Viikon aukioloajat
| Päivä | Time slot |
|---|---|
| Ma | 10:30-13:00 |
| Ti | 10:30-13:00 |
| Ke | 10:30-13:00 |
| To | 10:30-13:00 |
| Pe | 10:30-13:00 |
Palvelemme10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Tänään
10.30 - 13.00
Ti 02.12
10.30 - 13.00
Ke 03.12
10.30 - 13.00
To 04.12
10.30 - 13.00
Pe 05.12
10.30 - 13.00
Homefood
Broilerinfilettä hollandaise kastikkeella, perunamuusia ja uunijuureksia
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broilerinfilettä hollandaise kastikkeella, perunamuusia ja uunijuureksia
PERUNAMUUSI G, L
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.71
Energia, kcal 83.24
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.84
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
HOLLANDAISE G, M
kastike hollandaise 2kg[rapsiöljy (EU ja ei-EU), vesi, KANANMUNANKELTUAINEN, suola, sitruunatäysmehutiiviste, viinietikka, väkiviinaetikka, sitruunaöljy, cayenne, aromi, säilöntäaine (E202), väri (E160a)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2750.00
Energia, kcal 650.00
Rasva, g 74.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 0.50
Suola, g 1.00
PAAHDETUT UUNIJUUREKSET G, M
porkkana kuorittu[Porkkana.] (35%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (35%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (23%), öljy rapsi menu 10l[] (5%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), timjami 100g[] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.14
Energia, kcal 89.96
Rasva, g 5.24
Hiilihydraatit, g 8.17
Proteiinit, g 0.61
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.00
BROILERIN RINTAFILEE G, M
broiler file rtu 150g[suomalainen broilerin filee (88 %), vesi, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromi), jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).] (100%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 393.07
Energia, kcal 94.51
Rasva, g 1.29
Hiilihydraatit, g 0.03
Proteiinit, g 20.37
Kuidut, g 0.11
Suola, g 0.67
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Homefood
Paahdettuja muikkuja hollandaise kastikkeella, perunamuusia ja uunijuureksia
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettuja muikkuja hollandaise kastikkeella, perunamuusia ja uunijuureksia
PERUNAMUUSI G, L
peruna kuorittu muusi rtu[Peruna.] (78%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (20%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.71
Energia, kcal 83.24
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.84
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
HOLLANDAISE G, M
kastike hollandaise 2kg[rapsiöljy (EU ja ei-EU), vesi, KANANMUNANKELTUAINEN, suola, sitruunatäysmehutiiviste, viinietikka, väkiviinaetikka, sitruunaöljy, cayenne, aromi, säilöntäaine (E202), väri (E160a)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2750.00
Energia, kcal 650.00
Rasva, g 74.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 0.50
Suola, g 1.00
PAAHDETUT UUNIJUUREKSET G, M
porkkana kuorittu[Porkkana.] (35%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (35%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (23%), öljy rapsi menu 10l[] (5%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), timjami 100g[] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.14
Energia, kcal 89.96
Rasva, g 5.24
Hiilihydraatit, g 8.17
Proteiinit, g 0.61
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.00
MUIKKU paistettu M
muikku perattu rpa[MUIKKU. Pyyntialue vaihtelee, ilmoitettu etiketissä.] (76%), jauho ruis 1kg[täysjyväRUIS (Suomi)] (10%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (8%), öljy rapsi menu 10l[] (6%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 991.01
Energia, kcal 238.51
Rasva, g 15.50
Hiilihydraatit, g 6.22
Proteiinit, g 17.16
Kuidut, g 2.19
Suola, g 1.26
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Daily Soup
Herkkusienikeittoa ja lehtipersiljaa
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Herkkusienikeittoa ja lehtipersiljaa
HERKKUSIENIKEITTO L
Vesi (41%), sieni herkku kokonainen 2,5/1,38kg[herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).] (32%), kerma kuohu ltn 1l[Pastöroitu laktoositon kuohuKERMA ja stabilointiaine (karrageeni).] (12%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (8%), öljy rapsi menu 10l[] (3%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (2%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 365.89
Energia, kcal 88.24
Rasva, g 7.74
Hiilihydraatit, g 2.89
Proteiinit, g 1.45
Kuidut, g 0.24
Suola, g 0.35
BASILIKAÖLJY G, M
öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (70%), basilika pnt 100g[Basilika.] (28%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2612.93
Energia, kcal 635.44
Rasva, g 69.99
Hiilihydraatit, g 0.31
Proteiinit, g 0.87
Kuidut, g 0.45
Suola, g 2.32
TOMAATTIKEITTO G, M
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (43%), Vesi (33%), tomaatti kuutio 10mm rpa[Tomaatti kuutio 10x10mm] (7%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (7%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 155.88
Energia, kcal 37.33
Rasva, g 1.61
Hiilihydraatit, g 4.20
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.46
Suola, g 0.53
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Deli Salad
Vaihtuvat monipuoliset kasvikset ja joka päivä vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vaihtuvat monipuoliset kasvikset ja joka päivä vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia
PAAHDETTU SIPULI kuivattu M
sipulirouhe paahdettu menu 400g[sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2450.00
Energia, kcal 590.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 40.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.00
Suola, g 1.20
sandwich lisätäytteet SUOLAPÄHKINÄ 10G (PERUSRESEPTI) G, M
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (98 %), suola, rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2533.00
Energia, kcal 612.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 7.20
Suola, g 1.50
COBB SALAATTI M
broiler file rtu 150g[suomalainen broilerin filee (88 %), vesi, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromi), jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).] (30%), salaatti jää[Jääsalaatti.] (30%), sika pekoni viipaloitu rtu[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,9 %), stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250), glukoosi, savuaromi. Lihapitoisuus 95 %.] (9%), salaatti romaine[] (9%), kananmuna vapaan[] (7%), majoneesi kevyt 30% 5kg[vesi, rapsiöljy (EU), muunnettu perunatärkkelys, KANANMUNA, sokeri, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, etikka, suola, mausteet),suola, etikka, stabilointiaine (E412), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaineet (E270, E330), väri (E160a)] (6%), salaatti puna[] (4%), sipulirouhe paahdettu menu 400g[sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä] (3%), seesamiöljy paahdettu 125ml[Seesamiöljy 100%] (0%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), wasabi tahna 45g[Piparjuuri (37%), kosteudensäilyttäjä (sorbitoli), auringonkukkaöljy, suola, vesi, japanilainen wasabi (2,3%), SINAPPIUUTE (sisältää SINAPPIA ja SULFIITTEJA), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), kurkuma, väri (briljanttisininen FCF).] (0%), siemen seesami 490g[] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] , suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 466.12
Energia, kcal 112.54
Rasva, g 7.47
Hiilihydraatit, g 2.40
Proteiinit, g 8.49
Kuidut, g 0.74
Suola, g 0.39
salaatit PAAHTOPAISTISALAATTI G, M
naudan paahtopaisti viip ktu[suomalainen naudanpaisti, vesi, suola (1,2 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, mausteet (mustapippuri, chili), hapettumisenestoaine (E316). Laktoositon, gluteeniton. Lihapitoisuus 92 %.] (28%), salaatti romaine 1kg[] (11%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (11%), peruna pesty[] (11%), sipuli salotti[] (8%), kurkku[Kurkku.] (7%), majoneesi täys 5kg mtn[Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.] (6%), sipuli kevät nippu 100g[] (3%), kapris 935g[kapris, vesi, viinietikka, suola] (3%), sinappi dijon kokojyvä 1kg[vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, SINAPINSIEMENEN KUORI, suola ,happamuudensäätöaine (E330), aromit, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), kurkuma] (3%), Vesi (3%), salaatti rucola 350g[] (3%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), tilli 250g tuore pnt[] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 388.00
Energia, kcal 92.90
Rasva, g 5.29
Hiilihydraatit, g 4.27
Proteiinit, g 6.35
Kuidut, g 1.38
Suola, g 1.25
AMERIKANSALAATTI suikaloitu G, M
salaatti amerikan suik tuore 2[Amerikansalaaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
sandwich salaattikomponentti KUNINGATAR SALAATTIPOHJA G, M
salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 70.00
Energia, kcal 17.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 0.90
Proteiinit, g 1.30
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.05
sandwich kasvistäytteet TUORE PINAATTI 7G (PERUSRESEPTI) G, M
pinaatti rtu 350g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.60
Hiilihydraatit, g 0.20
Proteiinit, g 2.10
Kuidut, g 1.90
Suola, g 0.05
RUCOLA lisäke G, M
salaatti rucola 350g[] (78%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (20%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 812.72
Energia, kcal 197.25
Rasva, g 20.28
Hiilihydraatit, g 0.79
Proteiinit, g 2.18
Kuidut, g 1.28
Suola, g 1.05
sandwich kasvistäytteet KURKKU 6g (PERUSRESEPTI) G, M
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
sandwich kasvistäytteet KIRSIKKATOMAATTI 60g (PERUSRESEPTI) G, M
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Veggiebowl jyvät PAAHDETUT LINSSIT G, M
linssi punainen kuiv 950g[] (88%), öljy rapsi menu 10l[] (9%), sipuli valko jauhe 600g[Valkosipuli] (3%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] , suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1602.92
Energia, kcal 380.76
Rasva, g 10.29
Hiilihydraatit, g 45.70
Proteiinit, g 21.55
Kuidut, g 9.94
RYPÄLE TUMMA G, M
rypäle tumma siemenetön 500g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 295.00
Energia, kcal 70.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 14.70
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.00
KUKKAKAALI lämmin lisäke tuore G, M
kaali kukka[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
SOKERIHERNESALAATTI G, M
herne sokeri[] (30%), kurkku[Kurkku.] (27%), tomaatti[Tomaatti.] (20%), retiisi[retiisi] (15%), sipuli kevät nippu 100g[] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (2%), persilja 250g pnt[Persilja.] (1%), etikka valkoviini 2l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 210.16
Energia, kcal 50.56
Rasva, g 1.93
Hiilihydraatit, g 4.86
Proteiinit, g 2.22
Kuidut, g 1.92
Suola, g 0.22
sal MARINOITU HERKKUSIENI G, M
sieni herkku jumbo 1lk[] (76%), salaatti rucola 350g[] (12%), öljy rapsi menu 10l[] (8%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.] (2%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), timjami 100g[] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 380.35
Energia, kcal 91.89
Rasva, g 7.76
Hiilihydraatit, g 2.73
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.32
Suola, g 0.51
sandwich lisätäytteet KRUTONKI 10G (PERUSRESEPTI) M
krutonki naturel 500g[VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1736.00
Energia, kcal 412.00
Rasva, g 8.80
Hiilihydraatit, g 69.00
Proteiinit, g 12.00
Kuidut, g 4.20
Suola, g 1.60
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU AURINGONKUKANSIEMMEN G, M
auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (83%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2301.17
Energia, kcal 557.00
Rasva, g 50.12
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 17.82
Kuidut, g 5.00
Suola, g 2.50
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU KURPITSANSIEMMEN G, M
kurpitsansiemen 800g[] (80%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (20%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1780.20
Energia, kcal 423.40
Rasva, g 33.64
Hiilihydraatit, g 10.88
Proteiinit, g 27.68
Kuidut, g 4.80
Suola, g 3.04
napas KATKARAPU G, M
katkarapu kuorittu 100-200 rpa[KATKARAPU (Pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10-14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21] (88%), sitruuna[Sitruuna] (11%), tilli 250g tuore pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 260.04
Energia, kcal 61.16
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 0.17
Proteiinit, g 13.22
Kuidut, g 0.23
Suola, g 1.23
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Naudanlihaa & nuudelia inkivääri-teriyaki kastikkeella
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Naudanlihaa & nuudelia inkivääri-teriyaki kastikkeella
KIINALAINEN INKIVÄÄRIHÄRKÄ G, M
nauta lastu ktu[naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi] (30%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (15%), kaali kiinan[] (15%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (10%), Vesi (7%), herne sokeri pullea 300g pakaste[pullea sokeriherne] (7%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), etikka valkoviini 2l[] (2%), mehu täys omena 1l[tiivisteestä valmistettu omenatäysmehu (EU ja muu kuin EU), C-vitamiini.] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (2%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (2%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (0%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), liemijauhe kana gtm vähäsuol. 5kg[Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe(maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), tähtianis kok 160g[Tähtianis] (0%), minttu 100g pnt[] (0%), neilikka jauhettu 370g[Jauhettu neilikka.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 485.93
Energia, kcal 116.76
Rasva, g 6.78
Hiilihydraatit, g 8.13
Proteiinit, g 5.35
Kuidut, g 0.87
Suola, g 0.91
WOKATUT KASVIKSET kaali sipuli vih-papu porkkana G, M
papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (25%), kaali kerä[] (22%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (19%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (13%), vihannessekoitus wok mix lmu rpa 2,5kg[luomu parsakaali 30%,luomu porkkana 20%,luomu porkkana keltainen 20% ,luomu vihreä papu 12%, luomu sipulikuutio 9%, luomu paprika kuutiopunainen 9%] (13%), öljy rapsi menu 10l[] (6%), mehu tiiviste lime 5dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), paprika chili punainen[] (1%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (1%), siemen seesami 490g[] (0%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.67
Energia, kcal 90.12
Rasva, g 6.68
Hiilihydraatit, g 4.68
Proteiinit, g 1.47
Kuidut, g 2.33
Suola, g 0.12
Bao Bun korea KIMCHI G, M
salaatti kiinankaali hapa kimchi ktu 3kg[kiinankaali 57%, vesi, porkkana, valkoinen retiisi, suola, suolakurkku, Gochugaru-chili, valkosipuli, sipuli, sokeri. Tulinen. Pastöroitu.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 64.00
Energia, kcal 16.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.90
Proteiinit, g 0.90
Suola, g 2.00
NAUTALASTU G, M
nauta lastu ktu[naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 890.00
Energia, kcal 214.00
Rasva, g 16.00
Hiilihydraatit, g 3.40
Proteiinit, g 14.00
Suola, g 1.30
taco mania KORIANTERI G, M
korianteri 100g pnt[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.13
Hiilihydraatit, g 0.73
Proteiinit, g 0.93
Kuidut, g 5.33
Veggiebowl jyvät PAAHDETUT SEESAMINSIEMMEN G, M
siemen seesami 490g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 261700.00
Energia, kcal 61000.00
Rasva, g 5500.00
Hiilihydraatit, g 450.00
Proteiinit, g 2650.00
Kuidut, g 1130.00
Suola, g 7.00
teema thai JASMINE RIISI G, M
Vesi (70%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (29%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 465.32
Energia, kcal 110.06
Rasva, g 1.13
Hiilihydraatit, g 22.69
Proteiinit, g 1.93
Kuidut, g 0.69
Suola, g 0.03
KEITETTY NUUDELI täysjyvä M
Vesi (49%), nuudeli kokojyvä[KokojyväVEHNÄJAUHO (100%, joka on 97% kuivapainosta), muunnettu maissitärkkelys, suola (1,1%), KANANMUNA.] (49%), öljy rapsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 737.14
Energia, kcal 179.04
Rasva, g 2.72
Hiilihydraatit, g 30.62
Proteiinit, g 7.41
Kuidut, g 4.94
PAAHDETTU SIPULI kuivattu M
sipulirouhe paahdettu menu 400g[sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2450.00
Energia, kcal 590.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 40.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.00
Suola, g 1.20
sandwich lisätäytteet SUOLAPÄHKINÄ 10G (PERUSRESEPTI) G, M
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (98 %), suola, rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2533.00
Energia, kcal 612.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 7.20
Suola, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Vegaaninen inkivääri-teriyaki kulho nuudelilla
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vegaaninen inkivääri-teriyaki kulho nuudelilla
WOKATUT KASVIKSET kaali sipuli vih-papu porkkana G, M
papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (25%), kaali kerä[] (22%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (19%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (13%), vihannessekoitus wok mix lmu rpa 2,5kg[luomu parsakaali 30%,luomu porkkana 20%,luomu porkkana keltainen 20% ,luomu vihreä papu 12%, luomu sipulikuutio 9%, luomu paprika kuutiopunainen 9%] (13%), öljy rapsi menu 10l[] (6%), mehu tiiviste lime 5dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), paprika chili punainen[] (1%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (1%), siemen seesami 490g[] (0%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.67
Energia, kcal 90.12
Rasva, g 6.68
Hiilihydraatit, g 4.68
Proteiinit, g 1.47
Kuidut, g 2.33
Suola, g 0.12
taco mania KORIANTERI G, M
korianteri 100g pnt[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.13
Hiilihydraatit, g 0.73
Proteiinit, g 0.93
Kuidut, g 5.33
Veggiebowl jyvät PAAHDETUT SEESAMINSIEMMEN G, M
siemen seesami 490g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 261700.00
Energia, kcal 61000.00
Rasva, g 5500.00
Hiilihydraatit, g 450.00
Proteiinit, g 2650.00
Kuidut, g 1130.00
Suola, g 7.00
KEITETTY NUUDELI täysjyvä M
Vesi (49%), nuudeli kokojyvä[KokojyväVEHNÄJAUHO (100%, joka on 97% kuivapainosta), muunnettu maissitärkkelys, suola (1,1%), KANANMUNA.] (49%), öljy rapsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 737.14
Energia, kcal 179.04
Rasva, g 2.72
Hiilihydraatit, g 30.62
Proteiinit, g 7.41
Kuidut, g 4.94
sandwich lisätäytteet SUOLAPÄHKINÄ 10G (PERUSRESEPTI) G, M
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (98 %), suola, rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2533.00
Energia, kcal 612.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 7.20
Suola, g 1.50
HOISIN KASTIKE M
Vesi (54%), persikka kuutio säilyke 2,6kg[persikka, tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu,happamuudensäätöaine (sitruunahappo) ] (11%), valkoviini alko.ton carl chardonnay 75cl[Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.] (11%), kastike hoi sin 2l[Sokeri, vesi, fermentoitu SOIJAPAPU 22 % (sisältää VEHNÄÄ), suola, valkosipuli, SEESAMINSIEMEN, muunnettu maissitärkkelys, happamuud ensäätöaine (etikkahappo), väriaine (E150c), mausteet (korianterinsiemen, tähtianis, kaneli).] (10%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (4%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), paprika chili punainen[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 270.41
Energia, kcal 64.18
Rasva, g 0.86
Hiilihydraatit, g 13.48
Proteiinit, g 0.52
Kuidut, g 0.25
Suola, g 1.00
PAISTETTUA TOFUA M
tofu maustamaton lmu 1kg[SOIJAPAPU luomu(67%), vesi.] (79%), öljy rapsi menu 10l[] (7%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (7%), Myllyn Paras korppujauho 5kg[VEHNÄJAUHO, vesi, nostatusaine (E503) ] (7%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 979.80
Energia, kcal 234.80
Rasva, g 14.24
Hiilihydraatit, g 10.43
Proteiinit, g 15.93
Kuidut, g 0.59
Suola, g 1.06
RATATOUILLE G, M
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (32%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (11%), paprika sekoitus suikale rpa 2,5kg[Paprika punainen viipaloitu 4- 6 mm 34 %, paprika vihreä viipaloitu 4- 6mm 33%, paprika keltainen viipaloitu 4-6 mm 33%] (10%), öljy rapsi menu 10l[] (9%), kesäkurpitsa[] (8%), kesäkurpitsa viip.rpa 2,5kg[kesäkurpitsa] (8%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (6%), Vesi (6%), paprika punainen[Paprika.] (6%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), basilika kuivattu 100g[Basilika.] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 472.25
Energia, kcal 114.15
Rasva, g 9.92
Hiilihydraatit, g 4.92
Proteiinit, g 1.23
Kuidut, g 1.34
Suola, g 0.03
THAI SWEET CHILIKASTIKE G, M
Vesi (57%), kastike sweet chili 1100g[Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola ] (10%), paprika kuutio pu rpa 2,5kg[punainen paprika] (8%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (7%), etikka omenaviini 1l[omenaviinietikka] (5%), chili tahna sambal oelek 230g[Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, SOIJApapuöljy.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 200.15
Energia, kcal 47.26
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 11.07
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 0.20
Suola, g 0.10
taco mania LIMELOHKO G, M
lime[Lime] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 139.54
Energia, kcal 32.56
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 11.05
Proteiinit, g 0.81
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Food option
Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta: Vastuullista kahvia & teetä, sekä hedelmiä & keksejä
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta: Vastuullista kahvia & teetä, sekä hedelmiä & keksejä
KAHVI (vaalea paahto) 1 8dl G, M
Vesi (95%), kahvi vaalea paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
AAMIAISKAURAKEKSIT M
banaani[Banaani.] (40%), hiutale kaura[TÄYSJYVÄKAURA.] (18%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (10%), hasselpähkinä rouhe 650g mra[HASSELPÄHKINÄN SYDÄMIÄ.] (8%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (8%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (6%), kananmuna vapaan[] (5%), karpalo rpa 2kg[karpalo.] (4%), hunaja juokseva 500g[]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1241.70
Energia, kcal 298.67
Rasva, g 15.37
Hiilihydraatit, g 30.99
Proteiinit, g 6.89
Kuidut, g 4.99
Suola, g 0.12
BANAANI G, M
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA royal gala G, M
omena idared[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
TUOREPALA MANDARIINI G, M
klementiini[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 151.00
Energia, kcal 36.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Tänään
10.30 - 13.00
Ti 02.12
10.30 - 13.00
Ke 03.12
10.30 - 13.00
To 04.12
10.30 - 13.00
Pe 05.12
10.30 - 13.00
Homefood
Valajan lihapyöryköitä kermaisella kastikkeella, puolukkahilloa sekä kermaperunoita
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Valajan lihapyöryköitä kermaisella kastikkeella, puolukkahilloa sekä kermaperunoita
LIHAPULLA Sodexo raaka-pakaste M
jauheliha pyörykkä 25-35g rpa[Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄ), SOIJAproteiinivalmisteet, suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 847.06
Energia, kcal 200.00
Rasva, g 12.94
Hiilihydraatit, g 8.12
Proteiinit, g 14.12
Kuidut, g 1.41
Suola, g 1.24
Future50 PUOLUKKASURVOS G, M
hillo puolukka[Sokeri, puolukka (35 %), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).] (67%), puolukka kotimainen rpa 2,5kg[] (23%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 775.27
Energia, kcal 184.40
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 44.07
Proteiinit, g 0.18
Kuidut, g 1.34
PIPPURIKASTIKE L
Vesi (77%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).] (11%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (6%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), sinappi dijon menu 1kg[vesi, SINAPINSIEMEN, väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), kastike ruskistaja 1l[väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %)] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri viher kokonainen 165g[Viherpippuri] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), pippuri rose kokonainen 265g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 284.02
Energia, kcal 68.27
Rasva, g 4.03
Hiilihydraatit, g 6.63
Proteiinit, g 1.18
Kuidut, g 0.33
Suola, g 0.80
KERMAPERUNAT G, L
peruna viip ktu[Peruna] (69%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (23%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (8%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 417.98
Energia, kcal 100.15
Rasva, g 3.92
Hiilihydraatit, g 13.26
Proteiinit, g 1.99
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.49
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Homefood
Marinoitua nyhtökauraa, herkkusientä kermaperunoiden ja paholaisen hillon kera
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marinoitua nyhtökauraa, herkkusientä kermaperunoiden ja paholaisen hillon kera
KERMAPERUNAT G, L
peruna viip ktu[Peruna] (69%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (23%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (8%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 417.98
Energia, kcal 100.15
Rasva, g 3.92
Hiilihydraatit, g 13.26
Proteiinit, g 1.99
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.49
NYHTÖKAURA M
kaura nyhtö maustamaton 1,5kg[Vesi, KAURA 20 % (gluteeniton TÄYSJYVÄKAURAJAUHO, gluteeniton KAURALESE), herneproteiini, härkäpapuproteiini, rapsiöljy.] (96%), öljy rapsi menu 10l[] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 929.85
Energia, kcal 222.20
Rasva, g 8.26
Hiilihydraatit, g 8.94
Proteiinit, g 22.58
Kuidut, g 4.79
Suola, g 0.41
PAISTETTU HERKKUSIENI JA SIPULI G, M
sieni herkku jumbo 1lk[] (61%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (38%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 135.23
Energia, kcal 32.16
Rasva, g 1.28
Hiilihydraatit, g 2.33
Proteiinit, g 1.88
Kuidut, g 1.65
Suola, g 0.20
PAHOLAISEN HILLO G, M
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (44%), paprika punainen[Paprika.] (27%), sokeri hillo 1kg[Sokeri, hyytelöimisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo, sisältää 0,1 % kokonaan kovetettua kasvirasvaa (auringonkukka) säilöntäaine (kaliumsorbaatti).] (18%), paprika chili punainen[] (6%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (3%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 465.41
Energia, kcal 109.60
Rasva, g 0.22
Hiilihydraatit, g 24.64
Proteiinit, g 1.17
Kuidut, g 1.73
Suola, g 0.34
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Daily Soup
Kasvisborssikeittoa ja smetanaa
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvisborssikeittoa ja smetanaa
KASVISBORSSIKEITTO G, M
Vesi (51%), kaali kerä[] (17%), punajuuri suik rpa 2[punajuuri] (14%), juuressekoitus suikale sek. julienne rpa[Porkkana 60%, Purjo 20%, Juuriselleri 12%, Persiljajuuri 8%.] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), etikka punaviini 2l[] (2%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), punajuuri suikale säilyke 8,9/6,8kg[Punajuuri, vesi, sokeri, happo (etikkahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), neilikka-aromi.] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), timjami kuivattu 185g[] (0%), basilika kuivattu 100g[Basilika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 117.28
Energia, kcal 27.98
Rasva, g 0.81
Hiilihydraatit, g 3.90
Proteiinit, g 0.57
Kuidut, g 1.16
Suola, g 0.12
SMETANA lisäke G, L
smetana ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1632.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 42.00
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 2.10
Suola, g 0.10
PURJO-PERUNASOSEKEITTO G, L
Vesi (50%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (27%), purjo[purjo] (18%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (5%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 140.64
Energia, kcal 33.64
Rasva, g 0.85
Hiilihydraatit, g 5.03
Proteiinit, g 0.95
Kuidut, g 0.68
Suola, g 0.16
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Deli Salad
Vaihtuvat monipuoliset kasvikset ja joka päivä vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vaihtuvat monipuoliset kasvikset ja joka päivä vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia
RUCOLA lisäke G, M
salaatti rucola 350g[] (78%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (20%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 812.72
Energia, kcal 197.25
Rasva, g 20.28
Hiilihydraatit, g 0.79
Proteiinit, g 2.18
Kuidut, g 1.28
Suola, g 1.05
sandwich kasvistäytteet TUORE PINAATTI 7G (PERUSRESEPTI) G, M
pinaatti rtu 350g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.60
Hiilihydraatit, g 0.20
Proteiinit, g 2.10
Kuidut, g 1.90
Suola, g 0.05
MANCHEGO JUUSTOA JA MINTULLA MAUSTETTU CANTALOUPESALAATTI G
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (68%), juusto manchego 12kk[Pastöroitu LAMPAANMAITO, juoksute, hapate, kalsiumkloridi, suola, säilöntäaine (E1105l KANANMUNA), (kuoressa E202, E235)] (24%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (5%), mansikka ulkomainen rasia 400g rtu[] (2%), minttu 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 344.27
Energia, kcal 741.18
Rasva, g 14.23
Hiilihydraatit, g 9.74
Proteiinit, g 10.66
Kuidut, g 0.51
Suola, g 0.69
COUSCOUS-PINAATTISALAATTI M
Vesi (29%), couscous suurimo[durumVEHNÄ.Saattaa sisältää seesaminsiemenet, soijapavut.] (25%), tomaatti kuutio 10mm rpa[Tomaatti kuutio 10x10mm] (19%), pinaatti hienonnettu rpa[Pinaatti.] (12%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (5%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), sipuli ruoho 70g pnt[] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 651.37
Energia, kcal 154.81
Rasva, g 5.26
Hiilihydraatit, g 21.75
Proteiinit, g 4.06
Kuidut, g 0.44
Suola, g 0.44
proteiini BROILERI yrtti G, M
broiler file rtu 150g[suomalainen broilerin filee (88 %), vesi, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromi), jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).] (94%), öljy rapsi menu 10l[] (4%), timjami 100g[] (1%), rosmariini 100g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 475.48
Energia, kcal 114.68
Rasva, g 4.66
Hiilihydraatit, g 0.03
Proteiinit, g 17.87
Kuidut, g 0.13
Suola, g 0.80
napas SAVULOHI G, M
kirjolohi savu filee tupla[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola. Alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä Fi=Suomi, Se=Ruotsi, No=Norja.] (88%), sitruuna[Sitruuna] (11%), tilli 250g tuore pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 556.66
Energia, kcal 132.91
Rasva, g 5.95
Hiilihydraatit, g 0.17
Proteiinit, g 19.25
Kuidut, g 0.23
Suola, g 1.66
AMERIKANSALAATTI suikaloitu G, M
salaatti amerikan suik tuore 2[Amerikansalaaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
sandwich salaattikomponentti KUNINGATAR SALAATTIPOHJA G, M
salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 70.00
Energia, kcal 17.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 0.90
Proteiinit, g 1.30
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.05
sandwich kasvistäytteet KURKKU 6g (PERUSRESEPTI) G, M
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
sandwich kasvistäytteet KIRSIKKATOMAATTI 60g (PERUSRESEPTI) G, M
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Veggiebowl jyvät PAAHDETUT LINSSIT G, M
linssi punainen kuiv 950g[] (88%), öljy rapsi menu 10l[] (9%), sipuli valko jauhe 600g[Valkosipuli] (3%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] , suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1602.92
Energia, kcal 380.76
Rasva, g 10.29
Hiilihydraatit, g 45.70
Proteiinit, g 21.55
Kuidut, g 9.94
RYPÄLE TUMMA G, M
rypäle tumma siemenetön 500g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 295.00
Energia, kcal 70.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 14.70
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.00
KUKKAKAALI lämmin lisäke tuore G, M
kaali kukka[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 101.00
Energia, kcal 24.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 2.20
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 2.30
SOKERIHERNESALAATTI G, M
herne sokeri[] (30%), kurkku[Kurkku.] (27%), tomaatti[Tomaatti.] (20%), retiisi[retiisi] (15%), sipuli kevät nippu 100g[] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (2%), persilja 250g pnt[Persilja.] (1%), etikka valkoviini 2l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 210.16
Energia, kcal 50.56
Rasva, g 1.93
Hiilihydraatit, g 4.86
Proteiinit, g 2.22
Kuidut, g 1.92
Suola, g 0.22
sal MARINOITU HERKKUSIENI G, M
sieni herkku jumbo 1lk[] (76%), salaatti rucola 350g[] (12%), öljy rapsi menu 10l[] (8%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.] (2%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), timjami 100g[] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 380.35
Energia, kcal 91.89
Rasva, g 7.76
Hiilihydraatit, g 2.73
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.32
Suola, g 0.51
sandwich lisätäytteet KRUTONKI 10G (PERUSRESEPTI) M
krutonki naturel 500g[VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1736.00
Energia, kcal 412.00
Rasva, g 8.80
Hiilihydraatit, g 69.00
Proteiinit, g 12.00
Kuidut, g 4.20
Suola, g 1.60
sandwich lisätäytteet SUOLAPÄHKINÄ 10G (PERUSRESEPTI) G, M
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (98 %), suola, rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2533.00
Energia, kcal 612.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 7.20
Suola, g 1.50
PAAHDETTU SIPULI kuivattu M
sipulirouhe paahdettu menu 400g[sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2450.00
Energia, kcal 590.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 40.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.00
Suola, g 1.20
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU AURINGONKUKANSIEMMEN G, M
auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (83%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2301.17
Energia, kcal 557.00
Rasva, g 50.12
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 17.82
Kuidut, g 5.00
Suola, g 2.50
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU KURPITSANSIEMMEN G, M
kurpitsansiemen 800g[] (80%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (20%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1780.20
Energia, kcal 423.40
Rasva, g 33.64
Hiilihydraatit, g 10.88
Proteiinit, g 27.68
Kuidut, g 4.80
Suola, g 3.04
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Pasta Buffet: Uunifeta-tomaatti pasta broilerilla & rucola-pinaatti salaattia parmesaanilla
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pasta Buffet: Uunifeta-tomaatti pasta broilerilla & rucola-pinaatti salaattia parmesaanilla
PARMESAN JUUSTO lastu G, L
juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, juoksete (eläinperäinen).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1671.00
Energia, kcal 402.00
Rasva, g 30.00
Proteiinit, g 32.00
Suola, g 1.60
RUCOLA lisäke G, M
salaatti rucola 350g[] (78%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (20%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 812.72
Energia, kcal 197.25
Rasva, g 20.28
Hiilihydraatit, g 0.79
Proteiinit, g 2.18
Kuidut, g 1.28
Suola, g 1.05
sandwich kasvistäytteet TUORE PINAATTI 7G (PERUSRESEPTI) G, M
pinaatti rtu 350g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.60
Hiilihydraatit, g 0.20
Proteiinit, g 2.10
Kuidut, g 1.90
Suola, g 0.05
UUNIFETAPASTA
Vesi (54%), pasta simpukka gnocchi[durumVEHNÄ, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja sinappia.] (18%), juusto feta kuutio liemetön 3kg[Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, hapate, juoksete. Maidon alkuperämaa: Kreikka] (14%), tomaatti kirsikka[] (13%), sipuli kevät nippu 100g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), paprika chili punainen[] (0%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 704.07
Energia, kcal 166.96
Rasva, g 5.60
Hiilihydraatit, g 21.53
Proteiinit, g 7.04
Kuidut, g 1.20
Suola, g 1.34
BROILERIN PAISTILEIKE G, M
broiler paistileike mied.suolattu rtu[ Ainekset: suomalainen broilerin reisiliha (82 %), vesi, suola (0,5 %), stabilointiaineet (E450, E451), happamuudensäätöaine (maitohappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi). LAKTOOSITON. GLUTEENITON. MAIDOTON] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 478.72
Energia, kcal 117.02
Rasva, g 4.79
Proteiinit, g 19.15
Suola, g 0.88
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Pasta Buffet: Uunifeta-tomaatti pasta ja pähkinäistä lehtikaalia, sekä rucola-pinaatti salaattia parmesaanilla
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pasta Buffet: Uunifeta-tomaatti pasta ja pähkinäistä lehtikaalia, sekä rucola-pinaatti salaattia parmesaanilla
PARMESAN JUUSTO lastu G, L
juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, juoksete (eläinperäinen).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1671.00
Energia, kcal 402.00
Rasva, g 30.00
Proteiinit, g 32.00
Suola, g 1.60
RUCOLA lisäke G, M
salaatti rucola 350g[] (78%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (20%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 812.72
Energia, kcal 197.25
Rasva, g 20.28
Hiilihydraatit, g 0.79
Proteiinit, g 2.18
Kuidut, g 1.28
Suola, g 1.05
sandwich kasvistäytteet TUORE PINAATTI 7G (PERUSRESEPTI) G, M
pinaatti rtu 350g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.60
Hiilihydraatit, g 0.20
Proteiinit, g 2.10
Kuidut, g 1.90
Suola, g 0.05
UUNIFETAPASTA
Vesi (54%), pasta simpukka gnocchi[durumVEHNÄ, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja sinappia.] (18%), juusto feta kuutio liemetön 3kg[Pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, hapate, juoksete. Maidon alkuperämaa: Kreikka] (14%), tomaatti kirsikka[] (13%), sipuli kevät nippu 100g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), paprika chili punainen[] (0%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 704.07
Energia, kcal 166.96
Rasva, g 5.60
Hiilihydraatit, g 21.53
Proteiinit, g 7.04
Kuidut, g 1.20
Suola, g 1.34
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Food option
Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta: Vastuullista kahvia & teetä, sekä hedelmiä & keksejä
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta: Vastuullista kahvia & teetä, sekä hedelmiä & keksejä
KAHVI (vaalea paahto) 1 8dl G, M
Vesi (95%), kahvi vaalea paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
AAMIAISKAURAKEKSIT M
banaani[Banaani.] (40%), hiutale kaura[TÄYSJYVÄKAURA.] (18%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (10%), hasselpähkinä rouhe 650g mra[HASSELPÄHKINÄN SYDÄMIÄ.] (8%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (8%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (6%), kananmuna vapaan[] (5%), karpalo rpa 2kg[karpalo.] (4%), hunaja juokseva 500g[]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1241.70
Energia, kcal 298.67
Rasva, g 15.37
Hiilihydraatit, g 30.99
Proteiinit, g 6.89
Kuidut, g 4.99
Suola, g 0.12
BANAANI G, M
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA royal gala G, M
omena idared[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
TUOREPALA MANDARIINI G, M
klementiini[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 151.00
Energia, kcal 36.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Tänään
10.30 - 13.00
Ti 02.12
10.30 - 13.00
Ke 03.12
10.30 - 13.00
To 04.12
10.30 - 13.00
Pe 05.12
10.30 - 13.00
Homefood
Paahdettua porsasta pippurikastikkeella, uuniperunaa maustevoilla & päivän kasvikset
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettua porsasta pippurikastikkeella, uuniperunaa maustevoilla & päivän kasvikset
joulu YLIKYPSÄ POSSUNNISKA G, M
sika niska viljapossu rtu[Suomalaista sianlihaa] (55%), Vesi (34%), appelsiini[] (7%), sitruuna[Sitruuna] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), timjami tuore rasia 100g[Kotimainen timjami leikattuna ja rasiaan pakattuna.] (0%), rosmariini 100g[] (0%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 651.27
Energia, kcal 154.44
Rasva, g 13.27
Hiilihydraatit, g 0.27
Proteiinit, g 8.85
Kuidut, g 0.17
Suola, g 1.20
teema välimeri MAUSTEVOI SARDELLI-VALKOSIPULI carver G, L
voi 500g ltn[Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate] (46%), sipuli salotti[] (13%), appelsiini[] (12%), punaviini alko.ton cabernet sauvign 75cl[Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.] (8%), etikka punaviini 2l[] (8%), suola meri hienokiteinen 800g[] (4%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (4%), ravintolafileitä 850/500g msc[maustetut SILLIFILEET (59%) (SILLI (Clupea harengus), vesi, sokeri, suola, mausteet (mm. pippuri, maustepippuri, neilikka, inkivääri)), vesi, sokeri, etikka, säilöntäaine (E211), mauste-aromi (mm. neilikka,muskotti, maustepippuri,pippuri), santelipuu-uute. Pyydetty Koillis- Atlantilta FAO-alue 27. Voimakassuolainen 8,5%.] (3%), timjami tuore rasia 100g[Kotimainen timjami leikattuna ja rasiaan pakattuna.] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1466.95
Energia, kcal 352.03
Rasva, g 38.06
Hiilihydraatit, g 2.80
Proteiinit, g 1.25
Kuidut, g 0.57
Suola, g 4.58
HALKAISTU UUNIPERUNA G, M
peruna uuni[] (99%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), grillausmauste 610g sma[Suola (43%), paprika, sipuli, mustapippuri, hiivauute, SELLERINSIEMEN, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (E551), cayennepippuri.] (1%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.62
Energia, kcal 79.41
Rasva, g 1.09
Hiilihydraatit, g 14.44
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 0.87
perinteinen joulu 2021 mbs SINAPPI-KERMAKASTIKE G, L
Vesi (76%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (12%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (5%), hyytelömustaherukka 1,4kg[Sokeri, mustaherukkatäysmehu, hyytelöimisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). 100 g tuotetta sisältää 42 g mustaherukkatäysmehua.] (3%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (2%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), kastike ruskistaja 1l[väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %)] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 234.59
Energia, kcal 55.80
Rasva, g 2.05
Hiilihydraatit, g 8.59
Proteiinit, g 0.36
Kuidut, g 0.14
Suola, g 0.51
MUSTAPIPPURIKASTIKE G, M
Vesi (60%), kastike demi-glace 1l 2[Lihaliemi (vesi, naudanluut, porkkana, sipuli, persilja, mustapippuri, neilikka, timjami, laakerinlehti), sipuli, tomaattipyre, karamellisoitu sokeri, suola, lipstikka.] (15%), punaviini alko.ton cabernet sauvign 75cl[Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.] (13%), hunaja juokseva 500g[] (3%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (2%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (2%), rosmariini 275g[Rosmariini] (2%), etikka punaviini 2l[] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 221.36
Energia, kcal 52.87
Rasva, g 2.15
Hiilihydraatit, g 5.42
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.23
Suola, g 0.13
Veggiebowl kasvikset PAAHDETTUA KUKKAKAALIA PERSILJAA JA TIMJAMIA G, M
kaali kukka[] (84%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (5%), timjami tuore rasia 100g[Kotimainen timjami leikattuna ja rasiaan pakattuna.] (2%), persilja 250g pnt[Persilja.] (2%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 278.90
Energia, kcal 67.26
Rasva, g 5.03
Hiilihydraatit, g 2.25
Proteiinit, g 1.75
Kuidut, g 2.20
Suola, g 0.57
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Homefood
Vuohenjuustolla gratinoitua balsamico-punajuurta, uuniperunaa maustevoilla & päivän kasvikset
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vuohenjuustolla gratinoitua balsamico-punajuurta, uuniperunaa maustevoilla & päivän kasvikset
teema välimeri MAUSTEVOI SARDELLI-VALKOSIPULI carver G, L
voi 500g ltn[Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate] (46%), sipuli salotti[] (13%), appelsiini[] (12%), punaviini alko.ton cabernet sauvign 75cl[Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.] (8%), etikka punaviini 2l[] (8%), suola meri hienokiteinen 800g[] (4%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (4%), ravintolafileitä 850/500g msc[maustetut SILLIFILEET (59%) (SILLI (Clupea harengus), vesi, sokeri, suola, mausteet (mm. pippuri, maustepippuri, neilikka, inkivääri)), vesi, sokeri, etikka, säilöntäaine (E211), mauste-aromi (mm. neilikka,muskotti, maustepippuri,pippuri), santelipuu-uute. Pyydetty Koillis- Atlantilta FAO-alue 27. Voimakassuolainen 8,5%.] (3%), timjami tuore rasia 100g[Kotimainen timjami leikattuna ja rasiaan pakattuna.] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1466.95
Energia, kcal 352.03
Rasva, g 38.06
Hiilihydraatit, g 2.80
Proteiinit, g 1.25
Kuidut, g 0.57
Suola, g 4.58
HALKAISTU UUNIPERUNA G, M
peruna uuni[] (99%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), grillausmauste 610g sma[Suola (43%), paprika, sipuli, mustapippuri, hiivauute, SELLERINSIEMEN, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (E551), cayennepippuri.] (1%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.62
Energia, kcal 79.41
Rasva, g 1.09
Hiilihydraatit, g 14.44
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 0.87
BALSAMICOLLA MAUSTETTU PAAHDETTU PUNAJUURI G, M
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (88%), öljy rapsi menu 10l[] (7%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.] (3%), hunaja juokseva 500g[] (1%), timjami 100g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 699.50
Energia, kcal 168.07
Rasva, g 11.54
Hiilihydraatit, g 12.45
Proteiinit, g 1.58
Kuidut, g 3.75
Suola, g 0.85
UUNIKUIVATTU TOMAATTI G, M
tomaatti luumu[] (87%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (7%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (4%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (2%), timjami kuivattu 185g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 465.51
Energia, kcal 112.43
Rasva, g 7.83
Hiilihydraatit, g 8.68
Proteiinit, g 0.67
Kuidut, g 1.40
Suola, g 1.99
VUOHENJUUSTOGRATINOITU PUNAJUURI G, VL
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (75%), juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (18%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (2%), persilja 250g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.] (1%), rosmariini 100g[] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 662.97
Energia, kcal 158.99
Rasva, g 10.80
Hiilihydraatit, g 7.92
Proteiinit, g 6.43
Kuidut, g 2.82
Suola, g 1.57
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Daily Soup
Maa-artisokkakeittoa ja parmesania
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Maa-artisokkakeittoa ja parmesania
sesonki 2.0 MAA-ARTISOKKAKEITTO G, M
Vesi (36%), maa-artisokka kuutio rpa 2,5kg[Maa-artisokka] (30%), kookosmaito menu 1l[kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (17%), peruna kuorittu muusi rtu[Peruna.] (7%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (6%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), sitruuna[Sitruuna] (1%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 288.74
Energia, kcal 69.38
Rasva, g 4.98
Hiilihydraatit, g 4.62
Proteiinit, g 0.62
Kuidut, g 1.40
Suola, g 0.60
PORKKANAKEITTO G, L
porkkana kuorittu[Porkkana.] (36%), Vesi (32%), kerma kuohu ltn 1l[Pastöroitu laktoositon kuohuKERMA ja stabilointiaine (karrageeni).] (11%), peruna uuni[] (9%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (9%), voi 500g ltn[Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate] (2%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 344.30
Energia, kcal 82.98
Rasva, g 6.53
Hiilihydraatit, g 4.56
Proteiinit, g 0.81
Kuidut, g 1.31
Suola, g 0.78
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Deli Salad
Vaihtuvat monipuoliset kasvikset ja joka päivä vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vaihtuvat monipuoliset kasvikset ja joka päivä vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia
VUOHENJUUSTO JA CANTALOUPE salaatti VL
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (37%), meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (22%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (11%), ohra suurimo rikottu täysjyvä[Täysjyväohra] (7%), salaatti rucola 350g[] (7%), punamangoldi 250g[] (4%), pinaatti rtu 350g[] (4%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (4%), hunaja juokseva 500g[] (2%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (1%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), suola gourmet 1,5kg[Luonnollinen merisuola (NaCl) ilman lisäaineita] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 784.42
Energia, kcal 188.91
Rasva, g 13.24
Hiilihydraatit, g 7.63
Proteiinit, g 8.92
Kuidut, g 1.32
Suola, g 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Broileria tamarindilla maustetulla aasian BBQ-kastikkeella, jasminriisiä ja tuoreita yrttejä
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broileria tamarindilla maustetulla aasian BBQ-kastikkeella, jasminriisiä ja tuoreita yrttejä
SOIJA-SEESAMKASTIKE G, M
Vesi (49%), mehu appelsiini 1l[tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (EU, ei-EU), C-vitamiini.] (16%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (12%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (6%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (4%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), etikka punaviini 2l[] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), siemen seesami 490g[] (1%), inkivääri[] (1%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (1%), basilika kuivattu 100g[Basilika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 346.83
Energia, kcal 82.64
Rasva, g 3.23
Hiilihydraatit, g 12.05
Proteiinit, g 1.46
Kuidut, g 0.30
Suola, g 1.95
THAI SWEET CHILIKASTIKE G, M
Vesi (57%), kastike sweet chili 1100g[Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola ] (10%), paprika kuutio pu rpa 2,5kg[punainen paprika] (8%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (7%), etikka omenaviini 1l[omenaviinietikka] (5%), chili tahna sambal oelek 230g[Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, SOIJApapuöljy.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 200.15
Energia, kcal 47.26
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 11.07
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 0.20
Suola, g 0.10
sandwich lisätäytteet SUOLAPÄHKINÄ 10G (PERUSRESEPTI) G, M
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (98 %), suola, rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2533.00
Energia, kcal 612.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 7.20
Suola, g 1.50
Bao Bun thai KEVÄTSIPULIA JA KORIANTERIA G, M
sipuli kevät nippu 100g[] (60%), korianteri 100g pnt[] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 121.80
Energia, kcal 28.80
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.32
Proteiinit, g 1.34
Kuidut, g 4.22
PAAHDETTU SIPULI kuivattu M
sipulirouhe paahdettu menu 400g[sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2450.00
Energia, kcal 590.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 40.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.00
Suola, g 1.20
poke bowl KATKARAPU@ M
Vesi (22%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (18%), katkarapu kuorittu 250-350 rpa 2,5kg[KATKARAPU (pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10 - 14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21)] (14%), tomaatti kirsikka[] (8%), kurkku[Kurkku.] (8%), mango pala 20x20mm rpa 2,5kg[Mango (100%).] (4%), lehtikaalisuik hienon pelletti rpa 1kg[Esikeitetty, hienonnettu lehtikaali. Irtopakastettu paloina.] (4%), majoneesi täys 5kg mtn[Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.] (4%), kaali kiinan[] (4%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (3%), lime[Lime] (3%), kastike sweet chili 1100g[Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola ] (2%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (2%), mehu tiiviste lime 5dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (2%), pähkinä wasabi 110g[MAAPÄHKINÄT (27 %), VEHNÄjauho, sokeri, maissitärkkelys, maissijauho, palmuöljy*, suola, SOIJAkastikejauhe (VEHNÄjauho, SOIJA, dekstriini, suola, koji, väri: sokerikulööri), wasabimauste (dekstriini, sakeuttamisaine: arabikumi, SINAPPIaromi, palmuöljy*,hapettumisenestoaine: rosmariiniuute, wasabi), nostatusaine: natrium- ja ammoniumkarbonaatti, perunatärkkelys, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, arominvahvenne (E635), väri: klorofylli. Voi sisältääpieniä määriä mantelit, hasselpähkinää, saksanpähkinää,cashewpähkinää, pekaanipähkinää, parapähkinää, pistaasipähkinöitä, macadamiapähkinää, kalasta, maidosta, selleristä ja seesamista.] (2%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), salaatti jää[Jääsalaatti.] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), tahna chili korealainen gochujang 500g[Riisi, vesi, maissisiirappi, chilijauhe 12 %, suola, SOIJAPAPU, alkoholi tapiokasta (0,75 p-%), VEHNÄUUTE, soijamauste (SOIJAPAPU, vesi, suola, VEHNÄGLUTEENI, alkoholi, hiivauute, maltodekstriini), valkosipulimehutiiviste, koji (aspergillus oryzae sieni).] (0%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (0%), inkivääri[] (0%), paprika chili punainen[] (0%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (0%), suola meri hienokiteinen 800g[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 488.83
Energia, kcal 115.73
Rasva, g 2.55
Hiilihydraatit, g 18.99
Proteiinit, g 3.84
Kuidut, g 0.95
Suola, g 0.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Tofua tamarindilla maustetulla aasian BBQ-kastikkeella, jasminriisiä ja tuoreita yrttejä
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tofua tamarindilla maustetulla aasian BBQ-kastikkeella, jasminriisiä ja tuoreita yrttejä
SOIJA-SEESAMKASTIKE G, M
Vesi (49%), mehu appelsiini 1l[tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (EU, ei-EU), C-vitamiini.] (16%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (12%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (6%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (4%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), etikka punaviini 2l[] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), siemen seesami 490g[] (1%), inkivääri[] (1%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (1%), basilika kuivattu 100g[Basilika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 346.83
Energia, kcal 82.64
Rasva, g 3.23
Hiilihydraatit, g 12.05
Proteiinit, g 1.46
Kuidut, g 0.30
Suola, g 1.95
THAI SWEET CHILIKASTIKE G, M
Vesi (57%), kastike sweet chili 1100g[Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola ] (10%), paprika kuutio pu rpa 2,5kg[punainen paprika] (8%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (7%), etikka omenaviini 1l[omenaviinietikka] (5%), chili tahna sambal oelek 230g[Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, SOIJApapuöljy.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 200.15
Energia, kcal 47.26
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 11.07
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 0.20
Suola, g 0.10
sandwich lisätäytteet SUOLAPÄHKINÄ 10G (PERUSRESEPTI) G, M
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (98 %), suola, rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2533.00
Energia, kcal 612.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 7.20
Suola, g 1.50
taco mania KEVÄTSIPULIA JA KORIANTERIA G, M
sipuli kevät nippu 100g[] (80%), korianteri 100g pnt[] (20%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 124.40
Energia, kcal 29.40
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 4.06
Proteiinit, g 1.32
Kuidut, g 2.96
poke bowl TOFU-HERKKUSIENI G, M
Vesi (21%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (17%), tofu kylmäsavustettu 300g[SOIJAPAPU (61 %), vesi, SOIJAkastike (SOIJAPAPU, VEHNÄ ja merisuola), savuaromi.] (15%), sieni herkku jumbo 1lk[] (8%), kurkku[Kurkku.] (8%), retiisi[retiisi] (5%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (4%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (4%), kaali kerä[] (4%), majoneesi täys 5kg mtn[Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.] (3%), etikka riisiviini 0,15l[Vesi, riisi, suola. Happopitoisuus 4,5%.] (2%), sipuli kevät nippu 100g[] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), kastike sriracha chili 730 ml[chili 61%, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, etikkahappo (E260) ,sitruunahappo ( E330), arominvahvenne ( E621), ksantaanikumi (E415),säilötäaine (E202).] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), wasabi tahna 45g[Piparjuuri (37%), kosteudensäilyttäjä (sorbitoli), auringonkukkaöljy, suola, vesi, japanilainen wasabi (2,3%), SINAPPIUUTE (sisältää SINAPPIA ja SULFIITTEJA), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), kurkuma, väri (briljanttisininen FCF).] (1%), siemen seesami 490g[] (1%), seesamiöljy paahdettu 125ml[Seesamiöljy 100%] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 524.72
Energia, kcal 124.37
Rasva, g 3.83
Hiilihydraatit, g 16.83
Proteiinit, g 4.84
Kuidut, g 1.14
Suola, g 1.34
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Food option
Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta: Vastuullista kahvia & teetä, sekä hedelmiä & keksejä
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta: Vastuullista kahvia & teetä, sekä hedelmiä & keksejä
KAHVI (vaalea paahto) 1 8dl G, M
Vesi (95%), kahvi vaalea paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
AAMIAISKAURAKEKSIT M
banaani[Banaani.] (40%), hiutale kaura[TÄYSJYVÄKAURA.] (18%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (10%), hasselpähkinä rouhe 650g mra[HASSELPÄHKINÄN SYDÄMIÄ.] (8%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (8%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (6%), kananmuna vapaan[] (5%), karpalo rpa 2kg[karpalo.] (4%), hunaja juokseva 500g[]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1241.70
Energia, kcal 298.67
Rasva, g 15.37
Hiilihydraatit, g 30.99
Proteiinit, g 6.89
Kuidut, g 4.99
Suola, g 0.12
BANAANI G, M
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA royal gala G, M
omena idared[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
TUOREPALA MANDARIINI G, M
klementiini[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 151.00
Energia, kcal 36.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Tänään
10.30 - 13.00
Ti 02.12
10.30 - 13.00
Ke 03.12
10.30 - 13.00
To 04.12
10.30 - 13.00
Pe 05.12
10.30 - 13.00
Homefood
Bratwurst- & Nyrnberginmakkaraa, haudutettua hapankaalia ja pekonia, dijon majoneesia & yrttipaahdettua rosamunda perunaa
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bratwurst- & Nyrnberginmakkaraa, haudutettua hapankaalia ja pekonia, dijon majoneesia & yrttipaahdettua rosamunda perunaa
DIJONMAJONEESI G, M
majoneesi täys 5kg mtn[Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.] (88%), sinappi dijon menu 1kg[vesi, SINAPINSIEMEN, väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)] (9%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (3%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu 450g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1871.37
Energia, kcal 447.38
Rasva, g 45.79
Hiilihydraatit, g 7.13
Proteiinit, g 1.15
Kuidut, g 0.20
Suola, g 2.10
PAISTETUT BRATWURSTIT G, M
makkara bratwurst ktu[viljaporsaanliha, vesi, silava, mausteet (korianteri, meirami, valkopippuri, kirveli), jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaineet (E 1412, E 450), sokeri, aromit, hapettumisenestoaine E 301, dekstroosi,säilöntäaine natriumnitriitti, luonnonsuoli (lammas). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1173.00
Energia, kcal 283.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 1.80
Proteiinit, g 12.00
Kuidut, g 0.80
Suola, g 2.00
HAUDUTETTUA HAPANKAALIA JA PEKONIA L
kaali hapan ktu[Valkokaali, viini, suola, askorbiinihappo. ] (38%), Vesi (38%), sika pekoni viipaloitu rtu[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,9 %), stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250), glukoosi, savuaromi. Lihapitoisuus 95 %.] (6%), smetana ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (6%), olut koff crisp lager 0,0% 0,33l tlk[Vesi, OHRAMALLAS, sokeri, humala, säilöntäaineet natriumbentsoaatti ja NATRIUMDISULFIITTI] (6%), öljy rapsi menu 10l[] (4%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), kumina kok 420g[Kumina] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 380.46
Energia, kcal 92.09
Rasva, g 8.46
Hiilihydraatit, g 2.05
Proteiinit, g 1.46
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.13
HALKAISTU UUNIPERUNA G, M
peruna uuni[] (99%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), grillausmauste 610g sma[Suola (43%), paprika, sipuli, mustapippuri, hiivauute, SELLERINSIEMEN, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (E551), cayennepippuri.] (1%), rosmariini 275g[Rosmariini] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.62
Energia, kcal 79.41
Rasva, g 1.09
Hiilihydraatit, g 14.44
Proteiinit, g 1.80
Kuidut, g 0.87
YRTTIÖLJY G, M
öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (63%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (10%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.] (8%), basilika pnt 100g[Basilika.] (8%), persilja 250g pnt[Persilja.] (8%), hunaja juokseva 500g[] (3%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2668.94
Energia, kcal 647.12
Rasva, g 65.03
Hiilihydraatit, g 14.28
Proteiinit, g 0.43
Kuidut, g 0.77
Suola, g 1.00
NYRNBERGIN MAKKARA G, M
makkara nakki nürnbergin günther[Suomalainen porsaanliha, vesi, silava, jodioitu suola, etikka, mausteet (mm. korianteri, valkopippuri, sipuli, valkosipuli), dekstroosi, stabilointiaineet (E450), yrtit (meirami, rosmariini, timjami), sokeri,aromit (mm. inkivääri, korianteri, chili, paprika), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo). Makkarankuorena lampaansuoli. Lihapitoisuus 86 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN. Voimakassuolainen.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1287.00
Energia, kcal 311.00
Rasva, g 28.00
Hiilihydraatit, g 1.70
Proteiinit, g 13.00
Suola, g 2.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Homefood
Valajan kermainen savukirjolohikeitto
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Valajan kermainen savukirjolohikeitto
KERMAINEN SAVUKIRJOLOHIKEITTO G, L
Vesi (44%), peruna pala ktu[Peruna 100%] (21%), kirjolohi kuutio rpa[Viljelty suomalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), vesi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo E300), ruodottomuus 98%. Sulatettu a tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.] (12%), porkkana kuutio rpa 2,5kg[Porkkana.] (9%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (6%), fenkoli[] (3%), kirjolohi kylmäsavu file viip vac 1kg[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss, alkuperämaa Suomi) 97%, suola, sokeri, savuaromi.] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (1%), tilli rpa 250g[Tilli.] (1%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), sipuli ruoho 70g pnt[] (0%), kirveli 100g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 262.08
Energia, kcal 62.54
Rasva, g 3.47
Hiilihydraatit, g 4.18
Proteiinit, g 3.15
Kuidut, g 0.55
Suola, g 0.24
KIRJOLOHIKUUTIO G, M
kirjolohi kuutio rpa[Viljelty suomalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), vesi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo E300), ruodottomuus 98%. Sulatettu a tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 692.00
Energia, kcal 165.00
Rasva, g 11.00
Proteiinit, g 16.80
Suola, g 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Daily Soup
Ranskalainen sipulikeitto paahdetulla juustotoast leivällä
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Ranskalainen sipulikeitto paahdetulla juustotoast leivällä
RANSKALAINEN SIPULIKEITTO G, M
Vesi (58%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (39%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (0%), etikka valkoviini 2l[] (0%), timjami kuivattu 185g[] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 121.81
Energia, kcal 29.23
Rasva, g 1.82
Hiilihydraatit, g 2.16
Proteiinit, g 0.63
Kuidut, g 0.74
Suola, g 0.06
LEVITE RUOHOSIPULITUOREJUUSTO G, L
juusto tuore ruohosipuli ltn 1,5kg[Pastöroitu KERMA, rasvaton MAITOjauhe, suola, sakeuttamisaineet (E440, E412), mausteet (ruohosipuli, sipuli, valkopippuri), säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate. Rasvapitoisuus 15 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 700.00
Energia, kcal 165.00
Rasva, g 15.00
Hiilihydraatit, g 6.30
Proteiinit, g 4.40
Suola, g 1.20
napas AURAJUUSTO G, L
juusto sinihome 170g[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), säilöntäaine (E 235)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1400.00
Energia, kcal 340.00
Rasva, g 29.00
Proteiinit, g 18.00
Suola, g 3.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Deli Salad
Vaihtuvat monipuoliset kasvikset ja joka päivä vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vaihtuvat monipuoliset kasvikset ja joka päivä vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia
sandwich lisätäytteet SUOLAPÄHKINÄ 10G (PERUSRESEPTI) G, M
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (98 %), suola, rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2533.00
Energia, kcal 612.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 7.20
Suola, g 1.50
MANCHEGO JUUSTOA JA MINTULLA MAUSTETTU CANTALOUPESALAATTI G
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (68%), juusto manchego 12kk[Pastöroitu LAMPAANMAITO, juoksute, hapate, kalsiumkloridi, suola, säilöntäaine (E1105l KANANMUNA), (kuoressa E202, E235)] (24%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (5%), mansikka ulkomainen rasia 400g rtu[] (2%), minttu 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 344.27
Energia, kcal 741.18
Rasva, g 14.23
Hiilihydraatit, g 9.74
Proteiinit, g 10.66
Kuidut, g 0.51
Suola, g 0.69
VUOHENJUUSTO JA CANTALOUPE salaatti VL
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (37%), meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (22%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (11%), ohra suurimo rikottu täysjyvä[Täysjyväohra] (7%), salaatti rucola 350g[] (7%), punamangoldi 250g[] (4%), pinaatti rtu 350g[] (4%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (4%), hunaja juokseva 500g[] (2%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (1%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), suola gourmet 1,5kg[Luonnollinen merisuola (NaCl) ilman lisäaineita] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 784.42
Energia, kcal 188.91
Rasva, g 13.24
Hiilihydraatit, g 7.63
Proteiinit, g 8.92
Kuidut, g 1.32
Suola, g 0.50
AMERIKANSALAATTI suikaloitu G, M
salaatti amerikan suik tuore 2[Amerikansalaaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
sandwich salaattikomponentti KUNINGATAR SALAATTIPOHJA G, M
salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 70.00
Energia, kcal 17.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 0.90
Proteiinit, g 1.30
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.05
sandwich kasvistäytteet TUORE PINAATTI 7G (PERUSRESEPTI) G, M
pinaatti rtu 350g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 76.00
Energia, kcal 18.00
Rasva, g 0.60
Hiilihydraatit, g 0.20
Proteiinit, g 2.10
Kuidut, g 1.90
Suola, g 0.05
RUCOLA lisäke G, M
salaatti rucola 350g[] (78%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (20%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 812.72
Energia, kcal 197.25
Rasva, g 20.28
Hiilihydraatit, g 0.79
Proteiinit, g 2.18
Kuidut, g 1.28
Suola, g 1.05
sandwich kasvistäytteet KURKKU 6g (PERUSRESEPTI) G, M
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
sandwich kasvistäytteet KIRSIKKATOMAATTI 60g (PERUSRESEPTI) G, M
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
Veggiebowl jyvät KUIVATTU KARPALO G, M
karpalo kuivattu 150g[karpalo (60%), ruokosokeri, auringonkukkaöljy.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1423.00
Energia, kcal 340.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 78.40
Proteiinit, g 0.80
Kuidut, g 4.50
Suola, g 0.01
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU AURINGONKUKANSIEMMEN G, M
auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (83%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2301.17
Energia, kcal 557.00
Rasva, g 50.12
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 17.82
Kuidut, g 5.00
Suola, g 2.50
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU KURPITSANSIEMMEN G, M
kurpitsansiemen 800g[] (80%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (20%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1780.20
Energia, kcal 423.40
Rasva, g 33.64
Hiilihydraatit, g 10.88
Proteiinit, g 27.68
Kuidut, g 4.80
Suola, g 3.04
sandwich lisätäytteet KRUTONKI 10G (PERUSRESEPTI) M
krutonki naturel 500g[VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1736.00
Energia, kcal 412.00
Rasva, g 8.80
Hiilihydraatit, g 69.00
Proteiinit, g 12.00
Kuidut, g 4.20
Suola, g 1.60
PAAHDETTU SIPULI kuivattu M
sipulirouhe paahdettu menu 400g[sipuli (EU), palmuöljy*, VEHNÄjauho, suola. *Vastuullisesti tuotettua palmuöljyä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2450.00
Energia, kcal 590.00
Rasva, g 44.00
Hiilihydraatit, g 40.00
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 5.00
Suola, g 1.20
KIRKAS PERUNASALAATTI G, M
peruna pesty[] (52%), sipuli kevät nippu 100g[] (15%), kapris varrella 935g[kapris varrellinen, vesi, viinietikka, suola] (15%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (10%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (7%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 504.80
Energia, kcal 120.72
Rasva, g 5.23
Hiilihydraatit, g 15.42
Proteiinit, g 2.03
Kuidut, g 1.27
Suola, g 0.21
Veggiebowl kylmä lisäke TUORE HEDELMÄ LOHKO HUNAJAMELONI G, M
meloni hunaja[Hunajameloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 110.00
Energia, kcal 25.71
Rasva, g 0.14
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 0.43
Kuidut, g 0.57
PAAHDETTU PUNAJUURI tuoreesta G, M
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (88%), öljy rapsi menu 10l[] (5%), hunaja juokseva 500g[] (5%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 405.21
Energia, kcal 96.95
Rasva, g 5.22
Hiilihydraatit, g 10.39
Proteiinit, g 1.06
Kuidut, g 2.25
Suola, g 0.38
PARSAKAALI lisäke tuore G, M
kaali parsa[Parsakaali.] (99%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 164.73
Energia, kcal 39.44
Rasva, g 1.08
Hiilihydraatit, g 4.30
Proteiinit, g 1.96
Kuidut, g 2.32
Suola, g 0.33
Veggiebowl kylmä lisäke ITUSALAATTIA SUIKALOITUA PORKKANAA JA PUNASIPULIA G, M
porkkana kuorittu[Porkkana.] (42%), Itumix mung/sinim./Itusal. Suomi 1lk 48h[mungpavun idut, sinimailasen idut] (42%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (10%), mehu tiiviste lime 5dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 140.13
Energia, kcal 33.63
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 4.34
Proteiinit, g 2.07
Kuidut, g 1.84
Veggiebowl kylmä lisäke AURINKOKUIVATTUA TOMAATTIA JA OLIIVEJA G, M
tomaatti aurinkokuivattu öljys 2,4/1,3kg[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (70%), oliivi vihreä jumbo 1,25/1kg[Vihreä oliivi, vesi, suola, happamuudensäätöaine: maitohappo. ] (30%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 737.10
Energia, kcal 176.30
Rasva, g 12.72
Hiilihydraatit, g 11.50
Proteiinit, g 4.21
Kuidut, g 5.16
Suola, g 1.20
stg NAPOSTELUPAPRIKA G, M
paprika punainen[Paprika.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 119.00
Energia, kcal 28.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 4.50
Proteiinit, g 0.90
Kuidut, g 1.90
napas YRTTIBROILERI G, M
broiler file rtu 150g[suomalainen broilerin filee (88 %), vesi, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromi), jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).] (89%), öljy rapsi menu 10l[] (10%), timjami tahna 340g[Auringonkukkaöljy, timjami 36 %, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rypsiöljy, stabilointiaine (kalsiumkloridi).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 787.40
Energia, kcal 190.48
Rasva, g 12.49
Hiilihydraatit, g 0.09
Proteiinit, g 19.13
Kuidut, g 0.11
Suola, g 0.52
napas KOTIJUUSTO G
juusto ricotta 750g[Pastöroitu HERA (lehmän-, vuohen- ja lampaanmaidosta), suola] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 848.00
Energia, kcal 204.00
Rasva, g 14.70
Hiilihydraatit, g 4.40
Proteiinit, g 13.50
Suola, g 0.50
vegaani FALAFEL PYÖRYKÄT 15g M
kasvis pyörykkä falafel rpa[Keitetty kahviherne/kikherne 61%, sipuli, MANNASUURIMO (VEHNÄSTÄ), rapsiöljy, persilja, valkosipuli, suola, nostatusaineet (E450, E500, E170, VEHNÄJAUHO), juustokumina, sakeuttamisaine (E461) ja mausteuute (mm. SELLERI ja cayennepippuri).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1060.00
Energia, kcal 250.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 25.00
Proteiinit, g 7.50
Kuidut, g 4.00
Suola, g 1.20
juhannus stg TOMAATTI-MOZZARELLASALAATTI G, L
salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (33%), tomaatti[Tomaatti.] (33%), juusto mozzarella mini 120g[Pastöroitu, homogenoimaton MAITO (Suomi), suola, hapate ja happamuuden säätöaine (E509). Suolapitoisuus 0.6 %.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (5%), basilika tahna 340g[Auringonkukkaöljy, basilika 36 %, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rypsiöljy, stabilointiaine(kalsiumkloridi).] (5%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 568.48
Energia, kcal 137.30
Rasva, g 11.20
Hiilihydraatit, g 1.93
Proteiinit, g 5.54
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.75
Future50 KIRJOLOHI PAISTETTU G, M
kirjolohi file c-leikkuu rtu[Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss). Alkuperämaa ilmoitettu etiketissä.] (100%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 637.28
Energia, kcal 152.83
Rasva, g 9.59
Proteiinit, g 16.78
Suola, g 0.22
CAESAR NATUREL
salaatti romaine 1kg[] (63%), juusto pecorino romano raaste 1kg[pastöroitu lampaanMAITO, suola, juoksute] (13%), krutonki naturel 500g[VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy, VEHNÄGLUTEENI, suola, sokeri, hiiva] (13%), salaatinkastike caesar 1l[Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri,hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 638.78
Energia, kcal 152.91
Rasva, g 8.85
Hiilihydraatit, g 11.38
Proteiinit, g 6.07
Kuidut, g 1.74
Suola, g 1.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Shawarma kananpoikaa, vihreää tabboulehia yrteillä, Babasin hummusta, pikkelöityä kaalia & pita leipää
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Shawarma kananpoikaa, vihreää tabboulehia yrteillä, Babasin hummusta, pikkelöityä kaalia & pita leipää
PITA LEIPÄ M
leipä pita 6x80g kpa[VEHNÄJAUHO (72%), vesi, hiiva, JODIOITU suola, sokeri, kasviöljy, VEHNÄMALLASJAUHO, jauhonparanne (E300).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1080.00
Energia, kcal 260.00
Rasva, g 1.50
Hiilihydraatit, g 50.00
Proteiinit, g 8.00
Kuidut, g 2.50
Suola, g 1.00
Baba TAHINIKASTIKE G, M
tahini seesamtahna baba 1kg[100 % SEESAMINsiemen.] (51%), Vesi (36%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (12%), suola ruoka jodioitu 1kg[Ruokasuolaa ja paakkuuntumisenestoainetta (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1635.26
Energia, kcal 390.50
Rasva, g 34.50
Hiilihydraatit, g 5.79
Proteiinit, g 13.40
Kuidut, g 6.68
Suola, g 1.05
Baba VIHREÄ TABBOULEH M
Vesi (48%), bulgur[DurumVEHNÄ] (24%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (11%), persilja 250g pnt[Persilja.] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (5%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (5%), suola ruoka jodioitu 1kg[Ruokasuolaa ja paakkuuntumisenestoainetta (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.] (1%), minttu 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 713.19
Energia, kcal 170.21
Rasva, g 6.45
Hiilihydraatit, g 21.88
Proteiinit, g 4.36
Kuidut, g 3.52
Suola, g 1.17
Baba SHAWARMA-KANA hummusplate G, M
broiler paisti pala ktu[suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta on käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.] (65%), Vesi (10%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (9%), öljy rapsi menu 10l[] (6%), tahna chili harissa 450g[Tuore valkosipuli (26%), chilipaprikarouhe, rypsiöljy, paprikajauhe, merisuola, juustokumina, kurkuma, pippuri.] (4%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (4%), suola ruoka jodioitu 1kg[Ruokasuolaa ja paakkuuntumisenestoainetta (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), sipuli valko jauhe 600g[Valkosipuli] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), kurkuma jauhettu 500g[] (0%), neilikka jauhettu 370g[Jauhettu neilikka.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 919.07
Energia, kcal 226.26
Rasva, g 16.10
Hiilihydraatit, g 1.91
Proteiinit, g 18.82
Kuidut, g 0.36
Suola, g 1.27
Baba PIKKELÖIDYT KASVIKSET G, M
etikka pikkelöintiliemi 10l[Vesi, inverttisokerisiirappi, väkiviinaetikka, suola.] (61%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (20%), kaali kerä[] (20%), kurkuma jauhettu 500g[] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 992.99
Energia, kcal 234.21
Rasva, g 0.22
Hiilihydraatit, g 53.44
Proteiinit, g 0.93
Kuidut, g 2.35
Suola, g 1.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Babas falafelia, vihreää tabboulehia yrteillä, Babasin hummusta, pikkelöityä kaalia & pita leipää
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Babas falafelia, vihreää tabboulehia yrteillä, Babasin hummusta, pikkelöityä kaalia & pita leipää
PITA LEIPÄ M
leipä pita 6x80g kpa[VEHNÄJAUHO (72%), vesi, hiiva, JODIOITU suola, sokeri, kasviöljy, VEHNÄMALLASJAUHO, jauhonparanne (E300).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1080.00
Energia, kcal 260.00
Rasva, g 1.50
Hiilihydraatit, g 50.00
Proteiinit, g 8.00
Kuidut, g 2.50
Suola, g 1.00
Baba VIHREÄ TABBOULEH M
Vesi (48%), bulgur[DurumVEHNÄ] (24%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (11%), persilja 250g pnt[Persilja.] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (5%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (5%), suola ruoka jodioitu 1kg[Ruokasuolaa ja paakkuuntumisenestoainetta (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.] (1%), minttu 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 713.19
Energia, kcal 170.21
Rasva, g 6.45
Hiilihydraatit, g 21.88
Proteiinit, g 4.36
Kuidut, g 3.52
Suola, g 1.17
Baba PIKKELÖIDYT KASVIKSET G, M
etikka pikkelöintiliemi 10l[Vesi, inverttisokerisiirappi, väkiviinaetikka, suola.] (61%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (20%), kaali kerä[] (20%), kurkuma jauhettu 500g[] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 992.99
Energia, kcal 234.21
Rasva, g 0.22
Hiilihydraatit, g 53.44
Proteiinit, g 0.93
Kuidut, g 2.35
Suola, g 1.51
Baba FALAFEL naturel G, M
kasvis pyörykkä falafel naturel kpa 1kg[Kikherne 69 % (Kanada), sipuli, perunajauho, rapsiöljy, valkosipuli, mausteet (mm. mustapippuri), merisuola, nostatusaine (ruokasooda), psyllium.Saattaa sisältää seesaminsiementä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3640.00
Energia, kcal 870.00
Rasva, g 26.00
Hiilihydraatit, g 106.50
Proteiinit, g 40.50
Kuidut, g 22.00
Suola, g 5.00
Baba HUMMUSPLATE G, M
tahna hummus 1kg[Kikherne (Kanada), vesi, SEESAMSIEMENtahna, sitruunamehu, rapsiöljy, sokeri, merisuola, juustokumina, mustapippuri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) säilöntäaine (kaliumsorbaatti).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1001.00
Energia, kcal 239.00
Rasva, g 15.70
Hiilihydraatit, g 14.00
Proteiinit, g 8.30
Kuidut, g 3.70
Suola, g 0.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Food option
Valajan pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa! Sekä vastuullista kahvia & teetä. Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Valajan pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa! Sekä vastuullista kahvia & teetä. Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta
PANNUKAKKU L
maito kevyt novo ltn10 l[MAITO ja D-vitamiini.] (50%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (28%), kananmuna massa 2[Pastöroitu suomalainen vapaan kanan kokoMUNAmassa (98,3%), emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti), suola.] (18%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (2%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 700.06
Energia, kcal 167.28
Rasva, g 4.21
Hiilihydraatit, g 23.36
Proteiinit, g 8.14
Kuidut, g 1.37
Suola, g 0.42
PANNUKAKKUHILLO G, M
hillo lettu[Sokeri, vesi, omena, mansikka, vadelma, mustaherukka, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 800.00
Energia, kcal 190.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 47.00
Proteiinit, g 0.20
Kuidut, g 1.10
KAHVI JA TEE lisukkeineen Oulu Yo tarjous (1 5 dl kuppi) L
Vesi (84%), kahvi tumma paaht (2.0) 500g[Kahvi] (5%), kaurajuoma oatly ikaffe 1l[Kaurapohja (vesi, KAURA 10%), rapsiöljy, happamuudensäätöaine (dikaliumfosfaatti), Kalciumkarbonat, kalciumfosfater, jodioitu suola, vitamiinit (D2, riboflaviini ja B12.] (5%), maitojuoma arki kevyt ltn 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini.] (5%), sokeri pala 750g 2[Sokeri ] (1%), tee lipton yellow label 100pss[Musta tee.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 33.39
Energia, kcal 8.06
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 1.25
Proteiinit, g 0.22
Kuidut, g 0.04
Suola, g 0.01
KERMAVAAHTO G, L
kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (91%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (9%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1285.45
Energia, kcal 306.36
Rasva, g 27.27
Hiilihydraatit, g 12.17
Proteiinit, g 1.64
Suola, g 0.08
OMENA royal gala G, M
omena idared[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
PÄÄRYNÄ G, M
päärynä[Päärynä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 160.00
Energia, kcal 38.00
Hiilihydraatit, g 7.00
Proteiinit, g 0.30
Kuidut, g 3.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme10.30 - 13.00
Viikon aukioloajat
Tänään
10.30 - 13.00
Ti 02.12
10.30 - 13.00
Ke 03.12
10.30 - 13.00
To 04.12
10.30 - 13.00
Pe 05.12
10.30 - 13.00
Homefood
Perjantai hampurilainen: Rapeaa uppopaistettua broileria ja tulista hunajaa, raikkaat salaatit & maalaisranskalaiset
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Perjantai hampurilainen: Rapeaa uppopaistettua broileria ja tulista hunajaa, raikkaat salaatit & maalaisranskalaiset
MAALAISRANSKALAISET G, M
peruna ranskalaiset lankku rpa 2,5kg[Perunaa, kasviöljyä.] (100%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 514.50
Energia, kcal 122.88
Rasva, g 3.50
Hiilihydraatit, g 19.48
Proteiinit, g 2.50
Kuidut, g 2.00
Suola, g 0.20
FRIED CHICKEN BURGER L
kananpoika luuton koipireisi rtu[Suomalainen broilerin koipireisiliha (90 %), vesi, jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).] (56%), sämpylä hampurilais durum 80g[VEHNÄJAUHO, vesi, Durum VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: Suomi), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, rypsiöljy, perunatärkkelys, perunahiutale, mannasuurimo (VEHNÄ), jodioitu suola (1,4 %), psylliuminsiemen, emulgointiaine (E471, E481), perunajauho, voiaromi, kuivattuhapantaikina (VEHNÄ), kuivahiiva, jauhonparanne (E300). Voimakassuolainen. Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.] (17%), juusto cheddar viipale 1,2kg[CHEDDARJUUSTO 80 % (sisältää MAITOA), vesi, VOI, sulatesuolat (E331 ,E339), luontainen JUUSTOaromi, suola, säilöntäaine (E200 sorbiinihappo),värit (E160a, E160c, stabilointiaine (E322 auringonkukkalesitiini).Suolapitoisuus 3,7 %, voimakassuolainen. Rasvapitoisuus 27 %.] (6%), salaatti amerikan suik tuore 2[Amerikansalaaatti] (4%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%), tomaatti[Tomaatti.] (3%), kastike sriracha chili 730 ml[chili 61%, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, etikkahappo (E260) ,sitruunahappo ( E330), arominvahvenne ( E621), ksantaanikumi (E415),säilötäaine (E202).] (3%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (2%), kurkku viipale amerikkal. 9,7/5,6kg[Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, sipuli, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini).] (2%), majoneesi täys 5kg mtn[Rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute.] (2%), tomaattiketsuppi 10kg[tomaattisose (Kiina), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.] (1%), liemijauhe kana gtm vähäsuol. 5kg[Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe(maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 800.68
Energia, kcal 191.37
Rasva, g 9.72
Hiilihydraatit, g 12.19
Proteiinit, g 13.24
Kuidut, g 0.79
Suola, g 1.23
HUNAJA G, M
hunaja 15g[Hunajaa 100%] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1420.00
Energia, kcal 339.10
Hiilihydraatit, g 81.30
Proteiinit, g 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Homefood
Perjantain vegaanin hampurilainen: Rapeaa Quornia & peruna röstiä, raikkaat salaatit & maalaisranskalaiset
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Perjantain vegaanin hampurilainen: Rapeaa Quornia & peruna röstiä, raikkaat salaatit & maalaisranskalaiset
Carbono Cero BUTTERMILK STYLE SMASHED HASH BBQ BURGER M
quorn pihvi burger vegaani 100g kpa[Mykoproteiini (61%), kuori VEHNÄjauho (VEHNÄjauho, kalsiumkarbonaatti, rauta, niasiini, tiamiini), suola, vesi, luontaiset aromit, VEHNÄtärkkelys, rapsiöljy, hernekuitu, perunaproteiini, herneproteiini,leivänmurut VEHNÄjauho (VEHNÄjauho, kalsiumkarbonaatti, rauta, niasiini, tiamiini), hiiva, suola, suola, mausteet (mustapippuri, savustettu paprikajauhe, fenkoli), maissitärkkelys, VEHNÄgluteeni, kuivattu hiiva, valkosipulijauhe, sipulijauhe, karrageeni, mausteuutteet(mustapippuriuute, paprikauute, kurkumauute), yrtit (oregano, timjami), yrttiuutteet (oreganouute, timjamiuute, oreganoöljy), hiivauute.] (25%), briossi burger sämpylä kpa ltn 80g[VEHNÄJAUHO (VEHNÄ:EU), vesi, kasviöljy (rypsi, auringonkukka), peruna (perunajauho, fermentoitu perunajauho, hiutale), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, jodioitu suola, manna, maltodekstriini, kasviproteiinit (herne, peruna, papu), unikonsiemen, emulgointiaineet (E472e,auringonkukkalesitiini, E471, E481), säilöntäaine (E282, E200), aromi, jauhonparanne (E300), dekstroosi, maissitärkkelys, muunneltu tärkkelys (E1450), stabilointiaineet (E414). Tuote saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Voimakassuolainen.] (20%), raaste kaali-porkkana[Valkokaalisuikale 90%, porkkanaraaste 10%] (10%), tomaatti[Tomaatti.] (10%), peruna rösti rpa 1,5kg[Perunaa (88%), auringonkukkaöljyä (9%), kuivattua perunaa, suolaa, sipulijauhetta (0,3%)] (10%), majoneesi vegaani 1,8kg[Rypsiöljy 51 %, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine E 202), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202).] (7%), kurkku viipale maku 9,6/5,2kg[Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).] (5%), kastike bbq savu 2,5l[vesi, sokeri, tomaattisose, maissitärkkelys, SOIJAKASTIKE (vesi,SOIJAPAPU, VEHNÄJAUHO, suola), etikka, suola, luumu, siirappi,tamarindi, taateli, rusina, viinietikka, sipuli, chilipippuri,valkosipuli, inkivääri, SELLERI, neilikka, mustapippuri,kaneli, anis,hikkorisavuaromi, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330),säilöntäaine (E202).] (5%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (5%), vegaani juustoviipaleet 200-300g[vesi, kookosöljy (23 %, muu kuin eu), muunnettu tärkkelys (E1422, E1450, E1420), ravintohiiva, maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), suola, valkoviinietikka, kalsium (kalsiumlaktaatti), säilöntäaine (E202), D2- vitamiini.] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 806.67
Energia, kcal 193.39
Rasva, g 10.10
Hiilihydraatit, g 18.31
Proteiinit, g 5.58
Kuidut, g 2.91
Suola, g 0.94
CRT MAALAISRANSKALAISET Seija Mala G, M
peruna ranskalaiset lankku rpa 2,5kg[Perunaa, kasviöljyä.] (100%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 525.00
Energia, kcal 125.39
Rasva, g 3.57
Hiilihydraatit, g 19.88
Proteiinit, g 2.55
Kuidut, g 2.04
Suola, g 0.20
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Daily Soup
Tomaattikeittoa & vuohenjuustoa
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tomaattikeittoa & vuohenjuustoa
METSÄSIENIKEITTO L
Vesi (72%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (11%), metsäsienikuutio rtu 2,9/1,5kg[Haapa-, kangas-ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola (1%), happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (8%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (4%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), öljy rapsi menu 10l[] (0%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 191.26
Energia, kcal 45.99
Rasva, g 2.52
Hiilihydraatit, g 4.54
Proteiinit, g 1.11
Kuidut, g 0.44
Suola, g 0.11
TOMAATTIKEITTO G, M
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (43%), Vesi (33%), tomaatti kuutio 10mm rpa[Tomaatti kuutio 10x10mm] (7%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (7%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 155.88
Energia, kcal 37.33
Rasva, g 1.61
Hiilihydraatit, g 4.20
Proteiinit, g 0.76
Kuidut, g 1.46
Suola, g 0.53
prot VUOHENJUUSTOMOUSSE G, VL
juusto vuohen valkohome 1kg vl[] (61%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (26%), jogurtti turkkilainen ltn 5kg[Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate] (10%), sipuli ruoho 70g pnt[] (2%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1123.60
Energia, kcal 269.88
Rasva, g 22.88
Hiilihydraatit, g 2.52
Proteiinit, g 13.06
Kuidut, g 0.05
Suola, g 0.83
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Deli Salad
Valajan Ceasar Salaatti, vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia omavalintaisena *Pyydettäessä gluteeniton*
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Valajan Ceasar Salaatti, vähintään 2 tai 3 erillaista proteiinia omavalintaisena *Pyydettäessä gluteeniton*
CAESAR BROILERILLA salaatti
salaatti romaine 1kg[] (46%), broiler file rtu 150g[suomalainen broilerin filee (88 %), vesi, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromi), jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).] (23%), salaatinkastike caesar 1l[Vesi, rapsiöljy, etikka, kova JUUSTO 3,2%, rasvaton MAITOJAUHE, KANANMUNANKELTUAINEN1 2,3%, valkosipuli 2,3%, muunnettu maissitärkkelys, suola, sitruunamehutiiviste, sokeri, ANJOVIS 0,3%, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mustapippuri,hapettumisenestoaine (E385), invertti sokerisiirappi, safloritiiviste. Saattaa sisältää pieniä määriä sinappia ja seesaminsiemeniä. 1Ulkokanojen munista.] (11%), patonki kiviuuni vaalea rpa 390g[VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: EU), vesi, DURUMVEHNÄJAUHO 20% (VEHNÄ: EU), jodioitu suola, kuivattu taikinajuuri (VEHNÄJAUHO, taikinajuuri), sokeri, emulgointiaine (kasviperäinen E472e), hiiva, VEHNÄMALLASJAUHO, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä] (9%), juusto pecorino romano raaste 1kg[pastöroitu lampaanMAITO, suola, juoksute] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (5%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 649.31
Energia, kcal 156.04
Rasva, g 10.55
Hiilihydraatit, g 6.78
Proteiinit, g 7.82
Kuidut, g 1.22
Suola, g 0.92
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Punainen Thai curry kananpojalla, tuoreilla yrteillä & jasminriisillä
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punainen Thai curry kananpojalla, tuoreilla yrteillä & jasminriisillä
PORKKANA lämmin lisäke G, M
porkkana kuorittu[Porkkana.] (99%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 182.82
Energia, kcal 43.95
Rasva, g 1.45
Hiilihydraatit, g 5.59
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.49
Suola, g 0.12
KESÄKURPITSA-PAPRIKA. G, M
kesäkurpitsa[] (60%), paprika kuutio pu rpa 2,5kg[punainen paprika] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 93.20
Energia, kcal 22.00
Rasva, g 0.36
Hiilihydraatit, g 3.30
Proteiinit, g 0.72
Kuidut, g 1.18
BROILERIN KOIPILEIKE luuton G, M
kananpoika luuton koipireisi rtu[Suomalainen broilerin koipireisiliha (90 %), vesi, jodioitu suola, kasvikuitu (psyllium, herne).] (97%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 821.76
Energia, kcal 196.98
Rasva, g 13.27
Hiilihydraatit, g 0.74
Proteiinit, g 18.86
Kuidut, g 0.06
Suola, g 1.12
SOIJA-SEESAMKASTIKE G, M
Vesi (49%), mehu appelsiini 1l[tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (EU, ei-EU), C-vitamiini.] (16%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (12%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (6%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (4%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (3%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), etikka punaviini 2l[] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), siemen seesami 490g[] (1%), inkivääri[] (1%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (1%), basilika kuivattu 100g[Basilika.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 346.83
Energia, kcal 82.64
Rasva, g 3.23
Hiilihydraatit, g 12.05
Proteiinit, g 1.46
Kuidut, g 0.30
Suola, g 1.95
taco mania LIMELOHKO G, M
lime[Lime] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 139.54
Energia, kcal 32.56
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 11.05
Proteiinit, g 0.81
THAI SWEET CHILIKASTIKE G, M
Vesi (57%), kastike sweet chili 1100g[Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola ] (10%), paprika kuutio pu rpa 2,5kg[punainen paprika] (8%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (7%), etikka omenaviini 1l[omenaviinietikka] (5%), chili tahna sambal oelek 230g[Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, SOIJApapuöljy.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 200.15
Energia, kcal 47.26
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 11.07
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 0.20
Suola, g 0.10
sandwich lisätäytteet SUOLAPÄHKINÄ 10G (PERUSRESEPTI) G, M
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (98 %), suola, rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2533.00
Energia, kcal 612.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 7.20
Suola, g 1.50
teema thai JASMINE RIISI G, M
Vesi (70%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (29%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 465.32
Energia, kcal 110.06
Rasva, g 1.13
Hiilihydraatit, g 22.69
Proteiinit, g 1.93
Kuidut, g 0.69
Suola, g 0.03
Bao Bun thai KEVÄTSIPULIA JA KORIANTERIA G, M
sipuli kevät nippu 100g[] (60%), korianteri 100g pnt[] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 121.80
Energia, kcal 28.80
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.32
Proteiinit, g 1.34
Kuidut, g 4.22
PUNAINEN THAI CURRY BROILERISTA G, M
broiler paisti liha suikale ktu[suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.] (35%), kaali kiinan[] (17%), munakoiso[Munakoiso] (10%), paprika punainen[Paprika.] (9%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (9%), kookosmaito menu 1l[kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (7%), Vesi (7%), tahna curry punainen thai 1kg[ Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7%, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti] (2%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kana gtm vähäsuol. 5kg[Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, suola, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kasvisjauhe (valkosipuli, sipuli, juuripersilja), sitruunamehujauhe(maltodekstriini, sitruunamehu). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (1%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (0%), inkivääri[] (0%), sitruunaruoho tahna 110g[Sitruunaruoho 47 %, vesi, etikka, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo).] (0%), etikka valkoviini 2l[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 373.48
Energia, kcal 91.58
Rasva, g 4.64
Hiilihydraatit, g 3.38
Proteiinit, g 8.66
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.22
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bowl Mood
Punainen Thai curry tofulla
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punainen Thai curry tofulla
PORKKANA lämmin lisäke G, M
porkkana kuorittu[Porkkana.] (99%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 182.82
Energia, kcal 43.95
Rasva, g 1.45
Hiilihydraatit, g 5.59
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.49
Suola, g 0.12
KESÄKURPITSA-PAPRIKA. G, M
kesäkurpitsa[] (60%), paprika kuutio pu rpa 2,5kg[punainen paprika] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 93.20
Energia, kcal 22.00
Rasva, g 0.36
Hiilihydraatit, g 3.30
Proteiinit, g 0.72
Kuidut, g 1.18
taco mania LIMELOHKO G, M
lime[Lime] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 139.54
Energia, kcal 32.56
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 11.05
Proteiinit, g 0.81
THAI SWEET CHILIKASTIKE G, M
Vesi (57%), kastike sweet chili 1100g[Sokeri, vesi, glukoosi fruktoosisiirappi, punainen chili (9%), valkosipuli(3%), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), suola ] (10%), paprika kuutio pu rpa 2,5kg[punainen paprika] (8%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (7%), etikka omenaviini 1l[omenaviinietikka] (5%), chili tahna sambal oelek 230g[Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, SOIJApapuöljy.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 200.15
Energia, kcal 47.26
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 11.07
Proteiinit, g 0.16
Kuidut, g 0.20
Suola, g 0.10
sandwich lisätäytteet SUOLAPÄHKINÄ 10G (PERUSRESEPTI) G, M
pähkinä suola 1kg[MAAPÄHKINÄ (98 %), suola, rapsiöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2533.00
Energia, kcal 612.00
Rasva, g 50.00
Hiilihydraatit, g 11.00
Proteiinit, g 26.00
Kuidut, g 7.20
Suola, g 1.50
teema thai JASMINE RIISI G, M
Vesi (70%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (29%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 465.32
Energia, kcal 110.06
Rasva, g 1.13
Hiilihydraatit, g 22.69
Proteiinit, g 1.93
Kuidut, g 0.69
Suola, g 0.03
Bao Bun thai KEVÄTSIPULIA JA KORIANTERIA G, M
sipuli kevät nippu 100g[] (60%), korianteri 100g pnt[] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 121.80
Energia, kcal 28.80
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.32
Proteiinit, g 1.34
Kuidut, g 4.22
PAISTETTUA TOFUA M
tofu maustamaton lmu 1kg[SOIJAPAPU luomu(67%), vesi.] (79%), öljy rapsi menu 10l[] (7%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (7%), Myllyn Paras korppujauho 5kg[VEHNÄJAUHO, vesi, nostatusaine (E503) ] (7%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 979.80
Energia, kcal 234.80
Rasva, g 14.24
Hiilihydraatit, g 10.43
Proteiinit, g 15.93
Kuidut, g 0.59
Suola, g 1.06
currybar REDCURRY G, M
kookosmaito menu 1l[kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (59%), Vesi (27%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (3%), tahna curry punainen thai 1kg[ Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7%, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti] (3%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (2%), korianteri 100g pnt[] (1%), inkivääri[] (1%), sitruunaruoho tahna 110g[Sitruunaruoho 47 %, vesi, etikka, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo).] (1%), lime[Lime] (1%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (1%), ryppylimetin lehti 3g[Kuivattuja ryppylimetinlehtiä] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 510.10
Energia, kcal 121.94
Rasva, g 10.69
Hiilihydraatit, g 5.13
Proteiinit, g 1.07
Kuidut, g 0.41
Suola, g 0.03
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Food option
Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta: Vastuullista kahvia & teetä, sekä hedelmiä & keksejä
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jälkiruoka on tarjolla kahvilasta: Vastuullista kahvia & teetä, sekä hedelmiä & keksejä
KAHVI (vaalea paahto) 1 8dl G, M
Vesi (95%), kahvi vaalea paahto 1.5 125g[Kahvi] (5%)
AAMIAISKAURAKEKSIT M
banaani[Banaani.] (40%), hiutale kaura[TÄYSJYVÄKAURA.] (18%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (10%), hasselpähkinä rouhe 650g mra[HASSELPÄHKINÄN SYDÄMIÄ.] (8%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (8%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (6%), kananmuna vapaan[] (5%), karpalo rpa 2kg[karpalo.] (4%), hunaja juokseva 500g[]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1241.70
Energia, kcal 298.67
Rasva, g 15.37
Hiilihydraatit, g 30.99
Proteiinit, g 6.89
Kuidut, g 4.99
Suola, g 0.12
BANAANI G, M
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA royal gala G, M
omena idared[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
TUOREPALA MANDARIINI G, M
klementiini[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 151.00
Energia, kcal 36.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Tänään
10.30 - 13.00
Ti 02.12
10.30 - 13.00
Ke 03.12
10.30 - 13.00
To 04.12
10.30 - 13.00
Pe 05.12
10.30 - 13.00
Ruokalistaa ei ole saatavilla tälle päivälle.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Tänään
10.30 - 13.00
Ti 02.12
10.30 - 13.00
Ke 03.12
10.30 - 13.00
To 04.12
10.30 - 13.00
Pe 05.12
10.30 - 13.00
Ruokalistaa ei ole saatavilla tälle päivälle.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
≤ 0,5 kg CO2 e
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Ravintola Valaja
050 528 7741 (keittiö) 040 7367378 (esihenkilö)
Hinnastomme vuodelle 2025
Hei,
Olemme auki koko kesän. Heinäkuussa meillä on tarjolla lounas buffet, jossa on joka päivä tarjolla vähintään 2-3 erillaista ruokaa.
- Iso lounas | 13,70 €
- Pieni lounas | 12,35 €
- Keittolounas | 10,60 €
Tervetuloa Ravintola Valajaan Pitäjänmäelle - Aamiaiselle, lounaalle tai kahville!
Ravintola Valaja sijaitsee Helsingin Pitäjänmäellä. Meiltä löydät monipuoliset lounasvaihtoehdot, herkulliset aamu- ja välipalat sekä kokoustarjoilut.
Monipuoliset lounaat jokaisena arkipäivänä
Tarjoamme päivittäin vaihtuvan lounaan, josta löydät sekä kotoisia makuja että suosittuja makuja maailmalta.
- Iso lounas | 13,70 €
- Pieni lounas | 12,35 €
- Keittolounas | 10,60 €
Lounaaseen sisältyy kahvi sekä päivän pieni makea, jotka ovat saatavilla kahvilamme puolelta.
Joustavat ruokailuvaihtoehdot joka tilanteeseen
Listaltamme löytyy vaihtoehtoja niin pieneen kuin suurempaankin nälkään:
- "Jotain pientä" – Kevyempiä vaihtoehtoja
- "Kuolen nälkään" – Täyttävämpiä annoksia
- "Startti päivään" – Aamiaisvaihtoehdot
- "Napataanko mukaan" – Käteviä takeaway-tuotteita
Kahvila ja erikoiskahvit
Tule kokeilemaan kahvilamme erikoiskahveja ja -herkkuja! Kahvilamme on avoinna arkisin klo 8.00–14.30.
Kokoustarjoilut ja modernit tilat
Haluatko järjestää tiimipalaverin uusituissa kokoustiloissamme herkullisten tarjoilujen kera? Kysy lisää.
Aukioloajat:
- Lounas arkisin klo 10.30–13.00
- Kahvila arkisin klo 8.00–14.30
Kuvagalleria
Meiltä saat myös seuraavat palvelut
