Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
be... popular buffet
Bulgogi korealaista härkäpataa ja riisiä m,g & kasvispizzaa l
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bulgogi Korealaista härkäpataa ja riisiä M,G & Kasvispizzaa L
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Soijapavut Sinappi Valkosipuli VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
BULGOGI KOREALAINEN HÄRKÄPATA pohja
Vesi (36%), kaali kerä[] (14%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (12%), kastike soija 150g[vesi, SOIJAPAVUT, VEHNÄ, suola.] (9%), purjo[purjo.] (7%), sieni herkku jumbo 1lk[] (7%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (6%), sokeri kide 25kg[] (4%), herne verso tuore[] (3%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (0%), pippuri valkoinen myllyllä 255g[Valkopippuri.] (0%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 193.59
Energia, kcal 46.02
Rasva, g 0.51
Hiilihydraatit, g 7.22
Proteiinit, g 1.88
Kuidut, g 1.11
Suola, g 1.69
NAUTALASTU
nauta lastu ktu[naudanliha (Saksa), jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta on käytetty 117 g lihaa. Lihan alkuperä: Saksa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUN SASPROTEIININEN.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 550.00
Energia, kcal 130.00
Rasva, g 6.00
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 21.00
Suola, g 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggiebowl
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggiebowl
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Pähkinät Maapähkinät Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Kaura Mantelit Cashewpähkinät VehnäHärkapapua
papu härkä 2,5kg pak[Härkäpapu] (35%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (35%), sieni siitake[] (18%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (7%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), siemen seesami musta 550g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54027.00
Energia, kcal 13906.20
Rasva, g 873.57
Hiilihydraatit, g 809.66
Proteiinit, g 334.15
Kuidut, g 303.64
Suola, g 74.20
Veggiebowl vegeproteiini NYHTÖKAURAA, PINAATTIA, PESTOA JA PARMESANJUUSTOA
kaura nyhtö monday 240g[Vesi, KAURA 19 % (KAURAlese, täysjyväKAURAJAUHO, KAURAproteiini, kaurauute), herneproteiini 19 %, härkäpapuproteiini 10 %, paahdettu sipuli, rypsiöljy, kasvisfondi, valkosipulijauhe, jodioitu ruokasuola (0,9 %), hiivauute, persilja, meirami, mustapippuri, valkopippuri, timjami ] (69%), pinaatti rtu 200g[] (17%), juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, hapate. Rasvapitoisuus 30 %.] (7%), pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 38778.70
Energia, kcal 9266.70
Rasva, g 345.75
Hiilihydraatit, g 371.30
Proteiinit, g 1093.72
Kuidut, g 129.95
Suola, g 88.98
Veggiebowl kylmä lisäke TUORE HEDELMÄ LOHKO ANANAS
ananas kruunuton[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 6450.00
Energia, kcal 1450.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 295.00
Proteiinit, g 15.00
Kuidut, g 35.00
Veggiebowl kylmä lisäke RETIKKAA, KEVÄTSIPULIA JAKORIANTERIA
retikka kuorittu[] (87%), sipuli kevät nippu[] (9%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 9947.83
Energia, kcal 2378.26
Rasva, g 28.70
Hiilihydraatit, g 359.57
Proteiinit, g 139.13
Kuidut, g 171.30
Veggiebowl kastike SATAYKASTIKE
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (48%), levite maapähkinä 350g[MAAPÄHKINÄ (99%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää] (38%), korianteri 50g[Korianteri.] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), paprika chili punainen[] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 115213.00
Energia, kcal 27791.60
Rasva, g 2076.69
Hiilihydraatit, g 1001.32
Proteiinit, g 1054.87
Kuidut, g 374.92
Suola, g 77.27
Veggiebowl kastike OLIIVIKASTIKE
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (27%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (23%), Vesi (23%), persilja 100g pnt[Persilja.] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 120724.00
Energia, kcal 29193.90
Rasva, g 3092.39
Hiilihydraatit, g 163.10
Proteiinit, g 63.86
Kuidut, g 99.05
Veggiebowl hiilihydraatit BULGURIA, MANTELEITA JA APRIKOOSIA
bulgur[DurumVEHNÄ] (45%), manteli kuorittu 800g[KUORITTUJA MANTELEITA.] (16%), rusina menu 1 kg[rusina (siemenetön Thompson-lajike), kasviöljy (auringonkukka/puuvillaks. pakkaus). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.] (14%), Rhumveld aprikoosi 12,5 kg[] (14%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1568.96
Energia, kcal 378.26
Rasva, g 14.05
Hiilihydraatit, g 48.28
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 7.28
Suola, g 0.34
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
PAAHDETTUA PERUNAA, BATAATTIA JA PARSAKAALIA
bataatti kuorittu[Bataatti] (37%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (37%), kaali parsa[Parsakaali.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), timjami 50g[Timjami.] (0%), etikka valkoviini 2l[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.38
Energia, kcal 79.04
Rasva, g 1.55
Hiilihydraatit, g 13.28
Proteiinit, g 1.71
Kuidut, g 1.92
Suola, g 0.23
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Burger bar: naudanliha-cheddar-ananashampurilianen tai lohihampurilainen tai kasvishampurilainen
10,30 €
Single 7,50€
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Burger Bar: Naudanliha-cheddar-ananashampurilianen tai lohihampurilainen tai kasvishampurilainen
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Seesaminsiemenet Selleri Sinappi Valkosipuli VehnäRavintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Amerikka HAMPURILAINEN
nauta jauheliha 10% rtu[Suomalainen Naudanliha 100%.] (46%), sämpylä hampurilais jätti kpa 85g[VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, rypsiöljy, hiiva, suola (1,1 %), SEESAMINSIEMEN, emulgointiaine (E472e), säilöntäaine (E282), hapettumisenestoaine (E300).] (26%), tomaatti[Tomaatti.] (8%), juusto cheddar 1kg viip[Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksete.Rasvapitoisuus 31 %. Voimakassuolainen.] (6%), kurkku viipale amerikka 9,6/5,1kg[Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, sipuli, aromit (mm. tilli, kurkuma), SINAPINSIEMEN, makeutusaine (sakariini).] (5%), salaatti amerikan leikattu a la carte[Amerikansalaatti] (5%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (3%), margariini 60% mtn 2,5kg[Ainesosat: Rypsiöljy (40%), vesi, palmuöljy#, suola (0,9%), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyse ridit(kasviperäinen)), happo (sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D2-vitamiini. [Put 2 in subscript.]#Kestävän kehityksenmukaisesti tuotettua, sertifioitua ja jäljitettävää palmuöljyä.] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 878.43
Energia, kcal 210.46
Rasva, g 11.09
Hiilihydraatit, g 13.79
Proteiinit, g 13.20
Kuidut, g 0.91
Suola, g 0.56
säilyke ANANAS
ananaspala 3050/1840g ananasmehussa[Ananas, ananastäysmehu] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 238.00
Energia, kcal 56.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 13.00
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Pepperoni-fetajuusto omelettia
10,30 €
Single 7,50€
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pepperoni-fetajuusto omelettia
Aterian sisältämät allergeenit
Munat MaitoKINKKUMUNAKAS
kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (60%), kerma kuohu ltn 1l[Pastöroitu laktoositon kuohuKERMA ja stabilointiaine (karrageeni).] (24%), kinkku maalaispalvi siivutettu[viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaineet E 450, savuaromi, hapettumisenestoaine E 315, säilön täaine natriumnitriitti.] (14%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 798.70
Energia, kcal 191.94
Rasva, g 15.80
Hiilihydraatit, g 1.20
Proteiinit, g 11.34
Suola, g 1.12
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Juuressosekeitto
10,00 €
5,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juuressosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Selleri SinappiFGF JUURESSOSEKEITTO
Vesi (66%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (15%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (8%), purjo[purjo.] (5%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (4%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 121.05
Energia, kcal 29.31
Rasva, g 2.02
Hiilihydraatit, g 1.98
Proteiinit, g 0.26
Kuidut, g 0.86
Suola, g 0.24
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Ananasrahkaa tai hedelmä tai kahvi tai glögi
1,70 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Ananasrahkaa tai hedelmä tai kahvi tai glögi
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutRAHKA ANANAS
maitorahka 5kg ltn[Pastöroitu RASVATON MAITO ja hapate.] (45%), kastike vanilja 1l ltn[RASVATON MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, RASVATON MAITOJAUHE, emulgointiaineet E472b ja E472e, sakeuttamisaineet johanneksenleipäpuujauhe ja karrageeni, vanilja- ja vanilliiniaromi, betakaroteeniväri.] (27%), ananas murskattu säilyke 3,05/2,2kg[ananas, ananastäysmehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (23%), sokeri kide 25kg[] (5%), sokeri aitovanilja 700g[Sokeri, vanilja-aromi, vanilja (0,8 %).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 456.10
Energia, kcal 106.81
Rasva, g 2.58
Hiilihydraatit, g 14.77
Proteiinit, g 6.41
Kuidut, g 0.32
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
be... popular buffet
Paneroitua seitä, tartar-kastiketta & maksa-pekonipataa, perunasosetta
10,00 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paneroitua seitä, tartar-kastiketta & Maksa-pekonipataa, perunasosetta
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi VehnäTar-tarkastike corp
majoneesi kevyt 30% 5kg[] (26%), kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (26%), majoneesi täys 5kg ltn[Rypsiöljy 76%, KANANMUNA ja KANANMUNANKELTUAINEN 8,7 %, viinietikka, vesi, suola, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, aromi, hapettumisenestoaine (kalsiumdinatrium EDTA), paprikauute.] (26%), pikkelsi tartar 3,2kg[Porkkana 25 %, kurkku 20 %, sokeri, etikka, kukkakaali 10 %, sipuli 7 %, vesi, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit (neilikka, valkopippuri).] (19%), sokeri kide 25kg[] (3%), tilli rpa 250g[Tilli.] (0%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), pippuri sitruuna suolaton 530g[Mustapippuri (51%), happo (sitruunahappo), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, paakkuuntumisenestoaine (E551), sitruunamehujauhe (0,5%).] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1785.18
Energia, kcal 433.47
Rasva, g 40.86
Hiilihydraatit, g 13.73
Proteiinit, g 1.93
Kuidut, g 0.22
Suola, g 0.75
Ravintoarvotiedot / 100 g
PAISTETTU SEI paneroitu
seiti alaskan filee paneroitu rpa[ALASKANSEITIFILEITÄ (65%) (Theragra chalcogramma)VEHNÄJAUHO,vesi, suola ,sokeri, sitruunahappo<(><<)>(>,<(><<)>)>,<(>,<)>hiiva, sipuli, tärkkelys, luonnollinen sitruunaaromi, Friteroiturapsiöljyssä,<(> ,<)>] (97%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), aromi, väri (karotenoidit).] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 876.41
Energia, kcal 209.57
Rasva, g 11.52
Hiilihydraatit, g 13.12
Proteiinit, g 13.62
Suola, g 1.14
PERUNASOSE
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.69
Energia, kcal 83.04
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.85
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggiebowl
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggiebowl
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Pähkinät Maapähkinät Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Kaura Mantelit Cashewpähkinät Vehnäveggiebowl vegeproteiini PAPU-LINSSICURRY
tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (35%), Vesi (21%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (14%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (7%), linssi punainen kuiv 950g[] (7%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), papu valkoinen kuiv 950g[] (4%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), Papu 250g KE/TZ 1lk[] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%), mausteseos tikka masala 560g[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 40167.00
Energia, kcal 9609.21
Rasva, g 461.93
Hiilihydraatit, g 876.07
Proteiinit, g 351.96
Kuidut, g 194.45
Suola, g 58.89
Veggiebowl kylmä lisäke TUORE HEDELMÄ LOHKO ANANAS
ananas kruunuton[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 6450.00
Energia, kcal 1450.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 295.00
Proteiinit, g 15.00
Kuidut, g 35.00
Veggiebowl kylmä lisäke RETIKKAA, KEVÄTSIPULIA JAKORIANTERIA
retikka kuorittu[] (87%), sipuli kevät nippu[] (9%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 9947.83
Energia, kcal 2378.26
Rasva, g 28.70
Hiilihydraatit, g 359.57
Proteiinit, g 139.13
Kuidut, g 171.30
Veggiebowl kastike SATAYKASTIKE
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (48%), levite maapähkinä 350g[MAAPÄHKINÄ (99%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää] (38%), korianteri 50g[Korianteri.] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), paprika chili punainen[] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 115213.00
Energia, kcal 27791.60
Rasva, g 2076.69
Hiilihydraatit, g 1001.32
Proteiinit, g 1054.87
Kuidut, g 374.92
Suola, g 77.27
Veggiebowl kastike OLIIVIKASTIKE
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (27%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (23%), Vesi (23%), persilja 100g pnt[Persilja.] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 120724.00
Energia, kcal 29193.90
Rasva, g 3092.39
Hiilihydraatit, g 163.10
Proteiinit, g 63.86
Kuidut, g 99.05
Veggiebowl hiilihydraatit BULGURIA, MANTELEITA JA APRIKOOSIA
bulgur[DurumVEHNÄ] (45%), manteli kuorittu 800g[KUORITTUJA MANTELEITA.] (16%), rusina menu 1 kg[rusina (siemenetön Thompson-lajike), kasviöljy (auringonkukka/puuvillaks. pakkaus). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.] (14%), Rhumveld aprikoosi 12,5 kg[] (14%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1568.96
Energia, kcal 378.26
Rasva, g 14.05
Hiilihydraatit, g 48.28
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 7.28
Suola, g 0.34
Veggiebowl kasvikset HAUDUTETTUA FENKOLIA JA ROSEPIPPURIA
fenkoli[] (67%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (10%), Vesi (10%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (8%), hunaja juokseva 500g[] (4%), tilli 100g pnt[Tilli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri rose kokonainen 265g[] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 49035.30
Energia, kcal 11824.00
Rasva, g 1023.06
Hiilihydraatit, g 469.47
Proteiinit, g 68.65
Kuidut, g 161.72
Suola, g 57.34
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
PAAHDETTUA PERUNAA, BATAATTIA JA PARSAKAALIA
bataatti kuorittu[Bataatti] (37%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (37%), kaali parsa[Parsakaali.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), timjami 50g[Timjami.] (0%), etikka valkoviini 2l[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.38
Energia, kcal 79.04
Rasva, g 1.55
Hiilihydraatit, g 13.28
Proteiinit, g 1.71
Kuidut, g 1.92
Suola, g 0.23
vegaani KASVIS-PAPUKROKETTI valmis
kasvis papu kroketti kpa 4kg[Porkkana, palsternakka, kikherne, rypsiöljy, sipuli, kidneypapu 6 %, vihreä papu 6 %, purjo, auringonkukansiemen, herneproteiini, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, mustapippuri. Kasviksia 82 %. Lisättyä suolaa 0,6 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 700.00
Energia, kcal 160.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 7.30
Proteiinit, g 6.40
Kuidut, g 4.50
Suola, g 0.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Punainen thai curry porsaanliha wok
10,30 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punainen thai curry porsaanliha wok
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Pähkinät Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Sinappi ValkosipuliWOKATUT KASVIKSET kaali, sipuli, vih-papu, porkkana
papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (25%), kaali kerä[] (22%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (19%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (13%), vihannessek. wok big cuts rpa 2,5kg[parsakaali (21%), kukkakaali (21%), pikkuporkkana (21%), paprikakuutio(15%), minimaissintähkä (8%), sieniä (7%), vesikastanja (7%)] (13%), öljy rypsi menu 10l[] (6%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), paprika chili punainen[] (1%), mehu lime 2dl[Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI] (1%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (1%), siemen seesami 490g[] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.43
Energia, kcal 90.09
Rasva, g 6.70
Hiilihydraatit, g 4.59
Proteiinit, g 1.53
Kuidut, g 2.24
Suola, g 0.12
RED THAI CURRY POSSU WOK pohja
kaali kiinan[] (29%), paprika sekoitus suikale rpa 2,5kg[Paprika punainen viipaloitu 4- 6 mm 34 %, paprika vihreä viipaloitu 4- 6mm 33%, paprika keltainen viipaloitu 4-6 mm 33%] (14%), Vesi (14%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (14%), munakoiso[Munakoiso] (12%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (7%), tahna curry punainen thai 1kg[ Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7%, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti] (3%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (1%), kastike fish sauce 200ml[Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätelyaine (sitruunahappo).] (1%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), inkivääri[] (0%), sitruunaruoho tahna 110g[Sitruunaruoho 47 %, vesi, etikka, sokeri, suola, sakeuttamisaine E415, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), soijapapuöljy.] (0%), etikka valkoviini 2l[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 215.60
Energia, kcal 51.56
Rasva, g 2.60
Hiilihydraatit, g 5.08
Proteiinit, g 1.26
Kuidut, g 1.64
Suola, g 0.56
JASMINE RIISI
Vesi (70%), riisi jasmiini[jasmiiniriisi.] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.40
Energia, kcal 115.29
Rasva, g 1.19
Hiilihydraatit, g 23.77
Proteiinit, g 2.02
Kuidut, g 0.72
Suola, g 0.03
PORSAANLIHA SUIKALE S0 kypsä
sika suikale s0 ktu[Suomalainen porsaanliha, suola. Suolapitoisuus 0,5%. Laktoositon, gluteeniton] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 750.00
Energia, kcal 180.00
Rasva, g 9.00
Proteiinit, g 22.00
Suola, g 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Broiler tai mozzarella-tomaatti panini ja lohkoperunat
10,30 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broiler tai Mozzarella-tomaatti panini ja lohkoperunat
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Seesaminsiemenet Soijapavut Selleri Sinappi VehnäMAUSTEISET LOHKOPERUNAT
peruna uuni[] (94%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), pippuri chilijauhe 470g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), timjami kuivattu lmu 195g[Timjami] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 426.73
Energia, kcal 102.87
Rasva, g 4.54
Hiilihydraatit, g 12.86
Proteiinit, g 1.60
Kuidut, g 0.75
Suola, g 0.61
säilyke MAUSTEKURKKUVIIPALE
kurkku viipale maku 8,2/4,5kg[Kurkkua, vettä, etikkaa, sokeria, suolaa (1,1%), luontaisia aromeja, säilöntäainetta (E211), stabilointiainetta (E509).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 126.00
Energia, kcal 30.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.70
Proteiinit, g 0.50
Kuidut, g 0.70
Suola, g 1.00
PANINI BROILER
leipä panini rpa 110g[VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, jodisuola, gluteeni (VEHNÄ), hapettumisen estoaine (askorbiinihappo), jauhonparanne (L-kysteiini).] (46%), broiler paisti liha suikale ktu[suomalainen broilerinliha, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN.] (17%), juusto cheddar 1kg viip[Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksete.Rasvapitoisuus 31 %. Voimakassuolainen.] (12%), juusto tuore ruohosipuli ltn 1,5kg[Pastöroitu KERMA, rasvaton MAITOjauhe, suola, sakeuttamisaineet (E440, E412), mausteet (ruohosipuli, sipuli, valkopippuri), säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti), hapate. Rasvapitoisuus 15 %.] (8%), paprika punainen[Paprika.] (8%), ananas murskattu säilyke 3,05/2,2kg[ananas, ananastäysmehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (6%), juusto sinihome murennettu 1kg[Pastöroitu MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E 509), sinihomeviljelmä (P. roqueforti), paakkuuntumisenestoaine (E 460) ja säilöntäaine (E 235)] (2%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 867.78
Energia, kcal 207.15
Rasva, g 7.35
Hiilihydraatit, g 24.40
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 1.29
Suola, g 1.21
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Feta-punajuurisosekeitto
10,00 €
5,50 €
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Feta-punajuurisosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Selleri SinappiRavintoarvotiedot / 100 g
PUNAJUURISOSEKEITTO
Vesi (59%), punajuuri kuorittu[punajuuri.] (20%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (9%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), smetana 2kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate] (4%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), etikka punaviini 2l[] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 158.85
Energia, kcal 37.59
Rasva, g 2.03
Hiilihydraatit, g 3.84
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Omenakiisseliä ja kermvaahtoa tai hedelmä tai kahvi tai glögiä
1,70 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Omenakiisseliä ja kermvaahtoa tai hedelmä tai kahvi tai glögiä
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutKIISSELI OMENA
Vesi (63%), omena kuutio 10x10mm rpa 2,5kg[puolalainen omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330)] (29%), sokeri kide 25kg[] (5%), jauho peruna[Peruna] (3%), kaneli jauhettu 470g[] (0%), sokeri aitovanilja 700g[Sokeri, vanilja-aromi, vanilja (0,8 %).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 216.10
Energia, kcal 52.10
Rasva, g 0.19
Hiilihydraatit, g 11.94
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 0.62
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
be... popular buffet
Paahdettua broileria ja pestoa, baslikakastiketta g & pinaattiohukaisia ja puolukkaa l
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettua broileria ja pestoa, baslikakastiketta G & Pinaattiohukaisia ja puolukkaa L
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Pähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit VehnäKESÄKASVIKSIA
peruna pesty[] (31%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (16%), kaali parsa[Parsakaali.] (14%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (14%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (12%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 338.80
Energia, kcal 81.54
Rasva, g 4.20
Hiilihydraatit, g 8.21
Proteiinit, g 1.49
Kuidut, g 1.70
Suola, g 0.85
KEITETTY RIISI tumma
Vesi (66%), riisi tumma 5kg[pitkäjyväinen tumma esikeitetty riisi ] (33%), öljy rypsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.18
Energia, kcal 125.15
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 24.93
Proteiinit, g 2.57
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.38
BROILERIN RINTAFILEE
broiler rinta file rtu[suomalainen broilerinfilee (100%).] (100%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 422.40
Energia, kcal 99.86
Rasva, g 1.90
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 20.94
Suola, g 0.90
PESTO
pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (67%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (33%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2022.00
Energia, kcal 491.33
Rasva, g 52.07
Hiilihydraatit, g 3.33
Proteiinit, g 2.27
Kuidut, g 0.67
Suola, g 1.67
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggiebowl
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggiebowl
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Pähkinät Maapähkinät Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Kaura Mantelit Cashewpähkinät VehnäVeggiebowl vegeproteiini KIDNEYPAPUJA, TOFUA JA CASHEWPÄHKINÖITÄ
papu kidney 1,5/2,5kg suolaliemessä[] (55%), tofu maustamaton lmu 1kg[luomu reilun kaupan SOIJAPAPU (67%), vesi.] (22%), lime[Lime] (10%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (7%), pähkinä cashew 1kg[] (3%), korianteri 50g[Korianteri.] (2%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), paprika chili punainen[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 77879.90
Energia, kcal 18630.30
Rasva, g 938.50
Hiilihydraatit, g 1214.58
Proteiinit, g 1021.63
Kuidut, g 305.61
Suola, g 69.09
Veggiebowl kylmä lisäke TUORE HEDELMÄ LOHKO ANANAS
ananas kruunuton[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 6450.00
Energia, kcal 1450.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 295.00
Proteiinit, g 15.00
Kuidut, g 35.00
Veggiebowl kylmä lisäke RETIKKAA, KEVÄTSIPULIA JAKORIANTERIA
retikka kuorittu[] (87%), sipuli kevät nippu[] (9%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 9947.83
Energia, kcal 2378.26
Rasva, g 28.70
Hiilihydraatit, g 359.57
Proteiinit, g 139.13
Kuidut, g 171.30
Veggiebowl kastike SATAYKASTIKE
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (48%), levite maapähkinä 350g[MAAPÄHKINÄ (99%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää] (38%), korianteri 50g[Korianteri.] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), paprika chili punainen[] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 115213.00
Energia, kcal 27791.60
Rasva, g 2076.69
Hiilihydraatit, g 1001.32
Proteiinit, g 1054.87
Kuidut, g 374.92
Suola, g 77.27
Veggiebowl kastike OLIIVIKASTIKE
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (27%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (23%), Vesi (23%), persilja 100g pnt[Persilja.] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 120724.00
Energia, kcal 29193.90
Rasva, g 3092.39
Hiilihydraatit, g 163.10
Proteiinit, g 63.86
Kuidut, g 99.05
Veggiebowl hiilihydraatit BULGURIA, MANTELEITA JA APRIKOOSIA
bulgur[DurumVEHNÄ] (45%), manteli kuorittu 800g[KUORITTUJA MANTELEITA.] (16%), rusina menu 1 kg[rusina (siemenetön Thompson-lajike), kasviöljy (auringonkukka/puuvillaks. pakkaus). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.] (14%), Rhumveld aprikoosi 12,5 kg[] (14%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1568.96
Energia, kcal 378.26
Rasva, g 14.05
Hiilihydraatit, g 48.28
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 7.28
Suola, g 0.34
Veggiebowl kasvikset PAISTETTUA PAKSOITA, SOIJAA JA MAAPÄHKINÄÄ
paksoi[Paksoi.] (92%), öljy rypsi menu 10l[] (2%), maapähkinän sydän 1kg[MAAPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.] (2%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (2%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), inkivääri[] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 24446.50
Energia, kcal 5883.72
Rasva, g 397.12
Hiilihydraatit, g 260.90
Proteiinit, g 72.86
Kuidut, g 35.06
Suola, g 30.54
Veggiebowl jyvät PAAHDETTU MANTELILASTU
manteli lastu 0,5kg[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2520.00
Energia, kcal 600.00
Rasva, g 54.00
Hiilihydraatit, g 10.00
Proteiinit, g 24.00
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU AURINGONKUKANSIEMMEN
auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (83%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2301.17
Energia, kcal 557.00
Rasva, g 50.12
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 17.82
Kuidut, g 5.00
Suola, g 2.50
PAAHDETTUA PERUNAA, BATAATTIA JA PARSAKAALIA
bataatti kuorittu[Bataatti] (37%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (37%), kaali parsa[Parsakaali.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), timjami 50g[Timjami.] (0%), etikka valkoviini 2l[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.38
Energia, kcal 79.04
Rasva, g 1.55
Hiilihydraatit, g 13.28
Proteiinit, g 1.71
Kuidut, g 1.92
Suola, g 0.23
vegaani MAROKKOLAINEN KIKHERNEPIHVI 40g
kasvispihvi marokko 40g kpa[Porkkana (oranssi, keltainen) 38%, kikherne 16 %, paprika, rypsiöljy, vihreä linssi, sipuli, peruna, herneproteiini, mausteet (juustokumina, maustepippuri, muskottikukka, kardemumma, kaneli, neilikka, kurkuma, korianteri, kumina, fenkoli, muskottipähkinä, mustapippuri),sakeuttamisaineet (E461, E407a), siirappi, persilja, jodioitu suola. Kasviksia 84 %] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 675.00
Energia, kcal 160.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 9.60
Proteiinit, g 5.50
Kuidut, g 3.60
Suola, g 0.90
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Kebab
10,50 €
Single 8,05€
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kebab
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Selleri Sinappi ValkosipuliRavintoarvotiedot / 100 g
KEBAB LASTU
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1040.00
Energia, kcal 250.00
Rasva, g 20.00
Hiilihydraatit, g 2.50
Proteiinit, g 14.00
Kuidut, g 1.00
Suola, g 1.67
MARINOITU KAALISALAATTI
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 366.63
Energia, kcal 88.46
Rasva, g 5.83
Hiilihydraatit, g 6.36
Proteiinit, g 1.26
Kuidut, g 2.28
KASTIKE KEBABILLE
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 125.34
Energia, kcal 29.68
Rasva, g 0.77
Hiilihydraatit, g 6.11
Proteiinit, g 0.87
Kuidut, g 0.20
Suola, g 1.38
TURKKILAISTA JOGURTTIA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 520.00
Energia, kcal 125.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 4.40
Proteiinit, g 4.40
Suola, g 0.10
JALOPENO
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 66.32
Energia, kcal 15.79
Hiilihydraatit, g 3.16
Kuidut, g 3.16
teema ristiin rastiin MAALAISRANSKALAISET PERUNAT
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 514.60
Energia, kcal 122.90
Rasva, g 3.50
Hiilihydraatit, g 19.48
Proteiinit, g 2.50
Kuidut, g 2.00
Suola, g 0.18
säilyke MAUSTEKURKKUVIIPALE
kurkku viipale maku 8,2/4,5kg[Kurkkua, vettä, etikkaa, sokeria, suolaa (1,1%), luontaisia aromeja, säilöntäainetta (E211), stabilointiainetta (E509).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 126.00
Energia, kcal 30.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.70
Proteiinit, g 0.50
Kuidut, g 0.70
Suola, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Juustoinen kukkakaalikeitto
10,00 €
5,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juustoinen kukkakaalikeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Selleri SinappiJUUSTOINEN KUKKAKAALIKEITTO
Vesi (49%), kaali kukka nuppu rpa 2,5kg[Kukkakaali.] (33%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (5%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (3%), juusto sulate 1,5kg[JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola.] (3%), persilja rpa 250g[Persilja.] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), öljy rypsi menu 10l[] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%), pähkinä muskotti jauhe 440g[Muskottipähkinä] (0%), pippuri musta rouhittu 460g[]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 167.90
Energia, kcal 39.74
Rasva, g 1.72
Hiilihydraatit, g 4.20
Proteiinit, g 1.35
Kuidut, g 0.94
Suola, g 0.37
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Appelsiinimoussea tai hedelmä tai kahvia tai glögiä
1,70 €
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Appelsiinimoussea tai hedelmä tai kahvia tai glögiä
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMOUSSE APPELSIINI
maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (36%), banaani[] (28%), appelsiini lohko säilyke 3kg[appelsiini, vesi, sokeri, kiinteyttämisaine (kalsiumkloridi)] (20%), jauhe mousse pohja 1,8kg[Sokeri, rasvaton MAITOJAUHE, glukoosisiirappi, rypälesokeri, palmurasva, emulgointiaineet (E 472a, E 471), liivate (sika), muunnettu tärkkelys, herajauhe (MAITO), MAITOPROTEIINI, happamuudensäätöaineet(sitruunahappo, E 331), vanilliini. Saattaa sisältää jäämiä gluteenista ja kananmunasta.] (14%), sokeri kide 25kg[] (1%), sokeri aitovanilja 700g[Sokeri, vanilja-aromi, vanilja (0,8 %).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 541.33
Energia, kcal 129.97
Rasva, g 3.28
Hiilihydraatit, g 21.61
Proteiinit, g 3.30
Kuidut, g 0.65
Suola, g 0.04
BANAANI
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA jonagold
omena jonagold[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
KLEMENTIINI
klementiini[Klementiini.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112.00
Energia, kcal 27.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
be... popular buffet
Perinteinen joululounas
10,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Perinteinen Joululounas
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri Sinappi Vehnäperinteinen joulu 2018 KINKKU
sika kinkku viipale ktu[Sianliha 98 % (Suomi), vesi, happamuudensäätöaine (E 326), jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, hapettumisenestoaine (E 316).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 540.00
Energia, kcal 130.00
Rasva, g 7.80
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 15.00
Suola, g 2.25
Lanttulaatikkoa
lanttulaatikko ktu[Lanttu, laktoositon MAITO, siirappi, mannasuurimo (VEHNÄ), kasvimargariini (rypsiöljy, kovetettu rypsiöljy, aromi), korppujauho (VEHNÄ), jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, valkopippuri. Sisältää vehnää ja maitoa.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 480.00
Energia, kcal 110.00
Rasva, g 3.90
Hiilihydraatit, g 17.00
Proteiinit, g 2.20
Kuidut, g 1.60
Suola, g 0.91
Immellettyä perunalaatikkoa
perunalaatikko kpa[vesi, perunahiutale (peruna, E471, E450), laktoositon MAITOJAUHE (MAITO), siirappi, kasvimargariini (kasvirasvat (palmu- ja kookosrasva), rypsiöljy, vesi, suola, aromi, väriaine (karotenoidit)), VEHNÄJAUHO (VEHNÄ), suola, valkopippuri. LAKTOOSITON] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 415.00
Energia, kcal 99.00
Rasva, g 2.90
Hiilihydraatit, g 15.00
Proteiinit, g 3.00
Kuidut, g 0.90
Suola, g 0.63
Porkkanalaatikkoa
laatikko porkkana 2,5kg rpa[porkkana 56 %, vesi, riisi, laktoositon RUOKAKERMA, muunnettu maissitärkkelys, sokeri, jodioitu suola, siirappi, margariini (palmura sva, rypsiöljy, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit), mausteet (muskottipähkinä, valkopippuri)] (95%), Myllyn Paras korppujauho 5kg[VEHNÄJAUHO, vesi, nostatusaine (E503) ] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.43
Energia, kcal 88.76
Rasva, g 0.95
Hiilihydraatit, g 17.62
Proteiinit, g 1.38
Kuidut, g 1.74
Suola, g 0.75
Sinappi-kermakastiketta
Vesi (76%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (12%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (5%), hyytelömustaherukka 1,4kg[Sokeri, mustaherukkatäysmehu, hyytelöimisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). 100 g tuotetta sisältää 42 g mustaherukkatäysmehua.] (3%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (2%), sokeri kide 25kg[] (1%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), kastike ruskistaja 1l[Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 218.44
Energia, kcal 51.29
Rasva, g 1.91
Hiilihydraatit, g 7.85
Proteiinit, g 0.43
Kuidut, g 0.13
Suola, g 0.52
Luumua ja herneitä
Rhumveld Luumu 10kg kivetön irto[] (50%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (50%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 737.57
Energia, kcal 176.06
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 36.51
Proteiinit, g 3.63
Kuidut, g 1.54
Suola, g 0.54
Perunaa ja tillivoita
peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (91%), tilli 100g pnt[Tilli.] (5%), voi 500g ltn[Pastöroitu KERMA ja suola.] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 473.98
Energia, kcal 113.04
Rasva, g 4.24
Hiilihydraatit, g 15.57
Proteiinit, g 2.11
Kuidut, g 1.10
Suola, g 0.04
Keittiön joulusinappia
sokeri kide 25kg[] (31%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (31%), sinappi jauhe[SINAPINsiemeniä 99,7%,(valmistettu keltaisista, ruskeista ja sareptanSINAPIN siemenistä),kurkumajuuri] (18%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (16%), jauho peruna[Peruna] (2%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1207.28
Energia, kcal 283.81
Rasva, g 11.50
Hiilihydraatit, g 37.36
Proteiinit, g 8.14
Kuidut, g 0.02
Suola, g 0.16
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggiebowl
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggiebowl
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Pähkinät Maapähkinät Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Kaura Mantelit Cashewpähkinät VehnäVeggiebowl vegeproteiini VIHREITÄ LINSSEJÄ JA HALLOUMIJUUSTOA
porkkana kuorittu[Porkkana.] (30%), juusto halloum 500g[Pastöroitu lehmän-, vuohen- ja lampaanMAITO, suola, juoksete, minttu.] (20%), linssi vihreä 500g 2[Kuivattu vihreä linssi.] (20%), fenkoli[] (10%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (10%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (4%), sokeri kide 25kg[] (2%), etikka balsamico tumma 2l[Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: E150d, hapettumisenestoaine: kaliumdifulfiitti (E224).] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (1%), siemen seesami 490g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 79089.00
Energia, kcal 19109.10
Rasva, g 978.04
Hiilihydraatit, g 1404.52
Proteiinit, g 984.64
Kuidut, g 312.13
Suola, g 68.32
Härkapapua
papu härkä 2,5kg pak[Härkäpapu] (35%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (35%), sieni siitake[] (18%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (7%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (2%), basilika pnt 100g[Basilika.] (1%), sokeri ruoko kide 500g[Ruokosokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), persilja 100g pnt[Persilja.] (0%), siemen seesami musta 550g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 54027.00
Energia, kcal 13906.20
Rasva, g 873.57
Hiilihydraatit, g 809.66
Proteiinit, g 334.15
Kuidut, g 303.64
Suola, g 74.20
Veggiebowl kylmä lisäke TUORE HEDELMÄ LOHKO ANANAS
ananas kruunuton[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 6450.00
Energia, kcal 1450.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 295.00
Proteiinit, g 15.00
Kuidut, g 35.00
Veggiebowl kylmä lisäke RETIKKAA, KEVÄTSIPULIA JAKORIANTERIA
retikka kuorittu[] (87%), sipuli kevät nippu[] (9%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 9947.83
Energia, kcal 2378.26
Rasva, g 28.70
Hiilihydraatit, g 359.57
Proteiinit, g 139.13
Kuidut, g 171.30
Veggiebowl kastike SATAYKASTIKE
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (48%), levite maapähkinä 350g[MAAPÄHKINÄ (99%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää] (38%), korianteri 50g[Korianteri.] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), paprika chili punainen[] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 115213.00
Energia, kcal 27791.60
Rasva, g 2076.69
Hiilihydraatit, g 1001.32
Proteiinit, g 1054.87
Kuidut, g 374.92
Suola, g 77.27
Veggiebowl kastike OLIIVIKASTIKE
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (27%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (23%), Vesi (23%), persilja 100g pnt[Persilja.] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 120724.00
Energia, kcal 29193.90
Rasva, g 3092.39
Hiilihydraatit, g 163.10
Proteiinit, g 63.86
Kuidut, g 99.05
Veggiebowl hiilihydraatit BULGURIA, MANTELEITA JA APRIKOOSIA
bulgur[DurumVEHNÄ] (45%), manteli kuorittu 800g[KUORITTUJA MANTELEITA.] (16%), rusina menu 1 kg[rusina (siemenetön Thompson-lajike), kasviöljy (auringonkukka/puuvillaks. pakkaus). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.] (14%), Rhumveld aprikoosi 12,5 kg[] (14%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1568.96
Energia, kcal 378.26
Rasva, g 14.05
Hiilihydraatit, g 48.28
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 7.28
Suola, g 0.34
Veggiebowl jyvät PAAHDETTU MANTELILASTU
manteli lastu 0,5kg[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2520.00
Energia, kcal 600.00
Rasva, g 54.00
Hiilihydraatit, g 10.00
Proteiinit, g 24.00
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU AURINGONKUKANSIEMMEN
auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (83%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2301.17
Energia, kcal 557.00
Rasva, g 50.12
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 17.82
Kuidut, g 5.00
Suola, g 2.50
PAAHDETTUA PERUNAA, BATAATTIA JA PARSAKAALIA
bataatti kuorittu[Bataatti] (37%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (37%), kaali parsa[Parsakaali.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), timjami 50g[Timjami.] (0%), etikka valkoviini 2l[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.38
Energia, kcal 79.04
Rasva, g 1.55
Hiilihydraatit, g 13.28
Proteiinit, g 1.71
Kuidut, g 1.92
Suola, g 0.23
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Curry bar
10,50 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Curry Bar
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri Sinappi SaksanpähkinätBASMATI RIISI
Vesi (70%), riisi basmati 5kg[Basmati valkoinen riisi] (29%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.71
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
currybar VEGETABLE JALFREZI
kaali kukka[Kukkakaali.] (46%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (19%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (7%), Vesi (6%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (4%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (4%), tomaatti[Tomaatti.] (4%), tahna curry punainen thai 1kg[ Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7%, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti] (3%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (2%), papu pala 2,5kg rpa[papu vihreä] (2%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), kookoshiutale 180g[Kookoshiutaleita.] (0%), inkivääri[] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 155.17
Energia, kcal 37.05
Rasva, g 0.97
Hiilihydraatit, g 4.36
Proteiinit, g 1.61
Kuidut, g 1.80
Suola, g 0.08
BROILERIN SISÄFILE PALA
broiler sisäfile pala kpa[Suomalainen broilerin sisäfilee, vesi, modifioitu perunatärkkelys, lisätty suola (0,6 %), kasvikuitu (psyllium, herne), sakeuttamisaine (ksantaanikumi). LAKTOOSITON. RUNSASPROTEIININEN. 100 g:aan tuotetta onkäytetty 109 g lihaa. Valmistettu linjalla, jossa käsitellään SOIJAA ja VEHNÄÄ.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 440.00
Energia, kcal 100.00
Rasva, g 2.20
Hiilihydraatit, g 1.80
Proteiinit, g 20.00
Suola, g 0.70
teema intia ANANASCHUTNEY
kastike makea mango 2,5kg[Sokeri, mango 46 %, etikka, suola, chili, inkivääri, valkosipuli.] (57%), ananas murskattu säilyke 3,05/2,2kg[ananas, ananastäysmehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (43%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 616.00
Energia, kcal 145.14
Rasva, g 0.06
Hiilihydraatit, g 36.00
Proteiinit, g 0.43
Kuidut, g 0.60
Suola, g 1.43
Lihapullat
jauheliha pyörykkä n.35g rpa[Naudanliha, sianliha, KANANMUNA, KERMA, sipuli, riisijauho, maissijauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi, mausteet (SINAPPI, valk osipuli, valkopippuri, maustepippuri), perunakuitu, tabasco (etikka, tabasco-pippuri, suola).] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1115.29
Energia, kcal 265.88
Rasva, g 17.88
Hiilihydraatit, g 13.18
Proteiinit, g 16.12
Suola, g 1.34
teema intia BOMBAY ALOO mausteinen peruna
peruna pala ktu[Peruna 100%] (94%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (2%), kurkuma jauhettu 485g[Kurkuma] (0%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), mausteseos tikka masala 560g[] (0%), curry[Kaneli, kardemumma, neilikka, korianteri, kumina, fenkoli, inkivääri, sarviapila, kurkuma, pippuri, yrtit, sipuli, valkosipuli, sokeri] (0%), inkivääri jauhettu 380g[Inkivääri.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 474.98
Energia, kcal 113.79
Rasva, g 4.38
Hiilihydraatit, g 15.44
Proteiinit, g 2.02
Kuidut, g 1.11
Suola, g 0.12
teema intia INKIVÄÄRIRAITA
jogurtti turkkilainen ltn 1,8kg[Pastöroitu MAITO JA KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.] (78%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (11%), korianteri 100g pnt[] (6%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (3%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 496.59
Energia, kcal 119.24
Rasva, g 8.70
Hiilihydraatit, g 5.92
Proteiinit, g 3.90
Kuidut, g 0.72
Suola, g 2.95
KORMA CURRY (pohja)
Vesi (42%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (21%), kookosmaito 2900ml[Kookospähkinäuute (77%), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).] (17%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (8%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (3%), inkivääri[] (2%), korianteri 100g pnt[] (2%), paprika chili vihreä[Chilipaprika vihreä.] (1%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), manteli jauhe 80g[MANTELIJAUHETTA.] (1%), kookoshiutale 180g[Kookoshiutaleita.] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), öljy pähkinä 250ml[saksanpähkinäöljy (PÄHKINÄT)] (0%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (0%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 400.38
Energia, kcal 94.76
Rasva, g 5.28
Hiilihydraatit, g 10.48
Proteiinit, g 1.11
Kuidut, g 0.95
Suola, g 0.76
currybar KYLMÄ VIHANNESLISUKE
kurkku[Kurkku.] (32%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (30%), tomaatti[Tomaatti.] (30%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (2%), inkivääri[] (1%), paprika chili punainen[] (1%), suola meri hienokiteinen 850g[Merisuola ja paakkuuntumisen estoaine (E 535).] (1%), sokeri kide 25kg[] (1%), korianteri 100g pnt[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 103.03
Energia, kcal 24.56
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.93
Proteiinit, g 0.84
Kuidut, g 1.26
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Lohikeitto
10,00 €
5,50 €
G
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lohikeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri Sinappi ValkosipuliLOHIKEITTO pohja
Vesi (44%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (39%), porkkana kuutio rpa 2,5kg[Porkkana.] (6%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (5%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), tilli rpa 250g[Tilli.] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 188.77
Energia, kcal 44.81
Rasva, g 0.96
Hiilihydraatit, g 7.36
Proteiinit, g 1.12
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.48
proteiini KIRJOLOHIFILE sitrus
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 803.62
Energia, kcal 192.98
Rasva, g 14.15
Hiilihydraatit, g 1.34
Proteiinit, g 15.06
Suola, g 0.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Piparkakkumausteinen bataattisosekeitto
10,00 €
5,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Piparkakkumausteinen bataattisosekeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Pähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri SinappiBATAATTISOSEKEITTO
Vesi (43%), bataatti kuorittu[Bataatti] (31%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (18%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (4%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), liemijauhe kasvis gtm sis.selleriä 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva, hiivauute, kasvikset 1,1% (sipuli, juuriSELLERI, porkkana, tomaatti), mausteet (mm. valkosipuli), tärkkelys, karamellisiirappi, happo (sitruunahappo), aromi, mausteuute(mm. SELLERIuute), kasviöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 230.94
Energia, kcal 54.89
Rasva, g 0.84
Hiilihydraatit, g 9.93
Proteiinit, g 1.12
Kuidut, g 1.32
Suola, g 0.22
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Jouluista taatelikakkua ja glögiä/kahvia tai hedelmä
1,70 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Jouluista taatelikakkua ja glögiä/kahvia tai hedelmä
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat VehnäBANAANI
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA jonagold
omena jonagold[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
KLEMENTIINI
klementiini[Klementiini.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112.00
Energia, kcal 27.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.80
TAATELIKAKKU
taateli kuiv 200g[kivetön taateli, vesi, säilöntäaine (kaliumsorbaatti)] (23%), jauho vehnä[VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)] (22%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (15%), sokeri kide 25kg[] (13%), Vesi (12%), kananmuna l vapaan[KANANMUNA.] (9%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (4%), sokeri aitovanilja 700g[Sokeri, vanilja-aromi, vanilja (0,8 %).] (1%), leivinjauhe 700g[Nostatusaine (difosfaatit, natriumkarbonaatit), maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).] (0%), sooda 1,1kg[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1557.06
Energia, kcal 370.84
Rasva, g 16.98
Hiilihydraatit, g 47.32
Proteiinit, g 5.35
Kuidut, g 3.78
Suola, g 0.01
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Palvelemme07.30 - 15.00
Lounas10.30 - 13.30
be... popular buffet
Porsaanleikettä ja paprikakastiketta & mifu-kasvistäytteistä tortillaa
10,00 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Porsaanleikettä ja paprikakastiketta & Mifu-kasvistäytteistä tortillaa
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut Selleri Sinappi Valkosipuli VehnäKESÄKASVIKSIA
peruna pesty[] (31%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (16%), kaali parsa[Parsakaali.] (14%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (14%), papu kokonainen pitkä rpa[Papu kokonainen] (12%), tomaatti kirsikka ras 250g[Kirsikkatomaatti] (8%), öljy rypsi menu 10l[] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 338.80
Energia, kcal 81.54
Rasva, g 4.20
Hiilihydraatit, g 8.21
Proteiinit, g 1.49
Kuidut, g 1.70
Suola, g 0.85
KEITETTY PERUNA kuorittu
peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
PAPRIKAKASTIKE
valkoviini alkoholiton torres 37,5cl[] (34%), Vesi (23%), paprika viip gril. pun/kelt rpa 1kg[paprika punainen, paprika keltainen] (23%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (11%), voi 4x5kg vl[KERMA ja suola.Kotimaisuusaste 99 %.] (4%), sipuli salotti kuorittu[] (4%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[]
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 412.63
Energia, kcal 97.91
Rasva, g 8.17
Hiilihydraatit, g 5.12
Proteiinit, g 1.02
Kuidut, g 0.73
Suola, g 0.27
PORSAAN ULKOFILEPIHVI 140g
sika ulkofile leike 140g rtu[Suomalainen porsaan ulkofilee.] (95%), öljy rypsi menu 10l[] (3%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (1%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 609.93
Energia, kcal 146.78
Rasva, g 6.76
Hiilihydraatit, g 0.27
Proteiinit, g 20.54
Suola, g 0.83
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... veggiebowl
Veggiebowl
10,00 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Veggiebowl
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Kala Maito Pähkinät Maapähkinät Seesaminsiemenet Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Soijapavut Selleri Sinappi Ohra Kaura Mantelit Cashewpähkinät VehnäVeggiebowl vegeproteiini NYHTÖKAURAA, PINAATTIA, PESTOA JA PARMESANJUUSTOA
kaura nyhtö monday 240g[Vesi, KAURA 19 % (KAURAlese, täysjyväKAURAJAUHO, KAURAproteiini, kaurauute), herneproteiini 19 %, härkäpapuproteiini 10 %, paahdettu sipuli, rypsiöljy, kasvisfondi, valkosipulijauhe, jodioitu ruokasuola (0,9 %), hiivauute, persilja, meirami, mustapippuri, valkopippuri, timjami ] (69%), pinaatti rtu 200g[] (17%), juusto parmesan lastu[pastöroimaton MAITO, suola, hapate. Rasvapitoisuus 30 %.] (7%), pesto alla genovese 950g[Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (3%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 38778.70
Energia, kcal 9266.70
Rasva, g 345.75
Hiilihydraatit, g 371.30
Proteiinit, g 1093.72
Kuidut, g 129.95
Suola, g 88.98
Veggiebowl kylmä lisäke TUORE HEDELMÄ LOHKO ANANAS
ananas kruunuton[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 6450.00
Energia, kcal 1450.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 295.00
Proteiinit, g 15.00
Kuidut, g 35.00
Veggiebowl kylmä lisäke RETIKKAA, KEVÄTSIPULIA JAKORIANTERIA
retikka kuorittu[] (87%), sipuli kevät nippu[] (9%), korianteri 100g pnt[Korianteri] (4%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 9947.83
Energia, kcal 2378.26
Rasva, g 28.70
Hiilihydraatit, g 359.57
Proteiinit, g 139.13
Kuidut, g 171.30
Veggiebowl kastike SATAYKASTIKE
mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (48%), levite maapähkinä 350g[MAAPÄHKINÄ (99%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää] (38%), korianteri 50g[Korianteri.] (4%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (3%), seesamiöljy 250ml[paahdettu seesamiöljy (SEESAMINSIEMEN).] (2%), paprika chili punainen[] (2%), tahna inkivääri 1kg[Inkivääri 81 %, etikka, soijapapuöljy, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 115213.00
Energia, kcal 27791.60
Rasva, g 2076.69
Hiilihydraatit, g 1001.32
Proteiinit, g 1054.87
Kuidut, g 374.92
Suola, g 77.27
Veggiebowl kastike OLIIVIKASTIKE
oliivi kivetön kalamata 3/1,5kg[Kalamon-oliivi, vesi, suola, viinietikka.] (27%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (23%), Vesi (23%), persilja 100g pnt[Persilja.] (3%), sokeri kide 25kg[] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 120724.00
Energia, kcal 29193.90
Rasva, g 3092.39
Hiilihydraatit, g 163.10
Proteiinit, g 63.86
Kuidut, g 99.05
Veggiebowl hiilihydraatit BULGURIA, MANTELEITA JA APRIKOOSIA
bulgur[DurumVEHNÄ] (45%), manteli kuorittu 800g[KUORITTUJA MANTELEITA.] (16%), rusina menu 1 kg[rusina (siemenetön Thompson-lajike), kasviöljy (auringonkukka/puuvillaks. pakkaus). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.] (14%), Rhumveld aprikoosi 12,5 kg[] (14%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (6%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (5%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (1%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1568.96
Energia, kcal 378.26
Rasva, g 14.05
Hiilihydraatit, g 48.28
Proteiinit, g 10.64
Kuidut, g 7.28
Suola, g 0.34
Veggiebowl kasvikset KUKKAKAALIA, PINJANSIEMMENIÄ JA RUSINOITA
kaali kukka[Kukkakaali.] (84%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (9%), rusina menu 1 kg[rusina (siemenetön Thompson-lajike), kasviöljy (auringonkukka/puuvillaks. pakkaus). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.] (3%), pinjansiemen 800g[Pinjansiemen] (3%), persilja 100g pnt[Persilja.] (2%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (1%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 51728.00
Energia, kcal 12487.30
Rasva, g 1077.06
Hiilihydraatit, g 397.51
Proteiinit, g 197.54
Kuidut, g 221.17
Suola, g 52.39
Veggiebowl jyvät PAAHDETTU MANTELILASTU
manteli lastu 0,5kg[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2520.00
Energia, kcal 600.00
Rasva, g 54.00
Hiilihydraatit, g 10.00
Proteiinit, g 24.00
Veggiebowl jyvät SOIJA PAAHDETTU AURINGONKUKANSIEMMEN
auringonkukansiemen kuorittu 800g[] (83%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (17%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 2301.17
Energia, kcal 557.00
Rasva, g 50.12
Hiilihydraatit, g 5.57
Proteiinit, g 17.82
Kuidut, g 5.00
Suola, g 2.50
PAAHDETTUA PERUNAA, BATAATTIA JA PARSAKAALIA
bataatti kuorittu[Bataatti] (37%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna, E223.] (37%), kaali parsa[Parsakaali.] (23%), öljy oliivi extra virgin 3l[oliiviöljy] (1%), sipuli valko kuorittu[Valkosipuli.] (0%), sokeri kide 25kg[] (0%), timjami 50g[Timjami.] (0%), etikka valkoviini 2l[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.38
Energia, kcal 79.04
Rasva, g 1.55
Hiilihydraatit, g 13.28
Proteiinit, g 1.71
Kuidut, g 1.92
Suola, g 0.23
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Meetvursti-ananas-jalapenopizza tai kasvispizza
10,30 €
single 7,50 €
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Meetvursti-ananas-jalapenopizza tai kasvispizza
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Gluteiinia sisältävät viljat Selleri Sinappi Valkosipuli VehnäPIZZA HOT MEXICAN
pizzapohja pyöreä 160g rpa[VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva (palmu, rapsi), suola, hiiva, emulgointiaine (E472e), aromit.] (30%), kastike pizza 3 kg[] (22%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (17%), broiler pulled kpa 1,2kg[suomalainen broilerinliha, bbq-kastike (tomaattipyre, sokeri, mausteet (chili, mustapippuri, valkosipuli, sipuli), aromit (savu, mauste), suola, muunnettu maissitärkkelys, väri (150c) , sakeuttamisaine (ksantaanikumi), paprikauute, savupaprika, rypsiöljy), vesi,punaviinietikka, suola, sokeri, maustepippuri, laakerinlehti. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. RUNSASPROTEIININEN. Lisättyä suolaa 1,0 %.] (13%), paprika punainen[Paprika.] (6%), Vesi (5%), jalopeno vihreä viip 2,8/1,6kg[jalapenochili, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (mustapippuri ,laakerinlehti, oregano)] (4%), kerma ranskan 2kg ltn[Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe ja pektiini), hapate.] (2%), kastike tabasco 350ml[etikka, tabascopippuri, suola] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%), pippuri chilijauhe 470g[] (0%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 763.16
Energia, kcal 181.81
Rasva, g 7.63
Hiilihydraatit, g 18.10
Proteiinit, g 9.61
Kuidut, g 1.59
Suola, g 0.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... inspired
Maalaissalaattia lohella tai vuohenjuustolla
10,50 €
Single 8,05 €
VL
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Maalaissalaattia lohella tai vuohenjuustolla
Aterian sisältämät allergeenit
Munat Maito Gluteiinia sisältävät viljat Selleri Sinappi Ohra Kaura Ruis Vehnäprot GRATINOITUA VUOHENJUUSTOA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1256.35
Energia, kcal 302.37
Rasva, g 22.97
Hiilihydraatit, g 6.20
Proteiinit, g 17.69
Kuidut, g 0.04
Suola, g 1.14
MAALAISSALAATTI salaatti
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 660.47
Energia, kcal 158.31
Rasva, g 8.97
Hiilihydraatit, g 7.77
Proteiinit, g 10.12
Kuidut, g 1.53
Suola, g 0.39
proteiini KIRJOLOHIFILE sitrus
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 803.62
Energia, kcal 192.98
Rasva, g 14.15
Hiilihydraatit, g 1.34
Proteiinit, g 15.06
Suola, g 0.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Salad Buffet & Soup
Paprika-tuorejuustokeitto
10,00 €
5,50 €
G
L
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paprika-tuorejuustokeitto
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Selleri SinappiPAPRIKA-TUOREJUUSTOKEITTO
Vesi (40%), paprika punainen[Paprika.] (32%), kasvirasvasekoite ruoka ltn[KERMA, stabilointi- ja happamuudensäätöaineet (E412, E331, E1450)] (12%), juusto sulate 1,5kg[JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola.] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (5%), öljy rypsi menu 10l[] (1%), persilja rpa 250g[Persilja.] (1%), sipuli valko murska 600g[valkosipuli (70 %), vesi, sokeri, valkoviinietikka,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)] (0%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvikset 15 % (sipuli 7,5 %, kurpitsa 4,0 %, palsternakka 2,5 %, valkosipuli 1,3 %), aromit, neitsytoliiviöljy, perunatärkkelys, sienimehutiiviste, laakerinlehti, mustapippuri. Saattaasisältää pieniä määriä selleriä. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), oregano kuiv 700g[Oregano] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 265.64
Energia, kcal 63.46
Rasva, g 4.82
Hiilihydraatit, g 2.38
Proteiinit, g 2.26
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.16
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
be... sweet
Kuningatarkiisseliä tai hedelmä tai kahvia tai glögiä
1,70 €
G
M
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kuningatarkiisseliä tai hedelmä tai kahvia tai glögiä
KIISSELI KUNINGATAR
Vesi (59%), vadelma 2,5kg rpa[] (11%), mustikka kotimainen rpa 2,5kg[] (11%), mehutiiviste seka 1+3 10l[Rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehu valmistettu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) säilöntäaine (natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti), Täysmehupitoisuus: 60 %.] (10%), sokeri kide 25kg[] (6%), jauho peruna[Peruna] (4%), suola jodioitu 1kg[Natriumkloridi, paakkuuntumisenestoaineet (E551) (E535), jodi] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 251.52
Energia, kcal 59.56
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 13.55
Proteiinit, g 0.17
Kuidut, g 0.77
Suola, g 0.02
BANAANI
banaani[Banaani.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 244.00
Energia, kcal 58.00
Rasva, g 0.30
Hiilihydraatit, g 12.30
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 1.20
Suola, g 0.01
OMENA jonagold
omena jonagold[] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 136.00
Energia, kcal 33.00
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 6.60
Proteiinit, g 0.10
Kuidut, g 1.50
KLEMENTIINI
klementiini[Klementiini.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 112.00
Energia, kcal 27.00
Rasva, g 0.70
Hiilihydraatit, g 1.40
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.80
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Ateriadataa ei löytynyt tälle päivälle
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Ruokavaliomerkinnät
Tulosta
Tilaa lista
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Parempi valinta
Vegaaninen
Opiskelijaruokailusuosituksen mukainen ateria
Sisältää porsaanlihaa
Lihan alkuperämaa Suomi
Lihan alkuperämää EU
Lihan alkuperämaa muu kuin EU
Ravintola Hermia 6
+358503640604
Tervetuloa Ravintola Hermia 6 verkkosivuille!
Hermian kampuksella sijaitseva ravintolamme on kaikille avoin ravintola.
Meillä voit nauttia terveellisistä aamiaisista, vaihtuvista välipalatuotteista ja maukkaista lounaista.
Tarjoamme skandinaavisia sekä kansainvälisiä lounasvaihtoehtoja.
Ravintolastamme voit tilata myös tarjoilut kokouksiin sekä perhejuhliin.
Kuvagalleria
Oletko jo kokeillut näitä ravintoloita?
