Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Viikon aukioloajat
Tänään
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ti 21.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ke 22.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
To 23.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Pe 24.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
be... popular buffet
Broilerin fileetä, aurinkotomaattikastiketta m,g & appelsiini-chiliturskaa l,g
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broilerin fileetä, aurinkotomaattikastiketta M,G & Appelsiini-chiliturskaa L,G
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri Sinappi ValkosipuliRavintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
AURINKOTOMATTIKASTIKE
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (58%), Vesi (19%), tomaatti aurinkokuivattu öljys 2,4/1,3kg[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (15%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 236.82
Energia, kcal 56.51
Rasva, g 2.50
Hiilihydraatit, g 6.17
Proteiinit, g 1.72
Kuidut, g 1.01
Suola, g 0.89
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggie bowl buffet
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggie Bowl Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Pähkinät Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Mantelit VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
KASVISRIISI
Vesi (69%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (10%), kurkku[Kurkku.] (10%), riisi parboiled[parboiled riisi] (7%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (5%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 129.44
Energia, kcal 30.56
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.09
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.13
vegaani MAROKKOLAINEN KIKHERNEPIHVI 40g
kasvispihvi marokko 40g kpa[Porkkana (oranssi, keltainen) 38%, kikherne 16 %, paprika, rypsiöljy, vihreä linssi, sipuli, peruna, herneproteiini, mausteet (juustokumina, maustepippuri, muskottikukka, kardemumma, kaneli, neilikka, kurkuma, korianteri, kumina, fenkoli, muskottipähkinä, mustapippuri),sakeuttamisaineet (E461, E407a), siirappi, persilja, jodioitu suola. Kasviksia 84 %] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 675.00
Energia, kcal 160.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 9.60
Proteiinit, g 5.50
Kuidut, g 3.60
Suola, g 0.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Burger bar: naudanliha-cheddar-pekonihampurilainen tai lohihampurilainen tai kasvishampurilainen
10,70 €
Single 8,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Burger Bar: Naudanliha-cheddar-pekonihampurilainen tai lohihampurilainen tai kasvishampurilainen
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Selleri Sinappi Vehnäprot RAPEA PEKONI
sika pekoni viipaloitu rtu[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,9 %), stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250), glukoosi, savuaromi. Lihapitoisuus 95 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1300.00
Energia, kcal 320.00
Rasva, g 30.00
Hiilihydraatit, g 0.30
Proteiinit, g 12.00
Suola, g 1.90
napas CHEDDAR
juusto cheddar 1kg viip[Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksete.Rasvapitoisuus 31 %. Voimakassuolainen.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1567.00
Energia, kcal 375.00
Rasva, g 31.00
Hiilihydraatit, g 0.20
Proteiinit, g 23.00
Suola, g 1.90
Ravintoarvotiedot / 100 g
Amerikka HAMPURILAINEN
nauta jauheliha 10% rtu[naudanliha] (46%), sämpylä hampurilais jätti kpa 85g[VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, rypsiöljy, hiiva, suola (1,1 %), SEESAMINSIEMEN, emulgointiaine (E472e), säilöntäaine (E282), hapettumisenestoaine (E300).] (26%), tomaatti[Tomaatti.] (8%), juusto cheddar 1kg viip[Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksete.Rasvapitoisuus 31 %. Voimakassuolainen.] (6%), kurkku viipale amerikka 9,6/5,1kg[Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, sipuli, aromit (mm. tilli, kurkuma), SINAPINSIEMEN, makeutusaine (sakariini).] (5%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (5%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (3%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 878.43
Energia, kcal 210.46
Rasva, g 11.09
Hiilihydraatit, g 13.79
Proteiinit, g 13.20
Kuidut, g 0.91
Suola, g 0.56
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Pasta bar: herkkusieni-tryffeli ravioleja, kookos-currykastiketta, pekonikastiketta tai herkkusienikastiketta
10,70 €
Single 8,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pasta Bar: Herkkusieni-tryffeli ravioleja, kookos-currykastiketta, pekonikastiketta tai herkkusienikastiketta
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Pähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Selleri Saksanpähkinät VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Salad buffet
7,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat Sinappi Cashewpähkinät VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
napas FETAJUUSTO
juusto salaatti ltn 18% 2,4/1kg[pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola, juoksete, hapate. Rasvapitoisuus 18%] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 970.00
Energia, kcal 230.00
Rasva, g 18.00
Hiilihydraatit, g 1.90
Proteiinit, g 15.00
Suola, g 3.00
napas PORSAAN SISÄPAISTI
sika paisti viip ktu[Ainekset: sianliha, vesi, suola (1,7 %), stabilointiaineet (E450,E451), sokerit, hapettumisen estoaine (E316) ja säilöntäaine (E250). Ravintosisältö: 100 g valmistetta sisältää energiaa 500 kJ (120 kcal),proteiinia 21 g, hiilihydraatteja 1 g, rasvaa 4 g. Lihapitoisuus 82 % valmiin tuotteen painosta. Säilytys alle +6 C] (88%), paprika punainen[Paprika.] (12%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 417.38
Energia, kcal 99.75
Rasva, g 2.31
Hiilihydraatit, g 0.91
Proteiinit, g 18.49
Kuidut, g 0.24
Suola, g 1.66
proteiini TONNIKALA
tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 950.00
Energia, kcal 227.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 27.50
Suola, g 1.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Inkivääri-porkkanasosekeitto
5,70 €
10,20 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Inkivääri-porkkanasosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriINKIVÄÄRI-PORKKANASOSEKEITTO
Vesi (51%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (24%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (10%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (5%), mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), pähkinä muskotti jauhe 440g[Muskottipähkinä] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 132.92
Energia, kcal 31.70
Rasva, g 0.89
Hiilihydraatit, g 4.82
Proteiinit, g 0.51
Kuidut, g 0.88
Suola, g 0.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Mustaherukka-mustikkarahkaa
1,80 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustaherukka-mustikkarahkaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutRAHKA MUSTAHERUKKA
maitorahka 5kg ltn[Pastöroitu RASVATON MAITO ja hapate.] (42%), mustaherukka pakaste 2[Mustaherukka] (25%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (25%), sokeri kide 25kg[] (8%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 674.10
Energia, kcal 160.66
Rasva, g 8.31
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 5.71
Kuidut, g 1.56
Suola, g 0.02
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Viikon aukioloajat
Tänään
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ti 21.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ke 22.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
To 23.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Pe 24.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
be... popular buffet
Uunimakkaraa, dijonkastiketta, perunasosetta & kikhernepihviä, tzatzikia
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Uunimakkaraa, Dijonkastiketta, perunasosetta & Kikhernepihviä, tzatzikia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri SinappiUUNIMAKKARA juustokuorrutettuna
makkara uuni 155g[Suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen liha (porsas, nauta), perunajauho, kamara, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, hiivauute), naudan sidekudos,hernejauho, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450), dekstroosi, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262) hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (chili, korianteri valkosipuli, kumina, paprika, valkopippuri, savu), säilöntäaine (E250).Lihapitoisuus 16 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 54 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON.] (82%), tomaattiketsuppi 10kg[tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka ,happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211). 100g:an tuotetta on käytetty 142 g tomaattia ] (8%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (5%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 884.13
Energia, kcal 215.31
Rasva, g 14.98
Hiilihydraatit, g 8.91
Proteiinit, g 11.02
Kuidut, g 0.30
Suola, g 1.62
PERUNASOSE
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
Ravintoarvotiedot / 100 g
DIJONSINAPPIKASTIKE
Vesi (72%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (14%), sinappi dijon kokojyvä 1kg[vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, SINAPINSIEMENEN KUORI, suola ,happamuudensäätöaine (E330), aromit, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), kurkuma] (7%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (2%), timjami tahna 340g[Auringonkukkaöljy, timjami 36 %, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rypsiöljy, stabilointiaine (kalsiumkloridi).] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), voi 500g vl[KERMA ja suola (0,8%)] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 249.19
Energia, kcal 59.61
Rasva, g 5.01
Hiilihydraatit, g 2.75
Proteiinit, g 0.80
Kuidut, g 0.44
Suola, g 0.98
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Tandoori härkä wok
10,70 €
Single 8,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Tandoori härkä wok
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Seesaminsiemenet Soijapavut SelleriWOKATUT KASVIKSET kaali, sipuli, vih-papu, porkkana
papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (25%), kaali kerä[] (22%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (19%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (13%), vihannessek. wok big cuts rpa 2,5kg[parsakaali (21%), kukkakaali (21%), pikkuporkkana (21%), paprikakuutio(15%), minimaissintähkä (8%), sieniä (7%), vesikastanja (7%)] (13%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), paprika chili punainen[] (1%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (1%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (1%), siemen seesami 490g[] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.43
Energia, kcal 90.09
Rasva, g 6.70
Hiilihydraatit, g 4.59
Proteiinit, g 1.53
Kuidut, g 2.24
Suola, g 0.12
Ravintoarvotiedot / 100 g
NAUTALASTU
nauta lastu ktu[naudanliha (Saksa), jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta on käytetty 117 g lihaa. Lihan alkuperä: Saksa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUN SASPROTEIININEN.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 550.00
Energia, kcal 130.00
Rasva, g 6.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 21.00
Suola, g 0.60
TANDOORIKASTIKE
Vesi (51%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (20%), papu pala 2,5kg rpa[papu vihreä] (10%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), inkivääri jauhettu 380g[Inkivääri.] (0%), mausteseos tandoori 560g[Mausteet (juustokumina, inkivääri, chilipippuri, korianteri, kaneli, mustapippuri, kardemumma, neilikka), suola, paprika, valkosipuli, sokeri, tomaatti, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).] (0%), paprika chili punainen[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 170.20
Energia, kcal 40.38
Rasva, g 1.18
Hiilihydraatit, g 5.99
Proteiinit, g 0.95
Kuidut, g 0.44
Suola, g 1.05
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Broilerpitaleipää, tahinijogurttia, kikhernesalaattia ja bataattiranskalaisia
10,70 €
Single 8,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broilerpitaleipää, tahinijogurttia, kikhernesalaattia ja bataattiranskalaisia
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Seesaminsiemenet Vehnäteema weird BATAATTIRANSKALAISET
bataatti ranskalainen rpa 2,5kg[Bataattia (86%), pinnoitetta (8%) (riisi ja maissijauho, muunneltu perunatärkkelys, dekstriini, suola, nostatusaineet: E450 ja E500, stabilointiaine: ksantaanikumi, värit: paprikauute ja kurkumiini), auringonkukkaöljyä.] (100%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 672.66
Energia, kcal 160.68
Rasva, g 4.49
Hiilihydraatit, g 23.95
Proteiinit, g 2.00
Kuidut, g 3.49
Suola, g 0.45
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
PITA BROILERI täyte
broiler paisti liha suikale ktu[suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.] (43%), Vesi (28%), paprika sekoitus suikale rpa 2,5kg[Paprika punainen viipaloitu 4- 6 mm 34 %, paprika vihreä viipaloitu 4- 6mm 33%, paprika keltainen viipaloitu 4-6 mm 33%] (9%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (9%), papu kidney 1,5/2,5kg suolaliemessä[] (6%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (2%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvikset 15 % (sipuli 7,5 %, kurpitsa 4,0 %, palsternakka 2,5 %, valkosipuli 1,3 %), aromit, neitsytoliiviöljy, perunatärkkelys, sienimehutiiviste, laakerinlehti, mustapippuri. Saattaasisältää pieniä määriä selleriä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), jalopeno vihreä viip 2,8/1,6kg[jalapenochili, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (mustapippuri ,laakerinlehti, oregano)] (0%), hunaja juokseva 500g[] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 357.82
Energia, kcal 88.15
Rasva, g 3.22
Hiilihydraatit, g 4.21
Proteiinit, g 10.46
Kuidut, g 0.51
Suola, g 0.63
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggie bowl buffet
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggie Bowl Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Pähkinät Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Kaura Mantelit Cashewpähkinät VehnäVeggiebowl vegeproteiini NYHTÖKAURAA, PINAATTIA, PESTOA JA PARMESANJUUSTOA
kaura nyhtö monday 240g[Vesi, KAURA 19 % (KAURAlese, täysjyväKAURAJAUHO, KAURAproteiini, kaurauute), herneproteiini 19 %, härkäpapuproteiini 10 %, paahdettu sipuli, rypsiöljy, kasvisfondi, valkosipulijauhe, jodioitu ruokasuola (0,9 %), hiivauute, persilja, meirami, mustapippuri, valkopippuri, timjami ] (69%), pinaatti rtu 200g[] (17%), juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, hapate. Rasvapitoisuus 30 %.] (7%), pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 38778.70
Energia, kcal 9266.70
Rasva, g 345.75
Hiilihydraatit, g 371.30
Proteiinit, g 1093.72
Kuidut, g 129.95
Suola, g 88.98
Ravintoarvotiedot / 100 g
Veggiebowl kasvikset KUKKAKAALIA, PINJANSIEMMENIÄ JA RUSINOITA
kaali kukka[] (84%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (9%), rusina menu 1 kg[rusina (siemenetön Thompson-lajike), kasviöljy (auringonkukka/puuvillaks. pakkaus). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.] (3%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 51728.00
Energia, kcal 12487.30
Rasva, g 1077.06
Hiilihydraatit, g 397.51
Proteiinit, g 197.54
Kuidut, g 221.17
Suola, g 52.39
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
KASVISRIISI
Vesi (69%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (10%), kurkku[Kurkku.] (10%), riisi parboiled[parboiled riisi] (7%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (5%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 129.44
Energia, kcal 30.56
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.09
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.13
Ravintoarvotiedot / 100 g
Veggiebowl kylmä lisäke TOMAATTI-SIPULISALAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (71%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (20%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), etikka valkoviini 2l[] (2%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] , suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 32230.60
Energia, kcal 7812.25
Rasva, g 637.96
Hiilihydraatit, g 348.16
Proteiinit, g 69.59
Kuidut, g 134.90
Veggiebowl kylmä lisäke LOHKOTTUJA KANANMUNIA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 28050.00
Energia, kcal 6700.00
Rasva, g 460.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 630.00
Veggiebowl kastike BALSAMICO-DIJONSIIRAPPI
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (27%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (22%), sokeri kide 25kg[] (19%), sipuli salotti kuorittu[] (13%), sinappi dijon menu 1kg[vesi, SINAPINSIEMEN, väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)] (4%), hunaja juokseva 500g[] (4%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (3%), sipuli valko murska 600g[valkosipuli (70 %), vesi, sokeri, valkoviinietikka,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)] (3%), sipuli ruoho 70g pnt[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.74
Energia, kcal 136.60
Rasva, g 0.72
Hiilihydraatit, g 30.49
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 0.32
Suola, g 2.12
Veggiebowl kastike SOIJA JOGURTTI TZATSIKI
kurkku[Kurkku.] (53%), soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (40%), sitruuna[Sitruuna] (5%), minttu 100g pnt[] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 11796.60
Energia, kcal 2794.46
Rasva, g 101.37
Hiilihydraatit, g 174.43
Proteiinit, g 200.34
Kuidut, g 89.23
Suola, g 62.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Salad buffet
7,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Maito Selleri Sinappi VehnäKASVISRIISI
Vesi (69%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (10%), kurkku[Kurkku.] (10%), riisi parboiled[parboiled riisi] (7%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (5%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 129.44
Energia, kcal 30.56
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.09
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.13
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
stg NAPOSTELUVESIMELONI
meloni vesi[Vesimeloni.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 85.00
Energia, kcal 20.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 3.90
Proteiinit, g 0.50
Kuidut, g 0.60
KELTAINEN PAPRIKA
paprika keltainen[Paprika.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 21.00
Energia, kcal 5.00
Rasva, g 0.03
Hiilihydraatit, g 0.85
Proteiinit, g 0.15
Kuidut, g 0.33
Ravintoarvotiedot / 100 g
VIHREÄ PAPRIKA
paprika vihreä[Paprika vihreä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 14.83
Energia, kcal 3.50
Rasva, g 0.05
Hiilihydraatit, g 0.42
Proteiinit, g 0.15
Kuidut, g 0.32
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
napas EMMENTAL
juusto emmental mieto 700g[ Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509).] (88%), paprika punainen[Paprika.] (12%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1414.88
Energia, kcal 344.75
Rasva, g 26.29
Hiilihydraatit, g 0.56
Proteiinit, g 25.49
Kuidut, g 0.24
napas BROILERIN FILE
broiler rinta file rtu[broilerinfilee (91 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi] (99%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 452.45
Energia, kcal 106.97
Rasva, g 2.03
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 22.34
Suola, g 1.69
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Herkkusienikeittoa
5,70 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Herkkusienikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Selleri VehnäHERKKUSIENIKEITTO
Vesi (46%), sieni herkku viipale rpa 2,5kg[Herkkusieni.] (30%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (12%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (3%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 202.87
Energia, kcal 48.40
Rasva, g 2.73
Hiilihydraatit, g 4.11
Proteiinit, g 1.40
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.68
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Suklaakiisseliä
1,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Suklaakiisseliä
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoKIISSELI SUKLAA
maito kevyt 1l vl uht 2[MAITO ja D-vitamiini.] (82%), sokeri kide 25kg[] (8%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (6%), kaakaojauhe 1kg[kaakaojauhe 20/22%] (3%), sokeri aitovanilja 700g[Sokeri, vanilja-aromi, vanilja (0,8 %).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 446.24
Energia, kcal 106.06
Rasva, g 1.87
Hiilihydraatit, g 18.95
Proteiinit, g 3.25
Kuidut, g 0.79
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Viikon aukioloajat
Tänään
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ti 21.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ke 22.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
To 23.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Pe 24.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
be... popular buffet
Lihapullia, pekonikastiketta, kermaperunoita ja kasviksia & lohimurekepihviä ja limekastiketta
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lihapullia, pekonikastiketta, kermaperunoita ja kasviksia & Lohimurekepihviä ja limekastiketta
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri SinappiKESÄKASVIKSIA
peruna pesty[] (31%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (16%), kaali parsa[Parsakaali.] (14%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (14%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (12%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 338.80
Energia, kcal 81.54
Rasva, g 4.20
Hiilihydraatit, g 8.21
Proteiinit, g 1.49
Kuidut, g 1.70
Suola, g 0.85
LIHAPULLA Sodexo raaka-pakaste
jauheliha pyörykkä n.35g rpa[Naudanliha, sianliha, KANANMUNA, KERMA, sipuli, riisijauho, maissijauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi, mausteet (SINAPPI, valk osipuli, valkopippuri, maustepippuri), perunakuitu, tabasco (etikka, tabasco-pippuri, suola).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1115.29
Energia, kcal 265.88
Rasva, g 17.88
Hiilihydraatit, g 13.18
Proteiinit, g 16.12
Suola, g 1.34
KERMAPERUNAT
peruna viipale tuore[Peruna 100%, E223.] (69%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (23%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 401.77
Energia, kcal 95.66
Rasva, g 3.92
Hiilihydraatit, g 12.47
Proteiinit, g 1.79
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.50
PEKONIKASTIKE
Vesi (63%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (12%), sipuli pikku rpa[pikku sipuli] (11%), sika pekoni viipaloitu rtu[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,9 %), stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250), glukoosi, savuaromi. Lihapitoisuus 95 %.] (9%), kastike tanha paisti sky 1kg[Maltodekstriini, tärkkelys, auringonkukkaöljy, palmurasva, hiivauute, suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, naudanlihauute 2,4 %, aromi,sakeuttamisaine (guarkumi), paahdettu sipuli, hedelmä- ja kasvisuute (omena, sipuli, porkkana), mausteet (mm. valkosipuli,SELLERI). Saattaa sisältää jäämiä gluteenista, maitoa, kananmunasta ja sinapista.] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), etikka punaviini 2l[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), salvia kuiv 140g[Salvia] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta rouhittu 460g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 225.51
Energia, kcal 54.62
Rasva, g 3.60
Hiilihydraatit, g 3.56
Proteiinit, g 1.70
Kuidut, g 0.22
Suola, g 0.82
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggie bowl buffet
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggie Bowl Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Pähkinät Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Mantelit Vehnäveggiebowl vegeproteiini MUSTAPAPU-MAISSISALAATTI
Vesi (43%), maissi jyvä rpa 2,5kg[] (21%), papu musta kuiv 500g[Kuivattuja mustapapuja.] (14%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (7%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), sipuli kevät nippu[] (3%), kastike chili makea 2,5l[Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330). Suolapitoisuus 3,7%.] (3%), korianteri 100g pnt[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 673.06
Energia, kcal 161.47
Rasva, g 6.37
Hiilihydraatit, g 18.15
Proteiinit, g 5.52
Kuidut, g 5.31
Suola, g 0.15
Veggiebowl hiilihydraatit COUSCOUSIA, HERNEITÄ JA TOMAATTIA
couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (40%), tomaatti[Tomaatti.] (19%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (16%), Vesi (16%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (5%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 79086.50
Energia, kcal 18683.80
Rasva, g 276.71
Hiilihydraatit, g 3378.12
Proteiinit, g 610.99
Kuidut, g 90.21
Suola, g 50.37
Veggiebowl kasvikset PAISTETTUA PARSAKAALIA, INKIVÄÄRIÄ JA SEESAMIA
Vesi (65%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (13%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (6%), inkivääri[] (6%), soija suik vaalea 3kg[SOIJAproteiinikonsentraatti 100 %] (3%), kaali parsa kukinto rtu[Parsakaalin kukinto] (2%), sipuli kevät nippu[] (2%), siemen seesami 490g[] (1%), mauste chili rouhe punainen 280g[Punainen chilirouhe.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 19056.60
Energia, kcal 4609.28
Rasva, g 426.42
Hiilihydraatit, g 81.75
Proteiinit, g 100.24
Kuidut, g 36.29
Suola, g 10.94
Veggiebowl jyvät PAAHDETTU MANTELILASTU
manteli lastu 0,5kg[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2520.00
Energia, kcal 600.00
Rasva, g 54.00
Hiilihydraatit, g 10.00
Proteiinit, g 24.00
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU AURINGONKUKANSIEMMEN
auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (83%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2301.17
Energia, kcal 557.00
Rasva, g 50.12
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 17.82
Kuidut, g 5.00
Suola, g 2.50
KASVISRIISI
Vesi (69%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (10%), kurkku[Kurkku.] (10%), riisi parboiled[parboiled riisi] (7%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (5%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 129.44
Energia, kcal 30.56
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.09
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.13
vegaani PUNAJUURIPIHVI valmis 60g
kasvis pihvi punajuuri rpa[Punajuuri 56 %, kukkakaali, säilötty punajuuri 11 %(punajuuri, vesi, etikka, sokeri, suola), sipuli, rypsiöljy, SOIJAproteiini, perunahiutale, suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkopippuri. Lisättyä suolaa 0,8 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 410.00
Energia, kcal 100.00
Rasva, g 3.60
Hiilihydraatit, g 100.00
Proteiinit, g 4.40
Kuidut, g 6.10
Suola, g 0.90
Veggiebowl kylmä lisäke TOMAATTI-SIPULISALAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (71%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (20%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), etikka valkoviini 2l[] (2%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] , suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 32230.60
Energia, kcal 7812.25
Rasva, g 637.96
Hiilihydraatit, g 348.16
Proteiinit, g 69.59
Kuidut, g 134.90
Veggiebowl kylmä lisäke LOHKOTTUJA KANANMUNIA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 28050.00
Energia, kcal 6700.00
Rasva, g 460.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 630.00
Veggiebowl kastike BALSAMICO-DIJONSIIRAPPI
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (27%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (22%), sokeri kide 25kg[] (19%), sipuli salotti kuorittu[] (13%), sinappi dijon menu 1kg[vesi, SINAPINSIEMEN, väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)] (4%), hunaja juokseva 500g[] (4%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (3%), sipuli valko murska 600g[valkosipuli (70 %), vesi, sokeri, valkoviinietikka,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)] (3%), sipuli ruoho 70g pnt[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.74
Energia, kcal 136.60
Rasva, g 0.72
Hiilihydraatit, g 30.49
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 0.32
Suola, g 2.12
Veggiebowl kastike SOIJA JOGURTTI TZATSIKI
kurkku[Kurkku.] (53%), soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (40%), sitruuna[Sitruuna] (5%), minttu 100g pnt[] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 11796.60
Energia, kcal 2794.46
Rasva, g 101.37
Hiilihydraatit, g 174.43
Proteiinit, g 200.34
Kuidut, g 89.23
Suola, g 62.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
North africa tagine bar
10,70 €
Single 8,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
North Africa tagine bar
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri VehnäTURKKILAISTA JOGURTTIA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 520.00
Energia, kcal 125.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 4.40
Proteiinit, g 4.40
Suola, g 0.10
scene 1/2020 HARIRA
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (52%), jauheliha karitsa rpa 2kg[suomalainen karitsanliha. Lihapitoisuus 100 %. RUNSASPROTEIININEN.] (14%), Vesi (12%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), kikherne 1,6/2,4kg vedessä[Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet] (4%), linssi punainen kuiv 950g[] (4%), riisi parboiled[parboiled riisi] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), selleri varsi[Lehtiselleri.] (1%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (1%), korianteri 100g pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), persilja rpa 250g[Persilja.] (0%), inkivääri jauhettu 380g[Inkivääri.] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), kaneli jauhettu 470g[] (0%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 389.73
Energia, kcal 92.89
Rasva, g 4.03
Hiilihydraatit, g 7.90
Proteiinit, g 5.21
Kuidut, g 1.11
Suola, g 0.54
scene 1/2020 POHJOISAFRIKKALAINEN KASVISPATA
tomaatti kirsikka[Kirsikkatomaatti] (26%), artisokka 1/4 öljyssä 1/0,8kg[artisokka 80% auringonkukkaöljy, suola, sokeri, valkosipuli, persilja, sipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo). ] (18%), kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (11%), paprika punainen[Paprika.] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (8%), sipuli kevät nippu[] (6%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (6%), Vesi (6%), lehtikaalisuikale 350g[lehtikaali.] (4%), mauste tahna alfez harissa 100g[Vesi, mausteet (pimento chili, sokeri, valkosipuli, cayennenpippuri, suola, murskattu chili, anis, juustokumina, korianteri) tomaattipyree 11 %, valkoviinietikka, rapsiöljy, limetinmehu, oliivimassa, happamuudensäätöaine E330 ] (2%), pinaatti rtu 200g[] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), tilli 100g pnt[Tilli.] (0%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), pippuri musta jauhettu lmu 330g[Mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 183.33
Energia, kcal 44.03
Rasva, g 1.88
Hiilihydraatit, g 4.30
Proteiinit, g 1.34
Kuidut, g 1.98
Suola, g 0.89
scene 1/2020 SITRUUNABROILERIA, VOIPAPUJA JA BASILIKAA
broiler rinta file rtu[broilerinfilee (91 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi] (38%), Vesi (21%), papu jätti säilyke 2kg[Papu 55%, vesi, suola. Sisältää SULFIITTEJA.] (11%), sitruuna[Sitruuna] (6%), paprika punainen[Paprika.] (4%), paprika vihreä[Paprika vihreä] (4%), sieni herkku jumbo 1lk[] (3%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%), kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (3%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (2%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), oliivi kivetön musta 2,95/1,466kg[vesi, oliivi, suola.] (1%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (0%), timjami 50g[Timjami.] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] , suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 327.32
Energia, kcal 78.18
Rasva, g 3.44
Hiilihydraatit, g 2.56
Proteiinit, g 9.20
Kuidut, g 1.24
Suola, g 0.33
scene 1/2020 HUMMUS vegaani
herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (69%), Vesi (14%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (9%), sitruuna[Sitruuna] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 826.42
Energia, kcal 198.26
Rasva, g 10.99
Hiilihydraatit, g 18.00
Proteiinit, g 4.12
Kuidut, g 4.89
Suola, g 0.68
MANGO-MUSTAPAPUSALSA scene 1.1 2017
mango pala 20x20mm rpa 2,5kg[Mango (100%).] (30%), Vesi (16%), sipuli kevät nippu[] (16%), lime[Lime] (16%), paprika punainen[Paprika.] (11%), korianteri 100g pnt[] (6%), papu musta kuiv 500g[Kuivattuja mustapapuja.] (5%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 279.02
Energia, kcal 65.97
Rasva, g 0.28
Hiilihydraatit, g 12.41
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 3.35
Suola, g 0.80
PITA LEIPÄ
leipä pita 6x80g kpa[VEHNÄJAUHO (72%), vesi, hiiva, JODIOITU suola, sokeri, kasviöljy, VEHNÄMALLASJAUHO, jauhonparanne (E300).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1080.00
Energia, kcal 260.00
Rasva, g 1.50
Hiilihydraatit, g 50.00
Proteiinit, g 8.00
Kuidut, g 2.50
Suola, g 1.00
world food Africa COUSCOUS
Vesi (56%), couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (28%), sitruuna[Sitruuna] (12%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (3%), minttu 100g pnt[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 556.03
Energia, kcal 131.64
Rasva, g 3.07
Hiilihydraatit, g 21.93
Proteiinit, g 3.66
Kuidut, g 0.25
Suola, g 0.29
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Salad buffet
7,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Sinappi Vehnäleikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI valmis
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
stg NAPOSTELUKIRSIKKATOMAATTI
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
säilyke PÄÄRYNÄ
päärynä puolikas säilyke 2,5kg[päärynä, tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapettumisenestoaine(askorbiinihappo).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 206.00
Energia, kcal 49.30
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 12.20
Proteiinit, g 0.30
Kuidut, g 0.80
LINSSEJÄ JA PARSAKAALIA
Vesi (40%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (20%), linssi vihreä 500g 2[Kuivattu vihreä linssi.] (14%), kaali parsa pala rpa[Parsakaali.] (12%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (8%), papu kidney pun kuiv 950g[] (3%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (1%), sipuli kevät nippu[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 536.91
Energia, kcal 128.23
Rasva, g 1.24
Hiilihydraatit, g 19.40
Proteiinit, g 7.43
Kuidut, g 3.93
Suola, g 0.19
vegaani APRIKOOSI COUSCOUS
Vesi (63%), couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (23%), aprikoodi kuivattu 12,5kg[kivetön aprikoosi, hapettumisenestoaine RIKKIDIOKSIDI). Aprikoosienkivet on poistettu koneellisesti, joten aprikoosit saattavat sisältääkiviä tai niiden osia.] (6%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), minttu 100g pnt[] (1%), sitruuna[Sitruuna] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 560.30
Energia, kcal 132.70
Rasva, g 2.30
Hiilihydraatit, g 23.40
Proteiinit, g 3.55
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.28
paahdettu BATAATTI-PORKKANA salaattipöytään
porkkana tanko 6x6x50mm rpa[Porkkana] (58%), bataatti kuutio rpa 2,5kg[bataatti] (39%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), hunaja juokseva 500g[] (1%), korianteri 100g pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 294.87
Energia, kcal 70.85
Rasva, g 1.89
Hiilihydraatit, g 10.81
Proteiinit, g 1.02
Kuidut, g 2.72
Suola, g 0.23
leikattu LYX-WOK MARINOITU
lyx wok 6 vihannesta 1kg[Kesäkurpitsa 25%, punasipuli 20%, paprika punainen 20%, parsakaali 15%, sokeriherne 10%, bataatti 10%] (86%), öljy rypsi menu 10l[] (7%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (3%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 400.11
Energia, kcal 96.61
Rasva, g 6.92
Hiilihydraatit, g 6.43
Proteiinit, g 1.48
Kuidut, g 0.07
Suola, g 0.47
napas KOTIJUUSTO
juusto koti ltn 250g[Pastöroitu MAITO, suola, säilöntäaine (E 202)] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 600.00
Energia, kcal 150.00
Rasva, g 9.00
Hiilihydraatit, g 3.00
Proteiinit, g 13.00
Suola, g 1.20
CHORIZO raakamakkara
choritzo makkara 1kg[Porsaanliha (83%) (alkuperä Suomi), vesi, naudanliha (7%) (alkuperä Suomi), merisuola, lampaansuoli, sipuli, valkosipuli, silava, mausteet (chili, kumina, korianteri, paprika, mustapippuri).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1277.00
Energia, kcal 305.00
Rasva, g 27.00
Hiilihydraatit, g 1.10
Proteiinit, g 14.00
Kuidut, g 0.40
Suola, g 2.00
napas TONNIKALA
tonnikala pala öljyssä ktu 2,9/3kg[TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 950.00
Energia, kcal 227.00
Rasva, g 13.00
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 27.50
Suola, g 1.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Curry-juuressosekeittoa
5,70 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Curry-juuressosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriJUURESSOSEKEITTO
Vesi (45%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (18%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (14%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (7%), juusto sulate 1,5kg[JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola.] (5%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (3%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (3%), selleri kuorittu[Selleri.] (3%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), hunaja juokseva 500g[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 180.67
Energia, kcal 43.25
Rasva, g 1.71
Hiilihydraatit, g 4.70
Proteiinit, g 1.56
Kuidut, g 0.99
Suola, g 0.23
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Mustikkajogurttia
1,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustikkajogurttia
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoJOGURTTI MUSTIKKA
jogurtti maustamaton 5kg rtn[Pastöroitu RASVATON MAITO, hapate ja D-vitamiini.] (83%), mustikka kotimainen rpa 2,5kg[] (15%), sokeri kide 25kg[] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 222.10
Energia, kcal 50.37
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 8.10
Proteiinit, g 3.97
Kuidut, g 1.34
Suola, g 0.08
BANAANI
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA jonagold
omena jonagold[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
KLEMENTIINI
klementiini[Klementiini.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112.00
Energia, kcal 27.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Viikon aukioloajat
Tänään
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ti 21.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ke 22.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
To 23.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Pe 24.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
be... popular buffet
Pyttipannua ja paistettua kananmunaa & kasvistortilloja
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pyttipannua ja paistettua kananmunaa & Kasvistortilloja
Aterian sisältämät allergeenit
Munat SinappiPYTTIPANNU (80g)
peruna kuutio rpa 2,5kg[Peruna, kasviöljy] (74%), makkara lenkkikuutio[Broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjan- ja viljaporsaanliha, perunatärkkelys, kamara, silava, viljaporsaanliha, jod ioitu suola, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Sian- ja broilerinlihan alkuperä Suomi.] (14%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (6%), sika palvi kuutio[Suomalainen porsaanliha, vesi, lihaproteiini, suola (1,9 %), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262, E315), stabilointiaineet (E450, karrageeni), glukoosi, savuaromi, säilöntäaine(E250). Lihaa 56 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 65 %. Laktoositon. Gluteeniton.] (5%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 601.85
Energia, kcal 143.68
Rasva, g 6.08
Hiilihydraatit, g 16.83
Proteiinit, g 4.31
Kuidut, g 2.32
Suola, g 0.49
KANANMUNA PAISTETTU
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (98%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 602.66
Energia, kcal 143.95
Rasva, g 10.31
Hiilihydraatit, g 0.31
Proteiinit, g 12.63
Suola, g 0.02
KETSUPPI
tomaatti ketsuppi automaattiin 2,5kg[Tomaattisose (100 g:aan ketsuppia on käytetty 145 g tuoreita tomaatteja), etikka, sokeri, suola, muunnettu tärkkelys, happo (sitruun ahappo), mausteuutteet (mm. kaneli, cayennepippuri).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 380.00
Energia, kcal 90.00
Hiilihydraatit, g 21.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.50
Suola, g 2.40
SINAPPI
sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 650.00
Energia, kcal 155.00
Rasva, g 5.60
Hiilihydraatit, g 5.30
Proteiinit, g 4.40
Kuidut, g 3.40
Suola, g 1.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggie bowl buffet
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggie Bowl Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Pähkinät Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Kaura Mantelit VehnäVeggiebowl vegeproteiini NYHTÖKAURAA, JOGURTTIA JA SALSAA
kaura nyhtö monday 240g[Vesi, KAURA 19 % (KAURAlese, täysjyväKAURAJAUHO, KAURAproteiini, kaurauute), herneproteiini 19 %, härkäpapuproteiini 10 %, paahdettu sipuli, rypsiöljy, kasvisfondi, valkosipulijauhe, jodioitu ruokasuola (0,9 %), hiivauute, persilja, meirami, mustapippuri, valkopippuri, timjami ] (43%), tomaatti[Tomaatti.] (21%), soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (11%), kurkku[Kurkku.] (11%), omena golden delicious[] (4%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), minttu 100g pnt[] (0%), paprika chili punainen[] (0%), mausteseos taco spice mix[Mausteet (27%)( chilipippuri, kumina, valkosipuli), dekstroosi, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (E551), mausteuute (paprika)]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 59715.20
Energia, kcal 14325.60
Rasva, g 704.95
Hiilihydraatit, g 607.90
Proteiinit, g 1263.77
Kuidut, g 194.01
Suola, g 207.80
Veggiebowl vegeproteiini CHILI PAAHDETTUJA KIKHERNEITÄ
kikherne 1,6/2,4kg vedessä[Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet] (92%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri chilijauhe 470g[] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), lime[Lime] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 66638.90
Energia, kcal 15938.20
Rasva, g 642.96
Hiilihydraatit, g 1450.18
Proteiinit, g 726.34
Kuidut, g 745.64
Suola, g 179.06
Veggiebowl hiilihydraatit COUSCOUSIA, HERNEITÄ JA TOMAATTIA
couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (40%), tomaatti[Tomaatti.] (19%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (16%), Vesi (16%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (5%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 79086.50
Energia, kcal 18683.80
Rasva, g 276.71
Hiilihydraatit, g 3378.12
Proteiinit, g 610.99
Kuidut, g 90.21
Suola, g 50.37
Veggiebowl jyvät PAAHDETTU MANTELILASTU
manteli lastu 0,5kg[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2520.00
Energia, kcal 600.00
Rasva, g 54.00
Hiilihydraatit, g 10.00
Proteiinit, g 24.00
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU AURINGONKUKANSIEMMEN
auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (83%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2301.17
Energia, kcal 557.00
Rasva, g 50.12
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 17.82
Kuidut, g 5.00
Suola, g 2.50
KASVISRIISI
Vesi (69%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (10%), kurkku[Kurkku.] (10%), riisi parboiled[parboiled riisi] (7%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (5%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 129.44
Energia, kcal 30.56
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.09
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.13
PARSAKAALI-PINAATTIPIHVI valmis 53g
kasvis pihvi parsak-pinaatti 53g kpa ltn[Vihreä papu, parsakaali (21 %), kukkakaali, pinaatti (12 %), sipuli, rypsiöljy, perunahiutale, herneproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), suola, mausteseos (hiivauute, maltodekstriini, glukoosi, mustapippuri, paprika), sokeri. Kasviksia 83 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 531.92
Energia, kcal 127.66
Rasva, g 8.30
Hiilihydraatit, g 6.38
Proteiinit, g 5.00
Kuidut, g 3.09
Suola, g 0.96
Veggiebowl kylmä lisäke TOMAATTI-SIPULISALAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (71%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (20%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), etikka valkoviini 2l[] (2%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] , suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 32230.60
Energia, kcal 7812.25
Rasva, g 637.96
Hiilihydraatit, g 348.16
Proteiinit, g 69.59
Kuidut, g 134.90
Veggiebowl kylmä lisäke LOHKOTTUJA KANANMUNIA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 28050.00
Energia, kcal 6700.00
Rasva, g 460.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 630.00
Veggiebowl kastike BALSAMICO-DIJONSIIRAPPI
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (27%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (22%), sokeri kide 25kg[] (19%), sipuli salotti kuorittu[] (13%), sinappi dijon menu 1kg[vesi, SINAPINSIEMEN, väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)] (4%), hunaja juokseva 500g[] (4%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (3%), sipuli valko murska 600g[valkosipuli (70 %), vesi, sokeri, valkoviinietikka,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)] (3%), sipuli ruoho 70g pnt[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.74
Energia, kcal 136.60
Rasva, g 0.72
Hiilihydraatit, g 30.49
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 0.32
Suola, g 2.12
Veggiebowl kastike SOIJA JOGURTTI TZATSIKI
kurkku[Kurkku.] (53%), soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (40%), sitruuna[Sitruuna] (5%), minttu 100g pnt[] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 11796.60
Energia, kcal 2794.46
Rasva, g 101.37
Hiilihydraatit, g 174.43
Proteiinit, g 200.34
Kuidut, g 89.23
Suola, g 62.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Curry bar
10,70 €
Single 8,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Curry bar
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri Sinappi SaksanpähkinätBASMATI RIISI
Vesi (70%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.71
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
BROILERIN SISÄFILE PALA
broiler sisäfile pala kpa[Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, modifioitu perunatärkkelys, lisätty suola (0,6 %), kasvikuitu (psyllium, herne), sakeuttamisaine (ksantaanikumi). LAKTOOSITON. RUNSASPROTEIININEN. 100 g:aan tuotetta onkäytetty 109 g lihaa. Valmistettu linjalla, jossa käsitellään SOIJAA ja VEHNÄÄ.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 440.00
Energia, kcal 100.00
Rasva, g 2.20
Hiilihydraatit, g 1.80
Proteiinit, g 20.00
Suola, g 0.70
teema intia ANANASCHUTNEY
kastike makea mango 2,5kg[Sokeri, mango 46 %, etikka, suola, chili, inkivääri, valkosipuli.] (57%), ananas murskattu säilyke 3,05/2,2kg[ananas, ananastäysmehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (43%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 616.00
Energia, kcal 145.14
Rasva, g 0.06
Hiilihydraatit, g 36.00
Proteiinit, g 0.43
Kuidut, g 0.60
Suola, g 1.43
LIHAPULLA Sodexo raaka-pakaste
jauheliha pyörykkä n.35g rpa[Naudanliha, sianliha, KANANMUNA, KERMA, sipuli, riisijauho, maissijauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi, mausteet (SINAPPI, valk osipuli, valkopippuri, maustepippuri), perunakuitu, tabasco (etikka, tabasco-pippuri, suola).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1115.29
Energia, kcal 265.88
Rasva, g 17.88
Hiilihydraatit, g 13.18
Proteiinit, g 16.12
Suola, g 1.34
teema intia BOMBAY ALOO mausteinen peruna
peruna pala ktu[Peruna 100%] (94%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (2%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), mausteseos tikka masala 560g[] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), inkivääri jauhettu 380g[Inkivääri.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 474.98
Energia, kcal 113.79
Rasva, g 4.38
Hiilihydraatit, g 15.44
Proteiinit, g 2.02
Kuidut, g 1.11
Suola, g 0.12
teema intia INKIVÄÄRIRAITA
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (78%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (11%), korianteri 100g pnt[] (6%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (3%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 496.59
Energia, kcal 119.24
Rasva, g 8.70
Hiilihydraatit, g 5.92
Proteiinit, g 3.90
Kuidut, g 0.72
Suola, g 2.95
KORMA CURRY (pohja)
Vesi (42%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (21%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (17%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (8%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (3%), inkivääri[] (2%), korianteri 100g pnt[] (2%), paprika chili vihreä[Chilipaprika vihreä.] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), manteli jauhe 80g[MANTELIJAUHETTA.] (1%), kookoshiutale 180g[Kookoshiutaleita.] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), öljy pähkinä 250ml[saksanpähkinäöljy (PÄHKINÄT)] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 398.98
Energia, kcal 94.51
Rasva, g 5.28
Hiilihydraatit, g 10.44
Proteiinit, g 1.07
Kuidut, g 0.95
Suola, g 0.75
currybar KYLMÄ VIHANNESLISUKE
kurkku[Kurkku.] (32%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (30%), tomaatti[Tomaatti.] (30%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), inkivääri[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 103.03
Energia, kcal 24.56
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.93
Proteiinit, g 0.84
Kuidut, g 1.26
Suola, g 0.59
currybar VEGETABLE JALFREZI
kaali kukka[] (46%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (19%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (7%), Vesi (6%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (4%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (4%), tomaatti[Tomaatti.] (4%), tahna curry punainen thai 1kg[ Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7%, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti] (3%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (2%), papu pala 2,5kg rpa[papu vihreä] (2%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), kookoshiutale 180g[Kookoshiutaleita.] (0%), inkivääri[] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 155.17
Energia, kcal 37.05
Rasva, g 0.97
Hiilihydraatit, g 4.36
Proteiinit, g 1.61
Kuidut, g 1.80
Suola, g 0.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Salad buffet
7,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Selleri Sinappi Vehnäleikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI valmis
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
stg NAPOSTELUKIRSIKKATOMAATTI
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
stg NAPOSTELUCANTALOUPEMELONI
meloni cantaloupe[Cantaloupe meloni] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 2.00
Proteiinit, g 0.30
Kuidut, g 0.40
KELTAINEN PAPRIKA
paprika keltainen[Paprika.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 21.00
Energia, kcal 5.00
Rasva, g 0.03
Hiilihydraatit, g 0.85
Proteiinit, g 0.15
Kuidut, g 0.33
stg NAPOSTELUPAPRIKA
paprika punainen[Paprika.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 119.00
Energia, kcal 28.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 4.50
Proteiinit, g 0.90
Kuidut, g 1.90
VIHREÄ PAPRIKA
paprika vihreä[Paprika vihreä] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 14.83
Energia, kcal 3.50
Rasva, g 0.05
Hiilihydraatit, g 0.42
Proteiinit, g 0.15
Kuidut, g 0.32
teema mediterranean APRIKOOSI-MINTTURIISI
Vesi (68%), riisi parboiled[parboiled riisi] (25%), aprikoodi kuivattu 12,5kg[kivetön aprikoosi, hapettumisenestoaine RIKKIDIOKSIDI). Aprikoosienkivet on poistettu koneellisesti, joten aprikoosit saattavat sisältääkiviä tai niiden osia.] (5%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), minttu 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 461.88
Energia, kcal 109.26
Rasva, g 1.34
Hiilihydraatit, g 21.46
Proteiinit, g 2.12
Kuidut, g 1.18
Suola, g 0.28
Sitruuna-artisokka pasta
öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (81%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (12%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), paprika suikale pun 7mm rpa 2,5kg[Paprika.] (1%), Vesi (1%), artisokka sydän 2,6/1,2kg[Artisokansydän, vesi, suola, happamuudensäätöaine: sitruunahappo. Pastöroitu tuote.] (1%), herne sokeri pakaste[sokeriherne] (0%), papu pala 2,5kg rpa[papu vihreä] (0%), juusto parmesan tyyp. raaste kuiva 1kg[pastöroitu MAITO, suola, happamuudensäätöaine (E170), hapate, juoksute ,säilöntäaine (E251), värit (E160b, E160a). Voimakassuolainen. Kuiva-aineen rasvapitoisuus vähintään 32 %.] (0%), juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, hapate. Rasvapitoisuus 30 %.] (0%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (0%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (0%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (0%), basilika pnt 100g[Basilika.] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvikset 15 % (sipuli 7,5 %, kurpitsa 4,0 %, palsternakka 2,5 %, valkosipuli 1,3 %), aromit, neitsytoliiviöljy, perunatärkkelys, sienimehutiiviste, laakerinlehti, mustapippuri. Saattaasisältää pieniä määriä selleriä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3086.87
Energia, kcal 750.35
Rasva, g 82.89
Hiilihydraatit, g 0.64
Proteiinit, g 0.36
Kuidut, g 0.07
Suola, g 0.06
napas MOZZARELLA
juusto mozzarella viip ltn rpa 500g[Pastöroitu lehmänMAITO, suola (1,1%), hapate, juoksute, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). Rasvapitoisuus 21,5%. Tuotetiedot ja paino ohjeen mukaan valmistetulle tuotteelle.] (60%), tomaatti[Tomaatti.] (40%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 759.60
Energia, kcal 182.69
Rasva, g 12.71
Hiilihydraatit, g 2.04
Proteiinit, g 14.64
Kuidut, g 0.56
Suola, g 0.66
napas CHILIKALKKUNA
kalkkuna fileesuikale ktu[Kalkkunanfilee 91 % (voi sisältää luuta), vesi, suola 0,5 %, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Vähemmän suolaa.] (94%), kastike mauste sweet hotchili 500g[Sokeri, vesi, punainen chilipippuri (12%), valkosipuli (6,5%), etikka, suola, muunneltu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E415), syra (citronsyra).] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 496.63
Energia, kcal 123.63
Rasva, g 1.89
Hiilihydraatit, g 3.25
Proteiinit, g 21.58
Suola, g 0.80
napas SAVUMAKRILLI
makrilli savu file pippuroitu ktu[Troolattu MAKRILLI (Koillis-Atlantti FAO 27), suola, mustapippuri, paprika, sipuli, valkosipuli, suola, sokeri, maissimaltodekstriini, happamuudensäätöaine (E330), etikka, aromi.] (88%), sitruuna[Sitruuna] (11%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1029.16
Energia, kcal 248.41
Rasva, g 18.46
Hiilihydraatit, g 1.92
Proteiinit, g 19.34
Kuidut, g 0.23
Suola, g 1.66
joulu 2016 MARINOITU HIILISILAKKA
silakka hiili ktu[SILLIFILEE korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva), suola (1,5 %).] (82%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (8%), sipuli kevät nippu[] (5%), tilli 100g pnt[Tilli.] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 850.39
Energia, kcal 203.33
Rasva, g 14.60
Hiilihydraatit, g 4.22
Proteiinit, g 13.34
Kuidut, g 0.19
Suola, g 0.01
PUNAJUURI-OMENA-PURJO
punajuuri suik rpa 2[punajuuri] (46%), omena kuutio 10x10mm rpa 2,5kg[puolalainen omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330)] (31%), purjo[purjo.] (23%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 167.85
Energia, kcal 40.69
Rasva, g 0.32
Hiilihydraatit, g 7.25
Proteiinit, g 0.97
Kuidut, g 2.25
Suola, g 0.04
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Aurinkotomaattikeittoa
5,70 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Aurinkotomaattikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriAURINKOTOMATTIKASTIKE
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (58%), Vesi (19%), tomaatti aurinkokuivattu öljys 2,4/1,3kg[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (15%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 236.82
Energia, kcal 56.51
Rasva, g 2.50
Hiilihydraatit, g 6.17
Proteiinit, g 1.72
Kuidut, g 1.01
Suola, g 0.89
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... soup
Hernekeittoa
5,70 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Hernekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
SinappiHERNEKEITTO ylikypsä kylki
Vesi (70%), herne ruoka 15kg[Herneitä ja hernetuotteita ] (19%), sika rypsi kylki ylikypsä[suomalainen porsaanliha (Rypsiporsas®), suola (1,5 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250). 100 g:aan tuotetta on käytetty 115 g lihaa.] (7%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (1%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%), meirami kuiv 95g[Meirami] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 338.10
Energia, kcal 81.65
Rasva, g 2.02
Hiilihydraatit, g 9.65
Proteiinit, g 4.71
Kuidut, g 2.01
Suola, g 0.41
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa
1,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Soijapavut VehnäPANNUKAKKU
maito kevyt novo ltn10 l[MAITO ja D-vitamiini.] (50%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (28%), kananmuna massa 2[Pastöroitu suomalainen kokoMUNAmassa (99%), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), suola, emulgointiaineet (E471, E475). säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti). Pakattu suojakaasuun.] (18%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 726.83
Energia, kcal 173.62
Rasva, g 4.93
Hiilihydraatit, g 23.37
Proteiinit, g 8.28
Kuidut, g 1.37
Suola, g 0.41
PANNUKAKKUHILLO
hillo lettu[Sokeri, vesi, omena, mansikka, vadelma, mustaherukka, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 800.00
Energia, kcal 190.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 47.00
Proteiinit, g 0.20
Kuidut, g 1.10
KERMAVAAHTO
kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (91%), sokeri kide 25kg[] (9%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1285.45
Energia, kcal 306.36
Rasva, g 27.27
Hiilihydraatit, g 12.18
Proteiinit, g 1.64
Suola, g 0.08
BANAANI
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA jonagold
omena jonagold[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
KLEMENTIINI
klementiini[Klementiini.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112.00
Energia, kcal 27.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
Viikon aukioloajat
Tänään
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ti 21.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ke 22.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
To 23.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Pe 24.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
be... popular buffet
Kievinkanaa, currykastiketta, paahdettua perunaa ja kasviksia & kuorrutettuja punajuuripihvejä
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kievinkanaa, currykastiketta, paahdettua perunaa ja kasviksia & Kuorrutettuja punajuuripihvejä
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri VehnäKIEVIN KANA
broiler kieviläisittäin rpa[Broilerinfilee 50 % (Ranska), vesi, maustevoi 16 % (VOI, valkosipuli, persilja, valkopippuri), KORPPUJAUHO, VEHNÄjauho, auringonkukkaöljy, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1180.00
Energia, kcal 280.00
Rasva, g 18.00
Hiilihydraatit, g 17.00
Proteiinit, g 13.00
Kuidut, g 0.40
Suola, g 0.89
KESÄKASVIKSIA
peruna pesty[] (31%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (16%), kaali parsa[Parsakaali.] (14%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (14%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (12%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 338.80
Energia, kcal 81.54
Rasva, g 4.20
Hiilihydraatit, g 8.21
Proteiinit, g 1.49
Kuidut, g 1.70
Suola, g 0.85
KERMAPERUNAT
peruna viipale tuore[Peruna 100%, E223.] (69%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (23%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (8%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 401.77
Energia, kcal 95.66
Rasva, g 3.92
Hiilihydraatit, g 12.47
Proteiinit, g 1.79
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.50
KASTIKE CURRY lämmin
Vesi (78%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[Ainesosat: Vesi, KIRNUMAITO, kasviöljyt (rypsi ja palmu#), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit( kasvirasvapohjainen)), stabilointiaineet (metyyliselluloosa, guarkumi), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo),laktaasientsyymi, aromi.#Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.] (15%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 241.94
Energia, kcal 57.97
Rasva, g 4.43
Hiilihydraatit, g 3.74
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 0.22
Suola, g 0.49
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggie bowl buffet
10,20 €
Single 7,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggie Bowl Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Pähkinät Seesaminsiemenet Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Mantelit Cashewpähkinät VehnäVeggiebowl vegeproteiini KIDNEYPAPUJA, TOFUA JA CASHEWPÄHKINÖITÄ
papu kidney 1,5/2,5kg suolaliemessä[] (55%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (22%), lime[Lime] (10%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (7%), pähkinä cashew 1kg[] (3%), korianteri 50g[Korianteri.] (2%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), paprika chili punainen[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 77879.90
Energia, kcal 18630.30
Rasva, g 938.50
Hiilihydraatit, g 1214.58
Proteiinit, g 1021.63
Kuidut, g 305.61
Suola, g 69.09
Veggiebowl hiilihydraatit COUSCOUSIA, HERNEITÄ JA TOMAATTIA
couscous suurimo[VEHNÄsuurimoita] (40%), tomaatti[Tomaatti.] (19%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (16%), Vesi (16%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (5%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 79086.50
Energia, kcal 18683.80
Rasva, g 276.71
Hiilihydraatit, g 3378.12
Proteiinit, g 610.99
Kuidut, g 90.21
Suola, g 50.37
Veggiebowl kasvikset PAISTETTUA KESÄKURPITSAA, AURINKOKUIVATTUA TOMAATTIA JA BASILIKAA
kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (85%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), tomaatti aurinkokuivattu suikale öljyssä[Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI.] (3%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 28338.40
Energia, kcal 6836.77
Rasva, g 567.17
Hiilihydraatit, g 282.54
Proteiinit, g 78.49
Kuidut, g 78.95
Suola, g 57.06
Veggiebowl jyvät PAAHDETTU MANTELILASTU
manteli lastu 0,5kg[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2520.00
Energia, kcal 600.00
Rasva, g 54.00
Hiilihydraatit, g 10.00
Proteiinit, g 24.00
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU AURINGONKUKANSIEMMEN
auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (83%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2301.17
Energia, kcal 557.00
Rasva, g 50.12
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 17.82
Kuidut, g 5.00
Suola, g 2.50
KASVISRIISI
Vesi (69%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (10%), kurkku[Kurkku.] (10%), riisi parboiled[parboiled riisi] (7%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (5%), liemijauhe kana gtm sis. seller vähäs5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, hiivauute, kananrasva (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), kasvirasva (palmu),aromi (mm. SELLERI), mausteet (valkosipuli, kurkuma), tomaattijauhe, karamellisiirappi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 129.44
Energia, kcal 30.56
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.09
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.13
vegaani VEGAANIPYÖRYKÖITÄ TOMAATTIKASTIKEEESSA
vegaani pyörykkä anamma 3kg[SOIJAproteiini, rapsiöljy, sipuli, omenauute, stabilointiaine (metyyliselluloosa), suola 1,0 %, mausteet, luontainen aromi] (48%), Vesi (22%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (15%), paprika sekoitus suikale rpa 2,5kg[Paprika punainen viipaloitu 4- 6 mm 34 %, paprika vihreä viipaloitu 4- 6mm 33%, paprika keltainen viipaloitu 4-6 mm 33%] (7%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (3%), sipuli viipale rpa[Sipuli.] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), basilika kuivattu 145g[Basilika.] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 420.03
Energia, kcal 100.51
Rasva, g 5.94
Hiilihydraatit, g 3.72
Proteiinit, g 7.21
Kuidut, g 2.15
Suola, g 0.79
Veggiebowl kylmä lisäke TOMAATTI-SIPULISALAATTI
tomaatti[Tomaatti.] (71%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (20%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), etikka valkoviini 2l[] (2%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] , suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 32230.60
Energia, kcal 7812.25
Rasva, g 637.96
Hiilihydraatit, g 348.16
Proteiinit, g 69.59
Kuidut, g 134.90
Veggiebowl kylmä lisäke LOHKOTTUJA KANANMUNIA
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 28050.00
Energia, kcal 6700.00
Rasva, g 460.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 630.00
Veggiebowl kastike BALSAMICO-DIJONSIIRAPPI
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (27%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (22%), sokeri kide 25kg[] (19%), sipuli salotti kuorittu[] (13%), sinappi dijon menu 1kg[vesi, SINAPINSIEMEN, väkiviinaetikka, suola, hapettumisenestoaine(kaliumdiSULFIITTI), happamuudensäätöaine (E330)] (4%), hunaja juokseva 500g[] (4%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (3%), sipuli valko murska 600g[valkosipuli (70 %), vesi, sokeri, valkoviinietikka,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)] (3%), sipuli ruoho 70g pnt[] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.74
Energia, kcal 136.60
Rasva, g 0.72
Hiilihydraatit, g 30.49
Proteiinit, g 0.77
Kuidut, g 0.32
Suola, g 2.12
Veggiebowl kastike SOIJA JOGURTTI TZATSIKI
kurkku[Kurkku.] (53%), soijavalmiste maustamaton 500g[vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S.thermophilus,L.bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).] (40%), sitruuna[Sitruuna] (5%), minttu 100g pnt[] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 11796.60
Energia, kcal 2794.46
Rasva, g 101.37
Hiilihydraatit, g 174.43
Proteiinit, g 200.34
Kuidut, g 89.23
Suola, g 62.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Maalaissalaattia lohella tai vuohenjuustolla
10,70 €
Single 8,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Maalaissalaattia lohella tai vuohenjuustolla
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Gluteiinia sisältävät viljat Ohra Ruis Vehnäprot GRATINOITUA VUOHENJUUSTOA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1256.35
Energia, kcal 302.37
Rasva, g 22.97
Hiilihydraatit, g 6.20
Proteiinit, g 17.69
Kuidut, g 0.04
Suola, g 1.14
MAALAISSALAATTI salaatti
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 660.47
Energia, kcal 158.31
Rasva, g 8.97
Hiilihydraatit, g 7.77
Proteiinit, g 10.12
Kuidut, g 1.53
Suola, g 0.39
proteiini KIRJOLOHIFILE sitrus
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 803.62
Energia, kcal 192.98
Rasva, g 14.15
Hiilihydraatit, g 1.34
Proteiinit, g 15.06
Suola, g 0.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Kinkku-aurajuusto-ananaspizzaa tai kasvispizzaa
10,70 €
Single 8,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kinkku-aurajuusto-ananaspizzaa tai kasvispizzaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteiinia sisältävät viljat SinappiPANNUPIZZA GN Kinkku-ananas-aurajuusto
pizzapohja pannu gn rpa ltn 830g[VEHNÄJAUHO, vesi, tomaatti, kasviöljy (rypsi), sokeri, hiiva, suola, leivänparanne ( E472e, E300), etikka, valkosipuli, oregano, paprika, valkopippuri, sipuli, chili, mustapippuri, SINAPINSIEMEN, korianteri, cayennepippuri, juustokumina. Sisältää kastiketta 37 %.] (35%), sika kinkku suikale[suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen. Ei lisättyä fosfaattia.] (21%), ananas pala säilyke 3,030/1,84kg[] (13%), kastike pizza 3 kg[] (13%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (12%), juusto sinihome murennettu 1kg[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235)] (6%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 704.70
Energia, kcal 168.18
Rasva, g 6.93
Hiilihydraatit, g 15.38
Proteiinit, g 11.01
Kuidut, g 1.62
Suola, g 1.35
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Salad buffet
7,20 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Buffet
Aterian sisältämät allergeenit
Äyriäiset Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri Sinappi Vehnäleikattu AMERIKANSALAATTI-KUNINGATARSALAATTI
salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (90%), salaatti kuningatar[Romainsalaatti, frizeesalaatti, punasalaatti 33/33/33] (10%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54.00
Energia, kcal 13.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.10
Kuidut, g 1.20
KURKKU
kurkku[Kurkku.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 46.00
Energia, kcal 11.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
SALAATTIKASTIKE TALON valmis
salaatinkastike talon 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, viinietikka, sinappi (SINAPINSIEMENET, glukoosi-fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), tomaattisose, muunnettu maissitärkkelys, etikka, jodioitu suola, mausteet (mm. chili,valkosipuli, sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, korianteri, oregano, timjami, basilika, kynteli), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), väri (paprikauute), hapettumisenestoaine (E385), aromit.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1230.00
Energia, kcal 300.00
Rasva, g 25.00
Hiilihydraatit, g 16.00
Proteiinit, g 0.40
Suola, g 0.86
SALAATTIKASTIKE HUNAJA-SINAPPI valmis
salaatinkastike hunaja sinappi 3kg[Vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, sinappi 5 % (SINAPINSIEMENET, glukoosi- fruktoosisiirappi, etikka, suola, viinietikka), hunaja 2,5 %, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi),valkosipuli, basilika, mustapippuri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), värit (E150c, betakaroteeni).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1600.00
Energia, kcal 390.00
Rasva, g 36.00
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 0.30
Suola, g 1.00
stg NAPOSTELUKIRSIKKATOMAATTI
tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 95.00
Energia, kcal 23.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 3.50
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 1.40
RYPÄLE VIHREÄ
rypäle vihreä siemenetön 500g[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 310.00
Energia, kcal 74.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 0.80
Kuidut, g 1.10
vegaani JÄTTIPAPU-RETIISI-PURJO
papu jätti säilyke 2kg[Papu 55%, vesi, suola. Sisältää SULFIITTEJA.] (70%), purjo[purjo.] (15%), retiisi[retiisi] (15%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 364.30
Energia, kcal 87.35
Rasva, g 2.08
Hiilihydraatit, g 11.37
Proteiinit, g 6.50
Kuidut, g 5.74
YRTTI-HERNE EBLY
Vesi (31%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (29%), vehnä jyvä ebly parboil[100% esikeitettyä durumVEHNÄä.] (17%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (10%), purjo[purjo.] (10%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), sipuli ruoho 70g pnt[] (1%), kirveli 50g[Kirveli.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 382.11
Energia, kcal 90.50
Rasva, g 0.44
Hiilihydraatit, g 16.19
Proteiinit, g 4.06
Kuidut, g 2.57
Suola, g 0.20
proteiini PAAHTOPAISTI
naudan paahtopaisti viip ktu[suomalainen naudanpaisti, vesi, suola (1,2 %), stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, mausteet (mustapippuri, chili), hapettumisenestoaine (E316). Laktoositon, gluteeniton. Lihapitoisuus 92 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.00
Energia, kcal 115.00
Rasva, g 4.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 19.00
Kuidut, g 1.50
Suola, g 1.20
proteiini KATKARAPU sitrus
katkarapu kuorittu 100-200 rpa[KATKARAPU (Pandalus borealis), vesi (glaseeraus 10-14 %), suola. Pyydetty troolilla Luoteis Atlantilta (FAO 21] (89%), etikka vinegrette sitrus 1l[Auringonkukkaöljy, valkoviinietikka 20%, vesi, sokeri, hunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, sitruunamehutiiviste 2.2%, mandariinimehutii viste1.5%, sitruunankuori 1.5%, sakeuttamisaineet (karrageeni, ksantaanikumi), luotainen sitruuna- ja mandariiniaromi, jalapeno.] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 482.67
Energia, kcal 114.78
Rasva, g 6.18
Hiilihydraatit, g 1.33
Proteiinit, g 13.39
Suola, g 1.26
hh VIININLEHTIKÄÄRYLE
kääryle viinilehti 2kg[Riisi (keitetty) 60%, vesi, viininlehti 10%, sipuli, soijaöljy, suola, tilli, minttu, mustapippuri, happo: sitruunahappo. Saattaa sisältää jäämiä PINJANSIEMENESTÄ, VEHNÄSTÄ, MAIDOSTA JA SULFIITEISTA. ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 582.00
Energia, kcal 139.00
Rasva, g 6.80
Hiilihydraatit, g 16.50
Proteiinit, g 2.10
Kuidut, g 1.80
Suola, g 1.25
cajun MUNAKOISOSALAATTI
munakoiso[Munakoiso] (67%), tomaatti kuutio 10mm rpa[Tomaatti kuutio 10x10mm] (17%), purjo[purjo.] (5%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (2%), etikka punaviini 2l[] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), kastike tabasco 350ml[etikka, tabascopippuri, suola] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 344.32
Energia, kcal 82.73
Rasva, g 5.72
Hiilihydraatit, g 5.16
Proteiinit, g 0.95
Kuidut, g 2.65
Suola, g 1.37
KESÄKURPITSA-PAPRIKA
kesäkurpitsa[Kesäkurpitsa.] (60%), paprika kuutio pun-vih rpa[Punainen paprika 10mm kuutioina 50%Vihreä paprika 10mm kuuutioina 50%.] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 93.20
Energia, kcal 22.00
Rasva, g 0.36
Hiilihydraatit, g 3.30
Proteiinit, g 0.72
Kuidut, g 1.18
Sandwich juustot FETAJUUSTO 100g (perusresepti)
juusto feta 200g[Pastöroitu lampaan- ja vuohenmaito, hapate, juoksete, suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1075.00
Energia, kcal 257.00
Rasva, g 21.00
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 17.00
Suola, g 2.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Bataatti-palsternakkasosekeittoa
5,70 €
10,20 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bataatti-palsternakkasosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavut Sellerivegaani BATAATTI-PALSTERNAKKASOSEKEITTO INKIVÄÄRIPAAHDETULLA HÄRKÄPAPUROUHEELLA
Vesi (49%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (13%), bataatti kuorittu[Bataatti] (10%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (10%), soija "kerma" alpro 15% 1 L[vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (4%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (4%), papu härkä rouhe seos[Härkäpapujauho (55%), herneproteiini, melassi.] (3%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.08
Energia, kcal 58.77
Rasva, g 2.85
Hiilihydraatit, g 5.17
Proteiinit, g 2.11
Kuidut, g 1.56
Suola, g 0.63
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Mansikkakiisseliä
1,80 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mansikkakiisseliä
KIISSELI MANSIKKA
Vesi (59%), mansikka rpa 2,5kg[Mansikka.] (21%), mehutiiviste seka 1+3 10l[Rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehu valmistettu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) säilöntäaine (natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti), Täysmehupitoisuus: 60 %.] (10%), sokeri kide 25kg[] (6%), jauho peruna[Peruna] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 247.73
Energia, kcal 59.59
Rasva, g 0.11
Hiilihydraatit, g 13.72
Proteiinit, g 0.18
Kuidut, g 0.25
Suola, g 0.06
BANAANI
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA jonagold
omena jonagold[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
KLEMENTIINI
klementiini[Klementiini.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112.00
Energia, kcal 27.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Tänään
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ti 21.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ke 22.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
To 23.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Pe 24.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Viikon aukioloajat
Tänään
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ti 21.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ke 22.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
To 23.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Pe 24.01
07.30 - 15.00
Lounas 10.30 - 13.30
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Ravintola Hermia 6
+358503640604
Löydä meidät somesta
Tervetuloa Ravintola Hermia 6 verkkosivuille!
Hermian kampuksella sijaitseva ravintolamme on kaikille avoin ravintola.
Meillä voit nauttia terveellisistä aamiaisista, vaihtuvista välipalatuotteista ja maukkaista lounaista.
Tarjoamme skandinaavisia sekä kansainvälisiä lounasvaihtoehtoja.
Ravintolastamme voit tilata myös tarjoilut kokouksiin sekä perhejuhliin.
Kuvagalleria
Oletko jo kokeillut näitä ravintoloita?
