| Päivä | Time slot |
|---|---|
| Ma | 7:30-14:30 |
| Ti | 7:30-14:30 |
| Ke | 7:30-14:30 |
| To | 7:30-14:30 |
| Pe | 7:30-14:30 |
| Päivä | Time slot |
|---|---|
| Ma | 10:30-13:30 |
| Ti | 10:30-13:30 |
| Ke | 10:30-13:30 |
| To | 10:30-13:30 |
| Pe | 10:30-13:30 |
Palvelemme07.30 - 14.30
Lounas10.30 - 13.30
Grillattua lohta, tzatzikia, paahdettua pikkuperunaa ja kasviksia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Grillattua lohta, tzatzikia, paahdettua pikkuperunaa ja kasviksia
.
..
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 400.33
Energia, kcal 95.94
Rasva, g 7.68
Hiilihydraatit, g 6.39
Proteiinit, g 0.47
Kuidut, g 0.10
Suola, g 0.31
..
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 182.82
Energia, kcal 43.95
Rasva, g 1.45
Hiilihydraatit, g 5.59
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.49
Suola, g 0.12
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 99.71
Energia, kcal 23.76
Rasva, g 1.03
Hiilihydraatit, g 2.52
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
Suola, g 0.23
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 849.74
Energia, kcal 202.81
Rasva, g 14.04
Hiilihydraatit, g 0.01
Proteiinit, g 19.45
Suola, g 0.27
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Porsaanleike, choronkastiketta. paahdettua pikkuperunaa ja kasviksia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Porsaanleike, choronkastiketta. paahdettua pikkuperunaa ja kasviksia
.
..
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 444.90
Energia, kcal 107.12
Rasva, g 2.71
Hiilihydraatit, g 0.01
Proteiinit, g 20.34
Kuidut, g 0.11
Suola, g 0.60
..
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 253.47
Energia, kcal 61.33
Rasva, g 3.40
Hiilihydraatit, g 5.48
Proteiinit, g 0.61
Kuidut, g 2.45
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 164.73
Energia, kcal 39.44
Rasva, g 1.08
Hiilihydraatit, g 4.30
Proteiinit, g 1.96
Kuidut, g 2.32
Suola, g 0.33
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1979.00
Energia, kcal 472.00
Rasva, g 20.00
Hiilihydraatit, g 64.40
Proteiinit, g 6.60
Suola, g 0.90
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 645.83
Energia, kcal 154.17
Rasva, g 14.17
Hiilihydraatit, g 4.50
Proteiinit, g 2.42
Suola, g 1.67
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Melanzane, paahdettua paprikaa, palsternakkaa ja rucolaa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Melanzane, paahdettua paprikaa, palsternakkaa ja rucolaa
.
.
.
.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme07.30 - 14.30
Lounas10.30 - 13.30
Grillattua kanaa ja halloumia, rucolapestoa ja lämmin kasvissalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Grillattua kanaa ja halloumia, rucolapestoa ja lämmin kasvissalaatti
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 662.08
Energia, kcal 164.53
Rasva, g 7.71
Hiilihydraatit, g 0.28
Proteiinit, g 21.12
Suola, g 0.71
..
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 182.82
Energia, kcal 43.95
Rasva, g 1.45
Hiilihydraatit, g 5.59
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.49
Suola, g 0.12
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 121.80
Energia, kcal 28.91
Rasva, g 0.65
Hiilihydraatit, g 2.87
Proteiinit, g 2.82
Kuidut, g 0.33
Suola, g 0.31
.
. ..
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 470.88
Energia, kcal 114.01
Rasva, g 7.99
Hiilihydraatit, g 4.16
Proteiinit, g 4.48
Suola, g 0.84
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 472.60
Energia, kcal 113.32
Rasva, g 5.15
Hiilihydraatit, g 9.79
Proteiinit, g 5.84
Kuidut, g 1.32
Suola, g 0.58
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Paistettua lohta, tilli-sitruunakermaviiliä. ja lämmin kasvissalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paistettua lohta, tilli-sitruunakermaviiliä. ja lämmin kasvissalaatti
MUHENNETTUJA JUUREKSIA JA SUPPILOVAHVEROITA
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 353.23
Energia, kcal 85.57
Rasva, g 5.71
Hiilihydraatit, g 6.66
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.45
Suola, g 0.72
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 443.28
Energia, kcal 105.72
Rasva, g 3.36
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 19.49
Kuidut, g 0.22
Suola, g 0.27
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112.00
Energia, kcal 27.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Vuohenjuustosalaattia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vuohenjuustosalaattia
.
.
.
.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme07.30 - 14.30
Lounas10.30 - 13.30
Hirvi Wallenberg, rosmariinikastiketta, juures-perunamuusia ja voiherneitä
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hirvi Wallenberg, rosmariinikastiketta, juures-perunamuusia ja voiherneitä
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 364.35
Energia, kcal 86.85
Rasva, g 2.13
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.22
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 849.74
Energia, kcal 202.81
Rasva, g 14.04
Hiilihydraatit, g 0.01
Proteiinit, g 19.45
Suola, g 0.27
..
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 182.82
Energia, kcal 43.95
Rasva, g 1.45
Hiilihydraatit, g 5.59
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.49
Suola, g 0.12
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112.00
Energia, kcal 27.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.80
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 164.73
Energia, kcal 39.44
Rasva, g 1.08
Hiilihydraatit, g 4.30
Proteiinit, g 1.96
Kuidut, g 2.32
Suola, g 0.33
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1492.38
Energia, kcal 361.65
Rasva, g 35.62
Hiilihydraatit, g 8.16
Proteiinit, g 0.65
Kuidut, g 1.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pestopaahdettua uunikalaa, punajuurihummusta, kokonaista vehnää ja kasvissalaattia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pestopaahdettua uunikalaa, punajuurihummusta, kokonaista vehnää ja kasvissalaattia
.
.
.
.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Halloumisalaattia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Halloumisalaattia
-
-
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 568.09
Energia, kcal 134.02
Rasva, g 3.24
Hiilihydraatit, g 20.28
Proteiinit, g 5.45
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.46
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme07.30 - 14.30
Lounas10.30 - 13.30
Porsaanleike, choronkastiketta, paahdettua pikkuperunaa ja kasviksia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Porsaanleike, choronkastiketta, paahdettua pikkuperunaa ja kasviksia
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 662.08
Energia, kcal 164.53
Rasva, g 7.71
Hiilihydraatit, g 0.28
Proteiinit, g 21.12
Suola, g 0.71
..
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 182.82
Energia, kcal 43.95
Rasva, g 1.45
Hiilihydraatit, g 5.59
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 2.49
Suola, g 0.12
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 145.89
Energia, kcal 34.47
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 5.18
Proteiinit, g 2.51
Kuidut, g 0.27
Suola, g 0.52
.
. ..
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 470.88
Energia, kcal 114.01
Rasva, g 7.99
Hiilihydraatit, g 4.16
Proteiinit, g 4.48
Suola, g 0.84
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 472.60
Energia, kcal 113.32
Rasva, g 5.15
Hiilihydraatit, g 9.79
Proteiinit, g 5.84
Kuidut, g 1.32
Suola, g 0.58
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Grillattua lohta, tzatzikia, paahdettua pikkuperunaa ja kasviksia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Grillattua lohta, tzatzikia, paahdettua pikkuperunaa ja kasviksia
MUHENNETTUJA JUUREKSIA JA SUPPILOVAHVEROITA
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 353.23
Energia, kcal 85.57
Rasva, g 5.71
Hiilihydraatit, g 6.66
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.45
Suola, g 0.72
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 443.28
Energia, kcal 105.72
Rasva, g 3.36
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 19.49
Kuidut, g 0.22
Suola, g 0.27
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112.00
Energia, kcal 27.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Vuohenjuustosalaattia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vuohenjuustosalaattia
.
.
.
.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme07.30 - 14.30
Lounas10.30 - 13.30
Juoma
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juoma
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Munat Maito Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Vehnä Sinappi SoijapavutQUORN FILE M
quorn file kpa 57,5g[Mykoproteiini (88%), hernekuitu, luonnollinen aromi, perunaproteiini, herneproteiini, VEHNÄGLUTEENI.] (94%), öljy rapsi menu 10l[] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 666.25
Energia, kcal 160.31
Rasva, g 8.97
Hiilihydraatit, g 0.28
Proteiinit, g 15.94
Kuidut, g 7.78
Suola, g 0.52
KASTIKE CHILI-LIME JOGURTTI L, G
jogurtti turkkilainen ltn 5kg[Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate] (81%), kastike mauste sweet hotchili 500g[Sokeri, vesi, punainen chilipippuri (12%), valkosipuli (6,5%), etikka, suola, muunneltu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), syra (citronsyra).] (14%), mehu tiiviste lime 5dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (3%), wasabi tahna 45g[Piparjuuri (37%), kosteudensäilyttäjä (sorbitoli), auringonkukkaöljy, suola, vesi, japanilainen wasabi (2,3%), SINAPPIUUTE (sisältää SINAPPIA ja SULFIITTEJA), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), kurkuma, väri (briljanttisininen FCF).] (3%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 572.95
Energia, kcal 137.35
Rasva, g 8.90
Hiilihydraatit, g 11.43
Proteiinit, g 2.93
Kuidut, g 0.04
Suola, g 0.40
HARISSAMAUSTETTU KIKHERNE JA COUSCOUS. M
Vesi (59%), couscous suurimo[durumVEHNÄ.Saattaa sisältää seesaminsiemenet, soijapavut.] (24%), herne kik kuivattu menu 950g[kikherne (Ranska, Turkki, Intia). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja.] (14%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), mauste tahna harissa 380g[punainen chilipaprika 86%, suola, korianteri, valkosipuli, kumina, happamuudensäätelyaine: sitruunahappo.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 830.33
Energia, kcal 196.79
Rasva, g 4.35
Hiilihydraatit, g 30.33
Proteiinit, g 7.39
Kuidut, g 2.24
Suola, g 0.46
..
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 253.47
Energia, kcal 61.33
Rasva, g 3.40
Hiilihydraatit, g 5.48
Proteiinit, g 0.61
Kuidut, g 2.45
.
.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 164.73
Energia, kcal 39.44
Rasva, g 1.08
Hiilihydraatit, g 4.30
Proteiinit, g 1.96
Kuidut, g 2.32
Suola, g 0.33
MELANZANE VL
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (36%), munakoiso[Munakoiso] (17%), juusto mozzarella bufala 125g[pastöroitu VESIPUHVELINMAITO, hera, suola, juoksute.] (14%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (7%), tofu maustamaton lmu 1kg[SOIJAPAPU luomu(67%), vesi.] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (5%), valkoviini alko.ton carl chardonnay 75cl[Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.] (5%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (4%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%), juusto grana padano 1kg[MAITO, suola, juoksete,säilöntäaine: MUNAN lysotsyymi. Rasvapitoisuus: 29%.] (2%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (1%), oregano tuore 100g[] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 803.19
Energia, kcal 193.41
Rasva, g 14.11
Hiilihydraatit, g 9.58
Proteiinit, g 6.03
Kuidut, g 1.71
Suola, g 0.77
pääsiäinen 2018 kasvis PAPRIKA-RUCOLAVINEGRETTI JA PAAHDETTU PALSTERNAKKA M, G
palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (47%), öljy rapsi menu 10l[] (31%), paprika suikale pun 7mm rpa 2,5kg[Paprika.] (9%), salaatti rucola 350g[] (6%), lime[Lime] (3%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (3%), suola meri hienokiteinen 800g[] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1407.04
Energia, kcal 341.76
Rasva, g 34.35
Hiilihydraatit, g 6.29
Proteiinit, g 0.51
Kuidut, g 2.37
Suola, g 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Grillattua broilerinfilettä ja halloumia, rucolapestoa ja lämmin kasvissalaatti
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Grillattua broilerinfilettä ja halloumia, rucolapestoa ja lämmin kasvissalaatti
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavut Seesaminsiemenet Munat Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Vehnä Kala Sinappi Pekaanipähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Maapähkinät Maito Äyriäiset-
-
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 568.09
Energia, kcal 134.02
Rasva, g 3.24
Hiilihydraatit, g 20.28
Proteiinit, g 5.45
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.46
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Ravintola Hermia 5 sijaitsee Hervannan kampus-alueella, mutta on avoin kaikille asiakkaille – ei vain kampuksen väelle. Meiltä löydät maukkaita lounasvaihtoehtoja, jotka yhdistävät skandinaavisia ja kansainvälisiä makuja. Lounaspöydästämme saat aina tuoreita, herkullisia annoksia. Tule nauttimaan hyvästä ruoasta ja ystävällisestä palvelusta – meillä on paikka kaikille!
Meiltä saat myös catering-palvelut kokouksiin ja perhejuhliin. Tilaa meiltä tarjoilut eri tilaisuuksiin.