiinit, g 4.71
Kuidut, g 5.14
Suola, g 0.34
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
BROILERIN MARINOITU FILE
broiler file pihvi rtu[Broilerinliha Määrä %:100 ] (86%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (12%), juusto parmesan tyyp. raaste kuiva 1kg[pastöroitu MAITO, suola, happamuudensäätöaine (E170), hapate, juoksute ,säilöntäaine (E251), värit (E160b, E160a). Voimakassuolainen. Kuiva-aineen rasvapitoisuus vähintään 32 %.] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kastike worchester 150g[Etikka, melassi, mallasviinietikka (OHRASTA), vesi, sokeri, tamarindimehu, suola, anjovis (KALA), sipuli, valkosipuli, mauste, aromit.] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), rosmariini 100g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 601.30
Energia, kcal 143.35
Rasva, g 5.91
Hiilihydraatit, g 0.54
Proteiinit, g 22.01
Kuidut, g 0.03
Suola, g 0.83
vegaani MARINOITU PAPUMIX
papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (74%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (16%), etikka valkoviini 2l[] (4%), sipuli ruoho rpa[ruohosipuli 100%.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), basilika 250g[Basilika.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1166.41
Energia, kcal 280.86
Rasva, g 19.79
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 8.39
Kuidut, g 3.93
Suola, g 1.59
SUOLAPÄHKINÄ
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2540.00
Energia, kcal 610.00
Rasva, g 49.00
Hiilihydraatit, g 14.00
Proteiinit, g 25.00
Kuidut, g 6.80
Suola, g 0.80
PAAHDETTU SIPULI kuivattu
sipulirouhe menu 400g paahdettu[sipuli, kasviöljy (palmuöljy, VEHNÄjauho, suola] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2487.00
Energia, kcal 599.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 42.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.40
Suola, g 1.50
stg NAPOSTELUKIRSIKKATOMAATTI
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Parsakaalisosekeittoa
7,65 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Parsakaalisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPARSAKAALISOSEKEITTO
Vesi (52%), kaali parsa pala rpa[Parsakaali.] (21%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (7%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (5%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (5%), palsternakka suikale rpa 2,5kg[Palsternakka.] (5%), [Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 114.89
Energia, kcal 27.20
Rasva, g 0.91
Hiilihydraatit, g 3.37
Proteiinit, g 0.90
Kuidut, g 0.72
Suola, g 0.38
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Jälkiruoka
Hedelmäinen smoothie
2,00 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hedelmäinen smoothie
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoSMOOTHIE MANGO
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (33%), sose mango 1l[Mangosose tiivisteestä, stabilointiaine (pektiini), C-vitamiini] (25%), kastike vanilja 1l[RASVATON MAITO, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, RASVATON MAITOJAUHE, emulgointiaineet (kasvirasvapohjaiset E 472bjaE 472e), v anilja-aromi (MAITO), laktaasientsyymi, stabilointianeet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), väri (karotenoidit).] (21%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (17%), sokeri kide 25kg[] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 492.68
Energia, kcal 117.68
Rasva, g 6.30
Hiilihydraatit, g 12.12
Proteiinit, g 2.82
Suola, g 0.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme08.00 - 14.00
Lounas10.45 - 13.30
Viikon aukioloajat
Ma 27.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Tänään
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Ke 29.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
To 30.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Pe 31.01
08.00 - 14.00
Lounas 10.45 - 13.30
Kotiruoka
BBQ-marinoitua ylikypsää porsaankylkeä ja grillattuja perunoita, BBQ-mangomajoneesia
10,50 €
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
BBQ-marinoitua ylikypsää porsaankylkeä ja grillattuja perunoita, BBQ-mangomajoneesia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Soijapavut Selleri Sinappi VehnäBBQ YLIKYPSÄ PORSAANKYLKI
sika rypsi kylki ylikypsä[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,5 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250). 100 g:aan tuotetta on käytetty 115 g lihaa.] (93%), kastike bbq savu 2,5l[Vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, vesi, suola), etikka, suola, luumu, siirappi, tamarindi, hikkorisavuaromi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SINAPPIJAUHE, SELLERI, neilikka, mustapippuri, kaneli, anis, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202, E211).] (7%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1155.72
Energia, kcal 288.45
Rasva, g 23.19
Hiilihydraatit, g 3.36
Proteiinit, g 15.82
Kuidut, g 0.19
Suola, g 1.54
GRILLATTU PERUNA
peruna pesty[] (96%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), rosmariini 100g[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 430.34
Energia, kcal 103.12
Rasva, g 3.39
Hiilihydraatit, g 15.12
Proteiinit, g 1.87
Kuidut, g 0.97
Suola, g 0.40
PAAHDETTU TOMAATTI MAJONEESI
majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (46%), tomaatti[Tomaatti.] (46%), rosmariini 100g[] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%), savuaromi 150ml[Luonnollinen savuaromi (85%), vesi, karamelliväri (E150a).] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1418.18
Energia, kcal 346.75
Rasva, g 35.56
Hiilihydraatit, g 4.33
Proteiinit, g 1.03
Kuidut, g 0.97
Suola, g 1.32
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kotiruoka
Intialainen palak paneer {juustocurry} ja jasminriisi, korianterichutney ja kookosrelish
10,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Intialainen palak paneer {juustocurry} ja jasminriisi, korianterichutney ja kookosrelish
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sellericurrybar KOOKOSRELISH
kookoshiutale 180g[Kookoshiutaleita.] (77%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (16%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (4%), paprika chili punainen[] (1%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2096.13
Energia, kcal 498.27
Rasva, g 50.11
Hiilihydraatit, g 6.82
Proteiinit, g 6.62
Kuidut, g 0.10
Suola, g 0.92
currybar KORIANTERICHUTNEY
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (46%), kookoshiutale 180g[Kookoshiutaleita.] (27%), korianteri 100g pnt[] (12%), paprika chili vihreä[Chilipaprika vihreä.] (6%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (4%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1026.33
Energia, kcal 244.57
Rasva, g 22.30
Hiilihydraatit, g 6.37
Proteiinit, g 4.80
Kuidut, g 1.13
Suola, g 1.39
teema intia PALAK PANEER juustocurry
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (45%), juusto koti ltn 250g[Pastöroitu MAITO, suola, säilöntäaine (E 202)] (30%), pinaatti rtu 200g[] (11%), tahna curry mieto 2,5kg[Vesi, korianteri, suola, puuvillansiemenöljy, juustokumina, chili, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, kurkuma, happamuudensäätöaine E260, anis, sarviapila, neilikka, kaneli, laakerinlehti.] (6%), pinaatti hienonnettu rpa[Pinaatti.] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), mausteseos tikka masala 560g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 568.72
Energia, kcal 138.71
Rasva, g 10.51
Hiilihydraatit, g 4.04
Proteiinit, g 6.49
Kuidut, g 0.15
Suola, g 1.25
BASMATI RIISI
Vesi (70%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.71
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Grillipiste
Aurajuusto-kanaburger ja ranskanperunat
10,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Aurajuusto-kanaburger ja ranskanperunat
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut VehnäCHICKEN BURGER L
sämpylä hampurilais jätti kpa 85g[VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, rypsiöljy, hiiva, suola (1,1 %), SEESAMINSIEMEN, emulgointiaine (E472e), säilöntäaine (E282), hapettumisenestoaine (E300).] (28%), broiler pihvi paneroitu 80g kpa[Suomalainen broilerinliha, virolainen broilerinliha, vesi, VEHNÄjauho, perunajauho, suomalainen siipikarjan nahka, SOIJAproteiini,rypsiöljy, VEHNÄtärkkelys, suola, glukoosi, kana-aromi. LAKTOOSITON. Lihapitoisuus 53 %.] (26%), kaali kerä[] (13%), tomaatti[Tomaatti.] (10%), kurkku viipale ohut 8,2kg[Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, aromit, säilöntäaine (natriumbentsoaatti), stabilointiaine (kalsiumkloridi).] (10%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (6%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (2%), etikka omenaviini 3l[Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 % ] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu 460g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 855.55
Energia, kcal 204.65
Rasva, g 10.46
Hiilihydraatit, g 20.11
Proteiinit, g 6.40
Kuidut, g 1.46
Suola, g 0.91
RANSKALAISET PERUNAT
peruna ranskan julienne rpa 2,5kg[Perunaa, kasviöljyä.] (100%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 318.75
Energia, kcal 75.94
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.49
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
Suola, g 0.08
sandwich pizzatäytteet AURAJUUSTO 20G (PERUSRESEPTI)
juusto sinihome murennettu 1kg[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1400.00
Energia, kcal 340.00
Rasva, g 29.00
Proteiinit, g 18.00
Kuidut, g 1.00
Suola, g 3.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salaattibaari
Salaattibaari
10,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salaattibaari
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Munat Kala Maito Maapähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Ohra VehnäKURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
leikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
COUSCOUS-MAISSI-HERNE
Vesi (43%), couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (21%), maissi jyvä rpa 2,5kg[] (15%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (15%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.51
Energia, kcal 123.93
Rasva, g 2.26
Hiilihydraatit, g 21.36
Proteiinit, g 3.89
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.49
MARINOITU PUNASIPULI
sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (71%), etikka punaviini 2l[] (18%), sokeri kide 25kg[] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 398.60
Energia, kcal 95.48
Rasva, g 5.48
Hiilihydraatit, g 8.95
Proteiinit, g 0.96
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.27
KEITETTY KANANMUNA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 561.00
Energia, kcal 134.00
Rasva, g 9.20
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.60
proteiini KATKARAPU sitrus
katkarapu kuorittu 100-200 rpa[KATKARAPU (Pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10-14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21] (89%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 482.67
Energia, kcal 114.78
Rasva, g 6.18
Hiilihydraatit, g 1.33
Proteiinit, g 13.39
Suola, g 1.26
CANTALOUPEMELONI
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 75.41
Energia, kcal 18.03
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 3.28
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
säilyke KALAMATA OLIIVI
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1147.00
Energia, kcal 274.00
Rasva, g 29.50
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.70
Kuidut, g 2.80
proteiini MOZZARELLAPALLO
juusto mozzarella helmi 1kg[Pastörisoitu MAITO (tuotettu EU:ssa), suola, happamuudensäätöaine(sitruunahappo). Rasvapitoisuus 16%. ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1122.50
Energia, kcal 270.00
Rasva, g 20.00
Hiilihydraatit, g 1.25
Proteiinit, g 21.25
Suola, g 0.50
prot PAAHTOPAISTI
naudan paahtopaisti viip ktu[suomalainen naudanpaisti, vesi, suola (1,2 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, mausteet (mustapippuri, chili), hapettumisenestoaine (E316). Laktoositon, gluteeniton. Lihapitoisuus 92 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.00
Energia, kcal 115.00
Rasva, g 4.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 19.00
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.20
GRILLATTU LOHI
lohi 150g annospala rtu[Viljelty LOHI (Salmo salar). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (99%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 813.88
Energia, kcal 194.26
Rasva, g 13.34
Hiilihydraatit, g 0.26
Proteiinit, g 18.52
Suola, g 0.76
tuunakkeet HUMMUS vegaani
herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (69%), Vesi (14%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (9%), sitruuna[Sitruuna] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 826.42
Energia, kcal 198.26
Rasva, g 10.99
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 4.12
Kuidut, g 4.89
Suola, g 0.68
AVOCADO-BATAATTISALAATTI
avocado[] (36%), bataatti kuorittu[Bataatti] (18%), Vesi (16%), papu valkoinen kuiv 950g[] (11%), purjo[purjo.] (10%), jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (5%), sitruuna[Sitruuna] (2%), paprika chili punainen[] (1%), sipuli ruoho 70g pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 560.33
Energia, kcal 133.55
Rasva, g 6.89
Hiilihydraatit, g 10.79
Proteiinit, g 4.71
Kuidut, g 5.14
Suola, g 0.34
YRTTIÖLJY
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (79%), basilika pnt 100g[Basilika.] (10%), persilja 100g pnt[Persilja.] (10%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3041.96
Energia, kcal 739.80
Rasva, g 81.63
Hiilihydraatit, g 0.32
Proteiinit, g 0.48
Kuidut, g 0.96
Suola, g 1.25
BROILERIN MARINOITU FILE
broiler file pihvi rtu[Broilerinliha Määrä %:100 ] (86%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (12%), juusto parmesan tyyp. raaste kuiva 1kg[pastöroitu MAITO, suola, happamuudensäätöaine (E170), hapate, juoksute ,säilöntäaine (E251), värit (E160b, E160a). Voimakassuolainen. Kuiva-aineen rasvapitoisuus vähintään 32 %.] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kastike worchester 150g[Etikka, melassi, mallasviinietikka (OHRASTA), vesi, sokeri, tamarindimehu, suola, anjovis (KALA), sipuli, valkosipuli, mauste, aromit.] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), rosmariini 100g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 601.30
Energia, kcal 143.35
Rasva, g 5.91
Hiilihydraatit, g 0.54
Proteiinit, g 22.01
Kuidut, g 0.03
Suola, g 0.83
vegaani MARINOITU PAPUMIX
papu mix rpa 2kg[SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.] (74%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (16%), etikka valkoviini 2l[] (4%), sipuli ruoho rpa[ruohosipuli 100%.] (2%), sokeri kide 25kg[] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), basilika 250g[Basilika.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1166.41
Energia, kcal 280.86
Rasva, g 19.79
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 8.39
Kuidut, g 3.93
Suola, g 1.59
SUOLAPÄHKINÄ
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (95 %), kasviöljyt (auringonkukkaöljy, palmuöljy SG),suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2540.00
Energia, kcal 610.00
Rasva, g 49.00
Hiilihydraatit, g 14.00
Proteiinit, g 25.00
Kuidut, g 6.80
Suola, g 0.80
PAAHDETTU SIPULI kuivattu
sipulirouhe menu 400g paahdettu[sipuli, kasviöljy (palmuöljy, VEHNÄjauho, suola] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2487.00
Energia, kcal 599.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 42.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.40
Suola, g 1.50
stg NAPOSTELUKIRSIKKATOMAATTI
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasviskeitto
Tuoreyrteillä ryyditetty tomaattikeitto
7,65 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tuoreyrteillä ryyditetty tomaattikeitto
Aterian sisältämät allergeenit
SelleriTOMAATTIKEITTO
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (43%), Vesi (33%), tomaatti kuutio 10mm rpa[Tomaatti kuutio 10x10mm] (7%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (7%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 161.16
Energia, kcal 38.57
Rasva, g 1.64
Hiilihydraatit, g 4.42
Proteiinit, g 0.78
Kuidut, g 0.55
Suola, g 0.77
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Jälkiruoka
Sitrusmarinoitu hedelmäsalaatti
2,00 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sitrusmarinoitu hedelmäsalaatti
SITRUSHEDELMÄSALAATTI
appelsiini[Appelsiini.] (33%), mandariini lohko säilyke 2,6kg[mandariini, rypälemehu] (33%), Vesi (23%), mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (8%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 160.91
Energia, kcal 38.62
Rasva, g 0.09
Hiilihydraatit, g 8.38
Proteiinit, g 0.39
Kuidut, g 1.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Ma 27.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Tänään
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Ke 29.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
To 30.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Pe 31.01
08.00 - 14.00
Lounas 10.45 - 13.30
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Ma 27.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Tänään
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Ke 29.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
To 30.01
08.00 - 15.00
Lounas 10.45 - 13.30
Pe 31.01
08.00 - 14.00
Lounas 10.45 - 13.30
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Ravintola Keilasatama 5
Keilasatama 5
Keilasataman toimistokeskus sijaitsee Espoon Keilaniemessä jossa tyylikäs toimitalo on kotina monelle erilaiselle yritykselle.
Yritysten henkilöstön vireydestä huolehtii alakerrassa toimiva Sodexon hoitama ravintola Keilasatama, joka tilauksesta toimittaa tarjoilua myös neuvottelutiloihin ja huolehtii yritysten omien kahvikeittiöiden varustuksesta. Iltaisin ja viikonloppuisin ravintola on varattavissa yritys- ja yksityistilaisuuksia varten.
Kuvagalleria
Oletko jo kokeillut näitä ravintoloita?
